Vorming van een cultuur van gezonde levensstijlen onder schoolkinderen

«Als je niet kan een kind op te voeden, dus hij was niet gewond, maar in ieder geval, om zijn hoge mate van gezondheid te behouden is het heel goed mogelijk," - zei Nikolai Amosov.

Volgens de World Health Organization( WHO), de gezondheid - een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn.

Gezondheidsstatus is de basis van persoonlijkheidsvorming! Als de grote leraar V.А.Sukhomlinsky: "De ervaring leert ons dat 85% van de arme leerlingen, de belangrijkste reden voor de vertraging in het onderwijs is de slechte gezondheidstoestand, eventuele ziekte of aandoening."

Het concept "gezondheid" heeft veel definities. Maar de meest populaire en verreikende moet nog steeds erkennen de definitie van de WHO:.

«Gezondheid - een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of gebrek"

de urgentie van het bouwen van een cultuur van een gezonde levensstijl van de leerlingen

Vandaar de urgentie van de problemenmijn situatie: De gezondheid van kinderen in alle samenlevingen en in alle sociaal-economische en politieke situatie is het meest urgente probleem en het object van primair belang, omdat het de toekomst van het land bepaalt de genenpool van de natie, de wetenschappelijke en economische potentieel van de maatschappij en, samen met andere demografische indicatoren, is gevoeligeen barometer van de sociale en economische ontwikkeling van het land.

Een gezonde levensstijl cultuur van studenten - een complex vorming van hun kennis, attitudes, persoonlijke begeleiding en gedragscodes voor het behoud en de bevordering van de lichamelijke en geestelijke gezondheid te waarborgen als een van de waardevolle componenten die bijdragen aan de cognitieve en emotionele ontwikkeling van het kind, het bereiken van de verwachte resultaten van de ontwikkeling van de basis-opleidingprimair algemeen onderwijs.

Daarom moet elke onderwijsinstelling een "school van het gezonde levensstijl" van de kinderen, indien een van hun activiteiten( onderwijs, sport, vrije tijd, evenals de voedselinname en lichamelijke activiteit, etc.) van recreatieve en educatieve oriëntatie zal worden en aan het onderwijs in hun gewoonten te bevorderen gewordenen dan moet een gezonde manier van leven, de vorming van onafhankelijke besluitvorming vaardigheden met betrekking tot het behoud en de versterking van de gezondheidszorg.

Valeological cultuur, gezonde traditie

Onlangs, als onderdeel van de menselijke cultuur staat Valeologichesky cultuur - sociale en psychologische activiteiten van individuen, die gericht zijn op de versterking en behoud van gezondheid, de ontwikkeling van normen, principes, tradities HLS en converteren naar de innerlijke rijkdom van het individu.

een integraal onderdeel van elke cultuur is de traditie vastgesteld op basis van jarenlange ervaring in groepsactiviteiten en stevig geworteld in het dagelijks leven, overgedragen aan de nieuw in het team te komen, een sociale gemeenschap regels, normen en gedragspatronen, activiteiten, communicatie tussen mensen, de naleving daarvan was de maatschappelijke behoefte van elk.

creëren tradities - een langdurig proces, waarbij soms veranderen is niet dezelfde generatie. Immers, het is niet alleen belangrijk om kennis te verzamelen, maar ook om ze praktisch te vinden, en consistente toepassing op het niveau van de natuurlijke behoeften, gewoonten en bijlagen. Het is niet genoeg om te weten en begrijpen het belang van het leven is.

Bijgevolg IY Zhukovin adviseert om mensen houding ten opzichte van een gezonde levensstijl te veranderen door de ontwikkeling van de tradities en waarden van motivaties.

creëren educatieve

omgeving rond het kind in de vroege jeugd is noodzakelijk om een ​​training en educatieve omgeving die vol attributen, symbolen, terminologie, kennis, rituelen en gebruiken valeologicheskogo karakter zou zijn geweest te creëren.

Dit zal leiden tot de vorming nodig heeft om een ​​gezonde levensstijl te leiden, tot de bewuste bescherming van hun gezondheid en die van andere mensen, de beheersing die nodig zijn voor deze praktische vaardigheden en capaciteiten.

aldus gevormde HLS traditie worden eigendom van de natie, de staat, een integraal onderdeel van het leven van kinderen.

Het is noodzakelijk om in gedachten te houden dat het beeld van het leven van een persoon zich niet ontwikkelt op zich, afhankelijk van de omstandigheden, maar wordt gevormd tijdens het leven doelbewust en consequent, en de school is gericht op ondersteuning van en interesse in een gezonde levensstijl te ontwikkelen.

Belang van kinderen in recreatieve activiteiten

Kinderen hebben vaak geen interesse in recreatieve activiteiten.

Volgens GK Zaitsev, dit is te wijten aan het feit dat, ten eerste, de gezonde levensstijl aanbevelingen geïmplanteerd kinderen meestal in de waarschuwende categorisch niet hun positieve emotionele reacties veroorzaken, en ten tweede, volwassenen zich zeldenzich houden aan deze regels in het dagelijks leven, en kinderen zien het goed.

Daarnaast is de uitvoering van de noodzakelijke regels van een gezonde levensstijl vereist een aanzienlijke menselijke wilskracht, dat is extreem moeilijk voor een kind is de eerste scholen met een onderontwikkelde emotionele en volitional. Daarom is in het werken met kinderen is het belangrijk om te onthouden om de uiteengezette de briljante Russische regisseur Stanislavski geboden bewaren moeilijk te worden gedaan van de gebruikelijke en vertrouwde - gemakkelijk en plezierig.

Uitgaande van deze studie recreatieve en pedagogische karakter zou een systematisch en geïntegreerd zijn, om een ​​positieve emotionele reactie van het kind te veroorzaken, indien mogelijk, bevatten elementen van didactische spellen en bewegingsoefeningen. Bovendien, materialen dergelijke activiteiten moet worden weerspiegeld in alle momenten van regime( trainingen, datummodus, lichamelijke opvoeding, onderwijs klassen).

Je kunt geen gezondheid kopen, maar je kunt wel geld verdienen!

Conf BN Chumakov, kun je niet de gezondheid te kopen, kan het alleen hun eigen voortdurende inspanningen. Maar met het oog op de gezondheid van het kind te behouden is het noodzakelijk om de inspanningen van alle volwassenen te verenigen om hem heen( ouders, leerkrachten, artsen, leraren, enz.), Met het oog op een sfeer eromheen gevuld behoeften, tradities en gewoonten van een gezonde levensstijl te creëren. Aldus wordt vanaf een vroege leeftijd een bepaalde cultuur van gedrag en een overeenkomstige levensstijl gevormd.

kennis en vaardigheden valeologicheskogo natuur inherent in de kindertijd, zal een solide basis voor een positieve motivatie voor de bescherming van hun gezondheid in het volwassen leven.

Circle "School of Nature artsen»

Vandaag realiteit van het leven zijn zodanig dat het percentage van de kinderen in gevaar in de voorschoolse en voortgezet openbare scholen toeneemt. Zo'n situatie leidde tot de noodzaak om uit de eerste klas een cirkel te introduceren die de School of Doctors of Nature wordt genoemd.

Momenteel is de school uitgevoerd op competenties gebaseerde aanpak in het onderwijs, alsook de oriëntatie van de individuele voorlichting over het behoud van een gezonde levensstijl. Het opleiden van studenten zich richten op een gezonde levensstijl, hun paraatheid voor de gezondheid onderhoud worden gevormd op basis van de educatieve competenties.

onderwijscompetenties: zeven aspecten

Value-semantische competentie. Deze competentie op het gebied van de filosofie, in verband met de waarde van de richtsnoeren student over gezondheid en een gezonde levensstijl, zijn vermogen om te zien en te begrijpen van de HLS, navigeert u naar het, bewust van hun rol en missie, in staat zijn om het doel en semantische eenheden kiezen voor hun daden en daden, beslissingen te nemen,gericht op het versterken en behouden van hun gezondheid.

Algemene culturele competentie .Veel problemen in verband waarmee de student goed geïnformeerd moet zijn, hebben de kennis en ervaring van de activiteiten - met name de nationale en universele cultuur, spirituele en morele fundamenten van het leven van de mens en van de mensheid, culturele fundamenten van de familie, sociale, publieke evenementen en tradities, de rol van sport enlichamelijke opvoeding in het menselijk leven.

Educatieve en cognitieve competentie .De totaliteit van de competenties van leerlingen op het gebied van onafhankelijke cognitieve activiteit, elementen van logische, algemene educatieve activiteit, correleerden met echte kenbare objecten. Dit omvat kennis en vaardigheden van het organiseren van lichamelijke opvoeding, het stellen van doelen, planning, analyse, reflectie, zelfevaluatie van hun gezondheid.

Informatie competentie. Door technische middelen en informatietechnologie vormden de mogelijkheid om te zoeken, te analyseren en selecteert u de nodige informatie over de gezondheid onderhoud, organiseren, converteren, opslaan en stuur het op conferenties, rapporten, samenvattingen.

Communicatieve -competentie. Omvat kennis van manieren om interactie te hebben met omringende mensen, teamworkvaardigheden, het bezit van verschillende sociale rollen in het team, zorgen voor wederzijds behoud van de gezondheid.

Sociale -competentie betekent kennis van en ervaring met volksgezondheid, sociaal werk, gezinsrelaties en verantwoordelijkheden.

Persoonlijkheid competentie is gericht op het beheersen van de methoden van lichamelijke, geestelijke en intellectuele zelf, emotionele zelfregulering en self-support hun persoonlijke gezondheid, evenals een reeks van kwaliteiten in verband met identiteit gebaseerde beveiliging activiteit.

Het is heel belangrijk dat deze competenties onder meer kennis, vaardigheden, weerspiegelen een holistische en geïntegreerde visie van de componenten van sociale en culturele ervaring, die het bezit van de persoon in het proces van het onderwijs neemt.

doel cirkel doelstellingen en verwachte resultaten

mok doel van : om kinderen te leren gezond in lichaam en ziel te zijn, ernaar streven om hun eigen gezondheid te maken door het toepassen van kennis en vaardigheden in overeenstemming met de wetten van de natuur, de wetten van het bestaan.

Taken van de cirkel:

1. Creatie bij kinderen met een motiverende sfeer van hygiënisch gedrag, veilig leven, lichamelijke opvoeding;
2. Fysieke en mentale zelfontwikkeling voorzien.

Voorspelbaar resultaat : Gezond fysiek, mentaal, moreel, adequaat beoordelen van de plaats en het doel van afgestudeerd leven.

Het geven van lessen met de ouders maakt het mogelijk om problemen in de communicatie tussen ouder en kind te identificeren en om gemeenschappelijke manieren te vinden om ze op te lossen door het gebruik van gaming- en motortechnieken, lichaamstherapie.

organisatie die werkt met kinderen

organisatie werken met kinderen is gebouwd op basis van de volgende methodologische eisen:

werkgelegenheidsstructuur :

1. organisatorische kwesties.
2. Wellnessminuut( bijlage 1).
3. Didactisch spel of gespreksspel over de herhaling van de eerder bestudeerde.
4. Cognitieve eenheid.
5. Plaats nieuw materiaal via een chatspel of de onafhankelijke conclusies van de kinderen op basis van observatie, ervaring, enz.
6. Didactisch of mobiel verankeringsspel.
7. Ontspanning met muziek.

Hygiënevoorschriften en hygiëne:

1. De klassen worden uitgevoerd in een goed geventileerde, schone ruimte.
2. Het verlichtingsniveau komt overeen met de hygiënische en hygiënische vereisten.
3. Kinderen moeten comfortabele kleding dragen die hun bewegingen niet belemmert.
4. De klassen worden niet eerder gehouden dan 30 minuten na de maaltijd en niet later dan 1 uur voor de maaltijd.
5. Muziek voor ontspanning mag niet luid zijn.
6. De keuze van de oefeningen moet overeenkomen met de leeftijdskarakteristieken van kinderen.
7. Monitoring van de omstandigheden van het verblijf van het kind in het besturingssysteem wordt uitgevoerd door medisch personeel.

Accounting voor psychofysiologische en emotioneel-persoonskenmerken van kinderen.

1. Conformiteit van het materiaalniveau met de cognitieve vaardigheden en interesses van kinderen van deze leeftijd.
2. Conformiteit van oefeningen met motoriek van kinderen.
3. Accounting voor de individuele kenmerken van het kind( temperament, emotionele toestand, etc.).
4. de individuele kenmerken van elke cognitieve bol kind( het niveau van aandacht, geheugen, het denken, etc.) en het niveau van zijn prestaties.
5. Speciale aandacht wordt besteed aan risicokinderen.

blokken recreatieve en educatieve lessen

recreatieve en educatieve sessies met studenten bestaat uit 6 blokken:

1. Ken uw lichaam : De lessen van dit toestel krijgen de kinderen een basiskennis van de structuur en functies van bepaalde organen van je lichaam( hart, hersenen, botten en anderen.), daarnaast wordt de impact op het werk van deze instanties van verschillende vormen van gedrag onderzocht.
2. Houdt zich aan de hygiënevoorschriften : Speciale aandacht wordt besteed aan de vorming van praktische hygiënevaardigheden en -vaardigheden.
3. Zeg "Nee" om slechte gewoonten : Het werk van deze unit veelgebruikte psychologische technieken;parallel aan het voorkomen van slechte gewoonten is de consolidatie van nuttige gewoonten.
4. deel te nemen aan lichaamsbeweging : Samen met de kinderen die het belang van de beweging voor de gezondheid, het gebruik van buitenspelen en sporten.
5. observeren het regime van de dag : werkt om zelfvoorziening te verhogen in de basis regime momenten. Deze eenheid bevat ook kennis van de juiste voeding, aangezien eten een van de regime-momenten in de kleuterklas is.
6. Kijk sensor stemming: Kinderen krijgen een idee van de stemming, emoties en gevoelens, hun invloed op de gezondheid.

-klassen zijn ontworpen in de vorm van vakanties, KVN, theatrale producties.

Overwegingen en aanbevelingen zijn maar weinig leren een kind om je tanden te poetsen in de ochtend en in de avond, oefeningen doen en het eten van gezonde voeding. Het is noodzakelijk dat hij al op jonge leeftijd leerde zichzelf, mensen en het leven lief te hebben. Alleen een persoon die in harmonie leeft met zichzelf en de wereld, zal echt gezond zijn.

Lessen over eten, voeding, we brengen door in de eetkamer. We bezoeken het drie keer collectief. Hier bestuderen we de regels van de etiquette, de theorie van de vaste praktijk, vormden een positieve houding, zijn vaste principes van gezond voedsel( grondig kauwen, een redelijke verhouding tot de vochtinname, inclusief water).

Hierdoor ontstaat een gunstige basis voor de vorming van niet alleen de fysieke, maar ook mentale en psychische gezondheid van het kind.

Samenwerking volwassenen rond de student, door middel van een verscheidenheid van methoden, middelen en vormen van onderwijs, alsmede het toezicht op de veranderingen in het leven stijl creëert een basis voor een cultuur van een gezonde levensstijl, met inbegrip van een positieve motivatie en kennis, vaardigheden, kwaliteiten valeologicheskogo karakter.

Bijlage 1

Health-minute "Sun»

1. Sluit je ogen, strek je armen.
2. Stel je voor dat je kleine zonnen op je handpalmen hebt.
3. Door de vingers, net als de stralen van de zon, is het overal warm.
4. Handen ontspannen, ontspannen. We schakelen de aandacht naar onze voeten. Zonnestralen warme voeten, tenen.
5. Vermoeidheid verstrijkt, spieren rusten.
6. Stel je de maag voor als een bal of bal.
7. Bij inademing stijgt de bol licht, uitademend bij uitademing.
8. Ademhaling kalmeert, wordt glad, uniform.
9. Glimlach naar elkaar, zeg vriendelijke woorden.

Health-minute "Een studie van de ziel»

Verwelkom Natuur artsen die ons gezondheid.

1. Leg je handen horizontaal neer op de grond en zeg hardop: "I greet you, Earth!".
2. Trek je handen naar voren voor je: "Ik groet je, Water!".
3. Buig je ellebogen en hief zijn handen om zijn schouders, breng ze naar de hemel: "Ik heet u welkom, de lucht!".
4. Hef je handen omhoog, de handpalmen naar voren, "Ik heet u welkom, zon!»

Gezondheid-minute "maakte de zon een»

Probeer dagelijks 1-3 minuten vriendelijke woorden te wijden. Elk goed woord draagt ​​kracht, energie, vooral aan de persoon die het heeft verteld, en dan aan degene aan wie deze woorden worden gesproken. Het is belangrijk om niet alleen een vriendelijk woord te zeggen, maar ook om er je ziel in te steken. Zonder warmte, zonder oprechtheid, is het gesproken woord levenloos.

Onbeleefde woorden zeggen niet,
Alleen goed geven.

Bron:

1. Zhukovin IY Valeology in het educatieve proces van de speciale school // diagnostiek, correctie, valueology in een speciale( correctionele) onderwijs. Krasnoyarsk: RIO KSPU, 1999. p.54 - 59.
2. Zaitsev NK, Kolbanov VV Strategy begrip van een gezonde levensstijl onder leraren // Valeology: diagnostiek, instrumenten en methoden om de gezondheid te waarborgen. Uitgave 3. Vladivostok: Dal'nauka, 1996. p.148-153.AS Torokhova EI Valeology: Dictionary. M.: Flint: Science.1999. 248 p.basisschool

auteurschap van dit artikel behoort tot de leraar van de middelbare school № 1 Met uiop Sovetsk Kirov regio - Irina V. Predein website https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-Kulturi-zozh-1205606.html