Hoe houding met een korset te corrigeren

Met de kromming van de wervelkolom kan een persoon op elke leeftijd worden geconfronteerd. Het korset voor het corrigeren van de houding is in staat om het terug te brengen naar de juiste positie, de spieren in de toon te behouden, de belasting op het thoracale gebied te verminderen.

Dergelijke aanpassingen kunnen niet alleen worden gedragen om bepaalde problemen bij de ontwikkeling van de wervelkolom, maar ook voor te elimineren preventie van ziekten (degenen die gedwongen worden om lang te zitten of wiens rug gedurende de dag ernstig wordt blootgesteld belastingen).

Het ontwerp van het korset voor het corrigeren van de houding stelt u in staat om een ​​orthopedisch product onder de figuur van een persoon te modelleren, zonder het functioneren van inwendige organen te verstoren en zonder ze te knijpen. Dit is mogelijk door twee baleinen, speciale riemen en klittenbandsluitingen.

Het principe van het korset

Het korset werkt volgens het volgende principe:

• voorzichtig het bovenste gedeelte van de ruggengraat fixeren, helpt om de schouders recht te trekken;
• Verstijvers op de achterkant van de corrector hebben invloed op de hele thoraxregio, waarbij de rug geleidelijk wordt uitgelijnd en de houding mooi wordt;
• elastische riem en speciale riemen helpen het lichaam om de juiste positie van de rug te "onthouden".

In welke gevallen draag je een korset

Artsen adviseren een houdingcorrector te dragen voor de volgende ziekten:

• Scoliose (1 e, 2 e, 3 e graad) met vertebrale misvorming en een kromtestraal van meer dan 200 graden (ook met de periodieke toename elk jaar);
• pathologie, waarbij sprake is van een fysiologische kromming van de wervelkolom - lordose en kyfose.

Contra

Corset voor de wervelkolom kan handig zijn voor de houding en kan haar ook pijn doen, zoniet rekening houden metcontra-indicaties voor het dragen:

• pulmonaal / hartfalen;
• de intolerantie van de patiënt van materialen waaruit het corrigerende hulpmiddel is vervaardigd;
• ettering, verse wonden of schaafwonden in het gebied van het korset.

Hoe werken elektronische houdingscorrectors?

Elektronische correctiemiddelen zijn kleine apparaten die op het oor worden gedragen, op het lichaam worden bevestigd of als ophanging worden gedragen. Ze zijn klein van formaat, erg handig in gebruik en storen absoluut niet tijdens de dag.

Het principe van de werking van dergelijke apparaten is eenvoudig:Tijdens het bevestigen, moet je de juiste positie innemen, waarin de rug recht zal zijn. Het apparaat voor het corrigeren van de houding zal de juiste positie bepalen en in het geval dat de rug van de persoon de verkeerde houding aanneemt, geeft de corrector een hoorbaar of trilsignaal.

Corset voor het corrigeren van de houding: hoe de juiste te kiezen

Een mooie houding wordt het best gevormd in de kindertijd of adolescentie, wanneer de botten nog niet sterk genoeg zijn. Maar dit betekent niet dat het later onmogelijk zal zijn om de kromming te corrigeren.

Om een ​​fout bij het kiezen te maken, is het beter om een ​​specialist te raadplegen. Hij zal in detail praten over de bestaande modellen van houdingscorrectors (voor kinderen, adolescenten, volwassenen) en hoe het product voor uw specifieke geval te kiezen.

Om te beginnen is het noodzakelijk met de definitie van de grootte van een korset.Om dit te doen, gebruikt u een centimeter om de omtrek onder de borstkas tijdens inspiratie te meten. De stof van het product moet aan de binnenkant licht en elastisch zijn en aan de buitenkant katoen. Metalen inzetstukken mogen geen ongemak veroorzaken en bobberen onder kleding. Handig, houdingcorrectors met brede riemen en verstelbare delen. In het product moet je comfortabel zitten.

Afhankelijk van het stadium van de kromming van de houding, wordt een bepaald type corrector gekozen.

Borstcorsetten

Ze regelen de positie van de borstkas. Kan worden gemaakt in de vorm van de volgende variëteiten: riem, reklinator, korset of product met riemen.

Thoracale correctoren zijn bedoeld voor mensen met de volgende problemen:

• scoliose;
• pathologie van de cervico-thoracale afdeling;
• radiculair syndroom;
• slouch.

Er zijn babyfarm-correctoren. Ze zijn gericht op het ontladen van de spieren, het rechtmaken van de wervelkolom en het versterken van het ligamentapparaat, maar mogen alleen worden gebruikt in combinatie met speciale oefeningen.

Liggende machines

Dit zijn houdingscorrectors die in een vroeg stadium van kromming voornamelijk aan volwassenen worden toegewezen. Ze laten toe het bovenste deel van de wervelkolom in lijn te brengen. Het ziet eruit als een dergelijke reclinator als twee lussen, geworpen over het gebied van de schoudergewrichten en verstrengeld in de vorm van een cijfer-acht tussen de schouderbladen. Het ontwerp stelt u in staat om het thoracale gebied uit te lijnen en de schouders recht te trekken.

Liggende machines zijn:

• Medisch (door zijn stijfheid kan de vorming van pathologische aandoeningen stoppen);
• preventief (door zijn zachtheid vormt het de juiste verhouding van het thoracale gebied en de schoudergordel).

Lies-Lumbale Correctors

Gebruikt bij patiënten met osteochondrose en soortgelijke aandoeningen die de wervelkolom beïnvloeden. Ze bestaan ​​uit een lang korset (riem) en een reclinator. Ze helpen de schouders in te zetten, de positie van het thoracale gebied aan te passen en de lumbale lordose te verminderen.

Gebruiksvoorwaarden

Wanneer en hoeveel te dragen

Om het effect van het dragen van een korset te vergroten, probeer het onmiddellijk na het ontwaken en de procedures voor ochtendhygiëne te dragen. Terug voor de nacht had de tijd om te ontspannen, de spieren ontspannen, de pijn (indien aanwezig) heeft nog geen top bereikt en trekt de aandacht van een persoon niet naar jezelf, wat betekent dat het gemakkelijker zal zijn om "de houding aan te nemen".

Als de orthopedist niet anders heeft voorgeschreven,proofreader kan niet tijdens de slaap worden gebruikt(zowel 's nachts als overdag, als het een kindercorset is), omdat het risico op verwonding van de rug als gevolg van een willekeurige ongemakkelijke houding groot is.

De totale gebruiksduur kan van 1 maand tot 6 maanden zijn. Bij een eenvoudige mate van verstoring van een houding (wanneer er geen ernstige ziekten van een ruggengraat zijn, en het gespierde korset in een goede tonus blijft) is het beter om geen grote belangstelling te hebben de corrector dragen en de procedure in anderhalve maand of twee maanden afmaken, zodat de rugspieren niet wennen, dat een belangrijk deel van het werk dat het korset doet voor hen.

Hoe correct om aan te trekken

Het korset wordt meestal gedragen op het naakte lichaam (in herfst-wintertijd is het toegestaan ​​om de corrector over een katoenen T-shirt te dragen) tijdens het staan. Voordat je het met sluitingen bevestigt, moet je je rug strekken: breid je schouders uit, til je het thoraxgedeelte op, "ruim je" je maag op.

Als je niet zeker bent van de juistheid van de houding, gebruik dan een grote spiegel of de hulp van familieleden. Zorg ervoor dat de riemen niet gedraaid zijn en dat het hoofdgedeelte van het product goed aansluit op het lichaam en pas daarna het korset vast. Luister naar je gevoelens -Riemen en andere delen van de corrector mogen de spieren niet samendrukken en bewegingen volledig hinderen.

Om te controleren of het gewenste effect is bereikt, probeert u uw gebruikelijke ontspannen houding aan te nemen. Als het korset correct wordt gedragen (en opgepakt), kunt u niet bukken. Anders is het de moeite waard om de hele procedure opnieuw te herhalen, anders heeft de houding geen zin.

Het lichaam raakte geleidelijk aan aan innovaties gewend, helemaal aan het begin van het dragen van een korset kunt u het bevestigen met iets zwakkere klemmen dan dat het een persoonlijk gevoel van comfort geeft. Elke 3-4 dagen kunt u de riemen aanspannen (tot het maximaal toegestane niveau). Dus de achterkant zal gemakkelijker aan te passen zijn en de juiste positie "onthouden".

In ieder geval is het gebruik van een korset om de houding te corrigeren vrij eenvoudig en de feedback van mensen die zijn aangewezen om zo'n orthopedisch apparaat te dragen, bevestigt dit meestal. Na een week of twee wennen mensen eraan om het korset elke dag aan en uit te doen, te wennen aan ongebruikelijke sensaties en het meest optimale schema voor dergelijke behandelingsactiviteiten te creëren.

Belangrijke nuances

Het dragen van een korset is alleen mogelijk in een kalme staat, wanneer een persoon geen behoefte heeft aan het uitvoeren van enige activiteit bewegingen (om te rennen, springen, buigen, enz.), wanneer hij in een rustig tempo kan bewegen en zitten.Elke significante belasting kan de positie van de corrector veranderen en een verslechtering van de problemen van de wervelkolom veroorzaken.

Hoe effectief kan het gebruik van een houdingscorrector zijn

Het dragen van een klassiek korset kan worden voorgeschreven in de vorm van een onafhankelijke preventieve of curatieve maatregel, maar vaker is een complex van procedures nodig om een ​​beter effect te bereiken. Daarin, naast het gebruik van orthopedische korsetten voor de houding, moeten de oefeningen worden ingevoerd gericht op het vormen van een "sterke" gespierd korset, maar ook sporten (om het lichaam in een tonus te houden, vermijd de houdingen waarin een persoon gewoonlijk trekt bukken).

De reden hiervoor is dat zonder de versterking van de rugspieren niet de juiste positie slechts één corrector kan bereiken, des te meer zo slijtage het voortdurend kan het gewoon niet.

In het geval van elektronische modellen ontstaan ​​extra complicaties. Hun sensoren werken, zelfs als de persoon niet verslapt. Het volstaat om te buigen, zitten of liggen, terwijl de rug recht, aan de bel, waarin wordt opgeroepen tot een terugkeer naar de "juiste" positie. Het blijkt dat een dergelijke correctoren beter is om hun houding alleen als er een persoon moet een herinnering aan een gezonde houding voor zittend werk of studie toevertrouwen.

Vergeleken met de kosten van een conventionele korset voor houdingscorrectie van de prijs van de elektronische variëteit lijkt misschien overdreven, als je wilt om de spieren te trainen om te werken op een bepaalde manier. Als het apparaat wordt gekocht omwille van de "waakzaam controller" functies, is een dergelijke maatregel volkomen gerechtvaardigd, en waardoor de man zelf, en zijn familie om zich te concentreren op andere dringende zaken.