Wat moet ik doen als ik mijn ligamenten rekt?

Wat te doen met verstuikingen

Verstrekken van verstuiking is een vrij algemeen en relatief gemakkelijk trauma, dat zonder chirurgie wordt genezen.

De rehabilitatieperiode nadat deze nog steeds aanwezig is en wanneer deze wordt ontvangen, is het raadzaam om een ​​traumatoloog te raadplegen.

Met tijdige medische hulp kunt u het gewricht of ledemaat binnen 10-15 dagen herstellen.

Zelfmedicatie kan deze periode aanzienlijk verlengen, terwijl het ontwikkelen van complicaties niet wordt uitgesloten.

Een dergelijke verwonding, zoals strekken, kan onder alle omstandigheden worden verkregen, zelfs thuis.

Het is genoeg om een ​​scherpe ongecontroleerde beweging te maken - en nu is de groeiende brandende pijn er al.

Vooral kwetsbaar voor dergelijke schade zijn meisjes en vrouwen die verslaafd zijn aan thuistraining en die hun onvoorbereide lichaamspiekbelastingen organiseren.

Het ligament-apparaat is ontworpen om onze gewrichten te beschermen, te beschermen en te beschermen tegen mechanische schade. De ligamenten zelf zijn fragmenten van vezelig bindweefsel.

Ze bieden de gewrichten kracht, stabiliteit en gezonde mobiliteit. Rekken is een schending van de integriteit van bindweefselvezels.

De mate van hun ernst wordt beoordeeld op basis van het specifieke aantal beschadigde fragmenten.

De verraderlijkheid van dit trauma ligt in het feit dat de persoon die het heeft ontvangen niet zeker weet dat dit slechts een stuk is, geen incisie of breuk van een ligament.

In het tweede geval is chirurgische interventie vereist, gericht op het herstellen van de structuur en vorm van het ligamentweefsel door het te naaien.

Als dergelijke maatregelen niet worden genomen, kan een persoon een permanente beperking van het motorapparaat krijgen, omdat het gewricht waarop het ligament zich bevond, "rondhangt" en extreem kwetsbaar wordt.

Verstuikingen zijn de meest getroffen kinderen, atleten en mensen die een actieve levensstijl leiden.

"Populaire" locatie van verwondingen wordt genoteerd in de enkel, voet, schouder of arm.

De meest pijnlijke zijn verwondingen aan kniegewrichten en enkelgewricht. De behandeling vereist allerlei rekken. En om het te krijgen, zoals we eerder vermeldden, is het heel gemakkelijk - het volstaat om een ​​indrukwekkende mechanische belasting op het gewricht uit te oefenen, of eenvoudig om een ​​scherpe atypische beweging te maken.

De symptomen zijn als volgt:

• Acute pijn op het moment van verwonding;
• Gevoel van opwarming en "verbranding" in nabijgelegen weefsels;
• Onvermogen om normaal te bewegen;
• Verhoogd pijnsyndroom tijdens palpatie of poging tot beweging (in het geval van het been);
• Roodheid van de huid, het verschijnen van hyperemie en stagnerend oedemateus fenomeen in het geblesseerde gebied.

Als u een misvorming van het nabijgelegen gewricht heeft, is dit een goede reden om een ​​arts te raadplegen, aangezien het geval vrij ernstig is en een volledige scheuring van het ligament goed mogelijk is.

Let op - voor elk type schade is eerste hulp belangrijk, maar het is geen vervanging voor advies van een gekwalificeerde specialist die een adequate en effectieve behandeling moet voorschrijven.

Het is noodzakelijk om te weten over mogelijke complicaties, die kunnen worden veroorzaakt door onbehandeld rekken:

1. Mechanische schade aan pezen (rigide vezelweefsel dat bot en spieren verbindt);
2. Ontsteking van spierweefsel en / of verstoring van de integriteit ervan;
3. Verborgen breuken en scheuren;
4. Aanzienlijke verzwakking van het gewricht met herhaalde verwondingen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat differentiële diagnose belangrijk is, in combinatie met voldoende gekwalificeerde zorg. U kunt niet zeker zijn van de aard en aard van uw verwonding, dus alles wat u kunt doen, is om de toestand te verlichten voordat u naar de eerste hulp gaat.

Desalniettemin moet iedereen op de hoogte zijn van eerste hulp bij het krijgen van dergelijke verwondingen, omdat zij ons overal volgen, ongeacht of we bezig zijn met professionele sporten of niet.

Maatregelen om de toestand te verlichten:

• Allereerst is het noodzakelijk om de volledige rest van de gewonde ledemaat te verzekeren. Probeer het niet onnodig te verplaatsen. Als het been gewond is - ga niet rechtop staan ​​zonder hulp of bijkomende voorwerpen (wandelstokken, krukken). Als de hand - doe niet aan mechanische belastingen;
• Probeer het gewonde ledemaat boven het hartgebied te houden. Dus verminder je de zwelling en normaliseer je de bloedtoevoer in de gewonde weefsels. Als de verwonding van de onderste ledematen - neem een ​​horizontale positie en plaats onder het been een paar harde kussens. Idealiter, als de romp iets lager ligt dan het bekken en de benen;
• Zorg ervoor dat de koude plaats beschadigd is. Plaats hiervoor een ijspak / bevroren vlees / halfproducten, enz. Pers de wikkel beter samen met een dunne doek om direct contact van de huid met ijs te voorkomen;
• Wanneer u het kompres verwijdert, brengt u een strakke tourniquet aan op het aangetaste gebied met behulp van een elastisch verband of geïmproviseerde items (sjaal, handdoek, hoofddoek).
• Met een sterke uitrekking of breuk van het ligament van de voet, zoals aangegeven door de abnormale beweeglijkheid van het nabijgelegen gewricht, trek op het aangetaste gebied een band van geïmproviseerde voorwerpen (planken, elastiekjes, elastische verbanden, stukken triplex, lijn);
• Wanneer het u lukt om de eliminatie van oedeem te bereiken, begin dan warme baden te maken met fytotherapeutische bouillons, zeezout of jodium of jodiummaas;
• Met een merkbare verzachting van de pijn, begin geleidelijk aan het kneden van het gewricht. Vraag familieleden om u een lichte massage te geven, of voer het zelf uit. Draai de verbinding uiterst netjes, verplaats hem van links naar rechts, maar niet door schokken, maar geleidelijk, moeiteloos, zonder inspanning. Scherpe bewegingen in het gewricht vóór volledig herstel kunnen leiden tot hertraumatisering.

We herinneren je eraan dat je altijd naar de eerste hulp moet gaan als je vermoedt dat het uitsteekt.

En om het te doen in een noodgeval is dit nodig voor dergelijke symptomen:

• Vermeende verplaatsing van het gewricht of bot, symptomen van breuken;
• Overmatige beweeglijkheid van het gewricht;
• Verandering in de kleur van de huid in het getroffen gebied;
• Stabiliteit van oedeem en pijnsyndroom gedurende meer dan 3 dagen, ongeacht alle maatregelen. Een goede behandeling garandeert het herstel van beschadigde weefsels 10-15 dagen na het letsel, als het relatief gemakkelijk was. Voor revalidatie na meer ernstige verwondingen kan gaan van 6 weken tot 6 maanden.

De bovenstaande informatie zou voor iedereen bekend moeten zijn. Immers, niemand van ons is immuun voor noodsituaties. Laat alle metingen alleen in theorie aan u bekend zijn en wees gezond!

bron: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/rastyazhenie-svyazok-v-ozhidanii-vracha

Wat moet ik doen als ik de ligamenten rekt?

Tijdens het lopen en lopen worden de benen van een persoon gedwongen om constante stress te ondergaan, zodat verwondingen en kneuzingen van de onderste ledematen niet ongewoon zijn.

Het is belangrijk om te weten wat u moet doen bij het strekken van ligamenten, hoe u correct en tijdig kunt helpen, zonder complicaties toe te laten.

Het is algemeen bekend dat de ligamenten elastisch zijn, maar sprongen van hoogte en vallen kunnen niet succesvol zijn, wat leidt tot verstuiking en schade aan ligamenten.

Symptomen van verstuiking

Rek van de ligamenten of de podvorotpoten zijn zeer algemene problemen, die te wijten zijn aan het dragen van hakken, schaatsen of rollen en andere activiteiten. Vaak zijn voeten gewond tijdens ijzige omstandigheden in ongeschoeide straten in de stad. Markeer de belangrijkste symptomen van stretching:

• slappe bewegingen, pijn bij het naderen van de ledemaat,
• bloeding in het gekneusde gebied,
• scherpe pijnen in de ledematen,
• roodheid van de voet en zwelling.

De ernst van de symptomen hangt af van de complexiteit van het strekken. Als het een lichte uitrekking heeft, zullen de symptomen niet duidelijk zijn, met een gemiddelde mate van rekking, het beschadigde gebied zwelt snel en doet pijn. In het meest ernstige stadium zijn de pezen gescheurd.

Bij het rekken van ligamenten, kan een persoon geen bewegingen uitvoeren en lopen, de pijn neemt niet af, zelfs niet wanneer de ledematen rusten.

Ongeacht de ernst van de symptomen, is het noodzakelijk om naar de afdeling spoedeisende hulp te gaan, omdat er zich naast het uitrekken van de ledematen een dislocatie van de hand of een fractuur kan voordoen.

Eerste hulp bij het oprekken van pezen

Vaker wel dan niet, onplezierige situaties met pezen verschijnen volledig buiten het seizoen, en in ongemakkelijke situaties. Iedereen zou in een dergelijke situatie moeten weten hoe hij zich moet gedragen, om zijn gezondheid niet te schaden.

Als u uitrekt, moet u de beweging eerst snel stoppen. Het is het beste om te gaan liggen, te gaan zitten en een beenstoel of een andere hoge plaats te zetten.

Op het beschadigde gebied wordt een koud voorwerp geplaatst, dat beschikbaar is, bijvoorbeeld ijs. Verkoudheid vermindert pijn en voorkomt zwelling.

U kunt zelf naar de spoedafdeling gaan voor een snelle röntgenfoto van de voet.

Behandeling van verstuiking

Als u een verstuiking noodzakelijke x-stralen vermoeden, volgens een studie traumatologist of de chirurg zal de aanwezigheid van letsels en aandoeningen vast te stellen.

Als de pezen of ligamenten beschadigd zijn, moet de voet volledig rusten. In dit geval kan het volgende worden toegewezen:

• LFK,
• pijnstillers,
• fysiotherapie.

De arts handelt op basis van de aard van de schade. Wanneer de spanning niet erg sterk is, moet een flexibel verband op het gewricht worden aangebracht.

Als de pees niet volledig is gescheurd, is conservatieve therapie met medisch gebruik aangewezen:

1. analgetica,
2. pijnstillers,
3. anti-inflammatoire,
4. intramusculaire injectie met pijn in de benen.

In de eerste uren na het letsel, is het noodzakelijk om een ​​koud kompres toe te passen, zal het helpen om de zwelling van de voeten te verminderen, kan worden gezegd dat dit eerste hulp bij verstuikingen. Na een daling van de wallen, zal effectief zijn:

• fysiotherapie,
• UHF,
• magneettherapie,
• elektrisch geluid,
• elektroforese.

Deze methoden zullen de doorbloeding te verbeteren, verwijder de zwelling en pijn en verbetering van het genezingsproces van beschadigde banden en spieren.

Tijdens de eerste week na het letsel, moet het been niet worden belast. Alleen de chirurg, trauma of oefentherapie dokter kan bepalen wanneer het veilig is om te beginnen met het beoefenen van fysiotherapie om de functionaliteit van de voet te herstellen.

Als de verstuiking sterk is, kan de arts een operatie voorschrijven. Het is noodzakelijk om de integriteit van pezen en ligamenten te herstellen, op te leggen een gipsen spalk of incisie.

Verdere therapie is ontworpen om zwelling en manifestaties van het ontstekingsproces te verlichten. Antibiotica kunnen intramusculair worden toegediend.

Pas na het passeren van een volwaardige kuur kan de voet worden belast. Ligamenten hebben rust en herstel nodig gedurende een specifieke periode. De hersteltijd is afhankelijk van de ernst van de verwonding.

Bij lichte tranen kan een volledig herstel binnen zes weken optreden. Als de schade ernstig is, duurt de revalidatieperiode ongeveer zes maanden.

Tijdens revalidatie zijn de volgende acties verboden:

1. sport training,
2. hardlopen,
3. fysieke stress op de benen,

Breuk en spanning

Wanneer een persoon ongemak voelt in het been, verschijnt altijd de gedachte aan een mogelijke breuk. Het strekken van de ligamenten is echter ook een vrij ernstige overlast, omdat het herstel lang kan duren.

Bij het strekken valt de gehele slag op het bot, waaraan de ligamenten zijn bevestigd. Fractuur van het bot is best mogelijk, met de symptomen niet meer dan met rekken.

Er zijn enkele tekenen waarop het mogelijk is om de aanwezigheid van een fractuur te herkennen:

• het optreden van hevige pijn bij het indrukken van de ledemaat,
• verminderde gevoeligheid in het gebied van het been onder het getroffen gebied,
• pijnlijke pijn in rust,
• pijn als je je vingers beweegt met een beschadigd been,
• op het moment van de poort was er een karakteristiek geluid,
• Het been is van vorm veranderd, er is een verdikking.

Traditionele geneeskunde

Fysiotherapie van spieren en pezen is thuis mogelijk als aanvulling op de hoofdtherapie om het herstel te versnellen.

Gebruik compressen en zalven die thuis worden bereid om pijn en zwelling te verminderen.

Om pijn te verminderen, kunt u zout of zand nemen, verwarmen en in een canvaszak gieten. Heet zakje wordt gedurende 20 minuten aangebracht. Verwarm het materiaal niet erg.

Ui zalf

Een zalf van uien wordt als een effectieve methode beschouwd. Je moet een paar bollen nemen, ze schoonmaken en in de vleesmolen scrollen.

Voeg in de pap een eetlepel zeezout toe. Het mengsel wordt op een gaas gelegd, in twee gevouwen om het binnen te maken.

Het kompres wordt aangebracht op de gezwollen plaats van de voet en gefixeerd met verbanden.

Procedures kunnen het beste worden uitgevoerd vóór het naar bed gaan om zwelling te verminderen. Uien kunnen worden vervangen door verse bladeren van alsem.

Afkooksel van elecampane

2 eetlepels elecampane worden in een glas kokend water gegoten en 1 uur met een infuus toegediend. De bouillon moet worden bevochtigd met gaas of een servet en gedurende 5 uur aanbrengen op een zere plek. De procedure wordt de volgende dag herhaald.

Comprimeer met body-water

De bodyguard, die wordt gekocht bij de apotheek, bestrijdt effectief met zwelling en ontsteking.

Het poeder moet worden verdund met een kleine hoeveelheid water, de pap moet op het beschadigde gebied worden aangebracht, een dergelijke behandeling het uitrekken van de ligamenten van het enkelgewricht, bijvoorbeeld, kan voldoende zijn effectief.

Kom samen met aardappelen

Om de conditie van de voeten te vergemakkelijken, raspt u aardappelen, voegt u verse kool en suiker toe. Het mengsel werd aangebracht op het aangetaste gebied in de toedieningsvorm, geligeerd cellofaan zamatyvaetsya warme doek. Kompres moet 's morgens worden schoongemaakt.

bron: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/pri-rastyazhenii-svyazok-chto-delat.html

Rekken van pezen, ligamenten en spieren

Rekken is een veel voorkomende soort schade, geassocieerd met een schending van de integriteit van individuele spier- of bindweefselvezels. Bij ernstiger trauma kan een volledige breuk van spieren, pezen of ligamenten optreden.

Pezen zijn een voortzetting van de spieren en verbinden ze met de botten. Bundels dienen om botten met elkaar te verbinden.

Zowel pezen en ligamenten bestaan ​​uit sterke elastische bindweefselvezels en nemen deel aan de vorming van gewrichten.

Daarom, met overmatige extensie in het gewricht of het gebruik van sterke tractie, zijn zowel ligamenten als pezen gewond.

Bijvoorbeeld met een scherpe ongemakkelijke beweging, een val, een sprong van een hoogte of een botsing tijdens een reeks contactsporten. Spieruitrekking doet zich in de regel voor bij het uitvoeren van buitensporig werk, bijvoorbeeld om een ​​te zwaar object op te tillen of vast te houden.

De meest voorkomende stretching van het been in de knie- en enkelgewrichten.

Het uitrekken van de enkel treedt meestal op wanneer een overmatig gewicht wordt overgedragen aan de buitenkant van de voet, wat schade of een volledige breuk van de pees veroorzaakt.

Stretch de enkel kan zijn bij het lopen of hardlopen over ruw terrein, en ook uitglijden op het ijs.

Het uitrekken van het kniegewricht treedt vaak op wanneer het op de knie valt, tijdens draaiende bewegingen in de dij een vast scheenbeen, wat vaak het geval is bij spelers, maar ook als hockey, basketbal, skiën. Op armen of hand strekken zijn meer onderhevig aan de pols en het gewricht van de grote teen.

Vooral wanneer een persoon begint te trainen zonder voldoende warming-up, en zijn spieren en gewrichtsbanden nog niet klaar zijn om te oefenen.

Ervaren sporters raken vaak gewond op het hoogtepunt van hun fysieke vorm, omdat ze tijdens deze periode hun spieren zo veel mogelijk belasten.

Kinderen met een verhoogd risico lopen ook risico, omdat hun gewrichten en ligamenten nog niet volledig zijn gevormd.

Vaak vindt stretching bij jonge kinderen plaats met scherpe schokken, wanneer het kind struikelt en valt en de volwassene hem stevig vasthoudt bij het handvat. Vooral de kans op een weke delenblessure bij kinderen van atleten is hoog.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat dit nuttig is voor de gezondheid en het vertrouwen van een kind in zijn capaciteiten en zijn zelfrespect kan vergroten.

Andere factoren die de kans vergroten op uitrekken en scheuren van ligamenten, spieren en pezen:

• gebrek aan training- Zonder regelmatige lichaamsbeweging worden spieren en gewrichten zwakker en verliezen ze de flexibiliteit, wat de kans op verwonding vergroot;
• schending van oefeningstechnieken- als het verkeerd is om gewicht te verdelen tijdens het lopen of rennen, of als het ongepast is om te landen na een sprong van een hoogte, kunt u het ligament van de knie of enkel beschadigen;
• slechte training- opwarmen vóór het trainen maakt de spieren elastisch en vergroot de amplitude van bewegingen, waardoor het risico op uitrekken wordt verminderd;
• vermoeidheid- wanneer de spieren moe zijn, wordt de coördinatie geschonden en is het gevaar van ongemakkelijke bewegingen groot;
• ouderdom- vergezeld van een afname in elasticiteit en kracht van de spieren;
• zwangerschap, in het bijzonder de tweede helft, is geassocieerd met een verhoogde verzachting en overmatige elasticiteit van het bindweefsel onder invloed van hormonen, wat de kans op uitrekken en scheuren van ligamenten en pezen tijdens de lessen kan vergroten sport.

Om de ligamenten uit te rekkengekenmerkt door de volgende kenmerken:

1. pijn rond het gewricht, verergerd door palpatie en beweging;
2. oedeem (zwelling) van weefsels;
3. bloeding onder de huid (hematoom of blauwe plek);
4. verstoring van het gewricht als gevolg van pijn.

Zwelling na het uitrekken verschijnt snel, terwijl een kneuzing (kneuzing) zich later kan vormen of helemaal niet aanwezig is.

Soms verschijnt het niet op de plaats van rekken, maar ernaast, want voordat het in de bovenste lagen van de huid komt, sijpelt bloed van het beschadigde weefsel door de spieren en rond het gewricht.

Het rekken van de spier vindt ook plaats wanneer het te zwaar wordt uitgerekt of de spier te scherp wordt gesneden. Meestal zijn de spieren van de heup en rug uitgerekt.

Stretching van spierenvergezeld van:

• pijn in de spier bij bewegen en sonderen;
• zwelling en zwelling;
• mogelijk, de vorming van een blauwe plek (kneuzing);
• pijnlijke verdichting op de plaats van de verwonding, die gepaard gaat met een vermindering van beschadigde, gedeeltelijk gescheurde spiervezels;
• gedeeltelijke of volledige aantasting van de spierfunctie (moeite om de arm te buigen, zelfs een kleine lading te houden, bukken, enz.).

Milde verwondingen gaan een aantal dagen of weken vanzelf weg. Stel het bezoek aan de arts echter niet uit voor ernstige verwondingen.

Tekenen van ernstig trauma, verplichte medische zorg vereist:

1. intense pijn en snelgroeiend oedeem of weefselhematoom;
2. overtreding van de functie van het beschadigde deel van het lichaam: het onvermogen om een ​​vinger, hand, voet, enz. te bewegen
3. onmogelijkheid om te vertrouwen op een beschadigd been: het buigt;
4. een te groot ongewoon bewegingsvolume in het gewricht, bijvoorbeeld overmatige uitrekking;
5. de beschadigde ledemaat is vervormd, gebogen, onder de huid verschenen kegels, heuvels;
6. gevoelloosheid, verlies van gevoel of bleekheid van de huid in het beschadigde gebied;
7. binnen een paar dagen verbetert de toestand niet.

Deze symptomen kunnen wijzen op de aanwezigheid van een volledige breuk van ligamenten, pezen, spieren of botbreuken. In deze gevallen heeft zelfmedicatie onvoorspelbare resultaten.

Onmiddellijk na het letsel, is het noodzakelijk om een ​​vrede te creëren van het beschadigde deel van het lichaam.

In lichte gevallen volstaat het om fysiek te werken, te gaan zitten of te gaan liggen, waardoor de gewonde ledemaat een verhoogde positie krijgt.

U kunt bijvoorbeeld een kussen onder uw uitgerekte been leggen of een deken omwikkeld met een roller, uw arm op een verbandverband hangen, enz.

Na immobilisatie of parallel daaraan is het wenselijk om de plaats van de verwonding af te koelen. Breng ijs aan, een zak koud water, ten slotte, een natte handdoek. In de apotheek kun je een spray voor invriezen kopen. Dergelijke medicijnen worden vaak aangevuld met EHBO-kits bij sportwedstrijden.

Verkoudheid versnelt het stoppen van interne bloedingen, helpt de bloedvaten te verkleinen, vertraagt ​​de ontwikkeling van ontstekingen en vertraagt ​​de opbouw van oedeem. Bovendien vermindert koeling pijn.

Bij ernstige pijn kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen in de vorm van tabletten of injecties, evenals paracetamol worden gebruikt.

Wat kan niet gedaan worden met stretchen:

• Wrijven en wrijven over de plaats van de verwonding. Thermische procedures en massage worden alleen getoond op 3-4 dagen na het strekken om de bloedsomloop te verbeteren, de resorptie van hematoom, oedeem en genezing te versnellen. Direct na het letsel hebben deze manipulaties het tegenovergestelde effect.
• Neem alcohol. Dit verhoogt het bloeden, zwellen, vertraagt ​​weefselherstel. Alcohol is alleen toegestaan ​​als medische zorg moeilijk toegankelijk is en er niets is dat de ernstige pijn vermindert.
• Werk of werk door pijn. Gestrekte ligamenten of spieren hebben vrede nodig voor een snel herstel. Pas na een tijdje zal het mogelijk zijn om de implementatie van speciale oefeningen te starten die snel terugkeren naar het normale leven.

Lichte rekken gaan voorbij zonder speciale behandeling. Als de pijn en zwelling op de plek van de verwonding niet erg uitgesproken zijn en u zonder speciale beperkingen zelfstandig kunt bewegen, kunt u het doktersbezoek afleggen. Om het herstel te versnellen, moet je het beschadigde deel van het lichaam tot rust brengen.

Deze vroege dagen zullen worden geholpen door pijn, die doet denken aan het feit dat je de gewrichten of gespannen spieren moet sparen. Vermijd fysiek werk, til geen gewicht op. Bij het strekken van de gewrichten van de benen is het raadzaam om tijdens het lopen een wandelstok of krukken te gebruiken totdat de pijn aanzienlijk vermindert.

Bij het strekken van het gewricht helpt het verband met een elastisch verband. U kunt speciale zachte sloten gebruiken. Bevestig het gewricht in een natuurlijke positie.

Zorg na het aanbrengen van bandage-tochten dat het verband niet te veel in het lichaam knijpt en de bloedcirculatie niet hindert.

U hebt een verband correct aangebracht als het huidoppervlak de gebruikelijke kleur en temperatuur behoudt (niet koud en niet heet) en het verband zelf geen ongemak veroorzaakt.

Als u twijfelt over de ernst van de verwonding, zoek dan medische hulp.

Naast medisch onderzoek, moet u een röntgenfoto of computertomografie (CT) -scan maken van het beschadigde deel van het lichaam.

Met behulp van deze onderzoeken is het mogelijk om complexe soorten fracturen en andere typen verwondingen te onderscheiden, die moeilijk te bepalen zijn door uitwendige tekens.

Behandeling van verstuikingen bij de arts

Als u een fractuur vermoedt, als de pijn en zwelling significant of onder de huid groot zijn hematoom, evenals met letsels bij ouderen, is het raadzaam om een ​​arts te zien in de eerste uren daarna letsel. En hoe sneller, hoe beter.

Later, maakt de behandeling van een arts met ernstige verstuikingen, vergezeld van een breuk van ligamenten, een conservatieve behandeling ondoeltreffend, waardoor een operatie noodzakelijk wordt.

Als plotseling, naast uitrekken, er een breuk is, zal de geleidelijk toenemende zwelling voorkomen dat de chirurg de juiste positie van de botten herstelt en de ledemaat goed fixeert.

Hier speelt de tijd tegen ons, wat de behandeling bemoeilijkt.

In beide instellingen zou je zonder briefje moeten worden bediend: in de alarmcentrales, in principe, een dringende noodzaak hulp, en wanneer u de kliniek bezoekt, moet u in het register dat u aanvraagt ​​voor "acuut" in het register verduidelijken pijn. "

In de eerste hulp kunt u het beschadigde gebied onmiddellijk röntgen. Op een polikliniek is er niet altijd een röntgenapparaat. Als de toestand niet toestaat dat u zelf naar de dokter gaat, bel dan voor een ambulance.

De arts zal helpen om de plaats van de verwonding te verdoven en zal medicijnen aanraden die u zelf kunt nemen. Meestal wordt bij ernstige pijn het gebruik van paracetamol aanbevolen.

Als dit niet helpt, hebt u mogelijk een speciaal recept voor pijnstillers nodig. De arts kan ook een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) voorschrijven in de vorm van een crème of gel, bijvoorbeeld ketoprofen.

Het moet worden aangebracht op de plaats van rekken en onmiddellijk daarna uw handen wassen.

Ketoprofen verhoogt de lichtgevoeligheid van de huid.

Tijdens de behandeling en gedurende twee weken daarna, vermijd contact van deze huidzones met direct zonlicht of kunstlicht (bijvoorbeeld in solariums). NSAID's voor orale toediening (bijv. Ibuprofen in tabletten) helpen ook zwelling en ontsteking te verlichten.

In sommige gevallen wordt bij het strekken een gipsen lapet of verband toegepast, zoals bij breuken. Meestal worden vanaf 2-3 dagen fysiotherapeutische procedures aangesteld, die het herstelproces versnellen.

In de meeste gevallen is dit UHF later - ozokeriet, comprimeert met geneeskrachtige stoffen, therapeutische massage, fysiotherapie, elektroforese absorbeerbare, anti-inflammatoire en pijnstillende middelen.

Tijdens de operatie worden de beschadigde weefsels aan elkaar genaaid en vervolgens wordt het gips aangebracht totdat het gewricht volledig is geconsolideerd.

Restauratie na stretching

De duur van weefselherstel hangt af van de ernst van het uitrekken.

Zo kan de trek enkel lopen na 1-2 weken, zal volledig herstel 6-8 weken in beslag nemen, en opnieuw deel te nemen aan sport kan 8-12 weken.

Bij spierrekjes varieert de genezingsduur erg. Soms duurt het enkele weken, soms enkele maanden.

In sommige gevallen blijven chronische complicaties (pijn, kortdurende zwelling en instabiliteit) maanden en zelfs jaren bestaan.

U moet een traumatoloog raadplegen als u na het verstrijken van de tijd na het strekken niet beter wordt of, omgekeerd, de symptomen duidelijker worden.

Om uitrekken te voorkomen, moet je voorzichtig zijn tijdens het sporten en in het dagelijks leven. In geen geval moet je jezelf of kinderen beschermen tegen oefening.

Regelmatige rekoefeningen en spierversterking als onderdeel van het algemene fysieke fitheidsprogramma helpen om uitrekken te voorkomen en de kracht en flexibiliteit van de gewrichten te behouden.

Kies voor het voorkomen van verstuiking van de enkel comfortabele schoenen, vooral voor sport en als u het grootste deel van de dag op uw benen moet zitten. Schoenen moeten hoog zijn, bij voorkeur op veters, zodat het de enkels strak fixeert.

Draag geen versleten laarzen, omdat het gemakkelijker is om uw been erin te stoppen. Bij het dragen van schoenen met hoge hakken is de waarschijnlijkheid hiervan ook groter.

Bij regelmatig rekken tijdens de training, moet u speciale sloten gebruiken of gevoelige gewrichten omwikkelen met een flexibel verband voor extra bescherming. Er zijn speciale oefeningen die je in staat stellen om je gespierde korset te versterken en het risico op uitrekken te minimaliseren.

5 regels voor bescherming tegen uitrekken

• Doe een warming-up voordat je gaat trainen en daarna een hapering.
• Oefening niet tot uitputting, in een staat van vermoeidheid stijgt het risico van een ongeluk.
• Vermijd falls - de orde te handhaven op de trap, in de gangen en in de tuin, en in de winter de sporen bestrooid met zand naast het huis - een geweldige preventie van blessures.
• Probeer niet te lopen of te rennen op oneffen oppervlakken.
• Eet goed, zodat de spieren sterk zijn en de botten en gewrichten sterk zijn.

Met behulp van de service kunt u snel het volgende vinden:

1. arts van de traumatoloog;
2. alle traumacentra in de stad;
3. kinder trauma centra;
4. 24-uurs traumacentra;
5. betaalde blessurepunten.

bron: https://nn.napoprau.ru/diseases/rastyazhenie-sukhozhiliy-svyazok-i-myshts/

Rek van het ligament van de voet: symptomen en behandeling thuis

Schade aan ligamenten is een van de meest voorkomende soorten verwondingen. Stop neemt de hoofdbelasting over tijdens lopen, rennen, sporten. Ze neemt deel aan elke beweging.

Stretching voet ligamenten kan worden gecombineerd met andere verwondingen, zoals spier en pees scheuren, breuken en dislocaties. Dit probleem doet zich voor bij overschrijding van de amplitude van beweging.

Meer informatie over rekken uit de beoordeling.

Wat is een enkelverstuiking?

Veel mensen zoeken de hulp van specialisten liever alleen in extreme gevallen, wanneer ze ernstige verwondingen oplopen.

Echter, het strekken van de ligamenten van het onderbeen maakt het leven van een persoon aanzienlijk ingewikkeld, waardoor hij niet meer in staat is om normaal te bewegen.

Dit probleem is zeer gevaarlijk, omdat het soms schade aan de vezels of een volledige loslating van ligamenten van het bot veroorzaakt.

De aandoening komt voor in het gebied tussen de talus en peroneale of hielbot. Tot 12% van alle enkelblessure komt voor bij verstuikingen. Hun uiterlijk kan te maken hebben met:

• met het dragen van schoenen met hoge hakken;
• lopen op gladde wegen;
• kenmerken van de anatomische structuur van de voet (hoge voetboog);
• bestaande ziekten van gastrocnemius-spieren.

Er zijn verschillende mechanismen van verstuiking:

1. Tijdens de gebruikelijke fysieke inspanning wordt een stop plotseling omgedraaid (naar binnen of naar buiten). Dit kan gebeuren bij het trainen op ruw terrein of vanwege een onverwachte slag op het been.
2. Rotatie van de voet rond de lengteas van het scheenbeen, terwijl de voet geïmmobiliseerd is en het scheen naar voren beweegt (bijvoorbeeld afdaling op een snowboard of skiën).

Geconfronteerd met dit probleem, weten sommigen niet door welke tekens de aanwezigheid van een man met een uitrekking van het ligament van de voet te bepalen.

De symptomen van dit trauma zijn echter meestal goed uitgesproken: de patiënt kan het probleem gemakkelijk identificeren. Er zijn zwellingen, ernstige pijn, hematoom, het ontbreken van het vermogen om de ledemaat te bewegen.

In de loop van de tijd wordt de situatie verergerd. De belangrijkste symptomen van verstuikingen zijn:

• In de eerste uren na een trauma ontwikkelt een persoon onaangename gewaarwordingen, die zelfs toenemen terwijl de voet in rust is. Na een paar uur (in de regel, in de ochtend) zal de pijn zijn hoogtepunt bereiken.
• De eerste drie dagen is er een tumor, die voortdurend toeneemt.
• Het wordt moeilijker om een ​​ledemaat te bewegen, waardoor de bewegingen van de patiënt steeds beperkter worden.
• Tijdens palpatie, kunt u een klein gaatje vinden, dat de breuk van de weefsels aangeeft.
• Soms tijdens het letsel, kunt u een klik horen, waarna de patiënt zijn voet niet kan bewegen. Dit gebeurt wanneer verschillende verwondingen optreden. Een enkel disloceert bijvoorbeeld of er treedt een breuk op met uitrekken.

Specifieke tekenen van trauma bepalen de anatomie en mate van letsel. Als u of uw geliefden een verstuiking van de eerste graad hebben, dan moeten de volgende symptomen aanwezig zijn:

1. Pijnsensaties zijn matig, verergeren tijdens het lopen of palpatie van de plaats van de verwonding.
2. In de aanhechtingszone van de ligamenten is er oedeem, en soms bloeding.
3. Als als gevolg van letsel alleen individuele vezels worden beschadigd, kan de gewonde zijn voet bewegen en zelfs lopen.

Gemiddelde graad

Bij de tweede graad van extensie zijn de volgende symptomen aanwezig:

• acuut pijnsyndroom bij palpatie van een plaats van beschadiging of beweging van de patiënt;
• significant zwellen de buitenste en de voorste delen van de voet van de getroffen persoon;
• vanwege ernstige pijn bij de patiënt is moeilijk lopen.

Ernstige verstuiking van de enkel

Een ernstiger mate van uitrekken van de voetbundels gaat gepaard met de volgende problemen:

1. het is onmogelijk om op het beschadigde been te staan ​​(hevige pijn);
2. de hele voet van het slachtoffer zwelt op;
3. er is blauwe plekken;
4. de patiënt wordt gedwongen om de beweging van het gehele enkelgewricht te beperken;
5. het slachtoffer kan niet lopen.

De provocerende factoren

Voor het uiterlijk van deze blessure zijn er veel opties, waaronder: oncomfortabele schoenen en anatomische kenmerken van het menselijk lichaam.

Atleten kunnen dit tegenkomen vanwege hoge belastingen bij het uitvoeren van de nodige trainingsoefeningen. Meestal is enkelverstuiking schade aan de buitenste ligamenten van het been in het onderste deel.

In totaal omvat dit deel van het lichaam drie botten: ram en tibia (klein, groot).

De enkel voert belangrijke functies uit (verantwoordelijk voor beweging, veronderstelt de hoofdbelasting). Dit komt door het bindweefsel dat de hoeveelheid belasting op de ledemaat regelt.

Wat kan letsel veroorzaken:

• hoge activiteit van een persoon;
• ongemakkelijke schoenen op een platform of hielen;
• transport van gewichten met de hand;
• kneuzingen;
• de val van een persoon;
• scherpe draai van de voet bij het lopen, rennen, springen op een oneffen oppervlak.

Het is vermeldenswaard dat sommige mensen een aanleg hebben om ligamenten uit te rekken. De redenen kunnen de volgende zijn:

1. Veelvuldige verwondingen, scheuren van ligamenten of spieren.
2. Onverenigbaarheid van de enkelgewrichten van de atleet - ze nemen vaak aanzienlijke ladingen op.
3. Hoge voetboog. Dit fenomeen kan aangeboren en verworven zijn (bijvoorbeeld als het kind vroeg begon te trainen).
4. Overgewicht.
5. Platte voeten.
6. Verschillende lengten van de onderste ledematen van een persoon.
7. Congenitale afwezigheid van kracht van bindweefsels van het lichaam.
8. Ontstekingen, arthroseveranderingen in de gewrichten.
9. Zenuw- en spierziekten (myasthenia gravis).

Eerste hulp met verstuiking

Het effect van verdere behandeling hangt rechtstreeks af van hoe correct en tijdig het slachtoffer eerste hulp krijgt.

Dankzij dit is het mogelijk om ernstige pijn te verlichten, het herstel van beschadigde weefsels te versnellen. De maatregelen zullen de toekomstige therapie vereenvoudigen en ernstige gevolgen vermijden.

Weet dat het basisalgoritme van actie nuttig is voor iedereen, vanwege letsel is niemand immuun. Wat te doen met het strekken van de benen, hoe het slachtoffer te helpen:

• Zorg voor de rusttoestand van het beschadigde been door de persoon vast te zetten (of neer te leggen).
• Breng een drukverband aan met elk stuk stof of elastisch verband. Als de schade ernstig is, is een band nodig, die wordt toegepast vanaf beide zijden van de verbinding. Voor dit doel is een bord of liniaal geschikt.
• Om ernstige pijn te verwijderen, moet u ijs aanbrengen, een speciale gel of een natte handdoek gebruiken (het kompres continu koelen).
• Om het optreden van zwelling en bloeding te voorkomen, worden de benen in een verhoogde positie geplaatst.

behandeling

Als u een reden heeft om verstuikingen, beensubluxatie of ander trauma te vermoeden, dient u onmiddellijk een specialist te raadplegen.

De traumatoloog kan visueel de ernst van het probleem, de conditie van botten en ligamenten, het vermogen van het slachtoffer om zelfstandig te bewegen visueel beoordelen.

Hierna krijgt de patiënt een röntgenfoto toegewezen (als het slachtoffer niet alleen het ligament heeft uitgerekt, maar ook in de aanwezigheid van breuken). In complexe diagnostische situaties, voordat een persoon kan worden behandeld, kan aan hem een ​​MRI worden toegewezen.

Na detectie van een bepaald trauma bij het slachtoffer, wordt verdere therapie bepaald. Huismiddeltjes zijn alleen mogelijk als de ligamenten van voet 1 en 2 zijn beschadigd. Zwaarder trauma kan alleen worden genezen door specialisten in een ziekenhuis. Soms is het vereist:

1. chirurgische interventie;
2. lang therapeutisch beloop;
3. hardware herstelmethoden;
4. Oefentherapie.

geneesmiddel

Bij ernstige pijn die wordt beïnvloed door verstuikingen, wordt het aanbevolen om niet-steroïde pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen in te nemen. In elke medicijnkast is er "Ibuprofen "Aspirine "Diclofenac".

Als de patiënt koorts heeft (een gevolg van ontstekingsprocessen in het lichaam), kunt u Paracetamol gebruiken. Het beschadigde deel van het lichaam begint in de regel pijn te krijgen, zelfs in rust.

Een snelle manier om de onaangename sensaties te verlichten is om zalf te gebruiken bij het strekken van de ligamenten (Mentholovaya, Viprosal, Kapsoderma).

Fysiotherapie en massage

Nadat de periode van acute pijn voorbij is, krijgen patiënten met trauma's van elke ernst UHF toegewezen, fysiotherapeutische procedures, herstelmassage.

Oefeningen moeten tot 20 keer per dag worden herhaald om het herstel te versnellen. Therapeutische massage helpt om metabole processen in weefsels te herstellen.

Daarnaast is het handig om elektroprocedures bij te wonen, warming-up.

Folkmethoden

Het is heel gemakkelijk om gewond te raken, een been te plooien of de ligamenten van de voet uit te rekken. Folk healers hebben thuisbehandelingen bedacht die de ligamenten helpen genezen en lijden verlichten:

• U kunt onbewerkte geraspte aardappelen aan het beschadigde gebied hechten. Dit verlicht de spanning, vermindert pijn. Versterken van het effect helpt ingrediënten zoals suiker, uien, kool. Het kompres blijft een nacht staan.
• Een andere effectieve methode van thuisbehandeling voor beschadigde ligamenten van de enkel is het bad met vlierbessen. Verse bessen koken in een kleine hoeveelheid vloeistof, filteren, verdunnen in water. Laat de beschadigde ledemaat gedurende 5 minuten in de container zakken (herhaal dit herhaaldelijk totdat het bad is afgekoeld).
• U kunt citroensap en knoflookinfusie aanbrengen bij het strekken. Om dit te doen, worden 3 hoofden van knoflook gemalen, aandringen, l. Waters voor een uur. De vloeistof wordt gefilterd, het sap van één citroen wordt toegevoegd, gebruikt voor het comprimeren van het beschadigde deel van de enkel. Na verwarming tot lichaamstemperatuur wordt het aangebrachte gaas veranderd in een nieuwe.

rehabilitatie

Om ligamenten, weefsels en het slachtoffer volledig te genezen, kan het beschadigde been worden geraakt, het zal enkele maanden duren. Ongeveer 60 dagen een volledige revalidatie na een enkelblessure.

De patiënt moet op dit moment strikt de instructies van de traumatoloog volgen, regelmatig therapeutische oefeningen uitvoeren die de ligamenten van de voet versterken, waarbij een hoge belasting van het gewonde been wordt vermeden.

Tijdens deze periode is het raadzaam om massagesessies, waterprocedures, modderbaden te nemen.

Heel voorzichtig op de ontwikkeling van ligamenten wordt beïnvloed door zwemmen, dus het is de moeite waard om het zwembad te bezoeken voor iedereen die deze kans heeft.

Het is belangrijk om te onthouden dat tijdens de revalidatieperiode een harde bandage van het geblesseerde deel van de voet niet mag worden verwijderd - dit zal helpen om een ​​nieuwe verwonding te voorkomen.

bron: http://sovets.net/5503-rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Wat moet ik doen als ik de ligamenten rekt?

Helaas is niemand immuun voor blessures.

Een van de meest voorkomende soorten verwondingen, zowel in het dagelijks leven als tijdens het uitvoeren van professionele taken of sporten, is het strekken van de ligamenten van de arm of het been.

In de regel lijden de gewrichten van de grote articulatie van ons lichaam meestal: de schouder, knie, ellebooggewricht, heup, voet. Veel minder vaak gewonde gewrichtsbanden.

De gevolgen van rekbare gewrichtsbanden zijn afhankelijk van de mate van letsel, de volledigheid en tijdigheid van de eerste hulp, van verdere behandelings- en revalidatieprogramma's.

Wat te doen met het rekken van de ligamenten, ongeacht de lokalisatie van het trauma, zou iedereen die niet onverschillig staat tegenover zijn gezondheid en het welzijn van de mensen om hem heen moeten kennen. De behandeling bestaat uit drie hoofdfasen:

1. Eerste hulp met verstuiking.
2. De hoofdbehandeling (conservatief of operatief).
3. Maatregelen om de functie van het gewricht te herstellen.

Eerste hulp met verstuiking

Het is noodzakelijk om de behandeling met verstuikingen te beginnen zodra u gewond raakt. Stel dit niet uit, omdat de tijdigheid van spoedeisende hulp en de juistheid ervan afhangt van de prognose en snelheid van herstel.

Bovendien hoeft u absoluut geen speciale medische kennis te hebben om uzelf of iemand in uw omgeving bij een dergelijk trauma te helpen. Alle eerstehulpmaatregelen zijn heel eenvoudig en kunnen door iedereen worden beheerst.

Laten we eens kijken wat er moet gebeuren, eerste hulp verlenen.

Functionele vrede

Nadat de verwonding is ontstaan, is het noodzakelijk om volledige functionele rust te bieden aan het beschadigde gewricht. Elke beweging, zelfs minimaal, kan de toestand verergeren en complicaties veroorzaken, bijvoorbeeld volledige breuk van ligamentvezels, bloeding, scheuring van de gewrichtscapsule, enz.

Zelfs met de spanning van de eerste graad is het verboden om de aangetaste gewrichten meerdere dagen te belasten.

Het belangrijkste criterium, dat je nodig hebt om terug te gaan naar het gebruikelijke niveau van fysieke activiteit, is pijn. Als u tijdens ongemak ongemak voelt, laad dan de verbinding vroeg. En als er geen pijn is, is het tijd om een ​​beschadigde site te ontwikkelen.

Stadia van het verbinden van een elastisch verband op het enkelgewricht

bevestiging

Het repareren van een beschadigd gewricht, met uitzondering van immobilisatie en het beperken van gevaarlijke bewegingen, vervult een aantal belangrijkere functies.

Ten eerste vermindert het verband van het elastische verband de intensiteit van pijn, vermindert zwelling van de weefsels op de plaats van verwonding.

Als u niet beschikt over de vaardigheden te leggen verbanden op verschillende gewrichten en er verlangen om ze te beheersen, dan kun je kant en klare elastische bandages, ondersteuningen, orthesen gebruiken. In gespecialiseerde winkels kunnen dergelijke producten worden geselecteerd voor alle gewrichten van het lichaam.

koude

Verwijder snel de pijn om een ​​koud kompres of een warmwaterkruik met ijs te helpen. Als alternatief kunt u een zak met bevroren groenten uit de vriezer in een handdoek wikkelen.

Kou zal acute pijn elimineren, de ontwikkeling van hemarthrosis voorkomen, de mate van oedeem verminderen. Koud kompressen moeten worden toegepast op de zere plek voor niet meer dan 15-20 minuten om de twee uur.

U kunt dit doen tijdens de eerste 2-3 dagen na het krijgen van de verwonding.

Een warmwaterkruik met ijs zal snel pijn elimineren bij het strekken van ligamenten

Er zijn ook speciale voorbereidingen voor het bevriezen van blauwe plekken. Dergelijke producten worden geproduceerd in de vorm van sprays en bevatten een substantie die de weefsels onmiddellijk afkoelt wanneer ze op de huid worden aangebracht. In de regel worden dergelijke sprays gebruikt in professionele sporten om gewond te raken.

Verhoogde positie

Als het gewricht en zijn ligamenten beschadigd zijn, is het wenselijk om de ledemaat een verhoogde positie te geven (boven het niveau van het hart). Dit zal de bloedstroom naar de plaats van de verwonding enigszins beperken, respectievelijk het risico op bloeding verminderen, zwelling en ontsteking verminderen.

Pijnbestrijding

Zelfs strekken van de eerste graad gaat gepaard met pijnsyndroom, daarom is de eliminatie van dit onplezierige fenomeen een prioritaire taak van eerste hulp.

In de regel zorgt de implementatie van de beschreven maatregelen vaak voor een verdovend effect. Aanvullende acties zijn niet nodig.

Maar toen de blessure ernstig is, maar de pijn niet geslaagd is, kan je toevlucht nemen tot zelfacceptatie analgetica (niet meer dan 2 tabletten) voor de komst van de ambulance.

De basisprincipes van eerste hulp bij het oprekken van ligamenten aan het voorbeeld van de enkel

Wat is ten strengste verboden?

Er zijn gevallen waarin mensen met uitgerekte ligamenten niet weten hoe ze zich in een dergelijke situatie moeten gedragen en met onbekwame acties alleen hun toestand afzwakken. Denk aan de activiteiten die verboden zijn met dit type verwonding:

1. In de acute fase is het onmogelijk om opwarming procedure, bijvoorbeeld warmte kompressen en warm-up lokaal irriterend zalven, gels, warm warmer enzovoort.
2. Het is niet mogelijk om alcoholische dranken te drinken ten behoeve van anesthesie. Dit zal alleen zwelling en pijn doen toenemen.
3. Actieve bewegingen, wrijven, kneden, massage van de beschadigde plaats. Dergelijke acties zullen de kans op complicaties alleen maar vergroten.

Conservatieve therapie

De belangrijkste behandelingsstap verstuikingen kan zowel qua traumatologie ziekenhuis en ambulant (afhankelijk van het type en de omvang van de schade). Conservatieve therapie omvat in dit stadium het gebruik van medicijnen uit verschillende groepen.

In de eerste plaats zijn analgetica en anti-inflammatoire middelen (ketoprofen, diclofenac, nimesulide, meloxicam, ibuprofen, indomethacine, enz.). Deze geneesmiddelen worden gebruikt in de vorm van intramusculaire injecties, orale tabletten, crèmes, gels, zalven voor uitwendig gebruik.

Beste zalf moeilijk om te bellen, maar de meest populaire zijn die fondsen: Voltaren, Diprilif, Dolabene, indovazin, Fastum gel, schulden ketonal, Traumeel, Ibuprofen, Viprosal "Gevkamen".

Voltaren - effectieve pijnstillende en ontstekingsremmende zalf

In het geval van intense pijn, die niet wordt geëlimineerd door analgetica, kan de arts een blokkade van het aangetaste gewricht maken met behulp van lokale anesthetica (lidocaïne, novocaïne).

Dan om het gemeenschappelijke gebied te verspreiden voor de resorptie van kneuzingen en kneuzingen? Voor dit doel geschikte middelen: heparinezalf en Troxevasin.

Ze elimineren snel de opeenhoping van bloed, voorkomen de vorming van bloedstolsels.

Maar ze kunnen alleen worden gebruikt als u zeker weet dat het bloeden is gestopt.

Dergelijke middelen bestaan ​​uit componenten van slang, bijengif, rode peper-extract, plant salicylaten, dus dergelijke fondsen van uitrekken zijn zeer allergeen en moeten daarmee worden gebruikt voorzichtigheid.

Wanneer medische hulp te zoeken

Als u alleen bent in de behandeling van verstuikingen, moet u zich de situaties herinneren waarin u dringend gespecialiseerde medische hulp moet zoeken:

Je kunt ook lezen:Zalven voor de behandeling van verstuikingen

• verminderde ledematenfunctie, onvermogen om actieve bewegingen uit te voeren;
• intensief pijnsyndroom, dat niet overgaat;
• uitgesproken en toenemend oedeem van de gewrichtsregio;
• het verschijnen van koorts;
• ontwikkeling van tekenen van artritis (pijn, zwelling, roodheid, verhoogde lokale huidtemperatuur);
• onafhankelijke behandeling levert geen 3 dagen lang een positief resultaat op.

Al deze symptomen duiden op de therapietrouw van complicaties of een aanvankelijk onjuiste diagnose en een complexe variant van gewrichtstrauma's, bijvoorbeeld breuk van het ligament, breuk.

Chirurgische behandeling

Operatieve behandeling wordt voorgeschreven in het geval van breuk van ligamenten, wanneer het niet mogelijk was om herstel door conservatief te bereiken in het geval van een blessure aan een professionele atleet voor het volledig herstellen van de functie van het gewricht volume.

Tijdens de artroscopie maakt de chirurg slechts drie kleine lekke banden

Moderne chirurgische ingrepen op de ligamenten worden uitgevoerd met behulp van arthroscopische techniek zonder grote incisies en ernstig herstel. Het type operatie hangt af van de ernst van de verwonding. In de regel worden de beschadigde ligamenteuze elementen gereconstrueerd, vervangen door een auto- of allograft.

Chirurgische behandeling wordt onmiddellijk na het letsel of na 6 weken aangegeven. De operatie uitgevoerd in het midden van de aangegeven periode heeft een slechte prognose.

Rehabilitatieprogramma

Restauratie na verstuikingen zou moeten beginnen na het einde van een acute periode van trauma, wanneer er geen pijn meer is.

Het revalidatieprogramma bestaat hoofdzakelijk uit drie gebieden: therapeutische fysieke training, verschillende fysiotherapeutische procedures en massage.

Restauratieve behandeling kan thuis, in poliklinieken of speciale revalidatiecentra worden uitgevoerd.

Therapeutische fysieke training is het belangrijkste onderdeel van succesvolle revalidatie

Folk remedies

Alle folkremedies die zijn ontworpen om verstuikingen te behandelen, kunnen alleen tijdens revalidatie worden gebruikt en alleen na overleg met een arts. Overweeg enkele populaire recepten.

Jodium rooster

Zo'n oefening zal helpen om kneuzingen en blauwe plekken snel te elimineren. Pas jodiumgaas kan pas na 2-3 dagen vanaf het krijgen van gewonden.

Vergeet niet vóór de procedure om de gevoeligheid voor jodium te testen met een allergische test. Voor de behandeling heb je een jodiumoplossing van 5% en wattenstaafjes nodig.

Trek het raster zodanig dat de cellen een grootte hebben van ongeveer een vierkante centimeter.

Kompres van klei

Een rauwe aardappel en een halve bol met een blender kloppen in een pap. Voeg in het resulterende mengsel een theelepel suiker en drie eetlepels van elke klei toe. Roer grondig.

De compositie wordt verspreid op een schone doek en bevestigd aan het beschadigde gebied. Bedek de omslag met een voedselverpakking en wikkel het met een warme doek. Houd het 4-5 uur, de cursus bestaat uit 5-7 compressen.

Vergeet niet dat de behandeling van verstuiking, ongeacht de lokalisatie, begint met eenvoudige eerstehulpmaatregelen. Dus vergeet ze niet, want dergelijke kennis kan op elk moment nuttig zijn.

bron: http://MoyaSpina.ru/lechenie/chto-nuzhno-delat-rastyazhenii-svyazok