Ananāss ir tropu auglis, kas jau ir iepazinies ar mūsu valsts iedzīvotājiem.
Pēc ārstu domām, tās lietderība organismam ir milzīga: augļos ir labi līdzsvarots vielu komplekss.
- Vai tas ir noderīgs organismam?
- Uztura un kaloriju saturs
- Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas?
- Tautas medicīnā pielietojamās metodes
Vai tas ir noderīgs organismam?
Tikai labi augļi (ar biezu ādu, kurai nav traipu, bojājumi) var gūt labumu. Ēdiet ananāsus kopā ar kodolu (labāk tukšā dūšā, lai efektīvi uzņemtu bromelīnu).
Vai konservēti ananāsi ir noderīgi?Jā, taču tā svaiga forma ir daudz lietderīgāka, jo bromelaina konservēšanas procesā tiek iznīcināta.
Žāvētā veidā ananāsi veiksmīgi cīnās ar tūsku.
Svaigi augļi:
- veicina vislabāko tauku sadalīšanu (šajā gadījumā aktīvā viela ir bromelīns);
- diētisks produkts (100 g tikai 52 kcal un daudzas derīgas vielas);
- To lieto stenokardijas, artrīta, sinusīta, pneimonijas (satur lielu daudzumu vitamīnu);
- nostiprina imūnsistēmu (jo īpaši noderīgi ir iekļaut diētu aukstā sezonā: liels C vitamīna saturs palīdz labāk tikt galā ar saaukstēšanos);
- pazemina asinsspiedienu, novērš trombu veidošanos, atšķaida asinis (palīdz novērst varikozas vēnas);
- Lieto, lai novērstu sirdslēkmi, insultu (lasiet šajā rakstā, kā nodrošināt pirmo palīdzību insulta gadījumā), notīra asinsvadu sienas no holesterīna;
- nostiprina nervu sistēmu (satur kāliju, kas uzlabo skābekļa piegādi smadzeņu šūnās);
- novērš metastāžu rašanos pacientiem ar vēzi;
- atbrīvo no izsalkuma sajūtu (palielinoties serotonīna līmenim asinīs);
- noņem organismā lieko šķidrumu;
- palielina kuņģa sulas fermentāciju;
- paātrina ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismu (mangāna dēļ);
- ir antidepresants (palielina garastāvokli);
- atvieglo stāvokli ar menstruāciju;
- atjauno vīriešu potenciālu;
- ir analgētisks efekts (pēc ilgstošas sāpju lietošanas locītavās nav jāuztraucas);
- Lieto kosmetoloģijā, lai novērstu ādas novecošanas procesus;
- palīdz atbrīvoties no celulīta, palielina ādas elastību.
Svaigi izspiesta ananāsu sula ir noderīga cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tas stimulē zarnu darbību, normalizē aknu un nieru funkcijas. Samazina asinsspiedienu, atšķaida asinis, attīra to no holesterīna. Saldēti augļi ir daudz kaloriju un satur daudz cukura.
Uztura un kaloriju saturs
Kaloriju saturs 100 g produkta 52 kcal, derīgo vielu sastāvs (g):
| Ogļhidrāti | 11,8 |
| Tauki | 0,1 |
| Olbaltumvielas | 0,3 |
| Pelni | 0,3 |
| Di- un monosaharīdi | 11,8 |
| Skābes, organiskās | 1 |
| Šķiedras pārtikai | 1 |
| Ūdens | 85,5 |
Vitamīnu daudzums uz 100 g produkta (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beta karotīns | 0,02 |
Mikroorganismu un makroelementu saturs 100 g (mg):
| Dzelzs | 0,3 |
| Fosfors | 8 |
| Kālijs | 134 |
| Nātrijs | 1 |
| Magnijs | 13 |
| Kalcijs | 17 |
Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas?
Lietojot produktu lielos daudzumos, var rasties zarnu gļotas un kuņģa iekaisums. Ieteicams ēst ne vairāk kā pusi no ananasiem dienā. Augļi var kaitēt ķermenim:
- bojātu vai nenobriedušu produktu izmantošana var izraisīt spontānu abortu;
- ar bieži lietotu ananāsu sulu nelabvēlīgi ietekmē zobu stāvokli;
- Nav ieteicams cilvēkiem, kas cieš no gremošanas orgānu slimībām (ar augstu skābumu);
- ar iespējamām kuņģa slimībām ir ieteicams dzert ananāsu mīkstumu ar ūdeni, neēdiet uz tukšas kuņģa sulas;
- Tas nav ieteicams cilvēkiem ar samazinātu asins recēšanu;
- hipotoniju pacientiem biežas lietošanas rezultātā tiek konstatēts asinsspiediena pazemināšanās;
- Nelietot cilvēkiem, kuri ir ļoti jutīgi pret šo produktu.
Skoliosa attīstības un ārstēšanas cēloņi mājās.
Par apnojas simptomiem un ārstēšanu bērniem un pieaugušajiem lasiet šo rakstu.
Vai ir iespējams atbrīvoties no keratomas mājās? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
Tautas medicīnā pielietojamās metodes
Lieto, lai palielinātu kuņģa sulas fermentāciju:ieteicams ēst svaigu ananāsu šķēlīti vai glāzi sulas (īpaši, ja ēdat gaļu, šķiedru lielos daudzumos).
Cilvēki, kas cieš no liekā svara, ananāsu izmantošana palīdz noņemt organismā lieko šķidrumu, uzlabo tauku sadalīšanās procesu, uzlabo vielmaiņas procesus. Tas ir ideāls līdzeklis svara zudumam.
Ar pietūkumu un tieksmi uz tromboziIeteicams ikdienas sulu no ananāsiem (250 ml) dzert vai ½ svaigi augļus.
Lai noņemtu grauzdiņusuz tām naktīs jāpiemēro ananāsu mīkstums, no rīta nomainiet karstu vannu, noņemiet kukurūzu.
| Kāda problēma tiek atrisināta | Pielietošanas metode |
| Liekais svars | Augļus sadaliet 4 daļās, atdaliet mīkstumu. Mizu un lapas izved caur gaļas mašīniņu, pievieno 3 litrus ūdens vircai, vāriet 10 minūtes. Pievieno spirtu (30 ml) un ananāsu mīkstumu. Uzstājieties uz nedēļu, dzer 150 ml katru dienu x 3 reizes 30 minūtēs. pirms ēšanas. |
| Varikozas vēnas | Katru dienu izdzer 150 ml svaigas sulas. |
| Katarāla slimības | Katru dienu dzērieni ar ananāsu sulu ar kvass (200 ml), dažus pilienus citrona un karoti ar medu. |
| Glistulas iebrukums | No augļu lapām un mīkstuma sagatavo novārījumu (ananāsus ielej ar ūdeni, pagatavo), dzert dienas laikā x 6 reizes. |
| Toksikoze grūtniecēm | Dzert vienu glāzi sulas, neizkāpjot no gultas. |
| Dermatīts | Ielieciet ananāsu ādu ar svaigām rozmarīna lapām, vāriet. Nolaist buljonu ar skartām vietām, lietojiet losjonos. |
Ananāsu izmantošana stiprina atmiņu, paātrina domāšanas procesus, novērš nogurumu, atjauno spēku, uzlabo garastāvokli.
Mēs arī piedāvājam skatīties noderīgu videoklipu par raksta tēmu:
