Waarom doet de hiel pijn? oorzaken en behandeling

Waarom doet de hiel pijn? Oorzaken en behandeling van pijn in de hielen

De pijn die optreedt in de hiel kan verschillende oorzaken hebben. In ieder geval geeft het een hoop ongemakken en onaangename gevoelens aan een persoon.

Waarom doen de hielen van de benen pijn? Oorzaken van pijn in de hielen van de voeten

Natuurlijk moest iedereen minstens één keer in zijn leven pijn in de hiel voelen. Er zijn veel redenen waarom pijn steeds weer terugkomt: van gewone vermoeidheid tot gewrichtsaandoening

Pijn in de hiel is een vrij algemeen symptoom dat voorkomt in bijna elke derde inwoner van Rusland

Negeer deze pijn is het niet waard, omdat de hiel een belangrijk deel van het lichaam is. Het heeft een onmisbare schokdemperfunctie. Een hele dag lang is het bestand tegen enorme belastingen, waardoor de druk van slechts een laag vetweefsel wordt verzacht

De hiel is het breedste been in de hele voet. Dit is de plaats van passage van alle zenuwkanalen die zich over de voet verspreiden. En daarom is ze zo gevoelig. Het kan zowel verwondingen als ziektes beïnvloeden

hiel is een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam

Mogelijke oorzaken van pijn in de hiel:

Hielspoor- een vreselijke ziekte van ouderen en mensen met overgewicht. Het feit is dat de uitloper niet kan worden genezen, je kunt de onaangename sensaties slechts lichtjes verlichten.

Zoutafzettingen worden gevormd op de hiel in de vorm van een opgebouwde rand, het scherpe uiteinde past bij het lopen in het weefsel en creëert een onaangename stikpijn. De meest ernstige pijn is die welke optreedt na het slapen, wanneer een persoon probeert op de rustte benen te komen.

Tijdens het lopen kan pijn worden verminderd door verlies van gevoeligheid en verslaving.

artritis- Ontsteking van weefsels.

In dit geval is het een stof die de hiel verbindt met de vingers.

Deze pijn wordt gekenmerkt door een geleidelijke toename en de sterkste manifestaties in de ochtend, na het slapen, toen het been lang kalm was.

schematisch beeld van voetartritis

fascia- voetziekte, wanneer dichte formatie wordt gevormd in de voetweefsels, die beweging belemmert en pijnlijke sensaties veroorzaakt. Ontsteking van weefsels kan worden vergemakkelijkt door de afzetting van zouten op het calcaneus-bot en om het pijnlijke gevoel van permanente aankomsten op de benen te vergroten.

fascia van voet

• jicht- gewrichtsschade door overmatige afzetting van urinezuurzouten
• Verwondingen aan pezen- Geef de hiel op, vooral bij lang lopen of zware lasten
• Reactieve artritis- gevolgen van infectieziekten van het lichaam
• Overbelasting van de voet en lang blijven op de benen
• Verdunnen van onderhuids vet
• Een sterke toename van het gewicht van een persoon

Wat de pijn in de hiel ook is, het vereist behandeling.

Ga er niet vanuit dat dit slechts een beroepsziekte is waaraan sporters of professionele hardlopers aanleg hebben.

Moderne leefomstandigheden, ongemakkelijke schoenen, lang verblijf op benen en problemen met overgewicht worden de oorzaken van pijn.

Problemen en ziekten van de calcaneus kunnen door meerdere artsen worden toegepast:

1. arts
2. fysiotherapeut
3. traumatologist
4. reumatoloog
5. ortopedist
6. chirurg
7. zenuwarts
8. reumatoloog

De specialisatie van een arts hangt af van de aard van uw pijn. Allereerst moet u klachten opnemen bij de behandelende therapeut en zal hij u doorverwijzen naar de benodigde specialist.

Traumatoloog - orthopedist

Om pijn in de hiel te verwijderen, moet de patiënt fysiotherapie en medische behandeling ondergaan. Het elimineren van dergelijke pijn kan niet onmiddellijk zijn en duurt niet een heel jaar.

Chirurgische interventie wordt slechts in sommige gevallen aanbevolen, bij de hoofdpatiënt is het noodzakelijk om een ​​kuur met fysiotherapie, nyxes, bandage, worsteling met overgewicht te ondergaan. Tijdens de behandelingsperiode is het verboden om strakke schoenen en schoenen met hakken te dragen.

In de regel is de behandeling van hielpijn een complexe oefening met veel procedures. Het duurt ongeveer een jaar, het is deze term die je de veranderingen in sensaties laat voelen.

Slechts in 1% van alle gevallen bevelen artsen een operatie aan voor de patiënt. Vaak moet je je levensstijl volledig veranderen om alle negatieve factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte te verwijderen.

hielspoor behandeling

Weg met de pijn in de hiel zal helpen:

• Therapeutische fysieke training: een verscheidenheid aan oefeningen en striae zijn gericht op het opwarmen van de beenspieren en de fascia van de voet. Een dergelijke oefening moet voor beide voeten worden gedaan, zelfs als er maar één pijn doet. Het helpt pijn verlichten en verhoogt de flexibiliteit
• pijnstillers:sommige medicijnen kunnen pijn en ontstekingen in de gewrichten elimineren. In sommige gevallen wordt de kompres afgekoeld tot op de hielen
• Orthopedische inlegzolen:een soortgelijk ding kan de belasting van de hiel bij het lopen verlichten, je kunt het bij een gespecialiseerde winkel of een apotheek kopen
• zwachtelen:orthopedisten raden aan om de voet te verbinden met een elastische band om de belasting van de fascia van de voet te verminderen
• corticosteroïden:in sommige gevallen stellen experts injecties aan met sterke ontstekingsremmende effecten. Dergelijke injecties worden niet aan iedereen getoond, omdat ze veel contra-indicaties hebben
• Chirurgische interventie:een zeer ingewikkelde operatie voor het uitsnijden van de fascia kan worden uitgevoerd in het geval dat geen van de therapeutische werkwijzen resultaten opleverde
• Shock Wave-therapie:een nieuwe procedure die zijn doeltreffendheid van 100% nog niet heeft bewezen. Met behulp van een speciaal apparaat worden geluidspulsen naar de hiel gestuurd

Allereerst moet u, met uw probleem, contact opnemen met een gespecialiseerde arts, alleen hij kan om echt effectieve behandeling aan te wijzen: zowel fysiotherapie als externe pijnstillers betekent - zalven.

Zalven kunnen ontstekingsremmend werken en hebben geen sterk analgetisch effect. Meestal benoemen artsen:

1. diclofenac zalf
2. zalf ibuprofen
3. valtarene gel
4. piroxicam-gel
5. zalf Dimexide
6. ketorol gel
7. indomethocyin zalf
8. Butadione zalf

Gebruik zalf natuurlijk voor ten minste twee weken. Al die tijd is het nodig om een ​​dikke laag van het medicijn op een zere plek aan te brengen en te wrijven totdat het volledig is opgenomen.

Om de hiel heel vaak nodig te hebben: minstens drie keer per dag. Na de procedure wordt aanbevolen om een ​​teen op het been te zetten en voor rust te zorgen.

Elke zalf heeft het effect van:

• verzachting van de huid
• pijnverlichting
• verbeteren de bloedsomloop
• ontsteking verwijderen
• eliminatie van ongemak tijdens beweging

Wat veroorzaakt pijn van de hiel tot de heup, de redenen voor zijn uiterlijk?

Oorzaken van pijn die het gebied van de hiel tot de heup aantasten, kunnen zijn:

1. overmatige belasting
2. verwondingen opgelopen
3. ontsteking van de gewrichten
4. pathologie van het vasculaire systeem
5. spataderen
6. spier- en peesrupturen
7. knijpen van zenuwen
8. artritis en artrose
9. jicht
10. kwaadaardige tumoren

pijn die in de hiel begint, kan aan de dij geven

Het pijnsyndroom is volledig divers en de oorzaken zijn alleen afhankelijk van de locatie.

Meestal zijn de oorzaken van pijn van de hiel tot de dij afgeknepen zenuwen of ontstekingsziekten van de gewrichten.

De oorzaak van onaangename gewaarwordingen moet worden gezocht op de plaats waar de pijnconcentratie het sterkst is.

De ontwikkeling van de ziekte beïnvloedt factoren zoals:

• infectieziekten
• trauma van het been- en ondersteuningsapparaat
• verminderde stofwisseling
• kanker

Een scherpe pijn in de hiel, die uit het niets is ontstaan, kan om verschillende redenen ontstaan:

1. overbelasting van de voet
2. schade aan hiel vetweefsel
3. al lang bestaande
4. zwaarlijvigheid
5. letsel
6. ontstekingsziekten

Als u geen gezondheidsproblemen heeft, moet de oorzaak van de pijn worden gezocht in een overdreven actieve afbeelding leven, bulten en beenverwondingen in recente tijden en een scherp gewicht wanneer de benen niet veel gewicht hebben lichaam.

vaak komt pijn in de hielen voort uit problemen met overgewicht

Het is moeilijk om meteen te zeggen over de oorzaak van de trekkende pijn in de hiel. Om de oorzaak van de ziekte volledig te begrijpen, moet je elk symptoom in detail onderzoeken. Tekenen van pijn kan optreden als gevolg van verwondingen en vanwege het verstoorde metabolisme in het lichaam.

De meest voorkomende redenen voor het optreden van trekpijn in de hiel zijn:

• ontsteking van de fascia
• tendinitis van de achillespees - strekken als gevolg van overmatige belasting
• hielspoor
• bursitis - ontsteking van de gewrichtzakken
• stressfractuur
• syndroom "tarsale fracturen" - beknelde zenuwen

middenvoet bot

Waar zit de brandende pijn in de hiel? Oorzaken en behandeling

Een dergelijk symptoom, als een branderig gevoel, kan in de hiel optreden om redenen:

1. huidziekten
2. platte voeten
3. stofwisselingsstoornissen
4. diabetes mellitus
5. gewrichtsaandoeningen
6. vegetatieve-vasculaire dystonie
7. ongemakkelijke schoenen en verkeerd lopen

Als je geen ziektes hebt, helpt het contrasterende voetenbaden in geval van brandende hielen: een bassin met warm en koud water. Na de procedure moet je je voeten vochtig maken met crème, je sokken aantrekken en een tijdje je hoofd opheffen.

Waarom doet het 's nachts pijn in de hiel?

Hielpijn tijdens de nacht is niet normaal. De oorzaken van dergelijke sensaties kunnen ernstige inflammatoire en traumatische ziekten zijn. Dergelijke pijn wordt niet verwijderd door externe middelen en vereist ziekenhuisopname van een persoon.

Om pijn te doen in de ochtend en zelfs 's nachts kunnen de hielen te wijten zijn aan handicaps van het bewegingsapparaat.

Als je lange tijd niet van de pijn kunt afkomen met medische voorbereidingen en volksremedies - maak dan een afspraak met de therapeut.

Hoe te begrijpen waarom de hielen pijn doen: tips en feedback

Hielpijn geeft niet alleen pijn, maar ook een schending van het gewone leven. Vaak is een persoon moeilijk te verplaatsen, kan zijn favoriete schoenen niet dragen, wordt hij gedwongen om te vertrouwen op geïmproviseerde oppervlakken.

Hoe zich te ontdoen van hielpijn die optreedt in de ochtend:

• probeer de pijn van verkoudheid te elimineren - probeer de hiel 15 minuten in een handdoek te masseren en laat vervolgens je benen in een warm bad zakken
• gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: zalven en gels
• krijg een inleghak in de apotheek en steek deze in de dagelijkse schoenen. Zijn eigenschap: verdelen het gewicht gelijkmatig over de voet

hielpijn kan met de hand worden geëlimineerd

Als je de kans hebt, koop dan een speciale orthopedische schoen, waarmee je de pijn kunt verzachten tijdens het lopen. Als je enige vorm van pijn hebt, moet je stoppen met sporten, springen en wandelen over lange afstanden.

bron: http://HeaClub.ru/pochemu-bolit-pyatka-prichiny-i-lechenie-bolej-v-pyatkah

Pijn in de hiel: oorzaken en behandeling. Pijn in de hielen van het lopen

De pijn in de hielen, de oorzaken en de behandeling waarvan we hieronder zullen ingaan, kunnen van een andere aard zijn en een bewijs van verschillende ziekten. Vandaag zullen we je vertellen waarom zulke onplezierige sensaties bij bepaalde mensen voorkomen, en ook hoe je van ze af kunt komen.

Hoe de redenen te identificeren?

"Hielpijn 's morgens - met zo'n klacht wenden patiënten zich vaak tot hun arts.

Opgemerkt moet worden dat bij gebrek aan een goed medisch onderzoek, het nogal moeilijk is om de ware oorzaak van deze afwijking te noemen.

In feite kunnen onaangename sensaties in benen of voeten absoluut verschillende ziektes veroorzaken, en ook banale vermoeidheid na een lange wandeling.

Dus hoe weet je waarom een ​​persoon regelmatig hevige pijn in de hiel voelt? Oorzaken en behandeling van deze afwijking dienen uitsluitend door een arts te worden bepaald en voorgeschreven. Ten eerste moet u een therapeut raadplegen die de patiënt vervolgens kan doorverwijzen naar een meer gespecialiseerde specialist.

Waarom doet het pijn in de hielen? redenen

Behandeling van een dergelijke afwijking dient alleen door een ervaren arts te worden gedaan. Maar voordat de behandeling van de bestaande ziekte wordt voortgezet, moet deze worden geïdentificeerd. In de regel wordt, om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, een röntgenfoto van een ziek ledemaat gemaakt en worden standaardtests ook uitgevoerd.

Als u in de nabije toekomst de polikliniek niet kunt bezoeken, zullen we u helpen begrijpen waarom u zich zorgen maakt over de pijn in de hielen. De oorzaken en methoden voor de behandeling van deze aandoening zullen ook worden gepresenteerd in de materialen van dit artikel.

verwondingen

Als u actief bezig bent met sporten of bijvoorbeeld 's morgens gewoon rondrent, kan dit gemakkelijk tot het verwonden van elke vorm van letsel leiden.

Dus pijn in de hiel wordt vaak veroorzaakt door het rekken van de gewrichtsbanden (enkel).

Aldus kan de persoon klagen over zeer sterke onaangename sensaties die moeilijk over te dragen zijn zonder verdoving van medicijnen.

Opgemerkt moet worden dat dergelijke pijn zich meestal op verschillende manieren manifesteert:

• steken;
• brandende;
• met spit.

Uit het feit, in welk deel van het been de verwonding is opgetreden, hangt de ontwrichting van pijn ook af. Ongemak kan bijvoorbeeld ontstaan ​​van achteren, van de zijkant enzovoorts.

Verkeerde schoenen

Waarom kan er anders pijn in de hiel tijdens het lopen zijn? Oorzaken (behandeling van een dergelijke afwijking moet alleen worden gemaakt na een bezoek aan de arts) dergelijke gevoelens zijn vaak verborgen in de selectie van de verkeerde schoenen. Dit geldt vooral voor de eerlijkere seks. De gevaarlijkste vijand van de vrouwelijke voet is immers een heel hoge hak.

Het dragen van dergelijke schoenen leidt dus tot een overbelasting van de onderste ledematen, wat gemakkelijk kan bijdragen aan het ontstaan ​​van intense "schietende" pijn in het hielgebied.

Problemen met het bewegingsapparaat

Zeker, elke persoon had ooit last van pijn in de hielen. Oorzaken en behandeling van deze afwijkingen kunnen thuis worden opgespoord en onafhankelijk worden uitgevoerd. Maar dit is alleen als de onaangename sensaties niet ontstaan ​​als gevolg van een ernstige ziekte.

Dus, welke ziekten kunnen pijn in de hiel veroorzaken? Oorzaken van pijn, diagnose en behandeling van de ziekte worden hieronder weergegeven.

artritis

Pijn in de hiel met artritis is een veel voorkomend verschijnsel.

Immers, met een dergelijke afwijking verspreidt het ontstekingsproces zich langs de voet naar de weefsels die de vingerkootjes verbinden met het hielbot.

Meestal, met artritis, bouwt het ongemak geleidelijk op. De maximale pijn doet zich 's ochtends voor.

Om van deze pathologie af te komen, moet u een arts raadplegen die het onderzoek zal uitvoeren en de behandeling zal voorschrijven. Als u de pijn snel wilt verwijderen, raden we een voetmassage aan. Hoewel ze na lichamelijke inspanning kan terugkeren.

Hielspoor

Spur veroorzaakt vaak hevige pijn in de hielen. Oorzaken en behandeling van deze aandoening dienen uitsluitend door een arts te worden vastgesteld en uitgevoerd en alleen na ontvangst van een röntgenfoto.

In de regel wordt het spoor gevormd als gevolg van ophoping van zouten onder de huid.

Naarmate ze groeien, kunnen ze zeer sterke pijn in de voet veroorzaken, of liever in de hiel.

Vooral tijdens het lopen wordt het gevoeld, wanneer een harde ophoping op zachte weefsels drukt. Zoals in het geval van artritis, wordt pijn het meest van allemaal gevoeld in de ochtend.

Plantaire fasciitis

Deze afwijking is een samengedrukte formatie die zich over de gehele lengte van de voet uitstrekt.

Als een persoon te strakke en ongemakkelijke schoenen draagt, kan de fasciitis zeer snel ontstoken raken. Een dergelijke toestand is namelijk beladen met geleidelijke afzetting van zouten.

Na verloop van tijd kan plantaire fasciitis gemakkelijk leiden tot het verschijnen van een pathologie zoals hielspoor.

Andere redenen

Wat kan anders pijn in de hiel veroorzaken? "De hiel doet pijn" (de redenen, symptomen en behandeling worden in dit artikel besproken) is een veel voorkomende klacht, niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen.

Een dergelijke pathologische aandoening kan duiden op de ontsteking van de achillespees, evenals op de aanwezigheid van reactieve artritis.

Bovendien worden onaangename sensaties in de hielen ook opgemerkt in sommige infectieuze processen.

Bijvoorbeeld, met chlamydia of andere geslachtsziekten, kan de infectie gemakkelijk bijdragen aan de ontwikkeling van ontsteking in de calcaneale pees. Uiteindelijk zal dit leiden tot ernstige pijn, vooral 's nachts.

Aan wie te draaien?

Het is onmogelijk om zelfvertrouwen te hebben als u zich zorgen maakt over de pijn in de hiel tijdens het lopen. De oorzaken en behandeling van deze ziekte die we hierboven beschreven hebben. Het therapieproces wil echter wat meer aandacht geven.

Zoals bekend is pijn in de hiel slechts een symptoom van enige afwijking in het menselijk lichaam. Dat is de reden waarom de keuze van de behandelingsmethode afhangt van de specifieke oorzaak.

Om het te identificeren, moet u een therapeut, traumatoloog of orthopedist bezoeken. De patiënt kan ook overleg nodig hebben met artsen zoals een chirurg, een neuroloog en een oncoloog.

Nadat hij naar de arts is gegaan, moet de arts een volledig medisch onderzoek uitvoeren en vervolgens de behandeling diagnosticeren en voorschrijven.

Preventie van ziekten

Als u zich niet op uw hielen stoort, stoort het u niet, het wordt aanbevolen om regelmatig preventieve maatregelen te nemen die hun uiterlijk voorkomen.

Dus, ongeacht waarom iemand voetenpijnen heeft, moeten de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

1. Worstel (en versterkt) met overmatig lichaamsgewicht. Teveel gewicht verhoogt immers de belasting van de spierweefsels van de voet aanzienlijk.
2. Aankoop en dragen van speciale orthopedische inlegzolen. Vooral het betreft die mensen die een platte voet hebben.
3. Het dragen van comfortabele en gratis schoenen met een hak is niet meer dan 5 centimeter. Overigens zijn schoenen zonder hiel ook niet aan te raden.
4. Dagelijkse therapeutische oefeningen voor de onderste ledematen.

Patiëntonderzoek voor pijn in de hiel

Als het naleven van de bovenstaande aanbevelingen u niet heeft geholpen en al zeer snel pijn in uw voeten en met name uw hielen begon te voelen, raden we aan om onmiddellijk naar het ziekenhuis te gaan.

Bij het onderzoeken van dergelijke patiënten zijn hun klachten erg belangrijk. Naast pijn in de hielen, kan een persoon last hebben van soortgelijke gevoelens in de gewrichten. En hun lokalisatie kan compleet anders zijn.

Er moet ook worden opgemerkt dat, samen met de beschreven pijn in de voeten, de patiënt kan klagen over de onmogelijkheid van volwaardige bewegingen in de rug. Bij het onderzoeken van de patiënt, observeren artsen vaak zwelling en zelfs roodheid van de hielen.

Na het interviewen van de patiënt moeten artsen speciale aandacht besteden aan de geschiedenis van zijn ziekte.

Dit is de enige manier waarop ze zullen ontdekken of een persoon eerder een trauma aan de voet had gehad, of hij een chlamydia-infectie had, of hij klaagde over ochtendstijfheid enzovoort.

Deze en andere gegevens samen zullen de arts noodzakelijkerwijs leiden naar de ware oorzaak van onaangename sensaties in de hiel.

Als de studie van de medische geschiedenis, evenals het onderzoek en het onderzoek niet hebben bijgedragen tot het vaststellen van de juiste diagnose, dan is een laboratorium- en instrumentaal onderzoek vereist. In de regel bevat het de volgende:

• Een bloedtest is gebruikelijk (leukocytose, bloedarmoede, de ziekte van Bechterew of een toename van de ESR met een afwijking, zoals reumatoïde artritis) is mogelijk.
• Een bloedtest is biochemisch (bijvoorbeeld een toename van urinezuur bij de ontwikkeling van jicht).
• Microbiologisch onderzoek. Het kan dergelijke testen omvatten als schrapen uit de urethra voor de detectie van chlamydia. Deze studie wordt voorgeschreven als er een vermoeden bestaat van de ontwikkeling van reactieve artritis.
• X-ray onderzoek. Dit is een van de meest populaire methoden voor onderzoek naar pijn in de hielen. In de regel zijn alle specifieke veranderingen die kenmerkend zijn voor een bepaalde pathologie duidelijk zichtbaar op de foto.
• Onderzoek naar onco-markers. Een dergelijke analyse wordt voorgeschreven als er een vermoeden bestaat van een maligne neoplasma.
• Serologische analyse (met reumatoïde artritis).
• Punctuur biopsie van botten. Deze studie wordt uitgevoerd met het vermoeden van osteomyelitis of bottuberculose. Materiaal voor het zaaien wordt genomen door aspiratie van pus van zachte weefsels of botten, of biopsies van het bot zelf.

Wat betreft verdere acties, ze zijn afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en klinische manifestaties. Als pijn in het calcaneale gebied een persoon voor een lange tijd stoort, moet het medisch onderzoek grondiger zijn.

Folk remedies

Om snel van de pijn in de hielen af ​​te komen, kunt u een stuk ijs op uw neusholte bevestigen of een voet 20 minuten in koud water houden. In de toekomst moet het worden ingesmeerd met ontstekingsremmende crème, op een sok worden gedaan en ongeveer twee uur in vrede liggen.

bron: http://.ru/article/169451/boli-v-pyatkah-prichinyi-i-lechenie-bol-v-pyatkah-pri-hodbe

Behandeling van folk remedies met pijn in de hiel, wanneer het pijn doet om aan te vallen

Pijn in de hiel -een onaangenaam symptoom dat gepaard gaat met verwondingen, overmatige belasting van dit deel van de voet.

Oorzaken van ongemak en pijn kunnen optreden wanneer botweefsel prolifereert, de patiënt overgewicht, vetweefsel op de hielen wordt dunner, en het is in toenemende mate dempende shock tijdens het lopen, running.

Heel kan pijn doen met een sterke spanning van de calcaneus, wanneer de patiënt in schoenen loopt met hoge hakken of lang staat.

Sluit pijn bij ontsteking in het gewrichtsweefsel en de spieren niet uit, met infectieziekten en andere pathologieën.

De oorzaken van pijn en hun symptomen

Plantaire fasciitis

Pijn bij deze ziektebegin in de ochtend, nadat de persoon uit bed is gekomen. Met de aanval op de hiel wordt de pijn helemaal over de voet gegoten, je moet praktisch op je tenen lopen om onplezierige gevoelens kwijt te raken.

Dan gaan ongemakkelijke symptomen weg, maar als de patiënt lang blijft liggen of zitten, komen ze opnieuw abrupt terug.

Oorzaken bij ontsteking van het bindweefsel van de zool (fascia). achtergrond:

1. Constant dragen van schoenen met lage hakken
2. Geweldige motoriek
3. Lange staat op de benen
4. overgewicht
5. Platte voeten (bij het verlagen van de voetboog ervaart de enige spanning, het is gewond en het doet pijn).
6. Het proces kan chronisch worden, vaak gepaard gaand met de afzetting van zouten, en leidt tot de vorming van een calcaneus spoor.

Systemische pathologieën

• De ziekte van Bechterew. Het wordt gekenmerkt door een ontstekingsproces in de delen van de wervelkolom, het gewrichtsweefsel, dat begint vanwege storingen in het immuunsysteem en zijn vijandigheid tegenover gewrichtsbanden en gewrichten. Naarmate de ziekte zich ontwikkelt, coalesceren de wervels, de wervelkolom houdt op met buigen. Pijn manifesteert zich aan het begin van de ziekte.
• Reumatoïde artritis. Het beïnvloedt de gewrichten van de patiënt, begint bij het bewegen, stijgt 's nachts. Soms slaapt de pijn 's nachts niet.
• Jicht is een pathologie die optreedt wanneer het metabolisme verstoord is. In zachte weefsels hopen zich zouten van urinezuur op. De pijn die aan de gewrichten begint, begint vaak met de sterkste symptomen in de voetzolen en tenen, en de pijn voelt in de hiel. Huidcovers worden rood, de lokale huidtemperatuur stijgt.

verwondingen

1. Breuk van de hiel. De pijn is gelokaliseerd op de plaats van de verwonding, het hielbot vervormt. De patiënt klaagt over zwelling, het verschijnen van hematomen. De pijnen zijn zo sterk dat het onmogelijk is om op hun benen te staan.
2. Een gekneusd bot. Het wordt gekenmerkt door een ontsteking van nabijgelegen weefsels. Een brandende pijn verschijnt op de hiel, het wordt pijnlijk om een ​​been omhoog te krijgen.
3. Verwonding van de pees. Bij het buigen van de voet intensiveert de pijn. De oorzaak kan verstuiking zijn.
4. Epifyse van de hiel. De oorzaak ligt in microfracturen van bindweefsel nabij de hiel. Er is ongemak tijdens het lopen of het aanraken van de voet.

Ontstekingsprocessen

• Bursitis. Het begint na mechanische impact, beenverwondingen. De hiel zwelt op, het doet pijn, de huid wordt rood. Wanneer palpatie pijn wordt gevoeld. Als de ontsteking in een chronisch stadium overgaat, wordt de huid van de hiel grof en dikker.
• Tendinitis. De voorwaarde is een grote belasting van de spieren van de kuiten. Er is lokale koorts, zwelling en zwelling van de hiel.

Infectieziekten

1. Tuberculose van botweefsel. Manifestaties van de ziekte beginnen met necrose van de huid of botten. Infectie verspreidt zich snel naar grote delen van het weefsel; fistels gevuld met pus worden gevormd. Gevolgen van de ziekte: vervorming van het aangedane been en kreupelheid.
2. Artritis. Vereisten: infecties van het maagdarmkanaal en de urogenitale sfeer, die in het geheim plaatsvinden. Pijnlijke sensaties beginnen tijdens het lopen, intensiveren 's nachts.
3. Osteomyelitis. Deze ontsteking, veroorzaakt door bacteriën, vormt zich in het botweefsel en bedekt nabijgelegen zachte weefsels. De pijn barst, scherp, sterker bij bewegen. De huid van de hiel wordt rood en zwelt op.

Naar welke artsen gaat het?

Met pijn in de hiel kan helpen:

• Podolog (arts die gespecialiseerd is in de pathologie van het onderbeen en de voet). Hij vervult de functies van een neurochirurg, orthopedist, vaatchirurg, enzovoort.
• chirurg
• traumatologist
• ortopedist

behandeling

Wanneer er pijn in de hiel is, dan is dit afhankelijk van de oorzaak van de pathologieu kunt een massagecursus aanwijzen, kompressen toedienen, voedingssupplementen drinken om botweefsel te herstellen.

Een effectief hulpmiddel zijn volksrecepten gemaakt van natuurlijke producten, honing, medicinale kruiden.

Eerste hulp bij pijn

1. Om acute pijn te elimineren, wordt tinctuur van sabelnik op alcohol gebruikt. De vloeistof kan worden gekocht bij de apotheek en door uzelf worden gemaakt. Het resulterende mengsel wordt verdund met water (2 theelepels tinctuur per 1/3 van het glas). De loop van de behandeling: 20 dagen 3 keer per dag. Een goede hulp en kompres van tinctuur op de hiel. Compressen voor de nacht.
2. Een ander geweldig hulpmiddel waarmee je snel pijn kunt stoppen, is een kompres met propolis. Breng een kompres aan, breng een verband aan of verwarm het been met een sjaal.
3. Als de reden voor acute ondraaglijke pijn het spoor is, zal witte kool helpen. Ze versnipperen, giet kokend water in het bekken. We wachten op het afkoelen van de bouillon en genieten onze voeten in warme koolinfusies totdat het koud wordt.
4. Breng een kompres van ammoniak aan, gemengd met plantaardige olie. Ingrediënten worden genomen in de verhouding van 1 op 1. Bevochtig de tampon erin en zet hem op de hiel.

Volksrecepten

Dit zijn samenstellingen gemaakt van infusies en afkooksels van geneeskrachtige planten, groenten, fruit, bijenproducten, zout, teer, enz.

Het gebruik van deze middelen door patiënten is extern en intern.

Externe applicatie

kompressen

• Effectieve methode om pijn te stoppen: kompres van gekookte aardappelen in "uniformen". Hij helpt de hielspoor verwijderen, zoutafzettingen en eelt verwijderen. Warme aardappelen worden gepureerd, niet zuiverend tot puree en op de hiel gelegd. We binden het aangetaste deel van de voet met polyethyleen, we leggen er een warme sjaal op. Laat 2-3 uur op de hiel. De loop van de behandeling: een week.
• Een mengsel van geraspte knoflook en krijt. Meng de ingewreven teentjes knoflook en gemalen krijt in een verhouding van 1 op 1 en meng grondig. Stappen stoom uit in warm water en breng het mengsel op de hiel, het bevestigen van gaas of pleister.
• Als de hielen zwaar pijn doen of sporen vormen, wordt een kom geraspte radijs een assistent. Om dit te doen, verschillende vruchten van de radijs tondel op een fijne rasp, zonder te reinigen. De resulterende massa wordt uitgespreid op een doek of gaas en op het aangetaste gebied aangebracht. Op de bovenkant bedekken we het kompres met polyethyleen. Op de top van de patiënt zet op sokken en gaat naar bed. 'S Morgens wordt het kompres afgewassen met warm water.

trays

1. We nemen twee containers, die gevuld zijn met koud en warm water. Op onze beurt houden we de ledematen eerst in heet water en dan een halve minuut in de kou. Herhaal dertig keer. Je kunt heet water verrijken met een afkooksel van kamille van chemicus. Na de procedure worden de voeten gesmeerd met een voedzame crème of plantaardige olie en gemasseerd.
2. Met behulp van zo'n schaal kun je snel de pijn stoppen en de bloedtoevoer naar je ledematen verbeteren. Neem een ​​liter kokend water, het lost driehonderd gram zout op. De resulterende oplossing wordt in een voorbereide houder gegoten. Heel geneest dus gedurende 14 dagen.

Zalf, crème

• Effectief is een mengsel van mummies met vloeibare honing. Neem vijf gram bergteer en los op in 2 eetlepels honing. Elke avond smeren we onze hielen totdat de symptomen volledig zijn verdwenen.
• Zalf op basis van Ledum en Lanoline zal helpen om de pijn te verwijderen en de hielen gezond te maken. Om dit te doen, het verzamelde gras van myrangium, passeren we een vleesmolen (shredder door een keukenmachine). Pers het sap uit de resulterende pap. Neem 20 ml sap, meng 40 gr. boter (lanoline) en mix tot homogeen. Verrijk de zalf met 40 gram Vaseline, roer opnieuw. De zalf wordt gebruikt na het stomen van de voeten en licht gewreven totdat deze volledig is opgenomen. Bewaar het resulterende geneesmiddel in de koelkast.

Interne applicatie

Infusies en afkooksels

1. We nemen 6 theelepels met plantaardige grondstoffen (gele eicapsules) en giet een liter kokend water. We doen een klein vuur en koken nog eens 15 minuten. Laten we een uur brouwen, het zetten, een liter vloeistof met warm water brengen. We nemen 100 gram 3 keer per dag tijdens het eten. Verlicht pijn in de gewrichten, verwijdert ontstekingen van de spieren in de voeten, elimineert de pijn met blauwe plekken.
2. Neem Honderd gram berken knoppen, voeg tweeënhalve liter water om een ​​afkooksel bereiden totdat het vloeistofvolume wordt verlaagd tot 0, 5 liter. Cedim de bouillon uit de nieren, voeg een glas suiker toe. Nadat het medicijn is afgekoeld, moet je een glas vloeibare honing toevoegen en roeren. De agent drinkt driemaal daags 100 gram.
3. Om het ontstekingsproces in de mortel te elimineren, neemt u de verpletterde wortels van de hondenroos en vult u ze met kokend water. Kook ze gedurende 30 minuten, waarna een paar uur en aandringen tsedim door kaasdoek, voeg een beetje water. Dosering: 150 gram 3-4 keer per dag.

Kruidenthee

• Goed elimineert de pijn in de hielen van thee van de bladeren van Amerikaanse veenbessen. Neem hiervoor een eetlepel grondstoffen, brouw ze met kokend water en zet ze 15-20 minuten aan.
• Om de pijn te stoppen, kan thee, bereid op basis van kruiden van kamille of calendula, doen.

Alternatieve technieken

1. Massage met een kitchenette. Deze maatregel zal niet alleen helpen om de gevormde hielspoor te verwijderen, maar ook om de ontwikkeling en vorming ervan te voorkomen. We pakken de deegroller, leggen hem op de grond en rollen 15 minuten vooruit met de hak. Zo kunt u het spierweefsel van de voet versterken en de bloedstroom verbeteren. Na de behandeling wordt een bad gemaakt en wordt een kompres aangebracht met geneeskrachtig gras.
2. Verwarm een ​​halve kilo groot zout op een gietijzeren koekenpan (geen plantaardige olie). We gieten de tank in, wachten tot het zout iets is afgekoeld en verwarmen de hiel erin. De procedure gaat door totdat het warme zout volledig is afgekoeld. De loop van de behandeling: 7-14 dagen.
3. We nemen de dorpsmanneschijn (150 gr.), Zetten hem in brand, zetten de hiel op de hete vlam en verwarmen hem over de verdamping. Vervolgens masseren we de voet met rozenbottelolie en masseren met krachtige bewegingen. Als alternatief, in plaats van een massage, kunt u de voet van de maïs op de vloer of voet op de kiezels gebruiken.

het voorkomen

Als een preventieve maatregel geschiktweigering om te rennen en te lopen. De patiënt wordt aangeraden om op een fiets te rijden, in het zwembad te zwemmen.

Als iemand lijdt aan platte voeten, is het noodzakelijk speciale inlegzolen aan te schaffen die worden aanbevolen door een orthopedist en over het algemeen comfortabele schoenen dragen.

Heeft een sterke fysieke belasting op de benen niet te geven, moeten de voeten op hun hoede voor letsel, de behandeling van de voeten toen de eerste tekenen van ontsteking of weefsel infectie zacht.

Op basis hiervan kunnen we concluderen dat de pijn in de hiel niet alleen met medicijnen kan worden behandeld, maar ook met recepten van traditionele medicijnen. Men moet niet vergeten dat u in eerste instantie een arts moet raadplegen en de oorzaak van de ziekte moet identificeren.

bron: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/v-pyatke/narodn.html

Waarom doen de hakken van de benen pijn en hoe te genezen?

Pijn in de hiel vormt een aanzienlijk ongemak, waardoor een persoon niet normaal kan bewegen, vooral sterke gevoelens kunnen zelfs immobiliseren.

Het is noodzakelijk om de pijnen van een dergelijke lokalisatie aan te pakken na het vaststellen van hun oorzaak.

Vanwege het feit dat de bron een eenvoudige overbelasting of een ernstige necrotische ziekte kan zijn, zullen de behandelingsmethoden in elk individueel geval sterk variëren.

Niet-pathologische oorzaken van pijn

Tijdens het lopen naar de voet wordt een grote belasting gecreëerd en in bepaalde situaties is pijn in de hiel een gevolg van overbelasting, geen ziekte. Het probleem ontstaat wanneer:

• dragen ongemakkelijke schoenen met hoge hakken, met een dunne zool, hak uitzakken - onderbreekt de normale lastverdeling en leidt tot overbelasting van afzonderlijke zones van de voet;
• een sterke toename van de motoriek. Een persoon met een zittende levensstijl, nadat hij een ongewoon actieve dag heeft doorgebracht, zal waarschijnlijk worden geconfronteerd pijn in de hiel - het gevormde onderhuidse vet op het plantaire oppervlak zal daarvoor te dun zijn ladingen;
• lang blijven op benen gedurende de dag, het been is overbelast en het wordt pijnlijk om op de voet te stappen;
• eelt en likdoorns op de hiel als gevolg van onjuiste verzorging of met psoriasis psoriasis. De gevormde bubbel tijdens het lopen zal noodzakelijkerwijs pijn doen, en de verdichte huid kan barsten onder belasting, en daarbij pijnlijke scheuren vormen;
• tijdelijke toename van de belasting van de benen tijdens de zwangerschap.

Traumatisch letsel

Pijn in de hiel kan duiden op een verwonding aan de onderste extremiteit:

1. trekspanzen, tranen. De aandoening gaat gepaard met scherpe pijn in het geblesseerde gebied, oedeem wordt gevormd, afhankelijk van de complexiteit van de situatie, de extensorbewegingen van de voet zijn mogelijk niet mogelijk;
2. gekneusd hielbeen (vaak van een dergelijk kind lijdt na een scherpe landing op de voeten bij het springen van een hoogte). De pijn in deze situatie is scherp, brandend, doordringend, tijdens het overbrengen van het gewicht naar het been, er is een gevoel dat een scherpe nagel in de hiel komt, het ontstekingsproces en de zwelling beginnen;
3. fractuur en botbreuk. De voet is opgezwollen, de hiel kan worden vervormd en verplaatst, stappen op de voet is niet mogelijk, blauwe plekken kunnen worden gevisualiseerd;
4. effecten van platte voeten. Het verminderen van de boog aan de binnenkant van de voet resulteert in een onjuiste verdeling van de belasting. In de gevorderde stadia is het vrijwel onmogelijk om van de pijn af te komen.

Infectieziekten

Besmettelijke infecties van het lichaam kunnen complicaties en symptomen veroorzaken die gepaard gaan met pijn in de hiel:

• reactieve artritis - is een ontstekingsproces in de gewrichten, gevormd als gevolg van de activiteit van urogenitale of darminfectie. Chlamydia, gonorroe, dysenterie, salmonellose, enz. Kunnen een dergelijke ziekte veroorzaken. Heel pijn in dit geval zijn gevormd en met de belasting op het been, en in rust;
• tuberculose bot (hiel en kunnen beïnvloeden) begint met delen van weefselnecrose processen en de vorming van een fistel met purulente afscheiding;
• osteomyelitis - het proces van necrose van het bot en omliggende weefsels, gevormd door de activiteit van bacteriën. De eerste symptomen zijn vermoeidheid en lichte pijn in de spieren van buitenaf en van de binnenkant van de voet, na een sterke stijging van de temperatuur en acute pijnen worden een duidelijke lokalisatie. Sensaties nemen toe met de minste druk op het been.

Ontstekingsziekten

Artritis. Ontsteking beïnvloedt het gebied tussen de hiel en de teen. Sensaties nemen geleidelijk toe in hun intensiteit, de grootste expressie - na het slapen.

1. Fascite plantaire of hielspoor. Zoutafzettingen vormen een eigenaardige groei op het bot, die tijdens het lopen een sterk pijnlijk ongemak van het stiktype veroorzaakt. Sensaties intensiveren in de ochtenden en na elke rust nemen ze constant toe in hun intensiteit.
2. Ontsteking van de achillespees. Het belangrijkste symptoom van dit proces is pijn tijdens de beweging van de voet, onder de hiel, rond of erachter.
3. Ziekte van Gaglund-Shinz. De essentie ervan ligt in de zogenaamde steriele necrose van botweefsel, die zich in de zone van de grootste mechanische belasting bevindt. In de hiel treden gewaarwordingen op tijdens het staan ​​of een paar momenten na de nadruk op de hielbeenderen.
4. bursitis. Wanneer de articulaire zak wordt ontstoken vanaf de rug, wordt een zone van oedeem, roodheid van de huid en verhoogde pijn op de hiel gevormd. Het chronische proces leidt tot een aanscherping van het oedeem, het wordt als een klomp.

Neurologische problemen

• Ontsteking of blokkering van de zenuwuiteinden veroorzaakt hevige pijn in de hiel, ze ontstaan ​​scherp en voorkomen dat je opstaat, loopt en elke beweging met je voet doet. Kunnen vormen van gevoelloosheid worden gevormd, vaak de aard van pijnschieten.
• Hernia van de wervelkolom, afhankelijk van de plaats van formatie, kan pijn doen aan verschillende delen van het bewegingsapparaat, inclusief het voetgedeelte.
• Het verslaan van zenuwuiteinden bij diabetici vormt een 'burning heel syndroom'.

psychosomatiek

Pijn in de hiel kan niet worden gevormd op basis van het pathologisch proces, en als gevolg van psychische problemen voor de patiënt. De pijn in dit geval echt, maar mist fysiologische afwijkingen in het hielgebied.

Diagnostische methoden

Sterke hielpijnen die zich voortdurend voordoen, zijn een gelegenheid om een ​​arts te raadplegen. Afhankelijk van het invoeren van de klachten van de patiënt en de inspectie resultaten zal de specialist in staat zijn om een ​​lijst van mogelijke problemen te schetsen en wijs de juiste diagnose om de diagnose te bevestigen.

De lijst met enquêtes kan zijn:

1. bloedonderzoek - algemeen en biochemisch;
2. microbiologisch onderzoek op verdenking van reactieve artritis als gevolg van urogenitale infecties;
3. bot biopsie - als er een vermoeden van tuberculose of osteomyelitis;
4. de belangrijkste diagnostische methode is röntgen. De afbeelding toont de veranderingen die kenmerkend zijn voor deze of gene pathologie.

Indien nodig kan de patiënt worden gestuurd voor nader overleg met de chirurg, TB specialist of neuroloog.

Eerste hulp bij ernstige pijn

Basisstappen voor pijnverlichting:

• indien zich zorgen over een sterke, zeurende pijn, is het raadzaam om te hechten aan de hiel en het gebied rond haar ijs chips op het kwartier. Deze aanbeveling is ook relevant voor trauma aan de hiel - een blauwe plek of breuk;
• zal helpen om de onaangename gewaarwordingen van koude baden te verwijderen;
• vermoeide voeten na een lange dag op je voeten of hielen wordt aanbevolen om de ontspannende massage met de hand of met een speciale bal-stimulators een minimum te beperken;
• maak de procedure af door een been vol rust te voorzien;
• Om gewrichten en spieren te fixeren, kan de techniek van het tapen worden gebruikt;
• kunt u pijnstillers of niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen nemen in acute nood. Om de pijn symptomatische aanpak Paracetamol elimineren, Ibuprofen, Nurofen, ketoprofen, etc. Toegestane ontstekingsremmende zalf - Fastum, fenylbutazon, ibuprofen, enzovoort. Het middel wordt ingewreven in de gastrocnemius-spier en de voet.

Therapeutische gymnastiek

Ter bestrijding van pijn in de hiel kan worden gebruikt speciale oefeningen kan uitvoeren na aanbeveling van een arts. Standaardcomponenten van het complex:

1. Zet de voeten een voor een op de vloer, de handpalmen rusten tegen de muur. Het been van het been moet aan de achterkant zitten. Voorste voet moet je langzaam squat te beginnen, het bijhouden van de achterste been optreden crick terug schenen, en vergrendeld in deze positie gedurende 10 seconden;
2. beide benen op een lage moer (niet meer dan 5 cm) staan, dienen de hiel hangen. Het is noodzakelijk voor het uitvoeren van upgrades op de teen en hiel tot de speling te verlagen door 15 keer;
3. deegrol of blikje lag op de vloer, aan de bovenkant op het been gebracht en produceert rollen langs de boog van de voet;
4. zittend op een stoel rechterbeen en trek de voet met de hand of elastiek. In de gespannen positie is het noodzakelijk om 15 seconden te blijven.

Folk remedies

Traditionele symptomatische behandeling voor verschillende diagnoses kan volksgeneeskunde zijn. Als u het eens bent met een arts, kunt u deze methoden gebruiken:

• met hielspoor pijn wordt aanbevolen om de infusie van moeras wateraardbei verwijderen. Eetlepel alcohol middelen verdund in 100 ml water en die drie keer per dag voor de maaltijd. Cursusduur - 3 weken;
• zout kompres. Voor de bereiding ervan gemengd eetlepel honing, theelepel zout en 50 ml jodium. De samenstelling van de spread op het gaas, op de pijnlijke hiel en de polyethyleen en verbandmiddelen 's nachts grondig vast te stellen;
• verwijdert goed de pijn tinctuur van lila bloemen. Gedroogde bloemen aandringen op wodka in een verhouding van 1 tot 10 voor 10 dagen, na de filter en neem een ​​theelepel 2 maal per dag, met een kleine hoeveelheid zuiver water. Dezelfde samenstelling wrijft 's nachts over de pijnlijke hiel;
• Het verse klitblad wordt meerdere keren gevouwen en op de hiel aangebracht. Bovenop, draag een warme sok en laat het laken drogen en vervang het dan vers;
• Dimexide wordt in gelijke hoeveelheden verdund met water, in de resulterende oplossing wordt het in meerdere lagen gevouwen gaasje bevochtigd. Het kompres wordt op de hiel aangebracht, de bovenkant is bedekt met polyethyleen en op een warme sok gelegd. De actie van het kompres is een half uur.

Preventieve maatregelen

Om het risico op aandoeningen die hakpijn veroorzaken te minimaliseren, wordt aanbevolen om een ​​aantal preventieve maatregelen te volgen:

1. het verwijderen van overtollig gewicht, indien beschikbaar;
2. orthopedische inlegzolen in schoenen dragen, vooral met de diagnose van platte voeten;
3. regelmatige beentraining;
4. Rennen en springen - alleen in speciale schoenen in schokabsorberende zolen;
5. de juiste schoenen dragen - de zool mag niet plat zijn of een te hoge hak hebben. Voor vrouwen wordt de hiel, 3-4 cm hoog, als optimaal beschouwd;
6. voldoende rust voor de voeten bij het staan;
7. tijdige pedicure om scheuren op de hielen te voorkomen.

bron: http://myadvices.ru/boli-v-pyatke/