Plecu un bicepsu supraclavicular muskuļa cīpsta tendonīts: ārstēšana

Plecu locītavas tendonīta ārstēšana, cēloņi, simptomi, diagnoze

Tā kā ķermeņa vecums, muskuļi un locītavas nodilst. Ar regulāru fizisko piepūli audos attīstās mikrotrauma. Ja jūs piešķirat ķermenim atpūtu, tie tiek pilnībā atjaunoti.

Kritiskās pārslodzes laikā muskuļiem nav laika pielāgoties tiem. Rezultātā tiek izveidota vieta, kas pēc kāda laika degenerē. Ir sāpīgi diskomforts, locītavu stīvums.

Pētījuma materiālos tiek aplūkoti galvenie patoloģijas simptomi, cēloņi un ārstēšanas metodes.

Tendinīts - kas tas ir?

Tendinīts ir slimība, kurai raksturīga iekaisuma procesa attīstība cīpslās un audos. Viņi savieno muskuļus ar kauliem.

Tā rezultātā plecā ir smagas sāpes, un kustības ir ierobežotas. Parasti patoloģiju diagnosticē pieaugušā vecumā, īpaši sievietēm ar menopauzi.

Riska grupā ietilpst arī jaunieši, kas regulāri nodarbojas ar sportu. Plecu locītavas tendinīts agrīnā stadijā ir labi ārstējams.

Uzsāktajām slimības formām nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tomēr pat darbība ne vienmēr ļauj pilnībā atjaunot roku funkciju.

Galvenie slimības cēloņi

Tendenīts var rasties dažādu iemeslu dēļ. Visbiežāk slimība sākas ar ilgstošām fiziskām aktivitātēm.

Tāpēc ir apdraudēti sportisti un cilvēki, kuru darba aktivitāte ir saistīta ar nopietnu slogu uz pleca.

Sākumā iekaisums skar muskuļu un muskuļu muskuļus, pēc tam pakāpeniski izplatās uz blakus esošajiem audiem un locītavas kapsulām. Lai izraisītu plecu locītavas tendonītu, šādas problēmas un pārkāpumi var:

• reimatoīdās slimības (podagra, artrīts);
• nepareiza stāja;
• plecu siksnas ievainojumi;
• zems imunitāte;
• depresija (ja rodas muskuļu spazmas);
• infekcijas etioloģijas slimības;
• bieža hipotermija;
• alerģija pret zālēm;
• endokrīnās sistēmas nespēja.

Šie ir visizplatītākie slimības cēloņi.

Patoloģiskais process tiek pastiprināts vairākas reizes, ja to papildina vienlaicīga patoloģija vai savlaicīga terapija.

Visos šajos gadījumos iekaisuma vietā veidojas uzliesmojumi. Laika gaitā tie noved pie ierobežotas locītavu kustības, nemainīgas sāpības un citām bīstamām sekām.

Klīniskās izpausmes

Sākotnējā slimības stadijā cīpslas sabiezē, kurai dažos kustību veidos ir vērojams sāpju sindroms.

Izvērstos gadījumos diskomforts neaiziet pat miera stāvoklī. Šī ir smaga sāpēja, kas izraisa pacientu redzi ārstu.

Kā izpaužas plecu locītavas tendinīts?

Slimības simptomus var samazināt līdz četrām galvenajām izpausmēm:

1. sāpīgs diskomforts;
2. rokas kustību traucējumi;
3. iekaisuma process;
4. locītavu audu iznīcināšana.

Sāpes tendinīta var būt akūta vai blāvi. Tas palielinās fiziskās aktivitātes laikā.

Mobilitātes ierobežojums rodas, kad nākamais mēģinājums veikt jebkādu kustību. Mierīgā stāvoklī pacienti sūdzas par panesāmām sāpēm. Atkarībā no iekaisuma vietas parādās šādi simptomi:

• aproces pārrāvums ir raksturīgs smagām sāpēm plecu augšējā ārējā daļā, tas var izstarot elkoni;
• neliela apaļa muskuļa iekaisums ir saistīts ar diskomfortu, kad roka virzās uz āru;
• patoloģiskā procesa izplatīšanās uz lāpstiņas muskuļiem izraisa smagas sāpes, kad plecs pārvietojas uz iekšu;
• Bicepsa muskuļa cīpsta tendenīts neietekmē roku kustīgumu, bet tam ir arī diskomforta sajūta.

Iekaisuma reakcija ir saistīta ar locītavu kapsulas noslēgšanu. Tās biezums var sasniegt 2 mm. Iekaisumu papildina ādas pietūkums un apsārtums, temperatūras paaugstināšanās šajā rajonā.

Patoloģiskais process, kas izplatās uz cīpslām, noved pie saindēšanās veidošanās. Tendenīta gadījumā parasti ir cīpslu kalcinēšana.

Deģenerācijas attīstība pakāpeniski noved pie cīpslām, ka nav izslēgta locītavu kapsulas plīsums.

Slimību veidi

Atkarībā no patoloģiskā procesa lokalizācijas un tā izskata cēloņiem ir:

• Plecu locītavas kalcific tendinīts. Tā attīstās sāļu nogulsnēšanās, cīpslas nodiluma vai skābekļa deficīta rezultātā audos. Patoloģija izpaužas kā stipras sāpes, kad roka pārvietojas.
• Briesmīgs tendonīts. Slimībai ir ievainots muskuļu kapsula. Šī forma ir pievienota pastāvīgai vilkšanas sāpēm plecos.
• Bicepsa cīpslas iekaisums. Parasti to nosaka peldētāji un tenisa spēlētāji.
• Posttraumatiskā tendonīts. Attīstās pēc plecu locītavas mehāniskiem bojājumiem. Tāpēc pirms pilnīgas reģenerācijas tas nedrīkst būt pārslogots.

Saskaņā ar slimības raksturu slimība ir sadalīta divās formās: akūta un hroniska.

Diagnostikas metodes

Daudzi pacienti pat nezina par diagnozi, piemēram, par tendonītu. Kas tas ir, viņi mācās pēc slimības simptomu parādīšanās un ārsta apmeklējuma.

Diagnozes apstiprināšanas pamatā ir pacienta sūdzības, klīniskā vēsture un fiziskā apskate.

Pārbaudes laikā ārsts pārbauda muskuļu jutību un aktīvo kustību iespējamību.

Lai izslēgtu šaubas diagnozē, ir paredzēta papildu pārbaude. Tas ietver:

• Plecu locītavas MRI;
• Skarto zonu ultraskaņa;
• artroskopija;
• Rentgenstaru difrakcija;
• CT artrogrāfija.

Balstoties uz rezultātiem, ārsts apstiprina diagnozi un nosaka ārstēšanu.

Terapeitiskās taktikas definīcija

Plaušu locītavu tendonīta ārstēšana ir atkarīga no patoloģiskā procesa smaguma un tās nolaidības. Visiem terapeitiskajiem pasākumiem vajadzētu būt pastāvīgā speciālista uzraudzībā. Sākotnējās slimības stadijās izmanto šādas metodes:

• fizioterapija;
• zāļu lietošana;
• Fiziskās aktivitātes terapija;
• tautas aizsardzības līdzekļi.

Ja šīs terapijas ir neefektīvas, jums jālieto ķirurģiska iejaukšanās - artroskopija vai dobuma operācija. Tālāk katru apstrādes iespēju skatiet detalizētāk.

Fizioterapija

Plecu locītavas tendonīta ārstēšana sākas ar rokas kustību. Lai ierobežotu mobilitāti, izmantojiet īpašu pārsēju vai pārsēju. Kad iekaisums samazinās, fizioterapija ir īpaši efektīva.

Visbiežāk ārsti izraksta lāzerterapiju, ultravioleto staru, lietošanu ar parafīnu un dubļiem, elektroforēzi ar "Lidazy" pievienošanu.

Šīs procedūras ir vērstas uz asinsrites uzlabošanu bojājumā, muskuļu spazmas un pietūkuma likvidēšanā.

Zāles

Lai samazinātu sāpju sindromu un pietūkumu skartajā zonā, tiek izmantoti pretiekaisuma līdzekļi. Tomēr nevajadzētu vērsties pie viņu palīdzības pirmajās 48 stundās pēc diskomforta rašanās.

Kad sāpēm nav izturības, jūs varat dzert tabletes par "paracetamolu." Ja pēc 72 stundām diskomforta sajūta nav jāsamazina, ir jāuzsāk terapija ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (Naise, Ketorol, Nurofen).

Ārstēšanas kurss parasti ir piecas dienas. Zāles jālieto pēc ēdienreizēm.

Iekšējā terapija jāpapildina ar vietēju terapiju. Kāda ir plecu locītavas akūtā tendinīta? Ziede vai speciālie gēli jāizvēlas ar kapsaicīnu ("Ibuprofēna "Voltarena"). Tos izmanto, lai normalizētu asins plūsmu kopējā maisiņā.

Otrajā slimības stadijā terapija tiek papildināta ar injekcijām, kas tiek veiktas tieši locītavu dobumā. Šim nolūkam lietojiet "Lidokainu" vai "Bupivakaīnu".

Ja pacientiem tiek diagnosticēts cīpslas tendinīts, šāda ārstēšana nav ieteicama.

Terapeitiskā fiziskā sagatavošana

90% gadījumu prakses terapija palīdz atjaunot rokas kustību. Vingrinājumu izvēlas speciālists, ņemot vērā slimības formu. Ir svarīgi nevis pārblīvēt bojāto locītavu, bet pakāpeniski to attīstīt, palielinot kustību amplitūdu.

• 1. uzdevums. Tas prasīs vingrošanas spilventiņu. Ielieciet to roku garumā. Laidot lādiņu vertikālā stāvoklī, mēģiniet aprakstīt loku gaisā ar slimu ekstremitāšu. Šis vingrinājums ārstiem iesaka diagnosticēt "plecu muskuļa tendenītu". Tādā veidā ārstēšana dažu dienu laikā dod pozitīvus rezultātus.
• 2. vingrinājums. Noviet savu roku pie tevis. Paceliet rokas, kas ir salocītas bloķēšanas augstumā. Maksimāla slodze ir nepieciešama veselai rokai. Viņai "velk" aiz viņas slimu ekstremitāšu.
• 2. vingrinājums. Nolaist uz priekšu krēsla aizmugurē. Veselai rokai ir jāpieliek pret virsmu. Pacients paliek patvaļīgā stāvoklī. Tad sāk sabīties no sāniem uz otru ar bojātu roku, pakāpeniski palielinot amplitūdu.

Šādu vingrinājumu veikšana katru dienu var mazināt nepatīkamo simptomu izpausmi cīpslu iekaisumā.

Tautas dziednieku receptes un plecu locītavas tendinīts

Ārstēšana ar šīs slimības medikamentiem parasti parāda labus rezultātus. Lai sasniegtu labāku medicīnisko efektu, ārsti iesaka papildināt konservatīvu terapiju ar folkiedzīmju receptēm. Zemāk ir populārākie no tiem:

• Putnu ķirša novārījums ir pretiekaisuma iedarbība. Lai to izdarītu, jums jālej trīs ēdamkarotes žāvētu ogu ar glāzi verdoša ūdens, ielieciet to uz ūdens vannas. Lai uzlabotu iedarbību, zāles var lietot ne tikai perorāli, bet arī uz skartās zonas, kas samitrinātas ar marli.
• Injūdu no govs somas iekšā neņem, bet izrādās lielisks komprese. Ēdienu gatavošanai varat izmantot tādus pašus principus kā iepriekšējā recepte.
• Sasaforillas un ingvera sakņu vienādas daļas ielej ar verdošu ūdeni. Iegūtais buljons dienas laikā tiek patērēts kā tēja.

Nav nepieciešams iesaistīties tautas receptēs, un konservatīvajai ārstēšanai nav atļauts tos aizstāt. Nevēlēšanās ievērot ārsta ieteikumus var nelabvēlīgi ietekmēt veselību, un slimība turpinās attīstīties.

Ķirurģiskā iejaukšanās

Galvenā operācijas indikācija ir nepietiekama konservatīvās terapijas efektivitāte. Tendenīta gadījumā tiek izmantotas sekojošas ķirurģiskas iespējas:

1. Atlīdzība saskaņā ar vispārējo anestēziju. Procedūras laikā ārsts "saplēsa" locītavas kapsulu, lai atjaunotu tās mobilitāti.
2. Artroskopija. Pirmkārt, ķirurgs padara mazus iegriezumus uz ādas. Ar tiem viņš ievieš manipulācijas aparātu, kuras galvenais ir artroskops. Procedūras laikā speciālists izslēdz bojātās kapsulas daļas. Šai metodei plecu locītavas tendinīta ārstēšanai raksturīga ātra atjaunošanās periods un mazs traumatisms. Tādēļ ķirurgi visbiežāk izmanto viņa palīdzību.
3. Sāls atdalīšana. Ar kalcinējošu tendinītu šis operatīvās iejaukšanās variants ir parādīts. Procedūras laikā speciālists ievieto divas adatas locītavā, caur kuru sāls nogulsnes tiek izskalotas.

Pēc operācijas pacientiem nepieciešama rehabilitācija vairākus mēnešus, kad tiek izmantotas fiziskās terapijas procedūras.

Preventīvie pasākumi

Plecu locītavas tendonīta ārstēšana ir ilgs process. Tādēļ vieglāk ir novērst slimības attīstību, nevis lietot zāles un injekcijas. Ko ārsti saka par profilaksi?

Eksperti iesaka, lai pirms jebkāda, pat ne pārāk intensīva uzdevuma, būtu viegli sasildīties. Sports jāizvēlas atkarībā no ķermeņa individuālajām spējām.

Slodzes intensitāte pakāpeniski jāpalielina, nodrošinot muskuļiem spēju pielāgoties. Ja pēc fiziskās aktivitātes ir sāpes plecos, jums vajadzētu lūgt ārsta palīdzību.

Tendenītu agrīna diagnostika un kompetentā ārstēšana var izvairīties no komplikāciju rašanās. Starp tiem bursīts ir visizplatītākais.

Un plecu locītavu tendinīts un daudzas citas līdzīgas etioloģijas slimības ir vieglāk ārstēt sākotnējā stadijā.

Secinājums

Tendenīta terapijas laikā ievērojiet ārsta norādījumus. Obligāta prasība ir pārtraukt visu darbu, kas saistīts ar pārmērīgu stresu uz locītavu. Neievērojot speciālistu ieteikumus, tas var izraisīt simptomu pastiprināšanos, kā rezultātā pilnīgi noņemtu roku.

Avots: http://.ru/article/244116/lechenie-tendinita-plechevogo-sustava-prichinyi-simptomyi-diagnostika

Plecu locītavas cīpslas iekaisums ar tendinītu: simptomi un pleca muskuļu simptomi

Patoloģiskais stāvoklis, kas saistīts ar plecu daļas locītavu muskuļu cīpslu iekaisuma procesu, tiek saukts par tendinītu.

Šī slimība sāk attīstīties pieauguša cilvēka vecumā pēc 40-50 gadus veca cilvēka sasniegšanas, it īpaši sievietēm menopauzes laikā. Tas ir saistīts ar hormonālajām izmaiņām organismā.

Bet tas var attīstīties jauniešiem smagas fiziskās vai intensīvās sporta rezultātā.

Slimības progresēšanas un patoloģijas hronoloģijas procesā ir nepieciešams izmantot ķirurģisko iejaukšanos, bet pat šajā gadījumā ļotiir grūti panākt pilnīgu atveseļošanosplecu locītavu mehāniskā funkcija.

Tendonīta cēloņi

Plecu locītavas struktūra ir diezgan sarežģīta, kas ļauj veidot lielu daudzumu dažādu kustību. Artikulācijas formasplekstumpakmens, iegremdēts lāpstiņa dobumā.

Ap kauliem ir saites un cīpslas, kas veido plecu rotatora aproci un saglabā locītavas fizioloģisko stāvokli.

Apakšā ir apakšžūžas, zemādas, supraclavicular, maza apaļa muskuļa no pleciem un garās bicepsa galvas cīpslas.

Negatīvu faktoru ietekmē priekšējo daļu var sabojāt rotācijas aproci akromiona, knoka-akromijas saite vai akromioklavikulāra locītava ar augšējo ekstremitātes.

Plecu tendinīta attīstības cēloņi ir:

• Profesijas, kas saistītas ar fizisko darbu (mūrnieki, celtnieki, gleznotāji, apmetēji);
• profesionālais sports (rokbola, tenisa, volejbola, basketbola, vingrošanas, šķēlēs mešana);
• starpskriemeļu trūce un mugurkaula kakla osteohondroze;
• muskuļu un skeleta sistēmas slimības (podagra, osteoartrīts, osteoporoze, reimatoīdais artrīts);
• alerģiska un autoimūna patoloģija;
• plecu locītavu ieguves vai iedzimtas displāzijas trūkums;
• hipotermija, noturīgi saaukstēšanās;
• hroniska infekcija iekšējos orgānos;
• ilgstoša augšējo ekstremitāšu imobilizācija subleksācijas, dislokācijas, lūzumu dēļ;
• endokrīnās sistēmas slimības;
• ievainots augšējā ķermeņa;
• nepareiza rehabilitācija pēc operācijas plecu locītavas rajonā.

Šīs patoloģijas pirmajos posmos iekaisuma process parādās plecu locītavu muskuļu cīpslās, visbiežākskartās muskuļu virsmas šķiedras. Trūkums attieksme var novest pie slimības izplatīšanos uz blakus esošo mīksto audu - muskuļiem, subacromial soma, kopīgā kapsulas.

Locītavu struktūras izstrādāt deģeneratīvo procesu, tas izraisa mikro traumas, pārvietojot savu roku, un var veicināt progresēšanu patoloģiju.

Ar ilgstošu tendinīta pāreju, ir tapas, kas izjauc plecu locītavas darbību.

Šī iemiesojums slimības parasti sāk veidoties vecuma, kā rezultātā rodas organismā ivolyutivnyh procesiem.

Slimības klīniskās izpausmes

Cīpslu iekaisuma rezultātā plecu reģiona muskuļi sabiezējas un sāk izraisīt diskomfortu noteiktiem pārvietošanās veidiem slimības pirmajos posmos un patoloģiskas slimības progresējošās stadijās - stāvoklī atpūsties Tā ir spēcīga sāpība, kas liek pacientiem meklēt palīdzību no ārsta.

Jāatzīmē, ka parādās liels diskomfortsbūtisku pārkāpumu stadijāplecu locītavas mīksto audu anatomija. Tādēļ pēc pirmām tendinīta pazīmēm ir nepieciešams lūgt speciālista palīdzību, lai savlaicīgi ārstētu un diagnosticētu slimību.

Ņemot vērā sāpju simptomu parādīšanos, izšķir trīs slimības procesa posmus:

1. Pirmais posms - diskomforta izskats tikai ar pēkšņām ievainotās rokas kustībām (noliekt aiz muguras, pagriežot).
2. Otrais posms - sāpīgu simptomu parādīšanās pēc ievērojamas fiziskās slodzes uz plecu locītavu.
3. Trešais posms - sāpju sajūtas nav atkarīgas no vingruma pakāpes, parādās atpūtai un miega laikā, uzbrukums var ilgt 6-9 stundas.

Klīniskie simptomišī patoloģija ietver:

• neiespējamība mest roku aiz muguras;
• sāpju sajūta, palielinot augšējo ekstremitāšu virs apakšējās muguras pakāpes;
• paaugstināta vietējā temperatūra, ādas apsārtums un pietūkums skartajā zonā;
• krūšu kustības laikā plecu locītavas rajonā;
• jaundzimušā sajūta, sāpīgas sajūtas nakts atpūtas laikā, pievēršoties skarto cīpslu pusē;
• agrīnā stadijā iekaisums sāpes simptoms ir izslēgta, ar slimības progresēšanu kļūst intensīvāks un asi;
• plecu locītavas aktīvu un pasīvu kustību skaita samazināšanās;
• sāpju izplatīšanās elkoņa locītavā, uz pleca priekšējās malas virsmas.

Sāpīgu sajūtu aktivitātes pieaugums liek pacientiem saglabāt pacienta roku, un viņš apzinās kustības plecu locītavā pazemināšanos. Tas, kas var izraisīt kontraktūru un pleca sajūtu parādīšanos, muskuļu un skeleta sistēmas atrofiju, tas noved pie cilvēka invaliditātes.

Slimības diagnostika

Pirmo slimības simptomu rašanās laikā Jums jākonsultējas ar ārstu, lai diagnosticētu cīpslu iekaisumu.

Jo ātrāk slimība tiek diagnosticēta, jo ātrāk to var atgūt un mazināt tendenīta pāreju uz hronisku.

Slimības diagnostika ietver šādus posmus:

1. pacienta pārbaude (klausoties sirdsdarbības toņus, elpošana, inficētās augšējās ekstremitātes aktīvās un pasīvās kustības apjoma noteikšana, plecu locītavas un blakus esošo muskuļu zondēšana);
2. cilvēku sūdzību savākšana (vienlaikus patoloģija, iespējamie patoloģijas cēloņi, sāpju simptomu raksturs);
3. artroskopija;
4. instrumentālā pārbaude (ultraskaņa, rentgenogrāfija, MRI, datortogrāfija);
5. laboratoriskie testi (urīna un asins analīzes).

Pamatojoties uz pētījumu, ārstsnosaka galīgo diagnoziun attīsta ārstēšanas taktiku. Vispārējā asins analīze nosaka cīpslu iekaisuma simptomus (leikocitozi, augstu ESR) un kalcinātu veidošanos nosaka rentgenogrammā.

Visinformatīvākā magnētiskās rezonanses (MRI) un datortomogrāfija (CT) tomogrāfija, kas ļauj identificēt mīksto audu un cīpslu cīpslu patoloģiskos iekaisuma procesus.

Ultraskaņa (ultraskaņa) ļauj noteikt saistaudu, locītavu, asinsvadu, muskuļu iekšējo struktūru stāvokli un veikt diferenciāldiagnozi ar citām slimībām.

Artroskopija tiek veikta ar endoskopisko ierīču palīdzību, kas ļauj tieši pārbaudīt cīpslu cīpslu anatomisko struktūru bojājumus.

Tendonīta ārstēšana

Ņemot vērā iekaisuma procesa stadiju, jūs varat ārstēt tendinītu ar ķirurģiskām vai konservatīvām metodēm. Ar laicīgu pacienta vizīti pie ārstaizraksta neinvazīvas ārstēšanas iespējas, tie ietver:

• fizioloģiskās procedūras akūta procesa mazināšanā;
• zāles: nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) - diklofenaks, niza, nimesils; antibiotikas infekcijas slimības cēlonis, ņemot vērā jutību patogēna mikroflora; pretsāpju līdzekļi sāpju simptomu novēršanai - nimesils, pentalgēns, tylenols, kofagīns; hormonālie medikamenti - blokāde injekcijas veidā plecu locītavā glikokortikoīdi;
• šoku vilnis terapija;
• elektroforēze ar lipāzi un analģiju;
• lāzera, magnētiskā, ultraskaņas terapija;
• parafīna pielietojums;
• fiziskās terapijas;
• masāža.

Slimības locītavas slimības saasināšanās laikā izdalās, ierobežojot pleca cīpslu mobilitāti, betabsolūtā imobilizācija ir kontrindicēta, jo cēloņu adhēzijas straujas attīstības draudi.

Patoloģijas ārstēšanai ar radikālām metodēm tiek noteikts konservatīvās ārstēšanas neefektivitātes un stabilas plecu locītavas kontraktūras veidošanās.

Uz pleca tiek uzlikta anestēzija, kuras laikā ārsts plīsina plecu locītavas kapsulu, izmantojot aktīvu locītavu kustību, tādējādi ir iespējams novērst sajūtas.

Smagās situācijās patoloģiskā procesa pāreja tiek veikta ar atvērtām ķirurģiskām iejaukšanās procedūrām, plecu rotatora manžetes sagriešanai fibrozes un saķeres zonā.

Nesen tika izmantoti mazāk traumējoši līdzekļi, kā ārstēt muskuļu iekaisumu ar artroskopisko aprīkojumu. Un endoskopu injicē ar nelielu ādas iegriezumu un veic rutu audu precīzu izgriešanu.

Rehabilitācijas process pēc operācijas var būt 1-4 mēneši.

LFK ar pleca tendinītu

Vingrinājumu komplekss tendonīta ārstēšanai ir ļoti vienkāršs un lielākoties vērsts uz slimu cīpslu stimulēšanu un pakāpenisku kustību skaita palielināšanos.

Vingrinājumu piemēri:

1. Kā inventārs, jums vajag garu dvieli un bāru. Jums ir jātērē dvielis pāri bāriem un jāņem galus ar abām rokām. Uzmanīgi nolaidot veselo ekstremitāšu daļu, slimas roka ir jāpaaugstina lēnām. Pēc pirmās sāpju pazīmes 3 sekundes turiet savu roku šajā stāvoklī. Atgriezieties sākotnējā pozīcijā.
2. Ja vajadzīgs, lai novērstu skartās rokas plaukstu uz veselīga pleca, tad varat izmantot veselīga cilvēka palīdzību. Ar veselu ekstremitāšu uzņemiet skartās rokas elkoni un uzmanīgi, bez asām kustībām, paceliet slimu ekstremitāšu uz augšu. Pacelšanās augšdaļā saglabājiet šo pozīciju 3 sekundes. Katru dienu palielinot pacēlumu amplitūdu.
3. Cilvēka priekšā viņam iemeta pili un viegli noliecama rokas. Tādējādi slodze nokrītas uz veselas locekļa cīpslu, tas, tāpat kā velkonis, velk pacientu aiz tā.
4. Nedaudz atpakaļ no izveidotā krēsla priekšā viņam. Veselīga roka lejas uz muguras. Torsa salieciet muguras lejasdaļā, un skartajai rokai vajadzētu vienkārši pakārt. Sāciet slimnieka ķermeņa kā svārsta lēni, lēnām palielinot tempu.
5. Labo pusi labajā pusē ielieciet pa kreisi un kreiso pusi. Paceliet savus salocītos ieročus uz krūtīm, paralēli grīdai un sāciet šūpoties dažādos virzienos.

Slimības profilakse

Lai novērstu muskuļu slimības tendinītu, ir nepieciešamspastāvīgi iesaistīties fiziskajā izglītībāvai darbības, lai uzlabotu plastiskums cīpslu un muskuļu stiprināšanai, kas ir iesaistīts kustības pleca locītavas. Profesijas ar monotonu kustību ar rokām un intensīvas fiziskās aktivitātes ir nepieciešams, lai optimizētu darbplūsmu ar pārmaiņus darbu ar pilnu darba laiku atpūtai.

Jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem ar straujām kustībām laikā un paceļot augšējo ekstremitāšu, kas var radīt kaitējumu cīpslu. Tas ir arī ļoti svarīgi, lai nekavējoties ārstēt hroniskas slimības, novērst pasūtītājus infekcijas un ķermeņa atdzišanu.

Plecu locītavas tendenītsir pozitīva ārstēšanas prognozeun atveseļošanos, savlaicīgi diagnosticējot iekaisuma procesu un īstenojot visaptverošu ārstēšanu.

Hroniska slimības pāreja var izraisīt locītavu locītavu ierobežošanos, pateicoties kalcifikācijas veidošanās mīkstos audos, kapsulas un cīpslu fibrozēšanai, saķeres parādīšanās.

Avots: http://artrit.guru/metody-lecheniya/lechenie-suhozhiliy-plechevogo-sustava-pri-tendinite.html

Plecu tendinīts

Jebkura iestāde beidzot izgaismo, jo muskuļiem un locītavām ir ierobežojums. Pie biežas smagas slodzes mikroskopi parādās audos, bet, regulāri atpūšot ķermeni, šie audi var atjaunoties.

Ja kritiska pārslodze, muskuļiem nav laika pielāgoties super-darbībai, kā rezultātā rodas bojājums, kas vēlāk izzūd.

Sāpes locītavās, ir stīvuma sajūta - tendinīts attīstās.

Kas tas ir?

Tendinīts ir iekaisuma process audos, kas savieno muskuļus ar kauliem.

Pati šī slimība var ietekmēt ikvienu cilvēku - nav īpašu ierobežojumu, tieša atkarība no dzimuma, profesijas vai vecuma.

Bet riskam ir vairāk nekā četrdesmit cilvēki, sportisti, kā arī tie, kas regulāri strādā ar roku darbā.

Bieža slodze uz vienu un to pašu zonu ir galvenais mikrokrešu parādīšanās iemesls.

Bērniem visbiežāk šī slimība notiek uz ceļa locītavas.

Plecu locītavas anatomija

Plaukstas locītava sastāv no diviem kauliem, precīzāk no to daļām: pleca galvas un locītavas locītavas procesa.

Plecu tendinīts ir slimība, kas uzmundrina mīkstos audus un struktūras, kas apņem plecu locītavu.

Uzliesmojošs var:

• Plecu bicepsa cīpslas;
• Locītavas kapsula;
• Grūts muskuļu.

Arī bojājumi var rasties visās iepriekš minētajās struktūrās.

Šis iekaisums ierobežo kustību un izraisa stipras sāpes plecu rajonā.

Parasti tendinīts nenotiek "uz zemes". Tam priekšā ir patoloģiski deģeneratīvi procesi.

Galvenie iemesli

Visbiežākais tendonīta cēlonis ir ilgstoša locītavu pārslodze, tādēļ maksimālais risks, ka muskuļi piestiprinās pie kaula.

Menopauzes laikā hormonālās izmaiņas izraisa sievietes nedaudz biežāk nekā vīrieši.

Arī tendonīta cēloņi var būt:

1. Plecu locītavas regulāri vai atsevišķi ievainojumi;
2. Intensīvas slodzes.Risks ir sportisti: tenisa spēlētāji, basketbola spēlētāji, kodola metieni (āmurs, šķēps). Mākslinieki arī bieži cieš no šīs slimības.
3. Infekcijas iekaisums, ko izraisa baktērijas.Bakteriālas infekcijas ātri izplatās pa asinsrites sistēmu un ietekmē visneaizsargātākās vietas - kaulaudu locītavas. Šādas bakteriālas infekcijas piemērs ir gonoreja.
4. Reimatiskās slimības.Deģeneratīvā reimatiskā artrīta piemēri ir artrīts vai podagra.
5. Nepareiza stāja.
6. Alerģija pret zālēm.
7. Nepareiza cīpslu attīstība, to vājināšanās.
8. Iegūta vai iedzimta locītavu displāzija.
9. Stress, depresija.Neiropatija var izraisīt muskuļu spazmu, kas izraisa spēcīgu sasprindzinājumu saitēm.
10. Īpaša ķermeņa anatomiskā struktūra.Trūkumi locītavā izraisīs deģeneratīvos procesus.
11. Endokrīnās un imūnās slimības.
12. Ilgstoša ģipša vai pārsēju nēsāšana.
13. Dzemdes kakla osteohondroze.
14. Nepareiza ārstēšana pēc operācijas vai plecu trauma.
15. Slimības un vairogdziedzera slimības.

Kādi mugurkaula savienojumi pastāv mūsu ķermenī? Lasiet šeit.

Simptomi un pazīmes

Plecu tendinīts rodas locītavas kapsulas iekaisuma un sabiezēšanas rezultātā, šajā procesā tiek iesaistīti arī apkārtējie audi.

Jūs varat redzēt tendinītu attīstību ikdienas dzīvē:

• pacients nespēj no traukiem uzņemt trauku no traukiem, izņem objektu no plaukta, kas noteikta noteiktā augstumā;
• sāpes rodas miega laikā (kas izraisa daudz problēmu), ja, ieliekot džemperus un jakas, vannas istabā, lietojot dušu.

Ja šie simptomi parādās cilvēka dzīvē, viņam steidzami jākonsultējas.

Sāpīgas sajūtas var būt dažādas: no vājas, asas un garas.

Pacients nespēj paaugstināt ekstremitātes augstumu nekā taisnā leņķī, vai patstāvīgi, lai saņemtu roku uz muguras, bicepss un deltveida muskuļi sāk atrofijas.

Šajā gadījumā slimība nonāca novārtā novērotā stadijā, kuru reizēm nevar pilnīgi izārstēt.

Nogurušas un sāpes sāpes var kļūt akūtas un pārvietoties uz elkoņa locītavas laukumu.

Ar tendinītu sāpes parasti rodas pēkšņi, bet, attīstoties iekaisumam, var pastiprināties nepatīkamas sajūtas:

1. Zondējot bojāto cīpslu, palielinās jutīgums.
2. Slimās ekstremitātes kustības laikā var dzirdēt skrejošu skaņu.
3. Aiz audiem, kas iekaisuši, rodas apsārtums un hipertermija.
4. Kalcija nogulsnēšanās locītavās noved pie cīpslas un locītavu maisiņa pavājināšanās.

Viens no visnoderīgākajiem tendonīts simptomiem ir pieaugošas sāpes vakarā - tā var izraisīt miega traucējumus, ko izraisa piespiedu ķermeņa stāvoklis.

Slimību veidi

Kalcinēšana (calcifying)

Audu iekaisums sākas kalcija nogulsnēs.

Kalcinēšanai tendinīts ir raksturīgs sāpēm, palielinot ekstremitāšu daļu, nepatīkamas sajūtas, kas strauji pastiprinās naktī.

Ir divu veidu kalcinējošs tendinīts:

• Deģeneratīvā kalcifikācija.Galvenais deģeneratīvās calcification cēlonis ir novecošanās process, jo cīpslu asinsapgāde samazinās, tie vājina. Ir šķiedru mikrofibrilācija. un reaktīvā kalcifikācija.
• Reaktīvā kalcifikācija.Novērošanas mehānisms nav precīzi noteikts. Tas attīstās trīs posmos. Sākotnējā stadijā izmaiņas cīpslās izraisa kalcinātu veidošanos, in cīpslās ir kalcija kristālu nogulsnēšanās, šajā laikā kalcināti tiek reabsorbēti organisms. Šajā brīdī visticamāk parādās sāpes. Nākamajā periodā cīpsts tiek atjaunots, tad tiek sākts kalcinātu absorbcijas mehānisms (kas vēl nav noskaidrots), un audi atjaunojas. Pēc tam sāpes pilnībā izzūd.

Muskuļu muskuļi

Cēlonis ir muskuļu kapsulas bojājums ar knābi-akromilu saiti, priekšējo malu akromiona vai akromioklavikulāra locītava, kas izraisa deģenerāciju, iekaisumu un retināciju cīpslas.

Ar šo slimību sāpīgi palpējas acromiona priekšējās malas un intercammonial sulcus.

Bicepss

Šo slimības veidu sauc arī par "garās bicepsa galviņas tendonītu" - cīpslu, kas saistās ar bicepsa muskuļa augšējo daļu un pleciem kļūst iekaisusi.

Bieži cieš peldētāji un tenisa spēlētāji.

Pulēšanas rotatora aproces

Tas notiek arī smagu sasitumu, pārtēriņa, infekcijas dēļ.

Ar ultraskaņas izmeklēšanu skaidri izpaužas neregulāras formas hipoohoiskās plāksnes.

Pleca

Plaukstas tendenīts ietver veselu slimību grupu: subakutu un mazu apaļu muskuļu iekaisums, supraspinatus cīpslā, subcapular muskuļu.

Pieaugot svariem, rodas smagas sāpes.

Posttraumatiska

Šī slimība notiek sakarā ar nepietiekamu asins piegādi cīpslā palielināta stresa dēļ.

Īpaša uzmanība posttraumatiskā tendonīta gadījumā ir svarīga, lai nodrošinātu ārstēšanu un profilaksi, un nekādā gadījumā neielaidiet ekstremitāšu līdz pilnīgai cīpsta atjaunošanai.

Hronisks

Šāda veida slimība rodas atkārtotu cīpslu un muskuļu ievainojumu dēļ.

Izraisa lielu diskomfortu, jo nav iespējams veikt vienkāršus fiziskus vingrinājumus.

Slimības attīstības stadijas

Tendinīts attīstās trīs galvenajos posmos:

1. Sākotnējā stadijā pacients praktiski nejūt nekādus specifiskus slimības izpausmes simptomus. Pie asām locītavu kustībām var būt īsas, vieglas sāpes.
2. Otrajā posmā pacientam pēc fiziskās slodzes sāk izjust sāpes. Sajūtas ir izteiktākas.
3. Trešajā posmā ir ilgi sāpju uzbrukumi, tie var ilgt 6-8 stundas. Nepatīkamas sajūtas rodas pat miera stāvoklī.

Diagnostika

Diagnozes pamatā ir fiziski izmeklējumi, pacienta sūdzības, slimības vēsture.

Pārbaudes laikā ārsts:

• pārbauda aktīvās un pasīvās (pēc pašu ārsta paaugstināto pacienta daļu) kustības iespējamību;
• pārbauda muskuļu jutīgumu problemātiskajās zonās. Lai noteiktu kustību diapazonu, ir jāpārvieto ekstremitāte visos virzienos. Pacientu tendinīts var izdarīt tikai ierobežotas pasīvās un aktīvās kustības.

Lai izslēgtu kļūdu diagnozē, ārsts var iecelt:

1. MRI - šī pētījuma ietvaros tiek ņemti attēli no organisma iekšējās struktūras;
2. Anestēzijas injekcija seminārijā (plecu rotatora aproces zonā). Ja sāpes samazinās, tad tas apstiprina "tendinīta" diagnozi;
3. Rentgenstaru;
4. Artroskopija;
5. CT-artrogrāfija (rentgena izmeklēšana, ieviešot kontrastvielu locītavā).

Kā ārstēt?

plecu tendinīta ārstēšanas uzdevums ir atjaunot pareizu motora aktivitāti, noņemt cīpslu iekaisumu un samazināt sāpes.

Atkarībā no slimības stadijas tiek izmantoti dažādi reģenerācijas veidi.

Terapeitiskie vingrinājumi un vingrinājumi

Vairāk nekā 90% cilvēku, kas cieš no tendinīta, ir vajadzīgi samērā vienkārši ārstēšana - fiziskā izglītība.

Ir svarīgi neielādēt bojāto locītavu, bet to attīstīt, tas ir, lai palielinātu kustību amplitūdu.

Jūs varat veikt šādus vingrinājumus:

• Vingrinājums Nr. 1.Ir nepieciešams uzņemt pietiekami ilgu dvieli, mest to pāri šķēršļiem (piemēram, dušas aizkariem). Pēc tam satveriet dvielīša galus. Ar veselīgu ekstremitāšu, velciet audumu uz leju. Vienlaicīgi paceliet slimu augšstilbu. Pēc tam, kad jūtat nelielas sāpes, nostipriniet pozīciju trīs sekundes, pēc tam ļoti lēni nolaidiet roku.
• Vingrinājums Nr. 2.Ir nepieciešama vingrošanas zāle. Novietojiet to roku garumā un, turot to vertikāli, ar mīkstu pacientu, aprakstiet ar lielu loku.
• Treniņa numurs 3.Ielieciet sāpīgo ekstremitāšu suku veselīgam plecam. Paceliet to uz augšu. Ar veselīgu roku maigi nomainiet elkoņu uz augšu. Turklāt nolaist elkoni. Katru dienu palieliniet pieļaujamo amplitūdu.
• 4. vingrinājumsIelieciet rokas pie priekšu, pagriežot pirkstus. Paceliet salocītās ekstremitātes uz augšu. Maksimālā slodze uz veselīgu roku - tā vilina pacientu.
• Vingrinājums Nr. 5.Uz leju uz priekšu krēsla vai sienas aizmugurē. Veselīga roka uz leju pret virsmu. Pacienta loceklis ir brīvs pakārt. Tad sāciet to no vienas puses uz otru. Ja jūs stāvat pie krēsla, tad jūs varat arī pagriezties uz priekšu un atpakaļ. Pakāpeniski palieliniet svārsta amplitūdu.
• Vingrinājums Nr. 6.Rokas pacelties pie tevis. Labo roku ievietojiet kreisajā elkonī un kreiso roku suku pa labi. Tātad sāk smaida roku no vienas puses uz otru.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tendenīta ārstēšanā izmanto arī vairākus tautas līdzekļus:

1. Sassaparilla sakne un ingvera.Šo divu sastāvdaļu kombinācija tiek izmantota cīpslu un locītavu iekaisuma ārstēšanai. Lai pagatavotu ēdienu, uzņemiet 1 tējkaroti ingvera un sassaparila maisījuma, pirms sasmalciniet, lieciet verdošu ūdeni un dzeriet tēju vietā. Pieteikties divas reizes dienā.
2. Kurkumīns- vēl viens efektīvs līdzeklis pret tendinītu. Tas novērš galveno slimības simptomu - sāpes. Arī labi izturas ar iekaisumu. Kurkumīns jālieto kā garšviela pārtikai. Dienā ir nepieciešams lietot aptuveni gramu.
3. Putnu ķiršu augļi.Nepieciešams tendonīta ārstēšanā. Viņu sula satur tanīnus. Šīm vielām kombinācijā ar antocianīniem ir pretiekaisuma un stiprinoša iedarbība. 3 ēdamkarotes svaigu ogu ielej glāzi verdoša ūdens. Jūs lietojat 2-3 reizes dienā.
4. Vietējo procedūru veikšana.Pirmajā dienā uz skarto ekstremitāšu jāuzklāj aukstums, pēc tam - siltums. Piestiprināšanas saite uz locītavu.

Fizioterapija

Fizioterapijas procedūru veikšana ir ļoti efektīva ārstēšanā.

Ir pietiekams skaits metožu.

Tiek piemēroti:

• Lāzerterapija;
• Magnetoterapija;
• Ultravioleto staru izmantošana;
• Shockwave terapija;
• Ultraskaņas izmantošana;
• Parafīna un dubļu lietošanas līdzekļi;
• Elektroforēze ar lidāzi.

Ir svarīgi apvienot visus fizioterapeitiskos pasākumus ar ārstniecisko fizisko kultūru.

Profilakse

Jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā ārstēšanos. Tendinīts nav noteikuma izņēmums.

Lai izvairītos no šīs slimības, jums:

1. regulāri vingrojiet, savlaicīgi noslogojot muskuļus.
2. Pirms treniņa sākuma ir jāveic iesildīšanās, kas ļaus organismam sagatavoties, un pēc tam pakāpeniski palielinās temps.
3. Ja ir sāpes, tad apmācība nekavējoties jāpārtrauc un jānodrošina ķermenim nepieciešamais atpūta. Sāpju atkārtošanās gadījumā labāk nav atgriezties pie šāda veida vingrinājumu nākotnē.

Lai novērstu tendonītu, labāk nav veikt monotoniskas kustības ar slodzi uz pleca locītavas.

Tādējādi tendinīts ir diezgan izplatīta iekaisuma slimība.

Tas ir vienkārši pietiekami, lai izārstētu to sākotnējā stadijā. ja sākat slimību, tad vēlāk tas var kļūt hronisks.

Īpaša nozīme tendinīta gadījumā ir profilakse un pareiza nodarbe.

Avots: http://ruback.ru/bolezni/sustavy/tendinit/plechevogo-sustava-i-plecha.html