Asiņošana mugurā: simptomi un ārstēšana

Produlo (atdzesēts) viņa muguru. Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Nekavējoties pieskarieties pašpalīdzības līdzekļiem, kamēr nav precīzi noteikts miozīta un muguras sāpju cēlonis. Jebkuras pašaprūpes moto ir izteiciens "nedarīt kaitējumu".

Lai sāktu, jums skaidri vajadzētu sekot simptomatoloģijai, lai saprastu, kā patiešām ir izzudusi jūsu mugura, nevis osteohondroze, nieru vai sieviešu orgānu iekaisums. Vislabāk ir uzdot jautājumu ārstam par pareizu diagnozi.

Un pēc tam apvienojiet narkotiku ārstēšanu ar tradicionālajām zālēm, kas mazina narkotikas.

Lai nerodas problēmas ar muguru, jums vajadzētu izvairīties no:

• sacietēšanas procedūras bez iepriekšējas sagatavošanas un noslaukošanas;
• Kleita par laika apstākļiem un izvairieties no aukstās sezonas modes priekšmetu ar zemu jostasvietu. Vislabāk ir valkāt drānas, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem, un sasniegt siltuma efektu, valkāt vairākos slāņos;
• izvairīties no pēkšņas temperatūras maiņas
• nekavējoties ieslēdziet gaisa kondicionieri, kad iznāks no dušas;
• veikt profilakses vingrinājumus;
• Izmantojiet fizioterapiju un masāžu, lai izvairītos no problēmām ar muguru.

Fizioterapija un masāža

Fizioterapija un masāža ir efektīva tikai tad, ja nav akūtu šaušanas sāpju un nestabilu muguru. Tās ir vairāk vērstas pret muguras sāpju profilaksi, bet tām ir ārstnieciska ietekme uz visu ķermeni.

Šīs procedūras var veikt gan kompleksā, gan atsevišķi no otras.

Galvenās šo procedūru priekšrocības ir:

1. zāļu patēriņa samazināšanās;
2. alerģisku reakciju trūkums;
3. vielmaiņas procesa uzlabošana;
4. asinsrites aktivācija visā organismā;
5. imunitātes stiprināšana;
6. aktivitātes pieaugums.

Profilaktiski pasākumi, lai uzlabotu efektivitāti, vienmēr būtu jāveic pastāvīgi. Un, ja pastāv nopietnas sāpes, lai izvairītos no papildu risku, ka šāda slimība varētu aizaugt hroniskā formā, neierobežo sevi tikai ar manuālo terapiju, bet nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Terapeitiskā badošanās

Daudzi zinātnieki, piemēram, Nikolajs Amosovs, Paul Breggs un citi, ir raksturojuši nāves dziedinošo īpašību izplatīšanos. Šie cilvēki, būdami apliecinājuši savu metožu efektivitāti, patiešām ilga.

Šķiet, kā ar izsalkuma palīdzību ir iespējams izārstēt muguru. Jāatzīmē, ka bads ir labs ķermeņa analgētisks līdzeklis un dažos gadījumos izārstē pat vissarežģītākās slimības.

Šis fakts ir izskaidrojams ar to, ka, atņemot jūsu ķermenim pārtiku, mēs veicinām gremošanas sistēmas darbību un līdz ar to lielu daļa no mūsu ķermeņa centieniem, kas ir pakļauti pašaizsardzības procesam, nav vērsta uz sagremošanu, bet par dziedināšanu sāpes.

Tomēr šī metode ir radikāla, un to vajadzētu izmantot tikai pēc iepriekšējas apspriešanās ar ārstu un bez kuņģa un zarnu trakta slimībām.

Ārstnieciskā vingrošana

Izstrādāts slavenā sportista V. Dikl terapeitiskā vingrošana ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību palīdzēs novērst problēmas ar muguru.

1. uzdevums.Sākumpunkts - uzsvars palmu un ceļgalu grīdā, ķermenim šajā gadījumā vajadzētu veidot taisnu līniju. Izlieciet muguru uz leju, izstiepjiet vēderu uz grīdas, uzkāpiet galvu cik vien iespējams. Veikt vingrojumu 10-15 reizes.

2. vingrinājums.Sākuma stāvoklis atrodas aizmugurē uz cietas virsmas. Kreisā kāju vajadzētu būt saliektai ceļa locītavā, pēc iespējas paceliet krūtiņu, nostipriniet šo pozīciju 10-15 sekundes. Vingrojumi mainās abām kājām. Veikt 15-20 reizes 1-2 pieejām.

3. uzdevums.Sākuma stāvoklis atrodas uz kuņģa uz cietas virsmas. Kājas ir izstieptas, slēgtas kopā. Rokas salieciet elkoņa locītavā un paceliet stumbra augšējo daļu, it kā jūs mēģināt sasniegt iedomātu objektu. Veikt 10-15 reizes.

4. vingrinājumsSwallow. Sākumpunkts stāv, kājas kopā. Saliekot ķermeņa augšējo daļu paralēli grīdai, noņemiet roku, lai novietotu malā, lai koncentrētos uz vienu kāju, un otru, lai maksimizētu atsperes. Šis vingrinājums tiek atkārtots katrai ekstremitātei 5-10 reizes.

5. uzdevums."Savīšana". Sākuma stāvoklis - guļ uz grīdas, saliekts ceļgaliem, rokas aiz galvas. No kreisās un labās puses veiciet pagriežamu bagāžnieku, neizvelkot sēžamvietu no grīdas. Atkārtojiet 5-10 reizes 1-2 pieejām.

Šo vienkāršo vingrinājumu atkārtojot katru dienu, jūs varat attīstīt muguras muskuļus un locītavu. Parasti jebkura vingrošana mājās, peldēšana, joga, Pilates, protams, palīdzēs jums izvairīties no problēmām muguras lejasdaļā.

Asiņošana mugurā: ārstēšana ar medikamentiem

Daudziem cilvēkiem ir jautājums: kas, ja viņi pūta atpakaļ. Lai novērstu sāpju sindromu, var izmantot anestēzijas līdzekļus, alkohola saturošās kompreses, iesildīšanās ziedes un želejas, injekcijas, īpašas procedūras (fizioterapija un elektroforēze).

Ārkārtas terapijas laikā jāveic šāds darbības algoritms:

• Novietojiet pacientu uz plakanas cietas virsmas viņam ērtā vietā. Atskrūvējiet aizmugurējo daļu no apģērba.
• Ar akūtām sāpēm izsniedz pretsāpju līdzekļus: Analgin, Helpex, Ketanov vai Spazgan.
• Ieduriet vidukli ar sasilšanas ziedi: indometaksīns, Finalgon, Apizarthron vai Capsicam. Šīs ziedes palīdzēs iesildīties sasalušos muskuļus, lai atvieglotu sāpes. Tomēr jāatceras, ka sasilšanas želejiem ir lielāks izkliedes rādiuss nekā ziedes virsmas efektiem. Arī muguru var berzēt ar alkoholu, degvīnu, propolisu. Lai iegūtu dziļāku iespiešanos, izmantojiet elektroforēzi.
• Aptiniet siltu lakatu vai paklājs apmestas plāksteri.
• Ja sāpes neizzūd, konsultējieties ar ārstu. Visticamāk, jums tiek izrakstīts injekciju, fizioterapijas un / vai masāžas kurss.

Blew back: ārstēšana mājās

Ja jūs nobloķējat muguru un zināt, ko ārstēt, jūs varat risināt šo problēmu mājās. Lai gan šo terapiju labāk kombinēt ar medikamentiem.

Tautas medicīnai var pieskaitīt šādas jostas sāpju terapijas metodes:

1. Dubultā mugura ar spirtu saturošām tinktukām. Jūs varat izmantot tikai tīru alkoholu, degvīnu, propolisu. Šādas manipulācijas sasilda jostas ādu, lai pastiprinātu piparmētru, kas aktīvi cirkulē ap bojājumu un aktīvāk aktivizē toksīnus.
2. "Sausā siltuma" pielietošana. Tās saucamās procedūras, lietojot iepriekš sasildītos maisiņus ar sāli slimajam viduklim. Vai arī sinepju apmetuma līmēšana. Šādas manipulācijas ļauj noņemt sāpju simptomus un saglabāt siltu ar muskuļiem, kas sacietē spazmā.
3. Kompresu piestiprināšana mugurai. Šāda komprese ir pārklāta ar pārtikas plēvi, un mēs ap kakla siksnu savienojam siltu šalli vai šalli.

1. recepte. Sinepes saspiest.Sajauc 1 stundu. l sinepju sausais pulveris ar 30 ml tējas saspiesta tējas lapu. Turiet 15-20 minūtes. 2 reizes dienā.

2. recepte. Medus-mārrutku komprese.1 stunda l izkausēts medus, kas sajaukts ar 1 ēdamkarote. l neapstrādāta rīvēta uz neliela rīvraza mārrutku. Rūpīgi samaisiet. Piesakiet vienmērīgi iegūto putru lapu kāpostu, pārklājiet to ar karstu vietu, pārklājiet ar celofānu un ietiniet tos 30-40 minūtes.

3. recepte. Tinktūra no zirgkastāna.Vienā litrā alkohola pievieno 150 g kapātu kaštainu. Tvertne ir noslēgta un ievadīta tumšā vietā 2 nedēļas.

Tad iztukšojiet šķidrumu, notīriet nogulsnes, pievienojiet 100 ml vārīta ūdens. Rastro ir gatavs.

To var izmantot nepieciešamības gadījumā ne tikai muguras, bet arī kāju noguruma novēršanai.

4. recepte. Cūciņu pieniņš.1 litrā alkohola pievieno 500 g dzeltenās pienenes. Uzliet 2 nedēļas tumšā vietā.

5. recepte. Salvijas un sabelņvīns.Ņem 250 g katras zāles, ieliet 1 litru spirta. Uzliet 2 nedēļas tumšā vietā.

• Valkājiet suņu vai aitu vilnas jostu, kas veicina asinsrites aktivizēšanu un saskarē ar saslimšanu.

Gadījumos, kad aizmugurējais pietūkums, nelietojiet to viegli, lai nesaņemtu hroniskas slimības.

Avots: https://zdoroviezybki.ru/back-pain-21485/

Asiņošana mugurā: simptomi un veidi, kā atbrīvoties no tiem

Mūsdienu cilvēki vēlas darīt visu, nedomājot par to, kas ar viņiem notiks. Ar intensīvu dzīves ritmu viņi ne vienmēr izseko, vai laika apstākļi ir nodiluši. Un, ja kakls ir izpūstas, simptomi drīz jutīsies.

Kāpēc viņš trieciens viņa muguras lejasdaļā?

Proskvozit atpakaļ var ne tikai pieaugušais, bet arī bērns. Problēma ir diezgan izplatīta un satrauc vismaz vienu reizi kādas personas dzīvē.

Bieži iemesls ir neuzmanība sev, kas norāda uz vieglprātīgu attieksmi pret veselību.

Tātad, tiek izveidoti nosacījumi miozītam (iekaisuma process muguras muskuļos).

Jāņem vērā risku faktori, proti, temperatūras izmaiņas, dzesēšanas ierīces (gaisa kondicionētāji un ventilatori).

Pirmajā gadījumā tas attiecas ne tikai uz neatvērtām durvīm ziemā, bet arī par telpu vēdināšanu siltā sezonā.

Kad tas ir pārāk karsts, cilvēki mēģina atvērt visu, kas ir atvērts, lai justos gaisa kustība un nedaudz vēsums.

Vēlāk daži brīža brīži kļūs par muguras sāpēm un ne tikai.

Otrajā gadījumā muskuļu spazmas tiek iegūtas gaisa pūtīšanā, kuras temperatūra ir daudz zemāka nekā cilvēka ķermeņa temperatūra.

Parasti šī starpība nedrīkst pārsniegt zīmes 8-10 ° C.

Parasti gaisa kondicionieris iestata dzesēšanas režīmu līdz 18-20 ° C, kas palīdz miozītu un aukstumu pat ļoti karstā laikā.

Trešajā gadījumā ir strauja temperatūras maiņa. Bieži vien cilvēks iziet no aukstuma no siltās telpās uz darījumu, lai atgrieztos dažu sekunžu laikā. Tas ir pietiekami, lai paplašinātu vidukli.

Ir iespējams izslēgt miozīta recidīvus, pārdomāt dzīves veidu un, sākoties rūpīgāk uztvert veselību.

Kā izstiepts stīvs signalizē par sevi

Kaut arī ķermenis tiek izskalots ar karstumu vai iepriekšēju treniņu, muskuļu spazmas nav pamanāmas. Tas parādīsies vēlāk, pēc pusi dienas vai pat vairāk.

Jo spēcīgāka persona ir pakļauta melnrakstam vai temperatūras kritumam, jo ​​spilgtāks ir simptomātiskais attēls.

Tās galvenās izpausmes ir:

• Akūtas sāpes jostas rajonā, kam ir šaušanas raksturs
• Motora aktivitātes pārkāpums tā ierobežojuma veidā pagarinājuma vietā
• Bojātā atzarojuma vietas ādas dobums
• Bieža urinēšana urinēt
• Nejutības vai dedzināšanas sajūta muguras lejasdaļā
• Menstruālā cikla mazspēja sievietēm
• Strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, kas liecina par notiekošo iekaisuma procesu
• Ja muskuļu spazmas ir ļoti spēcīgas, tad sāpju sindroms var ietekmēt ne tikai muguras lejasdaļu, bet arī apstaro pārējās muguras daļas. Bieži pacienti sūdzas, un tie pavelk kāju, sāpes sēž
• Iekaisušie muskuļi ir viegli atpazīstami to cietības dēļ

Jūs nedrīkstat sākt pašapkalpošanās ārstēšanu ar zālēm un losjoniem. Nepieciešamība izslēgt nieru slimību vai iekaisumu ginekoloģijas jomā, jo tas ne vienmēr ir vienīgi simptomā, ka tas ir acīmredzams.

Ja problēma rodas no iegrimes vai hipotermijas, tad diskomforts apakšstilbā parādās pakāpeniski, grimst no augšējās muguras.

Tas ir lokalizēts norādītajā vietā, tam ir pastāvīgs, skaļš raksturs. Ņemot ērtu, piespiedu stāvokli, pacients jūtas atvieglojums. Bet, strauji piecēlies, apsēdies, pagriežot, viņš jutīsies kamerā.

Pēc siltuma vai vieglās slīpēšanas pielietošanas jūs uzlabojat.

Nieru problēmas gadījumā personas diskomforts ir pastāvīgs. Sāpes kļūst spožākas. Pozīcijas maiņa nesniedz atvieglojumus.

Varat aizdomas, ka kaut kas ir nepareizs, un sezonas rīta pietūkums, asinsspiediena paaugstināšanās, temperatūra. Pacients ēd bez apetītes vai slikta dūša. Ir problēmas ar urinēšanu.

Ja šādas izmaiņas tiek novērotas, obligāta medicīniska konsultācija ar vairāku testu veikšanu ir nepieciešama.

Sāpes muguras lejasdaļā nav tik nekaitīgas kā šķiet, no pirmā acu uzmetiena. Tikai ārsts noteiks, ar ko tas saistīts, un kādas metodes to novērst.

Metodes mugurkaula jostas daļas ārstēšanai

Mūsdienu medicīna balstās uz narkotiku risināšanas problēmu. Pacienta ātra atveseļošanās ķīla ir ķermeņa imobilizēta pozīcija un aptinamā jostasvieta. Lai to izdarītu, izveidojiet visus nosacījumus:

1. Sagatavojiet vīriešu gultu ar cietu matraci. Atpakaļ nedrīkst sag.
2. Novietojiet to ērtā pozīcijā, lai samazinātu diskomfortu. Ja sāpes ir grūti izturīgas, tad jālieto anestēzijas līdzeklis: Analgin, Spazmolgon, Pentalgin un citi.

Atvelciet locītavu ar jebkuru sasilšanas ziedi. Piemēram, tie ir efektīvi:

• Apizartrons
• Nikofleks
• Finalgon
• Capsicum
• Fastum gēls
• Diklofenaku un citiem analogiem.

Aptiniet jostasvietu ar vilnas šaltu vai šalli, kas palīdzēs uzkrāt savu siltumu un pastiprināt ziedes efektu.

Ja šādi pasākumi nav pietiekami, ārsts injicē kā nesteroīdus pretsāpju līdzekļus.

Pēc sāpju pazušanas ir ieteicams veikt fizioterapiju (elektroforēzi), masāžas un fiziskās slodzes terapiju, kur notiek 10 sesijas. Viņu uzdevums ir novērst muskuļu spazmu, atjaunot asinsritumu šajā teritorijā un nostiprināt, lai novērstu turpmākos slimības recidīvus.

Efektīvas un netradicionālas ārstēšanas metodes. Labus rezultātus nodrošina akupunktūras procedūras. Ir svarīgi atrast kompetentu speciālistu. Pretējā gadījumā pastāv risks pasliktināties pacientam.

Tieši šodien tiek piemērotas arī cilvēku receptes. Tie ietver: berzēšanu ar tīru spirtu vai propolisa tinktūru, kas uzsilda sāpes muguras lejasdaļā un mazina iekaisumu, siltos veļas maisi tiek sālīti ar sāli vai parasto sinepju plāksteri.

Daudzi cilvēki izmanto kompreses. Viņi var valkāt visu dienu vai atstāt nakti.

Piemēram, kāpostu lapa, kas izšļakstīta ar svaigu medu, ātri novērš problēmu. Sinepju pulveris, atšķaidīts ar tējas tējas lapām, arī palīdz grauzdēt.

Taču to lieto divas reizes dienā 15 minūtes, lai nenokļūtu āda.

Skatot videoklipu, jūs uzzināsit par muguras sāpēm.

Ja jostasvieta ir izpūstas, nav nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai izturētos ar to, ko kaimiņi reklamē vai konsultē. Neprecizējot diagnozi, šī pieeja ne tikai palīdzēs, bet arī sāpēs.

Avots: http://ImproveHealth.ru/item/produlo-poyasnitsu-simptomy-i-sposoby-izbavleniya-ot-nikh-2970.html

Blew atpakaļ: nekā ārstēt mājās?

Gandrīz katrs cilvēks saskaras ar īslaicīgu vai ilgstošu sāpju parādīšanos mugurā. Tā ir mugura, kurai ir vislielākais slogs visā mūsu dzīvē.

Osteohondroze, radikulīts, trauma, starpskriemeļu trūce, ar vecumu saistītas izmaiņas, slēptās patoloģijas izmaiņas, - tas nav viss saraksts ar muguras problēmām, kas rodas dzemdes kakla, krūšu kurvja vai jostas daļā mugurkauls. Bet ir viena slimība, par kuru mēs dzirdam visbiežāk. Viņam sūdzas, ka cilvēks saka, ka viņam ir "izpūstas muguras un ārsti izsauc šo slimību "muguras muskuļu miozītu t.i. muskuļu iekaisums.

Parasti šīs slimības attīstības cēlonis ir pēkšņas temperatūras izmaiņas, kas izraisa muskuļu šķiedru iekaisumu. Miozīts jebkurā dzimuma un vecuma cilvēkiem var attīstīties visos gadalaikos.

Bet, paradoksāli, visbiežāk iekaisums muskuļos notiek vasarā, kad karstums uz fona cilvēku modrība un ignorē faktu straujš temperatūras kritums.

Atvērts logs automašīnā, mājās vai birojā, strādā gaisa kondicionēšanas, fizisko aktivitāšu vai fiziskās aktivitātes svaigā veidā gaiss, melnraksti vai siltu drēbu trūkums vēsā vakarā - visi šie faktori var izraisīt miozīts.

Pēc šo faktoru iedarbības cilvēkam ir dažādas intensitātes sāpes mugurā un rodas jautājums: "Kā tikt galā ar šo problēmu un ātri atbrīvoties no tā?"

Ārstējot miozītu, daudzi pieļauj kļūdas vai nepievērš īpašu nozīmi šai slimībai, uzskatot, ka sāpes iet pati par sevi. Un pilnīgi velti, jo šī pieeja var izraisīt hronisku iekaisumu un pastiprināt citas patoloģijas (piemēram, osteohondrozi).

Šajā rakstā mēs iepazīstināsim jūs ar simptomiem un veidiem, kā ārstēt šo kopējo stāvokli, ko sauc par "izpūstas atpakaļ". Šīs zināšanas palīdzēs izvairīties no miozīta ārstēšanas kļūdām, un jūs atbrīvosieties no nepatīkamām sajūtām un ierobežojumiem, ko tā rada.

Simptomi

Galvenais muguras muskuļu miozīta simptoms ir muguras sāpes. To izraisa spazmas un muskuļu iekaisums, un tas parādās vienu vai divas dienas pēc sasalšanas ar aukstu.

Galvenās sāpju īpašības muguras muskuļu miozīcijā:

1. sāpēm ir pastāvīgs raksturs, un to ievērojami uzlabo kustība (nogāzes, līkumi, dzeršana, ieelpošana vai izelpošana, klepus, smiekli utt.);
2. jebkuras kustības laikā sāpes var parādīties pēkšņi, un cilvēkam ir jāpieņem piespiedu stāvoklis, jo mēģinājumu atgriezties pie avota kavē stipras sāpes;
3. sāpes neiziet pēc atpūtas;
4. sāpes ir kaitinošas, sāpīgas, vilkšanas pazīmes, skarto muskuļu apgabals kaut kādā mērā "vērš un ar strauju kustību sāpes kļūst pīrsingi;
5. Vairumā gadījumu sāpes nav simetriskas;
6. ar palpāciju, sāpes ievērojami palielinās, un muskuļos tiek noteikts kompaktums (blīvas dzīslas un mezgliņi), pietūkums un pietūkums;
7. Sāpju jomā var parādīties apsārtums, nieze un dedzināšana;
8. sāpes var būt saistītas ar temperatūras paaugstināšanos;
9. sāpes var dot kāju vai sēžamvietu (kad tiek iesaistīti mugurkaula nervu sakņu iekaisuma procesā);
10. Sāpes mugurā var būt saistītas ar sāpīgām sajūtām vēdera lejasdaļā vai urinācijas laikā, bieži uz zvaniem urinēšana (ar iekaisuma procesa izplatīšanos dzimumorgānu orgānos, kas arī ir ļoti jutīga pret atšķirībām temperatūra).

Ar akūtu mutes dobuma miozītu pacientiem ir vispārējs nespēks un muskuļu vājums. Viņam kļūst grūti izkļūt no gultas, kleita, staigāt vai kāpt kāpnēm. Smagos gadījumos var rasties muskuļu atrofija.

Ar nepareizu vai nepilnīgu ārstēšanu muguras muskuļu miozīts var kļūt hronisks. Šī slimības forma sastopama ar saasināšanās un remisijas periodiem. Hronisku miozītu var sarežģīt muskuļu atrofija, un pacients piedzīvos nemainīgu muskuļu vājumu.

Dažos gadījumos, papildus sekundārai infekcijai, akūts miozīts var kļūt gūstošs. Šī slimības forma ir saistīta ar ievērojamu temperatūras paaugstināšanos, drebuļiem, pakāpenisku sāpju intensitātes palielināšanos, skarto muskuļu pievilkšanu un to pastāvīgo stresu.

Diagnostika

Muguras muskuļu miozīma simptomi ir pietiekami viegli sajaukt ar citām muguras un uroģenitālās sistēmas slimību pazīmēm. Tāpēc labāk ir meklēt medicīnisko palīdzību precīzai diagnostikai. Dažos gadījumos ārsts var noteikt šādas papildu pārbaudes metodes:

• asins analīzes (vispārējā un bioķīmiskā);
• antivielu testi;
• elektromiogrāfija;
• MRI;
• muskuļu biopsija;
• Urīnizvadkanālu ultrasonogrāfija u.c.

Pārbaudes apjoms tiek noteikts katram pacientam atsevišķi. Ārsts izveido vajadzīgo izmeklēšanu sarakstu, pamatojoties uz sūdzībām, izmeklēšanas rezultātiem un pacienta slimības vēsturi un dzīvi.

Ārstēšana

Vairumā gadījumu hipotermijas izraisītu muguras muskuļu miozītu ārstē mājās. Ja esat atbrīvojies no muguras, ārsts ieteiks ievērot šādus ieteikumus un izpildīt šos mērķus:

1. Tūlīt pēc sāpju iestāšanās un slimības sākuma dienās nodrošiniet pilnīgu muguras mieru un uzturiet to siltu.
2. Novērot ne mazāk kā trīs dienas gultas atpūtu. Gultas veļa šādos gadījumos ir grūts.
3. Ņemt nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus: diklofenaku, Dikloberl, indometacīns, Revmoksikam, Movalis et al.
4. Ar smagām sāpēm, ieņemiet anestēzijas līdzekli: ketorolu, Spazmalgon, Baralgin, Analgin un citus.
5. Piesakies uz sāpju vietnes sasilšanu ziedes, losjoni un želejas: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam et al. Ar šādu zāļu neatkarīgu izvēli vienmēr izlasiet norādījumus un pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju. Dažus no tiem nevar lietot grūtniecības laikā. Lielākā daļa ārsti neiesakām izmantot ziedes ar iekaisumu muskuļos jostas vai mugurkaula krūšu daļas, t. Lai. Viņu iekļūst jauda ir ierobežota. Šādos gadījumos eksperti iesaka dod priekšroku aģentiem želeju formā. Pēc zāļu lietošanas jums vajadzētu ietīt muguru ar siltu lakatu vai novietot uz sasilšanas jostu.
6. Veikt sausās siltumapgādes procedūras: sildītājus, somas ar siltām smiltīm vai sāli, apģērba siksnas siksnas no aitu vai suņu matiem.
7. Izmantojiet piparu pārsēju (ja nav kontrindikāciju).
8. Izveidojiet kompreses no degvīna vai atšķaidīta alkohola.
9. Veiciet īpašus vingrinājumus, lai atvieglotu muguras muskuļus, kurus izvēlēsies ārsts.
10. Ierobežojiet sāls un šķidruma uzņemšanu (lai novērstu lielāku muskuļu pietūkumu).
11. Ja nepieciešams, izejot ārā, jābūt apģērbtam laika apstākļos.

Par vingrinājumiem muguras muskuļiem skatiet videoklipu:

Vingrinājumi, lai nostiprinātu muguras muskuļus

Ar muguras muskuļu miozītu ārsts var izrakstīt vairākas fizioterapeitiskās procedūras, kuras var veikt fizioterapijas nodaļā:

• terapeitiskā masāža;
• elektroforēze;
• refleksoterapija;
• muskuļu elektrostimulācija;
• akupunktūra.

Šīs procedūras var noteikt pacientam, kad viņa stāvoklis uzlabojas, un viņš pats var apmeklēt medicīnas iestādi. Nepalaidiet uzmanību šādiem tikšanās gadījumiem, jo ​​tie vienmēr ir efektīvi un palīdz īsākā laikā novērst muguras sāpes.

Dažos gadījumos, ja ir smagas sāpes mugurā un nav kontrindikāciju, pacientam var noteikt jaunu blokādi.

Lai to paveiktu, zāļu maisījums no novakaina un hormona līdzekļa, kura pamatā ir kortikosteroīdu hormons, ievada aizmugurē iekaisuma zonā.

Ja esat nolēmis atdarināt segu atkārtotai grūtniecībai atpakaļ, tad, ja nav atvieglojumu trīs dienas, jums vienmēr jāmeklē medicīniskā palīdzība. Šis slimības ceļš var norādīt uz smagu slimības formu, citu muguras patoloģiju attīstību vai iesaistīšanos urīnģeļu sistēmas iekaisuma procesā.

Atbilstoši visiem ārsta ieteikumiem muguras asins muskuļa miozīts nodrošina ārstēšanu un neietilpst hroniskā stadijā. Parasti šīs slimības komplikācijas tiek novērotas ar nepabeigtu terapijas kursu vai pieņemot dažas kļūdas, kuras pacienti bieži ļauj pašapkalpoties.

Ko nevar izdarīt, ja mugura ir izskalota?

Daudzi cilvēki uzskata, ka labākie veidi, kā ārstēt aukstumu mugurā, ir šādas procedūras:

1. karsta vanna;
2. saunas un saunas apmeklējums;
3. intensīva muguras beršana ar sasilšanas ziedēm;
4. karsti spiedieni.

Atcerieties, ka visas iepriekš minētās procedūras, kas tiek veiktas slimības akūtā stadijā, var tikai pasliktināt pacienta stāvokli.

Tie izraisa iekaisuma procesa izplatīšanos, vēl lielāku spazmas un muskuļu tūsku veidošanos un muguras sāpju palielināšanos.

Šīs kļūdas, ko daudzi cilvēki rada, var pastiprināt slimību un novest pie tā ilgākas plūsmas.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Pēc konsultēšanās ar ārstu un iespējamo kontrindikāciju novēršanu, mugurējo muskuļu miozīma ārstēšanai var izmantot dažādus tautas līdzekļus. Daudzi no viņiem ir ļoti efektīvi un neatkāpjas no tradicionālajām ārstēšanas metodēm.

Saspiediet no kāpostu lapām

Asnējiet kāpostu lapu ar medu un pievienojiet sāpju zonai. Nostipriniet ar pārsēju un aptiniet ar siltu drānu. Atstājiet komprese nakti.

Lai uzlabotu siltuma efektu medus, jūs varat pievienot augu eļļu, sinepes vai mārrutkus (visas sastāvdaļas tiek ņemtas vienādā proporcijā).

Šādos gadījumos periodiski jākontrolē ādas stāvoklis, jo sinepes un mārrutki var izraisīt apdegumus.

Skalošana ar iekšējiem taukiem vai sviestu ar lauka cirtieniem

4 daļās iekšējā tauku vai sviesta pievienojiet 1 daļu zāles zirga sarkanā pūdera. Parasto ziedi vairākas reizes dienā jāberzē sāpīgā vietā un jāiepilina ar siltu drānu.

Saspiest no vārītiem kartupeļiem

Vāra kartupeļus "formā mizu un biezeni. Slāpētajā zonā uzklāj 1-2 kokvilnas drānas un ielieciet to ļoti siltu kartupeļu biezeni. Pārklājiet saspiestu ar siltu drānu.

Kad kartupeļi atdziest, vienu pēc otra noņemiet audu slāņus. Kad kartupeļu masa pārtrauc ādas sasilšanu, to nepieciešams noņemt, un ādu noberzē ar degvīnu vai ķelni. Kad procedūra ir pabeigta, aptiniet muguru ar siltu drānu.

Šāda saspiešana vislabāk tiek veikta pirms gulētiešanas vairākus vakarus pēc kārtas.

Trash ar badyag

Samaisiet ar tējkaroti sviesta un samaisiet to ar ¼ tējkarotes pulverveida spagetti.

Pirms gulēšanas, iegūtais maisījums berzē sāpīgo zonu un aptin ar siltu šalli. Šādu berzi var veikt tikai reizi nedēļā, kopš

bieži lietot badjagi var izraisīt ievērojamu ādas kairinājumu.

Triturācija ar dziedinošo eļļas balzamu

Pirms zāļu sagatavošanas pārliecinieties, ka nepastāv paaugstinātas jutības un alerģiskas reakcijas uz eļļu.

Eļļas eļļas piliens, kas sajaucas ar 10 pilieniem augu eļļas un tiek uzklāts nelielai ādas daļai.

Ja pēc 15-20 minūtēm uz ādas neparādās noturīgs un izteikts apsārtums, tad eļļu var izmantot ārstēšanai.

Lai pagatavotu dziedinošo balzamu, sajauc 100 ml eļļas eļļas un 100 g kausēta zoss vai cūkgaļas tauku. Iegūtais maisījums jāiztīra sterilizētā stikla traukā, kas ir aizsērējusi ar vāku.

Balzamu var pielietot kompreses formā un atstāt pusstundu vai stundu. Šī procedūra jāveic pirms gulētiešanas. Dienas laikā zāles var ielīst sāpīgās muskuļu vietās ar mīkstu, apaļu un glodi.

Vai esat izpūstas muguru? Neatstāj šo uzmanības pievilcību un neļaujiet viss iet pašam sev! Vienkāršu ieteikumu ievērošana ļaus jums atbrīvoties no sāpēm un neļaus attīstīt šādas slimības komplikācijas, piemēram, muguras muskuļu miozītu. Lai novērstu šo slimību, vienmēr valkājiet laika apstākļus, rūpīgi izmantojiet gaisa kondicionieri, izvairieties no melniņiem un pēkšņas temperatūras izmaiņu. Atcerieties, ka esi vesels!

Uz kuru ārstam jāpiesakās

Ja pēkšņi ir muguras sāpes, vislabāk ir meklēt palīdzību no neirologa. Viņš spēs atšķirt muskuļu bojājumus no nervu un mugurkaula slimībām un noteiks pareizu ārstēšanu.

Ja neirologu nevar pārbaudīt, var palīdzēt terapeits vai ģimenes ārsts, kā arī reimatologs. Turklāt pacientu var pārbaudīt urologs, nefrologs, ginekologs, lai izslēgtu citas slimības.

Avots: https://myfamilydoctor.ru/produlo-spinu-chem-lechit-v-domashnix-usloviyax/

Ko darīt, ja pūš atpakaļ?

Sāpju sindroms un cilvēka slimības attīstība izraisa gaisa masas gan ziemā, gan vasarā. Paradoksāli, lielākā daļa krampju ir vasaras periodā. Aizmugurē atdzisīšana notiek šādu iemeslu dēļ:

1. Ilgstoša darbība tiešā saules gaismā.
2. Strauja temperatūras izmaiņu maiņa. Piemēram, no karsta, aizēnota istabas aiziet uz ielas.
3. Izmantojiet aukstos dzērienus vai aukstu ūdeni, lai dzēstu slāpes.
4. Aizveriet pie gaisa kondicionētāja tuvu.

Rezultātā, pateicoties spēcīgai muskuļu sildīšanai, tajās tiek palielināta asinsriti, un pie mazākās vājā gaisa pūšanas rodas asas spazmas. Tas nozīmē, ka jāsamazina muguras nervu galus.

Klīniskās izpausmes

Slimības simptomi nekavējoties nav redzami. Parasti simptomi parādās 10-12 stundas pēc tam, kad apsildāmā atzveltne ir atdzisusi. Slimība var izpausties kā atsevišķs simptoms un vairāki simptomi:

• sāpes vai asas sāpes;
• normālas kustības aktivitātes trūkums;
• nav izslēgts degšanas un niezes parādīšanās uz muguras ādas;
• sieviešu urinācijas un menstruālā cikla pārkāpšana;
• piespiedu pieņemšana uz izliektu stāju;
• muskuļu sāpīgums, kas nonāk sēžam un kājās;
• ar strauju iekaisuma procesa attīstību ķermeņa temperatūra paaugstinās.

Kā izturēties pret muguru

Neskatoties uz to, ka pacientiem bieži rodas nepanesamas sāpes, ārstēšanas pasākumi neattiecas uz smagām terapijas metodēm.

Problēmas nopietnību var novērst, ja ārstēšanas procedūras sākas savlaicīgi, lai novērstu uzbrukumu ilgumu.

Ļoti bieži pacienti izdara klasisku kļūdu, sākot ārstēšanu pēc radinieku, draugu padoma vai informācijas lasīšanas no citiem medicīnas avotiem. Pareiza ārstēšana ietver vairākus posmus:

1. Gultas pārtraukums.
2. Ārējo un iekšķīgo zāļu iecelšana.
3. Fizioterapeitiskās procedūras.
4. Fizioterapija un viegla masāža.

Īpaša režīma ievērošana

Vispirms pacients ir ieteicams gultas režīms. Atpūties un labāk gulēt puscietā virsmā.

Lai novērstu turpmāku slimības progresēšanu, pirms atveseļošanās labāk ārstam sagatavot slimības atvaļinājuma lapu.

Ka mugura nenogurst, ir nepieciešams pārvietoties mazāk un lielāko daļu laika pavadīt gultā.

Zāļu terapija

Ja muguras sāpes, sāpes, akūtas un paroksysmiskas sāpes, apstāšanās ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Tās var būt tabletes, injekcijas, ziedes, želejas, krēmi, spirtu saturoši šķīdumi. Piemēram:

• ibuprofēns;
• diklofenaka;
• ketoprofēns;
• movalis;
• ketorols;
• ketoni;
• ketolong;
• indometacīns;
• ortofēns;
• methindole.

NSPP ir izteikta anestēzijas efekts, tie labi novērš iekaisuma procesu, muskuļu spazmas, audu pietūkumu un pretvēža līdzekļa īpašības.

Tā kā tām ir blakusparādību masa, ir nepieciešams izmantot šādus līdzekļus stingri saskaņā ar norādījumiem, ne vairāk kā 5-7 dienas.

Bieži vien šis kurss ir pietiekams, lai pacients jūtas daudz labāk.

Ja ārstēšana ar pretiekaisuma līdzekļiem ir bijusi neefektīva, sāpes attiecas arī uz citām vietām ķermenis, ir bieži "lumbago" vai ir spēcīgs muguras gabals, ir vērts skatīties un iet cauri pilna pārbaude.

Fizioterapeitiskās procedūras, masāža

Fizioterapijas un terapeitiskās masāžas metodes tiek uzsāktas tikai tad, ja nav akūtas slimības simptomatoloģijas. Tos var izrakstīt gan kompleksā ārstēšanā, gan neatkarīgā veidā.

Aktivizējiet tieši pašu dzesinātāju un gandrīz nekaitējiet ķermenim. Ar viņu palīdzību jūs varat sasniegt būtisku narkotiku devas samazinājumu, strauji uzlabojot pacienta stāvokli.

Jāatzīmē, ka fizioterapija nerada paasinājumu un alerģiskas reakcijas.

Pēc izvēles:

1. vielmaiņas procesi normalizējas;
2. imunitāte ir aktivizēta;
3. ir strauja audu atjaunošanās;
4. uzlabo asinsriti skartajās teritorijās un daudz ko citu.

Diētas ārstēšana

Ja jūsu ķermenis var viegli pārvaldīt vienu dienu bez parastā ēdiena, pabeidziet dienu.

Daudzi eksperti uzskata, ka badošanās ir saprātīgas robežas - dabisks pretsāpju līdzeklis.

Ātri noņemiet toksīnus un lieko šķidrumu, palīdzēs ar vidēja lieluma arbūzu, 1 kg ābolu vai 1 litru kefīra. Šo devu aprēķina personai ar mērenu ķermeņa masu.

Padomes V. Dikul

Pirms apmeklēt ārstu, lai noņemtu muskuļu skavu un uz laiku novērstu sāpes, palīdzēs vienkāršs un atļauties vingrinājumi, ko izstrādājis slavenā V sportists.

Dikul Tās parādās tikai pēc pirmā slimības simptomiem un pazīmēm. Vēlāk, pēc atveseļošanās, tos var izmantot kā profilaksi.

Vingrinājums Nr. 1

• Uz grīdas liesās rokas un ceļgali.
• Ļoti lēni salieciet muguru un galvu.
• Tādā pašā veidā, pēc dažām sekundēm, iztaisnojiet muguru, pakāpeniski izliekot to. Galva ir maza atpakaļ, uz pleciem.
• Kustības tiek atkārtoti 1 minūti, pēc tam īsu pārtraukumu.

Exercise # 2

1. Lie uz muguras.
2. Izlīdziniet vienu kāju ceļgalā, piesprādzējiet ar abām rokām un lēnām, bez jerkšana, pievelciet līdz krūtīm.
3. Palieciet šajā pozīcijā 20-30 sekundes.
4. Tajā pašā translatīvajā kustībā mēs virzām kāju atpakaļ tā sākotnējā pozīcijā.
5. Atkārtojiet to pašu ar otro daļu.
6. Vingrinājuma ilgums nav ilgāks par 1 minūti. Pēc pārtraukuma atkārtojiet 2-3 reizes.

3. uzdevums

• Stāvs atrodas uz kuņģa.
• Rokas ir saliektas elkoņos pie iegurņa, kājas ir savienotas.
• Paceļiet abas rokas uz priekšu, cik vien iespējams, iedomājieties, ka jūs sasniedzat iztēles priekšmetu.

Kā neiejautāt riska grupu

Pirmkārt, neļaujiet vai novērsiet provokatīvos faktorus: vēsu gaisu, iegrimi, zemu pāreju ziemā.

Aukstā vai ziemā labāk ir valkāt dabisko audumu drānas, mugurai jābūt pilnībā noslēgtai, īpaši jostasvietai.

Ja sals stiprs vējš palīdzēs īpašu vējjakas vai leju jakas.

Avots: http://LechenieSpiny.ru/content/chto-delat-esli-produlo-spinu

Kas man jādara, ja man atgriežas plecu lāpstiņu zonā: kā ārstēt mājās?

Šādas nepatikšanas gaida mūs jebkurā gada laikā. Var pārkāpt gan darbā, gan mājās, gan telpās, gan ārā.

To bija viegli uzģērbt, vējš pacēlās, lietus krita, strauji krita temperatūra, mugurā pūta. Kvadrāta siltumā, sviedru plūsmas, iemērkot telpā vai automašīnā ar gaisa kondicionieri, vēsā vēsumā.

Iespējamā un šī situācija: smags fiziskais darbs, sporta slodze, muskuļu sasilšana - un pat gaismas plūsma vējā vai gaisā telpā izraisīs asu dzesēšanu apsildāmajā aizmugurē.

Šeit jūs varat atrast pārskatu par pretsāpju zālēm mugurai.

Simptomi "iztīrīta atpakaļ"

Visizplatītākie ir:

1. sāpes muguras muskuļos,parādījās dažas stundas pēc hipotermijas;
2. sāpju lokalizācija:atsevišķas vietas vai visa virsma;
3. pārvietošanās grūtības;
4. jāpieņem īpaša nostāja;
5. degšanas vai niezes sajūtasuz ādas;
6. temperatūras paaugstināšanāsķermenis

Svarīgi! Aizmugures sildīšana izraisa tādu slimību izpausmi, kurām nepieciešama obligāta medicīniska iejaukšanās.

Par to, uz kuru ārstu, lai risinātu, ja muguras sāpes lasīt šeit.

Izaitē ir sēžas nerva iekaisums. Izcelsmes jostas reģionā muguras, sāpes izplatās apakšējo ekstremitāšu, var būt nejutīgums un grūtības kāju kustībām.

Par to, kā izārstēt sēžas nervu mājās, izlasiet šeit.

Radikulīts ir mugurkaula nervu sakņu iekaisums. Var būt uzbrukuma būtība. Persona sasalst, nespēja mainīt pozu. Dažreiz dažām kustībām pievieno asu sāpju impulsu. Nerl simptoms - sāpes mugurā, kad galva ir pagriezta uz priekšu - norāda uz šo slimību.

Par anestēzijas injekcijām no sāpēm mugurā lasīt šeit.

Lumbago - uzbrukums, ko izraisa osteohondroze un starpskriemeļu trūce. Raksturo pēkšņa "kamera" apakšējā mugurējā daļā, kas dod sēžamvietas un gurnus.

Mialģija (miofasciālais sindroms) ir iekaisuma process, kurā izmaiņas muskuļu šķiedru struktūrā izraisa nervu galu kairinājumu. Muskuļos veidojas sprūda punkti vai plāksteri. Izjūt sāpīgas plombas.

Daudzas iekšējo orgānu (kuņģa-zarnu trakta, urīnizvades un dzimumorgānu sistēmas) slimības un muguras lejasdaļa ar hipotermiju var izraisīt sāpes mugurā.

Tikai speciālistam ir iespēja veikt precīzu diagnostiku un noteikt efektīvu ārstēšanu.

Šādu simptomu klātbūtnē jums jāredz ārsts:

• sāpes nebeidzas mierā, kad mainās ķermeņa stāvoklis;
• palielinājās nepatīkamas sajūtas;
• traucējumi iegurņa orgānu normālā darbībā;
• palielināta vai samazināta jutība;
• sāpju attīstība pret drudzi;
• traumas klātbūtne;
• neparasti ilgi stīvums no rīta;
• ilgstoša sāpju sindroma uzturēšana līdz 15 gadu vecumam un pēc 50 gadiem;
• nepamatota ķermeņa masas samazināšanās;
• onkoloģisko slimību klātbūtne vai predispozīcija.

Vai ir izpūstas atpakaļ... Kādi ir iemesli?

Sāpju parādīšanās mehānisms ir asins kapilāru asa sašaurināšanās hipotermijas dēļ. Nervu endings pārraida signālus uz muguras smadzenēm par pārkāpumiem, kā atbildi uz muskuļu impulsiem, kas izraisa spazmu, kas izraisa sāpīgas sajūtas.

Ko darīt, ja es blew manu muguru?

Pirmā palīdzība:

1. sasilšana (duša, vanna, iesaiņošana);
2. Mobilitātes ierobežojums (horizontālā pozīcija uz puscietras virsmas).

Ārstē

Mērķis ir samazināt sāpju simptomus, novērst tās pāreju uz hronisku stadiju, atgriezties normālā organisma darbībā. Veicināt situāciju un situāciju.

Zāļu formas var ieteikt šādām tabletēm, ziedēm, injekcijām, plāksteriem.

Analgesijas līdzekļi:

• paracetamols(tas darbojas ātri, bet īsu laiku);
• tramadols(ir otstrochenny, bet ilgstoša ietekme);
• zlodir(kombinēts līdzeklis - paracetamols un tramadols).

NSPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi):

Pārtrauciet fermentu ražošanu, kas ietekmē iekaisuma procesu. Ir kontrindikācijas sakarā ar negatīvu ietekmi uz gremošanas sistēmu.

Visaptveroša:

1. nektons, ibuklīns, hayrumats (ibuprofēns un paracetamols);
2. Betalgon, betanikomilons (nonivamīds un nikoksil).

Muskuļu relaksanti:

• midokalms;
• baklofēns;
• sirdalud;
• tolperizons;
• tizanidīns.

Viņi tiek aicināti pārtraukt "apburto loku iekaisums atbalsta muskuļu spazmu, kas pagarina iekaisuma reakciju, kas pastiprina un pagarina sāpju sindromu.

Vitamīni:

Fizioterapeitisks

Tas ietver:

1. balneoloģiskās procedūras.
2. medicīniskās vannas(kontrasts, sāls, terpentīns, sērūdeņradis, radons, augi);
3. gaismas terapija(infrasarkanais, ultravioletais starojums);
4. pneimokompresora terapija;
5. lāzerterapija;
6. ultraskaņas terapija;
7. elektroterapija(galvanizācija, zāļu elektroforēze, amplipulse terapija, EHF terapija, magnetoterapija, diadinamiskās sinusoidālās modulētās strāvas);

Refleksoterapija:

• infrasarkano acu zonu apstarošana.
• magnetopunkcija;
• injekcijas refleksoterapija;
• elektroakustika;
• kriopunkcijas;
• cauterization, sildīšanas punkti;
• bumbiņu, plākšņu pielietošana;
• vakuuma terapija;
• akupresūra;
• akupunktūra;

Manuālā terapija:

1. miofasiskais atbrīvojums.
2. akupresūra;
3. maiga relaksējoša masāža;

Terapeitiskie vingrinājumi:

• kompleksie vingrinājumi Dikul;
• Džekafonsa metode;
• pēc izometriskā relaksācija;
• Austrumu veselības uzlabošanas paņēmienu izmantošana, kas uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas funkcionēšanu.

Kādas ziedes jāpiemēro?

Šeit jūs varat redzēt sāpju mazināšanas ziedes un to pielietojumu.

Pretsāpju līdzekļi (kairinoša un sasilšana):

1. finalgon;
2. Capsicum;
3. nikofleks;
4. analgos;
5. efkamons;
6. apizartronu;
7. viprosal.

Pretiekaisuma līdzekļi:

• ketoprofēns; ketonāls;
• siev, nimulid;
• diklofenaks, voltarens, ortofēns, diklovīts, diklaks, dikogēns, dikloāns, diklofenakols;
• piroksekāms;
• ibuprofēns, dolgīts;
• indometacīns.

Dziedinošie plāksteri muguras sāpēm:

1. Pipari(satur papriku un melodona ekstraktu, arnikas un priežu kolofonija tinktūru);
2. Versatis(galvenā aktīvā viela ir lidokaīns);
3. Voltarena(sastāvā - NPL; diklofenaks);
4. Ketonal Thermo(iesildīšanās);
5. Nanoplast(retu-zemes minerālu magnētiskais efekts);
6. Dorsaplast(pulveris ar infrasarkano starojumu).

Kas padara tautas medicīnu?

Padomi:

• Siltāks(sāls, smiltis, linu sēklas, griķu putraimi).
• Sildīšanas josta,vilnas veste (aitas, suns).
• Vannas ar zālēm(skujkoku, ozola mizas, kumelīšu ziedu).
• Apmeklējot saunu vai saunu.
• Kāpostu vai bērzu lapiņu lietošana.
• Kompresijasno sinepēm, medus, mārrutkiem un kartupeļiem, siltu vasku, melno redīsu, ingveru un miesassargu.
• Beršanaalkohols, piparu tinktūra, balzāms "Star".
• Māla lietošana,bisofīts, parafīns.
• Ēterisko eļļu masēšanaegle, magnolijas vīnogulāji, piparmētra, majorāns, kumelīši, lavandas, baziliks, immortelsle.
• Sinepes
• Bankas.
• Svaigu nātru ietekme.
• Hirudoterapija(dēles pielietošana).
• Apiatorapija(ēdieni bitēm, propolisa tinktūras, medus).
• Aplikators Kuzņecovs.
• Puķesno laima ziediem, nātru, džukojas saknes, siena.
• Alkohola tinktūrasno zirgaina kastaņa, Ādama saknes, ciedra čaumalas, skābenes, zelta ūsu saknēm, pienenes.
• Buljonsno bērza pumpuriem, auzas.
• Infūzijastimiāna skrāpējumi, briežu lapu lapas, sausie dilles, saknes un zaļie pētersīļi, saldie kartupeļi.

Ko nedarīt:

1. atteikt medicīnisko diagnostiku;
2. iesaistīties pašapkalpošanās medikamentos;
3. ierobežo analgētiskus līdzekļus (tie samazinās diskomfortu, bet neietekmēs iekaisuma procesa attīstību).

Svarīgi! Jebkādas zāles, pat šķietami nekaitīgas tautas aizsardzības līdzekļi, var kaitēt veselībai, ja tās nepareizi lieto. Katrā no viņiem ir kontrindikācijas un blakusparādības.

Pat ja zāles ir parakstījis ārsts, ir rūpīgi jāizmeklē lietošanas instrukcija, lai veiktu paraugu jutīgumam, un stingri ievērojiet devu un lietošanas noteikumus.

Un tā, lai jūsu mugura netiktu izpūsta - pasargājiet to no hipotermijas, vilcināšanās un pēkšņas temperatūras izmaiņām.

Avots: http://SpinaSpina.com/lechenie/produlo-spinu-chem-i-kak-lechit-chto-delat.html