inhoud
-
1Hoe je het juiste kussen kiest om te slapen en wat beter is
- 1.1Algemene vereisten
- 1.2Afmetingen, vorm, stijfheid
- 1.3filler
- 1.4Natuurlijke vulstoffen
- 1.5Synthetische vulstoffen
- 1.6Kenmerken van de keuze
-
2Hoe het perfecte kussen te kiezen voor een rustige, gezonde slaap
- 2.1Kussen als een manier om gezond te slapen
- 2.2Hoe het juiste kussen te kiezen
- 2.3"Indicatoren" van het juiste kussen
- 2.4Afhankelijkheid van slaap op de vorm van het kussen
- 2.5Eigenschappen van natuurlijke vulstoffen
- 2.6Voordelen van synthetische varianten
-
3Welk kussen moet ik kiezen voor de filler?
- 3.1We kiezen correct:
- 3.2stijfheid
- 3.3hoogte
- 3.4vorm
- 3.5filler
- 3.61. natuurlijk:
- 3.71.1. Kussens met vuller "donsveer"
- 3.81.2. Schapenwol
- 3.91.3. Kussens van bamboe
- 3.101.4. Plantaardige vulstoffen voor kussens
- 3.112. Synthetische vulstoffen:
- 3.122.1. Siliconen kussens
- 3.132.2. Polyester vezels
- 3.142.3. microfiber
- 3.152.4. visco-elastische
- 3.162.5. microgel
- 3.17Aanvullende nuttige informatie:
- 3.18kussens voor fillers
-
4Welk kussen het beste is om te slapen: advies bij het kiezen
- 4.1Polyester vezels
- 4.2Veer met veren
- 4.3Schapen en kamelenwol
- 4.4Zijderupsen zijde
- 4.5Boekweitschil
- 4.6Schuim met het effect van "vormgeheugen"
- 4.7latex
- 4.8vorm
- 4.9afmeting
Hoe je het juiste kussen kiest om te slapen en wat beter is
Om de ochtend voelt een persoon zich echt uitgerust, zijn lichaam tijdens de slaap zou een ontspannen houding moeten aannemen.
Bijzonder acuut in dit geval is de vraag: welk kussen om te kiezen voor slaap? Als het de optimale grootte en stijfheid heeft, nemen de nek en het hoofd de juiste positie in, de wervelkolom verwerft natuurlijke bochten, de spanning in de spieren van de rug verdwijnt, de bloedtoevoer verbetert de hersenen. Er zijn nog andere criteria die van invloed zijn op de kwaliteit van het kussen.
Algemene vereisten
Beslissend bij het kopen van wat beter om een hoofdkussen voor slaap te kiezen, worden de vereisten voor het geformuleerd in de vorm van een laconieke eigenschap. Het ideale kussen zou:
- wees gezellig om een comfortabele nachtrust te bieden;
- behoud de originele vorm;
- ruik of absorbeer geen geuren;
- geen allergene eigenschappen hebben;
- gemakkelijk te bezwijken om te zorgen,
- wees sterk;
- passeren lucht, houden geen vocht vast, houden warmte vast, worden geen broeinest van micro-organismen - deze eigenschappen zijn afhankelijk van vulstoffen, waarvan de informatie over de eigenschappen hieronder wordt gegeven.
Als u informatie bestudeert over het kiezen van het juiste kussen voor de slaap, is het belangrijk om te weten dat de genoemde eigenschappen zonder uitzondering alle kussens moeten hebben.
Wat is het verschil tussen het juiste kussen om te slapen, wat is de beste vorm, dikte, dichtheid? De antwoorden op deze vragen zijn dubbelzinnig: het hangt allemaal af van persoonlijke gewoonten, gezondheidsstatus, leeftijd en zelfs menselijke groei.
Afmetingen, vorm, stijfheid
Slapeloosheid, nachtelijk snurken, ochtendverdoving van de schouders, pijn in het cervicale of ruggengraatgedeelte van de wervelkolom - hiermee wordt aangegeven dat het kussen niet in dikte of stijfheid past.
Als een persoon slaapt en een vuist onder zijn hoofd legt, heeft hij een hogere accessoire nodig om te slapen. Als het niet breed genoeg is, staat 's morgens het hoofd op de zijkant, op de matras.
Bepaal de grootte van het kussen om te kiezen en hoe om te gaan met de stijfheid, houd rekening met verschillende aanbevelingen.
- Hoogte. Voor mensen met een normale bouw ligt deze parameter in het bereik van 8-14 cm, voor grote en brede schouders - 14-17 cm. De optimale hoogte van het kussen is gelijk aan de breedte van de schouder.
- Dimensies. Meestal zijn ze standaard, waardoor het gemakkelijk is om kussenslopen te kopen. De afmetingen van het kussen zijn gekozen uit de volgende series: 70 x 70, 50 x 70 (euro grootte), 50 x 50 (kinderen). Houd in dit geval rekening met persoonlijke voorkeuren, leeftijd en breedte van de matras: deze mag niet minder zijn dan de breedte van het kussen.
- Stijfheid. Met een problematische wervelkolom of de gewoonte om op zijn zij te slapen, zou hij maximaal moeten zijn, de gemiddelde stijfheid wordt aanbevolen voor de slaap op de rug. Een zacht kussen past bij liefhebbers van slaap op je buik en in het geval dat de matras ook zacht is.
Het is belangrijk om de juiste kussenhoogte te kiezen
Klassieke kussens zijn gemaakt in de vorm van een vierkant of een rechthoek.
Maar producten met conventionele vullers bieden geen adequate hoofdsteun voor problemen met de wervelkolom.
Voor deze doeleinden zijn speciale orthopedische producten ontwikkeld - in de vorm van halfronde ruggen of rechthoekig, met een uitsparing voor het hoofd.
Vaak wordt gevraagd welk orthopedisch kussen moet worden gekozen voor cervicale osteochondrose. De halve maan-halve maan verschilt middelgrote starheid, verliest geen vorm.
De uiteinden wikkelen zich langs de zijkanten en fixeren deze in een constante positie, waar je alleen op je rug kunt slapen. Handiger en praktischer is een rechthoekig kussen met bolle randen en een ondiepe inkeping in het midden.
Met deze vorm kunt u uw hoofd draaien tijdens de slaap. Om te controleren of het kussen geschikt is voor de lengte, is het raadzaam om op het kussen te gaan liggen alvorens te kopen.
Verschillende versies van orthopedische kussens
filler
De kwaliteit van de nachtrust en hygiëne van het kussen wordt grotendeels bepaald door de opvulling.
Afhankelijk van de oorsprong is het vulmiddel natuurlijk en synthetisch.
Elk van deze typen heeft zijn plussen en minnen - ze hebben aandacht, het probleem oplossen, welk kussen om te kiezen voor een gezonde slaap.
Natuurlijke vulstoffen
Deze omvatten materialen van dierlijke oorsprong (dons, veren, wol, zijde) en een verscheidenheid aan plantaardige vulling.
- Kussens van dons en veren. Ze bieden luchtuitwisseling, absorberen vocht, regelen de warmteoverdracht. Vooral zachte en comfortabele producten worden verkregen van gans en eendendons. Nadelen: hoog risico op allergische reactie op uitwerpselen van huisstofmijt (ze bezinken in het vulmiddel), de noodzaak voor regelmatige droging en desinfectie. Bovendien wordt na vijf jaar de veer vernietigd, het kussen verliest zijn elasticiteit.
- Kussens van schapen / kamelenwol. Als veren "ademen" ze, absorberen zweet, geven goede warmte af (daarom is het comfortabel om op elk moment van het jaar te slapen). Maar de wol veroorzaakt een allergie, in het geval van slechte kwaliteit gaat deze verloren in klonten. Schone wollen kussens kunnen alleen chemisch zijn.
- paardeharen. Deze plamuur absorbeert en verwijdert perfect vocht, behoudt de vorm. Van de minnen - het product is moeilijk, en ook, kunnen sommige mensen allergieën hebben.
- zijde. Kussens, gevuld met de fijnste vezels van de cocons van de zijderups, ruiken niet, klonteren niet, zijn hypoallergeen. Om de stijfheid enigszins te verhogen, kan siliconen aan het vulmiddel worden toegevoegd. Het ontbreken van zijden kussens is een hoge prijs.
- Plantaardige vulstoffen(boekweitschil, rijstgranulaat, hopbellen, kruiden). Hun voordelen: massage en aromatherapie, goede luchtcirculatie. Nu op het hoogtepunt van populariteit zijn er boekweitkussens die gemakkelijk de vorm aannemen van de nek en het hoofd terwijl de huid zachtjes wordt gemasseerd. De nadelen van dergelijke producten zijn ook voldoende: verhoogde stijfheid, geritsel van de inhoud van het kussen, arbeidsintensieve zorg (ventilatie, chemisch reinigen, desinfectie). In 2-3 jaar moet het vulmiddel worden vervangen door slijtage.
- bamboe. Op de vraag welk kussen te kiezen voor de slaap, zodat de vulstof zowel natuurlijk is, hypoallergeen, antibacterieel, ademend, het antwoord is: let op producten gemaakt van bamboe vezels. Bovendien zijn ze duurzaam, gemakkelijk afwasbaar en betaalbaar. Bamboe is niet geschikt voor ruw klimaat: hygroscopisch kussen wordt opgenomen door vocht en heeft geen tijd om uit te drogen. Ook merken sommigen de toegenomen stijfheid op.
- latex. Natuurlijk veerkrachtig en zacht materiaal van geschuimd rubber. Latexvuller heeft hoge bacteriedodende en orthopedische eigenschappen. Het kussen reproduceert perfect de contouren van hoofd en nek en herstelt vervolgens de oude vorm. De levensduur van het product (zonder verlies van kenmerken) is ongeveer 20 jaar.
Synthetische vulstoffen
Ze trekken lage kosten, gemakkelijk onderhoud, acceptabele kwaliteit. Er zijn nog andere voordelen: hypoallergeen, goede bescherming tegen hitte en ventilatie, zachtheid van kussens.
- sintepon. De meest populaire van goedkope vulstoffen. Synthepone-kussen ruikt niet en absorbeert geen geurtjes, het draagt een wasstraat. Maar tegelijkertijd schuift het materiaal snel weg en verliest het product zijn vorm.
- Komforel. Het is een kleine bal (diameter, cm) gemaakt van polyestervezel, die een thermische en antibacteriële behandeling heeft ondergaan. Hierboven zijn de ballen bedekt met siliconen. De komfarel behoudt zijn vorm lang, houdt warmte vast, is luchtdoorlatend, absorbeert geen geurtjes, bevat geen mijten en schimmels.
- hollofayber. De beste synthetische analoog van dons en veren, 100% bestaat uit polyester. Het vulmiddel heeft een goede warmte-isolerende werking, is niet-toxisch, hypoallergeen, ruikt niet. Het is toegestaan om de kussens te wassen op 40 oC. Om de orthopedische eigenschappen van het kussen in de holofayber te geven, wordt soms schapenwol toegevoegd. Van de minnen wordt een relatief hoge stijfheid opgemerkt.
- silicone. Zacht en tegelijkertijd veerkrachtig vuller geeft kussens stevigheid van vorm, volume en pracht. Siliconen veroorzaken geen allergieën, het passeert lucht, het is gemakkelijk te verwijderen. Kies desgewenst siliconen kussens van verschillende dichtheid en hoogte. Kleine nadelen van siliconen - het vermogen om te elektrificeren en zijn kunstmatige oorsprong.
Kenmerken van de keuze
Dus, bij het kopen van kussens let op de inhoud, afmetingen, stijfheid, indien nodig - orthopedische kenmerken. Een belangrijke rol wordt gespeeld door visuele inspectie en testen van het geselecteerde product - dit zal de volgende aanbevelingen helpen.
- Kussengevoel, controle van de kwaliteit van de verpakking. Het vulmiddel moet gelijkmatig worden verdeeld, zonder putjes en hobbels.
- Als u op een kwaliteitskussen drukt en uw hand verwijdert, worden de eerdere afmetingen snel hersteld.
- Bij het kloppen van het kussen mag het geen stof afgeven, dat schadelijke stoffen kan bevatten.
- Het is raadzaam op het kussen te liggen - dit zorgt ervoor dat het geschikt is voor stijfheid, hoogte en afmetingen.
- Het product is gesnoven - het zou geen chemische geur moeten hebben, hoewel de natuurlijke vulstof een karakteristieke onopvallende smaak heeft.
- De kwaliteitsafdekking is genaaid van natuurlijke stoffen (zijde of katoen), naden zijn stevig, met kleine steken. Als de steken draden of inhoud uitsteken, zal het kussen alleen dienen tot de eerste wasbeurt.
Het is beter als de tas is uitgerust met een ritssluiting - hierdoor kunt u een extra vulmiddel nemen om de hoogte en stijfheid van het kussen aan te passen. Bovendien wordt het drogen, reinigen en vervangen van de vulstof vergemakkelijkt.
Al deze tips zijn goed voor het kiezen van een kussen in het algemeen, maar er zijn specifieke vragen die beter afzonderlijk kunnen worden beantwoord.
- Welk kussen is het beste voor een kind? Absoluut, het moet gemaakt zijn van katoen of linnen, gevuld met anti-allergisch materiaal. Van moderne vulstoffen kun je komforel, bamboe adviseren. Een traditioneel verenkussen biedt geen ondersteuning voor het hoofd en de nek, en parasieten die in de vulling leven veroorzaken vaak een allergie bij kinderen.
- Welk kussen om te kiezen voor een pasgeborene? De baby moet op een plat oppervlak slapen om de ruggengraat goed te vormen. Een gezonde baby onder het hoofd is een gevouwen flanellen luier of een dicht elastisch antislip kussen met een helling van 15 °. Om medische redenen wordt een verzwakte pasgeboren soms een kussen-cocon met een speciale positie gekocht.
- Als het hoofd zweet, welk kussen kies je dan? Synthetisch goed geventileerd kussen van de corbel, en de dichtheid van de vezel moet minimaal 15 den zijn. Je moet ook letten op plantaardige vullers, zoals boekweitschil of zijde. Best absorbeert het zweet van een kussensloop gemaakt van katoen of een mengsel van katoen en linnen, de dichtheid van de stof is van 140 g / m2.
Kopers vragen vaak welk bedrijf een kussen koopt. Hier zijn de populaire fabrikanten van synthetische producten: Samson, Darge, N-TEXTILE.
Donzen kussens worden geproduceerd door Samson, evenals Norsk Dun, wollen producten gespecialiseerd in Tekstil en Topas. Latexmodellen worden geproduceerd door PATEX en Sultan.
Producten met bamboevuller - producten van het bedrijf Artpostel, zijden kussens naaien Primavella. De lijst met producenten is verre van compleet, alleen de meest bekende merken worden hier vermeld.
Deel dit
Klassnut
Deel dit
plyusanut
aarzelend
bron: http://home-gid.com/sovety/kak-vybrat-podushku-dlya-sna-i-kakuyu-luchshe.html
Hoe het perfecte kussen te kiezen voor een rustige, gezonde slaap
Als je tijdens de slaap constant onder het hoofd zit en 's morgens wakker wordt met een pijn in de nek en een "mist" in je hoofd - is het tijd om een nieuw kussen te kopen! Hoe kies je een kussen om te slapen en heb je het überhaupt nodig?
Kussen als een manier om gezond te slapen
Zelfs de oude Egyptenaren legden hun hoofd tijdens het slapen op een houten standaard en moderne artsen raden ook niet aan om het kussen volledig te weigeren.
Dit komt door de anatomie van ons lichaam: die slaap was comfortabel en gezond, de ruggengraat in de rugligging zou gelijk moeten zijn, inclusief zijn cervicale de afdeling waar de bloedtoevoer naar de hersenen afhankelijk van is, dus tijdens de slaap moet een goed kussen de cervicale wervelkolom optimaal ondersteunen hoofd. In dit geval, de vaten die de hersenen voeden, comprimeren niet, wat betekent dat de volledige voeding van de hersenen bloed en als resultaat - geheugen en aandacht verbeteren, hoofdpijn gaat omhoog, het verhoogt prestaties.
Een grote selectie van orthopedische kussens die u kunt vinden en kopen in het bedrijf Novea.
naar de inhoudsopgave ↑
Hoe het juiste kussen te kiezen
Denk goed na voordat je een nieuw kussen koopt, maar heb je het oude pak toch? Als je op het oude kussen perfect hebt geslapen, koop dan een soortgelijke of soortgelijke. Alleen focussen op de externe gelijkenis, vergeet niet om de kwaliteit van de vulstof en afwerking te controleren. Bij het kiezen van een kussen, moet u rekening houden met de volgende punten:
- Kussen hoogte
De hoogte van het kussen wordt bepaald door de breedte van de schouders. De hoogte van de meeste kussens is 10-14 cm, maar breedgeschouderde personen hebben een kussen hoger, d.w.z. Hoe breder de schouders, hoe hoger het kussen zou moeten zijn.
Voor een volwassene is de optimale maat een kussen van 50x70 cm, waarmee je rationeel de ruimte van het bed kunt gebruiken. De meest voorkomende maat voor kinderkussens is 40x60 cm.
De hoes van het kussen moet gemaakt zijn van een weefsel met een dichte weving, waardoor de vulling niet uit kan steken. In dit geval moet het weefsel licht en ademend blijven. "Zoet" slapen op een luchtdicht kussen zal uiterst moeilijk zijn.
Hechtingen moeten sterk en klein zijn, zonder prikkende gaatjes en gaten in de naald. Om de sterkte en elasticiteit van de naden tijdens het kopen te controleren, trekt u ze lichtjes aan.
- Favoriete houding tijdens de slaap
Degenen die liever op hun rug slapen zijn geschikt voor een laag kussen van gemiddelde hardheid. Fans van slapen op hun zij moeten een hard kussen kiezen, waarvan de hoogte overeenkomt met de breedte van de schouders. Mensen die meestal op hun buik slapen, moeten een zacht en compact hoofdkussen hebben.
- Het niveau van stijfheid van de matras
Voor harde matrassen wordt het aanbevolen om een kussen lager te kiezen, en voor zachte matrassen - hoger.
naar de inhoudsopgave ↑
"Indicatoren" van het juiste kussen
naar de inhoudsopgave ↑
Afhankelijkheid van slaap op de vorm van het kussen
naar de inhoudsopgave ↑
De vorm van het kussen kan worden opgedeeld in klassiek en orthopedisch. Klassieke modellen hebben de gebruikelijke vierkante of rechthoekige vorm met een lengte van 40 tot 80 cm en een breedte van 30 tot 50 cm.
Onlangs heeft de markt voor beddengoed de vreemdste kussens voor ons overwonnen in de vorm van rollen of met speciale deuken voor het hoofd.
Dit zijn de orthopedische kussens, die in combinatie met de bijbehorende matras toelaten de wervelkolom blijft recht tijdens de slaap en de cervicale sectie is volledig ontspannen en goed rust voor een nacht.
Orthopedisch hoofdkussen met een speciale inkeping voor het hoofd in het midden en kleine richels aan de zijkanten wordt anatomisch genoemd. Het bovenste gedeelte van de rug op zo'n kussen krijgt de nodige rust en rek.
naar de inhoudsopgave ↑
Eigenschappen van natuurlijke vulstoffen
Omdat natuurlijke vulstoffen voor kussens milieuvriendelijke, natuurlijke materialen gebruiken veel positieve eigenschappen, maar vereisen tegelijkertijd speciale zorg en veroorzaken vaak allergie reactie.
- Kussens gevuld met dons en veren
"Poeh-veer" - een traditionele vulling die op betrouwbare wijze warmte vasthoudt en vocht absorbeert. Om het donzen kussen te vullen, worden lichte en warme podpushkas van watervogels gebruikt - ganzen of zwanen.
Hoe hoger in het kussen het percentage pluis, hoe duurder het is. Tegelijkertijd is de optimale veer-tot-pluimverhouding strikt individueel: de stijfheid van het kussen is aan de veer bevestigd en de zachtheid is donzig.
Niet geschikt veer-veer variant voor allergielijders vanwege actief verspreiden in de pen, met name slecht behandeld, huisstofmijt, waarvan uitwerpselen een krachtig allergeen zijn.
Bovendien moet vanwege de hoge hygroscopiciteit minstens eenmaal per jaar het donzen kussen in de zon worden gedroogd en na vijf jaar is het over het algemeen wenselijk om het kussen te vervangen door een nieuw kussen.
- Kussens gevuld met schapenwol
Kussens met schapenwol geven warmte en comfort in de winter en in de zomerkoelheid.
Dankzij een speciaal elektrostatisch veld, dat wordt gevormd door het contact van wolvezels, hebben dergelijke kussens een positief effect op de gezondheid en de emotionele toestand van een persoon.
Het gunstige effect is vooral merkbaar bij spier- en gewrichtspijn.
Het belangrijkste nadeel van deze kussens is dat ze na een paar maanden actief zijn het vulmiddel kan worden gekneed en de terugkeer van de initiële toestand van de wol die wordt gerold, zal praktisch zijn is onmogelijk. Bovendien zijn dergelijke kussens gecontra-indiceerd bij allergische patiënten.
De goedkoopste variant van natuurlijke vulstof is natuurlijke watten. Gewatteerde kussens veroorzaken geen allergieën, maar als katoenwol gemakkelijk naar beneden rolt, gaat het kussen snel achteruit.
Gewichtloos als een spinnenweb, wordt het canvas, dat wordt verkregen uit de cocons van de zijderups, meerdere keren gevouwen en "ingepakt" in een katoenen hoes.
Kussens gevuld met natuurlijke zijde, hypoallergeen, zijde ruikt niet en rolt niet naar beneden. Kussens zijn zacht en luchtig. Om het kussen stijver te maken, worden siliconenvezels aan de zijde toegevoegd.
Het grootste nadeel van zijden kussens is hun hoge kosten.
- Kussens gemaakt van natuurlijke latex
Natuurlijke latex wordt verkregen door het vulkaniseren en schuimen van de hars van een tropische hevea-boom.
Het is een zacht maar elastisch rubbermateriaal dat op grote schaal wordt gebruikt voor de vervaardiging van dure orthopedische kussens en matrassen.
Aanpassend aan de vorm van het lichaam, ondersteunt dit kussen perfect hoofd en nek tijdens de slaap. Zonder zijn elasticiteit en zachtheid te verliezen, zal het kussen van natuurlijke latex je tot 20 jaar trouw dienen!
- Kussens met plantaardige vullers
Als een natuurlijke plantaardige vulstof worden boekweitdoppen, rijstschillen, kruiden, hopbellen het meest gebruikt.
Dergelijke kussens hebben een massage-effect, hebben aromatherapeutische eigenschappen, bevorderen een snelle en diepe ontspanning, verlichten de fysieke en mentale stress goed.
Een ideale ondersteuning onder het hoofd tijdens de slaap is een comfortabel, hard en elastisch kussen van boekweitdoppen past zich gemakkelijk aan de vorm van het lichaam aan en houdt tijdens de slaap de meest handige en correcte positie van de cervicaal de wervelkolom.
Door zijn hygiënische eigenschappen overtreft boekweitschil kunstmatige vullers, dus voor mensen met allergieën is dit slechts een ideale optie.
Bovendien leggen boekweitdoppen niet vast, koeken ze niet en accumuleren ze geen statische elektriciteit, en de holle structuur van het omhulsel zorgt voor een airconditioningeffect. De levensduur van de meeste kussens met plantaardige vullers is echter niet langer dan twee jaar, bovendien kan een geruis dat door een kussen wordt uitgestoten zowel de slaper zelf als anderen storen.
naar de inhoudsopgave ↑
Voordelen van synthetische varianten
- sintepon
Budgettaire versie van de synthetische vuller.
In de kussens gevuld met sintepon worden mijten niet geplant en bijgevolg veroorzaken ze geen allergie en ruiken ze niets.
Ook sinteponovye-kussens kunnen veilig in een wasmachine worden gewassen. Ze behouden al hun prestatiekenmerken gedurende 7-10 jaar.
Een van de meest populaire synthetische vulstoffen, dat is een zachte ballen van zachte synthetische vezels. Kussens gevuld met kussens zijn hypoallergeen, ze kunnen gemakkelijk worden gewist en behouden hun vorm perfect.
.Synthetische vulstof van 100% polyester met hoge hygiënische en thermische isolatie-eigenschappen. De holofayber bestaande uit holle ballen valt niet naar beneden en rolt niet naar beneden.
.De levensduur van hun holofiber kussen is 7 keer langer dan die van kussens met andere synthetische vulstoffen. Kussens gevuld met holofayber, geschikt voor mensen met manifestaties van astma en allergieën.
Ze hebben ook goede anatomische en orthopedische eigenschappen: ze nemen gemakkelijk de vorm aan van het hoofd en de nek en verlichten snel de spanning van de spieren. Holofayber is bestand tegen wassen en chemisch reinigen.
Kussens zijn gevuld met holle gesiliconiseerde vezels van polyester, die na zacht worden zacht en elastisch worden. Hoe meer je het siliconen kussen slaat, hoe hoger het wordt.
Siliconenkussens zijn comfortabel en veilig, dus het wordt aangeraden om ze zelfs voor kinderen te gebruiken.
Siliconenvuller is goed omdat het de vorm snel herstelt na compressie, niet kruipt en niet verdwaalt, het gaat goed door de lucht en veroorzaakt geen allergieën.
- Materiaal met geheugeneffect
Reageren op de hitte en druk van het lichaam, neemt de vorm aan van een lichaam, past zich perfect aan aan een specifieke persoon en biedt de nodige ondersteuning aan het hoofd, de nek en de wervelkolom.
Dergelijke kussens worden aanbevolen voor de kromming van de wervelkolom, cervicale osteochondrose en andere aandoeningen van de wervelkolom.
Het materiaal met het geheugeneffect helpt vermoeidheid weg te nemen, verlicht hoofdpijn, normaliseert de bloeddruk en geeft gewoon een comfortabele slaap.
Bezig met laden ...
bron: http://3ladies.su/dom/trick/kak-vybrat-podushku-dlya-sna.html
Welk kussen moet ik kiezen voor de filler?
Wat is er zoeter dan een volwaardige droom en aangenamer dan een goede nachtrust.
Het is de kwaliteit van deze componenten, die nodig zijn voor ons lichaam, die de stemming, de werkingscapaciteit en het welzijn bepalen.
De structuur van ons lichaam omvat het gebruik van een kussen tijdens de rust, zodat de wervelkolom, in horizontale positie, niet kromtrekt.
In dit artikel proberen we de belangrijkste vraag te beantwoorden: "welke kussens zijn beter om te slapen?"
Je hebt een nieuw kussen nodig
- Als u zich 's ochtends moe voelt en moeite heeft met het strekken van uw nek, krijgt u hoofdpijn;
- De uniformiteit van het vulmiddel is geschonden;
- Het kussen verloor zijn vorm;
- Er is een aanhoudende onaangename geur.
We kiezen correct:
Beantwoording van de vraag: welk kussen moet je kiezen om te slapen? Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan enkele van zijn kenmerken, die een garantie voor uw volledige rust en energie voor de hele dag zullen worden.
Kussen is een individueel huishoudelijk artikel, dat moet worden geselecteerd, geleid door de eigenaardigheden van de fysiologie.
Een vereiste voor een goede aankoop is kwaliteit. De maten die de aankoop zal bezitten zijn niet belangrijk, u kunt kiezen voor een kussen van elke grootte.
Bij het kiezen van de beslissende aspecten zijn er dergelijke indicatoren:
stijfheid
Stijfheid wordt gekozen afhankelijk van de geliefde houding tijdens de slaap.
- Bij aandoeningen van de wervelkolom en voor liefhebbers van slapen op hun zij, een kussen aanbevelen met maximale stijfheid;
- Voor degenen die liever op hun rug slapen, moet u op een middelhard hoofdkussen letten;
- Voor liefhebbers van slapen op je buik - zachte kussens doen het.
hoogte
De meest gebruikelijke optie is een product met een hoogte van ongeveer 10-14 cm, maar dit is allemaal strikt individueel. De optimale hoogte van het kussen moet gelijk zijn aan de breedte van uw schouder.
vorm
- Klassieke kussens zijn rechthoekig of vierkant. Ze zijn gemaakt van natuurlijke of synthetische materialen en bieden geen speciale ondersteuning voor het hoofd en de cervicale wervelkolom.
- Orthopedische kussens - aan te bevelen aan mensen met een problematische wervelkolom.
Naar buiten toe kunnen ze worden gepresenteerd in de vorm van rollen of als modellen van de klassieke vorm, met een karakteristieke inkeping voor het hoofd.
voordelen:
- Deze kussens zijn behoorlijk zwaar;
- Tijdens bedrijf worden ze niet vervormd;
- Heb een vrij stevige rand.
In verband met de ontwerpkenmerken bevelen deskundigen het gebruik van orthopedische kussens tijdens een korte rustperiode aan.
Er is ook een mening dat orthopedische kussens speciaal zijn ontworpen met inachtneming van de fysiologische kenmerken menselijk, dus het gebruik minimaliseert dergelijke bijwerkingen zoals hoofdpijn en ongemak in het gebied hals.
Bezig met laden ...
filler
Tegelijkertijd mogen we niet vergeten dat niet alleen de vorm van het kussen een positieve invloed kan hebben op de kwaliteit van uw rust, maar ook op de opvulling.
Vulkussens zijn onderverdeeld in twee soorten:
- natuurlijke;
- Synthetische.
Elk van hen heeft plussen en minnen, waarover je moet weten voordat je een kussen kiest.
1. natuurlijk:
1.1. Kussens met vuller "donsveer"
De meest voorkomende natuurlijke materialen fungeren als vulstof.
In het geval dat u geen allergische reacties hebt, raden deskundigen aan te letten op kussens gevuld met deze natuurlijke materialen.
Het is vermeldenswaard dat dit niet de goedkoopste optie, zullen de kosten afhangen van de grootte en het aantal kussens neer als een percentage van het bedrag van de pen.
voordelen:
- Regelen warmteoverdracht;
- hygroscopiciteit;
- ademend;
- Zorg voor een comfortabele nachtrust;
- Herstel eenvoudig de vorm.
nadelen:
- Gecontra-indiceerd voor allergische mensen;
- Speciale aandacht nodig - regelmatig drogen, chemisch reinigen;
- Kortstondig - met de tijd wordt de veer vernietigd.
1.2. Schapenwol
Een van de populaire natuurlijke materialen, die ook met succes wordt gebruikt als kussenvuller.
voordelen:
- Het welzijn van een persoon gunstig beïnvloeden;
- Kalmerend werken op spieren, gewrichten en het bewegingsapparaat;
- Warm in de winter, dankzij de unieke eigenschappen van het materiaal en goede luchtcirculatie tussen de vezels;
- Slaap in de zomer zal comfortabel zijn en niet heet, omdat het teveel aan vocht zich niet binnenin zal ophopen.
nadelen:
- De instabiliteit tot vervorming, na een paar maanden van operatie, de wol kan instorten en de oorspronkelijke kenmerken herstellen zal bijna onmogelijk zijn;
- Gecontra-indiceerd voor mensen met allergieën en astma;
- Stomerij nodig.
1.3. Kussens van bamboe
Het is een natuurlijke vulstof die perfect past bij het doel ervan. Bamboevezel wordt gebruikt om de basis te produceren.
voordelen:
- antibacteriële;
- hypoallergeen;
- Handhaven van een optimaal microklimaat;
- Hebben hoge luchtdoorlaatbaarheid;
- Ze zijn een milieuvriendelijk product;
- Goed droog;
- Automatisch wassen is toegestaan.
nadelen:
- Kussens van bamboe absorberen snel vocht;
- In natte toestand verliezen ze hun kracht.
1.4. Plantaardige vulstoffen voor kussens
Ze vervullen niet alleen de hoofdfunctie - geven volume en vorm, maar hebben ook een aromatherapie-effect op ons lichaam. Boekweitdoppen en verschillende kruiden, hopbellen en een rijstkorrel kunnen dienen als plantaardige vulling.
voordelen:
- Veroorzaak geen allergische reacties;
- Massage en therapeutisch effect.
nadelen:
- de stijfheid;
- ruisen;
- Vereist speciale zorg;
- Korte levensduur.
2. Synthetische vulstoffen:
2.1. Siliconen kussens
Siliconenvuller zorgt voor uw kussenvolume, het is elastisch en herstelt snel de vorm.
voordelen:
- Aanvaardbare kosten;
- duurzaamheid;
- Veroorzaak geen allergische reacties.
nadelen:
- Synthetische oorsprong, die voor velen essentieel is bij het kiezen van beddengoed.
2.2. Polyester vezels
Ook verdiende het het vertrouwen van de consument, het wordt voorgesteld als een niet-geweven materiaal, in de vorm van siliconen-behandelde dunne, holle vezels.
Dankzij siliconen kunnen de vezels onafhankelijk van elkaar bewegen en de oorspronkelijke vorm van het kussen behouden, waardoor het koelen en rollen van het vulmiddel tijdens het gebruik wordt voorkomen.
De daadwerkelijke consumentenkwaliteiten maakten dit vulmiddel populair en populair.
voordelen:
- Ze hebben hoge hittewerende eigenschappen;
- Belemmer de luchtcirculatie niet;
- Neem geen vocht en geurtjes op;
- hypoallergeen;
- Betaalbare kosten;
- Het wordt gemakkelijk gewassen en droogt snel.
nadelen:
- Vanwege hun zachtheid ondersteunen ze het hoofd en de nek niet in een fysiologisch correcte positie;
- Kwetsbaarheid.
2.3. microfiber
Het wordt als een analoog van dons beschouwd, omdat het al zijn beste eigenschappen combineert, maar tegelijkertijd veroorzaakt dit materiaal geen allergische reacties. De unieke textuur van ultradunne vezels zorgt ervoor dat hij gedurende zijn hele leven licht en luchtig blijft.
voordelen:
- Absorbeer geen geuren;
- Ze verzamelen geen stof in zichzelf;
- Geen extra zorg nodig.
nadelen:
- Slecht vocht absorberen;
- Electrified.
2.4. visco-elastische
Ik nam mijn niche tussen populaire, hoogwaardige synthetische vulstoffen. Door de unieke eigenschappen van dunne en elastische vezels krijgt het kussen de vorm van het hoofd en de nek. Na gebruik wordt het oppervlak snel hersteld en keert het terug naar zijn oorspronkelijke positie.
voordelen:
- Gezien het feit dat er een goede luchtcirculatie is tussen de vezels, neemt het vulmiddel geen onaangename geuren op;
- Ondersteunt het lichaam in een natuurlijke positie;
- Comfort slaap in de winter en in de zomer.
nadelen:
- Kan niet worden gewassen;
- Hoge kosten.
2.5. microgel
In zijn eigendom is vergelijkbaar met dergelijk natuurlijk materiaal als pluisjes. Slaapmatten die deze filler gebruiken zijn zacht en licht en na gebruik herstellen ze snel hun volume.
voordelen:
- Vochtbestendigheid;
- ademend;
- Thermische isolatie creëert comfortabele omstandigheden voor slaap.
Aanvullende nuttige informatie:
- Kies een kussen moet in overeenstemming zijn met de grootte van de kamer en het bed - groot in omvang en volume van het product zal belachelijk lijken in kleine bedden en in kleine kamers;
- Als u op een zachte matras slaapt, moet het kussen stijver en hoog zijn.
Belangrijk voor de duurzaamheid en duurzaamheid, hebben kussenhoezen. Om de kwaliteit van de aankoop te beoordelen, moet u speciale aandacht besteden aan de details van de afstemming. Zorg ervoor dat het materiaal waaruit de hoes is gemaakt, aan uw vereisten voldoet.
tips:
- De naad moet duurzaam en netjes zijn, gemaakt van kleine steken;
- Het mag geen kleine gaatjes bevatten waardoor de kussenvuller kan lekken;
- De kwaliteit van het materiaal en de afstemming zijn afhankelijk van de levensduur van het product, dus voordat u het zorgvuldig koopt onderzoek het kussen, plaats waar de naad zich bevindt, trek een beetje aan om de sterkte en kwaliteit ervan te beoordelen thread;
- Er moet voorrang worden gegeven aan natuurlijke weefsels die geen statische elektriciteit vormen, die aangenaam aanvoelen en niet bijdragen tot de vorming van irritatie van de huid;
- Kies een kussen waarvan de kap een rits heeft. U kunt dus de hoogte en stijfheid van het kussen aanpassen en overtollig vulmateriaal verwijderen. Bovendien vergemakkelijkt de toegang tot vulstof het drogen, schoonmaken en vervangen ervan.
Populair zijn de hoezen, genaaid van 100% katoen, net als badstof en microfiber, dat is gepositioneerd als een duurzaam, lichtgewicht materiaal.
Voor dergelijke gevallen zal het gemakkelijk zijn om te zorgen voor, ze zullen geen allergieën veroorzaken en worden aanbevolen voor gebruik door kinderen van voorschoolse leeftijd.
De hoes kan ook worden gecombineerd en bestaat uit een combinatie van twee stoffen, bijvoorbeeld: bamboe en katoen of viscose en katoen.
Tot op heden biedt het assortiment van elke winkel een breed scala aan verschillende in kwaliteit, kosten en eigenschappen van kussens.
Van alle variëteit kunt u gemakkelijk de juiste keuze maken, als u rekening houdt met de individuele kenmerken van uw lichaam.
Welk materiaal u ook kiest als opvulmiddel, de sleutel tot een goede aankoop zijn de kenmerken waarmee u de kwaliteit van het product kunt bepalen.
Dus welk kussen kies je?
Het antwoord - dat voldoet aan de volgende kenmerken:
- goede luchtcirculatie;
- het vermogen om de verkregen warmte vast te houden;
- de vorming en verspreiding van micro-organismen is uitgesloten;
- er is geen vervorming als gevolg van het wassen;
- lange levensduur;
- vulstoffen ondersteunen geen verbranding.
Zoals de praktijk aantoont, is besparen op dit probleem niet aangewezen, omdat we in een droom een derde van ons leven doorbrengen.
kussens voor fillers
Bezig met laden ...
bron: http://DomikSna.com/vybrat/pokupaem-pravilno/kakaya-podushka-luchshe-dlya-sna.html
Welk kussen het beste is om te slapen: advies bij het kiezen
Om te beginnen zijn alle kussens om te slapen verdeeld in twee grote groepen: eenvoudig en orthopedisch. Hoewel we deze begrippen vaak verwarren, noemen we orthopedisch elk kussen van een vrij elastisch vulmiddel.
In feite onderscheidt dit orthopedische model niet alleen interne, maar ook externe inhoud: het heeft een specifieke vorm die, in combinatie met de juiste filler, de kromming van de cervicale wervelkolom voorkomt slapende persoon. Dergelijke kussens worden zowel voor de preventie van spinale ziekten als om medische redenen gebruikt. Maar om te beslissen welk kussen om te kiezen voor slaap moet nog steeds worden met de evaluatie van de kwaliteitskenmerken van de plamuur.
Vulstoffen voor het opvullen van kussens en dekens zijn minstens twee dozijn. Ondubbelzinnig geeft een van hen de palmboom van het kampioenschap verkeerd zou zijn, omdat het feit dat voor een bepaalde persoon ideaal kan zijn, de andere ongemak veroorzaakt.
.Daarom moet je bij het kiezen van de "vulling" voor het kussen uitzoeken of je allergisch bent voor het kussen, en je ook richten op persoonlijke percepties over hoe stoer of zacht het zou moeten zijn.
.Overweeg de meest populaire soorten vulstoffen en evalueer hun voor- en nadelen.
Polyester vezels
Vulstoffen van dit type zijn gemaakt van holle polyestervezels. De oudste van hen is sintepon. Voor het eerst verscheen het halverwege de jaren dertig op de markt.
Vandaag de dag, op basis van dezelfde als in de synthetische polyester vezels, een hele generatie beter materialen zoals zwane veren, holofayber, eco-fayber, komforel en klassieke sintepon gaan geleidelijk naar het verleden. Maar in het algemeen zijn de verdiensten en de nadelen van deze vulstoffen vergelijkbaar.
profs:
- Geen allergieën veroorzaken.
- Zet geen stof op en ruik niet.
- Neem geen vocht op en verdamp het snel van het oppervlak.
- Lichtgewicht.
- Beschikbaar tegen een vergoeding.
- Eenvoudig onderhoud.
nadelen:
- Lage orthopedische kenmerken.
- Vanwege slechte ondersteuning kan de pijn in de nek verergeren.
- Slechte thermoregulatie.
- Snelle engerd.
- Bij het wassen verliezen in volume.
- Syntepon dient ongeveer een jaar, de wijziging is niet meer dan 3 jaar ..
De materialen van de nieuwe generatie verdienen de voorkeur, maar het is niet de moeite waard om te rekenen op het feit dat ze de cervicale wervelkolom goed ondersteunen.
Hoofdkussens van de klassieke sintepon Het is logisch om te kopen als een goedkope optie voor huisjes, als een tijdelijke vervanging of in het geval van een plotselinge aankomst van gasten.
Veer met veren
Pooh en veren van watervogels zijn een traditionele natuurlijke vulstof, samen met schapenwol die honderden jaren door mensen wordt gebruikt.
We schatten de eigenschappen ervan, we bedoelen het verenkleed van eenden en ganzen.
Een ongelooflijk dure donsdocht is zeer zeldzaam, en wanneer ze het hebben over zwaanveren, impliceren ze in de meeste gevallen een populair synthetisch analoog.
profs:
- Uitstekende thermoregulatie.
- Perfect absorbeert en verdampt vocht.
- Herstelt gemakkelijk het volume.
- Heeft orthopedische eigenschappen.
- Gaat 5 jaar of langer mee.
nadelen:
- Het trekt teken en bedwantsen aan (hoewel de meest hoogwaardige en dure producten tijdens het proces worden behandeld tegen mishandeling).
- Complexe zorg. Alleen chemische reiniging is toegestaan, die minimaal twee keer per jaar moet worden uitgevoerd.
- Als het vulmiddel van slechte kwaliteit is, ruikt het kussen onaangenaam.
- De hoge prijs.
Eenmaal een beter kussen voor slaap dan voor veren, was het onmogelijk om het zelfs maar voor te stellen. Maar vandaag zijn er geen minder waardige en goedkopere vulstoffen.
De waarheid in de verkoop is te vinden en vrij budgettair down-feather producten, maar ze kunnen niet van hoge kwaliteit zijn.
Schapen en kamelenwol
Wol van huisdieren is een van de eerste materialen die mensen hebben geleerd toe te passen voor hun eigen voordeel, en een andere klassieke natuurlijke vulstof die al eeuwenlang zijn populariteit niet heeft verloren.
profs:
- Uitstekende thermoregulatie;
- Goede ondersteuning;
- Perfect absorbeert en verdampt vocht;
- Heeft helende eigenschappen en helpt bij gewrichten en hoofdpijn;
- Betaalbare prijs.
nadelen:
- Het kan instorten na een paar maanden gebruik;
- Slechte kwaliteit ruikt stinkt onaangenaam;
- Bevat gunstige voorwaarden voor reproductie van huisstofmijt;
- Complexe zorg: het is vaak nodig om te ventileren, alleen voorzichtig handen wassen is toegestaan.
Als u, bij het kiezen van een kussen voor u in de prioriteit van natuurlijkheid en de budgetprijs, niet vatbaar bent voor allergieën, je wordt gekweld door frequente migraine en verkoudheid, om een model met een schapenwolvuller absoluut te kopen het waard.
Zijderupsen zijde
Deze natuurlijke vulstof is tegenwoordig erg in trek. Wanneer het is gemaakt, worden de cocons van de zijderups handmatig verspreid, op elkaar gevouwen en tot de grootte van het kussen gevouwen.
profs:
- Ecologische compatibiliteit;
- Valt niet en verkruimelt niet;
- Uitstekende thermoregulatie;
- Hoge luchtdoorlaatbaarheid;
- In zijde huismijt en schimmels groeien niet;
- Heeft een vuilafstotend effect;
- Het trekt geen vocht uit de huid, waardoor het collageen gedurende de dag verloren gaat om te herstellen, waardoor de huid jong blijft;
- Dient 5 of meer jaren.
nadelen:
- Lage orthopedische eigenschappen;
- Complexe zorg. Alleen zeer zacht handen wassen en stomen is toegestaan;
- De hoge prijs.
De cocons van de zijderups zijn de enige natuurlijke vulstof van dierlijke oorsprong, geïndiceerd voor gebruik door astmapatiënten en allergielijders. Het obstakel voor zijn aankoop kan alleen een hoge prijs zijn. De gemiddelde kosten van een kwaliteitsproduct beginnen bij $ 70. Maar het loont de moeite voor een lange levensduur.
Boekweitschil
Boekweit canola (holle schelpen van boekweit kernels) is een natuurlijke vulmiddel van plantaardige oorsprong. Alvorens in het kussen te stappen, wordt het omhulsel grondig gereinigd, verwerkt met hete stoom en wordt het antimicrobieel behandeld.
profs:
- Heeft een licht massage-effect;
- Ecologische compatibiliteit;
- Goede luchtdoorlaatbaarheid;
- Goede thermoregulatie;
- Hoge orthopedische eigenschappen;
- Huisstofmijten worden niet gevonden in de schil;
- Betaalbare prijs.
nadelen:
- noise;
- Overmatige hardheid;
- Groot gewicht: gemiddeld weegt een kussen, kg;
- Complexe verzorging: minstens één keer per maand moet u het omhulsel uit de kussensloop uitstorten en het afdrogen;
- Levensduur is minder dan 2 jaar.
Kussen van boekweitdoppen heeft veel voordelen. Het is de moeite waard om te kopen als u niet in de war bent door de luidheid en het zware gewicht van de filler.
Schuim met het effect van "vormgeheugen"
Memory Foam is een gemodificeerd polyurethaanschuim met een lage elasticiteit. Het verzacht van de hitte van het menselijk lichaam, herhaalt zijn contouren en zorgt zo voor een goede anatomische ondersteuning. Wanneer de belasting stopt, keert het vulmiddel terug naar zijn oorspronkelijke vorm.
profs:
- Hoge orthopedische eigenschappen;
- Verlicht pijn in de nek;
- Het is geen voedingsmedium voor huisstofmijt, schimmels en schimmels;
- rustig;
- Heeft geen verzorging nodig: het is voldoende om de kussensloop regelmatig te wassen.
nadelen:
- Slechte thermoregulatie;
- Het effect van omhullen: het hoofd wordt begraven in een "slim" schuim als in een cocon;
- Kan een specifieke geur afgeven;
- Relatieve stijfheid;
- Levensduur is niet meer dan 3 jaar;
- De hoge prijs.
Met de gewoonte van zo'n kussen lijkt het misschien niet zo comfortabel. Maar na 5-7 dagen gebruik, reageren de meeste mensen niet meer op het effect van 'omhullen' en merken ze op dat ze niet langer pijn in de nek hebben.
De voorkeur moet worden gegeven aan modellen met perforaties, omdat ze beter zijn dan lucht.
latex
Zo'n vulmiddel kan natuurlijk zijn, gemaakt van melk van rubberplanten en kunstmatig. Natuurlijke latex is erg duur. Gebruik voor kussens meestal latex, dat ongeveer 15% synthetisch materiaal bevat.
profs:
- Hoge orthopedische kenmerken;
- Uitstekende ondersteuning;
- Natuurlijk antisepticum.
Bacteriën ontkiemen niet in latex;
- Goede thermoregulatie;
- Verlicht pijn in de nek;
- rustig;
- Levensduur is 5 jaar of meer;
- Alle zorg is beperkt tot het regelmatig wassen van kussenslopen.
nadelen:
- Nieuwe producten hebben een specifieke geur;
- Verhoogde stijfheid;
- De hoge prijs.
Tot op heden wordt natuurlijke latex beschouwd als een van de beste materialen voor de vervaardiging van hoogwaardige orthopedische producten. Het belangrijkste is om een kussen van comfortabele vorm en van een bonafide fabrikant te kiezen.
vorm
Om te begrijpen welk kussen u moet kiezen om te slapen, moet u uw lichamelijke conditie afdoende beoordelen. De meeste conventionele, klassieke kussens hebben een vierkante of rechthoekige vorm.
Orthopedisch effect wordt alleen hierin bereikt door de juiste vulstof. Als u om medische redenen geen volledig orthopedisch product nodig heeft, lijdt u niet pijn in de spieren en de wervelkolom, een normaal kussen met de vulling die bij u past, is best genoeg.
Maar voor een volledig orthopedisch hoofdkussen is één opvulling niet voldoende. Het moet zich aanpassen aan de anatomische kenmerken van de mens en door een ergonomische vorm.
Orthopedische (anatomische) kussens kunnen zijn:
- Rechthoekig. Modellen met een rechthoekige vorm hebben een uitsparing in het midden en rollen van verschillende hoogten aan grotere zijden. Wanneer je op je zij slaapt, leg dan onder de cervicale kromming met de rol van een lagere hoogte, wanneer je op je rug slaapt ─ de kant met de rol erboven.
- Met een uitsparing voor de schouder. Kussens met deze configuratie worden alleen gebruikt voor het slapen aan de zijkant.
- In de vorm van een roller. Kussenslopen worden gekenmerkt door verhoogde stijfheid en zijn niet geschikt voor permanent gebruik, maar zijn geschikt als optie voor overdag slapen, bijvoorbeeld in de frisse lucht.
- In de vorm van een hoefijzer. Dit model wordt gebruikt tijdens het reizen en helpt om comfortabel in de zittende positie te slapen. Het kan ook onder uw hoofd worden gezet wanneer u tv kijkt. Om te slapen in een horizontale positie, past het niet.
Onlangs is de markt overspoeld met orthopedische kussens van de oorspronkelijke configuraties: in de vorm van halve manen, vlinders, bananen - gewoon niet opsommen. Maar om in een droom een goede anatomische ondersteuning te bieden, zijn de eerste vier opties voldoende.
De vorm van het kussen speelt niet de belangrijkste rol bij het juiste onderhoud van nek en hoofd. Het belangrijkste is om een kussen te kiezen dat geschikt is voor jou.
afmeting
De grootte van het kussen is ook belangrijk: als het te groot of te klein is, zal het ongemakkelijk zijn om erop te slapen. Let bij het kiezen van het juiste model op de volgende nuances:
- 1 De lengte van klassieke kussens varieert van 40 tot 80 cm, breedte - van 30 tot 50 cm.
- 2 Voor lange, grote mensen is de beste optie een kussen van 50 tot 80 cm. Voor mensen met standaardcompositie - 40 bij 60 cm.
- 3 standaardmaten voor volwassen orthopedische modellen - 50 bij 70 cm, kindermaten - 20 bij 30 cm, tienerafmetingen - 50 bij 40 cm.
- 4 Voor het slapen op de rug zijn de meeste mensen van gemiddelde lengte geschikte kussens van 10 - 13 cm lang, om op hun zij te slapen - 11 - 12 cm. Om de exacte parameters te achterhalen, meet u de afstand van de schouder tot het midden van de nek en voegt u er 1-2 cm aan toe.
- 5 Als uw nek gevoelloos en gespannen is in een droom, zijn uw schouders gevoelloos, uw kin bijna tegen uw borst, u wilt uw hand onder uw hoofd leggen, het kussen past niet bij u.
- 6 Test de toekomstige aankoop in de cabine: ga op het kussen liggen dat u lekker vindt, in dezelfde positie waarin u gewoonlijk slaapt. Om te begrijpen of het jou uitkomt of niet genoeg 5-7 minuten.
Tot slot zou ik willen toevoegen dat het mogelijk is om te beslissen op welk kussen het beter is om te slapen op basis van de fysiologische kenmerken van elke volwassene en het kind afzonderlijk. Een middelgroot hoofdkussen kan voor een tiener onaangenaam lijken. Allergisch kan niet slapen op een hypoallergeen, maar stijf latexmodel.
Een man die aan aanhoudende verkoudheid lijdt, kan onaangenaam zijn met de subtiele dierlijke geur die afkomstig is van de schapenwolvuller.
Vergeet niet dat de meest voorkomende fout van kopers de aankoop is van hetzelfde type modellen voor het hele gezin.
Verbind het niet, en een comfortabele gezonde slaap zal zich voor altijd in uw huis vestigen.
bron: http://moymatras.com/podushki/kakaya-luchshe-dlya-sna