Deze exotische struik heeft veel namen - unabi, Chinese datum, jujuba en anderen. Maar het nuttigst wordt beschouwd als een echte zizifus. Hij betreedt 's werelds top vijf meest genezende planten. En voor het herstel van alle delen worden gebruikt: fruit, bladeren, schors, botten, wortels.
- Voordelen van waarde Jujube
- Food and calorie
- schade en contra
- methoden die worden gebruikt in de volksgeneeskunde
- Hoe te gebruiken om gewicht te verliezen? Gebruik
Ziziphi Sinds jujube groeit in tropische en subtropische gebieden, is geconcentreerd in goede concentratie van de biologisch actieve stof. We kunnen zeggen dat de plant de zon opeet, omdat het voor hem comfortabel is op schrale bergbodems, met langdurige droogte. En op de bevruchte grond nemen de nuttige eigenschappen van de zysofus af.
vooral noodzakelijke voedingsstoffen Van Chinese Tamarinde note:
- Beauty vitamine A en E - verjongen van het lichaam, versterkt de bloedvaten, onderhouden de huid stevigheid en elasticiteit. Ze zorgen voor haar en nagels;
- Vitamine C - een krachtige antioxidant, bestrijdt vrije radicalen, verlaagt de bloedviscositeit, versterkt het immuunsysteem;
- B-vitamines - versterkt de zenuwen, te helpen omgaan met stress, de efficiëntie te verhogen, het stimuleren van de synthese van hemoglobine, de rode bloedcellen;
- Cellulose - verbetert de spijsvertering, reinigt bloedvaten van slechte cholesterol, verwijdert overtollig vocht, vermindert wallen;
- Tannines( de cortex) - verminderen ontsteking van het darmslijmvlies, elimineren diarree gezuiverd toxine uit het lichaam;
- Carotenoids - voorkom kanker, coronaire hartziekten, verbeter het gezichtsvermogen, versterk de afweer van het lichaam;
- Foliumzuur - vitamine van het moederschap, voorkomt pathologie in de foetus in de baarmoeder, kalmeert, helpt angsten en angsten te overwinnen;
- Mineraalcomplex : kalium, zink, fosfor, calcium, magnesium natrium, ijzer.
De lijst met geweldige stoffen in de ziphys kan nog lang worden voortgezet. Onvervangbare aminozuren, flavonoïden, etherische oliën, harsen, glycosiden - al deze natuurlijke rijkdommen dienen als remedie voor vele ziekten.
Still zizifus is een natuurlijk antisepticum, het verlaagt de druk, versterkt de haarvaten.
Voedingswaarde en caloriegehalte
Maar zizifus is niet alleen een nuttige plant. Zijn sappige fruit heeft een zachte zoetzure smaak met nootachtige tonen. Gebruikt voor voedsel in verse en gedroogde vorm. Hiervan worden jam bereid, compotes.
Vleespulp losjes, bevat 73% koolhydraten, 4% eiwit, 1% vet, 20% water. De energiewaarde van het product is 79 kcal.
Is een uitstekende energieleverancier.
Paranoot: nuttige eigenschappen voor vrouwen en mannen, contra-indicaties voor eten.
Leer van dit artikel hoe nuttig cedernoten zijn voor de gezondheid van het lichaam.
Trekt granaatappelsap hemoglobine op?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
schade en contra
Zoals met alle geneeskrachtige planten jujube moet met mate worden geconsumeerd. Je moet niet op exotisch fruit leunen voor mensen met chronisch lage bloeddruk, vrouwen tijdens de zwangerschap.
Omdat veel actieve ingrediënten aanwezig zijn in fruit en andere delen van de plant, is het aan te raden om bij het eerste gebruik de hoeveelheid klein te houden om de reactie van het lichaam te observeren.
Wat betreft bezorgdheid over de schade van zyfus voor diabetici, zijn ze onredelijk. Het bevat plantaardige insuline, wat in tegendeel helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Methoden van toepassing in de volksgeneeskunde
Vruchten van zizifus in verse vorm verminderen de druk, verwijderen overtollige vloeistof en cholesterol uit het lichaam, versterken.
Dezelfde eigenschappen hebben gedroogde zizifus, evenals jam en compotes ervan. Gedroogd fruit kan worden toegevoegd aan phyto-thee - u krijgt een geurige en genezende drank.
Afkapping van vruchten normaliseert het hartritme, reguleert het werk van de nieren, stimuleert de lactatie, het wordt aanbevolen aan moeders die borstvoeding geven. Het is eenvoudig gemaakt: 7-10 verse of gedroogde bessen worden in een halve liter kokend water gegoten. Na 40 minuten kun je drinken. Brouw beter in de ochtend, drink gedurende de dag.
De infusie van -bladeren van het heden, geneest longziekten, hypertensie, werkt als een ontstekingsremmend en antimicrobieel middel. Een eetlepel gedroogde bladeren wordt gebrouwen met een glas kokend water. Na een uur, filter, plaats in een koelkast, bewaar niet meer dan vijf dagen. Drankinfusie zou 3 keer per dag moeten zijn voor 2 eetlepels.
Tinctuur van de botten van de ziphysus verwijdert slapeloosheid, nerveuze spanning en overwerk.100 g gemalen zaden moeten gedurende 10 minuten in een halve liter water worden gekookt. Koel af en voeg een glas alcohol of wodka toe, laat de nacht staan. Eet een eetlepel in de middag en voor het slapen gaan.
Afkapping van schors of wortels behandelt maagziekten, intestinale mucosa, wordt gebruikt om dermatologische problemen op te lossen.20 g gedroogde wortels worden in 500 ml kokend water gegoten en gedurende 30 minuten in een waterbad gelaten. Afkooksel wordt 3 keer per dag op een eetlepel oraal ingenomen. Ook worden ze gewassen met haar, zodat ze sneller en dikker worden.
Zalf van de bladeren van ziphysus behandelt ontsteking en acne op de huid. Een deel van verse bladeren vermengd met vijf delen olijfolie, verwarmd tot het kookpunt( maar niet gekookt!), Blijft op een koele, donkere plaats gedurende 10 dagen. Nadat het vlees is verwijderd, wordt de zalf 's ochtends en' s avonds op de laesies aangebracht.
Hoe te gebruiken voor gewichtsverlies?
De vruchten van de Chinese date zijn caloriearm. Tegelijkertijd voldoen ze aan de behoefte van het lichaam aan alle waardevolle stoffen.
Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan het ziphuis en degenen die vasten. Denk niet dat dit een exclusief overzeese groente is. Hij groeit op in de Krim en de Kaukasus. Misschien let je er op de markt gewoon niet op.
Met inbegrip van zizifus, tenminste periodiek in de voeding, zult u een golf van energie voelen, merken hoe de huid werd aangehaald, de conditie van haar en nagels werd verbeterd. Deze tropische plant is vooral nodig voor mensen uit grote steden met een slechte ecologie.