Ģimenes ekoloģija, veselīga dzīvesveida veidošanās

Tēma "Ģimenes ekoloģija un veselīga dzīvesveida veidošanās starp tās locekļiem"

Veselīga dzīvesveida izglītošanas problēma bija interesanta jau ilgu laiku. Tādi filozofi kā J. Locke A. Smits, K. Helvetiuss un citi, runāja par izšķirošo nozīmi, izglītojot veselīgu dzīvesveidu cilvēka attīstībā, un uzskatīja, ka bez pirmās puses tā ir praktiski neiespējama.

Veselīga dzīvesveida izglītošana bērniem

Veselīga dzīvesveida izglītošana bērniem ir viena no aktuālākajām problēmām mūsu sabiedrībā.

Ģimenei ir svarīga loma veselīga bērna dzīvesveida veidošanā. Vecākiem ir iespēja attīstīt bērna personību, balstoties uz viņa individuālajām spējām, kuri zina labāk nekā jebkurš cits. Viņi ir atbildīgi par viņa fizisko, morālo, garīgo, sociālo audzināšanu un attīstību. Viņi vēlas, lai viņu bērni būtu veseli, priecīgi, aktīvi, izturīgi, spēcīgi, gudri.

Ģimene ir vissvarīgākā un svarīgākā lieta, kas ir katra bērna dzīvē. Viņai ir vissvarīgākā loma viņa dzīvē un viņa nākotne. Katram ģimenes loceklim ir jārada apstākļi un komforts, kas nepieciešami veselīga dzīvesveida veidošanai un tādējādi veidojas nākamajā paaudzē. Veselība ir katra no mums neatņemama sastāvdaļa, un tas no mums atkarīgs, kā tas būs.

Vecākiem ir pienākums mācīt bērniem veselīgu dzīvesveidu, likt depozītu no agras bērnības, lai pieradinātu viņu labi un jārāda labs piemērs, lai sekotu, un tikai tad mums ir veseliem cilvēkiem un veselīgu nāciju.

Bērna ģimene ir dzimšanas vieta un galvenā dzīvotne. Ģimenē viņam ir tuvi cilvēki, kuri viņu izprot un pieņem viņu, jo viņš ir - veselīgs vai slims, laipns vai nē, labs vai stingrs un drosmīgs - tur viņš ir. Tas ir ģimenes bērns saņem pamatus zināšanas par pasauli sev apkārt, un ar augstu kultūras un izglītības potenciālajiem vecākiem, turpina saņemt ne tikai pamatus, bet pašu kultūru dzīvi.

Ģimeni pastiprina kopējā uzņēmējdarbība un rūpes, ikdienas dzīve, piepildīta ar noderīgu saturu, kopīgu atpūtu un atpūtu. Fiziskā izglītība ir ļoti nozīmīga ģimenei.

Ģimene lielā mērā nosaka bērnu attieksmi pret fiziskajiem vingrinājumiem, viņu interesi par sportu, aktivitāti un iniciatīvu. Tas veicina ciešu emocionālu komunikāciju bērniem un pieaugušajiem dažādās situācijās rodas dabiski savas kopīgās aktivitātes (diskusijas panākumus sporta dzīvi valstī, pieredzi, skatoties TV sporta programmas, ilustrācijas grāmatām par sporta tēmām, un citi.)

Bērni ir īpaši uzņēmīgi pret ticību, pozitīvu tēva, mātes un ģimenes dzīvesveidu. Personīgais vecāku piemērs, kopīga fiziskā izglītība, veselīgs dzīvesveids ir galvenie faktori, kas sekmē fizisko audzināšanu ģimenē.

Ģimene kā neliela sociālā grupa un sociālā institūcija

Ģimene, kā likums, ir daudz sarežģītāka sistēma attiecību nekā laulību, jo tas var apvienot ne tikai pāris, bet arī viņu bērni, kā arī citas rodstvennikov.Semya - balstās uz radniecības, laulības vai pieņemšanu, apvienības cilvēku saista kopīgs dzīvošana un savstarpēja atbildība par bērnu audzināšanu.

Galvenās ģimenes iezīmes ir šādas:

1. Laulības, asins saiti vai adopcijas saites.
2. Koplietošanas naktsmītnes.
3. Kopējais ģimenes budžets un mājsaimniecība.

Parasti "kodols" ir ģimenes tiek uzskatīta par precēts pāris, un visu statistisko klasifikāciju ģimenes struktūra ir veidota, atkarībā no papildus "kodolu", no bērniem, radiniekiem, vīra vecāki un sievu.

Ģimeņu veidi un veidi, kas ir

Atkarībā no ģimenes saišu struktūras, ģimene var būt:

1. Kodolenerģētika(vienkāršs) -sastāv no laulātajiem un bērniem, kuri no viņiem ir atkarīgi. Šī ģimene sastāv no divām paaudzēm.
2. Paplašināts- sastāv no vairākām kodolvielu ģimenēm, no kodolieročiem un citiem radiniekiem (trīs vai vairāk paaudzēm).
3. Nepabeigts- kurā nav kāds no vecākiem. Viena no vecākiem nav saistīta ar dažādiem iemesliem: nāve, laulības neesamība, laulības šķiršana.

Visbiežāk mūsdienu Rietumvalstīs ir kodolīgas ģimenes. Tās nav vairāk par 3 lomu (tēvs ir vīrs, māte ir sieva, dēls ir brālis vai meita ir māsa). Katra persona vienlaikus var būt vairāku kodolvielu ģimeņu biedrs, tomēr šīs ģimenes nesniedz pagasto ģimeni, jo tās nedzīvo "zem viena jumta".

Plašajās ģimenēs, kā likums, dzīvi racionālāk organizē, jauniešiem ir vairāk laika, retāk strīdi rodas no mazām lietām, vairāk uzmanības tiek pievērsta kāda cita domām. Tomēr var būt iejaukšanās bērnu privātās dzīves situācijās, sīka apcietināšana, stingra vecāku kontrole.

Kodolenerģētikas ģimenēs uzsvars tiek likts uz laulības attiecībām, un vecāku attiecības starp tēvu un māti kopā ar bērniem, bērni savā starpā papildina laulību. Gluži pretēji, paplašinātā ģimene ar visu savu struktūru atklāj, ka saikne, kas cementijas, ir vecāku un bērnu, brāļu un māsu asinis.

Bērnu skaitu piešķir ģimenes:

1. Bez bērniem.
2. Mazi bērni(1-2 bērni).
3. Bērni ar daudziem bērniem(3 vai vairāk bērnu).

Zemu ienākumu grupas ir ģimenes, kurās no "demogrāfiskā viedokļa" ir maz bērnu (iedzīvotāju reprodukcijai). No sociālās psiholoģijas viedokļa primāro grupu attiecību rašanās starp bērniem nepietiek ar diviem bērniem, jo ​​rodas primārās grupas attiecības, sākot ar 3 grupas locekļiem. Labi zināms fakts, kas socioloģijas primāro pretestības grupām, kas sastāv no 5-7 locekļiem, kas ir apstiprināti socioloģijas ģimenes statistikas šķiršanās - pieaugums skaita bērnu noved pie samazināšanos iespējamību šķiršanās.

Otra bērna piedzimšana samazina šķiršanās varbūtību par 2,5 reizes, bet trešā bērna piedzimšanu - par 9,5 reizes. Būtu nepareizi uzskatīt, ka cita bērna dzimšana stiprina ģimeni, nevis laulātajiem, kas ir pārliecināti par viņu attiecību ticamību, bērniem ir nepieciešams, attiecīgi, viņi nolemj par cita bērna piedzimšanu.

Ar jaudas sadalījuma kritēriju izšķir:

1. patriarhālsģimene, kur tēvs ir "ģimenes valsts vadītājs".
2. matriarchalĢimene, kurā māte ir visaugstākā autoritāte un ietekme.
3. egalitarianģimenes vai partneri ir tie, kuriem nav skaidri izteiktas ģimenes tiesības, kur dominē varas situācijas sadalījums starp tēvu un māti.

Atkarībā no laulāto vecuma ir:

1. Jaunatneģimene- ja laulāto vecums ir līdz 30 gadiem. Galvenās šādas ģimenes problēmas ir pielāgošanās jauniem pienākumiem, ikdienas dzīvi, vecāku pienākumu rašanās, problēmas ar nodarbinātību un ekonomisko drošību.
2. Vidusmēra laulības vecuma ģimene.Šādas ģimenes galvenās problēmas ir monotonija, ikdienas mājsaimniecības pienākumi, garlaicība, stereotipiskas attiecības, sajūta, ka visbiežāk interesanti un nozīmīgi dzīvē jau ir notikusi, un tagad dzīve "plūst" ar.
3. Gados vecāks pāris.Pastāv problēmas, kas saistītas ar laulāto veselību, nepieciešamība rūpēties par otru, jaunu ģimeņu lomu attīstīšana.

Saskaņā ar īpašajiem ģimenes dzīves apstākļiem tiek izdalītas šādas ģimenes:

1. Studentu ģimenes.Šādas ģimenes raksturīgās problēmas: mājokļu trūkums, pilnīga finansiāla atkarība no vecākiem, tomēr šādas ģimenes raksturo liela kohēzija, aktivitāte un emocionalitāte. Šajās ģimenēs laulātie ir uzņēmīgi pret jauno, tic labāk.
2. Distant ģimenes- tie ir likumīgi fiksēti, tomēr patiesībā tie nav. Tās ir darba imigrantu ģimenes, jūrnieki, polārie pētnieki, mākslinieki, sportisti, ģeologi utt. Ilgstoši vīrieši un sievas ir atsevišķi, viņiem nav kopīgas mājsaimniecības, par bērnu audzināšanu un viņu uzturēšanu parasti ir viens no viņiem. Šajās ģimenēs pastāv liela laulības pārkāpšanas un ģimenes sabrukuma bīstamība, taču daži no tiem ir ļoti noturīgi, ja attiecību spēks ir saistīts ar sajūtu svaigumu.
3. Ģimenes, kuras gaida mazuli- pastāv problēmas, kas saistītas ar gatavošanos turpmākajām lomām, pārmērīgas rūpes par mātes un bērna veselību.

Kādas ir ģimenes funkcijas

Ģimenes funkcijas:

1. Reproduktīvāfunkcija - sava veida atveidošana. Lai nodrošinātu, ka cilvēce nebeidz pastāvēt, sabiedrība nav kļuvusi par internātskolu veciem cilvēkiem, iedzīvotāju skaits nav samazinājies, ir nepieciešams, lai katrai krievu ģimenei būtu vismaz 2-3 bērni.
2. Izglītībaģimenes funkcija ir bērna primārās socializācijas un bērnu audzināšanas īstenošana, kamēr viņi sasniedz sociālo briedumu. Ar izglītību tiek domāta mērķtiecīgas ietekmes sistēma uz izglītotu personu, lai iemācītu noteiktus uzskatus, normas un uzvedības modeļus, kā arī noteiktas morāles, psiholoģiskās un fiziskās īpašības.

Socializācija ir plašāka parādība, kas ietver arī spontāni izveidojušos apstākļus un faktorus, kas ietekmē indivīda veidošanos un attīstību. Tādēļ ģimenes izglītības funkcija faktiski tiek realizēta ne tikai kā apzināta un mērķtiecīga vecāku pedagoģiskā ietekme uz bērniem, bet arī ar visu ģimenes dzīves atmosfēru.

1. Normatīvifunkcija un funkcijaprimārā sociālā kontroleietver sistēmu, lai regulētu attiecības starp ģimenes locekļiem, tostarp primāro sociālo kontroli un varas un varas īstenošanu. Agrāk, valdība ir veicinājusi apstiprināšanu ģimenes spēku un pilnvarām galvas ģimenes, kurš visu mūžu bija bijis atbildīgs par uzvedību viņu pēcnācējiem. Bija sodi par nepaklausību vecākiem. Izpilde sociālo normu ģimenes locekļiem, jo ​​īpaši tiem, kuri dažādu iemeslu dēļ (vecums, slimības un P. tā tālāk.) Nav pietiekami daudz iespēju pašiem regulēt savu rīcību saskaņā ar sociālajām normām. Ģimene - neliela sociālā grupa, tā iemācās veidot savu uzvedību saskaņā ar esošajām sociālajām normām.
2. Mācīšanafunkcija - ģimene izglīto jaunāko paaudzi. Šeit viņi iemāca jums runāt, staigāt, lasīt, rēķināties.
3. KomunikatīvsŠī funkcija atbilst ģimenes locekļu vajadzībai sazināties un savstarpējai sapratnei. Psiholoģiskie un pedagoģiskie pētījumi apstiprina, ka veidošanās dažādu sociālo orientāciju, attieksmi emocionālo, kultūras, morālo un psiholoģisko veselību, ir tieši atkarīgs no rakstura iekšējās komunikācijas, izpausmēm sakaru attieksmju, virs visiem pieaugušajiem ģimenes locekļiem, no morālā un psiholoģisko atmosfēru ģimenē .
4. Emocionālsfunkcija - tās locekļu apmierinātība ar līdzjūtības, cieņas, atzīšanas, psiholoģiskās aizsardzības vajadzībām. Emocionālās apmierinātības funkcija. Siltuma trūkums un savstarpēja sapratne, mīlestība var būt emocionālo un uzvedības grūtību cēlonis. Šī funkcija nodrošina sabiedrības locekļu emocionālo stabilizāciju, aktīvi veicina viņu garīgās veselības saglabāšanu
5. Ekonomisksfunkcija - kopējās mājsaimniecības ģimenes locekļu vadīšana. Spēcīgu ekonomisko saišu veidošana starp tām. Kopējās mājsaimniecības ģimenes locekļu vadīšana. spēcīgu ekonomisko saišu veidošanos starp tām. Ģimenes dzīves standarti ietver obligātu aprūpi un atbalstu katram ģimenes loceklim, ja viņam ir ekonomiskas grūtības. Ņemot savu budžetu. Patērētāju aktivitāšu organizēšana.
6. Garīgās-psihoterapeitiskāsfunkcija. Garīgā saziņa - ģimenes locekļu personības attīstība, garīgā savstarpējā bagātināšanās. Psihoterapeitisks - ļauj ģimenes locekļiem organizēt spontānas psihoterapeitiskās nodarbības.
7. Intīms-erotisksfunkcija. Ir jāievēro ģimenes intīmās vajadzības, jāregulē vīra un sievas intīmā uzvedība. Nodrošināšana bioloģisko vairošanos sabiedrībā, lai ģimene pārvēršas par piegādi nāk paaudzē.
8. Mājsaimniecībafunkcija. Ģimenes locekļu apmierinātība ar viņu bioloģiskajām un materiālajām vajadzībām. Apmierinātība ar vajadzību saglabāt viņu veselību, izmantojot mājsaimniecības metodes. Power ģimeni, iegāde un uzturēšana mājsaimniecības preču, apģērbu, apavu, mājas uzlabošanu, radot mājīgu atmosfēru, organizēšanu un ģimenes dzīvi, veidošanas un izdevumu mājsaimniecības budžetu.
9. Izklaides un izklaides vietasfunkcija. Izklaides kopīga organizācija un atveseļošanās pēc darba. Rūpes par ģimenes locekļu veselību un labklājību. Atpūta, izklaides organizēšana.
10. Aizsargsfunkcija. Visās sabiedrībās, ģimene iestāde veic vai mazākā mērā fizisko, ekonomisko un psiholoģisko aizsardzību saviem biedriem.

Pēdējos gados, ģimene ir pakļauts arvien socioloģisko un sociāli psiholoģisko darbu skaitu, ko veic Krievijas un ārzemju pētniekiem.

Kāda ir ģimene un tā ekoloģija

Ģimene ir daļa no personas sociālās vides. Sociālajā vidē pastāv divi līmeņi: makro vide un mikro vide. Sociālā makro vide - kopums materiālo un garīgo faktori, kas tieši vai netieši, ar pozitīvo un negatīvo ietekmi uz indivīdu un pārģērbšanās procesā praktiskajā darbībā (rakstura sociālā darba dalīšanu, kas izriet no viņa sabiedrības sociālajā struktūrā, izglītības sistēmā, izglītības).

Sociālā mikro - tā ir daļa no vides, kas darbojas tieši uz personu, un ietver tādus priekšmetus kā "... darba, mācību vai cita primārā kolektīvā, ģimene, skola, tuvu draugu, interesē cilvēku informācijas avotiem un citas parādības personīgo dzīvi." Šī ģimene ir daļa no sociālās mikro vides, kurā cilvēks pavada aptuveni trešdaļu no viņa dzīves.

Sociologi uzskata, ekoloģiju ģimeni kā "zināšanu jomas, pētot dažādus aspektus mijiedarbību starp ģimeni, sabiedrību un dabu, ieskaitot dabīgo ģimenes plānošanu, kuras baro ar krūti zīdaiņiem, atbildīgā vecāku, bērnu audzināšanā, kā nākotnē laulāto un vecākiem, veselīgu dzīvesveidu, un tā tālāk. D. "

Ģimenes apstākļos ir noteikti apstākļi, kas nosaka bērna personības veidošanās virzienu, kā arī viņa veselību. Fakts, ka bērns vakcinēti bērnībā un pusaudža gados ģimenē sfērā morāles, ētikas un citus principus nosaka visu viņa turpmāko uzvedību dzīvē, attieksme pret sevi, savu veselību un veselības citiem.

Pat agrā skolas vecumā, bērns vēl nav spējīgs apzināti un pienācīgi ievēro pamatnoteikumus higiēnas un sanitārijas, lai atbilstu veselīga dzīvesveida prasībām, rūpējas par savu veselību un veselības citiem. Tas viss izceļ vecāku uzdevumu pēc iespējas ātrāk attīstīt prasmes un paradumus jaunam bērnam, kas veicina viņu veselības saglabāšanu.

Protams, bērnu veselība ir tieši atkarīga no dzīves apstākļiem ģimenē, sanitārās izglītošanās, vecāku higiēnas kultūras un izglītības līmeņa. Parasti pieaugušajiem ir interese par veselīga dzīvesveida ieaudzēšanas problēmu tikai tad, ja bērnam jau ir nepieciešama psiholoģiska vai medicīniska palīdzība. Gatavība veselīgam dzīvesveidam pati par sevi nerodas, bet ir veidojusies cilvēkā jau no agras vecuma, galvenokārt ģimenē, kurā bērns piedzimis un audzis.

Vecāku galvenais uzdevums ir bērna morālā attieksme pret viņu veselību, kas izteikta vēlēšanās un ir vajadzīga veselībai, lai radītu veselīgu dzīvesveidu. Viņam jāapzinās, ka veselība ir vissvarīgākā vērtība cilvēkam, galvenais nosacījums jebkura dzīves mērķa sasniegšanai, un ikviens ir atbildīgs par viņa veselības saglabāšanu un nostiprināšanu.

Šajā gadījumā nekas nevar aizstāt pieaugušo varu. Tādēļ vecākiem pašiem vajadzētu uzņemties HLS filozofiju un iekļūt veselības ceļā. Katrs no vecākiem vēlas, lai bērns augtu fiziski un garīgi veselīgi, bez sliktiem ieradumiem. Daudzos veidos, veidojot veselīgu dzīves veidu atkarīgs tradicionālo sastāvdaļu Šajā nolūkā: stilu ģimenes dzīves veidu organizēšanas dzīvi, raksturu attiecībām starp laulātajiem, piedalīšanās abu vecāku audzināšanā, pareizu organizēšana brīvā ģimenes laiks, attieksme vecāku pret alkohola, smēķēšanas, narkotiku lietošanu .

Veselīga dzīvesveida izglītības kritēriji

Vecākiem jāzina izglītības efektivitātes kritēriji HLS:

• Jūsu bērna fiziskā stāvokļa pozitīva dinamika;
• saslimstības samazināšanās;
• prasmju veidošana bērnam veidot attiecības ar vienaudžiem, vecākiem un citiem cilvēkiem;
• trauksmes un agresivitātes līmeņa samazināšanās.

Veselīgs dzīvesveids ir prieks lieliem un maziem mājās, taču, lai to izveidotu, ir vajadzīgi vairāki nosacījumi:

• pirmais nosacījums ir izveidot labvēlīgu morālo klimatu ģimenē, kas izpaužas laipnībā, gatavība piedot un saprast, vēlme palīdzēt, kaut ko jauku darīt ar otru, rūpēties par veselību ģimenes locekļiem;
• otrais nosacījums veiksmīgai veselīga dzīvesveida veidošanai ir cieša, patiesa bērnu un vecāku draudzība, viņu pastāvīgā vēlme būt kopā, sazināties un konsultēties. Komunikācija ir lielisks spēks, kas vecākiem palīdz izprast bērna domas, un pirmajās pazīmēs nosaka tendenci uz negatīvām darbībām, lai novērstu viņu laiku;
• Trešais nosacījums - pievērst lielāku uzmanību visu ģimenes locekļu veselībai. Psihologs V. Karimova, novērtējot ģimenes lomu veselīga dzīvesveida veidošanā, uzskata par nepieciešamu pievērst īpašu uzmanību šādiem aspektiem:

1. Visu cilvēku veselības pilnveidošanai, tautai vajadzētu sākt, pirmkārt, ar ģimeni. Lai īstenotu izglītības sasniegumu programma "Veselīgs Ģimene" jāiesaista Mahalla konsultantiem izglītojošām un garīgo un morālo izglītību, sieviešu komiteja, mahalla aktīvistiem, lai veiktu izglītības-metodiskos seminārus.
2. Par izglītības un aizstāvības darbs ar jauniešiem ģimenes dzīvi un tās attīstību, veselīga dzīvesveida filozofiju sagatavojot būtu jāiesaista ne tikai zinātniekiem un saistīti profesionāļi, bet arī mahalla vecākos ar bagātīgu dzīves pieredzi, skolotājiem un mentoriem.

Pamatojoties uz ciešas attiecības jautājumos ģimenes labklājības un bērnu izglītošanu, vienmēr ir jānodrošina publisko pārraudzību svarīgākajiem faktoriem, piemēram, vecuma iestāšanās dzīvību grūtniecēm jaunām sievietēm, viņu veselība, ģimenes apstākļi, kas saistīti ar sportu, fizisko kondicionēšana.

Tādējādi no iepriekšminētajām definīcijām ir skaidrs, ka nav vienota viedokļa par cilvēku veselību. Bet mēs varam secināt, ka jēdziens veselības atspoguļo no organisma pielāgošanos vides apstākļiem kvalitāti, un ir rezultāts mijiedarbību cilvēka un viņa vidi; pats veselības stāvoklis veidojas ārējo (dabisko un sociālo) un iekšējo (iedzimtības, dzimuma, vecuma) faktoru mijiedarbības rezultātā.

Veselība: sastāvdaļas un veidi

Pašlaik ir kopīgi identificēt vairākas veselības sastāvdaļas (veidi).

Somatiska veselība- cilvēka ķermeņa orgānu un sistēmu pašreizējais stāvoklis, - kura pamatā ir individuālās attīstības bioloģiskā programma, ko veicina pamatvajadzības, kas dominē dažādās ontogenetiskās attīstības stadijās. Šīs vajadzības, pirmkārt, ir cilvēku attīstības sākuma mehānisms, un, otrkārt, tie nodrošina šī procesa individualizāciju.

Fiziskā veselība- orgānu un ķermeņa sistēmu augšanas un attīstības līmenis, - kura pamatā ir morfofizioloģiskās un funkcionālās rezerves, kas nodrošina adaptīvas reakcijas.

Garīgā veselība- psihiskās sfēras stāvoklis, kura pamats ir vispārējs garīgais komforts, kas nodrošina adekvātu uzvedības reakciju. Šis nosacījums ir saistīts gan ar bioloģiskajām, gan ar sociālajām vajadzībām, kā arī ar viņu apmierinātības iespējām.

Morālā veselība- kopums motivācijas un prasību izpilde par informatīvo dzīves sfērās - noteikt, ka sistēmai vērtību, attieksmju un motīviem individuālās uzvedības sabiedrībā. Morālo veselību nosaka cilvēka garīgums, jo tas ir saistīts ar vispārējām patiesības, labas, mīlas un skaistuma patiesībām.

Bērnu veselības stāvoklis šodien daudz paliek vēlams. Un biežuma palielināšanās dēļ, ne tikai uz nelabvēlīgiem vides apstākļiem, ar pastāvīgu izaugsmi slodzēm garīgo un emocionālo spriedzi, un aktivitāte, bet arī atteikumu vecāku dzīvot veselīgu dzīvesveidu. Bērnu veselība ir tieši atkarīga no dzīves apstākļiem ģimenē, veselīguma apzināšanās, vecāku higiēnas kultūras un izglītības līmeņa.

Bieži vien vecāku zināšanu un prasmju līmenis veselīga dzīvesveida ieraduma izglītības jomā ir mazs, un interese par šo problēmu rodas tikai tad, ja bērnam jau ir nepieciešama psiholoģiska vai medicīniska palīdzība. Lielākā daļa vecāku nesaprot pati jēdziena "veselība" būtību, to ārstējot tikai kā slimības neesamību, pilnībā ignorējot fiziskās, garīgās un sociālās labklājības savstarpējo saistību. Tā rezultātā bērniem attīstās slikti ieradumi, no kuriem var būt ļoti grūti atbrīvoties.

Veselīga dzīvesveida izglītības efektivitātes kritēriji

Vecākiem jāzina veselīga dzīvesveida izglītības efektivitātes kritēriji:

• Jūsu bērna fiziskā stāvokļa pozitīva dinamika;
• saslimstības samazināšanās;
• prasmju veidošana bērnam veidot attiecības ar vienaudžiem, vecākiem un citiem cilvēkiem;
• trauksmes un agresivitātes līmeņa samazināšanās.

Gatavība veselīgam dzīvesveidam pati par sevi nerodas, bet ir veidojusies cilvēkā jau no agras vecuma, galvenokārt ģimenē, kurā bērns piedzimis un audzis.

Vecāku uzdevums ir noskaidrot, cik svarīgi ikdienā rūpējas par savu veselību, lai apzinātu savu bērnu, mācītu veselības veicināšanas mākslu

Vecāku galvenais uzdevums ir: bērna morālās attieksmes veidošana pret savu veselību, kas izteikta vēlēšanās un jābūt veselīgam, lai radītu veselīgu dzīvesveidu. Viņam jāapzinās, ka veselība ir vissvarīgākā vērtība cilvēkam, galvenais nosacījums jebkura dzīves mērķa sasniegšanai, un ikviens ir atbildīgs par viņa veselības saglabāšanu un nostiprināšanu.

Lai atrisinātu šo problēmu, vecākiem ir jāatceras noteikums - "Ja jūs vēlaties, lai jūsu bērns būtu vesels, dodieties sev pa veselību, pretējā gadījumā tam nebūs nekur vadīt!".

Izglītības aktivitātes formas

Izglītojošās aktivitātes formas ir citādas:

Attiecībā uz saturu

• intelektuāli - izziņas;
• sociāli radoša;
• profesionāli orientējošs;
• kultūras - izklaide;
• sports - uzlabošana;
• mākslinieciski - radoši;
• organizatoriskā.

Pēc mijiedarbības veida un kopīgām darbībām

• Konkurences formas (konkursi, sacensības);
• iespaidīgi (izrādes, filmu demonstrējumi);
• produktīvs-radošs (projektu, izstāžu aizsardzība);
• komunikatīvās formas (apaļie galdi, vakara sanāksmes);
• demonstrēšana (prezentācija);
• individuālā pašizpausme (portfolio).

Termins "veselība"Zinātniskā literatūrā nav skaidras definīcijas. Kāds uzskata, ka tas ir īpašums, kāds ir process, kāds to izturas kā valsti, kāds ir spēja. Parasti veselība ir ne tikai slimības neesamība, bet arī pilnīgas garīgās, fiziskās un sociālās labklājības stāvoklis. Bet ne visas ģimenes to saprot, ticot, ka, ja bērns nav slims, tad viņš ir vesels. Arī ne visi vecāki pienācīgi ņem vērā pieaugušo zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, tāpēc daudzi bērni neizmanto "tīru roku" elementārus noteikumus un tā tālāk.

Bērna veselīga dzīvesveida veidošanā ir viens galvenais ģimenes izglītības virziens. Tas attiecas uz darbu ar bērniem. Tas ir nepieciešams, lai vērtību ikdienā rūpēties par savu veselību, lai apziņā savu bērnu, mācīt mākslu veicināt veselību, formu bērnu morālo attieksmi pret savu veselību, kas ir izteikta vēlme, un ir nepieciešams, lai būtu vesels un dzīvot veselīgu dzīvesveidu. Vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība labvēlīgas atmosfēras veidošanai mājās, jāraugās bērna cienīšanā pret sevi un apkārtējiem, rūpējoties par viņu veselību. Liela nozīme ir izglītības ietekmei uz bērnu, ko raksturo vecāku personiskais piemērs.

Vecāki ir mūsu palīgi un sabiedrotie ārpusskolas nodarbībās. Svarīgākais virziens ārpusskolas aktivitātēs, ir saglabāšana un stiprināšana bērnu veselības, veidošanās augu par veselīgu dzīvesveidu, vecāki piemēru skolēniem, kas piedalās ģimeņu skolu sacensībās.

Lai nodrošinātu veselīga dzīvesveida panākumus

Veselīga dzīvesveida veidošanās ģimenē būs veiksmīga, ja:

1. tiks izstrādāti un definēti organizatoriski un pedagoģiski apstākļi un mehānismi veselīga dzīvesveida ieviešanai komfortablas ģimenes attīstībā;
2. vecāki ir gatavi izmantot nacionālās kultūras tradīcijas, lai izglītotu bērnus par nepieciešamību uzturēt veselīgu dzīvesveidu;
3. tiks veikta koordinēta mijiedarbība starp ģimeni un izglītības iestādi, ņemot vērā pašreizējās tendences, attīstot vajadzību pēc veselīga dzīvesveida.
4. jauniešu sagatavošanas darbam ģimenes dzīvē saturs, formas un metodes ietver pieredzes izmantošanu, veidojot veselīgu dzīvesveidu komfortablos ģimenē.

Veselīga dzīvesveida veidošanās bērnam ir viena no obligātajām ģimenes izglītības sastāvdaļām. Bērna ģimene ir vide, kurā viņš atrod imitācijas piemērus, un šeit notiek viņa sociālā dzimšana.

Saistītie videoklipi

Ģimenes dzīves ekoloģija

Video kanālā "BALANCE-TV.RU". Referentes: Dmitrijs Čagajevs. Viesi: Vadims Borisovs, Ludmila Barakova.

"Aspen nesamazina apelsīnus", - saka tautas gudrība. Visos aspektos nav iespējams audzēt veselīgu paaudzi, ja jūs pievērsat ģimenes izveidei, paļaujoties tikai uz romantiskām izjūtām un noraidot gadsimtu zināšanas par laulību.

Kas patiesībā ir ģimenes plānošana un kāda ir sabiedrības labklājība? Kā neiejautināties sentimentalitātes slazdā, laulībā? Augstākās klases dzemdniecības un ginekoloģijas ārsts Ludmila Barakova un kultūras un izglītības centra "Tattva" vadītāja Vadim Borisovs stāsta par četriem ģimenes dzīves mērķiem, mīlestības un dziedāšanas principiem.

Veselīga dzīvesveida veidošanās sākas ar pareizu dienas režīma organizēšanu

Video kanālā "Dzīves skola".

Līdz šim veselīgam dzīvesveidam nav skaidras definīcijas. Tomēr, vispārīgi, to var samazināt līdz: cilvēka uzvedības modei, kuras mērķis ir palielināt imunitāti, novērst slimības, veicināt veselību.

Nesen ir kļuvusi nozīmīgāka problēma un nepieciešamība veidot veselīgu cilvēka dzīvesveidu.

Nav noslēpums, ka veselīga dzīvesveida veidošanās sākas ar pareizu dienas režīma organizēšanu ...

Pamatojoties uz to, ir iespējams izcelt galvenās būtiskās uzvedības formas:

• Pozitīvo psiholoģisko emociju veidošana visās dzīves jomās (darbs, dzīve, ģimenes attiecības, realizācija sabiedriskajā un kultūras dzīvē) un optimistisku viedokļu veidošana.
• Darba aktivitāšu organizēšana ar maksimālu efektivitāti, kas ļauj realizēt un atspoguļot katras personas būtību.
• Motora aktivitāte.
• Ritmisks dzīves veids ietver atbilstību bioloģiskiem ritmiem, gan ikdienas bioritmi, gan attiecībā uz vecuma prasībām.
• Seksuālā aktivitāte.
• Atteikšanās no sliktiem ieradumiem, kas palīdz uzturēt augstus veselības rādītājus.

Veselība visiem ilgu mūžu.

Veselīgas dzīvesveida noteikumi

Par video kanālu "tanyarybakova".

Avots: Materiāli http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf