Lumbago visticamāk rodas pēkšņi ar nelielu fizisko piepūli vai neērtu slīpumu. Akūtas sāpes izraisa cilvēku apstāšanos piespiedu stāvoklī, kurā sāpes ir mazāk izteiktas.
Papildu izpausmes apstiprinot lumbago - pietūkums un muskuļu saspringumu skartajā zonā, nejutīgumu apakšējām ekstremitātēm. Biežāk vīriešiem( 30 gadus veciem un vecākiem) sievietes ir mazāk ticamas.
- iespējamiem cēloņiem
- raksturīgus simptomus
- Vispārīgi ieteikumi
- Kā, lai ārstētu cilvēku līdzekļus?
- Kas nav ieteicams?
- profilakses pasākumi
Iespējamie cēloņi lumbago
rašanās var būt saistīta ar patoloģiju mugurkaula( osteohondrozes). Galvenie iemesli ir:
- pārsvars starp jostasvietu reģionu;
- pārkarsēšana;
- mugurkaula trūce;
- skriemeļu pārvietošana;
- ievainojums;
- iedzimtas skriemeļu anomālijas;
Lai izraisītu lumbago izskatu var audzēji, reimatisms, dažas infekcijas slimības.
Raksturīgie simptomi
slimība, ko raksturo:
- Advent muguras asas sāpes( pulsējoša, asarošana, šaušana), kuras intensitāti pakāpeniski palielinās, palielinās ar jebkuru kustību, var tikt dota augšstilbā vai sēžamvietas;
- pēc iestāšanās sāpes cilvēks nomirst tādā pozā, kas tajā laikā ir ērti( lai gan kustību un ir saistīts ar sāpēm, spēja kustēties tiek glabāti);
- refleksa dēļ sāpes jostas muskuļu spazmas notiek, dažreiz saspīlētās augšstilbu muskuļus, sēžamvieta.
Vispārējie ieteikumi
Pacientiem ir ieteicams ievērot pārējos( guļus uz muguras, kājas saliektas pie ceļa un gūžas locītavas, atrodas uz vārpstas salocītas segas).Gultas virsmai jābūt plakanai, lai mazinātu spriedzi no muguras muskuļiem un samazinātu sāpju sindroma intensitāti.
Ja lietojat zāles, izrakstīt:
- pretsāpju līdzekļus( aspirīnu) un spazmolikatorus;B grupas B-vitamīni
- ( metabolisko procesu uzlabošanai nervu šķiedrās);
- NPL( ibuprofēns, Nurofen) sāpju remdēšanai un samazināt iekaisuma procesus.
Vienlaikus izraksta ziedes, kurām piemīt pretiekaisuma, pretsāpju un kairinošs efekts. Lielākai iedarbībai jāpiemēro refleksoterapija un diēta, kas novērš šķidruma aizturi organismā.
Šizofrēnijas simptomi un ārstēšana mājās pieaugušajiem un bērniem.
Šajā rakstā varat lasīt par skoliozes cēloņiem un ārstēšanu.
Kā ārstēt tautas līdzekļus?
Mājas ārstēšanā tiek izmantotas tradicionālās medicīnas metodes. Tās ir zāles, ko lieto gan iekštelpās, gan ārpus tām:
| komponenti Devas dozēšana | ||
| āboliņš zāle, kosa, kliņģerīšu ziedi, lapas ceļmallapa | vienādās daļās maisījumu zāles( 2 ēdamk. L.), pagatavota ar verdošu ūdeni( 1,2 L), termoss ar vakarā.Dzeriet pusmiljons katru dienu 1/3 kaudze.x 3 reizes | |
| Nieres bērzu, pieneņu saknes, piparmētru, papeļu pumpuri | vienādās daļās | Raw karbonāde, 3 ēdamk.lIeliet verdošu ūdeni( 100 ml), vāra 30 min., Pievieno karstu buljonu nesālīta sviesta( 75 g) vai iekšējo tauku cūkas. Maisiet, līdz tas atdziest. Novietojiet skartās vietas 6 reizes dienā, iesūtiet kaut ko siltu. Terpentīna |
| mīkla no rudzu miltu 5 g | Coat viduklis terpentīnu un attiecas uz skartajā zonā kūka mīklas. Top vāks vaskadrānu, ielieciet slāni vates un atstāj uz stundu. Atkārtojiet 3 dienas. | |
| kāpostu lapas Leaf Applaucēt | 1 | verdošu ūdeni, kas attiecas uz skartajā zonā. |
| mizas no ozola mizas bērzu mizas apses | 50 g 100 g 100 g | smalki sagrieztu mizu, pārlej verdošu ūdeni( 1 L), vāra 30 minūtes.par zemu karstumu. Atdzesē celmu, dzērienu ½ tasi.х 4 р.Katru dienu. |
| alvejas lapu Med Kagor | ½ kg ½ kg ½ l | K maltā alveja pievieno medu un Kagor uzstāt nedēļu, ik dienas uz 1 stundu. L.x 3 reizes |
| Redīsi black | 1 gab. | rīvētu redīsi piemēro salvete un piemērojot skartajā zonā, vāka un sasildiet pergamenta papīru, lai wrap. Turiet, kamēr jūs varat ciest dedzināšanu. |
| bērzu lapas svaigas | Pievienojiet skartajā zonā, pārklāj ar vaskadrānu un satīt silts un atstāj uz stundu katru dienu atkārtot 3 reizes. |
Tradicionālās ārstēšanas metodes ir drošas, ārstniecības augi satur vielu, kas spēj normalizāciju kombinēto darbību vielmaiņas procesus, ir efektīvs, ārstējot lumbago.
Kas nav ieteicams?
Neveiciet pēkšņas kustības.Ārstējot lumbago nevar izmantot siltuma ārstēšanas:
- pirti vai saunu;
- karstā ūdens pudele;
- sinepju plāksteri;
- silta vanna;Sasilšana
izraisa vazodilatāciju, pastiprinātu tūsku un izraisa tālāku saspiešanu nervu saknes, izraisot sāpes intensitātes pieaugumu. Akūtajā fāzē
smēķēšanas:
- karājas uz bārā vai bāra ( kad inducēto trūce slimība valsts būs tikai pasliktināsies);
- masāža ( tas veicina veidošanos tūsku spazma jomā sakarā ar palielinātu apriti);
- sasilšana ziede ( tie samazina sāpes, bet tas palielina asins plūsmu uz nervu, kas ir saspiesto).
Iespējamie cēloņi apnojas un ārstēšana mājās.
iespējams izārstēt keratīts, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļiem? Lasiet šajā rakstā.
Kā es varu palīdzēt zīdainis ar kolikām? Tradicionālās metodes - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html
profilakses pasākumi galvenais ienaidnieks mugurkaula ir mazkustīgs dzīvesveids. Lumbago profilakse jāuzsāk 30-40 gadu laikā. Uzturēt mugurkaulu veselīgā stāvoklī, lai palīdzētu vienkāršus noteikumus:
- stāvoklis miega pusē veicina mugurkaula izkraušanu;
- spilvena augstumam jābūt vienādam ar pleca platumu;
- ieteicama anatomisko darba krēsls atpakaļ( lai samazinātu slodzi uz mugurkaulu, novērstu atkārtotu lumbago);
- sēdeklis automašīnā būtu ērti, jāizmanto masāžas apmetnis( atbrīvot muskuļu saspringumu) garu braucienu laikā;
- kad svars celšanas jums ir nepieciešams, lai saliekt kājas pie ceļgaliem un iztaisnot muguru, jums ir nepieciešams, lai veiktu svars vienmērīgi sadalītas katrā rokā;
- ir nepieciešams izvairīties no hipotermijas.
Pēc terapijas cirkulācijas uzlabošanās palielinās starpskriemeļu telpa, mugurkaula slodze samazinās. Ar atjaunojošo kursu izraugās fizioterapijas, hidromassāģiju, akupunktūru.
