Zādanova metodes vīzijas atjaunošana

Profesors Vladimirs Georgievich Ždanovs pēta dažādas redzes atjaunošanas metodes, neizmantojot operācijas. Viņš vada lekciju kursus, par kuriem viņš runā par nemedicīniskajiem veidiem, kā atjaunot redzi. Šajā rakstā mēs aplūkosim visjaunākās profesora izstrādātās metodes, kuras praksē bieži lieto oftalmoloģisko telpu pacientiem.

Kas tas ir?

Ždanova metodes pamatā ir divu pazīstamu zinātnieku darbs: Genādijs Andrejevičs Shichko (psihoanalītiķis) un William Bates (oftalmologs).

Vladimirs Ždanovs uzskata, ka brilles nēsāšana ir arī slikts ieradums, ar kuru jācīnās. Mēģinājumi izlabot redzi ar brillēm vai lēcām negatīvi ietekmē acu funkcionēšanu. Ja cilvēks valkā brilles, nedarbojas muskuļi, kas regulē acs garumu. Laika gaitā brilles jāaizstāj ar spēcīgākiem.

Ždanova vīzijas atjaunošanas metode ir uzturēt dienasgrāmatu un regulāri veikt acu vingrinājumus. Pēc profesores domām, nedēļas redzējumā būs daudz labāka, un jūs varat aizmirst par brillēm.

Kā izvēlēties pareizos brilles acīm, skatiet šeit.

Radīšanas vēsture

Viljams Batess sacīja, ka sakarā ar to, ka mūsu acs var mainīt garumu, pateicoties acu kustību muskuļiem, tas veido objekta tēlu.Šis paziņojums bija sākums virknei vingrinājumi, kas palīdz atpūsties un apmācīt acu muskuļus.

Psihoanalītiķis Genādijs Šičko izveidoja tā saukto Shichko kāpņu telpu, bez kura, pēc Ždanova domām, nebūs iespējams atjaunot redzi.

Kāpnēm ir seši soļi, kas nozīmē personas sliktos ieradumus:

1. Programma. Tas ietver mūsu vidi, ģimeni, laikrakstus, televīziju un tā tālāk, kas nosaka šos ieradumus.
2. Iegāde.Ja programma ir uzstādīta, tad ne vienmēr ir viegli sākt rīkoties uz to.
3. Ieradums.Regulāra ikvienu darbību atkārtošana.
4. Nepieciešamība.Nepieciešamība rīkoties.
5. Iruzstādīšana. Darbības vai vajadzības kļūst par dzīves jēgu.
6. Kapa. Mēs nevaram atgriezties atpakaļ.

Metodikas pamatprincipi

Dienasgrāmata ir nepieciešama, lai veiktu ierakstus par to, kas tiek meklēts.Tas notiek, kad notiek automātiska ierosināšana, un cilvēks pats par sevi izdara labu rezultātu.

Žandovs papildus nodarbībām un dienasgrāmatas uzturēšanai iesaka lietot zāles, kas uzlabo redzi un palielina imunitāti. Tas ietver propolisa ūdens ekstraktu, mellenes un pergas ekstraktu (zāles "Melleņu" un "Vetom").

V.G. Zhdanov

Ir grūti skaidri pateikt, vai Ždanova metode palīdzēs atjaunot redzi.Šajā gadījumā viedokļi atšķiras.

Metodes efektivitāte ir atkarīga no:

1. Cilvēka iedvesma.Tie, kas ir uzņēmīgi pret ieteikumiem, ir lielā varbūtība uzlabot redzamību funkcionālajos traucējumos.
2. Diagnoze.Ja redze tiek samazināta stresa dēļ un acs nav mainījusi savu struktūru, tad ar šo metodi ir ļoti viegli to atjaunot.
3. Sistemātiska izpilde un vēlme.Rezultāts notiks tikai tad, ja persona virzīs visus pūļus uz to un darīs to regulāri.

Lai atjaunotu redzi, jums ir nepieciešams staigāt cik vien iespējams bez korekcijas līdzekļiem. Vislabāk vislabāk tos pamest.

Ja tas nav iespējams, tad ieteicams lēcas un brilles nomainīt uz vājām. Tas aktivizēs acu muskuļus.

Ždanovs saka, ka jūs varat pilnībā atjaunot savu redzējumu, ja jums ir mērķis. Šajā gadījumā efekts būs nozīmīgs.Bet negaidiet, ka redze atgūsies pēc pāris nedēļām vai mēnešiem.Bet tas notiek, ka pēc pirmā mēneša var būt pozitīvi rezultāti.Galvenais ir saglabāt ticību sev un tavai spēkai.

Viena no redzes atgūšanas metodēm skatiet šo saiti.

Pielietošana praksē

Vīzijas atjaunošanas pamats ir vingrinājumi:

1. PalmingJa jūsu acis ir nogurušas vai strādājat ilgas stundas pie datora, jums ir jāpārtrauc un jāveic šis uzdevums. Pirms sākat berzt plaukstām pret otru, lai tās kļūtu siltas. Ir nepieciešams aizvērt acis un pārklāt tos ar rokām no augšas. Uzturiet tās tik ieteicamas piecas minūtes. Starp plaukstām un galvu nedrīkst būt šķidruma, caur kuru gaisma var iekļūt. Uzmanīga attieksme pret pozitīvu rezultātu ir ļoti svarīga. Pēc tam acis jūtas atpūtai, kā no rīta. Ja vēlaties, varat palielināt šī treniņa ilgumu.
2. Vingrošana acīm.Tas ietver virkni dažādu vingrinājumu, kurus var kombinēt ar palmīzēm. Vingrošana jāveic bez brilles un lēcām trīs reizes dienā. Katrs treniņš tiek atkārtots trīs reizes, bet jums ir nepieciešams pakāpeniski palielināt, lai nepieļautu muskuļu pārtēriņu. Viss notiek vienmērīgi un bez pēkšņām kustībām. Pirms tam ieteicams ātri mirgot, lai atslābinātu muskuļus.
   
   • Uz augšu un uz lejuJums vispirms vajadzētu maksimāli pacelt skatu, pēc tam maksimāli uz leju. Mirgo
   • "Pa kreisi-pa labi".Skats ir jāpārvieto pa kreisi, un tad pa labi. Mirgo
   • "Diagonal". Paceliet acis pa labi un uz augšu, un tad pa kreisi un uz leju. Mirgo
   • Taisnstūris.Ir nepieciešams uzzīmēt maksimāli lielu taisnstūri ar pirmo pulksteņrādītāja virzienu, tad pretējā virzienā. Mirgo
   • Circle.Tas ir līdzīgs nodarbībai "Taisnstūris". Mirgo
   • "Čūska"Uzlieciet nepārtrauktu slīpa līniju ar savām acīm vispirms pa kreisi uz labo pusi, un tad pretējā virzienā. Mirgo
   • Solarizācija. Tas jādara vai nu saulē vai kādā mākslīgā gaismas avotā. Šis vingrinājums palīdz atjaunot redzi un atslābināt acu muskuļus. Jums ir jāaizveras acis un jāpārvieto galva pa labi un pa kreisi. Saulei vajadzētu mainīties ar ēnu. Pēc treniņa, pirms sauļošanās apdzīšana, jums jāpalīdz palmēt.
   • Masāža.Acu masāža ir ļoti efektīva tuvredzība, astigmatisms. Tas ir labi izmantots kā līdzeklis, lai novērstu glaukomu un kataraktu. Lai veiktu masāžu, jums ir nepieciešams aizvērt acis un viegli nospiest īpašos punktus. Katrs spiediens ir jādara trīs reizes, pēc spiediena uz vienu punktu, ir mirgot. Norādes uz masāžu:
     • Augšējā plakstiņa (ar diviem pirkstiem);
     • Acu stari (vidējie pirksti);
     • Apakšējā plakstiņa (ar diviem pirkstiem);
     • Acs ābols (ar četriem pirkstiem);
     • Astigmātisks punkts (ar rādītāju pirkstiem);
     • No deguna tilta (vidējie pirksti);
     • Noslāpēts pēc ķīniešu acu veida.
   • Pirātu brilles.Šādos brillēs jūs varat veikt ikdienas darbu (lasīt, strādāt pie datora utt.). Kad tie tiek uzlikti, acis ir apmācītas, un redze uzlabojas. Ja viena acs tiek aizvērta, kad cilvēks mirgo, smadzeņi no jauna pielāgo asumu, šajā laikā acu kustību muskuļi pastāvīgi strādā. Pirate saulesbrilles var padarīt ļoti viegli. Tam jums nepieciešams rāmis bez lēcām. Viens caurums ir pārklāts ar melnu audumu vai papīru. Jums nav jāaizveras acis. Katru trīsdesmit minūtes melns pārsējs tiek mainīts uz citu acu.
   • Centrālā fiksācija. Šis uzdevums ir jādara bez brilles vai lēcām. Ir nepieciešams mirgot un noķert objekta fokusu, kas atrodas acīs ārpus loga. Kad tiek fiksēts fokuss un objekts ir skaidri redzams, jums ir jāmirgos un jākoncentrējas uz logu. Pakāpeniski, no lieliem objektiem uz maziem.

Vingrojumi ir kontrindicēti, ja acī tiek veikta nesena operācija (tas ir iespējams tikai pēc sešiem mēnešiem) vai arī ir noņemta tīklene.

Kā no šīs saites izzina astigmatisma korekciju.

Video

Secinājumi

Iespējams atjaunot redzējumu, neizmantojot ķirurģiju. Bet tas prasa daudz pūļu. Ždanovs izstrādāja tehniku ​​ar noderīgiem vingrinājumiem un dienasgrāmata, kas ar regulāru pielietošanu dos pozitīvus rezultātus.

Profesora Ždanova galvenā prioritāte ir veselīga dzīvesveida saglabāšana. Un tam ir nepieciešams atmest alkoholu un tabaku, ievērot morāli, saglabāt garīgo līdzsvaru, ievērot veselīgu uzturu. Tas viss kopā ar vingrinājumiem palīdzēs uzlabot acis un atjaunot normālu redzi.

Kā atjaunot redzi ar operācijas palīdzību jūs atradīsit šeit. Kāpēc ir datora vizuālais sindroms, pateiks šo rakstu.