Masāža ar krūšu kaula mugurkaula un dzemdes kakla bojājumu osteohondrozi

Krūšu kaula mugurkaula osteohondrozes ārstēšana

Masāža ar krūšu kaula mugurkaula osteohondrozi tiek uzskatīta par svarīgu šīs patoloģijas ārstēšanas sastāvdaļu.

Neskatoties uz to, ka šāda bojājuma lokalizācija ir pietiekami reti, tā var radīt problēmas jebkurai personai, jo īpaši tiem, kas sasnieguši vecumu.

Zināšanas par terapeitiskās masāžas principiem palīdzēs atbrīvoties no daudzām sāpīgām izpausmēm, kas pārkāpj ierasto dzīvesveidu. Pareizi tas ļauj nodrošināt pietiekami izteiktu terapeitisko efektu.

Procedūras būtība

Mugurkaula osteohondroze ir starpdzīvelementu disku struktūras deģeneratīvs traucējums, kas izraisa šķiedru gredzena atslābināšanos un tā sekojošo iznīcināšanu iespiestai mīkstajai vielai audi. Patoloģija attīstās pakāpeniski ar izteiktu pakāpeniskumu.

Sākotnējā stadijā asinsrites traucējumu un vielmaiņas procesā notiek celulozes žāvēšana kodols, kas noved pie pārslēgšanas starpskriemeļu disku un mikroskopisko plaisu veidošanās šķiedrainos gredzens disku nobīde izraisa vājināšanos un nokarenas muskuļu audu un saišu, kas būtiski pavājina skriemeļu fiksācijas un palielina savu risku pārvietoties attiecībā pret otru, pat pie zemas slodzes. Šis process izraisa mugurkaula un motora sistēmas nestabilitāti. Šajā posmā ir visefektīvākā terapeitiskā masāža, kas palīdz nostiprināt muskuļu fiksāciju skriemeļos.

Kas ir piemērots osteohondrozei? Masējot, ietekme uz muskuļu audiem, ādu, subkutāni tieviem audiem un Citas struktūras skartajā mugurkaula daļā, kas stimulē asinsriti un šūnu veidošanos ēdiens. Procedūras laikā tiek izmantotas refleksu savstarpējās attiecības.

Masāžas principi

Kad attīstās krūšu kurvja osteohondroze, masāžas tehnika nedaudz atšķiras no tipiskām metodēm. Galvenās izmantotās metodes: glāstīšana, mīcīšana un berzēšana.

Drosmīgas ietekmes metodes nav ieteicamas. Vibrācijas paņēmieniem ir ļoti ierobežota izmantošana - vieglās vibrācijas kustības gar mugurkaulu ir iespējamas.

Efektīvi parāda tipveida terapeitisko masāžu.

Masāža ar krūškurvja osteohondrozi nodrošina šādus pozitīvus rezultātus:

• sāpošās sindroma intensitātes samazināšana skartajā zonā;
• asins un limfātiskās cirkulācijas normalizēšana krūšu kurvja rajonā un mugurkaula muskuļu audos;
• spazmas novēršana, muskuļu sasprindzinājuma samazināšana, muskuļu tonusa normalizēšana;
• paaugstina muskuļu spēku, kas palīdz noturēt skriemeļus;
• palielināta kramtveida audu trofija starpskriemeļu zonā.

Terapeitiskā masāža un tās turēšanas shēma pēc ārsta diagnostikas un slimības attīstības stadijas jānosaka ārstam.

Procedūra ir ieteicama šādos gadījumos:

• biežas sāpes mugurkaula krūškurvī;
• mobilitātes ierobežojums;
• muskuļu sasprindzinājumu un spazmas;
• elpošanas problēmu rašanās pret osteokondozes attīstību.

Bez tam, ir arī kontrindikācijas masāžas procedūrai:

• arteriāla hipertensija vai hipotensija;
• slimības, kas saistītas ar asinsrites traucējumiem akūtā formā;
• iekšējās asiņošanas varbūtība;
• hematoloģiskās un kardioloģiskās patoloģijas;
• tromboflebīts un asinsvadu slimības, piemēram, aterosklerozi, aneirismas, angiīts;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• drudzis, jo īpaši ARI, ARVI;
• akūtas dabas iekaisuma vai gļotādas reakcijas izpausmes;
• smagi ievainojumi;
• pēcoperācijas rehabilitācija;
• smadzeņu traumu skleroze;
• audzēja procesi;
• holelitiāze un urotiāze;
• sievietes grūtniecības un menstruācijas periodā;
• Ādas anomālijas klātbūtne iedarbības vietā (kārpas, čūlas, dzimumzīmēm, gļotādas izsitumi).

Maiga procedūra

Terapeitiskā masāža ar krūšu kaula mugurkaula kaulu osteohondrozi sākas, saglabājot slodzi. Šajā gadījumā tiek ņemti vērā šādi ieteikumi:

1. Procedūra tiek veikta periodā remisijas, bet ārsta ieskatiem var būt subakūta un pat akūtās fāzes slimības. Optimālais laiks ir procedūras sākums - 3-4 dienas pēc terapeitiskās ārstēšanas iecelšanas. Galvenās ietekmes jomas: muguras augšējā daļa, pleciem un pleciem.
2. Pirmā procedūra tiek veikta bez ievērojama muskuļu tonusa palielināšanās, t.i. viegli kustības.
3. Masāžas laikā tiek ņemts vērā pacienta vecums. Jauniešiem prioritāte tiek pievērsta iedarbībai uz muskuļu audiem. Gados vecāku pacientu ārstēšana ir vērsta uz olšūnu procesu ārstēšanu, un galvenā metode ir beršana.
4. Masāžas efektivitāti palielina, apvienojot to ar fizioterapiju (elektroforēzi, diadinamoterapiju).

Masāžas tehnika ir balstīta uz šādām darbībām. Procedūra sākas ar muguras vietu, kur sāpošais sindroms ir mazāk izteikts, pakāpeniski pārejot uz sāpēm. Ar vienpusēju osteohondrozi masāža sākas ar veselīgu pusi no muguras.

Klasiskā tehnika

Klasiskā masāža ar osteohondrozi parasti tiek veikta, kamēr pacients atrodas vēdera lejas stāvoklī.

Procedūra sākas ar stroking, un pēc tam iet uz mīcīšanas un izspiežot muguru. Visspilgtākā ietekme ir lāpstiņas zonā.

Šāda kustība tiek veikta: glāstot no lāpstiņas dibena līdz kaklam, pārmaiņus abās pusēs.

Komplicētā ārstēšana ietver vieglas kakla masāžu. Stroking tiek veikta lejup virzienā.

Procedūru turpina, saspiežot augšējā muguras rajonā, kustības tiek veiktas ar pirkstu spilventiņiem. Kopumā no abām pusēm tiek ieteiktas 4-6 šādas darbības.

Pēc šīs krūšu muskuļu masāžas tiek veikta. Šo metožu secība tiek izmantota: glāstīja, saspiežot, mīcot, atjaunojot gaismu un atkal glāstot. Sekojošās kustības atkal pāriet uz kakla un mugurkaula zonu.

Svarīgs procedūras posms ir beršana gar mugurkaulu. Darbības sākas pēc pakaušļa kaula apgabala ar nolaišanos uz krūšu platību virzienā.

Ietekme ir jāveic pēc iespējas tuvāk mugurkaula asij. Masāža tiek veikta ar maksimālu dzemdes kakla un muguras muskuļu relaksāciju.

.

Pēc slīpēšanas vajadzētu būt 3-5 triekas un saspiežot. Galu galā vēl ir vajadzīgs vēl viens glāstījums.

.

Ja krūškurvja osteohondrozei tiek pievienotas sāpīgas sajūtas plecos, tad tiek veikta plecu locītavas papildu masāža.

Turpmākajās sesijās pakāpeniska gaismas trieku kontrakcija sākas ar spēcīgāku efektu, kas tiek veikts, berzējot un saspiežot.

Pēc ilgstošas ​​ārstēšanas masāžas pamatmetode kļūst slīpēta.

Pavisam ir paredzētas līdz 12 masāžas sesijām. Hroniska slimības gaitā ir ieteicams veikt šādas iedarbības kursus ik pēc 3-4 mēnešiem.

Maksimālā frekvence ir 1 reizi 2 mēnešos.

Konservatīvas patoloģijas ārstēšanas shēmā ir svarīga masāža ar krūšu kurvja daļas osteohondrozi.

Šāda ietekme dod pozitīvu efektu tikai tad, ja to ir pareizi veicis un piesaista pieredzējuši masieri.

.

Ārsts, ņemot vērā organisma īpašības un patoloģijas attīstības stadiju, ir jānosaka shēma, ilgums un procedūru skaits.

.

Avots: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/massazh-grudnogo-otdela.html

Masāža ar dzemdes kakla krūškurvja osteohondrozi

Masāža ar krūšu kurvja kakla un krūšu kurvja osteohondrozi attiecas uz nemedicīniskām patoloģiski sasprindzinātās zonas terapijas metodēm.

Slimības rašanās un attīstība, kuru zāles kvalificē kā kakla un krūšu kurvja osteohondrozi, pirms tam ir vairāki gan iedzimtas, gan somatiski faktori.

Patoloģijas cēloņi

Slimība tiek uzskatīta par diezgan izplatītu pieaugušo vidū, bet arī reģistrēta bērniem. Slimības attīstībai seko fiziskie faktori:

• stājas pārkāpumi, kas izraisa skriemeļu saspiešanu, to saliekšanu;
• liekais svars;
• mazkustīgs dzīvesveids.

Neuzmanīga attieksme pret mugurkaulu, kas izpaužas fizisko aktivitāšu atteikumā, neatbilstība pareizas stājas noteikumi, nepareiza un pārmērīga uztura pakāpeniski noved pie mugurējās deformācijas skriemeļi Pirmais, kurš uzņemas kakla skriemeļu ietekmi, tad patoloģija aizņem mugurkaula krūšu kurvīti.

No somatiskajiem faktoriem, kas veicina mugurkaula kakla un krūškurvja struktūras pārkāpumu rašanos, ārsti norāda:

• hormonālas neveiksmes;
• vielmaiņas traucējumi;
• nervu stress stresa fona apstākļos;
• infekcijas slimības.

Slimnīcu patoloģiju simptomātija

Simptomi, pret kuriem ir kakla un mugurkaula osteohondroze, ir daudzveidīgi, tādēļ slimību bieži definē kā distoniju, sirds mazspēju, stenokardiju, zobu sakāvi

Galvenās patoloģijas pazīmes ir šādas:

• sāpju sindroms rokas augšējā stumbra reģionā;
• asas sāpes krūškurvī, intensīvākas iedvesmas dēļ;
• bieži galvassāpes, veģetatīvs sindroms;
• zobu sāpes;
• patoloģiskas sajūtas kaklā, augšējās ekstremitātes, nejutīgums;
• asas spiediena lec;
• bezmiegs, grūtības aizmigt;
• paaugstināta uzbudināmība, garastāvokļa svārstības;
• kustības stīvs stumbra augšdaļā.

Simptomātisks attēls kakla un krūšu kaula osteohondrozei ir balstīts uz sāpju koncentrāciju dažādās vietās, smadzeņu asinsvadu cirkulācijas traucējumu simptomus. Tikai ārsts var noteikt patieso simptomu cēloni, veicot visaptverošu diagnostisko un klīnisko pārbaudi.

Ārstēšanas pamatprincipi

Slimības saasināšanās laikā terapija tiek noteikta kā komplekss, jo ir jānodrošina iekaisuma sindroma noņemšana. Terapeitisko procedūru komplekss ietver:

• ārstēšana ar zālēm un medikamentiem;
• fizioterapeitiskās procedūras;
• īpašie fiziskie vingrinājumi.

Ārstnieciskā ārstēšana tiek veikta vienlaicīgi vairākos virzienos, jo ir jāpārtrauc sāpju sindroms, jānoņem iekaisums, lai samazinātu muskuļu sasprindzinājumu. Šajā nolūkā lietojiet pretiekaisuma, spazmolītiskas, anestēzijas līdzekļus, tostarp steroīdus.

Ne-medikamentu metodes, kas ietekmē slimības uzmanību, ir masāža ar kakla un krūšu kurvja osteohondrozi, terapeitisko fizisko sagatavošanu, terapeitisko vingrošanu.

Ne-zāļu terapija

Sarežģīta ārstēšanas efektīva sastāvdaļa ir peldēšana, magnetoterapija, elektroforēze.

Ar kakla rajonā esošo osteohondrozi ir efektīvs vienkāršs komplekss, ko pacients var veikt neatkarīgi:

1. Katru stundu dienas laikā, atstājot svaigu gaisu, krustojiet rokas ar atslēgu galvas aizmugurē. Veiciet pagriezienus no vienas puses uz otru, turklāt turiet ķermeņa stāvokli dažas sekundes katrā pagriezienā. Inhalācija ir dziļa.
2. Sēdiet uz cieta atbalsta, iztaisnojiet muguru un neskaniet nogāzes pa labi un pa kreisi, paliekot dažas sekundes ar katru kustību.
3. Atspiedies uz muguras, cenšoties pārmaiņus panākt labo un kreiso ausu plecu. Labajā un kreisajā pusē sāciet rīkoties 2 reizes, kā rezultātā maksimāli 10.

Krūšu rajona osteohondrozē uzskaitīto vingrinājumu sarakstā tiek pievienotas kustības, kas tiek veiktas guļus stāvoklī uz līdzenas virsmas:

1. Atrodoties mugurpusē, kājas pārmaiņus velk uz krūtīm un lēni nolaida vairākas reizes.
2. Ieslēdziet vēderu, ceļos uz ceļa, iztaisnojiet rokas. Pēc tam, cik vien iespējams, salieciet muguru. Atgriežoties sākuma stāvoklī, lēnām noliekties pie grīdas. Pieeju skaits ir vairākas reizes ar nelieliem laika intervāliem.
3. Lie uz grīdas, atpūsties, piecelties pēc pilnīgas elpas atgūšanas.

Masāžas tehnika

Masāža tiek uzskatīta par svarīgu sastāvdaļu ārstēšanā bez ārstniecības līdzekļiem.

Eksperti apgalvo, ka procedūra būtu jāveic bez asām, straujām kustībām, bez manuālas tehnikas.

Masāža ar dzemdes kakla osteohondrozi attiecas uz nomierinošas, relaksējošas un vieglas procedūras. Šo manipulāciju galvenie uzdevumi ir šādi:

• muskuļu spazmas relaksācija;
• sāpju mazināšana;
• asins plūsmas un aprites atjaunošana.

Ņemot vērā iespējamo pēkšņu asiņu pieaugumu riskam pret galvu, kas izraisa insultu, skartās vietas masažēšana rūpīgi jāuzrauga pacienta stāvoklis. Tiklīdz pacients sajūt asiņu pulsāciju tempļos, procedūra jāpārtrauc.

Kakla un krūškurvja mugurkaulāja osteohondrozes masāža tiek veikta šādā secībā:

• masāža kaklā;
• sekla grila malšana;
• mugurkaula zonas masāža;
• plecu zonas masēšana;
• krūšu kurvja berzēšana ar palielinātu lūzuma reģiona zonas masāžu.

Slimības saasināšanās stadijā ir aizliegta kakla skriemeļa mugurkaula masāža, turklāt:

• grūtnieces;
• hipertensijas pacienti ar saasināšanos;
• pacienti ar plaušu tuberkulozi;
• ar vēža augšanu;
• ar ādas slimībām masāžas jomā.

Avots: http://proosteohondroz.ru/lechenie/massazh-pri-shejno-grudnom-osteoxondroze.html

Masāža ar krūškurvja osteohondrozi

Masāža ir viens no visefektīvākajiem bez medikamenta veidiem, kā ārstēt osteohondrozi. Tas iedarbojas uz skarto mugurkaula, muskuļu šķiedru, ādas, subkutānais tauku audiem un citām struktūrām caur mediētu, ieskaitot reflekso darbību.

Ja slimība ir lokalizēta mugurkaula krūtīs, masāžai ir dažas svarīgas īpašības.

Procedūras laikā tie jāņem vērā. Šajā anatomiskajā zonā ir noteikti ierobežojumi ietekmei uz muskuļu šķiedrām.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta refleksu savstarpējām attiecībām.

Masāža samazina sāpes

Masāžas efektivitāte

Krūšu rajona osteohondrozes ārstēšanā tiek izmantota klasiskā un akupresūras masāža. Vienlaicīgi procedūrai ir vairāki terapeitiskie efekti:

• samazina sāpes skartajā zonā;
• uzlabo limfas drenāžu un cirkulāciju mugurkaula krūškurvī, kā arī muguras muskuļos;
• palīdz novērst muskuļu patoloģisko spriedzi, spazmu;
• uzlabo muskuļu tonusu;
• palielina roku muskuļu izturību, samazinot hipotrofiju, uzlabojot asinsriti un normalizējot audu piedāvājumu;
• palielina starpskriemeļu skrimšļa trofismu.

Masāža palīdz izskaust muskuļu cēloņus traucējumiem, kas rodas krūšu kurvja osteohondrozē, kā arī novērš muguras muskuļu patoloģisko celmu, spazmas un uzlabo vietējo vielmaiņu, bet tā kā patoloģiska stresa cēlonis ir mugurkaulu kaulu faktori, tie atkal izraisīs aprakstīto nosacījums. Tādēļ regulāri jāveic regulāri masāžas seansi ar krūšu kurvja, jostas, kakla mugurkaula osteohondrozi. Tas palīdzēs novērst slimības recidīvu un turpmāku audu deģenerāciju.

Indikācijas

Masāža parasti tiek izrakstīta pēc akūtas sāpju likvidēšanas zemādas kakla osteohondrozes stadijā. Procedūra tiek parādīta ar šādiem simptomiem:

• sāpīgas sajūtas patoloģisko izmaiņu lokalizācijas jomā;
• mobilitātes ierobežojums;
• palielināts muskuļu sasprindzinājums;
• elpošanas funkciju traucējumi (jo īpaši iedvesmas dziļuma un beigu perioda samazināšanās sakarā ar stipras sāpēm).

Kontrindikācijas

Masāža nav ieteicama slimības paasinājuma gadījumā. Pēc viņa iecelšanas tiek apsvērta arī pacienta veselības stāvoklis un pavadīto patoloģiju klātbūtne. Proti, procedūra nav norādīta šādās slimībās un apstākļos:

Asins slimību gadījumā masāža ir kontrindicēta

• ievērojams asinsspiediena paaugstināšanās vai samazināšanās;
• akūti asinsrites traucējumi;
• asiņošana;
• asins slimības;
• sirds patoloģijas;
• tromboflebīts, citas asinsvadu slimības (aterosklerozi, aneirismas, angiīts);
• augsta temperatūra;
• drudzis (piemēram, ARI, ARVI);
• akūtu iekaisuma vai gļotādas procesu klātbūtne;
• smagi ievainojumi;
• pēcoperācijas periods;
• smaga smadzeņu asinsvadu skleroze;
• alerģijas;
• audzēji;
• holelitiāze un urotiāze;
• menstruācijas;
• grūtniecība;
• klātbūtne uz dzimumzīmju ādas, kārpas, ekzēma.

Noteikumi

Pirma masāža - maiga

1. Pamatā masāža tiek noteikta osteohondrozes atvieglošanas stadijās un posmos mugurkaula krūtīs. Ideāli ir iecelšanas procedūra 3 vai 4 dienu ārstēšanai. Tomēr dažos gadījumos sesiju var veikt arī saasināšanās laikā.

   Tajā pašā laikā masiera galvenais uzdevums ir atstarojoša darbība sāpēs, kas lokalizējas krūšu kurvī vai kakla un krūšu kaula reģionā. Šādu efektu iegūst, apstrādājot veselas ķermeņa daļas: muguras augšējo daļu, plecu, plecu utt.

2. Pirmās sesijas būtu jāsamazina. Ietekme uz ķermeni nedrīkst izraisīt muskuļu tonusa palielināšanos: galu galā muskuļu šķiedras var būt stipras samazināt stresa intensīvu un stingru darbību, kas izraisa sāpju palielināšanos pacients.
3. Veicot krūšu katedras masāžu, jaunajam pacientam tiek pievērsta īpaša uzmanība muskuļu šķiedru attīstībai.

   Vecāka gadagājuma pacientiem ar instrumentāli apstiprinātām patoloģiskām izmaiņām optimāla triturēšanas metožu izmantošana un ietekme uz gļotādas procesiem tiek uzskatīta par optimālu.

4. Lai palielinātu masāžas efektivitāti krūškurvja osteohondrozē, to var apvienot ar fizioterapiju, jo īpaši - elektroforēzi un diadinamisko terapiju (DDT).
5. Ar kompresijas lūzumiem un osteoporozes klātbūtni jāizvairās no intensīvas iedarbības. Ja osteoporozes simptomi ir lielāki nekā procedūra, labāk ir atteikties.

Īstenošanas metode

Ar krūšu kurvja un jebkura cita veida osteohondrozi masāžas tehnikas izvēle tiek noteikta pēc slimības stadijas, klīniskā attēla un dažām citām pazīmēm.

Ja sāpes ir vienpusīgas, ieteicams sākt masāžu ar veselīgu muguras daļu. Gadījumos, kad sāpes skar visu muguras daļu, vispirms tiek veikta muguras daļas masāža, kurā sāpes ir mazāk izteiktas.

Tā kā krūšu kurvja osteohondroze bieži vien sniedzas uz kakla zonas, vajadzības gadījumā tiek apstrādāta arī apkakles zona. Osteohondrozes gūžas un krūškurvja forma gandrīz vienmēr noved pie okcipito nervu sakāves.

Šī iemesla dēļ masāžas procedūra ietver metodes, kā ietekmēt mazu un lielu pakaušu nervu izejas punktus.

Osteohondrozei mugurkaula krūtīs bieži vien ir sāpes augšējās ekstremitātēs. Šādos gadījumos tiek veikta arī roku masāža.
Segmenta vai akupresūras masāžas elementu iekļaušana ārstēšanas procedūrā palīdz ievērojami palielināt tās efektivitāti.

Klasiskā masāža

Ar osteohondrozi klasiskās masāžas tehnika būtiski neatšķiras no tradicionālajām metodēm. Tiek izmantotas klasiskās metodes: glāstīšana, mīcīšana, slīpēšana.

Šoku metodes nav ieteicamas. Gandrīz pilnīgi prom un vibrācija.

Tomēr var izmantot dažus vibrācijas paņēmienus, piemēram, vibrācijas darbību gar mugurkaulu.

Sesijas laikā pacientam ieteicams būt gulējamā stāvoklī, lai gan daži no masāžas var tikt veiktas sēdus stāvoklī. Nākamais videoklips piedāvā klasisku muguras masāžas sesiju:

Īpaša uzmanība jāpievērš muguras augšējai daļai, lāpstiņas zonai.

Šajā daļā insulti tiek veikti no apakšējās lejasdaļas lāpstiņas pret kaklu (pārmaiņus abās pusēs).

Tad tiek veikta plecu masāža:

• glāstīja - līdz 8 reizēm;
• saspiežot - 5 reizes;
• mīcīšana - līdz 3 reizēm.

Ja pacients sēž, līdzīgus paņēmienus var veikt ar lieliem krūšu muskuļiem.

Aizmugurējā augšdaļā pirkstu spilventiņi seko 4-5 izspiešanas abās pusēs, tad dodieties uz glāstīšanas augšējo krūšu kurvja rajonu aizmugurē un saspiežot augšējo daļu plecu (trapeces muskuļi).

Pēc tam atlaidiet kaklu, pēc tam atkārtojiet krūšu kurvja muskuļu masāžu sekojošā secībā:

• glāstīšana;
• saspiežot;
• mīcīšana;
• vājš kratīšana;
• glāstīja.

Tad atkal pārslēdzieties uz kakla un krūšu kurvja departamentu.

Nākamais posms ir muguras skalošana. Tas ir izgatavots no pakaušļa kaula līdz krūšu rajonam, pēc iespējas tuvāk mugurkaulniekiem.

Laikā berzes kakla un atpakaļ pacientam jābūt ļoti atviegloti, kas ļauj masāžas terapeits, lai atrastu pusē un mugurizauguma procesus, skriemeļu un optimāli to izpēti.

Pēc berzes, seko vairāki triecieni, seko 3-4 izspiežot un tik daudz izspiež. Šis posms beidzas ar glāstīšanu.

Masāžas sesijas nākamā daļa, kas ieteicama krūšu osteohondrozei, ir atkārtota augšējā masāža muguras departaments ar vēlāku rūpīgu mugurkaula slīpēšanu, tad atkal pāriet krūšu kaula apstrādei departaments. Masāžas metodes tiek veiktas šādā secībā: glāstīšana - izspiešana - mīcīšana - glāstīšana.

Pēc atsāpināšanu metodes samazinājusi glāstīja, un skaits ir samazinātas, mīcīšanu un berzējot, gluži pretēji, palielinās. Slīpēšana kļūst par galveno metodi pēdējās masāžas sesijās ar krūškurvja osteohondrozi.

Ir iespējams izmantot arī citas metodes. Lai nodrošinātu lielāku skaidrību un pareizu masāžas veiktspēju krūšu kurvja osteohondrozē, ieteicams noskatīties šo videoklipu:

Akupresūra

Krūškurvja osteohondrozē akupresūra ir arī ļoti efektīva. To lieto gan simptomu mīkstināšanai, gan klasiskās masāžas rezultātu noteikšanai un uzlabošanai.

Akupresūra ir efektīva osteohondrozei

Lai veiktu procedūru, izvēlieties sāpes un akupunktūras punktus.

Uz punktu ietekmē apļveida kustības ar pirkstu spilventiņiem (vidējais vai indekss). Vispirms tos tur pulksteņrādītāja virzienā, tad pret to.

Ekspozīcijas ilgums ir no 2 līdz 3 minūtēm. Depresijas spēks un intensitāte pakāpeniski jāpalielina.

.

Procedūra tiek veikta ar trīs pirkstu palīdzību: vidējā, indeksa un lielā (ar pirkstu nospiedumu vai nagu spiedienu).

.

Krūškurvja osteohondrozē akupresūrai jāietver sekojošas metodes:

• nospiežot ar pirkstu;
• pirkstu piesprādzēšana;
• mīcīšana;
• nagu nagla.

Punkts var būt pakļauts augsta, vidēja vai vāja intensitāte.

• Spēcīgai iedarbībai ir nomierinoša (inhibējoša) iedarbība. Optimālais ilgums ir 3-5 minūtes.
• Vidējais efekts arī noved pie relaksācijas, bet tas ir īsāks, un tas nav tik efektīvs.
• Vāja iedarbība rada aizraujošu efektu, tiek veikta ātri un spēcīgi. Tās ilgums ir 30 sekundes. Ar osteohondrozi un citām mugurkaula slimībām šī akupresūras metode nav ieteicama.

Kad patoloģiskais process lokalizēts mugurkaula krūtīs, sāpes rodas krūškurvī, starpzobu telpā, sirds rajonā. Lai tos novērstu, bremzēšanas efekts ir šādos punktos:

Akupresūras shēma

1. BLUE-JIAN;
2. SZU-SAN-LEE;
3. HE-GU;
4. Wai-Guan;
5. ЦЮЙ-ЧИ;
6. JĀ-ZHU;
7. FAY-SHU;
8. BLUE-SHU;
9. DU-SHU;
10. GE-SHU;
11. GAN-SHU;
12. DAN-SHU;
13. PI-SHU;
14. YUN-MEN;
15. Yu-ZHUN;
16. LIN-SUY;
17. TAN-ZHUN;
18. BU-LAN.

Sesijas: ilgums, biežums, pilnais kurss

Kad osteohondroze pirmās ribas veidlapas klasiskās masāžas sesijas pēdējie no 5 līdz 7 minūtes ilgums turpmāk var būt līdz 12-15 minūtēm. Raksturīgi, ka kurss ietver 8-10 procedūras.

Lai novērstu slimības pasliktināšanos un tās progresēšanu, ir ieteicams veikt 2-3 kursus gadā. Maksimālais sesiju skaits gadā ir 6.

Attiecībā uz punktu masāža, osteohondrozes krūškurvja formā, tiek noteikts 12 (lielākais) sesiju kurss. Vajadzības gadījumā to var atkārtot mēnesī.

Ja nav terapeitiskas iedarbības pēc citiem kursiem, tiek izmantotas citas ārstēšanas metodes.

Meklējiet speciālistu

Vieglākais veids ir sazināties ar savu ārstu vai medicīnas iestādes reģistru. Masieri ir pieejami visās valsts medicīnas iestādēs.

Pat vieglāk atrast kvalificētu masieri privātajā klīnikā: viņi gandrīz vienmēr nodarbina speciālistus, kas veic masāžas nodarbības stingri saskaņā ar ārstējošā ārsta ieteikumiem.

Īpašie video kursi ļauj apgūt elementāras masāžas metodes, lai novērstu osteohondrozi vai mazinātu tās simptomus:

Avots: http://pozvonki.com/lechenie/massazh/pri-grudnom-osteokhondroze/

Mugurkaula mugurkaula osteohondroze

Lai izprastu osteohondrozes mehāniku, vispirms jāsāk ar to, kas pati ir mugurkauls un osteohondroze.

Mugurkauls, to starpsavienojumu nodrošina starpskriemeļu diski. Diski ir jaudīgs atsperes veids, kas var kontrolēt visas ienākošās slodzes.

Kaut arī diski ir veseli, mugurkaulā nevar ciest pat ar ievērojamu pārslodzi. Kad sākas osteohondroze, sākas nopietnas pārmaiņas: kaulu audi aug (kakla skriemeļu rajonā - "tukšas" formas).

Tādēļ saīsina starpskriemeļu kanālu gaismu, kas izraisa asinsvadu un nervu galu saspiešanu.

Parādās osteophytes - sava veida kaulu izaugumi uz skriemeļu ķermeņiem, kas nospiež uz muskuļu slāni ar tā pieaugošo smagumu. Tas traucē diska darbu, kļūst zemāks un vairs nevar izpildīt savus uzdevumus.

Osteopīti, sasniedzot maksimālo izmēru, var izspiest mugurkaula artērijas. Rezultāts ir asins plūsmas, skābekļa bojāejas un muguras smadzeņu un smadzeņu darbības pārtraukšana.

Cēloņi

Šīs slimības izpausmes iemesli ir daudzi, gandrīz katrs no tiem ir cilvēka bezatbildīgas attieksmes pret sevi sekas:

1. nepareiza stāja;
2. liekā svara;
3. mazkustīgs dzīvesveids;
4. fizisko aktivitāšu trūkums;
5. nepietiekams uzturs.

Nepareiza poza izraisa skriemeļu saskari, fiziski ietekmē locītavu. Pirmais cieš no kakla, tad tiek ietekmēts mugurkauls krūšu kurvī. Diskiņu kramtveida audu pārtika ir sadalīta, kas izraisa to deformāciju.

Disks nepareizu formu: šķiet, ka tas izvirzīts virs visa mugurkaula. Šī diska pozīcija ievaino mugurkaulu, traucē nervu impulsu vadītspēju.

Visi šie procesi apvienojas vienā, izraisot neatgriezenisku dzemdes kakla un krūšu kaula struktūras distrofiju.

Cēloņi, kas arī veicina slimības attīstību:

• hormonālie traucējumi;
• vielmaiņas procesa pārkāpšana;
• garīgais stress, stress;
• smaga hipotermija;
• infekcija.

Simptomi

Kakla un krūšu kaula osteohondrozei ir simptomi, kas ļauj pamanīt slimību un apturēt tās attīstību laikā. Simptomu grupas tiek apvienotas sindromos. Pastāv vairāki šādi sindromi: radikulu, mugurkaula artēriju sindroms, sirds sindroms.

• Mugurkaula artērijas sindroms (migrēna dzemdes kakls) notiek pret pašas artērijas saspiešanu (osteofīti, trūces). Raksturojas ar sāpēm, kas izraisa laktu, kas izplatās uz tempļiem, frontālajām lobiņām. Sāpes parasti ir noturīgas, intensīvas, uzbrukums var pieaugt ar kustību. Dažreiz ir dzirdes traucējumi, neskaidra redze, vājums, slikta dūša.
• Radikulārais sindroms, visbiežāk sastopamais visu veidu. Tas izpaužas laikā, saspiežot nervu procesu, sāpes izstaro uz plecu lāpstiņām pret krūtīm un satver plecu. Šādas sāpes traucē kustību, lāpstiņos ir lumbago. Ja tiek ietekmēta kreisā daļa, var rasties sirds mazspējas pazīmes, tahikardija. Nemyut pirksti, cilvēks jūtas neliels chill.
• Kardia sindroms izpaužas kā tipiska stenokardija. Tomēr pagatavošanās no pēdējā uzbrukuma nepalīdz, sāpes aug un var palikt jūsu krūtīs vairākas stundas.

Ar osteoondronces saasināšanos cilvēks sajūt galvā sāpes, muskuļu stīvums, vājums, nekontrolēta noskaņojuma maiņa.

Apetīte var mainīties, pilnībā izzūdot, ir miegainība. Sāpes izplatās galvas aizmugurē, pulsējas tempļos, izdalās krūtīs, sajūta sašaurinās.

Autonomie traucējumi ir atšķirīgi: trīce, neregulāra sirdsdarbība.

Diagnostika

Tas tiek veikts, pamatojoties uz tām sūdzībām, ko pacients dara.

Tā kā dzemdes kakla osteohondrozes īpatnība ir sūdzību pārpilnība, kas imitē sirds, kuņģa un citu iekšējo iestādes, pirmā diagnozes vieta ir pilnīga terapeita pārbaude, kas tos izslēgs vai apstiprinās slimība.

Ja kardiogramma, EGF, fluorogrāfija, vispārējs asinsanalīzes tests, asinsspiediena profils būs normāls un sāpes un stīvums kakla un krūškurvja mugurkaulā vienādi traucē pacientu, tiek parādīta iepriekšēja pārbaude neirologs.

Neirologs izslēgs smagas smadzeņu un muguras smadzeņu slimības (galvassāpes var izraisīt, piemēram, audzējs vai aneirisms) izveidos vai instalēs nodaļu, kurā attīstījās osteohondroze, tā pakāpi un izvēlēsies atbilstošu ārstēšana.

Šim nolūkam papildus standarta pārbaudēm piemēro:

• mugurkaula rentgenogrāfija dažādās izvirzījumos;
• datortomogrāfijas skenēšana, kas skaidri parāda skrimšļus un asinsvadus, atšķirībā no vienkāršiem rentgenstariem;
• MRI. Šāda veida pārbaudē pacientam nav izstarojuma, jo attēls tiek iegūts, izmantojot magnētiskos laukus.

Ārstēšana

Pēc diagnozes noteikšanas pacientiem tiek piešķirti vairāki medikamenti, kas paredzēti, lai apturētu sāpes un stimulētu pareizu metabolismu starpskriemeļu diskos. Par sāpju novēršanu parasti tiek iecelti:

• ibuprofēns;
• diklofenaka;
• ketorols.

Šīs zāles var lietot tablešu formā un intramuskulāru injekciju formā. Ir vērts atzīmēt, ka kaitīgā ietekme uz kuņģa gļotādu nav atkarīga no ievadīšanas ceļa, jo zāļu darbība joprojām notiek pēc tam, kad tā ir saistīta ar olbaltumvielām asinīs.

Lokāli iecelti ir kaitinošas un sasilšanas šāda veida ziedes, piemēram, Capsicum vai Fastumgel. Bojātu audu atjaunošanai un destruktīvo procesu apturēšanai hondroprotektorus ievada, piemēram, hondroksīdu.

Turklāt, vitamīnu uzņemšana ir paredzēta vispārējai ķermeņa nostiprināšanai. Ar muskuļu spazmas, jūs varat izmantot Medocalm, kas var atpūsties un samazināt muskuļu tonusu.

Dažreiz tiek izmantotas alternatīvas ārstēšanas metodes: manuālā terapija, osteopātija, akupunktūra.

Arī liela nozīme tiek piešķirta ortopēdiskajiem pielāgojumiem, piemēram, Shantu galvai. Tas palīdzēs novērst stipras sāpes galvas sindromā, atslābināt kaklu.

Pacientiem ar osteohondrozi ir nepieciešama pilnvērtīga dienas kārtība, ieskaitot pareizu uzturu. Ir ieteicams pārskatīt grafiku un darba dienu: piešķirt laiku nepieciešamajam mugurkaula atpūtai. Noderīgi pastaigas, jo īpaši no rīta un vakarā kopā ar vieglu vingrošanu.

Vingrinājumi vingrojumu terapiju

Ideāli piemērots peldēšanai, kas ļauj uzturēt mugurkaulu pareizā stāvoklī un atbalstīt muskuļu darbību.

Vienkārši vingrinājumi, kas palīdzēs novērst slimības pazīmes:

1. katru stundu iziet gaisā. Izveidojiet "atslēgu" no rokas galvas aizmugurē un lēnām pagriezieties abās pusēs, aizkavējot laiku. Neveiciet skriešanu, atbrīvojiet savas domas un elpojiet dziļāk;
2. tas ir iespējams pie galda: iztaisnot, cik vien iespējams, un vienmērīgi padarīt nogāzes dažādos virzienos. Lēni, nedaudz kavējas katrā slīpā;
3. nedaudz atslaucīt galvu un mēģināt sasniegt katru ausu līdz viņa pleciem. Vingrinājumi sākas ar 2 reizēm katrā pusē, palielinoties līdz 10 reizēm.

Mājās jūs varat atbrīvot mugurkaulu, ja jūs guļat uz kuģa vai plakanas virsmas. Ir nepieciešams vairākas reizes pacelt kājas savukārt uz krūtīm un lēnām tos pazemināt. Pēc tam velciet uz vēdera, noliecieties uz ceļiem un, cik vien iespējams, lēnām salieciet muguru.

Tad lēnām atgriežaties atpakaļ aizmugurējā stāvoklī un lēnām salieciet uz grīdas līdz maksimālajam līmenim. Veiciet šīs novirzes vairākas reizes, aizkavējot katru posmu. Pēc treniņa, gulēt uz grīdas, piecelties tikai pēc pilnīgas elpošanas atveseļošanās.

Par videoklipu, vēl viens vingrinājumu komplekts:

Masāža

Neaizstājama masāža, bet ir ierobežojumi. Masāžai jābūt maigai un nomierinošai, bez manuālas tehnikas. Manuālā terapija ar kakla skriemeļu osteohondrozi reti tiek pieļauta, pateicoties aktīvajām asiņainām plūdmaiņām, kas var izraisīt insultu. Masāžas uzdevumi:

• atpūsties muskuļu spazmas;
• atbrīvo no sāpēm;
• atjaunot asins plūsmu.

Visām kustībām jābūt maigām, ar vieglu un nesāpīgu spiedienu, jums ir nepieciešams masāža: kakla, galvas, mugurkaula, plecu un krūškurvja apvidus, īpašu uzmanību pievēršot lāpstiņai. Pacientam jāpārtrauc masāža, ja viņa tempļos saskata sāpes vai pulsāciju.

Profilakse un prognoze

Lai novērstu slimību, jums vienu reizi gadā jākontrolē sevi, dodieties pie ortopēdista, lai noteiktu laiku, lai noteiktu mugurkaula izliekumus vai citus deformācijas.

Neļaujiet pilnīgi atslābināties muskuļu tonī, saglabājiet optimālo svaru. Ir nepieciešams ēst pārtikas produktus, kas bagātināti ar kalciju.

Ir svarīgi ēst vitamīnus, vēlams, dabiskā veidā.

Osteohondrozes ārstēšanas prognoze ir labvēlīga tiem pacientiem, kas nodarbojas ar savu veselību un ārstē slimību, baro organismu un izpilda speciālistu receptes.

Avots: http://www.neuroplus.ru/bolezni/osteohondroz/osteohondroz-sheyno-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Kā pareizi veikt masāžu krūšu kurvja osteohondrozē mugurkaulā?

Masāža ir neatliekama daļa no krūšu osteohondrozes pilnas vērtības ārstēšanas.

Tas palīdznoņemt sāpes, uzlabo metabolismu skarto mugurkaula zonu, nostiprina atbalsta muskuļus, palēnina iekaisuma reakciju norisi un nomierina nervu sistēmu.

Betatceries, ka masāžas efekts ir īslaicīgs. Lai novērstu atkārtošanos, masāža jādara regulāri.

Indikācijas un kontrindikācijas

Krūšu kurvja masāža ir ieteicama pacientiem ar osteohondrozi kāpreventīvie pasākumi.

Jūs varat veikt šādu masāžu pēc tamakūtas sāpesmugurkaula skartajā apgabalā jau ir likvidētas.

Galvenais mērķisŠī procedūra ir atvieglot pacientam šādus simptomus:

• sāpes skartajos skriemeļos;
• samazināta mobilitāte;
• pārmērīgs muskuļu sasprindzinājums;
• traucēta elpošana.

Kontrindicēta masāžašādos gadījumos:

• osteohondrozes paasinājums (saasināšanās palielināsies);
• hipertensija vai hipotensija (paaugstināts vai pazemināts spiediens);
• sirds un asinsvadu slimības (sirds patoloģijas, aterosklerozes, tromboflebīta utt.);
• paaugstināta temperatūra;
• drudzis;
• akūtu iekaisuma perēkļu, audzēju, smagu ievainojumu klātbūtne;
• reabilitācijas periods pēc operācijas;
• holelitiāze vai urotiāze.

Lūdzu, lūdzu!Daži ārsti uzskata, ka slimības saasinājuma laikā nav obligāti pilnībā atteikties no masāžas.

Viņiem ir taisnība - tur ir mīkstas metodesbūs nekaitīgs. Turklāt masāžu var veikt tikai uz tām ķermeņa daļām, kas nav pakļautas saslimšanām, ar mērķi atstarojoši ietekmēt sāpes mugurkaula bojātā vietā.

Svarīgi:Alena Zernovitskaya, labi pazīstamais blogger, kopīgoja autora receptes par jauniešu masku personai, kura bauda vairāk nekā 5 gadus!

Lasiet to pilnīgi

Bet jebkurā gadījumā masāžu saasināšana ir saistīta ar dažiemriska daļa.

Terapeitiskās masāžas īpatnības un metodes mugurkaula krūšu kaula osteohondrozei

Pacientiem tiek piedāvātas masāžas nodarbībassubakūtā stadijāvai pēc saasināšanās beigām (apmēram ceturtajā remisijas dienā). Atkarībā no klīniskā attēla procedūra var būt atšķirīga.

Ar lokalizētām sāpēm, masāža sākas ar veselām muguras daļām. Ja sāpes ietekmē visu muguru, tas jāsāk no vietām, kurās tās ir vismazāk izteiktas.

Ja izplatās sāpesuz augšējo ekstremitāšu rokas masāžu. Masāžas laikā tiek izmantotas vairākas metodes: stroking, spiešana, mīcīšana, berzēšana un kratīšana. Pieskaršanās un vibrācija ir nevēlamas, jo tās var izraisīt jaunu paasinājumu.

Ir vēlams, lai pirmās sesijas būtucik vien iespējams- tika veikta ar nelielu intensitāti un īsu laiku. Pārmērīgs muskuļu sasprindzinājums var izraisīt vēl lielākas sāpes.

PriekšnosacījumsVeiksmīga masāža ir pareizs pacienta stāvoklis, kurā viņš var pilnībā atpūsties visu ķermeni. Ideāla vieta - gulēt. Ja jums ir īpašs masāžas krēsls, varat sēdēt sēdus stāvoklī.

Masāžas sekas:

1. Sāciet ar stroking un tad ejiet saspiežot un mīcot. Procedūru atkārto četras reizes.
2. Tad īpaša uzmanība tiek pievērsta zonai starp asmeņiem. Septiņas reizes no kreisās un labās puses to vajadzētu nogriezt no aploksnes apakšas uz kaklu.
3. Pēc platības starp plecu lāpstiņām ir masāžas plecu siksnas. Ir astoņi triecieni, četri izspiežot un mīcot abās pusēs.
4. Procedūra turpinās, maskējot kaklu: deviņi triecieni no kakla aizmugures uz muguru.
5. Kakls atkal masējas. Sāciet ar stroking (6 reizes), turpiniet saspiest un mīcīt (3 reizes), un tad metodes tiek atkārtotas tādā pašā daudzumā, bet apgrieztā secībā.

1. Pāreja uz krūšu muskuļiem. Uztveres notiek divas reizes šādā secībā: glāstīšana, saspiežot, mīcot, kratot un atkal stroking.
2. Procedūra no 5. punkta tiek atkārtota.
3. Pāreja uz mugurkaula kolonnu. Izmantotā metode ir berzēt pirkstu spilventiņus. Procedūra tiek veikta ar abām rokām no divām pusēm no augšas uz otru pirmajā ar vienu pirkstu, pēc tam ar diviem utt.; katrā pusē četras reizes. Pēc tam glāstīja (6 reizes), saspiežot (3 reizes), mīcot (3 reizes). Kā galīgais akords - atkārtota glāstīšana.
4. Atgriezieties atpakaļ augšējā daļā. Katra reģistratūra notiek trīs reizes.
5. Atkal masējiet kaklu. Izrādes notiek šādā secībā: glāstīšana (3 reizes), izspiešana (4 reizes), mīcīšana (5 reizes). Pēc tam divas reizes tiek stroking, nospiežot un berzējot mugurkaulu.
6. Atgriezieties krūtīs un četras reizes atkārtojiet visus trikus ar parasto kārtojumu. Tad uzmanība tiek pievērsta sternocleidomastoid muskuļu - zonu masāžas ar pirkstu spilventiņas piecas reizes, maisīt četras reizes un glāstīja sešas reizes.
7. Sesija beidzas ar vispārēju muguras, kakla un pleca masāžu.

Akupresūra ar krūšu kurvja osteohondrozi

Labvēlīga ietekme uz pacientiem ar krūškurvja osteohondroziakupresūra. Tas ne tikai palīdz atvieglot simptomus, bet arī nodrošina klasiskās masāžas rezultātus.

Svarīga priekšrocībapunktu masāža ir tā, ka to var izmantot, palielinot osteohondrozi ar mērķi lai novērstu sāpes, bet klasiskā masāža šajā laikā, kā likums ir kontrindicēts.

Procedūras laikāMasieris ietekmē pirkstus uz dažiem ķermeņa punktiem, kas saistīti ar ķermeņa problemātiskajām daļām.

Krūšu kaula osteohondrozes gadījumā nepieciešamie punkti atrodas mugurkaula abās pusēs starp pirmā jostas skriemeļa un septītā dzemdes kakla skriemeli.

Izmantojot punktveida masāžu, punktu var pakļaut zemai, vidējai un augstajai intensitātei. Vāja efekta ilgums -līdz 30 sekundēm.

Spiediens uz punktutiek veikta ātri un stingri. Veicina sparu un uztraukumu, kam pacientei nav nepieciešams osteohondroze.

.

Tāpēc, akupresūras gadījumā, kuras mērķis ir likvidēt osteoondrona simptomus, izmantojiet spēcīgu un vidēju iedarbību, kam ir nomierinoša iedarbība.

.

Klasiskā un akupresūra, protams, nevar būt vienīgais līdzeklis krūts osteohondrozes ārstēšanai.

Obligātsir ārstniecība un fizioterapija.

Tomēr masāža kā papildu ārstēšana var ievērojami atvieglot pacienta dzīvi, novērš simptomus un uzlabo veselību.

Betneaizmirstiet, ka maksimālā masāžas iedarbība palīdzēs sasniegt tikai speciālistu. Neatkarīgi mēģinājumi, visticamāk, būtiski nekaitēs veselībai, bet osteohondroze var pasliktināties.

Avots: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/lechebnyiy-massazh/massazh-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html