sakņu seleriju atšķiras no pārējiem dārzeņiem un augiem, kurus var atrast veikalos visu gadu, plaukti ne tikai sezonas.
augu masa ir noderīgas īpašības, tāpēc tās regulāri uzturā novērš saslimšanu ar daudzām slimībām, stiprina imūnsistēmu un palīdz atbrīvoties no beri-beri pavasarī un rudenī.
- Derīgās īpašības
- metodes
- izmantot Kā izvēlēties
- Novājēšanu Metodes
- Ko jūs varat darīt
- Kontrindikācijas kuri nevar
- Cosmetics
In seleriju satur B vitamīnus, kā arī vitamīnus A, EK un daudziem mikroelementiem:
-
dzelzs, - cinks,
- mangāns,
- nātrijs,
- fosfors,
- kālijs, magnijs
- ,
- bors.
Saknes ir arī ēteriskās eļļas, kas labvēlīgi iedarbojas uz daudzām funkcijām mūsu organismā.
Derīgās īpašības
par medicīnas īpašības augiem ir leģendārs. Pat vecmāmiņas ārstēja ar palīdzību daudzu slimību, bet šodien selerijas - galveno sastāvdaļu daudzās tautas līdzekļiem.
Kāds ir viņu ieguvums cilvēka ķermeni?
- Augsts dzelzs palīdz cīnīties ar anēmiju un nepietiekamu uzturu, anēmiju.
- nervu sistēmas darbu nāk atpakaļ uz normālo, pateicoties magnija sāļi.
- Selerijas saknes atjauno vielmaiņu un palīdz zaudēt svaru.
- palīdz atjaunot locītavas( izmanto tinktūra zelta ūsas degvīna) Jaunieši un mobilitāti.
- Ārstē sirds un asinsvadu slimības.
- Palīdz pret stresu un nogurumu.
- paaugstina tonusu, uzlabo garastāvokli, pozitīvu ietekmi uz fizisko formu.
- Lieto vēža profilaksei.
- Palielina imunitāti, cīnās vīrusi.
- Atbrīvo no saaukstēšanās.
- Uzlabo atmiņu un smadzeņu darbību.
Un ko jūs zināt par aprikožu, ieguvumu un kaitējumu veselībai, kas ir aprakstīts rakstā informatīvajā?Sekojiet saiknei un lasiet par tās ārstnieciskajām īpašībām.
pieneņu saknes ir noderīga cilvēka organismā tas ir rakstīts šajā lapā.
Atsevišķi piešķirts no selerijas saknes pozitīva ietekme uz vīriešu potenci( aptuveni Gaisa purvs izlasīt šajā rakstā).
Tas nav jauns objekts, tas tika izmantots senatnē - pāris pirms kāzu naktī apkalpo ēdienus, kas gatavoti no tā papildus.
Turklāt lielākā daļa no pārtikas kļūst vīriešus( par lietošanu, kas atrodami saknes orhidejas) - viena, kura spēks un jaudas, lai palīdzētu sievietēm sniegtu veselīgu bērnu.
šodien turpina radīt produktus, pamatojoties uz selerijām par iedarbību, un tie visi darbojas pareizi.
izmantošanas metodes
augs ir tik noderīgs, tas ir, tas ir iespējams, kad vien vēlaties, un to, ko vēlaties - salātu, zupu, garnējumu, zaļā formā, sālītas un grauzdētas.
galvenais noteikums cooking - nepakļaujiet to spēcīgiem termiskai apstrādei. Pretējā gadījumā dažas noderīgas īpašības samazinās.
ieteicams sagatavot ēdienus, kas pagatavoti ar svaigu augu - pievienojot salātiem vai lai pie galda, atsevišķi, kā uzkodu.
Ja jūs joprojām patīk vārītas, tvaicēti, cepta un citi selerijas, tad ierobežot gatavošanas laiku līdz minimumam.
Vēl viens veids, kā izmantot to pārtikas - veidā sulas.
Šis produkts ir spējīgs:
- stiprināt redzi,
- attīra asinis,
- uzlabo gremošanu.
Ārsti iesaka lietot selerijas saknes, nepievienojot sāli.Šī sakne dārzeņu, un tā ir īpaša garša, viņam nav nepieciešams citu stimulantu.
Kā izvēlēties Ja jūs vēlaties, lai jūsu iegādāts produkts bija augstas kvalitātes, pāriet no šīm iespējām, izvēloties selerijas:
- lielums.
Neizvēlieties pārāk lielus bumbuļus, bet pārāk mazs tas nav nepieciešams.
Meklējiet zelta vidējo. - krāsa un forma.
saknei jābūt stiprai, pieskārienam viegli nosakāma.
Un pārliecinieties, ka tas ir stingrs no visām pusēm, ja ir mīkstas dobuma vietas - tās ir jomas, kas sāka sabojāt. - Mizai jābūt vienmērīgai .
- saknes pirkstu nospieduma skaņai jābūt nedzirdīgai.
Ja jūs dzirdat skaņu zvana, tas nozīmē, ka laikā sakne ir tukša telpa, par kuru jums būs spiesti maksāt par par pilnīgu produktu.
Un vai jūs zināt, ar kādu augu palīdz? Augu ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas ir aprakstītas noderīgā rakstā.
Kā noņemt vertikālas grumbas uz pieres lasīt šeit.
lapā: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html rakstīts par to derīgās īpašības pienenes.
Svars zaudēšanas metodes
Kā minēts iepriekš - šis produkts satur pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, lai mūsu ķermenis darbotos pareizi.
Tas attiecas arī uz svara zudumu( zāļu saraksts, kas sadedzina taukus).Selerijas sakne atjauno vielmaiņu, un mēs to pilnīgi lietojam, lai zaudētu papildu mārciņas.
Tas būs sākums ceļā, lai atjaunotu kuņģa un zarnu trakta darbību.
Lieliski palīdz zaudēt svaru sulu, jo tas ir labs diurētisks līdzeklis. Turklāt, ja jūs sajauc to ar medu, jums jauku kokteili, kas atvēsinās karstā dienā un samazinātu apetīti, kas ir svarīgi, diētas.
Sakne pati tiek izmantota badošanās dienu laikā kā zema kaloriju iekārta.
Šādos brīžos, var apbrīnot tikai, cik daudz dažādu ēdienu var pagatavot ar seleriju, neizmantojot kaitīgiem produktiem.
Sakne ir cepta, lapiņas ievieto salātos, petioles pilnīgi izmanto svaigu.
Pat sēklas( šeit ir aprakstītas kulinārijas derīgās īpašības), un tās var izmantot kā ēdienu garšu. Visas šīs skaisto augu daļas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu un liek mums ātri zaudēt svaru. Ko jūs varat darīt
Ja jūs domājat, ka vienīgais pareizais ēdiens ir salāti, tad jums ir ļoti maldīgs.
Sievietes un vīrieši no visas pasaules labprāt eksperimentē, katru dienu nāk klajā ar jaunām receptēm, izmantojot selerijas sakni.
Cepta selerija.
Ja jūs pavārs to pareizi, tad garša ēdienu būs gandrīz kā ar ceptiem kartupeļiem, un izmantot divreiz tik daudz.
gatavs piedot:
- sakņu izpaužas atbrīvoties no mizas,
- cut "strēmelēs»,
- sarkano karstā panna ar iepriekš uzlej eļļu uz tā, un izlaist izurbjas burbuļojošā masas.
Cepiet, līdz pabeidzis. Zupa no selerijas saknes ar lēcām.
Sākotnējā shēma, tāpat kā iepriekšējā recepte, saknes notīra un sagriež ar salmiem.
Tālāk mēs dot ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, sāli un nosūtīt atpakaļ seleriju, lēcas un iepriekš sagrieztu kubiņos kartupeļus.
Sol nodot garšu, bet atkal, kā mēs teicām iepriekš - trauki ar selerijas sakni, nav ieteicams pievienot sāli, ja jūs nevēlaties pārtraukt viņam neaizmirstamu garšu. Vistas salāti ar selerijas sakni.
Pagatavojiet buljonu un notīriet selerijas sakni un sagriež, pirms to nosūta salātu traukā.
Pārējās sastāvdaļas ir nestabilas, tās var aizstāt ar tām, kuras vēlaties.
Sākotnēji salāti tiek pagatavoti, pievienojot šampinjonus un marinētu gurķi.
Olīveļļa kalpo kā mērci.
Auzu mērce ar seleriju.
Auzu milti( labums un kaitējums) ir atzītas veselīgas brokastis.
Kāpēc padarīt to pat veselīgāku?
Izrādās, ka tas var un vajadzētu darīt, jo auzu tandēma ar selerijas rada interesantu garšu un pareizo kombināciju noderīgas īpašības.
recepte ir vienkārša:
- auzu iepriekš, lai uz gatavību,
- selerijas Mazāks sagriezti,
- sajauc ar sīpoliem( derīgās īpašības puravu lasīt šajā rakstā) un citronu sulu.
Visas sastāvdaļas ir jauktas - brokastis ir gatavas.
Kontrindikācijas: kuri nevar
Ir vairākas cilvēku kategorijas, uz kurām produkts ir kontrindicēta šādos patoloģijām:
- gastrīts,
- hemoroīdi,
- grūtniecību,
- krūti barojošām jaundzimušajiem,
- varikozas vēnas,
- bezmiegs,
- čūlainais patoloģijas,
- neaktivitātes.
Kosmētika
Būtu dīvaini, ja šāda noderīga sakņu dārzeņu, kas tiek izmantots pārtikā dažādās formās un veidos, nevis palīdzēja mums vēl un izskatās, lai kļūtu veselīgi un pievilcīgs.
Selerijas sakne labvēlīgi ietekmē seju. Ir dažādas maskas un krūmāji ar savu pieteikumu, ko var izdarīt patstāvīgi, un mēs nolēmām pastāstīt par dažām no tām.
maska # 1.
Jums būs nepieciešams:
- izžāvētas selerijas sakne,
- koriandrs( koriandrs atšķirībā atrast šeit),
- ingveru,
- medus,
- muskatrieksts( Kā izmantot).
Visas sastāvdaļas ir iezāģētas, lai izveidotu smalkus drupatas un sajauktu.
izrādās jauki smaržo garšīgus masku vēlaties likt uz sejas un tur 10-15 minūtes.
Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
maska palīdz padarīt seju tīra un svaiga, āda izskatās gluda, pietūkums iet prom.
Maska 2. numurs.
Ir vēl viens vienkāršs recepte kas mums būs nepieciešama selerijas, citronu un krējumu.
selerijas smalki drupināt, un karoti citrona sulas sajauc ar karoti skābo krējumu.
nepieciešams traucēt tas viss ir ļoti uzmanīgi, kamēr iegūst viendabīgu masu, tad konsekvence atgādina krēmu.
maska piemērota sejas pusstundu, pēc tam nomazgāt ar siltu ūdeni.
Šis rīks mitrina ādu un piešķir tai elastību.
Mēs ceram, ka mūsu raksts ir pārliecināt lasītāju, cik noderīga seleriju saknes, un cik daudz pieteikumu tā ir.
Nebaidieties veselīgu ēdienu un bieži atsaucas uz tradicionālo medicīnu.
apskatīt interesantu filmu par vēsturi seleriju. Jūs uzzināt daudz par ārstniecības augiem.
