Saturs
-
1Sāpes mugurā menstruācijā: cēloņi un eliminācijas metodes
- 1.1Ar diagnozi saistītas grūtības
- 1.2Normas robežas un patoloģija
- 1.3Galvenie cēloņi ir iekaisuma procesi
- 1.4Cervicīts, vulvīts un citas iekaisuma slimības
- 1.5Hormonāla fona pārkāpums
- 1.6Fizioloģiskās patoloģijas
- 1.7Endometrioze
- 1.8Olnīcu hiperstimulācijas sindroms
- 1.9Vairogdziedzera disfunkcija
- 1.10Audzēji un cistas
- 1.11Ārstēšana
-
2Kāpēc muguras sāpes mēnesī: cēloņi, slimības, ārstēšana?
- 2.1Sāpju cēloņi
- 2.2Galvenās patoloģijas
- 2.3Sāpes mugurā ar menstruāciju
- 2.4Primārās dismenorejas ārstēšana
- 2.5Profilakses metodes
- 2.6Masāža
- 2.7Vingrinājumi
-
3Iemesls sāpes mēnesī, sāpes mugurā un vēderā, iemesli
- 3.1Sāpes muguras lejasdaļā menstruālā periodā
- 3.2Cēloņi muguras sāpēm menstruāciju laikā
- 3.3Kāpēc stipri vilk un sāp muguriņu ar menstruāciju?
- 3.4Hormonāla pārstrukturēšana kā sāpju cēlonis jostasvietā
- 3.5Sāpju cēloņi muguras un muguras lejasdaļā, kad ovulācija
- 3.6Pārmērīga šķidruma un muguras sāpes ar menstruāciju
- 3.7Cēloņi muguras sāpēm dažāda rakstura menstruāciju laikā
- 3.8Kur sāpes muguras lejasdaļā - sāpju diagnostika apakšstilbā?
- 3.9Ko darīt, ja sāpes muguras lejasdaļā mēnešreižu, ārstējot muguras sāpes laikā
- 3.10Zīmējums muguras lejasdaļā, kas liecina par sievietes grūtniecības attīstību
-
4Ar ikmēneša muguras sāpēm: norma vai patoloģija / Mama66.ru
- 4.1Sāpju cēloņi
- 4.2Sāpes menstruāciju laikā
- 4.3Sāpes pēc menstruācijas
- 4.4Sāpes pirms menstruācijas
- 4.5Kad tā ir norma?
- 4.6Patoloģiskas sāpes
- 4.7Sāpes pēc kavēšanās
- 4.8Kā saprast, kas ir iemesls?
- 4.9Profilakse
Sāpes mugurā menstruācijā: cēloņi un eliminācijas metodes
Sāpes muguras lejasdaļā mēnešos mēs parasti domājam par parastu parādību, jo gandrīz nav laimīgo, kas ir pilnībā izglābti no ikmēneša ciešanām.
Daži cilvēki šīs dienas ir vieglāk izturējušās, citiem vienkārši jāliek gulēt vairākas dienas. Mums bija interesanti saprast, vai ir patiešām nepieciešams mierīgi sāpināt sāpes un atsaukties uz sievietes daļu, vai ir pienācis laiks vērsties pie ārsta.
Saskaņā ar ārstu teikto, par normālu var uzskatīt tikai faktu, ka regulāri sākas menstruācijas, jo tas norāda uz sievietes ķermeņa dzimumbriedumu un spēju iedzīt.
Bet sāpes muguras lejasdaļā mēnešos ir nopietnas izmeklēšanas iemesls.
Ar diagnozi saistītas grūtības
Lieta ir tāda, ka ir ļoti grūti viennozīmīgi noteikt šādas parādības cēloni.
Mugurkaula sāpes menstruācijās ir tikai simptoms, un tas norāda uz desmitiem dažādu slimību un patoloģiju iespējamību. Tādēļ nelietojiet pašeraktos, bet sazinieties ar kompetentu terapeitu.
Šādi simptomi var norādīt gan uz nieru slimību, gan ar locomotoru sistēmas darbības traucējumiem aparāts, tāpēc tikai inspekcijas speciālists var atklāt patieso notiekošo un iecelto iemeslu ārstēšana. Šodien mēs vēlamies izskatīt visbiežāk sastopamos iemeslus, kas var radīt šādas sekas.
Normas robežas un patoloģija
Viņi ir diezgan neskaidri, bet katrai sievietei vajadzētu zināt savu ķermeni un izsekot viņas stāvoklim.
Nelielas sāpes pirmās menstruācijas dienas laikā ir normāls process, dzemdes dobumā ir nobriedis epidermu, jo embrijs, par kuru tas tika sagatavots, netika implantēts, un grūtniecība nebija notikusi.
Bet, ja mēneša muguras lejasdaļā sāpes liek jums gulēt un ir ļoti kavēts, tad jums jau jāmeklē iemesli. Īpaši vajadzētu brīdināt, ja izlāde jau ir beigusies, un sāpes turpinās.
Galvenie cēloņi ir iekaisuma procesi
Protams, tie nekavējoties izraisīs sāpes muguras lejasdaļā menstruālā periodā, nevis to, ka ar kritisko dienu beigām nepatīkamie simptomi nonāksies lejupslīdes laikā. Bet, lai veiktu pareizu diagnozi, ārsts veiks eksāmenu sēriju.
Fakts ir tāds, ka saskaņā ar šo vispārpieņemto nosaukumu ir vairākas slimības. Tas var būt adnexīts, tas ir, olnīcu un olvadu iekaisums. Raksturīga iezīme ir ne tikai sāpes muguras lejasdaļā, bet arī vēdera dobuma sajūtas.
Ārstēšana jāuzsāk pēc iespējas ātrāk, jo kavēšanās var izraisīt visnopietnākās sekas. Šajā gadījumā pirmais zvans var būt sāpes muguras lejasdaļā katru mēnesi. Šī iemesla dēļ ir skaidrs, ka patogēnie organismi kritisko dienu laikā var attīstīties daudz aktīvāk.
Lai atšķirtu olnīcu iekaisumu no parastām menstruācijām, nav grūti, sāpes neizdodas pēc tās izbeigšanās un tikai palielināsies.
Šīs problēmas risinājums var būt tikai nopietns ārstēšanas veids, lietojot antibiotikas un pretmikrobu līdzekļus. Neaizmirstiet, ka jūs nevarat pats izrakstīt šādus stiprus medikamentus, pretējā gadījumā jūs varat daudz nodarīt ļaunumu organismam.
Cervicīts, vulvīts un citas iekaisuma slimības
Adnexīts nav vienīgais iekaisuma procesu variants iegurņa orgānos. Bieži atrodams cervicīts. Šo slimību izraisa vīruss vai infekcija, kas ietekmē dzemdes kakla gļotādu.
Kā provokācija, bojājums var rasties aborta vai dzemdību laikā. Tomēr to ir ļoti viegli nošķirt no citām slimībām. Šajā gadījumā vienmēr ir gļotādas un gļotādas izdalījumi, un vēdera sāpes vērojams ar menstruāciju.
Ne mazāk izteiktas sāpes muguras lejasdaļā, dažreiz jūs domājat, ka jums ir hondrozes uzbrukums. Vulvit ir ārējo dzimumorgānu ārējā apvalka iekaisuma process. Visbiežāk to izraisa rauga sēnītes.
Šajā gadījumā vēdera lejasdaļā ir ne tikai sāpes, bet arī dedzināšana, pietūkums un citas izmaiņas.
Hormonāla fona pārkāpums
Sāpes muguras lejasdaļā menstruāciju laikā var būt signāls, ka hormonālā sfērā ir problēmas. Tas ir dabiska līdzsvara starp progesteronu un prostaglandīnu. Pēdējais pārsvars rada sāpīgas sajūtas, parasti pastiprinoties menstruāciju beigām.
To ir viegli izskaidrot, hormoni ir ķīmiskas vielas, kas stimulē dzemdes kontrakcijas. Jo augstāks ir šis hormons, jo spēcīgāks ir samazinājums. Prostaglandīna pārpalikums izraisa sliktu dūšu un galvassāpes, drebuļus un vājumu.
Ar hormonālas fona palielināšanos, menstruācijas laikā muguras sāpes rodas smagas sāpes.
Endokrinologam un ginekologam jādarbojas, lai atrisinātu šo problēmu. Tādā gadījumā iecelšanu KPKL ne vienmēr ir ideāls izeja.
Pirms zāļu izrakstīšanas rūpīgi jāpārbauda hormonu analīzes un jāsaprot, kas notiek organismā.
Iespējams, ka starp visām COC dažādībām nav tāda, kas atbilstu jūsu ķermeņa vajadzībām konkrētā laikā.
Fizioloģiskās patoloģijas
Patiešām, notiek tas, ka sāpes vēderā un muguras lejasdaļā ar vīriešiem vada sievieti daudzus gadus, un neviens nevar saprast, kāds ir iemesls.
Šajā gadījumā ieteicams veikt ultraskaņu, lai novērtētu dzemdes stāvokli. To var stingri noraidīt no dabiska rakstura parastā stāvokļa. Tas var izraisīt sāpīgas sajūtas menstruācijas laikā.
Ir vēl viena fizioloģiska iezīme - dzemdes tuvums nervu galiem. Kopā ar augstu nervu sistēmas uzbudināmību tas rada īpašas sāpes.
Risinājums šeit var būt vieglas sedatīvas, kā arī anestēzijas līdzekļi. Tas ir "No-shpa "Spazgan "Sedalgin-Neo" un vairāki citi.
Endometrioze
Mēs jau teicām, ka satraucošākos signālus var uzskatīt par sāpēm vēdera lejasdaļā (apakšējā daļā) pēc menstruācijas. Tas nav tieši saistīts ar aktīvo dzemdes kontrakciju, kas notiek pirmajās dienās. Tādēļ iemesls ir daudz nopietnāks.
Ja sāpes nesasniedz vai pasliktinās, un, stingri nospiežot vēdera lejasdaļu, var būt aizdomas par endometriozi. Endometrija noņemšana no ķermeņa ir normāls fizioloģisks process, kas tomēr var izgāzties.
Šajā gadījumā endometrija šūnas var iekļūt vēdera dobumā un nokļūt tuvākajos orgānos. Pieaugot, viņi piepilda ar asinīm, ko viņi nevar atbrīvoties. Tāpēc vēdera sāpes vēderā un pēc menstruācijas.
Ir divas ārstēšanas metodes: ķirurģiska (klasiska operācija vai lāzera cauterizācija) un hormonālais.
Olnīcu hiperstimulācijas sindroms
Tas ir pietiekami reti, lai tiktos pati par sevi. Parasti tās attīstībai ir ilga hormonālo zāļu saņemšana, kuras mērķis ir apkarot neauglību. Sekas ir palielinātas olnīcas, folikulu cistas un citas pazīmes.
Tā rezultātā mugurā ir sāpes, sāpes krūtīs, ikmēneša simptomi nāk ar spēcīgiem, ļoti nepatīkamiem simptomiem. Smags šī traucējuma gaita izpaužas kā spēcīgas spiediena pīpes.
Šīs slimības ārstēšana ir sistēmiska, parasti ir ieteicama hormonu aizstājterapija.
Vairogdziedzera disfunkcija
Tas ir ļoti svarīgs elements, kas regulē gandrīz visu ķermeņa sistēmu darbu. Viņas funkciju pārkāpšana, hormonāla fona līmeņa maiņa - tas vienmēr ir saistīts ar sieviešu veselības stāvokļa izmaiņām.
Bieži vien vissvarīgākie simptomi ir miega traucējumi un apetītes trūkums, kā arī ļoti izteikts premenstruālā sindroms.
Apakšstilbā ir ikmēneša rasējumi, un bieži vien tie nebeidzas pat pēc to izbeigšanas.
Audzēji un cistas
Ar šīm slimībām ir saspiežamas sajūtas, kas menstruācijas laikā intensificējas daudzas reizes.
Šķiet, ka vēdera dobumā tika ievietota smaga svina lodīte, kas nospiež visus pārējos orgānus.
Tajā pašā laikā pakāpeniski palielinās kaut kā liekas un nevajadzīgas sajūtas, jo audzējs mēdz augt un palielināties. Ir nepieciešams sajust nervu galus un blakus esošos orgānus.
Vienu dienu audzēju audzēšanas rezultāts būs traucēta asiņu piegāde iegurņa orgāniem. Tā rezultātā vēdera lejasdaļa un muguras lejasdaļa būs ļoti slima gan menstruāciju laikā, gan pēc tās.
Ārstēšana
Kā jūs varat redzēt, ir daudz variantu, kāpēc vēderā var kaitēt periodā, tāpēc nav vērts sevi ārstēt, sazinieties ar ārstu. Tomēr, pirms apmeklēt slimnīcu, jūs varat palīdzēt sev, uzvelkot vilnas šalli jūsu muguras lejasdaļā un lietojot pretsāpju līdzekļus.
Labs variants būs "No-shpa". Šī narkoze nav pārāk spēcīga, tas mazina spazmas un samazina sāpju intensitāti. Otra iespēja ir "Ketarols".
Tomēr, ja tabletes mazina sāpes tikai īsu laiku vai vispār nepalīdz, tas nozīmē, ka jums steidzami jādodas uz slimnīcu.
Visbeidzot es gribu atzīmēt, ka visas nepatīkamās sajūtas ir signāls, ka ķermenis ir nopietns darbības traucējums. Neaizskariet to ar sāpju zālēm, jūs varat palaist garām laiku, kad slimību var izārstēt viegli un bez sekas.
Avots: http://.ru/article/230523/bol-v-poyasnitse-v-mesyachnyie-prichinyi-i-metodyi-ustraneniya
Kāpēc muguras sāpes mēnesī: cēloņi, slimības, ārstēšana?
Liela daļa sieviešu piedzīvo smagas muguras sāpes ar menstruāciju.
Šādas sāpes tiek sauktas par izmainītām, jo sāpju cēlonis ir vienā apgabalā, bet tas jūtas diezgan atšķirīgs.
Šādas sāpes ar menstruācijām ir normāls stāvoklis, bet retos gadījumos var runāt par nopietnu traucējumu rašanos dzemdes kakla sistēmā.
Lai saprastu, kāpēc muguras sāpes ir sāpīgas vīriešiem, ir svarīgi zināt sāpju sindroma cēloni. Lai novērstu slimības sākumu, kuras simptoms ir sāpes, jums jāzina tās daba un rūpīgāk jāuzrauga jūsu veselība.
Sāpju cēloņi
Galvenie sāpju iemesli jostasvietā ir tikai trīs:
- hormona fons un tā traucējumi;
- iekaisums dzemdes kakla sistēmā;
- muskuļu sasprindzinājums iegurņa rajonā.
Bet arī muguras sāpes var izraisīt reproduktīvās sistēmas orgānu patoloģiskā struktūra, it īpaši dzemde.
Ja tas tiek noraidīts mugurkaulā, tad, palielinoties menstruāciju laikā, vienkārši nospiež uz nervu galiem, provocējot sāpes jostasvietā un krustu.
Turklāt mazattīstīta dzemde var izraisīt nepatīkamas sajūtas un sāpes dabīgā menstruācijas procesā.
Menstruāciju laikā sievietes ķermenis noraida endometriju, kam vajadzētu kalpot, lai pievienotu apaugļotu olu. Sāpju receptori ir cieši saistīti un nekavējoties reaģē uz šiem samazinājumiem.
Ļoti svarīga ir jutīguma robeža un sievietes uztvere par šīm sāpēm.
Dažiem no tiem ir nelielas spazmas, kas rodas vēdera lejasdaļā, un citiem, tie ir smagi krampjveida sāpes, kas atdarina jostasvietu.
Viss dzemdes dzīves cikls ir atkarīgs no hormonālā fona. Ar vecumu saistītām izmaiņām sievietēm ir hormonu līmeņa svārstības, palielināts estrogēns, kas izraisa sāpes ar menstruāciju un lielu izdalījumu. Iemesli šeit var būt arī atšķirīgi.
Vēl viens izraisa sāpju iemesls mugurā ar menstruāciju traucējumiem ir ūdens līdzsvars. Ja šķidrums nav nepieciešams būt izeja, jo mīkstie audi uzbriest un nospiediet uz nerviem, traucēta asins plūsma, kas ir iemesls, kāpēc muguras sāpes menstruāciju laikā.
Sāpes muguras lejasdaļā pirms menstruācijas un to laikā var runāt par novirzēm reproduktīvās sistēmas darbā vai par nopietnām slimībām. Papildus iekaisuma procesiem hipotermijas vai infekcijas dēļ var rasties sāpes:
- ar neauglību;
- nepiemērotas kontracepcijas metodes;
- ārpusdzemdes grūtniecība.
Bieži vien pirms mēnesi sāpes vēdera lejasdaļā un apakšējā daļā tiek saistītas ar pirmsmenstruālā sindroma izpausmēm. Tās ir arī pievienotas:
- sāpīgums krūtīs;
- ekstremitāšu pietūkums;
- migrēna;
- sāpes muskuļos un locītavās;
- aizcietējums vai caureja;
- karstie ūdeņi;
- depresija;
- novērst uzmanību;
- bezmiegs;
- pārmērīgs nogurums.
Ņemot vērā visas šīs slimības, sāpes muguras lejasdaļā praktiski nejūt. Bet tas viss saka ne tikai par hormonālo reorganizāciju, bet arī par citiem pārkāpumiem.
Galvenās patoloģijas
Sāpju cēlonis var izraisīt iekaisumu iegurņa orgānu audos.
Piedzēnu iekaisums vai endometrioze sākotnējā posmā netraucē citās dienās, un simptomi parādās menstruāciju laikā vai pēc menstruācijas.
Menstruāciju laikā iekaisums palielinās, un tam ir iemesli.
Ar slimības progresēšanu sāpes kļūst pastāvīgas, un tām ir pievienoti citi raksturīgi simptomi. Tikai tas izraisa hormonālas izmaiņas.
Tas ir menstruālā cikla pārkāpumi, kurus ārsti sauc par dismenoreju, kas noved pie nemainīgas sāpēm jostas rajonā. Ir divi veidi:
Primāro dismenoreju izraisa psiholoģiskie traucējumi, kā arī fizioloģiskie faktori. Tomēr joprojām galvenie iemesli ir hormonālie traucējumi.
Prostaglandīna koncentrācija asinīs palielina asinsvadus un samazina trombocītu līmeni. Gludi dzemdes muskuļi saskaras ar lielāku spēku, un tas izraisa sāpes, kas tiek atdotas.
Prostaglandīni spēlē galveno lomu rašanos diskomfortu un sāpes menstruāciju laikā, jo to līmenis paceļas dažas dienas pirms sākuma menstruāciju sāpes un rodas agrāk. Jo vairāk šo vielu koncentrācija asinīs, jo sāpīgāk parādās sajūtas.
Kopā ar prostaglandīniem palielinās estrogēni, kuri ir atbildīgi par cikla pirmo fāzi. Tie palielinās, kad progesterona līmenis samazinās, kas veicina endometrija augšanu, un sagatavo sievietes ķermeni par bērna gūšanu. Estrogēnu grupā ietilpst trīs veidu hormoni:
- estrons;
- estriols;
- estradiols.
Sievietes ķermenī tās atrodas dažādos skaitļos un ir dažādas aktivitātes, bet pēdējā ir vissvarīgākā loma. Koncentrācijas vibrācijas izraisa nepatīkamas sajūtas un sāpes.
Sāpes mugurā ar menstruāciju
Sāpes katras sievietes apakšējā daļā izpaužas dažādos veidos, bet tai ir liela līdzība. Tās izpausmi ietekmē individuāls jutīgais slieksnis, rašanās cēloņi, urīnskābes sistēmas slimību klātbūtne, hormonu koncentrācija asinīs un vairāki ārējie faktori.
Katru mēnesi muguras lejasdaļā vērojamas sāpes, retāk krampji, kas atšķirīgi intensīvi.
Dažas dienas pirms menstruācijas sākuma viņa var tikai nedaudz sāpēt, bet pirmajā un otrajā dienā katru mēnesi tas pārsniedz pieļaujamo sāpju slieksni un vairumā gadījumu pat sāpju zāles ir bezspēcīgi.
Līdz menstruāciju beigām sāpes iet un neuztrauc sievieti visu mēnesi. Tikai pret hormonu līmeņa cēloni un normalizēšanu var nomākt šīs sajūtas, un jostasvieta neuztraucas.
Primārās dismenorejas ārstēšana
Menstruālā cikla pārkāpumi prasa ārstēšanu. Primārās dismenorejas ārstēšana nodrošina hormonālas fona normalizēšanos. Terapija ir ārstnieciska, lai pazeminātu hormonu līmeni, un, samazinot, tos papildina ar sintētiskiem analogiem.
Šādas ārstēšanas mērķis ir izskaust sāpju cēloņus, bet, ja tam nav izturības, tas paralēli veic simptomātisku terapiju, lai nomāktu nepatīkamas sajūtas.
Trīs galvenās dismenorriskās terapijas virzieni:
- gestagēni;
- hormonālie kontracepcijas līdzekļi;
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
Katrs no tiem ietekmē hormonālo fona, un pēdējais pozitīvi ietekmē mīksto audu caurlaidību un nomāc sāpes.
Gestagēniem pieder homonīdu grupa, kas relaksē muskuļus, mazina sasprindzinājumu un veicina dzemdes uzliku atjaunošanu, kā arī normalizē menstruālo ciklu. Vissvarīgākais ir tas, ka gestagēni regulē estrogēnu ražošanu, tādējādi novēršot sāpju cēloni.
Hormonālie preparāti ar kontraceptīvo efektu ir piemēroti tikai sievietēm, kuras neplāno grūtniecību, bet dažreiz šis pasākums tiek izvēlēts uz īsu laiku pat sievietēm, kuras vēlas būt bērns. Ārstēšana var ilgt visu bērna piedzimšanas vecumu vai veikt 3-6 mēnešus, pēc tam jūs varat plānot grūtniecību.
Šo zāļu darbība ir vērsta uz ovulācijas nomākšanu, bet arī samazina prostaglandīnu koncentrāciju.
Intrauterīns spiediens samazinās, un dzemde nav pārāk liela.
Lietojot pretapaugļošanās līdzekļus, endometrijā neaug nevajadzīgā daudzumā, un nav nepieciešamības pēc augstfrekvences saīsinājumiem.
Ar diskomfortu ārstēšanā ar atsevišķām īpašībām un vairākām kontrindikācijām neizmanto gestagēnus un sintētiskos hormonus.
Tos aizstāj ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Tās tiek lietotas tikai tad, ja rodas sāpes, un viņi neaptver pamata problēmu.
Šis ir sava veida pagaidu pasākums sāpju novēršanai.
Profilakses metodes
Pašpalīdzība un zāļu lietošana bez konsultēšanās ar ārstu ir bīstama. Ja dzemdes kakla sistēmas traucējumu cēlonis vai endokrīnās sistēmas slimībām ir nepieciešama visaptveroša ārstēšana, kas iecels ārstu.
Viņš arī sacīs, ko darīt, ja tas ir fizioloģiskās īpašības. Ar iekaisuma procesiem, tāpat kā ar hormonāliem traucējumiem, jūs nevarat jokot.
Ja sāpju cēlonis pēc atsevišķām īpašībām un zemas sāpošas sāpju sāpes muguras lejasdaļā var tikt novērsts.
Masāža
Regulāra masāža pirms menstruācijas sākumā aktivizē sāpju receptorus, mazina dzemdes muskuļu audus, kā arī vēdera dobuma saites. Akupresūra, ko veic profesionālis, normalizē endokrīno sistēmu un regulē hormonālo fonu.
Masāžas procedūra ir patīkama, bet ilgstošāka nekā zāļu lietošana. Bet procedūras rezultāts ir labāks un nerada blakusparādības, piemēram, tabletes. Jūs nevarat masēt, ja menstruācijas jau ir sākušās, lai jūs varētu izraisīt asiņošanu.
Vingrinājumi
Sporta aktivizēšana pastiprina ķermeni, un katru dienu ieteicama vingrošana. Atšķirībā no masāžas, vingrinājumus var veikt pat menstruāciju periodā, tikai jums ir jāsamazina to intensitāte.
Izmantojot fiziskās aktivitātes, jūs varat ne tikai novērst sāpes, bet arī mazināt pietūkumu. Turklāt pastāvīgas fiziskās aktivitātes veicina nepatīkama premenstruālā sindroma nomākšanu.
Avots: http://omesyachnyh.ru/boli/pochemu-bolit-spina-pri-mesyachnyx.html
Iemesls sāpes mēnesī, sāpes mugurā un vēderā, iemesli
Raksta saturs:
Sāpes muguras lejasdaļā menstruālā periodā
Menstruālā asiņošana ir pazīstama visām sievietēm. Katrai sievietei viņi var iet dažādos veidos, tomēr lielākā daļa sieviešu sajust dažādas diskomforta izpausmes un pat sāpes pirms menstruācijas sākuma un pēc tam menstruācijas.
Ļoti bieži sievietes domā, kāpēc kuņģī un muguras sāpes mugurā ar menstruāciju. Papildus diskomfortu vēdera lejasdaļā un liesas apmēram puse sieviešu cieš no sāpju simptomus uz muguras jostas vietas, vai minēto sāpes.
Šajā rakstā galvenie iemesli, kāpēc sāpīgi sāpināt muguras lejasdaļu ar ikmēneša sāpēm, kas izraisa sāpes mugurkaula rajonā menstruāciju laikā, kas menstruāciju laikā ir jostasvietas fizioloģiskie un patoloģiskie sāpju cēloņi, ko rīkoties, ja vidukļa un muguras lejasdaļas laikā menstruācijas.
Cēloņi muguras sāpēm menstruāciju laikā
Cēloņus, kas menstruāciju laikā sāpinās muguras lejasdaļai, ir ļoti daudzas izraisa sāpes.
Menstruāciju papildina sāpes muguras lejasdaļā muguras un iegurņa rajonā ilgstošā mugurkaula jostas celma dēļ, jo progresējošu iekaisumu un tūskas attīstību pie dzimumorgāniem, kā arī pārkāpj ķermeņa nepieciešamo līmeni hormoni.
Īpaša uzmanība jāpievērš tādam cēloņam kā patoloģiska dzemdes anatomiskā pozīcija. Tās pārmērīgais slīpums mugurkaula virzienā kairina jutīgos nervu galus kaklā, proti: sakrālajā rajonā.
Šis cēlonis ir visizplatītākais, bet dzemdes nepietiekamas attīstības vai infantilisma gadījumā ir vērojami līdzīgi simptomi. Raksturīga iezīme ir tā, ka sāpes jostasvietā menstruāciju laikā visbiežāk rodas tām sievietēm, kuras vēl nav dzemdējušas.
Pirmsmenstruālā sindroma izpausmes sekas ir sāpīgums jostasvietā un mugurā, kad parādās asiņains izdalījumi no maksts menstruāciju laikā, bieži sauc par PMS.
Papildus sāpēm vēdera lejasdaļā un PMS apakšmalē bieži vien ir tādi simptomi kā galvassāpes, biežas garastāvokļa izmaiņas, ķermeņa temperatūras izmaiņas, paaugstināts nogurums un miegainība, slikta dūša vai slikta dūša, alerģiska reakcija pret āda.
Kāpēc stipri vilk un sāp muguriņu ar menstruāciju?
Ja analizējat visus galvenos šādu simptomu parādīšanās iemeslus ar menstruāciju kā sāpēm šajā rajonā menstruāciju menstruācijas periodā, var secināt, ka sāpes jostas rajonā parādās trīs galvenajos iemeslu dēļ.
Un muguras sāpju cēloņi un aizdegšanās sāpes, tas ir: hormonu koncentrācijas pārkāpums organismā, biežas vai ilgstošas pārsātināšanās sekas vai vienkāršs muskuļu sasprindzinājums, kas atrodas iegurņa rajonā - iekaisuma procesa attīstība iekšējā dzimumorgānu apvidū vai tā izskats edema. Visi uzskaitītie iemesli lielākajā iespējamajā gadījumā ir iemesli, kāpēc muguras sāpes menstruāciju laikā.
Hormonāla pārstrukturēšana kā sāpju cēlonis jostasvietā
Kritiskās dienas laikā organisms cenšas uzkrāt maksimāli iespējamo estrogēna koncentrāciju asinīs. Tā pārsnieguma dēļ bieži dzemdē dzemdes muskuļus, attālināti atgādinot darba sāpes.
Paaugstināta jutība šajā periodā palielina centrālo nervu sistēmu jutību pret jebkādu kairinošu iedarbību. No ārpuses šī reakcija izpaužas kā nepatīkamas sajūtas apakšējā muguras rajonā.
Šī parādība ir tieši saistīta ar endokrīno sistēmu, kas ir atbildīga par hormonālas fona stabilitātes saglabāšanu.
Jo vecāka sieviete, jo izteiktāk ir sāpju simptomi atkarībā no hormonu ražošanas.
Ar pieaugošu vecumu palielinās estrogēna uzkrāšanās asinīs, tādēļ pieaugušām sievietēm, sākot no 35-40 gadiem, premenstrualālās sāpes mugurā ir izteiktākas un stiprākas.
Progesterona līmeņa nelīdzsvarotība izraisa līdzīgas sāpes, bet cits iemesls. Lēciens tā daudzumā ietekmē pārmērīgu prostaglandīnu izdalīšanos dzemdes audos, lai stimulētu muskuļu darbību menstruāciju laikā. Prostaglandīnu daudzums ir tieši proporcionāls iedarbības stiprumam. Kad viņu līmenis ir ārkārtīgi augsts, sieviete muguras sāpēs.
Sāpju cēloņi muguras un muguras lejasdaļā, kad ovulācija
Šāda bieži sastopama problēma, piemēram, sāpes mugurā ovulācijas laikā, kad sāpes un muguras sāpes, ir saistīta ar tādiem faktoriem kā iekaisuma procesa attīstība olnīcās vai iekaisuma attīstīšana dzemdē, iedzimtībai ir svarīga nozīme šajā jautājums.
Jo ja māte ir sieviete piedzīvo sāpes vai atšķirīgas simptomi muguras sāpes, ir nagging muguras sāpes menstruāciju laikā, tad viņas bērns visticamāk tie paši simptomi laikā mēnesis. Ārpusdzemdes grūtniecība var papildināt arī ar tādiem simptomiem kā stipras sāpes, kas dod jostas reģionā un vēderu, attīstības Izsitumi, izliekums vai izliekums dzemdē visticamāk var novest pie sāpju parādīšanās vidukļa dibenā kritiskās dienas.
Dažreiz nepareizi piegādātas vai ieaugušu spirāle var dot šādu sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Bet lielākā daļa no diskomfortu un izskatu nepatīkamām sāpēm muguras lejasdaļā un viduklis ir saistīta ar hormonālās izmaiņas sievietes organismā menstruāciju laikā, menstruāciju.
Pārmērīga šķidruma un muguras sāpes ar menstruāciju
Pirms jauna cikla sākuma šķidrums tiek izvadīts no audiem. Pārkāpums pastāvīgo ūdens bilances ietver rašanos tūskas, jo kas arī notiek diskomfortu jostas.
Straujas ķermeņa masas palielināšanās gadījumā, kas bieži tiek novērota pirms menstruācijas, slodze tiek izplatīta garuma mugurkaula nevienmērīgi, kas noved pie pārmērīgas pārslodzes savus muskuļus, tajā skaitā - jostas.
Izvairieties tūska šajā situācijā palīdzēt diurētiskās zāles un pārtiku, taču to izmantošana nevar būt pastāvīgs.
Sākt ņemot tos, kā arī citas narkotikas, ir iepriekš jāapspriežas par šo jautājumu ar savu ārstu.
Cēloņi muguras sāpēm dažāda rakstura menstruāciju laikā
Diskomforts muguras lejasdaļā nenozīmē menstruālā cikla iezīmes.
Pēc viņa izskats var ietekmēt iegūtās faktorus, tostarp: sakāve reproduktīvās sistēmas infekcijas slimību, iekaisumu, endometrijs (endometrioze), neauglība, hormonālo, kontracepcijas tabletes, IUDs, ārpusdzemdes grūtniecība un citi pārkāpumi.
Sāpes muskuļos vidukli kritiskajās dienās var rasties sievietēm, kas ir zināms, mātes, un vēl ir bērni. Kad iekaisis muguras menstruāciju laikā, piemēram, sāpes var būt rezultāts dzemdes fibroids, endometrioze, infekcijas rašanās, ieaugušu IUS un daudzu citu iemeslu dēļ.
Kur sāpes muguras lejasdaļā - sāpju diagnostika apakšstilbā?
Sāpes vēdera apakšējā daļā menstruāciju laikā var būt kā sāpes zīmēšanai, es varu parādīties šaušanas sāpes muguras, ar muguras sāpēm var piešķirt krūtīm vai orgānu mazais iegurnis.
Sāpes izpausmes, jo kāds no iekšējiem orgāniem, ķermenis dod mums signālu par konstatētajiem pārkāpumiem, vai traumas vai slimības.
Menstruāciju sāpes jostas reģionā var atšķirties dažāda rakstura un vilkšana, šaušana, iet uz krūtīm un dzimumorgāniem.
Tā nu ir sanācis, ka atkal sāk vēderā, jo neiroloģiski traucējumi, kas laika kritums sākumā menstruāciju, bet šīs lietas nav nekāda sakara ar otru. Arī sāpes rodas no pleirīta un nieru slimībām.
Saasina šīs slimības pirms menstruācijām - cikla laikā revitalizāciju ķermeni. Tas maina visu procesu, jo īpaši patoloģisko, intensitāti.
Lai noteiktu precīzu avotu diskomfortu var tikai speciālisti jomā uroloģijā, traumatoloģijā, ginekoloģijā un citi. Gadījumā, krasa temperatūras paaugstināšanās ķermeņa līdz līmenim 3 grādiem kritiskajās dienās, pavada stipras sāpes, steidzami jādodas uz slimnīcu. Šāda klīniskā aina norāda uz iekaisuma procesiem, kas ir jānovērš.
Ko darīt, ja sāpes muguras lejasdaļā mēnešreižu, ārstējot muguras sāpes laikā
Par rīcībā slimību simptomu viduklis metode ir atkarīga no pamata cēlonis tās rašanās.
Aptaujas laikā konstatētās ginekoloģiskās slimības jāārstē, vadoties pēc eksperts šajā jomā pēc individuālas atbilstošas izvēles preparāti. Pretsāpēti mēģināt izārstēt iekaisumu pats.
Par medikamenti mēdz sniegt negatīvu ietekmi dažādām slimībām, tāpēc, ka tā vietā, sadzīšana ķermeņa saņem bojājumus.
Tā kā nav patoloģiju var ierobežot ārstēšanu lietot narkotikas bez steroīdiem, samazināt iekaisumu un sāpes. Lai atbrīvotos no muguras sāpēm lieto tautas zināšanu jānovieto jomā jostasvietas sausa karstuma un ļauj sev kādu laiku, lai būtu tādā stāvoklī fizisko atpūtu.
Menstruācijas ir saistītas ar pietiekamu skaitu nekomfortablu procesu organismā. Ja Jums ir traucēta sāpes ikmēneša asiņošana, pirmām kārtām laikā klausīties smalkos signālus, ka jūsu organisms ražo.
Varbūt jūs varat atbrīvoties no diskomforta sevi. Tas ir pieļaujams, ja sāpes nav nemainīgas, nevis akūtas. Lai atjaunotu normālu veselību, pietiek ar dzeramo anestēziju, lai nodrošinātu atpakaļ siltumu un mieru.
Pretējā gadījumā jums būs jālūdz palīdzība no medicīnas speciālistiem. Ārsta pārbaude, izmeklējumi un citi izmeklējumi dos iespēju noteikt spazmas cēloni un noteiktā ārstēšanā konkrētam pacientam.
Nav ieteicams mēģināt atgūt sevi, arī iepriekš lietotu narkotiku lietošana līdzīgās situācijās.
Dažādām slimībām ar līdzīgiem simptomiem var būt nepieciešamas pilnīgi atšķirīgas ārstēšanas metodes un līdzekļi, kuru iecelšanu uzticēt tikai pieredzējis medicīnas personāls.
Zīmējums muguras lejasdaļā, kas liecina par sievietes grūtniecības attīstību
Vairumā gadījumu atšķirība menstruālā cikla sākumā ir starpība starp vairākām dienām un ne vairāk, bet pastāv gadījumi, kad mēneša kavēšanās ir ilgāka par 2 dienām.
Šāda menstruāciju kavēšanās var rasties daudzu fizioloģisku iemeslu dēļ, tostarp novēlota menstruācija smaga stresa, hormonālās mazspējas vai citu problēmu dēļ.
Bet ir arī gadījumi, kad menstruācijas vēl nav sākušās, un jostasvieta jau stipri nostiepjas un sāpinās muguras lejasdaļā. Šie simptomi var būt gan grūtniecības attīstības pazīme, gan arī nopietnas veselības problēmas.
Ja mēs runājam par grūtniecības problēmu, kad nav menstruācijas, un muguras sāpes un vēdera uzvilkšana, galvenie grūtniecības simptomi šajā gadījumā ir šādi.
Bieža urinēšana urīnā un sāpes vēdera lejasdaļā, kad tā sāpjas iegurņa rajonā vai dzemdes sāpes, parādījās neliels diskomforts vai atšķirīgas, bet vieglas sāpes un brūnas izdalīšanās, tas viss var norādīt uz grūtniecības esamību periodā menstruācijas.
Lumbago dzemdē, garšas izvēles izmaiņas, sāpes vai diskomforts nipļos, sāpes krūtīs, niezošs vai slikta dūša, viegls reibonis, miegainība un paaugstināts nogurums, var arī norādīt uz grūtniecības attīstību periodā menstruācijas.
Avots: http://womanchoise.ru/bolit-poyasnica-vo-vremya-mesyachnyx-boli-v-poyasnice-i-zhivote-prichiny.html
Ar ikmēneša muguras sāpēm: norma vai patoloģija / Mama66.ru
Kritiskās dienas laikā vairāk nekā puse sieviešu saskaras ar diskomfortu. No kopējām sūdzībām var atzīmēt stāvokli, kad jostasvietas periods sāp.
Sāpes var parādīties pirms menstruācijas sākuma un iziet pēc tā beigām.
Ja rodas šis simptoms, jums ir jāizprot, kas to izraisa, jo šis stāvoklis var būt saistīts ar reproduktīvās sistēmas slimībām.
Sāpju cēloņi
Daudzas sievietes atzīmē labsajūtas pasliktināšanos pirms menstruācijas.
Nosacījums, kad sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļa pirms sākuma vai perioda laikā, ir pazīstami 70% no godīgā dzimuma.
Šo nosacījumu var izskaidrot ar dabisko un patoloģisko faktoru ietekmi. Apsveriet galvenos sāpju parādīšanās cēloņus.
Sāpes menstruāciju laikā
Sāpju cēloņi muguras lejas daļā var būt:
- jostasvietas muskuļu sasprindzinājums;
- iegurņa orgānu iekaisums un pietūkums;
- hormonālie traucējumi - estrogēna vai progesterona disbalanss organismā izraisa sāpīgus periodus, palielinot dzemdes muskuļu kontrakcijas.
Arī jostasvieta var būt ļoti sāpīga ar menstruācijām, kas saistītas ar dzemdes patoloģisko stāvokli.
Ja dzimumorgāns ir novirzīts no aizmugures, tas ietekmē krustu un vēdera dobuma nervu galus.
Tas izskaidro, kāpēc sievietēm ir pārāk daudz jostas sāpju menstruāciju laikā. Līdzīgi simptomi parādās dzemdes infantilismā.
Sāpes pēc menstruācijas
Mugurkaula sāpes, kas parādījās menstruāciju laikā, ne vienmēr aiziet pēc to beigām, turpinot sievieti vairākas dienas.
Šādu diskomfortu var izraisīt tādi paši iemesli:
- dzemdes kakla iekaisuma un infekcijas slimības;
- hormonu līdzsvara zudums, kas palielina dzemdes kontraktivitāti kritisko dienu laikā un pēc tā, kam raksturīgas sāpes.
Sāpes pirms menstruācijas
Kāpēc pirms ikmēneša dziedāšanas vai slikti sāp muguras, to var izskaidrot ar vairākiem iemesliem:
- iekaisums iegurņa orgānos;
- dzemdes locīšana;
- myoma - novērš normālu asiņu aizplūšanu un palielina dzemdes muskuļu slāni;
- līmējošs process dzimumorgānu rajonā;
- IUD klātbūtne;
- hormonālie traucējumi;
- ģenētiskā predispozīcija.
Uzziniet, kāpēc pirms menstruācijas, pēc menstruācijas vai pēc tās vēdera lejasdaļas un muguras sāpes, to var izdarīt tikai speciālists, pamatojoties uz pacienta visaptverošu pārbaudi.
Kad tā ir norma?
Normas robežas medicīnā ir diezgan neskaidras, tāpēc katrai sievietei ir jāveltī uzmanība jebkādām izmaiņām organismā. Ja mugurā sākas nedaudz sāpes pirmajās menstruācijas dienās - tas ir par normu.
Šajā laikā dabiskais endometrija noraidījums notiek dzemdē, jo gaidāmais augļa olšūnas implantācija šajā mēnesī nenotika.
Šis process, neraugoties uz fizioloģiju, var būt saistīts ar vieglām sāpēm muguras lejasdaļā.
Bet, ja stingums smagi skar, lai jums būtu jāizmanto pretsāpju līdzekļi un spazmolītiķi, - ir nepieciešams meklēt šī nosacījuma cēloņus, jo šajā gadījumā norma nav var. Īpaši aizsargs būtu diskomforts muguras lejasdaļā pēc menstruācijas.
Patoloģiskas sāpes
Sāpes muguras lejasdaļā mēnesī var izraisīt gan dabiskus, gan patoloģiskus faktorus.
Pēdējā sarakstā ietilpst:
- dzemdes kakla iekaisuma un infekcijas slimības, piemēram, endometrioze;
- muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi;
- neiroloģiskie faktori;
- nieru slimība uc
Dažreiz klīniskās izpausmes šīs slimības neatrodas starp kritiskām dienām. To saasinājums bieži vien izplūst menstruāciju laikā, sāpes muguras lejasdaļā kļūst izteiktas.
Diskomfortu jostas rajonā ar patoloģiskiem faktoriem parasti papildina šādi simptomi:
- slikta dūša un vemšana;
- vispārējs vājums;
- sāpes vēdera lejasdaļā;
- galvassāpes.
Lai noskaidrotu, kāpēc muguras sāpes menstruāciju laikā, ieteicams apmeklēt endokrinologu un pārbaudīt vairogdziedzeri.
Endokrīnās sistēmas disfunkcionālie traucējumi izraisa hormonālo nelīdzsvarotību, radot ne tikai sāpīgas kritiskās dienas, bet arī nopietnākas slimības.
Ja smagas sāpes muguras lejasdaļā, kas rodas, kad menstruālā laikā vai pirms tām, kopā ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos līdz 3 ° C, nepieciešama arī ārsta palīdzība. Šīs pazīmes liecina par infekcijas un iekaisuma procesa iespējamību iegurņa orgānos.
Daudzas sievietes sāpju laikā asiņo menstruāciju kā pašsaprotamu un nesazinās ar ārstu.
Šajā gadījumā eksperti stingri iesaka pārbaudīt, vai menstruālā cikla laikā mugura ir ļoti sāpīga, un šis nosacījums rada daudz ciešanas un traucē dzīves kvalitāti. Parasti tas nedrīkst būt.
Nelietojiet pašerīdo zāles, jo tas var pasliktināt slimības klīnisko priekšstatu.
Sāpes pēc kavēšanās
Situācijas, kad ir vēdera lejasdaļa un muguras sāpes mugurā, un menstruācijas sākas, bieži sievietes rada paniku. Ar ko to var pieslēgt?
Pirmais iemesls ir grūtniecība. Rasēšanas un vājās muguras sāpes, kas atgādina sajūtas pirms menstruācijas, var runāt par iespējamu koncepciju. Šajā gadījumā jums jāapstiprina vai jāatsakās no grūtniecības pārbaudes.
Ja tests ir negatīvs un kavēšanās turpinās, kamēr tas sāpinās muguras lejasdaļā, piemēram, pirms menstruācijas, ir nepieciešams meklēt cēloni šādās patoloģijās:
- Olnīcu iekaisums. Parasti tas ir saistīts ar hormonālajiem traucējumiem, kas izraisīja kavēšanos. Lapiņa var ievainot nedēļu pirms mēneša, un sāpes parasti parādās pusē - kur ir iekaisuma fokuss.
- Polikvīda olnīcas. Nosacījums bieži vien ir saistīts ar kavēšanos, kas saistīta arī ar hormonālajiem traucējumiem. Cistas, kas veidojas uz olnīcas, aug un nospiež uz krustu nervu galiem, provocējot sāpes muguras lejasdaļā pirms menstruācijas.
- Endometrīts. Dzemdes gļotādas iekaisums var izraisīt arī kavēšanos, bet apakšējā vēdera daļa un muguras sāpes sāp pirms un pēc menstruācijas.
- Adhezīvu process olvados. Vienu vai abu lampu sakropļošana pēc iekaisuma procesa izskaidro, kāpēc jostas sāpes ir ļoti sāpīgas pirms menstruācijas.
- Vaginīts. Vaginālo gļotādas iekaisumu papildina ne tikai aprakstīts sāpju sindroms, bet arī sekrēcijas un dedzināšana.
- Cervicīts. Dzemdes kakla kanāla iekaisums. Ar šo slimību vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā vērojamas sāpes vēdera dedzināšanā, sāpes urīnā un dzimumorgānu nieze.
- Myoma. Labdabīgs dzemdes muskuļu slānis ir myometrium. Ja dzemdes mioma ir vēdera apakšējā daļa un jostas rajonā, starp menstruācijām, cikla traucējumiem, sāpīgiem periodiem, dzemdes un vēdera paplašināšanos, grūtībām ar urinēšanu.
Myoma, vaginīts, endometriti un pārējie uzskaitītie apstākļi atbild uz jautājumu, kāpēc jostasvietas zonu sāp pirms menstruācijas. Ja ārstējat šīs patoloģijas, nepatīkamie simptomi noteikti izzudīs.
Kā saprast, kas ir iemesls?
Lai noskaidrotu iemeslu, kāpēc kuņģa un muguras sāpes skar mēnešus vai pēc mēnešiem, ir nepieciešams redzēt ārstu.
Lai diagnosticētu sievieti, ir jāveic laboratorijas asins analīzes vispārējam, bioķīmiskajam un hormonālam stāvoklim.
Ar analīzes rezultātu palīdzību ārsts novērtēs sievietes ķermeņa stāvokli, izslēdz iekaisuma procesus, novērtē prostaglandīna un citu seksuālo vielu sintēzi.
Jāizvairās no maksts. Uzziniet, kāpēc muguras sāpes ar ikmēneša, ultraskaņas, historeaktori un laparoskopiju palīdzēs. Pateicoties šīm pārbaudēm, jūs varat pārbaudīt iegurņa orgānus, intrauterīna telpu un izdarīt konkrētus secinājumus.
Pēc diagnozes beigām ārsts rezultātos norāda patoloģijas nosaukumu, kas izskaidro, kāpēc kuņģa un muguras sāpes skar katru mēnesi. Lai novērstu atklājušos cēloņus, ir paredzētas konservatīvas terapijas, fizioterapijas un retākas ķirurģiskas iejaukšanās.
Profilakse
Ko darīt, ja mugurkaula reģions sabojājas ar vai pēc menstruācijas, vai ir iespējams novērst diskomforta cēloņu attīstību, izmantojot preventīvus pasākumus? Ja rodas šāds simptoms, jums jāpārbauda un jānovērš izskats. Ir iespējams novērst sāpju parādīšanos, bet ar nosacījumu, ka tam ir dabisks, nevis patoloģisks raksturs.
Šajā nolūkā ieteicams ievērot veselīgas uztura principus, neļaujot mikroelementu deficītu organismā, it īpaši vitamīnus B, E, magniju un kalciju. Periodiskas palīdzības dienas un mērenie vingrinājumi ir noderīgi.
Ir ieteicams izvairīties no stresa, jo un tāpēc, ka pirms menstruācijas var mazināt muguras lejasdaļu.
Pilnīgs miegs un atpūta, pozitīva attieksme, hipotermijas novēršana, droša kontracepcija kā profilakse abortu un veneriskas infekcijas - tas viss ļauj jums saglabāt sieviešu veselību un atbrīvoties no iespējamām problēmām mēnesis.
Vai muguras sāpes var rasties pirms menstruācijas un cik dienu pirms sāpes rodas sāpes - šis jautājums ir grūti atbildēt, kā arī izskaidrot diskomforta cēloni menstruāciju laikā un pēc tā bez visaptverošas pārbaudes sievietes.
Tikai ginekologa vizīte un viņa iecelto amatu izpilde palīdzēs noskaidrot šo apstākļu cēloņus.
Ja apakšējo muguras sāpes pēc menstruācijas, situācija prasa īpašu kontroli, jo dažreiz problēma ir iegurņa orgānu iekaisums, kas ir pilns ar neauglību.
Avots: http://mama66.ru/ovulation/pri-mesyachnykh-bolit-poyasnica