Ribas lūzums: simptomi un ārstēšana mājās un slimnīcā

Pirmā palīdzība sabojātajām ribām un turpmāka ārstēšana mājās

Ribu lūzums ir kaulu vai krampju integritātes pārkāpums, visbiežāk sastopamais krūts traumām izplatās visās locītavās un ir 20% no visiem lūzumiem.

Savainošanās risks ir gados vecāki cilvēki, krūšu audi, ar kuriem viņi zaudēja elastību ar vecumu.

Traumu risks ir liela varbūtība bojāt iekšējos orgānus, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas un nāvi.

Faktori, kas veicina lūzuma rašanos:

• Trieciens krūtīm.
• Krītā nokrītot uz cieta izvirzīta objekta.
• Krūškurvja saspiešana.
• Sporta ievainojumi.
• Rudens no augstuma.

Tur irpatoloģijas bojājuma formas, kas veidojas negatīvo ietekmi uz noteiktu slimību organismu:

1. osteoporozi, kurā tiek novērota kaulu trauslums un to neaizsargātība pret nenozīmīgu ietekmi;
2. reimatoīdais artrīts;
3. audzēju veidošanās;
4. osteomielīts.

Simptomi

Salauztu ribu zīmes ir:

• virspusēja cietušā elpošana, novērojot elpošanas ritma neatbilstību skartajā zonā;
• sāpīgas sajūtas ievainotajā zonā, pieaugot ar iedvesmas un izelpas ieviešanu, ar klepošanu un mēģinājumiem veikt noteiktas kustības un nokļūt atpūtai un sēžam;
• audu pietūkums traumas un zilumu vietā;
• ādas bālums;
• klausoties krampjus vai skalošanas kaulu skaņu lūzuma laikā, kas raksturīgi ievainojumiem ar vairāki fragmenti vai vairāki bojājumi noteiktai ribai bez neobjektivitātes kauli.

Ar sarežģītiem lūzumiem tiek pievienoti šādi simptomi:

1. asiņošana no elpošanas ceļiem klepus;
2. Subkutānā emfizēma, kas izpaužas kā gaisa rezultātā no bojāta plaušu zem ādas.

Iespējamās komplikācijas

Saslimstoties, var tikt ietekmēta sirds, nieru, pleiras, liesas, plaušu vai asinsvadu darbība.

Negatīvās sekas, ko rada bojājumi riņķiem, ir:

• hemotorakss un pneimotorakss - iekļūst pleiras dobumā asinīs un gaisā;
• pleuropulmonārais šoks, kas raksturo plašas brūces un pneimotoraksu;
• elpošanas mazspēja, ko izraisa paaugstināts impulss un elpošana, cianozes un ādas blaugznas, krūšu asimetrija, ko var redzēt elpošana;
• Plaušu audu bojājumi, kas attīstās personas ierobežoto motora iespēju dēļ;
• ārējā un iekšējā asiņošana;
• infekcijas infekcijas.

Daudzas sarežģītības rada draudus cilvēka dzīvībai, tādēļ viņiem nepieciešama īpaša uzmanība un savlaicīga kompetentā palīdzība.

Pirmā palīdzība

Ja jums ir aizdomas par lūzumu, jums nevajadzētu pašam lietot medikamentus mājās.

Kad lūzums tiek slēgts pirms saskarsmes ar traumu centru, ieteicams veikt šādas darbības:

1. novietot ledus skarto zonu;
2. atvērti logi svaigam gaisam;
3. lietot anestēziju, kas neietekmē elpošanu - Promedol, Paracetomol, Analgin, Ibuprofen;
4. ielieciet krūtīs ierobežotu saišu pārsēju vai jebkuru pieejamu zem rokas audiem, tad tai jābūt cietušā dziļai elpināšanai.

Jūs varat palīdzēt upurim apsēsties, ja viņš šajā stāvoklī jūtas labāk.

Pēc ievainotās personas nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību, jo īpaši ar cilvēka elpas trūkuma izpausmi, vājumu un atvērtu lūzumu formu, kas var izraisīt akūtu elpošanas mazspēja un elpošanas apstāšanās, ar cietušā sūdzībām par reiboni un slāpēm, ar zaudējumiem apziņa.

Svarīgi!Atvērtā lūzuma gadījumā, kad kauls izvirzīts uz āru, personai nekādā gadījumā nedrīkst pārvietoties.

Slimības diagnostika

Lai noteiktu pareizu diagnozi, speciālists veic šādus pasākumusaktivitātes un apsekojumi:

• Pacienta izmeklēšana un palpācija;
• Anamnēzes un sūdzību izpēte;
• Radiogrāfija;
• Tomogrāfiskā izmeklēšana;
• Pleiras punkcija, lai noteiktu pacienta stāvokļa smagumu.

Pieredzējis traumatologs var noteikt ribu lūzumu klātbūtni pēc izteiktām pazīmēm:

1. aksiālo slodžu simptoms - ar spiedienu uz krūtīm, sāpes jūtamas nevis trieciena vietā, bet bojājuma zonā;
2. pārtraukta ieelpojuma simptoms - cilvēks nevar dziļi elpot, jo traumas vietā rodas smagas sāpes;
3. Payra simptoms - pacients sajūt sāpes, nogriežoties uz sānu bez bojājumiem.

Ko darīt un kā izturēties?

Lai panāktu maksimālu efektu, ribu lūzumu ārstēšana tiek veikta kompleksā veidā.

Neierobežotu ievainojumu gadījumā pietiek ar sāpju zāļu lietošanu, līdzeklis ātrai krēpu izdalīšanai un imobilizācijai - krūškurvja nostiprināšana ar elastīgu saiti ar apļveida pārsēju.

Slimnīcas stāvoklī pacientam tiek piešķirts:

• Ievads 1 ml 70% etilspirta ar procainu lūzuma projekcijā;
• Skābekļa inhalācijas, ja rodas aizdomas par elpošanas mazspēju;
• Pleiras laukuma plankums asinīm un gaisu izvadīšanai ar plašu hemotoraksu un pneimotoraksu, ko veic ar anestēziju;
• Antibiotikas komplikāciju izpausme pneimonijas formā.

Ķirurģiskā iejaukšanāsvar pieprasīt šādos gadījumos:

1. pneimotorakss;
2. smags plaušu sasitums;
3. krūškurvja atvērtā brūce;
4. hemotorakss;
5. bojājumi vēdera dobumam;
6. svešķermeņi brūču kanālā;
7. ievērojams kaulu fragmenti;
8. asiņošana vai lielu trauku vai sirds bojājums.

Lai atjaunotu plaušu ventilācijunedēļā pēc traumas saņemšanas ārstiem tiek piešķirta īpaša vingrošana. Fizioterapeitiskas procedūras ir noderīgas ribu sašķelšanā.

Ar vienpusēju uzvaruJūsu ārsts var ieteikt likt sinepes uz veselīgu pusē, lai novērstu risku, ka plaušu sastrēgumu.

Uzturs lūzumiemTas būtu bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem, īpaši olbaltumvielas un kalcijs, ātrai kaulu fusion.

Dienas uzturs ieteicams iekļaut sieru, želejas, buljonu no gaļas kauliem, zivis, piens, sojas, savvaļas rožu, sieru, maizi un klijas, sezama sēklas, valrieksti, hurma, želejas un zaļie dārzeņi.

Turklāt jūs varat veiktvitamīnu aptieka komplekss.

Gulēšanai un atpūtai virsmai jābūt plakanai, ar paceltu galvas daļu.

Saķeres ilgumsnekomplicēta ribu lūzums ir: bērniem - līdz 2-3 nedēļām pieaugušajiem vidēji 3-4 nedēļas, ar novājinātu organismu un gados vecākiem cilvēkiem - līdz 7 nedēļām. Smagos gadījumos reģenerācijai var būt vajadzīgs ilgāks laiks, jo nepieciešams novērst lūzuma komplikācijas.

Sāpju sindroms var saglabāties un parādīties 6 mēnešu laikā pēc traumas.Atpakaļ uz sporta aktivitātēm ir iespējams 2-, mēnešos. Fiziskais stress jāievieto pakāpeniski.

Ko nevar izdarīt?

Lai atgūšanas periods būtu pēc iespējas veiksmīgāks, tas ir jāizslēdz vismaz trīs nedēļas:

• Asas kustības;
• Svaru celšana;
• Pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
• Alkoholisko dzērienu pieņemšana.

Atveseļošanās periodā ieteicams ierobežot sāls patēriņu un izslēgt marinētu pārtiku, kafiju un šokolādi, kas palēnina salūzušu kaulu dziedināšanu.

Atveseļošanās posmi

Ir trīs pakāpes lūzumu dziedēšanai:

1. Saistaudu audu veidošanās.
2. Osteoidālo kaulu veidošanās.
3. Pēdējā posmā notiek pakāpeniska kalusa sacietēšana.

Tradicionālā medicīna

Starp tradicionālās medicīnas metodēm ir daudz efektīvu receptūru, kuras priekšrocības ārstu neapmierina.

Bet pirms to izmantošanas vienmēr konsultējieties ar speciālistu un izmantojiet tautas metodes tikai kā papildinājumu galvenajam ārstēšanas procesam, lai ātrāk atgūtu.

Visefektīvākie tautas līdzekļi ribu lūzumam ir šādas receptes:

• Kaulu augšanu stimulē lietošanavārīti sīpoli. Produkta deva dienā nav ierobežota.
• Olu čaulano 10 olām, kas iepriekš iztīrīti no plēves, ielej piecu granātu sulu un uzspiež, līdz apvalks ir pilnībā izšķīdis. Iegūto sastāvu pievieno 1 litrs medus un 10 sasmalcinātas ķiploku galviņas. Ārstnieciskajai masai vajadzētu stāvēt 1 dienu iekštelpās, 3 dienas - ledusskapī. Ieteicams dzert zāles 3 reizes dienā 1 ēdamkarote, sajauciet ar ēdamkaroti olīveļļas.
• Par pretsāpju var izdarīt izmantojot uz bojātās rubbed uz vidēja rīveneapstrādāti kartupeļi.
• , l vārītu ūdeni pievieno 1 ēdamkarotigurniemun maisījumu atstāj ievilkties termosā pa nakti. Saņemto produktu ieteicams dzert dienas laikā, izmantojot 100 gramus vairākās pieņemšanās.
• Skartajā zonā ir noderīgi berzēteļļas eļļu vai tējas koka eļļu.
• Dadžu, ziedu, ceriņu, mātes un pamātes un dandeliju sakne1 litra burkā jājauc vienādās proporcijās, ielieciet degvīnu trīs ceturtdaļās konteinera un uzstājieties 1 nedēļā. Aizsardzības līdzekli izmanto, lai berzētu lūzumu vietas. Maksimālo efektivitāti var sasniegt, pievienojot infūzijas māmiņai.

Lai maksimāli palielinātu tradicionālo zāļu lietošanu no dabīgām sastāvdaļām, jums jāievēro recepšu sagatavošanas un zāļu ievadīšanas noteikumi.

Bojājumi ne vienmēr ir novēršami, bet ar vienkāršiem ieteikumiem varat samazināt ribas lūzuma risku:

1. Izvairieties no pārmērīgas fiziskās slodzes;
2. Sporta spēlē izmantojiet aizsarglīdzekļus;
3. Ievērojiet sporta vingrinājumu izpildes noteikumus;
4. Veidojiet veselīgu dzīvesveidu un pamestu sliktos ieradumus;
5. Ēdiet pārtiku, kas bagāts ar kalciju;
6. Aktīvs dzīvesveids.

Ja rodas šķeltas ribas, vienmēr apmeklējiet ārstu, kas veiks nepieciešamās pārbaudes, un, pamatojoties uz rezultātiem, apstiprinot diagnozi, iecels kompetentu ārstēšanu, kas ļaus pacientam atgūties un palīdzēs izvairīties no nopietnām komplikācijām un sekām ievainojums.

Avots: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Salauztu ribu ārstēšana mājās

Muskuļu un muskuļu sistēmas anatomiskās integritātes pārkāpumi ir diezgan bieži. Ribu lūzums ir visbiežākais krūšu kaula bojājums.

Lūzuma rašanās mehānisms

Galvenās kaulu audu īpašības: izturība un elastība.

Galvenais ribu lūzuma parādīšanās cēlonis ir traumu ietekme uz kaulu struktūru Krūšu kurvja reģions, kas pārsniedz kaulu stiprības īpašības un izraisa ribas integritātes pārkāpumu. Riska grupā ir cilvēki vecāka gadagājuma grupā, tas ir saistīts ar kaulu audu elastības samazināšanos. Bieži sastopami 4-6 ribu lūzumi. Reti ir 7. ribas lūzums un retāk - 8-12 ribu traumas. Dažreiz ir plaisa - tas ir daļējs kaula integritātes pārkāpums. Nākotnē plaisa var kļūt par pilnīgu lūzumu.

Saskaņā ar statistikas datiem, ribu lūzums veido apmēram 14% no kopējā kaulu traumu skaita.

Visbiežāk sastopamās lūzumi atrodas augšējā stumbra kaulu skeleta sānu virsmās. Bojājumi var būt vairāki (vairāki ribuļi) vai viens (viens vai divi ribi).

Kā parasti, fragmentu pārvietošana notiek ar vairākiem lūzumiem.

Galvenais kaulu lūzuma risks ir saistīts ar iespējamo bojājumu reģionālajiem orgāniem, apgrūtinātu elpošanu, bīstamu sekundāru komplikāciju rašanos.

Traumas bez komplikācijām reģistrē 35% gadījumu.

Pārējie 65% tiek uzskatīti par smagiem lūzumiem, kam ir traumu izraisīti plaušu, pleiras dobuma un kardiovaskulārās sistēmas orgānu traumējumi.

Simptomi un diagnostika

Mehāniskās ietekmes dēļ uz krūšu kurvja zonu var rasties plaisas, zilumi vai ribu lūzums. Zilumi tiek uzskatīti par mazāk bīstamiem. Lūzumu un lūzumu papildina krūšu kurvja sāpes, kuras mēdz palielināties ar šādām darbībām:

• plaušas iepilda ar gaisu;
• motora darbību veikšana;
• runas reprodukcija.

Sāpes samazinās, kad cilvēks sēž un atpūšas.

Vizuāli var novērot, cik trauma zonā trauma zonā atpaliek inhalācijas un izelpas laikā. Arī bojājuma simptomi ir neparasta mobilitāte.

Ja šķelto ribu fiziski pārbauda, ​​tiek konstatēta platība ar asu sāpju jutību.

Sānu un priekšējās bojājumi rodas biežāk nekā citi, un ir kopā ar šādiem simptomiem:

1. intermitējoša elpošana;
2. ātrs pulss;
3. sāpes krūšu rajonā;
4. zilumi;
5. specifiskas skaņas, kas ir līdzīgas kaulu krampjiem;
6. patoloģiska tonis no ādas, vēlams cianotiskas;

Kustīgā stāvoklī novēro sāpju izzušanu.

Sarežģītas lūzumi kopā ar izskatu sekundāro komplikācijas: asiņošana Intrapleirāla (hemothorax) un gāzes uzkrāšanos pleiras dobumā (pneimotorakss). Šīs komplikācijas rodas gandrīz tūlīt pēc traumas, kā arī ir diezgan izteiktas izpausmes.

Ko darīt, ja ribiņas ir salauztas? Skatiet speciālista, kurš izveidos būtību bojājumiem. Diagnostikas pasākumi ir diezgan nespecifiski.

Diagnoze ir aparatūras pētījumu veikšana.

Bieži traumas diagnostikas metodes muskuļu un skeleta sistēmas, ir:

• Radiogrāfija.
• Fluoroskopija.
• Pleiras dobuma ultraskaņas diagnoze
• Pleiras punkcija.

Attēli tiek sniegti tikai lūzumu un plaisu un zilumu tur. Pamatojoties uz diagnozi speciālista liks secināt par rakstura traumas un noteikt ārstēšanu.

Pirmās palīdzības pasākumi

Ko darīt, ja ribiņas ir salauztas un kā rīkoties? Atbildes uz šo jautājumu jums jāzina ikvienam.

Ja ir apsārtums, zilumu jomā krūšu skeletu un sāpes elpošana, var pieņemt, ka saņēmis spēcīgu sasitumu vai šķelto ribas.

ribas sasitums nerada nopietnu risku, tāpēc neatliekamā medicīniskā palīdzība nav nepieciešama.

Noteikumi ārkārtas medicīnisko pasākumu nodrošināšanai ar slēgtiem bojājumiem:

1. Uzmanīgi likvidējiet upuri puscieta stāvoklī, tas atvieglos elpošanu. Manipulācija jāveic pēc iespējas uzmanīgāk, lai nepalielinātu sāpes.
2. Atlaidiet personu no ārējā apģērba un pārbaudiet iespējamo lūzuma vietu.
3. Ir nepieciešams uzlikt stingru pārsēju, kas novērsīs pārvietošanu, nostiprinās kaulu fragmenti. Kā materiāls pārsējumiem, siksnas vai citi piemēroti improvizētie produkti darbosies.
4. Zvaniet uz ātro palīdzību.
5. Pirms neatliekamās medicīniskās palīdzības saņemšanas nedodiet pacientiem zāles. Zāles var samazināt simptomus.

Ja ārējās pārbaudes laikā notiek asiņošana vai ir redzami pat kaulu fragmenti, tas ir atvērts lūzums. Šajā situācijā ir lietderīgāk rīkoties ātri:

• Lai nepieļautu asins zudumu, cik vien vien iespējams, jātīra atvērtā brūce ar plaukstu.
• Aizsargātā persona jānodrošina puscieta stāvoklī, noliecot traumas pusi.
• Lai apturētu asiņošanu, uzklājiet spiediena saiti. No veselīgas puses tas tiek uzlikts lūzumam. Uzklājiet bez spiediena un noliekot.
• Imobilizējiet upuri.
• Lai samazinātu sāpju sindromu, ir atļauts lietot pretsāpju līdzekli.
• Zvaniet uz ātro palīdzību.

Daudzi cilvēki jautā sev: kā ārstēt lūzumu ribu? Ārstēšanas programma tiek veikta, ņemot vērā bojājumu smagumu un raksturu.

Ārstēšana slimnīcā

Ko darīt, ja es nošķēlu malu un uz kuru ārstu var pieteikties? Trauma ārsti nodarbojas ar traumatoloģiju. Vairāku un sarežģītu lūzumu gadījumā var būt nepieciešama stacionāra ārstēšana.

Piemēram, ja tiek novēroti 10 ribu lūzumi, ārstēšana tiek veikta tikai slimnīcā. Komplikāciju diagnostikai, kā arī ar smagām elpošanas grūtībām, var būt nepieciešama ribu lūzuma ilgtermiņa ārstēšana.

Kā parasti, pacientiem tiek piešķirts ritenīšu medicīniskais korsete. Īpašā pārsēja var būt vairāku veidu: cieta, vidēja cieta un mīksta.

Pateicoties šiem tipiem, pareizi izvēlētais pārsējs fiksē salauztos ribas. Sarežģītu lūzumu gadījumos ir nepieciešams pārsējs

Procedūras slimnīcā:

1. Vagosimpātiskā blokāde - lieto pleuropulmonārā šoka terapijā;
2. anestēzija;
3. fizioterapija;
4. pleiras dobuma punkcija - ir nozīmīga asiņu uzkrāšanai starp serozās membrānas loksnēm;
5. pleiras dobuma drenāža - drenāžas uzstādīšana, kas atvieglo patoloģiskā satura noņemšanu.

Ar sarežģītiem ribu lūzumiem ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no komplikāciju smaguma un pacienta kopējās labsajūtas.

Mājas ārstēšana

Kā ārstēt šķelto ribu mājās un vai tas ir iespējams? Visizplatītākais jautājums starp cilvēkiem. Daudzi pacienti, nezina, kā ārstēt ribas lūzumu, liecina, ka tas nav iespējams. Tomēr ārstēšana mājās ir iespējama.

Parasti bojājumu nofiksēšana ir nepieciešama tikai nopietnu lūzumu gadījumā. Reģistrējot nekomplicētus kaulu bojājumus, ārsts noteiks ambulatoro ārstēšanu.Lai ārstētu ribu lūzumu mājās, speciālists veic ārstēšanas programmu, kas ietver:

• zāļu uzņemšanas veids;
• noteiktā gulta;
• ikdienas medicīniskā vingrošana;
• diēta.

Veikt medikamentus ir obligāts. Un arī eksperts var ieteikt valkāt pārsēju, kas veicina strauju kaulu audu augšanu.

Piespraudes ir pareizi jāizvēlas un stingri piestiprinātas pie ķermeņa, tādējādi radot fiksējošo efektu.

Šīs darbības veicina anatomiski pareizu fragmentu salīdzinājumu, adekvātu kaulu savienošanu un vitālo funkciju atjaunošanu.

Gultas režīma un miega īpašības

Pirmo reizi vairākas dienas nepieciešams samazināt sāpju sajūtas, izmantojot OTC pretsāpju līdzekļus, kā arī pareizi organizēt gultasvietu. Kā gulēt lūzumā un kā gulēt? Atbilde uz šiem jautājumiem ir tieši atkarīga no kaulu bojājuma lokalizācijas:

1. diagnosticējot traumu smagumus krūšu kurvja priekšējās sienas ribām - ir nepieciešams gulēt un gulēt uz muguras;
2. Diagnozējot lūzumus ribu aizmugurē krūtīs - jums vajadzētu gulēt un gulēt uz sāniem pretēji bojājumiem.

Bojājumu gadījumā ieteicams atpūsties uz cietas virsmas. Kaulu audus vajadzētu stimulēt agrīnai saķerei. Tādēļ nav nepieciešams ļaunprātīgi izmantot gultu. Mobilitāte ir labs stimuls atgūšanai.

Terapeitiskā fiziskā sagatavošana

Visstraujākais ribu saplūšana ir terapeitisko vingrinājumu izpilde. Ir lietderīgi sākt mācības, kad sāpes apstājas, kad pārvietojat. Vingrojumi jāveic katru dienu.

Ieteicamais vingrinājumu komplekts, kas tiek veikts mājās:

• Uzņem vietu, sēdēdams krēslā. Paceliet rokas virs galvas un salieciet šo pozīciju 1-3 sekundes. Tad lēnām nolaidiet rokas. Veikt piecus atkārtojumus.
• Sākuma stāvoklis sēž uz krēsla. Paceliet plecus un nostipriniet pozīciju 5 sekundes. Pēc tam lēnām nolaidiet plecus. Veikt piecus atkārtojumus.
• Veikt uzdevumu ir stāvēt. Paceliet rokas uz augšu, lēnām sasniedzot. Run 3-4 reizes.

Atkārtojumu skaits pakāpeniski jāpalielina līdz 10 reizēm. Nākotnē jūs varat palielināt pieeju skaitu un sasniegt 4-5.

Un arī ir jāveic vingrinājumi, kuru mērķis ir elpošanas apmācība.

Elpošanas vingrošana novērš iespējamo anoksiju un ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni.

Vingrinājumu komplekss:

1. Uzņemiet ērtu pozīciju. Izpildiet dziļi kontrolējamu elpu. Turiet elpu 5 sekundes. Lēnām izelpot.
2. Sākuma pozīcija ir sēžot. Nolaist suku uz ceļgaliem. Vienmērīgi ieelpojiet un izelpojiet 10-15 minūtes.

Sarežģīta LPC un elpošanas vingrinājumi jāizvēlas atkarībā no traumas nopietnības.

Ēšana ar ribas ievainojumu

Ātrai splicing kauliem ir nepieciešams ievērot pareizu uzturu, kā arī saglabāt dzeramā režīmu. Ikdienas diēta ir jāsabalansē.

Ieteicams izmantot šādus produktus:

1. Biezpiens.
2. Medus
3. Zivju eļļa.
4. Jūras un upju zivju gaļa.
5. Buljons
6. Augļi
7. Dārzeņi.
8. Sēnes.
9. Pupiņas.
10. Vistas gaļa.
11. Ēdienu gatavošana.
12. Skābs krējums.

Jāizvairās no šādiem produktiem:

• marinēti produkti;
• alkohols;
• kafija;
• saldumi;
• sāls

Un arī ir valsts receptes, ko var viegli sagatavot mājās. Uzlējumi un noņēmumi no garšaugiem tiek izmantoti iekšā un kā kompreses.

Visbiežāk sastopamās receptes ir:

1. 12 grami zelenodroka parasti pielej 350 ml verdoša ūdens. Uzstājiet 3 stundas. Gatavo infūziju lieto kā komprese. Samitrina marli un piestipriniet pie ievainotās vietas. Pēc tam uzklājiet siltu pārsēju. Ilgums - 40 minūtes.
2. 15 g dzīvības asiņu, ielej 250 ml ūdens, uzvāra. Pirms zāļu ieņemšanas ņemiet 2 ēdamkarotes.
3. 12 grami granātābolu mizas. Granātābolu mizu ielej ar 300 ml verdoša ūdens. Uzstāt vismaz divas stundas. Izmanto kā kompresi. Ilgums - 30 minūtes.

Salauztu ribu ārstēšana mājās ir diezgan reāla. Pēc visu medicīnisko darbību veikšanas organisma atjaunošana ir 1 mēnesis.

Rehabilitācijas periods

Reabilitācija pēc ribas lūzuma tiek raksturota kā ļoti svarīga sastāvdaļa ceļā, lai pabeigtu ķermeņa atjaunošanos. Parasti lielākā daļa ievainojumu ribas mēdz ātri izdziedēt.

Atgriezties ikdienas dzīvē, izņemot nopietnas fiziskās aktivitātes, iespējams, 4 nedēļas pēc traumas.

Atgriešanās sporta dzīvē bez ierobežojumiem ir iespējama 2 mēnešos, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu.

Ribu lūzums, simptomi un ārstēšana ir nozīmīgi traumatoloģijas uzdevumi. Šī trauma ir saistīta ar nopietnu komplikāciju risku. Sniedzot ārkārtas aprūpi, savlaicīgu diagnostiku, atbilstošu terapiju, ribu bojājumus, ir pozitīvs prognoze.

Avots: https://KostiVnorme.ru/perelomy/tulovishe/lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah

Vai rētu lūzumus var ārstēt mājās?

Par pārspiediena sekas vai būtiski ietekmē spēku vērsta uz krūtīm, var sadalīt vai bruised ribas. Tas noved pie kaulu un skrimšļa audu integritātes pārkāpuma.

Ribas lūzums var rasties daudzu iemeslu dēļ, visbiežāk sastopamās traumas rodas:

• Nelaimes gadījums - to var hit uz informāciju par automašīnu, kad bremzēšanas pasažieru automašīnu vai mājokļu ietekmi uz gājēju, trāpot viņam;
• tieša iedarbība uz krūtīm ar ārēju objektu;
• kritiens no augstuma;
• nejaušas sadursmes, sporta nodarbību laikā;
• saspiežot un saspiežot krūtiņu starp diviem priekšmetiem;
• slimības, kas izraisa spēka zudumu, kaula elastību, pārkāpj viņu integritāti.

Riska zonā, lai iegūtu bojātās ribas, ir gados vecāki cilvēki, kuru kauliem ar vecumu nav tik spēcīga kā bērniem. Bērniem un pusaudžiem izceļas ar kaulaudu elastību.

Neizjauciet bojājumus, kas var izraisīt nopietnus un nopietnus ievainoto komplikāciju vai nāves gadījumus. Tāpēc ir tik svarīgi zināt, ko darīt ar salauztu ribu.

Trauma simptomi

Nosakiet lūzumu nav grūti, tās pazīmes ir:

1. elpas trūkums, biežas ieelpas un cietušā izelpas;
2. sāpes krūtīs, grūtības griezties un ķermeņa augšdaļas kustība;
3. netipiska skaņa (krampji), kad elpošana;
4. spēcīgs klepus, ko papildina sāpes un izplūst no flegma ar asinīm;
5. gaisa burbuļu nokļūšana bojātā pleirā, zemādas emfizēmas parādīšanās.

Ņemot vērā ribu atrašanās vietas īpatnības, ar traumām un pēctraumatisku diskomfortu krūtīs, Sazināties ar ārstiem, kuri, izmantojot mūsdienu diagnostikas metodes, noteiks diagnozi un iecels tam atbilstošu ārstēšana.

Lūzumu diagnostika

Pacienta diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz:

• slimības vēsture;
• pacientu sūdzības;
• vizuāla pārbaude, palpācija;
• laboratorijas pētījumu rezultāti un diagnostikas instrumenti (ultraskaņas, rentgenstaru).

Traumatologa vizuālā pārbaude balstīsies uz tūskas raksturlieluma noteikšanu traumas vietā, ieelpošanas un izelpas biežumu.

Veicot ievainojuma zonas palpāciju, ārsts noteiks cietā stāvokļa klātbūtni / trūkumu, norādot uz lūzumu.

Lūzuma simptomi ir nedaudz izlīdzināti, ja traumas rodas krūšu kurvja aizmugurē.

Pirmā palīdzība

Sniedzot neatliekamo palīdzību, vajadzētu atcerēties cietušā pieredzētās sāpes.

Pirmā lieta, ko liecinieks ir jādara, ir likt pacients tam piemērotā stāvoklī un lietot sāpju zāles. Tad turiet krūšu fiksāciju.

Lai to izdarītu, izmantojiet pārsējus vai citus parocīgus rīkus - lakatu, šalli, dvieli, paplākni utt.

Procedūra notiek ar dziļu iedvesmu un ir nepieciešama, lai izslēgtu papildu ievainojumus iekšējiem orgāniem ar bojātu kaulu fragmentiem.

Savainojuma vietā zem vilkšanas materiāla ir jānovieto marles un vates starpliku.

Tas neradīs sāpes pacientam, jo ​​tas novērsīs traumas saskari ar fiksācijas materiālu.

Laicīgā medicīniskā palīdzība nogalina upurus no ilgstošas ​​piedzīvošanas, izņemot kaitējuma sekas un sarežģījumus.

Ārstēšana

Parasti salauztas ribiņas, atkarībā no smaguma pakāpes, tiek ārstētas mājās vai slimnīcā. Veicot traumas diagnosticēšanu, ārsts individuāli nosaka vajadzību pēc konkrētas pacienta atrašanās vietas.

Traucējumi tiek uzskatīti par viegli ar 1-2 ribu lūzumu un ar diagnostikas palīdzību izslēdzot iekšējo orgānu plīsumus vai bojājumus.

Tas neapdraud pacienta dzīvi un neizraisa iekšējo orgānu darbības traucējumus.

Šajā gadījumā ir iespējams ārstēt ribu lūzumu mājās, bet saskaņā ar ārstējošā ārsta obligātu kontroli un stingri ievērot tās receptes.

Vairumā lūzumu, traumu ar pārvietošanu vai retos gadījumos atklātos bojājumus vajadzētu diagnosticēt un ārstēt slimnīcā speciālista obligātā uzraudzībā.

Medicīniskā palīdzība ar atklātu lūzumu liecina:

• apstāšanās asins zudums;
• brūču ārstēšana;
• aizsargājoša mērce.

Vienkāršā ribu lūzumi var ārstēt mājās sešas nedēļas. Viņiem nav nepieciešama operācija, un dziedēt ar sevi, ievērojot ārsta tikšanos un kādu aprūpi.

Elpojot, krūtis pārvietojas, kamēr pacients sajūt sāpes, kas tiek noņemta ar sāpju līdzekļiem.

Anestēzija ir nepieciešama, lai samazinātu risku nokļūt infekcijas dēļ virspusējas un biežas elpošanas dēļ.

Ārsts kā anestēzijas līdzeklis paredz - "Ibuprofēns "Naproksēns" vai "Aspirīns".

Ja riba ir salauzta un apstrādāta mājās, ledu izmanto, lai mazinātu sāpes, novērstu zilumu veidošanos un pietūkumu traumas zonā. Anestēzija traumas gadījumā tiek lietota saskaņā ar ārsta recepti vai pēc apspriešanās ar viņu. Tas ir īpaši nepieciešams, ja:

1. Jūsu vecums ir vairāk par 60 gadiem;
2. ar kuņģa-zarnu trakta (kuņģa un zarnu trakta) slimībām;
3. diagnosticējot sirds mazspēju, insultu un augstu asinsspiedienu;
4. nieru slimība un grūtniecība;
5. pirms tam 2 nedēļu laikā viņi paņēma pretsāpju līdzekļus;
6. Turklāt jūs lietojat zāles.

Ārsts izrakstīs zāles, kas mazina veselību, ņemot vērā visus papildu faktorus, kas ir noskaidroti. Atveseļošanās periodā jums jāpārtrauc smēķēšana.

Jo ārstē lūzumus ribām mājās (vai slimnīcas), sabalansēts uzturs, kas izstrādāta, kas satur kalciju, fosforu un olbaltumvielu, kas veicina ātru brūču sadzīšanu un kaulu audu atjaunošanos.

Pacienta ēdienkarte jāiekļauj piens, siers, buljonu no gaļas kauliem, siers uc Ir labi izmantot aptiekā iegādātu vitamīnu kompleksu.

Ārstējot ribas lūzumu mājās nevajag aizmirst par vingrinājumi, kas palīdz atjaunot komfortablu nesāpīgu ķermeņa pārvietošanos.

Kad saasināšanās ribu lūzumi var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tas notiek šādos gadījumos:

• smagi savainojumi un plaušu bojājumi;
• atvērtas brūces krūtīs;
• ar gremošanas trakta un peritoneuma bojājumiem;
• kad svešs priekšmets ir iestrēdzis pacienta brūcē;
• lielu krūšu kurvja plaisu vai bojājumu;
• nopietna kaulu fragmenti.

Atgūšana pēc traumas

Traumas sākumā un turpmākajās 2-3 nedēļās summa ir jālikvidē vai jāsamazina:

1. pēkšņas kustības;
2. fiziskā slodze;
3. celšanas svari;
4. alkoholisko dzērienu uzņemšana.

Kad atgūstas no traumas, ir svarīgi ierobežot uzņemto sāls, izslēgt sāļa, pikanta un marinētas pārtiku. Viņi palēnina kaulu nobriešanu.

Lai ātri atgūtu, tautas receptes tiek efektīvi izmantotas:

• ēst vārītas sīpolus;
• trausls, applūst ar granātābolu sulu ievadīts līdz tā pilnīgas izšķīšanas. Produkta sastāvā pievieno 1 litru medus un 10 nelielas ķiploku galvas, uzstāj 4 dienas. Dzēriens 1 ēd.k. karote 3 reizes dienā, var sajaukt ar 1 ēdamkarote. tējkaroti olīveļļas;
• Ārstniecībai tiek izmantota eļļa vai tējas koka eļļa;
• diždadža sakne, ceriņi ziedi, pieneņu, ņemti vienādās proporcijās, ielej 1 litru degvīna, uzstāt nedēļā. Izmanto ievainojuma vietas eļļošanai.

Profilakses pasākumi

Ievērojot drošības un personīgās aprūpes noteikumus, iespējams izvairīties no lūzuma:

1. sporta nodarbībās izmanto aizsargājošus, aizsargājošus pielāgojumus;
2. ir svarīgi būt uzmanīgiem un uzmanīgiem, veicot fiziskus vingrinājumus;
3. uzturēt veselīgu dzīvesveidu, atteikties no kaitīgiem ieradumiem;
4. regulāri uzņemt kalcija saturošus pārtikas produktus.

Izārstēt lūzumu un pareizi organizēt reabilitācijas periodu ikdienas dzīvē nav grūti. Ir nepieciešams saņemt medicīnisku padomu un pareizi lietot savus norādījumus, kad atgūstas.

Avots: https://PerelomaNet.ru/perelomy/simptomy-i-lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah.html

Kā ārstēt šķelto ribu mājās

Broken ribas - tas ir grūti zaudējumiem, kas rodas pēc traumas krūtīm: neveiksmīgas rudenī tīša kropļošana, satiksmes negadījumā. Traumām jābūt pietiekami stipram, lai izraisītu ribas lūzumu.

Vēl viens bieži sastopams kaitējums, kas rodas līdzīgos apstākļos, ir zilumi. Pazīmes šīm divām valstīm ir līdzīgi, tāpēc ir svarīgi, lai iziet precīzu diagnozi un noteikt, ja ir bojājums malām loka.

Neskatoties uz stāvokļa nopietnību, jūs varat ārstēt šķelto ribu mājās. Šāda ārstēšana ir vēl efektīvāka, jo mājās tuvi cilvēki var nodrošināt cietušā pienācīgu aprūpi un aprūpi.

Šajā gadījumā pacients ir ieteicams periodiski atkārtoti pārbaudi, lai saprastu, cik labi kausētais ribas, un, ja rodas sarežģījumi.

Lai ārstētu locītavu un lūzumu mājās, var palīdzēt āra tautas medicīna.

Šie līdzekļi uzlabo asins plūsmu uz bojāto zonu, kas veicina šķeltas ribas ātrāku atjaunošanos.

uzņemšana tautas potions ir arī ieteicams, kas kalpo piesātina organismu ar minerālvielām, kas nepieciešami kaulu reģenerācijai.

Salauztas ribas simptomi

Krūškurvja traumas dēļ cilvēkam var būt zilumi vai ribas lūzums. Daudzi ir ieinteresēti, kā zināt, vai riba ir salauzta. Precīza atbilde uz šo jautājumu ir tikai krūšu kurvja rentgenogrāfiska izmeklēšana.

Traumas un lūzums manifests līdzīgi simptomi, bet ir svarīgi, lai atšķirtu vienu valsti no otras. Lūzuma gadījumā rūpīgi jārīkojas, un traumas ārstēšana būs ilgāka. Atveseļošanās laiks ir atkarīgs no lūzuma veida un rehabilitācijas efektivitātes.

Traumas un lūzums raksturo rašanos sāpes elpošanas laikā, bet, ja persona ir lūzums, sāpes būs intensīvāka. Elpot būs grūti.

Šajā gadījumā ir nepietiekams skābekļa piesātinājums gaismas, un piemīt raksturīgās simptomus skābekļa trūkumu: nogurums, miegainība, biežas galvassāpes.

Citi ribu lūzuma simptomi:

1. Sāpes, mainot ķermeņa stāvokli, pagriežot ķermeni un atpūtas pacientam nav radušās stipras sāpes.
2. Sāpes aizņem lielu platību, taču joprojām ir uzmanības centrā - punkts, kurā visintensīvākā diskomfortu. Šis punkts ir kaulu bojājuma atrašanās vieta.
3. Sāpīgas sajūtas pastiprina skartās vietas palpācija. Atsevišķos gadījumos, palpācija var tikt dzirdēta, sakrustot kaulu fragmentus.
4. Pacienta elpošana ir virspusēja, ritms var būt traucēts.
5. Izelpojot, krūšu kauls nolaižas lejas lūzuma punktā zemāk.

Lūzuma pazīmes var atšķirties atkarībā no tā atrašanās vietas. Ja riba ir salauzta priekšējā daļā krūtīs, sāpju intensitāte būs lielāka. Ja lūzums ir lokalizēts ribu aizmugurējā daļā, sāpes būs mazāk izteiktas.

Iespējamās lūzuma komplikācijas:

• stagnējošs process plaušās, pneimonija;
• audu un iekšējo orgānu kaulu fragmenti;
• hipoksija, ko izraisa elpošanas mazspēja.

Šīs komplikācijas var attīstīties, ja lūzumu izturas nepareizi.

Ribu lūzuma cēloņi

Ribu lūzums vienmēr notiek, pateicoties diezgan nopietniem krūtīm. Šī kaitējuma iemesli ir atšķirīgi: no augstuma samazinājums, spēcīgs trieciens pret krūšu kaulu, ceļu satiksmes negadījums un citi.

Zilumi un lūzumi ir līdzīgi simptomiem, bet otrajā gadījumā traumas ir daudz nopietnākas un prasa kvalitatīvu un ilgstošu ārstēšanu.

Jebkurā gadījumā pēc krūšu traumas pacientiem jānodrošina kvalificēta pirmā palīdzība un jāuzrāda obligāts rīkojums veikt rentgena staru, kas noteiks kaitējuma veidu: sasitumi, plakstiņi vai lūzums.

Pirmā palīdzība

Ja notiek krūtīs radīts traumas, upurim ir jāsniedz pirmā palīdzība.

Pirms sazināties ar medicīnas iestādi, to var izdarīt mājās vai uz ielas. Upurim ir jānodrošina pilnīgs miers un klusums.

Uz krūškurvja jūs varat uzlikt necaurlaidīgu pārsēju. Traumas vietā ir nepieciešams uzklāt aukstu kompresi.

Ja rodas krūtīs radīts traumas, pacients ir jāpārbauda.

Ja ir plaša hematoma, tas var norādīt uz audu vai iekšējo orgānu bojājumiem ar kaulu fragmentiem.

Plaušu bojājumu gadījumā cietušajam būs grūtības elpot, klepus, izslīdēt ar asinsvadu vēnām.

Salauztu ribu apstrāde

Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, cik ilgi ribu aug kopā? Ārstēšanas laiks ir atkarīgs no daudziem faktoriem:

1. bojājuma veids;
2. tā lokalizācija;
3. cietušā vecums, viņa veselība.

Bet vidēji atgūšanās pēc lūzuma mājās ilgst 4-5 nedēļas.

Kā gulēt ar lūzumu?

Miega laikā ir nepieciešams samazināt ribu slodzi un, ja iespējams, izvairīties no lūzuma komplikācijas un papildu bojājumiem, kas var rasties, ja persona nejauši ieskauj sapni.

Miega ir nepieciešama puscieta stāvoklī, kas atrodas uz spilvena. Ja lūzums cēlies no sāniem vai aizmugures ribu, jums ir nepieciešams gulēt uz sāniem ar veselām ribām.

Gultai jābūt stingrai, ir nepieciešams noņemt mīkstu spalvu gultu vai matraci.

Tradicionāla trauma ārstēšana

Ārstējot mājās, jūs varat izmantot tautas līdzekļus. Tautas aizsardzības līdzekļus ārējai lietošanai izmanto kompresēs.

Šāda ārstēšana palielina asins plūsmu uz bojāto vietu un līdz ar to arī barības vielu ieplūdi. Atgūšanās pēc traumas ir ātrāka, un komplikācijas, piemēram, pneimonija, neattīstās.

Tautas zāles neizraisa kairinājumu un tām nav blakusparādības uz cilvēka ķermeni.

Ir receptes ārējai lietošanai un iekšķīgai lietošanai. Ārstniecisko zāļu vidū kompreses ir efektīvas.

Lai īstenotu kompresi, kokvilnas audumu iemērc buljonu un nakradyvayut uz ādas jomā traumas, top pārklāti ar plastmasas wrap un ietin siltā (vēlams vilnas) audumu. Procedūra ilgst aptuveni stundu.

Kompresijas tiek veiktas katru dienu, vislabāk vakarā pirms gulētiešanas. Ārstēšana ilgst vismaz divas nedēļas. Šajā gadījumā labāk ir mainīt narkotikas kompresēm.

Arī efektīva ārstēšana ar ziedēm un eļļām. Šīs zāles divreiz dienā berzē ādā bojājuma zonā. Rūpīgi notīriet ziedi, lai pacientei neradītu sāpes.

Saspiež, atšķirībā no lūzuma, ārstē ātrāk, un atveseļošanās ilgst apmēram divas nedēļas.

Cik ilgi atgūšanās pēc lūzuma būs atkarīga no traumas veida, cietušā veselības stāvokļa un terapijas pareizības. Tautas līdzekļu izmantošana palīdz paātrināt atgūšanu.

Ārējie līdzekļi:

• Zelta stienis. 2 ēd.k. l Sausos sasmalcinātos augus ielej 300 ml verdoša ūdens, uzliek 2 stundas termosa pudelē, pēc tam filtrē. Infūziju lieto kompresēs.
• Granātābols. Terapijā izmantojiet šīs auga pļavas mizas. 2 ēd.k. l mizu ielej 200 ml verdoša ūdens, 30 minūtes vāra zem zema siltuma zem slēgta vāka, pēc tam filtrē un pievieno vārītu ūdeni sākotnējam tilpumam. Buljonu izmanto kompresē.
• Kartupeļi. Kompresijai tiek izmantoti grauzdēti neapstrādāti kartupeļi.
• Geranium. 200 ml verdoša ūdens tvaicē 1 ēd.k. l ģerāniju, vāra uz mazas karstuma vairākas minūtes un filtrē. Izmanto kompresēs.
• Comfrey Ņem 1 glāzi sīkas svaigas šī auga lapas vai pusi glāzi sasmalcinātu sakņu, ielejiet 200 ml augu eļļas, pavājina līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet pusstundu, tad atdzesē un filtru Atdzesētajā eļļā pievienojiet ¼ glāzes bišu vasku un aptieku ar vitamīnu E un kārtīgi samaisiet. Uzglabājiet zāles ledusskapī un lietojiet to kā ārstniecisko eļļu divas reizes dienā.
• Ziede un mūmija. Vienādā daudzumā sajauc ar rožu eļļu un māmiņu. Iegūtā ziede tiek uzglabāta ledusskapī un tiek izmantota, lai eļļotu bojāto ādas laukumu divas reizes dienā.
• Ēteriskās eļļas. Uzlabo asins plūsmu, berējot ēteriskās eļļas, jo īpaši eglīšu un tējas koka eļļu.

Drudzis iekšķīgai lietošanai:

1. Rosehips. Padariet rožu gūžas infūziju. 100 g augļu, kas ir tvaicēti 1 litru verdoša ūdens, uzstāt termosā naktī. Nākamo dienu visai infūzijai piedzēries, un nākamajā rītā nākošā daļa tiek sagatavota. Ārstēšana ilgst 10 dienas. Rosehip ir bagāts ar C vitamīnu un mikroelementiem. Šāda narkoze bagātina ķermeni ar minerālvielām un stiprina imūnsistēmu.
2. Māmiņa. 50 ml ūdens, kas atšķaidīts, g šīs zāles, lietojiet šo zāļu 1 stundu pirms ēšanas trīs reizes dienā.
3. Zāļu savākšanas numurs 1. Vienādos daudzumos samaisiet gurnu un nātru lapu lapas. 200 ml verdoša ūdens tvaicē 1 ēd.k. l šādu maisījumu, uzstāj termosā 1 stundu, pēc tam filtrē. Paņemiet 50 ml 3-4 reizes dienā. Infūzija bagātina ķermeni ar minerālvielām, jo ​​īpaši silīciju.
4. Nacionālā narkotika. No žāvētiem augļiem, medus un rieksti sagatavo maisījumu, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Šāda narkoze stiprina ķermeni un veicina agrīnu atveseļošanos. Saberž un rūpīgi sajauc 1 tase žāvētas aprikozes, rozīnes, valriekstu, medus un 2 citroni ar mizu. Izmantojiet 1 stundu. l šādu narkotiku trīs reizes dienā.
5. Nacionālais zāļu skaits 2. 5 balto olu apvalks ir žāvēts un malti pulverī. Šo vīru ielej piecu citronu sula un uzstāj uz vairākām dienām, kamēr čaula pilnībā izšķīst. Citronu sula sajauc ar 2 ēdamk. l medus un 50 ml konjaka, uzstāt 24 stundas. Ņemiet 1 ēd.k. l šādu narkotiku trīs reizes dienā. Šis līdzeklis ir ķermeņa nepieciešamais kalcija avots.

Rehabilitācija

Lai pilnībā atgūtuos no bojājumiem, svarīga ir rehabilitācija. Lai ribas, kas pareizi sapludinātu, ir jāveic elpošanas vingrošana.

Jums ir jāsāk šie vingrinājumi no otrās dienas pēc traumas.

Šie vingrinājumi ir ļoti svarīgi, tie palīdzēs atjaunot normālu ritmu elpošana, uzlabo skābekļa piegādi organismā un samazinātu sastrēgumus plaušās.

Vingrinājumi:

• Ātra elpošana. Izelpojot un izelpojot jābūt pēc iespējas īsākam.
• Deep elpošana. Pacientam jāieņem visdziļākā elpa un dažas sekundes jāuztur elpa.

Vingrinājumi tiek veikti vairākas minūtes 3-4 reizes dienā katru dienu.

Pastāv nepareizs uzskats, ka ribas lūzums pieaugs ātrāk, ja cilvēks pilnībā atpūsties. Tas nav tā. Ieteicams staigāt pacients ar lūzumu. Viņam pašam jāiet un jāiet gulēt.

Protams, neviens neierodas par gariem pastaigiem, bet cilvēkiem bez palīdzības vajadzētu pārvietoties pa dzīvokli vai māju.

No otra līdz trešdaļai, atkarībā no veselības stāvokļa, ieteicams iziet īsu laiku.

Pēc pilnīgas atpūtas uz bojājumiem normālu elpošanu plaušās notiek sastrēgumiem, tas palielina iespēju saslimt ar pneimoniju. Mērens kustības var mazināt šo risku.

Laika gaitā ir nepieciešams ieviest fiziskās aktivitātes terapiju un mērenu vingrinājumu. Ir svarīgi, lai fiziskie vingrinājumi nekaitētu cilvēkiem. Fizisko aktivitāti nedrīkst uzsākt pārāk agri, jo tas var izraisīt atkārtotu ribu bojājumu.

Svarīga terapija un diēta. Ārstēšanas laikā mājās ir jāatmet marinēti ēdieni, kūpināti pārtikas produkti un sāls.

Šo produktu lietošana pārkāpj ūdens un sāls līdzsvaru un palēnina kaulu atjaunošanos.

Noderīga rehabilitācijas periodā, ēst daudz svaigu augļu un dārzeņu, kā avotu ķermeņa vajadzībām vitamīnus un minerālvielas. Rich ķermeņa vajadzībām kalcija sezama, riekstus, klijas maizi, soju, pupas, zaļie dārzeņi, visas kāposti, persimmons un mežrožu augļiem veidus.

Šāda uztura ne tikai paātrinās atveseļošanās procesu, bet arī nostiprinās imunitāti un novērš lūzuma sekas, jo īpaši pneimoniju. Arī minerālam, piemēram, silīcijam, ir nepieciešams atjaunot.

Daudzi no silīcija ietvertā ziedkāposti, olīvām, rāceņi, redīsi un jāņogu ogas.

Avots: http://nmed.org/perelom-rebra.html