Uit dit artikel zul je leren waarom, voordat je de bodemdruk verhoogt, je de reden voor de reductie moet achterhalen. Hoe u alleen de lagere druk verhoogt, zonder de bovenkant op te tillen.
Mensen met hoge bloeddruk hebben 60-70% meer kans om te klagen dan mensen met een afname van deze indicator. Daarom heeft hypertensie veel meer geneesmiddelen uitgevonden dan hypotensie. En als het gaat om het verlagen van de lagere druk, steken veel specialisten hun hand op. Allemaal omdat dit in zeer zeldzame gevallen mogelijk is, wanneer diastolische hypotensie inderdaad een signaal is van ernstige pathologie.
Maar vanuit elke, zelfs de moeilijkste, situatie is er altijd een uitweg. In het geval van een geïsoleerde verlaging van de lagere druk, voert u consequent slechts drie regels uit en assimileert u:
- Evalueer uw conditie correct.
- Zoek naar de reden - het kan heel ernstig zijn.
- De bovenste en onderste druk stijgen samen.
1. correct zijn toestand
beoordelen In het geval van de diastolische hypotensie, dienen twee situaties te kunnen beschouwen:
- Wanneer deze aandoening gaat gepaard met symptomen.
- Alle klachten zijn afwezig, hypotensie wordt alleen gedetecteerd met tonometrie.
Als er geen klachten
Als tonometry om je goed te voelen, maar pas na de procedure vernomen dat de verminderde druk is lager, en na te denken over hoe het te verbeteren - het betekent dat het probleem eigenlijk niet. Je zou niet negatief moeten aanpassen, omdat de aandoening noodzakelijkerwijs zwaarder is, en je zult in jezelf, zo niet alles, dan de meeste symptomen van hypotensie vinden.
De afwezigheid van symptomen op de achtergrond van een lichte daling van de diastolische druk tot 55-60 mm Hg. Art.als er geen symptomen zijn die kenmerkend zijn voor hypotensie, is het geen pathologie en daarom is behandeling niet nodig. Als u een klacht heeft
veel voorkomende klacht in verband met een daling van de lagere druk ontstaan wanneer het verschil tussen de systolische en diastolische indices - meer dan 40-60 mm Hg. Art. Twee situaties zijn de aandacht waard:
- Wanneer de maximale nummers staan op de bovengrens van normaal( 135-140 mm Hg. .) of hoger dan een minimum - minder dan 60 mm Hg. Art. Dergelijke verschillen veroorzaken hoofdpijn, zwakte en andere aandoeningen. Ze zeggen dat het hart goed werkt, en het probleem zit in de bloedvaten.
- Wanneer de maximale waarden overeenkomen met de ondergrens van de norm( ongeveer 100-110 mm Hg), en de minimumwaarden aanzienlijk worden verminderd( ongeveer 40).Dit suggereert dat zowel de bloedvaten als het hart verzwakt zijn.
Beide situaties zijn pathologieën die verduidelijking van de oorzaak en behandeling vereisen. Doe het zelf zonder de hulp van een specialist is onmogelijk.
2. Zoek reden - zelden( minder dan 2-3% van de gevallen) - het kan zeer ernstige pathologische
Geïsoleerde het verlagen van de lagere drukval geen hoger zijn. Maar als een dergelijke hypotensie voor een lange tijd( maanden, jaren) wordt geregistreerd, kan ze praten over een zeer ernstige ziekte - insufficiëntie van de aortaklep. Probeer het zelfs niet zelf op te lossen, want dit is onmogelijk. Ernstige medische behandeling is noodzakelijk, en in de verwaarloosde gevallen, de operatie om de klep te vervangen.
Dergelijke patiënten vereisen raadpleging van een hooggekwalificeerde cardioloog of hartchirurg. Dit is te wijten aan de vernietiging van de aortaklep, die niet kan tegenhouden het bloed, waardoor onmiddellijk na ejectie in de aorta keert terug naar het hart holte. Daarom verandert de systolische druk niet of neemt zelfs niet toe, en de diastolische druk wordt verlaagd, omdat het bloed in de bloedvaten niet voldoende is.
3. De bovenste en onderste drukverhoging langs
Als u werden onderzocht, maar geen ernstige afwijkingen van het hart en de aortaklep niet gevonden - de meest waarschijnlijke redenen voor de verlaging van de lagere druk kan vasculaire dystonie en hormonale onbalans. In 75% worden ze gevonden bij jonge vrouwen. De bovenste druk in beide is ook verlaagd of onstabiel - constant veranderend van normaal naar laag. Daarom is de noodzaak om alleen de onderste indicator te verhogen zonder de bovenste te beïnvloeden niet relevant.
In het algemeen is de systolische index belangrijker dan de diastolische( met uitzondering van aorta-insufficiëntie).De toename ervan is in staat om te compenseren voor vasculaire insufficiëntie, wat wordt aangegeven door een verlaagde lagere druk. Dus probeer ze niet apart op te voeden. Dit is onmogelijk en niet noodzakelijk.
Nuttig praktische adviezen over
drukverhoging, maar wat doe je als de diastolische hypotensie door overmatige vaatverwijding veroorzaakt op de achtergrond van een vegetatieve dystonie of hormonale? De meeste van deze mensen lijden aan algemene zwakte, zweten, lethargie, dyspnoe, verminderde coördinatie van bewegingen, verminderde hersenactiviteit. U kunt helpen deze tips:
- Raadpleeg endocrinoloog, hand over het bloed analyse van het vrouwelijk geslacht en schildklierhormonen( TSH, T3, T4), de gemeenschappelijke bloed- en urineonderzoek. Als hormoondeficiëntie wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om op basis daarvan vervangende medicijnen te nemen. Daardoor verhoog je niet alleen de lagere druk, maar elimineer je ook alle andere manifestaties van hormoongebrek.
- Als de oorzaak vegetovasculaire dystonie is, neem dan contact op met een neuroloog of een psychotherapeut. Wees niet verlegen, bang, laat staan negeer deze specialisten. In 50% na de benoeming van neurotrope geneesmiddelen en verschillende psychotherapeutische sessies, is het mogelijk om de manifestaties van dystonie te verminderen of volledig te elimineren. In het bijzonder kan de lagere druk worden genormaliseerd zonder een sterke verhoging van de bovendruk.
- Sluit je probleem niet - hoe meer je denkt dat je ernstig ziek bent, hoe meer het in het echte leven zal worden getraceerd. Ongeacht hoe moeilijk het voor u is, probeer u te laten afleiden door iets aangenaams, vergeet hypotensie.
- U kunt adaptogens nemen - geneesmiddelen die de algehele vitaliteit te verhogen: tinctuur van ginseng, Eleutherococcus, Pantocrine, Tonginal. Ze kunnen de lagere druk verhogen.
- Een kritische verlagende medicijnen worden toegediend: Prednison, Dexamethason, Kordiamin, Dopamine, Mezaton voor het doel van nood.
- Drink 's ochtends koffie. Hoewel dit product de systolische en diastolische cijfers evenveel verhoogt, wees dan niet bang om het te gebruiken, zelfs als de bovenste indicator de maximale limiet van de norm heeft bereikt. Zorg ervoor dat u gedurende de dag de tonometrie van de controle uitvoert. Als de lagere drukcijfers kunnen worden verhoogd, maar de bovenste stijgt boven 140 mm Hg. Van koffie is het noodzakelijk om te weigeren of te weigeren in het algemeen, of om een dosis te verlagen.
- Eet goed en regelmatig: voedende voeding, snoep, vleesgerechten - dit alles is een krachtige energiebron. Samen met zijn instroom worden alle tonische effecten in het lichaam geactiveerd, wat gepaard gaat met verhoogde druk.
- Niet zout en vloeistof weigeren. Zonder de ander zijn ze niet effectief voor het verhogen van de druk, maar samen kunnen ze de vaten vullen met vloeistof, wat een positieve invloed heeft op de diastolische hypotensie.
- Wees actief. Systematische gedoseerde lichaamsbeweging( sporten, hardlopen, sporten, wandelen in de buitenlucht, wandelen) activeert hartactiviteit en vasculaire tonus. Dit elimineert uiteindelijk hypotensie.
Adaptogen preparaten U kunt niet voorspellen hoe de toename van de lagere druk zal optreden tegen de achtergrond van de behandeling - samen met het bovenste of zonder het. Daarom moet dit proces onder toezicht staan van een specialist.
