Blueberry is een struik die groeit in de noordelijke regio's. Vruchten verschillen blauwachtig zwart of puur zwart.
Het vruchtvlees van de bessen is paars. Bosbessen zijn een nuttig product. Berry heeft nuttige eigenschappen en aangename smaak.
daarin opgenomen( en in een fris en droog), een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen - essentiële menselijke helpers voor de gezondheid in het hectische tempo van het leven van vandaag behouden.
- samenstelling: elementen en nuttige eigenschappen
- traditionele geneeskunde
- Toepassing in cosmetica
- Preventie
- ziekten Mogelijk gevaar voor beschadiging
samenstelling: elementen en nuttige eigenschappen
Bilberry - is een schat aan voedingsstoffen en vitaminen.
De samenstelling van de bessen zijn nuttige zuren, die belangrijk zijn voor het menselijk leven.
Deze omvatten bijvoorbeeld:
- citroenzuur,
- melk,
- kinine
- appelzuur en barnsteenzuur.
chuininezuur is gemakkelijk om te gaan met influenza( ongeveer folk remedies behandeling hier geschreven), en andere ziekten die gepaard gaan met verhoogde temperaturen. Zij:
- verbetert de eetlust,
- helpt bij hoofdpijn, enz.
Barnsteenzuur normaliseert uitwisseling stoffen en de bloedcirculatie, helpt bij spataderen hebben een positief effect op het menselijk immuunsysteem.
Zo hebben de zuren waaruit bosbessen bestaan nuttige eigenschappen.
Bovendien is de bes rijk aan sporenelementen en macro-elementen.
En wat weet u van de gunstige eigenschappen en contra-indicaties van bosbessen? Hoe het verschilt van bosbessen en welke geneeskrachtige eigenschappen het bezit is geschreven in een nuttig artikel.
De instructie over het gebruik van de Manchu aralia-tinctuur is beschikbaar op deze pagina.
Het bevat:
1) ijzer - een element dat een grote rol bij de vorming van hemoglobine in het bloed( de gunstige eigenschappen van de granaatappel) speelt.
Om ervoor te zorgen dat de B-vitamines op volle sterkte werken, is het belangrijk dat het strijkijzer wordt geactiveerd om ze te activeren. IJzer, dat is opgenomen in de bes, volledig opgenomen door het menselijk lichaam.
2) Mangaan - element dat is vereist voor een goede werking van het zenuwstelsel. Helpt bij geheugenproblemen.
Neemt deel aan de ontwikkeling van cellen, handhaaft het glucosegehalte. Blauwe bosbes is een van de leiders onder bessen die mangaan bevatten.
3) Kalium - element normaliseren hartritme.
Neemt deel aan het leveren van zuurstof aan de hersenen, wat bijdraagt aan de verbetering van zijn activiteit. Kalium is nuttig voor zachte weefsels( spieren, haarvaten, enz.).
4) Fosfor - handig microelement, dat betrokken is bij de normalisering van de energiestofwisseling, verbetert de stofwisseling.
Het eten van voedsel dat rijk is aan fosfor is goed voor de menselijke groei.
5) Koper is een element dat nodig is voor groei en reproductie.
Koper is betrokken bij de omzetting van ijzer in hemoglobine. Het micro-element houdt de normale bloedsamenstelling in stand, laat het optreden van bloedarmoede niet toe( hoe de hond-roos correct te brouwen).
6) Zink - een belangrijk element dat nodig is voor snelle genezing van wonden op het menselijk lichaam.
Zink is een antioxidant. Voorkomt het verschijnen van diabetes en epilepsie. Neemt deel aan het metabolisme en neemt deel aan eiwitsynthese.
7) Chromium - element taak heeft bloedsuikerspiegel en glucose metabolisme regelen.
Het microelement normaliseert de druk, stimuleert de regeneratie van weefsels.
En weet u over de voordelen en schade van pindakaas, die veel mensen graag eten voor het ontbijt? De eigenschappen ervan worden beschreven in een nuttig artikel.
Voor nuttige eigenschappen van koumiss voor lever lees hier.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html geschreven over de voordelen van Tana en ayran.
Traditionele geneeskunde
Bosbessen bevatten, naast nuttige elementen, een enorme hoeveelheid vitamines. Vitamine A
in blauwe bosbessen, de belangrijkste eigenschappen zijn:
- voorkomen impairment( zie oefening videos door Zhdanov oog),
- versnelling van wondgenezing op de huid,
- collageenproductie voor elasticiteit van de huid, enz.
In de bosbes bevat het hele -complex van vitamines van groep B .Ze zijn:
- gunstig voor het menselijk zenuwstelsel,
- bevorderen celdeling,
- betrokken in het metabolisme en andere processen die nodig zijn voor normale werking van het menselijk organisme.
Bessen hebben vitamine C , het is noodzakelijk voor het zenuwstelsel en de hematopoëse. Zonder deze vitamine is het onmogelijk om ijzer volledig te absorberen.
Ascorbinezuur verwijdert vrije radicalen uit het lichaam.is een krachtige antioxidant. Vitamine heeft een positief effect op de menselijke immuniteit, voorkomt het ontstaan van ziektes.
In de blauwe bosbes bevat en vitamine PP , zonder welke de oxidatie-reductie processen in het lichaam niet normaal kunnen doorgaan.
Hij heeft een positief effect op:
- spijsvertering,
- menselijk zenuwstelsel,
- betrokken bij de vorming van belangrijke hormonen( insuline, testosteron, etc.).
Dankzij deze interne component draagt de bosbes bij aan de verbetering van de -visie.
Bosbessen drinken voor voedsel vermindert het risico op cataract en glaucoom. Een stof die dit bevordert, wordt een glycoside genoemd.
Bosbessen worden behandeld met de maag .In het geval van constipatie of diarree is het noodzakelijk bessen te eten respectievelijk in gedroogde of verse vorm. Zij kan:
- gemakkelijk normale ontlasting herstellen,
- om pijn en gevoel van zwaarte in de buik te verwijderen.
Het drinken van bessen vermindert het risico op hart- en vaatziekten , tk.het bevat een enorme variëteit aan antioxidanten.
Vermindert de bloedstolling bij het eten van bosbessen.
Merk op dat deze bes caloriearm is, dus de toepassing die hij vond in de diëtetiek.
Deze methode om af te vallen is populair, omdat het samen met het gemak een rijke set nuttige vitamines en elementen bevat.
eten bosbessen in voedsel dat het lichaam actiever( kombucha gebruiken voor het lichaam), die uiteindelijk leidt tot de verbranding van overgewicht.
Toepassing in cosmetologie
In cosmetica worden vruchten met hetzelfde succes gebruikt, omdatze zijn rijk aan antioxidanten.
Ze worden toegevoegd aan formuleringen kenmerken huid te verbeteren:
- elasticiteit,
- ter bestrijding van ontstekingen en huiduitslag.
Berry verjongt het lichaam en verwijdert gifstoffen. Bosbessen vitamineren de huid en beschermen tegen de negatieve impact van de omgeving.
Wordt gebruikt voor het maken van maskers voor het egaliseren van de teint en de bestrijding van huidziekten.
Nuttige eigenschappen van blauwe bosbes komen ook tot uiting bij gebruik door mensen met diabetes mellitus.
Fruitbessen nemen, suiker in het bloed vermindert, de normale werking van de klieren stabiliseert.
Dit komt door het gehalte aan tannines in de bessen en glycosiden.
Preventie van ziekten
Bosbessen worden ook gebruikt voor preventieve doeleinden.
Bessen:
- ondersteunt immuniteit,
- staat het verschijnen en ontwikkelen van ziekten niet toe. Als
eet bosbessen vruchtendranken en gelei, kan myocardinfarct vermijden. Afkooksels op basis van blauwe bessen helpen bij het wegwerken van chronische diarree.
Nuttige stoffen worden ook gevonden in bladeren die gunstig zijn voor mensen met nuttige eigenschappen. Ze zijn:
- flavonoïden( nuttig voor bloed),
- vitamine C,
- essentiële olie( waaruit saffraan wordt gemaakt),
- carotenoïden.
laat bosbessen - een hulpmiddel dat luidt als volgt:
- inflammatoire,
- tonic,
- antiseptische werking.
Aldus worden de bladeren gebruikt bij ziekten en huidlaesies.
Gedroogde of verse bladeren van bosbessen gezette koffie en maken extracten die helpen bij diabetes( over de voordelen en nadelen van abrikozen hier geschreven).Mogelijk gevaar voor beschadiging
Deze bes andere set van voedingsstoffen die zelfs niet kan geloven dat het schadelijk zijn kwaliteiten.
Merk op dat ze zijn, maar kan zich alleen voordoen als gevolg van de nalatige gedrag van de persoon.
1) overeten - als een persoon gedurende de dag de helft van 1 kg bessen eet, dan zal het indigestie gebeuren.
Bosbessen hebben een fixerend effect dat tot constipatie leidt. Vergeet niet over de combinatie van producten, zodat er geen onverwachte reactie van het organisme leiden tot het eten van bessen.
2) Anti - als menselijke eigenaardigheid, dan in ieder geval is het onmogelijk om bosbessen te eten.
bijwerkingen ontstaan uit bessen met te veel eten, in de vorm van huiduitslag, kaarden, etc.
Om onaangename situaties te vermijden, zich aan een paar regels:
-
door het eten Niet mengen bosbessen met andere bessen: - frambozen,
- aardbeien,
- aalbessen( nuttige eigenschappen en contra verlaat zwart),
- kruipbramen( het nuttig kleinfruit, lees dan dit artikel);
- verzamelt bessen beter op plaatsen met schone ecologie, t.bosbessen zijn in staat om stoffen op zichzelf te accumuleren. Daarom
deel, samen met nuttige elementen bevatten en schadelijk.
Dit is duidelijk te zien wanneer de omgeving is er radioactieve laesies behandeld met chemicaliën of de bodem;
- kan niet bosbessen aan mensen die last hebben van nierstenen en vaatziekten, pancreas ziekte of aanleg om ze te eten.
Alle bovenstaande items kunnen worden vermeden. Vergeet hierbij niet dat het gebruik van bessen met mate moet zijn.
Wij bieden u kijken naar een video-programma op nuttige eigenschappen van bosbessen.
