Hoe de darmen te reinigen met lijnzaad?

Zuivering van de darm kan nodig zijn voor verschillende ziekten of voor de preventie van verschillende pathologieën van het spijsverteringsstelsel. Lijnzaad voor darmreiniging is een effectieve en veilige methode, bijna zonder contra-indicaties.

• De voordelen van zaden
• Contra
• Hoe vlaszaden te nemen voor darmreiniging en gewichtsverlies
• Hoe te nemen in pure vorm
• afkooksel
• Plantaardige olie

De voordelen van zaden

Reinigen met lijnzaad is de meest zachte en nuttige manier om schoon te maken. Uitscheiding van lichaamsafval wordt uitgevoerd door de activiteit van het maagdarmkanaal te normaliseren. Zaden en olie van vlas hebben een positief effect op het werk van de darmen, het spijsverteringsstelsel, het hele organisme als geheel. Met de normalisatie van het spijsverteringsproces, is er een verbetering van het welzijn.

De zaden van vlas bevatten veel nuttige elementen die het menselijk lichaam als geheel positief beïnvloeden. Ze bevatten verzadigde vetzuren Omega-3, Omega-6 en Omega-9, verschillende vitamines die onmisbaar zijn voor de normale werking van het menselijk lichaam. Vlas helpt het lichaam te reinigen dankzij de volgende elementen:

1. Fiber. Het is een krachtig sorptiemiddel, dat zonder moeite bijdraagt ​​aan de uitscheiding van ontlasting. De aanwezigheid van vezels in het dieet is een van de voorwaarden voor een goede spijsvertering.
2. Polysacchariden. Ze zijn ook nodig voor een betere werking van het spijsverteringsstelsel, vooral belangrijk voor verschillende darmaandoeningen.
3. Vitaminen A, F, E. Ze helpen het vetmetabolisme te normaliseren, regelen de hoeveelheid cholesterol. Vitaminen A zijn noodzakelijk voor een goede huid, haar, nagels.
4. Selenium. Dit element in het dieet vermindert de kans op kanker en heeft een positieve invloed op de gezondheid van de ogen.

Over het algemeen zijn lijnzaad uiterst nuttig voor het lichaam. Hun constante aanwezigheid in het dieet helpt om de aandoening met veel ziekten te verbeteren, het reinigen met zaden is absoluut veilig, als er geen contra-indicaties zijn. Omdat het effect wordt bereikt door het werk van de darm te verbeteren, is schoonmaken niet schadelijk voor het slijmvlies, normale darmflora wordt niet gestoord.

U kunt lijnzaad gebruiken om de darmen te zuiveren van parasieten, om het werk van het maagdarmkanaal tijdens een dieet te stimuleren. En ook voor de normalisatie van de spijsvertering met frequente constipatie, om het uiterlijk van de huid te verbeteren, met verschillende ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Belangrijk!Zaden en olie van vlas kunnen niet voor een aantal ziekten worden gebruikt, het is raadzaam om uw arts te raadplegen.

Contra

Vlas heeft contra-indicaties. In de eerste plaats - allergische reacties, kunnen zaden een allergie veroorzaken als een allergie voor pinda's, eiwit, verschillende soorten noten al is onthuld. Allergieën kunnen ook optreden als u te veel vlas consumeert.

Het wordt niet aanbevolen om linnenreinigingen uit te voeren met verhoogde winderigheid, gasvorming. Het medicijn stimuleert de activiteit van de darm, die al behoorlijk hoog is in meteorisme.

Niet spoelen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, bij de behandeling van ziekten door het vrouwelijke deel. Stoffen in lijnzaad kunnen hun loop nadelig beïnvloeden.

Reiniging wordt ook niet aanbevolen voor aandoeningen van de lever, galblaas, stenen in de blaas, nieren. Het ontvangen van zaden kan hun beweging provoceren, wat normaal vermeden zou moeten worden.

In andere gevallen kunt u de reinigingsmethode gebruiken en niet bang zijn voor negatieve gevolgen als het reinigen volgens alle regels wordt uitgevoerd.

Belangrijk!Vlasolie kan verhoogde gasproductie veroorzaken.

Hoe vlaszaden te nemen voor darmreiniging en gewichtsverlies

Er zijn verschillende effectieve manieren en recepten om zaden te nemen om de ingewanden te reinigen en de spijsvertering te normaliseren. Kies de meest eenvoudige en betaalbare, alle methoden zijn heel nuttig en hebben een soortgelijk effect op het lichaam.

Hoe te nemen in pure vorm

De eenvoudigste manier is om zaden in hun pure vorm te gebruiken. Vaak worden ze toegevoegd bij het bakken in graanbrood, ze hebben geen grote invloed op de smaak van het eindproduct, maar maken het veel nuttiger. Op dezelfde manier kunnen ze worden toegevoegd aan salades als smaakmaker, het is ook toegestaan ​​om ze toe te voegen aan soepen, pappen.

Het is vooral nuttig voor de spijsvertering om lijnzaad toe te voegen aan magere yoghurt, kwark. Voor het grootste positieve effect, naast vlas, yoghurt en kwark moet worden gekruid met honing, zoals voedsel is uiterst nuttig voor het maagdarmkanaal. Kwark of yoghurt met vlas kan op tijd worden gegeten, als u producten met laag vetgehalte gebruikt.

Zaden van vlas met yoghurt in de gemalen vorm is nuttig om 's nachts te nemen. Een theelepel wordt genomen voor een glas kefir. In plaats van gemalen zaden, kan vlasmeel worden gebruikt. Dit product heeft een helminthische eigenschap die helpt bij parasitaire ziekten, helpt bij het verbeteren van de conditie bij schimmellaesies van verschillende organen.

Als de smaak van lijnzaad afstotend lijkt, is er een andere manier om ze in zuivere vorm te ontvangen. Zaden van vlas om 's avonds water te drinken, voor het naar bed gaan, één eetlepel is voldoende. In de ochtend moet je naar het toilet gaan.

Belangrijk!Voor hetzelfde doel kunt u vlasolie nemen, die wordt afgegeven in capsules voor orale toediening, ze zijn te vinden in een apotheek.

afkooksel

Op basis van lijnzaad, kunt u een afkooksel bereiden, dat intern moet worden ingenomen voor de normalisatie van de spijsvertering. Het is noodzakelijk om een ​​heel glas zaden te nemen, drie liter heet water te gieten en dan twee uur in een waterbad op lage temperatuur te koken.

Na het koken moet de bouillon worden afgekoeld, uitgelekt en op een koele, donkere plaats in een glazen recipiënt worden bewaard. Neem dagelijks een glas per dag tot vijf keer per dag gedurende een maand, na een week zal het resultaat merkbaar zijn. Voorafgaand aan de ontvangst van bouillon licht adviseren om op te warmen.

Plantaardige olie

Op basis van het zaad van vlas- en zonnebloemolie, is het mogelijk om een ​​bruikbaar middel te bereiden met helmint eigenschappen. Het is echter belangrijk om te overwegen dat hij veel contra-indicaties heeft. Gebruik olie mag niet zijn met pancreatitis, cholecystitis, verschillende soorten hepatitis, andere aandoeningen van de galblaas en lever. Olie heeft een sterk choleretisch effect, wat onaanvaardbaar is in dergelijke pathologieën.

Het reinigen van de darmen met lijnzaad en plantaardige olie is als volgt. Je moet boter maken, honderd gram gemalen zaden nemen en een kwart liter van een fles zonnebloemolie gieten. De olie moet ongeraffineerd, geurloos en additieven zijn.

Houd vast aan middelen die voor een week in een glazen container zitten, het is belangrijk om het goed te sluiten. De olie moet worden toegediend op een donkere, koele plaats, soms moet het worden geschud. In een week moet het worden, filter betekent niet noodzakelijk.

Neem de afgewerkte olie tien dagen lang drie keer per dag gedurende veertig minuten voordat u gaat eten. Als je het medicijn niet hebt gekregen voordat je het hebt gegeten, kun je dat een paar uur later doen. Als u een sterk gevoel van zwaar gevoel krijgt bij het nemen van olie, pijn in het bovenste kwadrant rechts, moet de dosering worden verlaagd.

Terwijl de olie een week lang doordrenkt is, wordt het aanbevolen om infusie van kamille te drinken om het lichaam voor te bereiden op de ontvangst van lijnzaad. Om de infusie klaar te maken, neem je een eetlepel gedroogd kruid voor een glas kokend water, zet je het gedurende dertig minuten aan de kook, koel dan af en filter. Drinken volgt twee keer per dag een glas.

Tijdens de zuivering van het lichaam met lijnzaad is het uiterst belangrijk om te hechten aan een gezond dieet, anders zal het effect van reiniging niet zo groot zijn. Je moet vet voedsel opgeven, minder zoet eten. Het is belangrijk om alcoholische dranken en voedingsmiddelen die druk kunnen uitoefenen op de lever volledig te verlaten.

Als u de regels van het reinigen van het lichaam met lijnzaad volgt, zich aan de juiste voeding houdt, zal een mild positief effect van reiniging snel merkbaar zijn.