De wervelkolom crunches: waarom doet de rug pijn en is er een knelpunt?

De ruggengraat crunches: is het gevaarlijk of niet?

Sommigen ervaren een crunch in de wervelkolom als een normaal verschijnsel. In anderen veroorzaakt hij angst voor zijn gezondheid.

Moet ik dit serieus nemen? Waarom knalt de ruggengraat? Dit fenomeen doet zich voor bij absoluut gezonde mensen bij het uitvoeren van een lichamelijke oefening en kan ook wijzen op een ziekte.

Hoe herken je, verstop je achter dit verschijnsel pathologische processen in het lichaam of is het nog steeds het natuurlijke gedrag van de gewrichten?

De aard van de crunch

Tot nu toe stellen artsen, waarom de wervelkolom openbreekt en probeert de ware oorzaak te achterhalen. Volgens één versie is alle schuld voor de gasbellen verzameld in het gemeenschappelijke gebied.

De synoviale vloeistof bevat zuurstofoxide, waarvan een groot aantal de intra-articulaire ruimte vergroot. Holtes met lage drukvorm.

Een andere versie van de oorzaak van de crunch noemt de schokgolf, die optreedt wanneer de gevormde gasbelletjes instorten. Sommige deskundigen beschouwen de crunch als de norm die kenmerkend is voor gewrichten en worden geconditioneerd door hun structuur. Een andere reden hiervoor is te zien in overmatige beweeglijkheid van het gewricht, verplaatsing van de wervels.

redenen

Meestal is een crunch in de wervelkolom te horen bij het uitvoeren van bewegingen gericht op het uitrekken van de gewrichten.

Dit kunnen fysieke oefeningen zijn, zoals naar voren leunen, zijwaarts, bochten. Normaal gesproken als geluiden alleen aan het begin van de actie worden gehoord en vervolgens verdwijnen.

De wervelkolom crunches, in de regel, na een lang verblijf in een positie.

Bij een gezond persoon mag dit fenomeen geen ongemak veroorzaken.

Vaak treden deze geluiden op bij het uitvoeren van een professionele massage, wanneer de manueeltherapeut ze op hun plaats zet wanneer de wervel wordt verplaatst.

Als het crunch gepaard gaat met pijn in de rug, die permanent is, kan dit de aanwezigheid van de ziekte aanduiden.

Welke ziekten gaan gepaard met een crunch?

Als de wervelkolom regelmatig kraakt, zijn de redenen misschien niet de meest onschuldige. Misschien is dit een van de symptomen van de volgende ziekten:

• Osteochondrose. De cervicale en lumbale delen lijden het vaakst. De crunch wordt geassocieerd met de vervorming van de tussenwervelschijven, de proliferatie van botweefsel.
• Kyphosis, lordose. Kromming van de wervelkolom leidt tot veranderingen in bot- en spierweefsel, terwijl de bewegingen worden vergezeld door een crunch.
• Artrose. De reden is hetzelfde - de verandering in de weefsels van het gewricht.
• Hernia.
• Verwondingen en operaties.
• Spondylolisthesis. Verplaatsing van de wervels maakt het voor het musculoskeletale systeem moeilijk om naar behoren te functioneren.
• Uitsteeksel is de verplaatsing van de tussenwervelschijf, de extensie ervan voorbij de ruggengraat.

Sommige ziekten van de wervelkolom leiden tot de vorming van osteophyten in de gewrichten - uitgroeiingen van het kraakbeenweefsel, wat een crunch kan veroorzaken, en in een verwaarloosde vorm zelfs de beweging belemmeren. Als er symptomen worden gevonden, moet u een specialist raadplegen voor diagnose en onmiddellijke behandeling.

diagnostiek

Wanneer de ruggengraat crunches, begint de detectie van de ziekte met een arts-onderzoek. Hij zal conclusies trekken over de aanwezigheid van de ziekte en een van de onderzoeken sturen: röntgenfoto, echografie, MRI, myelografie, computertomografie. Het is noodzakelijk om bloed- en urinetests te ondergaan.

De meest effectieve methode om de ziekte te bepalen in het geval van de wervelkolom is MRI. Na het uitvoeren van de diagnose kan de arts vaststellen of de angsten ijdel waren of dat de patiënt nog steeds een wervelkolomaandoening heeft. Het is goed om de ziekte in een vroeg stadium te identificeren, dus het zal gemakkelijker te behandelen zijn.

Als u de ziekte niet op tijd vindt, kunt u wachten op onomkeerbare gevolgen die niet kunnen worden genezen en misschien zelfs onder het mes liggen.

behandeling

Om de crunch te laten passeren, moet je de ziekte genezen die de oorzaak is. Om dit te doen, gebruiken artsen ontstekingsremmende medicijnen, pijnstillers - deze behandeling helpt in een vroeg stadium.

Als onderdeel van de complexe therapie gebruikte therapeutische massage, speciaal geselecteerde fysieke oefeningen, fysiotherapie. Kletst de wervelkolom voor een lange tijd, pijnlijk en constant? Misschien is de ziekte al in een chronisch stadium overgegaan.

In dit geval kan chirurgische ingreep nodig zijn.

Als de ruggengraat knarst in het kind

Dergelijke symptomen kunnen ouders serieus waarschuwen. Maar dit is niet altijd gerechtvaardigd.

Wanneer een kind zijn ruggengraat verbrijzelt, maar het geen ongemak of pijnlijke sensaties veroorzaakt, het kind klaagt niet en toont geen bezorgdheid, en praat dan over het natuurlijke groeiproces van een klein kind lichaam.

Bij zuigelingen treedt een crunch op als gevolg van een gebrek aan vocht in de gewrichten, dit is een normaal verschijnsel dat uiteindelijk overgaat. Het is natuurlijk beter om de kinderarts in het district hierover te informeren, maar raak niet in paniek: hoogstwaarschijnlijk brengen dergelijke manifestaties geen gevaar met zich mee.

Een arts kan een massage voorschrijven voor preventie, wat erg handig is voor een groeiend lichaam. Bij adolescenten knarst de wervelkolom om dezelfde reden - botten, gewrichten en spieren groeien snel.

Om te voorkomen, moet het kind voor zijn leeftijd voldoende fysieke inspanning ontvangen, minder om in een pose achter de computer te zitten.

Als na een korte beweging het crunch passeert, er geen andere symptomen zijn, dan is het niet gevaarlijk en is het vrij natuurlijk.

In de aanwezigheid van pijnlijke gevoelens of een constante, onbegaanbare crunch tijdens de beweging, moet je je haasten naar de dokter, want hoe eerder de ziekte wordt onthuld, hoe gemakkelijker het zal zijn om ermee om te gaan.

Crunch in de cervicale wervelkolom

Het is noodzakelijk om de oorsprong van de crunch te onderscheiden door zijn lokalisatie in de delen van de wervelkolom - cervicaal of lumbaal (de thorac is inactief en heeft zelden dergelijke manifestaties).

De cervicale regio is het meest mobiel, vaak horen mensen heldere geluiden, zelfs met de gebruikelijke draai van het hoofd naar de zijkant.

Ze verschijnen 's morgens, na een lang verblijf in een positie of slapen op een hoog kussen s avonds - na een drukke dag, lang werken op de computer.

Het geluidseffect dat deze ziekten vergezelt, is geassocieerd met veranderingen in botweefsel, de proliferatie en misvormingen. Symptomen omvatten meestal pijnlijke sensaties, stijfheid van bewegingen. Je kunt de ruggengraat in het cervicale gedeelte met krommingen crunchen: kyfose, lordose, scoliose.

Zulke ziekten passeren zelf, ze moeten serieus worden genomen en een arts raadplegen voor hulp.

Een knelpunt in de onderrug

De lumbale wervelkolom neemt de grootste belasting aan. Dit is zijn meest flexibele deel, dat verantwoordelijk is voor de bochten, de romp van de romp, het opheffen van de benen.

Daarnaast is hij verantwoordelijk voor de verticale positie van het lichaam, is het zwaartepunt.

Meestal lijdt hij als een persoon sport beoefent in verband met het hijsen van gewichten, of wordt gedwongen om zware fysieke stress te ondergaan in verband met werk.

De wervels knarsen in de onderrug vanwege de vervorming van de tussenwervelschijven. Op zichzelf is het kernpunt van de wervelkolom niet behandeld als een veilige of een manifestatie van de gewrichten, of een van de symptomen van ziekten van de wervelkolom.

In het laatste geval is de behandeling gericht op de ziekte zelf, maar niet op de eliminatie van de crunch.

Wanneer de diagnose van degeneratieve ziekte schijf, verzakking, uitsteeksel, begeleid door de vorming van osteofyten, schrijven een cursus van manuele therapie, acupunctuur, osteopathie.

Er wordt een therapeutische massage gebruikt, een speciaal geselecteerde reeks fysieke oefeningen, meer gericht op het versterken van de spieren die de lumbale regio ondersteunen.

bron: http://.ru/article/265397/pozvonochnik-hrustit-opasno-eto-ili-net

Waarom de ruggengraat knarst

Roeien is de natuurlijke voortbeweging van een persoon, waardoor hij vaak een probleemstatus krijgt in het wervelsysteem.

Een crunch in de wervelkolom is een soort uitbetaling voor mensen voor tweebenige bewegingen, vooral wanneer het constant wordt belast: nachtelijke gewichten, verkeerde bewegingen met terugwaartse buigingen, met elke afbuiging van de nek of taille, teen van ongemakkelijke schoenen en zo op.

Wat doe je als de ruggengraat crunches, wat is de aard van deze staat, en of de normale crunch en gekraak in de gewrichten van het bewegingsapparaat, zal worden bepaald in het artikel materiaal.

Waarom knetteren gewrichten

Crackle, ritselen en klikt op rug en andere wervelgewrichten - het is heel gebruikelijk geluidseffect bij de persoon bij verschillende belastingen en de lichamelijke activiteit van het lichaam:

1. De wervels kunnen scheuren bij de extensie en / of flexie van de bovenste of onderste ledematen, aan de achterkant (een crunch in de onderrug).
2. In het cervicale gebied kunnen wervels knetteren bij het buigen en / of draaien van de romp of het hoofd.
3. Je kunt je vingers en / of je voeten crunchen in het geval je ze trekt of verlengt.
4. Klikken van de gewrichten zijn te horen in het onderkaakgedeelte van het bewegingsapparaat bij het kauwen.

De tekenen, oorzaken en behandeling van het wervelkraken veroorzaken eindeloze controverses in de wetenschappelijke wereld. Neurologen, bij het bepalen van de fysieke aard en het oorzakelijk verband, waarom op de wervelkolom klikken, geven hun beoordeling van deze toestand.

Het is bekend dat het wervelgewricht wordt beschermd door verschillende schillen, waarvan de binnenlaag is gevuld met synoviaal fluïdum dat als een smeermiddel werkt.

Door deze structuur van het bewegingsapparaat kunnen de gewrichten actief bewegen en beschermt de synoviale laag van de tussenwervelschijf het gewrichtsoppervlak tegen mechanische slijtage.

Verklaar de reden waarom het knetteren van de wervelkolom als volgt kan zijn. Bij het strekken, buigen of buigen van de gewrichten wordt het geaccumuleerde gas in de synoviale holte vrijgegeven, wat een barstende blaasje is.

Aldus kan crunchen of het creëren van een vacuümklik van het gewricht meerdere keren worden gedaan zodra het gas terugkeert naar het holtevloeistof, gewoonlijk na 20-30 minuten.

Waarom de ruggengraat in de rug kraakt met een scherpe richel wordt verklaard door het feit dat een klik pezen vormt die het bot of de spieren raken. Wanneer het gewricht beweegt, glijdt de pees eraf en is een crunch of crunch hoorbaar.

Fysiek gezien is een dergelijke crunch in de wervelkolom normaal en zou geen reden tot zorg moeten zijn voor een persoon.

Er is echter een klinische symptomatologie die helemaal niet ongevaarlijk is en moet worden onderzocht:

• De crunch in de wervelkolom heeft geen tijdslimieten en treedt op bij elke activiteit van de gewrichten.
• Het knelpunt in de wervelkolom beperkt en remt de fysieke activiteit van het bewegingsapparaat.
• Wanneer de ruggengraat crunches, is er een toestand van ongemak en pijnklachten, vergezeld van zwelling, rood worden van de huid, verhoogde lichaamstemperatuur in het subfebrile type en andere pijnlijk manifestaties.

Voordat pijnsymptomen worden behandeld, is het noodzakelijk om de oorzaak-gevolg-factor te bepalen van het begin van symptomatische of klinische pathologie.

Rekening met mogelijke oorzaken en symptomen waarmee een persoon te bepalen waarom kraken wervelkolom, rugpijn, rugpijn, cervicale en / of thoracale bot en gewricht segmenten.

Mogelijke oorzaken van neurologische pathologie

Is het mogelijk om de wervelkolom te kraken met verschillende manifestaties van een persoon veranderende houding? Het antwoord ligt voor de hand, aangezien de schending van de houding bij kinderen, op volwassen leeftijd, zich manifesteert in verschillende toestanden van neurologische aard.Zorg voor een gezonde demping van de wervelkolom, laat fysiologische bochten toe, die worden bepaald door het klassieke Stauffel-schema:

• Normale houding.
• Ronde rug, of buig.
• Plat achterover.
• Plat gebogen rug.
• Afgerond.

Als gevolg van congenitale of verworven pathologie, bij een baby of volwassene, wordt cervicale of lumbale lordose vastgesteld, wanneer spinale kromming sterk omgezet uitstulping voren en thoracale kyfose - wanneer de gebogen bovenste wervelkolom in het sagittale vlak. Een andere oorzaak-en-gevolgrelatie, waarom het kind de wervelkolom openbreekt, is een scoliose, een aangeboren of verworven articulaire pathologische vorm, uitgedrukt in axiale afwijking van de wervelkolom in side.Congenitale oorzaken van kromming van het wervelkader zijn intra-uteriene aandoeningen van embryo-ontwikkeling, om de verkregen redenen is het mogelijk om andere pathologische ziekten en neurologische toe te schrijven luidt als volgt:

1. ischias;
2. aangeboren rachitis;
3. gevolgen van tuberculose of poliomyelitis;
4. resultaat van trauma van wervel delen;
5. infectie van de botsegmenten.

Naast andere redenen voor de verworven aard, is de professionele activiteit van een persoon van geen gering belang.

Meestal zijn patiënten van neurologische klinieken professionele atleten, vrachtwagenchauffeurs, kantoorpersoneel werknemers, evenals mensen van wie het werk wordt geassocieerd met een constant verblijf in de kou, of wiens werk fysiek zwaar werk is. Deze categorie burgers heeft een jaarlijks preventief onderzoek van een neuroloog aanbevolen. Nuttige en effectieve therapeutische maatregelen voor axiale verplaatsing van de wervelkolom zijn: manuele therapie, therapeutische oefeningen, massage en acupunctuur.

Botpathologie van de wervelkolom

abnormale groei van weefsel aan het botoppervlak - scheurvorming in de lumbale wervelkolom of andere bot articulaire lichaamsegmenten kunnen osteofyten verschaffen.

Randproliferatie is het resultaat van een vervormingsbelasting, of een gevolg van de verstoring van metabolische processen die leiden tot slijtage van de wervels. Het pathologische proces gaat gepaard met een beperking van gewrichtsmobiliteit en pijnsymptomatologie.

Met het verslaan van de nekwervels, zijn er pijnlijke aanvallen met kantelingen en / of wendingen van het hoofd.

Er moet echter worden opgemerkt dat osteofyten in de borst - dit is een vrij zeldzaam fenomeen in de neurologie. Veel vaker, als gevolg van abnormale bot groei, een zere onderrug, omdat dit gebied van de wervelkolom het meest waarschijnlijk blootgesteld aan verschillende dynamische en statische belastingen.

Uitsteeksel van vertebrale secties

Aan de klinische pathologie van het neurologische type, dat een geluidseffect voor verschillende wervelstaten verschaft, kan men uitsteeksel van de tussenwervelschijf toekennen. Deze toestand wordt gekenmerkt door uitpuilende fibro-kraakbeen formatie in het wervelkanaal, waardoor er geen gat van de annulus fibrosus.

Wat te doen als knarsen van gewrichten: preventie van gewrichtscomplicaties

Bij het nadenken over waarom de lenden crunches, of als andere gewrichtssegmenten van de wervelkolom erg gestoord zijn, moet het probleem niet worden genegeerd. De beste manier is om een ​​arts te raadplegen.

Na het bepalen van de oorzaak-gevolg relatie van het begin van pijn en / of crunch in het wervelsysteem, counseling specialist zal u helpen bij het kiezen van de juiste behandelingstechniek, onaangename sensaties.

Volgens de aanbevelingen van de arts voor behandeling en revalidatietherapie is het nodig om dagelijks opwarmingsoefeningen te doen voor de rug en afzonderlijke delen van het ruggenmerg.

Lijst met oefeningen in zittende positie op de stoel:

• Hellende bewegingen van de romp naar rechts en naar links.
• Draait de kofferbak naar rechts en links.
• Met de tennisbal bij de kin, draaien we het hoofd naar rechts en naar links, waarna het hoofd cirkelvormig beweegt.
• Buig je rug naar voren en naar achteren.
• Handen op de achterkant van het hoofd. Voer oefeningen 1 en 2 uit.
• We heffen onze benen boven de vloer en trekken ze langzaam horizontaal.
• We heffen onze benen boven de grond en voeren de oefening "fiets" uit.
• Verander de houding niet, doe de "schaar" -oefening met gestrekte benen.
• Zittend op een stoel proberen we de vloer te bereiken met onze handpalmen.
• De rug is recht. We strekken onze armen omhoog, we proberen de lucht in te reiken.

Elke oefening wordt 10-15 keer uitgevoerd, in een poging om niet op adem te komen, de volgorde van therapeutische gymnastiek is willekeurig. Als tijdens de oefening pijn van verschillende intensiteit optreedt, moet het wellness-gymnastische complex worden gestopt en geraadpleegd door de arts.

Zodat het wervelsysteem zo lang mogelijk gezond blijft, ongeacht geslacht en de leeftijd van een persoon, is het noodzakelijk om dagelijks therapeutische profylaxe van alle gewrichtskelet uit te voeren frame.Om problemen met een crunch in de wervelkolom te voorkomen of op te lossen, zullen de volgende acties helpen:

1. De kwaliteit van voeding speelt een enorme preventieve rol. Daarom moet meer aandacht aan dit probleem worden besteed. Het dieet moet alle vitaminen en mineralen bevatten die van invloed zijn op de structurele integriteit van botweefsel. Het lichaam moet voldoende sporenelementen ontvangen, zoals calcium, ijzer, kalium, magnesium, enz., Evenals voeding verrijkt met vitamine B9, B12, C en D. Op het gebied van rationele voeding kunt u contact opnemen met een counselingsneuroloog of een voedingsdeskundige in uw woonplaats.
2. Dagelijkse gymnastiekoefeningen, laat de musculoskeletale en gewrichtsstructuur van de wervelkolom in toon houden. Zorg voor een gezonde thuisbar van de ruggengraat. Je rug ontspannen en verslappen, zonder de voeten van de vloer te raken, binnen 5-10 minuten, kun je de vroegere beweeglijkheid van de gewrichtsdelen van de lumbosacrale regio herstellen.
3. Besteed een lange tijd aan uw bureau of computer, bekijk uw houding en wen uw kinderen eraan. Blijf niet langer dan 1 uur in zittende positie. Vergeet niet om periodiek op te staan ​​en een rug nek- en romptraining te doen. Het is voldoende om 5-10 minuten van bochten, stijgingen, verlengingen en buigingen van de "vastzittende" delen van de wervelkolom te maken, zodat de gezamenlijke elementen hun functionaliteit herstellen.
4. In zijn vrije tijd wordt aanbevolen om het zwembad, tennisbanen, renbanen en andere speeltuinen te bezoeken die niet alleen zullen sparen actieve prestaties van interne anatomische organen, maar, en zal zorgen voor de gezonde werking van het wervelsysteem, waardoor de gewrichten verloren mobiliteit, elasticiteit en elasticiteit.
5. Geef je rust, niet minder aandacht dan vrije tijd. Het wordt aanbevolen om beddengoed met orthopedische genezende eigenschappen voor de wervelkolom te kopen. Een perfecte keuze is een orthopedisch matras van een gecertificeerde fabrikant die niet alleen problemen in de wervelkolom bespaart, maar ook zorgt voor een gezonde slaap. Daarnaast is het soms handig om op een vlak houten oppervlak te slapen.
6. Loop niet van het bed af na het ontwaken. Bewegingen moeten soepel zijn, zodat de belasting op de wervelkolom gelijkmatig wordt verdeeld.
7. Elk jaar een preventief onderzoek ondergaan van een therapeut of een districtsneuroloog.

Zorg voor jezelf en wees altijd gezond!

bron: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/pozvonochnik/hrustit-pozvonok

Oorzaken van een crunch in de wervelkolom

Waarom knarsen de wervels bij jonge en perfect gezonde mensen? Bij ouderen wordt de crunch toegeschreven aan de afzetting van zouten of aan leeftijd gerelateerde veranderingen in de mobiliteit van de wervelkolom. Maar ongeacht de leeftijd is een knelpunt in de wervelkolom een ​​symptoom waaraan aandacht moet worden besteed.

Het mechanisme van het verschijnen van een crunch in de wervelkolom

De wervelkolom bestaat uit botfragmenten - wervels, verbonden met de beweegbare gewrichten met behulp van ligamenten.

In de tussenwervelruimte zijn er schokabsorberende schijven en een pulpige kern die bestaat uit polysacchariden, eiwitten en water.

Door gelachtige consistentie kan de kern uitzetten en samentrekken, afhankelijk van de verandering in de afstand tussen de wervels.

Britse wetenschappers hebben een theorie naar voren gebracht die, met scherpe bewegingen in de wervelgewrichten, de intra-articulaire vloeistof "schuimt" als gevolg van drukveranderingen.

Bursting bubbles en creëer een karakteristiek geluid dat een persoon hoort als een knelpunt in de wervelkolom.

Er wordt aangenomen dat dit een fysiologisch verschijnsel is, wat geen pathologie aangeeft.

Maar er is nog een andere versie van de crunch. Volgens deze versie treedt het crunch van de wervelkolom op wanneer de spanningszone wordt gevormd tijdens beweging en veranderingen in de wanden van de gewrichtscapsule.

Tijdens beweging naderen de gewrichtsvlakken van de bovenste en onderste wervels (zij vormen een verbinding) elkaar. Volgens fysische wetten wordt de elastische substantie van de pulp nucleus "uitgeperst" in de richting tegengesteld aan het uitoefenen van kracht.

De elastische schil van de capsule wordt vervormd onder de druk van de gelatineuze kern.

Met een scherpe verandering in de positie van de wervelkolom, de zone van beperkte stress beweegt, verschuift de kern scherp naar de andere kant en raakt de muur.

Wanneer de hamer blaast, is een karakteristieke crunch hoorbaar. Dit kan worden vergeleken met een crash die optreedt wanneer de elastische materie met geweld wordt geschud.

Hoe meer uitgesproken de afbuiging van de stof en hoe scherper de verandering in rechttrekken, des te luider klinkt het geluid.

Het is niet zo veilig als het lijkt.

Met een sterke verandering in de spanning van de capsulewanden, microtrauma's - barsten en bloedingen, brandpunten van overgroei en scheuren van het weefsel van de gewrichtscapsule.

Bovendien botsen de vloeistofmoleculen met een scherpe verandering in de bewegingsrichting van de pulpuskern tegen elkaar en ontstaan ​​volgens het cavitatieprincipe microbelletjes. Ze dienden ook als basis voor de opkomst van de theorie van "schuimen".

Academicus I. M. Danilov, de grondlegger van de methode van vertebrorevitology, is van mening dat als de crunch is ontstaan ​​als gevolg van het instorten van de bubble, de vrijgekomen energie het gewricht zou vernietigen.

De geldigheid van de tweede theorie wordt bevestigd door het feit dat na de eerste "klik" een herhaald geluidseffect pas na enige tijd kan worden verkregen. Dit is bekend bij minnaars die "crunchen" met de gewrichten van de vingers.

Als het crunch optrad toen de bubbels barsten, dan zou het constant gehoord worden met plotselinge bewegingen.

Maar tijdens hydroburstreceptoren in de wanden van de capsule worden geïrriteerd, microspasmen optreden, de elasticiteit neemt af, de wanden worden dichter, dus bij herhaalde belichting is er geen geluid. Pas na enige tijd verdwijnt de spasme en bij herhaalde blootstelling is opnieuw een crunch te horen.

Dit proces dient als antwoord op de vraag: "Is het slecht voor de wervelkolom of andere gewrichten om te crippen?" microtraumas-capsules, die kunnen leiden tot destabilisatie van het gewricht (het optreden van dislocaties en subluxaties) en scheuren in de kraakbeen.

Oorzaken van het effect

Het knelpunt in de wervelkolom is niet fysiologisch. Normaal gesproken verlenen de gele ligamenten de nodige stijfheid aan het wervelgewricht, wat scherpe veranderingen in de verbinding tussen de gewrichten voorkomt.

En de structuur en hoogte van de interarticular schijf laten niet toe dat de oppervlakken van de wervels te dicht naderen. Wanneer de toestand van deze gewrichtcomponenten wordt verstoord, verandert hun functie ook, waardoor het optreden van een crunch in de wervelkolom mogelijk wordt.

Deze veranderingen kunnen worden veroorzaakt door een aantal pathologieën:

• congenitale anomalie van de vorming van bindweefsel, waardoor de ligamenten niet elastisch zijn en het gewricht te beweeglijk is;
• degeneratieve veranderingen in het lichaam van de wervels en haar processen, waardoor de mechanica van het gezamenlijke werk wordt verstoord;
• intra-articulaire veranderingen;
• uitdroging van de pulpous nucleus leidt tot een afname van de hoogte van de interarticulaire schijf en een verstoring van de dempingseigenschappen;
• kromming van de wervelkolom.

Als de normale toestand van de wervelkolomelementen, wordt het effect van cavitatie en hydrostatische druk gecompenseerd mechanismen, dan komt er met de progressie van de pathologie een decompensatiemoment, waarbij de crunch een gevaarlijk signaal is vernietiging van het gewricht.

Degeneratieve leeftijdsveranderingen

Bij het knelpunt in de lumbale wervelkolom of nek klagen vaak oudere patiënten. De reden hiervoor is de degeneratieve processen, die met de leeftijd ontstaan ​​in het botweefsel en het musculoskeletale apparaat. In de eerste plaats lijden de tussenwervelschijven en de pulpeuze kern.

Als een resultaat, microtrauma's die verschijnen tijdens hydrotrikes, is de structuur van de gewrichtscapsule verbroken. Bij microbarsten en scheuren wordt elastisch collageenweefsel vervangen door een grover litteken, de bloedtoevoer en gewrichtsvoeding worden verstoord, de gelatineuze kern verliest vloeistof en "droogt op".

Twee wervels liggen niet langer op een "kussen" van elastisch weefsel, maar naderen elkaar. Onachtzame en abrupte bewegingen leiden tot de vernietiging van het kraakbeenachtige oppervlak van het gewricht en de vorming van microscheuren in het bot.

Dit proces vermindert de elasticiteit van de weefsels aanzienlijk en maakt de verbinding "hard" en stijf.

Intra-articulaire ontsteking en kraakbeenverstoring begeleiden het begin van osteochondrose, arthrose, schijfuitsteeksel en hernia van de tussenwervelschijf. De aandoening wordt verergerd door osteoporose.

Overtreding van de functie van de gewrichten van de wervelkolom en osteoporose bedreigt het optreden van breuken in de meest mobiele en meest "gestresste" delen van de wervelkolom: cervicaal en lumbaal.

In dit geval is het geluid van een crunch in de wervelkolom een ​​symptoom van een fractuur.

Aandoeningen van hormonale balans bij vrouwen

In bepaalde perioden van het leven is het hormonale evenwicht verstoord, wat kan worden verklaard door het verouderingsproces of de voorbereiding op de bevalling. Verlaging van het oestrogeenniveau leidt tot botresorptie, "ontspanning" van ligamenten, een afname van spierfunctie.

Tijdens de draagtijd gaan scherpe bewegingen vaak gepaard met een knelpunt; tijdens de menopauze kraakt de ruggengraat in de onderrug en andere afdelingen. De hormonale aard van de toenemende mate van wervellicentie wordt bevestigd door het feit dat wanneer de hormonale preparaten worden ingenomen, de crunch verdwijnt.

Verstoring van hormonale balans kan een gevolg zijn van sommige gynaecologische pathologieën (bijvoorbeeld polycystische eierstokken) of het resultaat van chirurgische interventie (ovariëctomie).

Een crunch in de wervels en gewrichten vindt zelfs bij jonge kinderen plaats, wat als de norm wordt beschouwd, als dit niet altijd gebeurt.

Maar kinderen van waar het knelpunt in de wervelkolom, de redenen hier zijn wat? Afbrokkelende artsen verklaren de onvoldoende volwassenheid van de gewrichten.

Met het ouder worden, als er geen pathologie is, verdwijnt het kraken.

Overtreding van de locatie van de wervelkolom

Onjuiste houding of scoliose leidt tot verstoring van de locatie van de wervels. In dit geval is er een afname van de tussenliggende ruimte aan de ene kant en een toename aan de andere.

Verandering ondergaan ligamenten en spieren.

Vanaf de zijkant van de toegenomen afstand tussen de gewrichten, ligamenten en spieren zijn uitgerekt, irritatie van pijnlijk receptoren, en in aanvulling op verstoring van de toestand van de tussenwervelschijf, ervaart de patiënt pijnlijke sensaties als gevolg van hypertoniciteit spieren. Scoliose is de oorzaak van progressieve degeneratieve degeneratieve ziekten van de wervelkolom, waarvan het symptoom de crunch is tijdens beweging.

Externe en interne factoren beïnvloeden de architectonische eigenschappen van de wervelkolom. De oorzaak van zijn pathologie kan zijn:

1. eetstoornissen;
2. slechte gewoonten;
3. lage fysieke activiteit;
4. obesitas;
5. infectieziekten;
6. ziekte van het endocriene systeem;
7. verhoogde belastingen;
8. medicijnen nemen;
9. geboortetrauma;
10. mechanische verwondingen en meer.

Een crunch in de gewrichten van de wervelkolom wordt dan beschouwd als een pathologie, wanneer deze gepaard gaat met pijnlijke sensaties en verminderde mobiliteit.

Maar in de eerste stadia van pathologische veranderingen is de ernst van de symptomen minimaal, vaak is de ziekte asymptomatisch.

Daarom, om te zeggen dat de crunch in de wervelafdeling niet gevaarlijk is, totdat het pijn veroorzaakt - dit is niet waar.

De mythe van de voordelen van Crunch

Sommige bezoekers aan osteopathische klinieken of massagesalons beweren dat de scherpe crunch en kliks die optreden tijdens manipulaties verlichting brengen.

Op een alarmerende vraag antwoordt de masseur dat de wervels "op hun plaats zijn gezet".

Ze citeren zelfs het argument dat bij sommige handmatige oefeningen de effectiviteit van de procedure wordt aangegeven door een knelpunt in de wervelkolom.

De patiënt gelooft, zoals vaak na de procedure begint hij zich beter te voelen. Daarom, als reactie op de vraag: "Is het mogelijk om de wervelkolom te kraken?" We krijgen de mening van "experts" dat als het geen pijn veroorzaakt, het mogelijk en zelfs noodzakelijk is.

Wetenschappers verklaren dit effect door het feit dat tijdens een crunch in de wervelkolom gewrichtsbeschadiging optreedt, die gepaard kan gaan met microscopisch kleine bloedingen.

Als reactie op een bloeding in het lichaam worden endorfines en enkephalinen gesynthetiseerd - natuurlijke analogen van opiaten die euforie- en blokpijnreceptoren veroorzaken.

Na een tijdje gaat hun actie voorbij en het ongemak keert terug.

Op dit moment worden soft manual-technieken steeds populairder, waarbij er geen gewelddadig effect is op de wervelkolom en procedures niet gepaard gaan met een crunch. Kraken in een gezonde wervelkolom - het fenomeen van het onmogelijke, zoals in de normale toestand van de tussenwervelschijven en gewrichten van de wervelkolom beweging kolom ze daar stil.

bron: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/boli/pochemu-hrustit.html

Wat zegt het kraken achterin?

Veel mensen zijn geïnteresseerd in de natuurhet uiterlijk van kenmerkende klikken in het achtergebied.

Soms wordt het veroorzaakt door volledig natuurlijke oorzaken.

Dit verschijnsel moet worden gealarmeerd in afwezigheid van actieve bewegingen.

Dit geeft de aanwezigheid van een pathologie aan.

Daarom moet het verschijnen van zo'n vreemd symptoom verontrustend zijn en is het wenselijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.

De nodige diagnostiek zal worden uitgevoerd en adequate therapie zal worden voorgeschreven.

Bij welke ziekten is er een knelpunt in een ruggengraat?

Vaak zijn de oorzaken van een crunch in de rug geassocieerd met een pathologisch proces. De reden tot bezorgdheid is de combinatie van een crunch met pijnlijke sensaties en beperkte bewegingen. Het is niet nodig dat dit een ernstige ziekte is, maar behandeling moet worden gedaan.

Crunch in de gewrichten is een veelvoorkomend geluidseffect.Het manifesteert zich in verschillende bewegingen:

• Bij het draaien van de romp en de scherpe neigingen van de nek.
• Wanneer de ledematen gebogen en niet gebogen zijn.
• Bij het strekken van de wervelkolom.

De redenen kunnen verschillend zijn, maar moet worden toegewezen pathologie gepaard voor kraken in de wervelkolom.

Osteochondrose van de wervelkolom

Veranderingen in de schijven met osteochondrose dragen bij tot het optreden van atypische klikken in de wervelkolom

De ziekte is dystrofisch met degeneratieve veranderingen. De ziekte treft de wervels en daarom zit er een crunch in de rug. De oorzaken van pathologie zijn talrijk: overmatige belasting, overgewicht, trauma, erfelijkheid.

uitsteeksel

Wanneer uitsteeksel ook optreedt een knelpunt in de rug

Dit is een veelvoorkomende ziekte van de wervelkolom. Het is een gevolg van osteochondrose en dient als een stimulans voor de vorming van een hernia.

Maar vanwege een gebrek aan voedingsstoffen op de vezelige ring, scheuren verschijnen.

Elke beweging drukt op de verzwakte ring, wat in de toekomst tot uitsteeksel leidt. Ze kunnen op elk gebied van de wervelkolom verschijnen. Pijn en kraken zijn zeldzaam en dit veroorzaakt het negeren van de ziekte, wat leidt tot een overgang naar een hernia.

liesbreuk

Intervertebrale hernia - een van de meest complexe ziekten, waardoor een crunch in de rug ontstaat

Met deze ziekte breekt een vezelige ring, die de verplaatsing van tussenwervelschijven veroorzaakt. De zenuwen zijn vastgelopen en de mobiliteit van de wervelkolom is verstoord, wat tot een specifieke crunch leidt.

Artrose en artritis

Als atypische geluiden tijdens extensie en flexie gepaard gaan met pijn in de wervelkolom, kan er sprake zijn van artrose

In deze ziekten, is er niet alleen een constante crunch in de wervelkolom, maar ook de pijn in de lendenen en moeilijk kunnen bewegen. Artritis is een chronische ziekte waarbij de tussenwerveloppervlakken worden aangetast.

Pathologie wordt veroorzaakt door infectie of trauma aan de wervelkolom. En met artrose wordt gewrichtsschade waargenomen, die slijtage van het kraakbeen in het gewricht veroorzaakt.

Onjuist metabolisme

Falen in het metabolisme proces veroorzaakt ook crunches in de rug. De verwerking van sporenelementen is slecht en op de wervelkolom beginnen zich osteofyten te vormen. Vanwege deze gezwellen verschijnt er een crunch.

Zouten van calcium worden niet volledig verwijderd en beginnen zich te vestigen op de gewrichten. Hun concentratie neemt toe, wat een beperking van de mobiliteit veroorzaakt.

Belangrijk!Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren en te houden aan een dieet, omdat een crunch in de wervelkolom zal verdwijnen.

Gelijktijdige symptomen bij aandoeningen van het bewegingsapparaat

In de aanwezigheid van de bovenstaande pathologieën, wees niet verbaasd over klikken in de rug. Maar afgezien van vreemde geluiden, manifesteren deze ziekten zich ook met andere symptomen. Daarom moet je de ziekte behandelen, maar niet de bijbehorende crunch.

Bij een osteochondrose bij de patiënt zijn bewegingen ingewikkeld en wordt de pijn gevoeld. De lokalisatie van het pijnsyndroom hangt af van het gebied van de laesie.

Voor uitsteeksels, wanneer de vezelachtige ring is beschadigd, zijn de volgende symptomen kenmerkend:

1. De normale werking van de wervelkolom is verbroken.
2. In de gewrichten van de tussenwervelschijf zit een knelpunt.
3. Ernstige pijn met snelle beweging.

Bij artrose is er constant pijn in de gewrichten en onderrug. Het ontstekingsproces van deze ziekte veroorzaakt altijd een crunch.

Andere oorzaken van crunching in de rug

Een crunch in de rug is vaak het enige symptoom waar patiënten op letten. Dit fenomeen wordt verklaard door natuurlijke processen.

De kleine gewrichten van de wervelsegmenten zijn bedekt met een capsule en versterkt met ligamenten.Bij bepaalde bewegingen die ervoor zorgen dat de capsule wordt uitgerekt, neemt de druk in de gewrichtsholte af, waardoor er luchtbellen ontstaan. Als ze barsten, is er een knapperig geluid.

Maar dit proces kan om een ​​andere reden worden verklaard.Een crunch verschijnt als de biomechanica van de wervelkolom wordt verbroken als gevolg van hernia's, ontsteking van de gewrichten en de vorming van osteophyten.

Meestal deze geluidenworden waargenomen in de cervicale en lumbale wervelkolom. Deze sites zijn zeer mobiel. Bovendien dragen ze de grootste last. Veel minder vaak korst het thoraxgebied, omdat het niet onderhevig is aan uitgesproken effecten.

Meteen zou gezegd moeten worden dat de crunch niet permanent zou moeten zijn. Het is perfect acceptabel als het geluid tijdens een warming-up na een lange tijd in een ongemakkelijke houding wordt waargenomen.

Soms ontwikkelt bindweefsel zich abnormaal, wat hypermobiliteit van de gewrichten veroorzaakt. In de aanwezigheid van een dergelijke toestand is een crunch hoorbaar tijdens bewegingen. Deze congenitale pathologie, maar als een persoon dergelijke flexibiliteit gewrichten training heeft bereikt, dan wordt hypermobiliteit niet als een ziekte beschouwd.

Vaak een knelpunt in de onderrug, waarbij patiënten op hoge leeftijd klagen. In deze periode van het leven komen degeneratieve processen vaak voor in het botweefsel. Dit beïnvloedt de tussenwervelschijven en de pulpous nucleus. Bij het minste trauma in de gewrichtscapsule is de structuur gebroken.

Vreemd genoeg, maaroorzaak van crunch bij vrouwen is hormonale onbalans. Dit wordt waargenomen bij zwangere vrouwen en vrouwen na de menopauze.

Als elke beweging gepaard gaat met een crunch, dan kunnen we aannemen dat dit fenomeen een pathologische oorsprong heeft.

Geen crunch en klikken meer in de rug

Om van het knelpunt in de gewrichten af ​​te komen, moet u de exacte oorzaak van het uiterlijk vaststellen. De diagnose wordt uitgevoerd met artroscopie. Als er geen pathologie is, raadt de arts aan de gewrichten eenvoudig te ontlasten en zware belastingen te elimineren.

Meestal wordt een crunch in de wervelkolom als normaal beschouwd.Dit wordt aangegeven door de volgende omstandigheden:

• Hij klikt in de rug, als een persoon de positie waarin hij lange tijd was veranderd heeft.
• Als een verandering in lichaamspositie verlichting biedt.
• Er zijn geen pijnlijke sensaties.
• Het knelpunt is zeldzaam.

Als de geluiden vaak verschijnen en gepaard gaan met onaangename symptomen, dan is er gelegenheid om een ​​arts te raadplegen.

bron: https://SpinaTitana.com/diagnostika/o-chem-govorit-khrust-v-spine.html

Osteo-VIT. Vitaminen voor gezonde botten

In onze tijd van frequent verblijf in een statistische houding voelen we ons vaak onaangenaamknel in de wervelkolom.

Veel, vooral jonge mensen, laten dit probleem meestal zonder de nodige aandacht, op een meer volwassen leeftijd kopiëren ze geen "zoutafzetting".

Dus, waaromcrunches de wervelkolom? In feiteveroorzaakt crunch in de wervelkolomkan heel divers zijn - van onschadelijk tot redelijk serieus, vooral alscrunches de wervelkolommet pijnlijke sensaties. Verlaat dit soort probleem zonder aandacht, maar u moet onmiddellijk door de enquête gaan om de oorzaak te achterhalen en door te gaanbehandeling van crunch in de wervelkolom.

Waarom knettert de achterkant?

Crunch in de rugkan volledig onafhankelijk zijn van een bepaalde ziekte of zoutafzetting.

Dit fenomeen kan voorkomen bij gezonde mensen, die het vaakst de cervicale of lumbale wervelkolom treffen bij verschillende bewegingen (squats, sips, hellingen), die zeer zelden de thoracale wervelkolom beïnvloeden, als het minst mobiele gebied terug.

Het verschijnen van een crunch in de gewrichten of wervels is voornamelijk te wijten aan anatomische kenmerken van de structuur van het gewricht of de wervel, uitgerust met kleine opening tussen oppervlakken, gevuld met gewrichtsvloeistof, waardoor de beweeglijkheid van de wervels en gewrichten. De individuele bewegingen van ons lichaam kunnen bijdragen aan de uitbreiding van de opening, die op zijn beurt de druk in de gewrichtsvloeistof, die microscopische vesicles vormt, die, wanneer de positie wordt veranderd, instort, een geluid produceert, waargenomen alseen knelpunt in de rug. Zo'n pijnloos fenomeen, dat in één geval verscheen, bedreigt het lichaam niet, maar alscrunches de wervelkolomvaak gepaard gaand met pijn, kan dit op een ernstige aanwijzing duidenveroorzaakt crunch in de wervelkolom.

Oorzaken van een crunch in de wervelkolom.

Pijn enknel in de wervelkolomkan duiden op de aanwezigheid van verwondingen of ziekten van de wervelkolom, inclusief hernia of uitsteeksel van de tussenwervelschijf tussenwervelschijf, osteochondrose, lordose of scoliose van de wervelkolom, spondylitis ankylopoetica (de ziekte van Bechterew), lyumboartroz. In het geval van detectie van een van de ziektenoorzaak van crunch in de wervelkolomis ook geassocieerd met de vorming van blaasjes in de synoviale vloeistof, maar manifesteert zich door verschillende factoren die de gewrichten dwingen zich uit te rekken. Dus, in het geval van osteochondrose, is een crunch in de wervelkolom geassocieerd met de wervelmobiliteit die beperkt is als gevolg stromend degeneratief-dystrofisch proces, van invloed op verschillende gebieden van de wervelkolom, osteophyten, waarvan de vorming wordt beïnvloed overtreding van het mineraalmetabolisme in het lichaam, fouten in de voeding (overheersing van vet, zout, zuur voedsel), erfelijk aanleg.

Behandeling van een crunch in de wervelkolom.

Als het knelpunt in de rug wordt veroorzaakt door een van de bovenstaande aandoeningen van het bewegingsapparaat, danbehandeling van een crunch in de wervelkolom, die, met pathologische processen in de wervelkolom, meestal gepaard gaat met pijn, begint in de eerste plaats met de benoeming van pijnstillers (met een uitgesproken pijnsyndroom) en ontstekingsremmende middelen die ontworpen zijn om zwelling en stijfheid te elimineren de wervelkolom. Na verlichting van pijn door middel van basismethodenbehandeling van crunch in de wervelkolomworden massage, oefentherapie, fysiotherapie en fytotherapie, correctie van voeding in het complex, waardoor het mogelijk wordt de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen en het probleem op te lossen.

Tijdens de behandeling van ziekten van de wervelkolom, evenals tijdens de periode van remissie, is het erg belangrijk om de wervelkolom te ontlasten van statistische belastingen of om hun minimaliseren, kies ook comfortabele schoenen met lage hakken, wat vooral belangrijk is voor mensen met een overmatig lichaamsgewicht, wat ook een extra belasting geeft de wervelkolom. Het is noodzakelijk om af te zien van het optillen en dragen van gewichten.

Wanneer osteochondrose wordt voorgeschreven therapeutische massage (cervicaal, thoracaal, lumbaal), afhankelijk van de afdeling waarin er was een crunch, op dezelfde manier voorgeschreven therapeutische oefeningen (voor de cervicale, thoracale en lumbale), aangepast eten.

Xroest in de rugbij osteochondrose als gevolg van de aanwezigheid van osteofyten, waarvan de vorming geassocieerd is met een schending van het calciummetabolisme in het lichaam, dus om het mineraal te herstellen verwissel aanbevolen vitamine in de samenstelling waarvan vitamine D deel uitmaakt, die deelneemt aan het calciummetabolisme en helpt om het waardevolle mineraal voor het lichaam op de juiste manier te assimileren. Heeft een hoog ontstekingsremmend effect, waardoor u wallen in de spieren in de gebieden met beschadiging degeneratief-dystrofisch proces kunt verwijderen.

Stop het pathologische proces dat veroorzaaktknel in de wervelkolomHet is onmogelijk zonder herstel van de normale bloedsomloop, die wordt verzorgd door het antioxidantcomplex Dihydroquercetine Plus, geproduceerd op basis van dihydroquercetine. (een referentie natuurlijke antioxidant gewonnen uit de schors van naaldbomen), waarvan de werking wordt versterkt door vitamine C en vitamine E, die ook de meest krachtige antioxidanten zijn.

Vitaminecomplex Dihydroquercetine Plus wordt ook gebruikt voor therapeutische en preventieve doeleinden bij aandoeningen van het bewegingsapparaat, cardiovasculair systeem, hoofdpijn veroorzaakt door migraineaanvallen, waaronder inflammatoire, sclerotische en dystrofische ziekten oog, tijdens revalidatie na een hartaanval of beroerte, met intoxicatie veroorzaakt door nicotineverslaving, om vroegtijdig te voorkomen veroudering van het lichaam.

therapiecrunching in de wervelkolom, veroorzaakt door verschillende ziekten van de wervelkolom, zal niet compleet zijn zonder het gebruik van chondroprotectors, het voorkomen van het degeneratieve-dystrofische proces, bijdragend aan het herstel van het bindweefsel van de getroffenen gebieden.
De wortel van de paardenbloem is een natuurlijke plant-chondroprotector, op basis waarvan het Dandelion P-preparaat werd vervaardigd, de werking van natuurlijke grondstoffen waarin vitamine C de boventoon voert. Bovendien is de wortel van de paardenbloem natuurlijk venotonisch, wat het mogelijk maakt de uitstroom van veneus bloed te normaliseren, waardoor stagnatie ook het pijnlijke gevoel bij ziekten van de wervelkolom versterkt.

Om het pijnsyndroom bij een crunch in de wervelkolom te verminderen, veroorzaakt door spasmen van de rugspieren, wordt het gebruik van spierverslappers aanbevolen.

De wortel van valeriaan is een natuurlijke ontspannende plantspier, op basis waarvan de bereiding van Valeriaan P wordt geproduceerd, de werking van kruidengeneesmiddelen wordt versterkt door vitamine C.

Aanbevolen natuurlijke voorbereidingen van de serie "Secrets of longevity" voor de preventie enbehandeling van crunch in de wervelkolom, geproduceerd in een handige vorm voor de pil volgens de innovatieve technologie van cryomilling bij lage temperaturen, waarvan het gebruik je in staat stelt om alle de genezende waarde van natuurlijke grondstoffen, die niet kan worden bereikt bij de productie van extracten of bij de bereiding van afkooksels en infusies, wanneer behandeling met hoge temperaturen.

bron: http://osteo-vit.ru/pochemu-xrustit-spina-prichiny-i-lechenie-xrusta-v-pozvonochnike/