Lage druk: wat te doen thuis

Lage druk in de medische praktijk genaamd « hypotensie », waarbij de patiënt een patiënt is bloeddrukmetingen verminderd.

Bloeddruk in de geneeskunde wordt meestal gemeten met een tonometer. Meeteenheden worden uitgedrukt in millimeter kwik. De boven- en onderlimieten van de bloeddruk( BP) zijn dus vastgesteld.

Bloeddrukwaarden van 120 tot 80( systolisch en diastolisch) bij de meeste jonge volwassenen worden als norm geaccepteerd. Het is echter noodzakelijk om rekening te houden met nog mogelijke individuele BP-cijfers van één persoon.

waar de snelheid kan worden berekend door het bewaken van de patiënt voor enige tijd, is dat het tarief kan worden en getallen 90-60, als deze persoon is vrolijk, voelt actief en gezond, en heb je het op hetzelfde moment te plegen AD tijdens de maand hetzelfde. Zulke mensen haasten zich niet om de druk op te heffen tot 120 tot 80. Ze kunnen ziek worden door de gemiddelde statistische snelheid te halen. Over

hypotensie, kan verlaagde druk praten als bij de cijfers lage druk zal worden waargenomen meer kenmerkende symptomen en tekenen van ziekte, waarover we hieronder zullen houden. Dan zullen we kijken naar wat u thuis en thuis kunt doen met lage en lage druk.

Lage bloeddruk: symptomen en tekenen

Als de bloeddruk is gedaald, en nog sterker gedaald, worden de volgende symptomen waargenomen bij de mens:

1. in de tempel is er een kloppende hoofdpijn die zich verspreidt in het hoofd. De patiënt maakt zich zorgen over de constante pijn in het voorhoofd, die een saai karakter heeft.
2. Misselijkheid, braken kan voorkomen.
3. Vaak hoofdpijn.
4. Magnetische stormen verslechteren de gezondheidstoestand. Dezelfde toestand manifesteert zich ook met een sterke verandering in het weer.
5. gipotonikov snel moe, ze zijn bezorgd over de zwakke, aan het eind van de dag aanzienlijk verminderd prestaties.
6. Het hoofd is vaak duizelig. Als iemand scherp opstaat, zijn ogen donkerder. In ernstige gevallen treedt flauwvallen op.
7. Verslechter de concentratie van aandacht, iemand raakt afgeleid.
8. Als gevolg van een langzamere bloedstroom neemt de algehele activiteit van het lichaam af. Hypotonics hebben meer kans depressief te zijn, emotioneel instabiel. Ze hebben scherpe stemmingswisselingen, aanvallen van geïrriteerdheid.
9. Soms is er pijn in de borst - het hart, vergezeld door frequente puls, die niet noodzakelijkerwijs aan fysische of nerveuze spanning.
10. Hypotonics gapen vaak, kunnen een gebrek aan lucht voelen bij inademing.
11. Ze maken zich zorgen over de gevoelloosheid van de ledematen, er is een koude klik van handen en voeten.

Wat kan en wat niet kan worden gedaan bij lage druk thuis

Hypotensie - een ernstige ziekte. En de behandelingsmethoden voor lage bloeddruk zijn veel minder ontwikkeld dan hoog. Voor alle volgende termen, raden wij een beroep op de huisarts voor het doel van de behandeling en de consistentie van de voorgestelde behandelingen voor thuis folk remedies.

Tijdens de zwangerschap,

Het is voor toekomstige moeders verboden om medicijnen te gebruiken bij lage druk, vooral zonder een arts te raadplegen. Sommige medicijnen helpen niet alleen de bloeddruk te verhogen, maar hebben ook een versterkend effect op de spieren, wat kan leiden tot miskramen en zwangerschapsafbrekingen.

Eenvoudig, u kunt adviseren: drink een kopje zwarte thee met de toevoeging van suiker en citroen, eet een paar blaadjes verse groente. Het gebruik van een glas tomatensap is niet alleen nuttig bij lage bloeddruk, maar ook bij borstvoeding.

Als u zich zorgen maakt over hoofdpijn, neem dan gezouten komkommers, tomaten, watermeloenen, een stuk vis.

Maak de juiste modus van de dag, pas het vermogen aan, maak het vol en gebalanceerd. Vergeet de volledige rust niet, ga regelmatig wandelen in de frisse lucht, vooral voor het slapengaan, ook na de geboorte, met het begin van de borstvoeding.

Als er geen contra-indicaties zijn, meldt u zich aan voor cursussen aqua-aerobics of sport.

Bij lage druk zijn alle oefeningen( cirkelvormig, oscillerend, enz.) Voor de handen uitgevoerd in de positie van de armen op het schouderniveau en daarboven, boven het hoofd, goed. Ze verhogen snel de druk!

Na de training

Bij lage druk moet de slaap minstens 8 uur per dag zijn. Als je minder ontspant, heeft het lichaam niet de tijd om zich te ontdoen van de geaccumuleerde spanningen gedurende de dag.

Eet geen zware maaltijden op de trainingsdag. Vóór de sessie moet de laatste maaltijd niet later zijn dan anderhalf uur. Als tijdens een training een hoge puls wordt waargenomen, maak je je zorgen om duizeligheid en eet je een chocoladereep die de verloren energie zal vullen.

Zorg ervoor dat u de training doet, de belasting zal gemakkelijker worden overgedragen. Neem geen toevlucht tot het nemen van medicijnen en tonische drankjes.

Met maandelijkse

Herstel het regime van rust en werk, regelmatig buiten, slaap minstens 8 uur, anders kan het lichaam niet volledig rusten.

Veel meisjes zijn geïnteresseerd in de vraag wat te doen met lage lagedruk, als de menstruatie is begonnen? Het is de moeite waard om je dieet en eten te veranderen in 6 porties. Bij lage druk is het toegestaan ​​om cafeïne te consumeren, echter in kleine hoeveelheden. Neem geen pillen in, om je conditie niet te verslechteren. Geneesmiddelen onder verminderde druk kunnen alleen worden gebruikt na advies van de arts.

Hypotensie bij adolescenten: wat moet ik doen

Als het kind een lage diastolische druk( onderlimiet) heeft, vergezeld van een snelle polsslag, kunnen ademhalingsoefeningen worden uitgevoerd om de toestand te normaliseren. De drukindicatoren zullen weer normaal worden als gevolg van de toename van het zuurstofgehalte in het bloed.

Het is belangrijk om te leren hoe je goed ademt in het lagere type - de buik. De leeftijd van de patiënt beïnvloedt rechtstreeks de behandeling en medicatie met lage druk bij adolescenten kan alleen de arts voorschrijven, na vaststelling van de oorzaak die dit fenomeen heeft veroorzaakt.

Met diabetes mellitus

Het is vaak niet nodig om de bloeddruk te meten, er is geen voordeel van, maar er is een kans dat de aandoening verergert.

Met een scherpe daling van de bloeddruk, ga liggen en til je benen op, plaats ze boven het hoofd. Dit zal de bloedstroom naar de hersenen verbeteren. Masseer vervolgens de nek rond de halsslagader en breng een koud kompres aan op het voorhoofd. Deze maatregelen zijn voldoende om de lage druk te verhogen. Als er geen verbetering is in het welzijn, bel dan voor een ambulance.

Lage bloeddruk bij hypertensie: behandeling thuis

Neem contact op met uw plaatselijke arts! Bij de behandeling van lage bloeddruk bij hypertensie, is het noodzakelijk om precies de oorzaken van de drukval vast te stellen( plotseling kreeg je te sterke medicijnen voorgeschreven die de druk verlaagden), wat het fenomeen veroorzaakte.

Contrast douche als eerste hulp

Met zijn hulp verbetert de bloedcirculatie, worden de poriën gewist( de huid begint te ademen!).Zo'n douche( een combinatie van koude en verdraaglijk hete waterstroom) helpt bij een kater, herwint de klank in het lichaam, bevordert een uitstekende immuniteitsversterking, traint bloedvaten, normaliseert het metabolisme.

Bij lage druk

moeilijk af te komen in de ochtend kussen en douches kan net zo veilig en effectief worden gebruikt. Deze procedure brengt het hele lichaam snel in goede staat.

Bij lage druk is het aan te raden om een ​​contrastdouche te nemen, zowel 's ochtends als' s avonds.

Food

Je moet zeker verse sterke groene thee, koffie drinken. Deze drankjes zijn onvervangbaar bij lage druk. Voordelen brengen groen, geen zwarte thee, omdat de samenstelling ervan meer stoffen bevat die een tonisch effect op de wanden van bloedvaten hebben. Hoewel het aan jou is en smaak.

Toevoegen aan het dieet hete chili, kurkuma, kaneel. Deze kruiden helpen om de beweging van bloed te versnellen, hebben een tonisch en opwarmend effect, dat helpt bij lage druk.

Als hypotensie effectief te gebruiken gezouten noten, vet voedsel, brood met kruiden en zout sandwiches met rode vis, Turkse koffie en zout.

Bij lage druk worden chips niet aanbevolen.

folk recepten

woonhuizen bij verminderde druk verbeteren folk remedies. Hier is het recept:

1. Tincture Helichrysum .Neem het poeder ongeverf 100 g en giet 1 eetl.van wodka. De samenstelling wordt precies 4 dagen bewaard en vervolgens gefilterd. Het medicijn wordt driemaal per dag op een lage druk gezet voor 1 eetl.l.voor het begin van de maaltijd.
2. Tinctuur van wortels van aralia .Het is noodzakelijk om 1 el te nemen.l.gemalen wortels van aralia en giet 5 eetlepels.l.alcohol( 70%).Het mengsel wordt gedurende een week op een donkere plaats toegediend. Na deze tijd wordt het hulpmiddel gefilterd. Bij lage druk wordt het medicijn voor de maaltijd ingenomen 30 druppels, 2 maal per dag.
3. wodka infusies ginseng .Een half glas wodka wordt 1 theelepel gegoten.gemalen ginseng-wortel. Het mengsel wordt gedurende 10 dagen op een donkere plaats bewaard. Als vaak last hypotensie, moet u middelen te nemen een half uur voor de maaltijd gedurende 1 uur. L.
4. tinctuur van stralend roze op wodka. Neem de wortels van de plant, licht gedroogd, maar niet in direct zonlicht. Vervolgens wordt het ruwe materiaal geplet en met wodka gegoten. Componenten worden genomen in de verhouding 1:10.Tinctuur wordt 2 keer per dag gedurende 10 druppels bij een lage druk genomen.

Folk remedies thuis

hypotensie of hypotensie gekenmerkt door een gestage daling van de bloeddruk onder 100/60 mmHg. Art. Hypotensie manifesteert zich vaak op jonge leeftijd, kan het voorkomen onder invloed van acute en chronische infecties, allergieën, fysieke en emotionele stress. Chronische hypotensie kan een symptoom van verschillende ziekten zijn. Symptomen van .Lethargie, apathie, zwakte, hoofdpijn, geheugenverlies, kortademigheid in rust, kortademigheid, onregelmatige menstruatiecyclus bij vrouwen en seksuele functie bij mannen.

1. Giet 10 g flowers Immortelle 1 kop kokend water. Dringen. Neem 20-30 druppels 2 keer per dag op een lege maag voor het ontbijt en lunch voor 30 minuten voor het eten.
2. Giet 20 gram gedroogde bloemen en bladeren manden distel stekelige 1 kopje water. Kook 10 minuten op laag vuur, trekken, verpakte, 30 minuten, drain. Neem 1 eetlepel 3-4 keer per dag om de toon te verhogen en verbeteren van de bloeddruk.
3. Giet 1 theelepel gemalen wortels van Rhodiola 1 liter water, gekookt gedurende 10 minuten, laat 10 minuten. Neem 2-3 glazen per dag. Bouillon getoond hypotensie, vermoeidheid vond plaats in de grond.
4. Rhodiola rosea extract ingerichte interieur 5-10 druppels 2-3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd voor 10-20 dagen.
5. Giet 1 eetlepel verse bladeren gespleten kool 1 kop kokend water, laat gedurende 4 uur en stam. Neem 1-2 eetlepels van de infusie 3-4 keer per dag gedurende 30 minuten voor het eten.
6. 1 eetlepel sheet distel giet 1 kop kokend water, afkoelen, filteren. Drink 0,5 glazen 3-4 keer per dag. U kunt ook een vers sap uit de bladeren en 1 theelepel per dag.
7. alcohol tinctuur Schisandra vrucht van de Chinese gekookt in een verhouding van 1:10.Neem 35-40 druppels per 1 eetlepel water 2 keer per dag voor de maaltijd. Je kunt sap maken van vers geplukt fruit. Neem 1 theelepel tot 1 kopje thee 2-3 keer per dag, het toevoegen van honing naar smaak toe.
8. wortel Aralia aandringen op 70 graden alcohol( 1: 5).Neem 3-4 tot 4 druppels per dag 30-40 druppels.
9. Mark 10 delen gras distel senticosus, 6 delen van rozenbottels cinnamyl, 4 delen van een vel van witte berk, gras Veronica officinalis, fruit kogel vulgaris, paardebloem wortel drug, 2 van de plaat aardbei bos, gras hysop geneeskrachtige kruiden brandnetel, blad beszwart, paardestaart kruid, en 1 deel pepermunt bladeren en wortelstokken met wortels elecampane hoog.2-3 bestek verzameling lepel( afhankelijk van het gewicht van de patiënt) te gieten in de avond in een thermosfles en voeg 0,5 liter kokend water. De volgende dag, het hele infuus om te drinken in 3 verdeelde doses warm voor 20-40 minuten voor de maaltijd.
10. Neem 1 deel van wortelstokken calamus, vruchten van Juniperus, 2 van het gras Veronica officinalis, blad aardbei hout, bloemen cichorei gewone, 4 van het gras rue, duizendblad, wilde roos kaneel fruit, wortel lavas drug, 14 delen van St. Janskruidperforatum.2-3 bestek verzameling lepel( afhankelijk van het gewicht van de patiënt) te gieten in de avond in een thermosfles en voeg 0,5 liter kokend water. De volgende dag, het hele infuus om te drinken in 3 verdeelde doses warm voor 20-40 minuten voor de maaltijd.
11. Neem 1 deel van de wortelstokken met wortels Elecampane, 2 van het gras Boudreau plyushevidnoy, blad weegbree, duizendblad, 4 delen van de vruchten van aardbei bos, gras brandnetel, kruiden duizendknoop, wilde roos kaneel fruit, 6 delen van de plaat Birch wit, 14 delenkruiden van een stekelige misdadiger.2-3 bestek verzameling lepel( afhankelijk van het gewicht van de patiënt) pour avond thermische en voeg 0,5 liter kokend water. De volgende dag, het hele infuus om te drinken in 3 verdeelde doses warm voor 20-40 minuten voor de maaltijd.
12. Neem 1 deel van wortelstokken calamus, 2 van het gras Veronica officinalis, wortelstok met wortels elecampane hoog, kruiden kipreya angustifolium, pepermunt bladeren, gras rue, 4 delen van vruchten Echinops vulgaris, 6 delen van rozenbottels kaneel, 10 delen van St. Janskruidgeperforeerde en kruiden van de stekelige Tartar.2-3 bestek verzameling lepel( afhankelijk van het gewicht van de patiënt) te gieten in de avond in een thermosfles en voeg 0,5 liter kokend water. De volgende dag, het hele infuus om te drinken in 3 verdeelde doses warm voor 20-40 minuten voor de maaltijd.

Gerelateerde video

Wat te doen als een lage druk en een zere kop

Heel vaak, hypotensie gepaard met onaangename symptomen. De patiënt ernstige pijn in het hoofd, kan migraine een paar dagen duren. Lage druk wordt begeleid door een gevoel van zwakte, een scherpe daling van de immuniteit, dus je moet goed worden behandeld. Om zich te ontdoen van de hoofdpijn, kunt u traditionele remedies en moderne medicijnen te gebruiken. Kijk naar de video advies over hoe je de onaangename symptomen van lage druk te verwijderen.

Bron van publicatie:

1. video gerelateerd aan het onderwerp,
2. site artikel http: //sovets.net/ 3493-nizkoe-davlenie-chto-delat.html ,
3. Travnik: gouden recepten van volksgeneeskunde / Comp. A. Markov.- M.: Eksmo;Het forum, 2007. - 928 p.