Rugpijn doet pijn tijdens het lopen

Waarom er pijn in de onderrug is tijdens het lopen

Het pijnsyndroom in de rug wordt vaak verklaard door banale vermoeidheid en eerder ingenomen ongemakkelijke positie. Maar wanneer de lendenen pijn doen tijdens het lopen of erna, leidt dit niet alleen tot ongemakken, maar ook tot een gedeeltelijk verlies van eerdere activiteit.

De redenen voor dergelijke manifestaties zijn vele, daarom is een onafhankelijke behandeling zonder medeweten van een arts ten strengste verboden. Dat een persoon hier geen fel verlangen heeft en nu een onplezierig syndroom kwijt raakt, moet je de voorwaarden voor pijn bestuderen.

Ze kunnen vrij gevaarlijke rugaandoeningen omvatten. De afwezigheid van hun tijdige behandeling leidt tot gedeeltelijke of volledige verlamming van de onderste ledematen.

Hieronder vindt u informatie over pijn in de lumbale afdeling: de classificatie van pijn en mogelijke ontwikkeling van ziektes - dit zou onafhankelijke acties moeten voorkomen zonder dat dit het gevolg is survey.

Oorzaken van rugpijn

Pijn in de onderrug bij lopen of staan, zelfs als deze wordt veroorzaakt door een onjuiste lange positie, kan het gevolg zijn van de volgende redenen:

1. Ziekten van de wervelkolom. Tot de meest voorkomende behoren osteochondrose, die, afhankelijk van de classificatie van ontwikkeling, na een lange wandeling of tijdens het lopen pijn kan veroorzaken.
2. Eerdere fysieke activiteit. Het dragen van gewichten of sporten met oefeningen die op dit moment onmogelijk zijn, veroorzaakt ook pijn in de lumbale regio. Ze komen alleen tot uiting tijdens het lopen, wanneer de wervels in hun normale toestand worden hersteld.
3. Verwondingen van de wervelkolom. Vaak veroorzaakt een klap op de rug, die naar de top komt, pijn in de lumbale regio. Dit wordt verklaard door de grotere belasting van de lumbale regio, in plaats van andere.
4. Verlengde statische positie. Zittend of staand werk leidt tot het knijpen van de wortels met tussenwervelschijven. Een dergelijke nederlaag manifesteert zich wanneer de positie wordt gewijzigd en de wervel wordt hersteld.
5. Overgewicht of zwangerschap. Deze redenen worden verklaard door het veroorzaken van een "extra" belasting op de wervelkolom.
6. Neuralgische stoornissen. De karakteristieke beknelde zenuwen bij de ontwikkeling van osteochondrose veroorzaken pijn in het lumbale gebied tijdens het lopen en het veranderen van de positie.

Tot de minder vaak voorkomende oorzaken van pijn bij het lopen behoren de ontwikkeling van osteoporose, spierspasmen, nieraandoeningen, ontstekingen in het lendegebied, het begin van menstruatie bij vrouwen en anderen. Zonder de redenen te onthullen, kunt u de behandeling niet starten.

Classificatie van pijnsyndroom

Om de arts uit te leggen bij het onderzoeken van de pijn van de lumbale regio tijdens het lopen, is het noodzakelijk om de classificatie van het pijnsyndroom te bestuderen, waarbij slechts 2 typen worden onderscheiden:

1. Primaire pijn - zich periodiek manifesterend. Een dergelijk pijnsyndroom gaat gepaard met het begin van pathologische vernietiging van ligamenten, zenuwvezels of spieren in het lumbale gebied. Het is inherent hier om een ​​bekende osteochondrose te onderscheiden, waar het vastlopen van de zenuwwortels optreedt als gevolg van een langdurige statische positie of fysieke inspanning. Primaire pijn manifesteert zich periodiek en gaat over na het innemen van een anesthetica of het veranderen van de positie van het lichaam.
2. Secundaire pijn - zich voortdurend manifesterend, gekenmerkt door een pijnlijke of kloppende manifestatie. Het wordt geassocieerd met een ernstiger pathologie - een blauwe plek met daaropvolgende schade aan de wervelkolom, een vernietigde vezelige ring en de vorming van een hernia, nierziekte en andere gevaren.

Secundaire pijn, in tegenstelling tot de primaire, kan niet worden geëlimineerd door het nemen van pijnstillers. Als het pijnlijke syndroom zich telkens wanneer je lang wandelt manifesteert, kun je zelfstandig een test uitvoeren om de primaire of secundaire pijn te bepalen.

Als de pijn verschijnt tijdens een lange wandeling, volstaat het om te gaan zitten of uw schoenen uit te doen, vooral als het op hoge hakken is. Primaire pijn verstrijkt na een korte rustperiode, secundair - nr.

Dit zal de arts helpen bij het bepalen van de aard van de pathologie voor verder onderzoek.

diagnostiek

Bepaal waarom wandelen pijn doet aan de onderrug, door een uitgebreide enquête door te nemen, waarbij het volgende wordt onderscheiden:

• een primair onderzoek door een arts - bepaalt de lokalisatie van het pijnsyndroom en de oorzaak ervan;
• X-ray - bepaalt de aanwezigheid van een hernia, scheuren in de wervelkolom;
• computertomografie - maakt het mogelijk om veranderingen in botstructuren van de wervelkolom te bepalen;
• magnetische resonantie beeldvorming - bepaalt de toestand en mogelijke schade aan zachte weefsels;
• VS van inwendige organen - zal helpen bij het uitsluiten van bestralingspijnen in de lumbale regio (bijvoorbeeld darmpathologieën of baarmoederaandoeningen bij vrouwen).

Vaak schrijft de arts aanvullende laboratoriumtests voor om de aanwezigheid van ontstekingen in de lumbale regio te bepalen. Dergelijke tests zijn ontworpen om een ​​ontsteking van het ruggenmerg (meningitis) uit te sluiten, de vorming van een goedaardige of kwaadaardige tumor van inwendige organen.

Eerste hulp

Als de pijn met een lange wandeling is verschenen, moet je het volgende doen:

• ga zitten, en beter gaan liggen en ontspannen;
• als het niet beter wordt, kun je elk anestheticum, spasmolytisch, drinken - je moet de instructies lezen, rekening houden met de aanwezigheid van contra-indicaties en dosering;
• als de pijn niet overgaat, maar alleen maar intensiveert - bel onmiddellijk een ambulance.

Pijn in de onderrug met lang of kort lopen kan het gevolg zijn van inwendige bloedingen.

Er is vaak een breuk van appendicitis of cysten van de eierstokken bij vrouwen.

Als de pijn in rust toeneemt, wordt de arts onmiddellijk geraadpleegd om het risico op overlijden te verminderen.

Behandeling van lage rugpijn

Na het bepalen van de oorzaak van de pijn na het lopen, worden ze genomen voor de behandeling voorgeschreven door de arts. De volgende methoden worden hier onderscheiden:

1. Medicamenteuze behandeling. Voor het begin verlichten van het pijnsyndroom, waar in het geval van pathologieën van de wervelkolom kan worden benoemd tot blokkers. Neem in de toekomst analgetica, hormonale of ontstekingsremmende medicijnen, chondroprotectors. Medicamenteuze therapie kan worden genomen door het innemen van medicijnen in of in de vorm van injecties - intramusculair en intraveneus. Het tijdstip van behandeling en dosering is rechtstreeks afhankelijk van de ziekte en de ernst van de verwonding.
2. Fysiotherapie behandeling. Fysiotherapie wordt gebruikt bij afwezigheid van het effect van het nemen van medicijnen of voor een volledig herstel. Fysiotherapeutische procedures omvatten mognitotherapie, gemoduleerde stromen en andere typen.
3. Acupunctuur of manuele therapie. Deze procedures maken het herstel mogelijk van gedeeltelijk of volledig vernietigde tussenwervelschijven, normaliseren de bloedcirculatie, verbeteren de demping van de wervels.
4. Oefentherapie, yoga, sport. Deze methoden zijn ook van toepassing op de behandeling van de gedetecteerde ziekte, maar alleen in het geval van een dwarslaesie. In andere gevallen zijn lichaamsbeweging en oefeningen met oefentherapie preventie van terugval en worden alleen bij volledig herstel gebruikt.

De behandeling kan worden teruggedraaid als chirurgische ingreep nodig is. Na de operatie moet de patiënt een lange behandeling en herstel ondergaan, die mogelijk volledig afwijken van het standaardschema.

Preventie van lage rugpijn tijdens het lopen

Aan preventieve acties van een pijnlijk syndroom op het gebied van een lendenen dragen:

• regelmatige lichaamsbeweging - eenvoudige ochtendoefeningen, die regelmatig worden gehouden, om dergelijke problemen tijdens wandelingen te verlichten;
• goede voeding en afwijzing van slechte gewoonten - dit voorkomt overtollige gewichtstoename, en verhoogt de hoeveelheid vitamines en micro-elementen die zijn aangekomen;
• weigering om gewichten op te heffen - begin niet met het heffen van gewichten als er geen ervaring mee is;
• weigering van een lange statische positie - als er geen mogelijkheid is, volstaat het om tijdens het werk periodiek uw rug te strekken;
• weigering van hakken - de aanbevolen hakhoogte op schoenen is slechts 5 cm;
• het kiezen van de juiste schoenen met orthopedische inlegzolen - het is belangrijk om de aanwezigheid van een uitsteeksel te controleren dat de bocht van de voet herhaalt;
• multivitaminencomplexen innemen - het is noodzakelijk om extra vitamines te nemen om de cellen van het lichaam te verzadigen bij hun daaropvolgende herstel.

Pijn in de onderrug bij het lopen of staan ​​kan spontaan optreden. Daarom is het belangrijk om pijnsyndroom te voorkomen, in plaats van de inname van dure medicijnen aan te pakken om het te elimineren.

Waarom er pijn in de onderrug is tijdens het lopen Verwijzing naar de hoofdpublicatie

bron: https://poyasnica.com/boli/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html

Oorzaken van lage rugpijn tijdens het lopen

Pijn gelokaliseerd in de onderrug, die vaak voorkomt tijdens het lopenis een signaal over de ontwikkeling van verschillende ziektes in het lichaam.

Soms is dergelijke pijn een gevolg van onjuiste fysieke activiteit, zwaarlijvigheid, langdurig dragen van zware ladingen.

Maar meestal wijst rugpijn tijdens het lopen op een ziekte, waarvan sommige een bedreiging vormen voor de gezondheid en het leven.

redenen

Pijn in de onderrug kan optreden onder invloed van zowel fysiologische als pathologische factoren.

Om fysiologische redenen zijn onder meer:

• Fysieke activiteit. Zware sportoefeningen, evenals het heffen en dragen van zware voorwerpen veroorzaken vaak het begin van pijn in de wervelkolom, vooral in het lumbale gebied van de wervelkolom. Tijdens het lopen herstellen de wervels en dit leidt ertoe dat het pijnlijk is voor een persoon om te lopen.
• Lang verblijf in een statische positie. Wanneer een persoon zich lange tijd in een staat bevindt of zit, worden de tussenwervelschijven van de zenuwwortels geperst. De pijn in de onderrug gaat over wanneer u van houding verandert of een horizontale houding aanneemt.
• Overgewicht en draagtijd. Pijnlijkheid bij het lopen in het lumbale gebied, in dit geval, wordt geassocieerd met een toename van de belasting van de gehele wervelkolom.

Pathologische pijnen zijn onderverdeeld in 2 typen: primair en secundair.

Primair pijnsyndroom treedt op als gevolg van ziekten van de wervelkolom, zoals:

• lage rugpijn;
• uitsteeksel of hernia van de tussenwervelschijf;
• spondiloartroz;
• spondylosis.

Het optreden van secundaire pijngeassocieerd met ziekten van andere organen en systemen. De meest voorkomende oorzaken van secundaire lage rugpijn:

• schending van houding;
• ischias;
• spierspasmen;
• arthritis;
• tumorprocessen;
• wervelkolom trauma;
• vernauwing van het wervelkanaal;
• verschillende ziekten van inflammatoire, virale en infectieuze oorsprong;
• nierpathologie;
• pathologie van de bekkenorganen.

osteochondrose

Pathologie van de wervelkolom, waarbij kraakbeen en tussenwervelschijven worden aangetast.

De ziekte is de oorzaak van metabole en circulatoire stoornissen in de wervelkolom. In de loop van de ziekte verliezen de schijven hun sterkte en elasticiteit.

Pijn in de onderrug tijdens beweging wordt meestal veroorzaakt door osteochondrose van de lumbale regio.

De ziekte wordt gekenmerkt door sterke, pijnlijke, doffe pijn in de onderrug, die intenser wordt tijdens het lopen, buigen-extensie van de rug.

Aanvullende symptomen

Osteochondrose van de lumbale manifesteert zich:

• pijn in het lumbale gebied, geven aan de benen;
• de taille en thorax doen pijn tijdens het lopen;
• stijfheid in de wervelkolom in de ochtend;
• het is pijnlijk voor een persoon om na een lang verblijf in een vaste positie te lopen;
• spierkrampen in de rug;
• lumbale "schieten
• schending van de innervatie van de onderste ledematen;
• vasculaire krampen in de benen;
• overtreding van transpiratie;
• droogheid en peeling van de huid in de lumbale regio.

De diagnose wordt uitgevoerd met behulp van de röntgenfoto van de wervelkolom, elektrocardiogrammen, klinische bloed- en urinetests, CT / MRI.

De behandeling is medicamenteus en fysiotherapeutisch.

De volgende geneesmiddelen worden gebruikt:

• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
• analgetica en antispasmodica;
• spierverslappers;
• hondroprotektory;
• steroïden en biostimulanten.

Als fysiotherapie worden ionoforese, elektroforese, magneettherapie en UHF-therapie veel gebruikt.

spondylosis

Degeneratieve ziekte van de wervelkolom met daaropvolgende vorming langs de randen van de wervelsknokige gezwellen.

Bij spondylose is de pijn mild, gekenmerkt als pijn. Het is hoofdzakelijk gelokaliseerd in het gebied van de laesie en wordt tijdens bewegingen versterkt.

Aanvullende symptomen

Bovendien is het pijnlijk voor een persoon om te lopen, met de ontwikkeling van spondylose van de lumbale wervelkolom, worden de volgende symptomen opgemerkt:

• voelen dat de onderste ledematen "gewatteerd" zijn of, omgekeerd, "houten
• claudicatio intermittens;
• meer pijn tijdens het lopen, de rug stopt alleen pijn als deze naar voren is gekanteld.

Gebruik voor de diagnose radiografie, MRI en CT.

De behandeling is medicinaal, fysiotherapeutisch en operatief.

Medicamenteuze behandeling wordt uitgevoerd met behulp van NSAID's, novocain-blokkades.

Fysiotherapie omvat elektroforese, acupunctuur, UHF-therapie, massage, etc.

Chirurgische behandeling wordt getoond in zeer zeldzame gevallen, wanneer conservatieve behandelmethoden geen positief resultaat opleveren.

spondylarthrosis

Degeneratief-dystrofisch proces, leidend tot een verandering en vernietiging van het kraakbeenachtige weefsel van de gewrichten. De nederlaag van de lumbale regio wordt lumbararthrosis genoemd.

De ziekte wordt gekenmerkt door frequent terugkerende rugpijn, die wordt gegeven aan het gluteale gebied en de dijen.

Bevestig de diagnose met CT en MRI.

De hoofdbehandeling wordt uitgevoerd door oefentherapie, massage en zwemmen.

Als geneesmiddelen kunnen chondroprotectors, spierverslappers en ontstekingsremmende "niet-steroïden" worden gebruikt.

Uitsteeksel, hernia van tussenwervelschijven

Ziekte, die ontstaat door de toegenomen belasting van de lumbale wervelkolom, waarbij er is een uitsteeksel van de pulpous kern door een vernietigde vezelige ring, die tot compressie van het zenuwachtige leidt wortels.

Pijn in de hernia hernia (of uitsteeksel), pijn, knijpen.

Het is gelokaliseerd in de lumbale regio en wordt versterkt door scherpe bewegingen, lopen.

Aanvullende symptomen

De ziekte treedt op met de volgende symptomen:

• een gevoel van gevoelloosheid in de borst, rug, buik;
• pijn in het hart;
• gevoel van een aandeel in de rug;
• aandoeningen van ontlasting en plassen.

Detecteren uitsteeksel en hernia kan radiografisch onderzoek, MRI en CT zijn.

De behandeling van uitsteeksels is medicinaal, de behandeling van hernia, meestal operatief.

Overtreding van houding

Pijn in de onderrug gaat vaak gepaard met de kromming van de wervelkolom, namelijk lumbale scoliose.

Lumbale scoliose wordt gekenmerkt door ernstige pijn in de onderrug met een anatomisch correcte positie van de bekkenbotten.

Aanvullende symptomen

De kromming van de wervelkolom wordt gekenmerkt door:

• Assimilatie van bekken, schouders, scapula;
• schending van het looppatroon;
• snelle vermoeidheid van de rug;
• misvorming van het borstbeen;
• verstoring van de locatie en functies van het bekkengebied.

Om de kromming van de wervelkolom te detecteren, kan de arts na onderzoek van de patiënt en op basis van de resultaten van radiografie.

Meestal wordt fysiotherapie voorgeschreven.

radiculitis

Radiculitis van de lumbosacrale afdeling -pathologie, waarbij compressie en ontsteking van de zenuwwortels wordt waargenomenwervelkanaal.

Het wordt gekenmerkt door acute pijn in de onderrug, dijen en billen, die wordt versterkt door scherpe bewegingen, torso, hoesten en niezen.

Het doet vaak pijn aan de lende bij het lopen en staan.

Aanvullende symptomen

Radiculitis heeft de volgende klinische symptomen:

• plotseling begin van lage rugpijn;
• verhoogde rugpijn in de buikligging wanneer het rechte been wordt verhoogd;
• reflex beenbuigen;
• verslechtering van de toestand van de patiënt 's nachts;
• zweten en bleke huid van het gezicht.

Radiculitis kan worden gediagnosticeerd na een röntgenonderzoek. In sommige gevallen is een MRI- of CT-scan aangegeven.

De behandeling wordt uitgevoerd door NSAID's, spierverslappers, pijnstillers. Geneesmiddelen kunnen zowel naar binnen als naar buiten en injectief worden gebruikt.

Fysiotherapie en massage worden ook gebruikt.

Stenose van het wervelkanaal

Pathologie, niet zeldenleidend tot cervicale myelopathie en hersenrugspiercompressie. Verschijnt bij het samendrukken van de zenuw van het wervelkanaal met een gemodificeerde schijf of osteofyt.

Patiënten kunnen de precieze lokalisatie van het pijnsyndroom niet bepalen, de pijn beschrijven als gemorst, persen, pijn doen.

Aanvullende symptomen

Pathologie manifesteert zich:

• hypertensie van spieren;
• zwakte in de ledematen;
• disfunctie van het bekkengebied.

Gebruik voor de diagnose X-ray, CT en MRI.

Bij gematigde manifestaties van de ziekte worden medicijnen, fysiotherapie en massage gebruikt voor de behandeling.

Spasmen van de rugspieren

Onwillekeurige spiercontracties, die gepaard gaan met pijn van verschillende intensiteit,weggeven op elk moment.

Met spasmen van de dorsale spieren, wordt acute pijn opgemerkt, bestraling in de ledematen, borst, buik en onderrug.

Aanvullende symptomen

Spierspasmen worden gekenmerkt door hardheid van spasmodische spier (groep van spieren), verhoogde pijn bij het indrukken van het gebied van spasmen. De pijnlijke rug reageert scherp op de aanraking.

Gezien het feit dat er veel redenen zijn waarom er sprake is van spierspasmen, wordt een verscheidenheid aan methoden gebruikt voor de diagnose. Behandeling wordt ook uitgevoerd afhankelijk van de oorzaken van de spasmen.

Naast de aan een specialist voorgeschreven behandeling, wordt het gebruik van analgetica, antispasmodica en spierverslappers aanbevolen.

Nierziekten

Een van de kenmerkende symptomen van nierpathologie is pijn in de lumbale regio tijdens het lopen, bijvoorbeeld tijdens een wandeling. De aandoening wordt gekenmerkt door doffe, pijnlijke pijn in de onderrug vanaf de zijkant van het aangetaste orgaan.

De belangrijkste symptomen van nierpathologieën zijn:

• pijn bij het plassen;
• overtreding van frequentie, hoeveelheid en kwaliteit van urineren;
• verhoging van de lichaamstemperatuur.

De diagnose wordt uitgevoerd door de biologische vloeistoffen van de patiënt te onderzoeken, echografie van het urinestelsel.

Behandeling kan zowel medicamentisch als operatief zijn.

Tumorprocessen

Oncologische aandoeningen van de nieren, wervelkolom, bekkenorganen, retroperitoneale ruimteen het maag-darmkanaal kunnen de oorzaak zijn van pijn in de lumbale regio. Hoe dichter het neoplasma zich bevindt, des te intenser zal het pijnsyndroom zijn.

Naast primaire tumoren veroorzaakt rugpijn vaak botmetastasen.

Als een patiënt een oncologische aandoening heeft, is de pijn in het lendegebied pijnlijk, saai. Soms, wanneer de neurale wortels worden geperst door het neoplasma, wordt de pijn gekenmerkt als acuut, prikend.

Diagnose en behandeling van oncologische aandoeningen dient alleen door een arts te worden uitgevoerd.

Naast de bovengenoemde redenen kan pijn in de onderrug tijdens het lopen een gevolg zijn:

• rugletsel;
• pathologieën van bekkenorganen;
• gynaecologische ziekten;
• verschillende ontstekingsprocessen in het lichaam;
• infectieuze en virale ziekten.

Veel voorkomende oorzaken van lage rugpijn?

• ernstige pijnen worden opgemerkt met osteochondrose, radiculitis;
• scherpe pijn is typisch voor het strekken van de spieren, langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie, zwaar gewicht, vallen of letsel, lumbalie;
• acute pijn wordt waargenomen wanneer de tussenwervelschijf wordt verplaatst;
• pijn in de rug ontstaat bij ontstekingsprocessen in de dorsale spieren;
• het chronische pijnsyndroom is typerend voor de ziekte van Bechterew en de vervormende spondylose;
• verplaatste pijn in de onderrug treedt op bij ziekten van de bekkenorganen, nieren, dikke darm, pancreas en oncologie.

Eerste hulp

Als de patiënt gewond loopt, kunnen de volgende maatregelen worden genomen:

• zorg voor de patiënt volledige rust en stilte;
• gebruik koude of hitte voor anesthesie;
• neem een ​​beschikbaar krampstillend of pijnstillend middel (Timpalgin, Analgin, Spasmalgon).

Wanneer is dringende medische hulp nodig?

Spoedspecialisten zijn nodig als:

• pijnsyndroom langer dan 3 dagen ongerust;
• pijn komt niet over na het gebruik van pijnstillers en krampstillers;
• rugpijn wordt gecombineerd met pijn in het onderbeen en de voeten;
• wanneer er pijn is, is er gevoelloosheid in de billen, dijen, inguinale regio, onderste ledematen.

Als bij lang lopen de pijn in de onderrug pijn doet, is dit een alarmsignaal dat veel aandacht vereist.
Zorg ervoor dat je de video bekijkt met een reeks nuttige oefeningen die kunnen helpen

Zoek zelf niet naar de oorzaken van pijn en vooral niet naar zelfmedicatie. Alleen een ervaren specialist zal helpen de gezondheid te herstellen en de kwaliteit van leven van de patiënt te verbeteren.

Hoe te om gezamenlijke en ruggemergpijn te vergeten?

• Beperkt pijn je bewegingen en het volledige leven?
• Maak je je zorgen over ongemak, kraken en systematische pijn?
• Misschien hebt u een aantal medicijnen, crèmes en zalven geprobeerd?

bron: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/v-poyasnitse/prihodbe-bolit.html

Wat moet ik doen als ik een lage rug heb tijdens het lopen?

Een persoon leeft, hij voelt zich goed. Het lijkt erop dat alles gunstig is. Maar plotseling is er een probleem - het doet de onderrug pijn tijdens het lopen. Het lijkt erop, waar komt deze aanval vandaan. Hij leidde een correcte manier van leven, ging soms sporten, en hier ...

En het wordt eng. Bijna iedereen heeft slechte gedachten. Laten we het over dit probleem hebben om ze een beetje te verdrijven.

Wat is het?

Laten we beginnen met statistieken. Studies hebben aangetoond dat ongeveer negentig procent van de bevolking van het land last heeft van ongemak in de rug. Hieruit volgt dat rugpijn tijdens het lopen een veel voorkomende kwaal is.

Soms wennen mensen zelfs aan dit ongemak en reageren er niet lang op. Maar er komt altijd een tijd dat pijnlijke gevoelens ondraaglijk worden. Ik moet zo snel mogelijk naar de dokter.

Het gebeurt dat de ziekte al een chronische vorm heeft gekregen, en het is bijna onmogelijk om ermee om te gaan.

Symptomen van deze aandoening kunnen optreden na een koude, scherpe kanteling, waarbij zware voorwerpen worden opgetild. Een andere reden dat de rug pijn doet tijdens het lopen, is lang verkeerd zitten aan de tafel (gebogen rug).

Waarom lijdt de lende meestal? Dit deel van de wervelkolom wordt meestal onderworpen aan grote dagelijkse belastingen.

Laten we dit en nog veel meer dingen in meer detail bespreken.

Classificatie van pijn

Door de structuur is de pijn scherp, schietend, pulserend, pijnlijk. Door zijn manifestatie is hij verdeeld in twee soorten:

• Primary. De oorzaak van het optreden is een overtreding van de bloedtoevoer in de weefsels die de tussenwervelschijven verbinden. Dit leidt tot een verzwakking van de wervelkolom. Periodiek verschijnt pijn tijdens het lopen. Weinig mensen letten op dit symptoom, omdat het van niet-permanente aard is. Deze houding ten opzichte van ongemak leidt op zijn beurt tot complicaties.
• Secundair. De reden - mechanische schade aan weefsels of spieren, tumorontwikkeling, kwaadaardige formaties. In dit geval doet de rug voortdurend pijn. Het is het wachten niet waard. Zo spoedig mogelijk om het examen te halen.

Secundaire pijn kan nog steeds worden veroorzaakt door chronische prostatitis, endometrium, uterusmyoma, dysmenorroe, aandoeningen van de eierstokken en nieren, het zenuwstelsel en bloedvaten.

redenen

Factoren die bijdragen aan het ontstaan ​​van rugpijn, een groot aantal. Meestal gaat dit probleem gepaard met spierspanning. Deze situatie komt voort uit buitensporig werk. Dus toch, waarom doet de lende pijn tijdens het lopen? De redenen voor het optreden van dit probleem zijn onder andere:

• Constant heffen van gewichten.
• Een lange tijd in één positie vinden (staand, zittend).
• Intensieve training of fysiek werk.
• Overgewicht.

Deze redenen zijn de meest voorkomende.

De volgende groep factoren die pijn veroorzaken:

• hernia tussenwervelschijf;
• kromming van de wervelkolom;
• stenose van het wervelkanaal;
• trauma;
• lage rugpijn;
• spondylolisthesis;
• osteoporose.

Naast de bovengenoemde ziekten die het axiale skelet beïnvloeden, zijn er aandoeningen die gepaard gaan met ontstekingsprocessen die voorkomen in zachte weefsels of inwendige organen.

In het tweede geval doet de lage rug pijn bij het langdurig lopen, omdat pijn reflecteert van de primaire focus naar de rug.

Meestal gebeurt het met jade, maagzweer, colitis, cholecystitis.

In de late zwangerschap stoort de taille ook de aanstaande moeder.

Nu meer in detail over sommige ziekten.

Intervertebrale hernia

Tussen het lichaam van de wervel bevindt zich een schijf, die bestaat uit een amorfe massa en een vezelige ring. Wanneer het wordt vernietigd, wordt de amorfe massa eruit geperst, een bult wordt gevormd op het lichaam van de schijf. Het beschadigt de zenuwen eromheen en het ruggenmerg. Dit alles leidt tot pijnlijke gevoelens.

Sterkere rugpijn in de onderrug bij het lopen, omdat onder het gewicht van de hernia nog meer wordt geperst. Er zijn momenten waarop een persoon helemaal niet kan lopen.

.

De ziekte begint met een klein ongemak, dat optreedt tijdens rennen en springen.

.

Na verloop van tijd ontwikkelt het ongemak tot ondraaglijke pijn, die kan worden vermeden door tijdig contact op te nemen met de arts.

Wat is de behandeling?

• Massage.
• Ontvangst van medicijnen.
• Het dragen van een korset.

Samen verbetert dit het ruggenmerg, de voeding en het vermogen om kracht te genereren. Moeilijkheden bij de behandeling van de ziekte kunnen optreden tijdens de zwangerschap of veranderingen in de activiteit van het zenuwstelsel.

osteochondrose

Met een sterke groei van het kraakbeenweefsel rondom de wervel en de schijf is er een ziekte zoals osteochondrose. De elasticiteit van de schijven gaat verloren, het ruggenmerg en de wortels zijn beschadigd, wat bijdraagt ​​aan het verschijnen van pijnlijke gevoelens.

Bovendien wordt de flexibiliteit van de wervelafdeling verminderd. Waarom doet in dit geval de lende pijn tijdens het lopen? Het pathologische proces ontwikkelt zich vrij snel. Dit wordt vergemakkelijkt door ondervoeding, lage fysieke activiteit, obesitas.

Als de ziekte een groot "territorium" heeft bedekt, beginnen de weefsels de zenuwuiteinden te beschadigen.

Als het kraakbeen naar voren toe toeneemt, zal de lumbale plexus pijn doen. Soms kunnen mensen dat horen tijdens het lopen, ze doen pijn aan de onderrug en benen.

In dit geval kunnen we zeggen dat het kraakbeenweefsel teruggroeit.

Hoe zich te ontdoen van de pijn?

Als de oorzaak van pijnlijke sensaties osteochondrose en hernia tussen de wervels zijn, dan is het zonder de hulp van een arts onmogelijk om te doen en is het niet nodig. Zelfmedicatie is schadelijk en onveilig.

Alleen een specialist kan een juiste diagnose stellen, de positie van de wortels hebben bestudeerd en een behandeling voorschrijven. In de regel is het conservatief. Bij de ene en de tweede ziekte wordt therapeutische oefening voorgeschreven die bijdraagt ​​aan het verbeteren van de lichaamstoon en de conditie van verschillende spiergroepen.

Als de pijn hevig is, wordt een lidocaine-blokkade uitgevoerd. Om de bloedcirculatie te verbeteren, wordt massage gedaan. Gelijktijdig gebruik en geneesmiddelen verhogen de effectiviteit van de behandeling.

.

Als de lendenen pijn doen na het lopen, kunt u de toestand thuis als volgt verlichten:

.

· Ga liggen;

· Breng geen koude aan gedurende meer dan tien minuten, of, integendeel, verwarm de onderrug door hem in te pakken.

· Bij ernstige pijn kunt u een analgeticum drinken;

· Als de pijn niet binnen een uur verdwijnt, raadpleeg dan een arts.

Wachten op het "wonder"

Een andere oorzaak van ongemak in de rug tijdens beweging is zwangerschap. Gedurende deze periode werken alle organen van het vrouwelijk lichaam met een lading. Het kind groeit in de baarmoeder van de moeder, het zwaartepunt begint te verschuiven.

Gewrichten van de heup en heiligbeen ontspannen, voorbereiden op de bevalling. De groeiende buik verandert de positie van de wervelkolom, de lendespieren raken gespannen. Dat is de reden waarom de lendenen pijn doen tijdens het lopen tijdens de zwangerschap.

Bijna elke vrouw ervaart het.

Pijnbestrijding tijdens deze periode zal de juiste voeding helpen. Het menu moet een grote hoeveelheid calcium bevatten. Geef geen zuivelproducten op, eet magere vis, vlees. Vergeet noten en groenten niet.

Doe alles soepel en rustig, vermijd sterke fysieke inspanning. Zoek een reeks oefeningen voor zwangere vrouwen. Het zal de buikspieren en rug helpen versterken. Een heerlijke rust voor de taille is wateraerobics.

diagnostiek

Zoals je kunt zien, zijn er veel redenen voor het optreden van pijnlijke gevoelens in de onderrug. En welke veroorzaakt ongemak, het is niet bekend. Dat is waarom diagnostische activiteiten worden uitgevoerd. Alleen een aanvullend onderzoek zal de factoren bepalen die pijn veroorzaken.

Bij een bezoek aan een medische instelling schrijft de arts de volgende procedures voor om een ​​diagnose te stellen:

· Een algemene analyse van bloed en urine;

· Bepaling van de biochemische samenstelling van bloed;

· Urine-analyse volgens Nichiporenko en Zemnitsky;

· Studie van ontlasting om de fysische en chemische samenstelling te bepalen;

· Meten van de zuurgraad van het maag-darmkanaal;

· Röntgenfoto van de wervelkolom;

· Gastroscopie;

· Echoscopisch onderzoek van inwendige organen.

Pas na het ontcijferen van alle verkregen resultaten en het raadplegen van specialisten kunnen we praten over de oorzaken van pijn in de onderrug. Als de factor van hun uiterlijk een pathologie is, begint de behandeling onmiddellijk.

behandeling

Nadat een antwoord is gevonden op de vraag waarom de taille pijn doet tijdens langdurig lopen, begint de behandeling.

De volgende methoden worden gebruikt:

• Therapie met het gebruik van medicijnen. Dankzij dit nemen pijn en ontsteking af. Ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen worden voorgeschreven. Ook worden zalf en gels gebruikt. Bij chronische pijn worden blokkades gebruikt.
• Fysiotherapie (sinusoïdale gemoduleerde stromen en magneettherapie). Gebruikt in het geval dat geneesmiddelen de toestand van de patiënt niet hebben verbeterd.
• Extra. Acupunctuur, yoga, oefentherapie, manuele therapie - toename van de spiertonus.

Het wordt ook aanbevolen om te slapen op een orthopedisch matras, draag riemen en korsetten.

En toch, als frequente rugklachten optreden tijdens het lopen, niet zelfmedicijnen gebruiken, maar een specialist bezoeken. Alleen hij kan je helpen.

Voor de preventie van de ziekte, probeer goed te eten, te oefenen, rechtop te zitten, til het gewicht niet op zonder een korset. Koop een orthopedisch matras en bezoek de artsen minstens één keer per jaar.

bron: http://.ru/article/323016/chto-delat-esli-bolit-poyasnitsa-pri-hodbe

Rugpijn tijdens en na het lopen: met wat ze verbonden zijn

Met de leeftijd, vooral met een onjuiste, sedentaire manier van leven of, integendeel, met buitensporige belastingen, is de wervelkolom meer en meer getraumatiseerd.

Vroeg of laat kan er pijn in de onderrug zijn bij het lopen en staan. Dit alles wordt geassocieerd met degeneratieve en dystrofische veranderingen van de wervelkolom.

We zullen de mogelijke oorzaken van pijnsyndroom overwegen en beslissen wat we moeten doen om er vanaf te komen.

Oorzaken van lumbale pijn

De lendenen kunnen zich in verschillende situaties laten voelen: het doet pijn tijdens het lopen, na een lange vergadering zonder de houding te veranderen, in de ochtend na het slapen. De aard van deze sensaties kan ook anders zijn.

Maar ze worden in de regel veroorzaakt door een blokkering van de zenuwwortels, oedemen van ligamenten, spierspanning van de lumbosacrale sectie in de zones van de nerveuze gevoeligheid.

Primair pijnsyndroom is geassocieerd met het feit dat het ruggenmerg een pathologisch proces ontwikkelt - dystrofische en functionele veranderingen in spieren, wervelgewrichten, tussenwervelschijven, pezen, ligamenten.

Het vertakte zenuwstelsel dat door de ruggengraat loopt, lijdt aan deze veranderingen, dus de lendenen doen vaak pijn tijdens het lopen.

Secundair pijnsyndroom kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:

• verwondingen van de wervelkolom;
• infectieziekten;
• tumorprocessen.

Meestal doet de lendenen pijn tijdens of na een lange wandeling vanwege osteochondrose bij mensen in de leeftijd van 30 tot 60 jaar. Pijn kan overgaan, de achterkant van de benen.

Het kan moeilijk zijn om te draaien, te buigen. Misschien een gevoel van ernstige vermoeidheid in de spieren van de rug, hun gevoelloosheid of ongemak na het zitten in een pose. Als dit alles minstens een paar dagen aanhoudt, moet je naar de dokter gaan.

Acties met pijnsyndroom

Als je middel erg pijnlijk is, kun je het volgende doen:

• beweeg zo mogelijk niet, je hebt volledige vrede nodig - het is het beste om te gaan liggen;
• Verdoof uw rug door kort koud aan te brengen (niet langer dan 10 minuten) of, omgekeerd, warm gewikkeld in de lendestreek;
• met intense pijn, kunt u de momenteel beschikbare pijnstillende, krampstillend;
• als de symptomen niet binnen een uur verdwijnen en / of toenemen, neem dan contact op met een arts.

Zeker, om wervelkolomaandoeningen van anderen te kunnen onderscheiden, ook manifesterend door pijn in de lage rug tijdens het lopen, is het noodzakelijk om de juiste specialisten te raadplegen.

Het wordt aanbevolen om een ​​gastro-enteroloog, een nefroloog, een vrouwelijke gynaecoloog en een mannelijke uroloog-androloog te raadplegen (vooral als de pijn in de onderbuik is achtergebleven).

Bij verwijzing naar een chirurg, een vertebrologist en een neuroloog, een diagnose met betrekking tot magnetische resonantie beeldvorming of radiografie, zal bepalen of er afwijkingen in de wervelkolom zijn wijzigen.

Is er enig voordeel van lopen

Fysiologische (natuurlijke) beweging met matige stress heeft natuurlijk een gunstig effect op de gezondheid van de wervelkolom. Maar lopen is ook noodzakelijk, en in het bijzonder - om de belasting te doseren, als de pijn in de onderrug meestal optreedt bij langdurig lopen.

Zulke pijn kan bijvoorbeeld worden geassocieerd met de zwakte van de rugspieren, die niet in staat zijn om de wervelkolom adequaat te ondersteunen met een lang verblijf op de benen. Goed getolereerde fysieke oefeningen kunnen de spieren versterken.

Als hardlopen meestal niet wordt aanbevolen voor patiënten met osteochondrose (vanwege de impact op de wervelkolom), is nordic walking in alle opzichten nuttig.

Het wordt ook Fins, Noors of Noord genoemd. Het onderscheidt zich door het gebruik van stokken zoals de ski, en oorspronkelijk was het betrokken bij skiërs die hun atletische vorm niet wilden verliezen. De voordelen van dit eenvoudige type fysieke activiteit:

• minimalisering van spinale belasting - met gelijktijdig werk van alle spieren van het lichaam;
• herstel van de gewrichtsfunctie;
• verminderen;
• verlaagde bloedsuikerspiegel;
• versterking van botweefsel;
• normalisatie van het lichaamsgewicht;
• immuniteit verhogen.

Scandinavische bewegingsvorm wordt onderscheiden door een speciale techniek die kan worden geleerd van een ervaren instructeur - dit zal toelaten om het grootste effect van de lessen te bereiken, bovendien, om onder begeleiding van de trainer te lopen is dat niet het doet pijn.

De nadruk op de stokjes staat je niet toe te buigen of te bukken, dus de spieren versterken, de voeding van de tussenwervelschijven verbetert.

Dus, bij regelmatige lichaamsbeweging (ongeveer twee maanden drie keer per week), neemt de lumbale hernia af en wordt de tussenwervelschijf vernietigd.

.

Dus, na overleg met de arts en het bepalen van de aanwijzingen voor medische en fysiotherapeutische behandeling, moet u de fysieke belasting opnemen.

.

Zeer effectieve oefeningen die in eerste instantie worden uitgevoerd onder begeleiding van een arts, daarna - onafhankelijk thuis.

De intensiteit en de duur van de training worden aangepast aan de mate waarin de patiënt in staat is en in overeenstemming met de verbetering van zijn toestand.

Daarnaast kan de arts het gebruik van of of andere ondersteunende methoden aanbevelen.

ontkenning

De informatie in de artikelen is alleen bedoeld voor algemeen gebruik en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor therapeutische doeleinden.

Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut).

Raadpleeg eerst uw arts om de exacte oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

.

Ik zal je zeer dankbaar zijn als je op een van de knoppen klikt
en deel dit materiaal met je vrienden 🙂

.

bron: http://osteohondrosy.net/boli-v-poyasnice-vo-vremya-i-posle-khodby-s-chem-oni-svyazany.html

Rugpijn doet pijn tijdens het lopen

Rugpijn bij het lopen wordt beschouwd als een zeker teken van ziekten van de wervelkolom.

Het lendegebied is het belangrijkste voor de beweging van een persoon, omdat het een massa van het bovenlichaam opneemt - de borst en het hoofd, terwijl het met de onderste ledematen wordt verbonden.

Lage rugpijn tijdens het lopen wordt vaak genegeerd door patiënten - de terughoudendheid om naar een arts te gaan kan te wijten zijn aan de terughoudendheid om uw tijd te verspillen of aan angst voor het detecteren van een ernstige ziekte.

Het is in geen geval noodzakelijk om bezoeken aan arthrologen, osteopaten of orthopedisten uit te stellen, omdat alleen tijdige hulp kan helpen de ziekte te stoppen.

Voor rugklachten is er een speciale medische term - lumbulgia.

Het verwijst niet alleen naar pijn tijdens het lopen, maar ook naar pijnlijke gevoelens op het niveau van de onderrug.

Vaak omvat de lumbale pijn ook het heiligbeen, niet helemaal correct de locatie van delen van de wervelkolom in het lichaam.

Oorzaken van pijn en het gevaar ervan

De lumbale wervelkolom omvat vijf massieve wervels. Tussen hen zijn tussenwervelschijven, die trillingen van de lagere extremiteiten, zoals een veer, doven.

Ook houdt een groep ligamenten ze bij elkaar. Zenuwuiteinden van het ruggenmerg verlaten de lumbale wervelkolom.

Bovendien combineren ze een groep interne spieren die verantwoordelijk zijn voor de darmen, organen van het grote en kleine bekken. Ze presteren in hun urinaire, ledigende en seksuele functies.

Pijn in de onderrug anders dan dit kan serieuze syndromen van inwendige organen veroorzaken.

Het vegetatieve zenuwstelsel, dat op dit niveau uitkomt, reguleert de werking van de sluitspieren van de blaas en het rectum en is verantwoordelijk voor de intensiteit van de tubulaire nefronen in de nier.

Zenuwbeschadiging die pijn veroorzaakt, kan de normale werking van de interne organen verstoren.Artsen krijgen een groep ziekten toegewezen, waarbij de rug pijn doet tijdens het lopen.

Ziekten van inwendige aard en zelden geassocieerd met infecties - behalve wanneer de pijn een gevolg is van schade aan de nieren en blaasziekten die seksueel zijn overgedragen.

osteochondrose

Osteochondrose is een pathologische proliferatie van kraakbeen rond de wervel en de tussenwervelschijf.

Tegelijkertijd gaan de elasticiteit van de schijven en de flexibiliteit van de wervelkolom als geheel verloren en wordt pijn veroorzaakt door schade aan het ruggenmerg en de wortels.

Osteochondrose treft bijna de helft van de volwassen populatie van de planeet, wat een gevolg is van een verkeerde levensstijl voor de onderrug.

.

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van de ziekte zijn obesitas, lage fysieke activiteit en ondervoeding. Alle oorzaken zijn met elkaar verbonden, wat de snelle ontwikkeling van het pathologische proces veroorzaakt.

.

Met voldoende uitbreiding van het gebied van de ziekte beginnen de weefsels de zenuwwortels te beschadigen.

Afhankelijkheid van het groeigebied, kan rugpijn tijdens beweging zich manifesteren op verschillende posities van de romp of benen.

Bij het naar voren groeien, in het rompgebied, kan pijn in de gehele lumbale plexus worden waargenomen. Bij het teruggroeien - pijn kan worden gegeven aan de billen, aan de achterkant van de dijen.

Intervertebrale hernia

De tussenwervelschijf is een kleine schijfvormige formatie die zich tussen de wervellichamen bevindt. Het bestaat uit een zachte, plastische amorfe massa, of pulpous kern, en een sterke en elastische vezelige ring.

Vezelachtige ring houdt de pulpige kern in de gewenste vorm. De hernia treedt op wanneer het vezelig membraan wordt vernietigd - de amorfe massa wordt weggedrukt in de resulterende spanning en vormt een kleine knobbeltje op het lichaam van de schijf.

De tuberkel beschadigt de omliggende zenuwen en het ruggenmerg en veroorzaakt hevige pijn.

Vaak wordt een persoon met dergelijke pijn onmogelijk om te lopen, maar de ziekte kan beginnen met een nauwelijks merkbaar ongemak, gemanifesteerd in rennen en springen, maar met de ontwikkeling van pijn zal toenemen en op een gegeven moment bijna zijn ondraaglijk. Het is belangrijk om op tijd een arts te raadplegen, omdat de breuk van het vezelig membraan moeilijk te hanteren is en veel complicaties veroorzaakt.

Incidenteel ontwikkelende ziekten maken het gebruik van gecombineerde therapie mogelijk, die gelijktijdig beide pathologieën elimineert.

De behandeling kan gecompliceerd worden door zwangerschap of neurogene ziekten.

• Lees zeker: waarom doet de pijn in de lendenen

Pijn management

De behandeling is meestal conservatief. Eerst moet je de oorzaak vaststellen - een röntgenfoto uitvoeren, de positie van de wortels bepalen.

Wat betreft osteochondrose, en voor intervertebrale hernia voorgeschreven therapeutische oefeningen.

Het verbetert de conditie door verschillende spiergroepen te ontwikkelen en de tonus van het lichaam te verbeteren.

Massages helpen het menselijk lichaam om bloed beter te laten circuleren.

Gelijktijdig gebruik van massage en medicinale blokkade helpt aanzienlijk bij de behandeling.

Voor een succesvol resultaat is het belangrijkste om een ​​arts te raadplegen die gekwalificeerd is om patiënten te behandelen. Zelfmedicatie kan aanzienlijke schade aanrichten.

door HyperComments

bron: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/bolit-poyasnitsa-pri-hodbe.html