Vīzijas uzlabošanas metodes un metodes

Vīzija ir svarīgākā cilvēka ķermeņa spēja uztvert apkārtējo pasauli. Vairāk nekā 80% informācijas, kuru mēs iegūstam acīs.No bērna acu veselības ietekmē bērna attīstību, veciem cilvēkiem tā ir arī drošība (mājās un uz ielas). Un vispār, redzēšana dod iespēju redzēt pasauli visās krāsās un saņemt no šī lieliskā prieka, bez kura mūsu dzīve būs blāvi un drūma. Bet, diemžēl, mēs to saprotam galvenokārt tad, ja ir redzes traucējumi.

Kā uzlabot redzi? Kādi līdzekļi var palīdzēt atjaunot redzes asumu?

Anomāliju cēloņi

Vision samazināšanas problēma ir ļoti nozīmīga visā pasaulē.Saskaņā ar statistiku, katrs trešais planētas iedzīvotājs saskaras ar dažām acu slimībām, no kurām daudzas rodas jau bērnībā.

Ir vairāki iemesli, kas ietekmē redzes funkciju.Vizīša asuma pazemināšanās var būt saistīta ar ģenētisku noslieci vai dažu ārēju faktoru iedarbības rezultātu. Ja abi vecāki saskaras ar šo problēmu, līdzīgā redzes traucējumu attīstības iespēja bērnībā ir ļoti augsta.

Visbiežāk vairāku cēloņu kombinācija noved pie redzes asuma samazināšanās.

Ir pieņemts atšķirt 3 galvenās redzes traucējumu grupas:

• iedzimts(intrauterīno augšanas traucējumu sekas);
• iedzimts(ģenētiskā rakstura dēļ);
• iegūts(rodas traumu, parasto slimību un negatīvo faktoru ietekmes rezultātā).

Visbiežāk sastopamās oftalmoloģiskās problēmas ir šādas:

1. Tuvredzība(tuvredzība).
2. Hiperopija (hipermetropija).
3. Amblyopia.
4. Astigmatisms.

Šīs slimības var izraisīt viens faktors un vairāku iemeslu kombinācija vienlaikus. Turklāt pēdējā laikā ir palielinājies pacientu skaits ar kataraktu un glaukomu.

Glaukoma ir ļoti bīstama slimība. Ja ārstēšana netiek uzsākta laikā, tad tiks pabeigta aklums.

Faktori, kas veicina redzes traucējumus:

• garīga pārslodze;
• smagas fiziskās aktivitātes;
• ilglaicīgs vizuālais darbs (lasīšana, darbs ar monitoru);
• pastāvīgs stresu;
• smēķēšana un alkohols;
• nepietiekams uzturs;
• vizuālās higiēnas pārkāpumi (vājš apgaismojums, nepareiza pozīcija darba laikā utt.);
• Oftalmologa ieteikumu neievērošana, piemēram, atteikšanās glabāt brilles;
• ķermeņa toksiskas saindēšanās;
• acu infekcijas slimības;
• redzes orgānu iekaisums;
• spilgtas gaismas un UV staru iedarbība;
• traumas acīm, sejai un galvaskausam;
• organisma hroniskas slimības (autoimūna, sirds un asinsvadu sistēma);
• smadzeņu asinsrites traucējumi;
• vecuma izmaiņas.

Iepriekš minēto faktoru ietekmē uz ķermeņa attīstās šādi acu bojājumi:

• redzes orgāna nespēja koncentrēt skaidru attēlu uz tīkleni;
• tīklobas distrofiskie bojājumi;
• Asinsvadu distrofija;
• deģeneratīvas izmaiņas acs ābolā un radzenī;
• acu cirkulācijas traucējumi;
• izmaiņas šķidruma barotnes struktūrā;
• redzes nerva atrofija un degeneratīvie procesi;
• acs komunikācija ar smadzenēm.

Bez pienācīgas ārstēšanas šādi pārkāpumi var izraisīt pilnīgu vai daļēju redzes zudumu.

Atgūšanas metodes

Acu muskuļi un lēca ir dzīvie bioloģiskie audi, tāpēc viņu darbu var ietekmēt, uzlabojot viņu stāvokli.

Mūsdienu oftalmoloģija savā arsenālā piedāvā daudzus instrumentus un metodes redzes atjaunošanai.

Acu struktūra

svarīgi agrīnā stadijā to var viegli veikt ar vingrošanu acīm, vitamīniem un medikamentiem, smagākos gadījumos ķirurģiskas operācijas un lāzerkorekcija nonāk glābšanā.

Zinot, kā uzlabot redzi, varat tos izmantot gan sākotnējo redzes traucējumu profilaksei, gan ārstēšanai.

Galvenie uzdevumi redzes atjaunošanas laikā ir šādi:

• acu muskuļu apmācība;
• spazmas izņemšana;
• pielāgojamo muskuļu relaksācija;
• augstas kvalitātes pārtika;
• toksīnu likvidēšana.

Vingrošana

Vingrošana acīm ir vingrinājumu komplekss, kas saspringta un atvieglo izmitināšanas muskuļus. Kādus vingrinājumus var veikt, lai apmācītu acu muskuļus?

1. Gludi skati dažādos virzienos (skolēni pārvietojas).
2. Skolēnu rotācijas (10 reizes uz sāniem).
3. Skolēni pārvietojas pa diagonāli.
4. Aprakstot astoņu skolēnus (vertikāli un horizontāli).
5. Mirgojošas acis.
6. Pastiprināts mirgojošs.

Citu vingrinājumu piemēri:

1. Uz logu stikla novietojiet tumšā papīra loku.Iet uz logu, vispirms aplūkojiet loku, pēc tam kādā attālajā objektā ārpus loga. Alternatīvs skatiens vairākas reizes.
2. Padarīt 10 minūšu palming.
3. Aizklājiet plakstiņus un viegli ar roku no rokām, kas atrodas pie gliemežnīcas, līdz degunam un tempļiem, pēc tam zem apakšējo plakstiņu.

Šādi vingrinājumi var palīdzēt uzlabot redzi ar nelielu tuvredzību 1-2 nedēļu laikā. Galvenais noteikums ir to īstenošanas pareizums. Arī šie vingrinājumi ir labi palīdzējuši ar pārmērīgu acu nogurumu

Vitaminoterapija

Vingrošana acīm labi apvienota ar vitamīnu terapiju. Liels ieguvums, piemēram, tandēmam, radīsies kā preventīvs pasākums.

Vitamīni acīm var būt farmaceitiskas un mājās.Aptiekās tiek piedāvāti gatavi līdzsvaroti kompleksi. Mājas vitamīni ir svaigi spiestas sulas (dārzeņi, augļi), kā arī zaļie kokteiļi (augu kokteiļi).

Kādi vitamīni vispirms ir vajadzīgi, lai labotu redzi?

• A vitamīns (retinols)Vai galvenais redzes vitamīns, kas veido rodopsīna sintēzi, dodot iespēju redzēt.
• Karotinoīdi- aizsargā vizuālās šūnas no antioksidantiem, kas ir īpaši svarīgi aktīviem datoru, iPhone un TV lietotājiem.
• C vitamīns (visi zināmie askorbīni)- nostiprina asinsvadu sienas, atbalsta asins piegādi un acu šūnu uzturu.
• B grupas vitamīni -veidot vielmaiņu un tādējādi paātrināt bojāto šūnu atjaunošanos.
• E vitamīns- stiprina šūnas, paātrina asinsriti.
• D vitamīns- nodrošina skaidru priekšstatu acs tīklenē.

  Vitamīnu sadalījums pārtikā

Papildus vitamīniem acu veselībai ir nepieciešami mikroelementi:

• Cinks- atbalsta lēcas un acu muskuļus labā stāvoklī, novērš kataraktu.
• Selēns- atbild par attēla precizitāti.

Produkti redzes uzlabošanai

Jebkurā produktā ir jebkādas derīgas vielas - vitamīni, fermenti, fermenti, svarīgākās skābes. Bet ir vairāki produkti, kuros tieši paslēptas tieši šīs labās redzes uzturēšanai nepieciešamās vielas. Mēs uzskaitām galveno no tiem:

1. Melleņu.Satur flavonoīdus, kas paplašina asinsvadus, nodrošina acu šūnu uzturu, paātrina to atjaunošanos.
2. Citrusaugļi (īpaši citroni)- C vitamīna noliktava Uzlabo asinsriti un kapilāru stāvokli.
3. Ciedru eļļa- veselu vitamīnu kompleksu.

Lai saglabātu labu redzi, ir ļoti nepieciešams karotinoīds, kas nav sintezēts cilvēka organismā. Šī viela ir atrodama zaļajos zirnīšos, hurmaņos, burkānos, ķirbju mīkstumā.

Sagatavošanās redzes uzlabošanai

Vitamīni, kas uzlabo redzes asumu, izdalās tabletēs un acu pilieni. Pēdējie nodrošina ātru zāļu iespiešanos acu audos.

Visefektīvākie pilieni redzes uzlabošanai:

• Riboflavīns;
• Taufon;
• Taurīns;
• Quinaki.

  Typhon tiek izmantots vizuālo defektu ārstēšanā

Šie acu pilieni ir paredzēti dažādiem redzes traucējumu gadījumiem, tāpēc tie jālieto tikai acu ārstiem. Acis - ļoti jutīgs orgāns, un pašapmeklēšana šeit tikai kaitē.

Acu preparāti kapsulu un tablešu formā:

• Melleņu forte;
• Oftalonoflors;
• Tiešā veidā;
• Vitrum-Vision;

Vitamīni redzes uzlabošanai

• Viziomax;
• Strix-Forte;
• Luteīna komplekss;
• Dopelherzs.

  Zāles, kas satur luteīnu

Lāzera korekcija

Lāzera redzes korekcija ir unikāla metode, kas ļauj atjaunot labu redzi, atbrīvojot cilvēkus, kas cieš no tuvredzības, hipermetropijas un astigmatisma no optiskās apģērba.

Šajā posmā šis ir vismodernākais oftalmoloģijas virziens, kas ir pierādījis sevi kā drošāko un visefektīvāko redzes atjaunošanas metodi.

Ar jebkāda veida redzes traucējumiem apkārtējo priekšmetu tēls tiek fokusēts nepareizi: tas nav acs tīklene.Lāzera korekcijas būtība ir mainīt radzenes formu tā, lai attēls nonāktu tikai acs tīklenē.

Lāzera operācija

Lāzera redzes korekcijas priekšrocības:

• drošība;
• universālums (lieto visu veidu redzes traucējumiem);
• jebkurš pacienta vecums;
• operācijas ātrums;
• nesāpīgums;
• ātra redzes atveseļošanās;
• prognozējamību un darbības rezultātu stabilitāti.

Ir dažādas lāzera redzes korekcijas metodes. Bet galvenie un svarīgākie ir:

• Super LASIK- visbiežāk sastopamā operācija pasaulē šodien. Tas tiek veikts atbilstoši katra pacienta parametriem, tāpēc tas dod vislabākos rezultātus.
• LASIK- pamata tehnika, kas stimulēja redzes lāzera korekcijas attīstību visā pasaulē (neņem vērā pacienta radzenes individuālo struktūru).

Turklāt ir metodes, kas atšķiras no pamatmetodes ar jebkādām detaļām. Starp tiem:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK vai PRK;
• Epi-LASIK.

Operācijas objektīva nomaiņai

Acs lēca ir caurspīdīga ķermeņa vieta, kas atrodas aiz varavīksnenes. Tas ir dabisks objektīvs, kas atskaņo "pirmo vijoli" gaismas refraktorā. Tas ir objektīvs, kas nodrošina attēla skaidrību.

Objektīva nomaiņa ir nepieciešama duļķainuma vai citu deģeneratīvas redzes orgānu izmaiņu gadījumā. Tas nav nekas vairāk kā acs katarakta.

Intervence notiek vietējās anestēzijas laikā ne ilgāk kā 20 minūtes.Sarežģītības pakāpe ir saistīta ar objektīva miglošanās pakāpi un kataraktas attīstības stadiju. Intervences laikā mākoņainā lēca tiek noņemta, un savā vietā oftalmologi implantē mākslīgo implantu - intraokulāru lēcu.

Objektīva nomaiņa

Darbības posmi:

1. Darīt iecirtums.
2. Lēcas priekšējās sienas noņemšana.
3. Objektīva kodola iznīcināšana, izmantojot ultraskaņu.
4. Masu noņemšana.
5. Implanta uzstādīšana.

Parasti šāda operācija iet bez komplikācijām.Atjaunošanās periods ilgst apmēram mēnesi. Dažreiz pacientiem ar smagām, novārtā atstātām kataraktas stadijām var rasties dažas problēmas. Vizuālo funkciju atjaunošana pēc veiksmīgas darbības notiek diezgan ātri.Otrajā dienā pēc operācijas pacients jau var staigāt pa ielu saulesbrillēs, vadīt pazīstamu dzīvesveidu, lai arī ar dažiem fiziskiem ierobežojumiem.

Šādas intervences ietver:

• Mehāniska phakofragmentation.
• Ultraskaņas phacoemulsification.

Fakoemulsifikācijas metode ir pasaules oftalmoloģijas operācija. Šī metode nodrošina minimālu komplikāciju skaitu un reizēm samazina mākslīgā objektīva noraidīšanas varbūtību. Implants lieliski sakņojas pat gados vecākiem cilvēkiem.

Video

Secinājumi

Acis ir jāaizsargā no bērnības, skaidrojot bērniem režīma normas, lasot un strādājot ar monitoru, un redzes orgānu aprūpes noteikumus.Vairumā gadījumu vieglāk ir novērst negatīvu procesu attīstību, nekā tos ārstēt. Tādēļ visā pasaulē oftalmologiem ir ļoti ieteicams radīt labvēlīgus apstākļus darbam, lai izvairītos no negatīvām ietekmēm un aizsargātu viņu acis no kaitīgiem faktoriem.