Diēta par podagru

Podagra ir slimība, kuru raksturo pārmērīga urīnskābes metabolisma produktu uzkrāšanās cilvēka organismā.

Stimuls slimības attīstībai ir vielmaiņas traucējumi.

Galvenā podagras terapijas metode ir diēta, kas palīdz samazināt purīnu līmeni organismā.

Slimības klīniskās izpausmes

Ir divas slimības formas, klīniskās izpausmēs praktiski nav atšķirīgas, bet atšķirīgas izcelsmes. Primārā podagra attīstās neatkarīgi nesabalansētas uztura un nepareiza dzīvesveida ietekmes dēļ. Sekundārā podagra attīstās pret hroniskas nieru slimības fona.

Tās klīniskās izpausmes ir:

• spēcīgas, gandrīz nepanesamas sāpes, kuras pastiprina, pieskaroties locītavai;
• palielinās locītavu jutīgums pret temperatūras režīma izmaiņām;
• vietējās tūskas attīstība, hiperēmija un hipertermija.

Simptomatoloģija turpina palielināties vairākas stundas pēc uzbrukuma sākuma, pēc tam pakāpeniski izzūd, atjaunojot locītavas funkcionalitāti.

Podagras ārstēšanas pamatprincipi

Komplicētā podagras terapija jāveic trīs galvenajos virzienos:

• stimulē urīna izdalīšanos no pacienta ķermeņa,
• novērstu to nonākšanu ķermenī no ārpuses,
• lai novērstu urātu veidošanos organismā.

Terapeitiskās uztura galvenie principi attiecībā uz podagru ir šādi:

• regulāras ēdienreizes - visa dienas diēta jāsadala 3-5 ēdienu veidā, tas palīdzēs izvairīties no straujš purīnu koncentrācijas palielināšanās asinīs;
• Nepārēd;
• izsalkuši diētas nav pieļaujamas cilvēkiem, kuri cieš no podagras;
• Dienas laikā ir vērts saglabāt ūdens režīmu (no līdz 2 litriem šķidruma dienā), labāk ir dzert sārmu minerālūdeni, kas veicina urātu izvadi;
• ja pacientam ir liekais svars, jums tas jādara pakāpeniski (svara zudums nedrīkst pārsniegt 2 kg mēnesī).

Dekorēšanas īpašības podagrai kopā ar citām slimībām

Diēta podagras un cukura diabēta ārstēšanai vienlaikus

Saistībā ar to cilvēku skaita pieaugumu, kuri cieš no endokrīnās sistēmas darbības pārtraukuma, kas kas izraisa aptaukošanos, bieži rodas podagras un cukura diabēta attīstība vienā pacients.

Šo slimību ārstēšanas laikā ir jāievēro šādi principi:

1. Zaudēt svaru - nevarat lietot izsalkušo diētu vai diētu ar augstu olbaltumvielu saturu (piemēram, Kremļa uzturs).
2. Lai vadītu aktīvo dzīvesveidu - ir nepieciešams, lai pacienta dzīvē vispirms būtu fiziski vingrinājumi, vismaz kā rīta vingrinājumi, kurus vēlams pavadīt svaigā gaisā.
3. Ir aizliegts dzert alkoholiskos dzērienus vai pārtiku.
4. Jūs nevarat dzert gāzētos dzērienus, jo tajos ir daudz cukura un dažādi ķīmiskie komponenti.
5. Ir nepieciešams ievērot ieteikto uzturu podagras Nr. 6 gadījumā.
6. Ir nepieciešams pacienta uzturā iekļaut vairāk piena produktu ar samazinātu tauku saturu ēdienus.

Pareizas podagras un artrīta uztura principi vienlaikus

Uztura artrīts ir atkarīgs no tā, kāda veida slimība cilvēks ir sasniedzis:

1. Ja osteoartrītu ieteicams iekļaut uzturā vairāk dārzeņu un augļu, kas satur C vitamīnu, tie ietver arī citrusus, brokoļus, upenes, bulgāru piparus, zemenes.
2. Ar reimatoīdo artrītu ir nepieciešams samazināt ātru ogļhidrātu saturu pacienta uzturā un iekļaut vairāk augļu un dārzeņu. Šī veida slimībām ir izstrādātas 10. un 10.a tabulas. Apvienojot podagru un reimatoīdo artrītu, izkraušanas dienas nav ieteicamas.
3. Pseidogodes artrītu raksturo kalcija nogulsnēšanās locītavās - šajā gadījumā uztura mērķis ir samazināt mikroelementu daudzumu, kas rodas no pārtikas.

Kāda ir atšķirība starp terapeitisko uzturu rokas un kāju podagram?

Kopējā slimības vieta ir lielo pirkstu locītavas, bet urīnskābes sāļu nogulumus var novērot roku, ceļgalu un citu ķermeņa locītavu locītavās.Diēta par rožu un kāju podagru nav būtiski atšķirīga, diētā ir iekļauti daži purīni, sāls un ekstrakti.

Padati podagras ārstēšanai ar diētu (ko var un nevar)

Produkti, kuri ir stingri aizliegti podagras ārstēšanai:

• zivis, gaļu, sēņu buljonu - augstu ekstrakcijas vielu daudzuma dēļ;
• dažādi subprodukti - smadzenes, nieres, aknas, plaušas;
• gaļas un zivju konservi un vispārēja saglabāšana;
• spināti, skāries un pākšaugi;
• garšvielas un garšvielas;
• sālītas un žāvētas zivis, ikri;
• stipra siera šķirnes, kas satur alkoholu;
• dzīvnieku tauki, dzērieni;
• sāļi vai pikanti ēdieni.

Padatiem ieteicamie produkti:

• dārzeņi vārīti, sautēti un cepti - skvošs, ķirbis, baklažāni, kartupeļi, dažādas kāpostu un burkānu šķirnes;
• vārīta vai cepta gaļa - putns un truši;
• Veģetārie zupas ar mazu krējumu vai sviestu;
• piena produkti ar zemu tauku saturu;
• rudzu maize vai maizes izstrādājumi ar kliju saturu;
• dzērieni - želeja, kompots, sulas, sārmains minerālūdens.

Soda minerālūdens lietošana podagram

Sārma (hidrokarbonāta sulfāta) minerālūdens, kas satur lielu magnija jonu koncentrāciju,palīdz no slimnieka ķermeņa izņemt pārpalikumus urīnskābes apmaiņas produktos.

Sārmaina ūdens uzņemšanas noteikumi:

• dzert ūdeni ieteicams no 4 līdz 6 nedēļām;
• sārmainā minerālūdens lietošanas dienas likme ir 500 ml;
• Pirms pirmās maltītes brīža briljot ar ūdeni trešo daļu, to vajadzētu izmantot sasildītā veidā;
• pusdienlaikā dzert 100 ml. auksts sārmains ūdens;
• pirms vakariņām ir paredzēts izmantot pārējo dienas likmi.

Terapeitiskās uztura principu ievērošana ar podagru ievērojami paātrina pozitīvu rezultātu saņemšanu no dažādām šīs slimības terapijām. Pirms diētas uzsākšanas jums jāsazinās ar dietologu, lai aprēķinātu individuālo diētu un kaloriju patēriņu.