Rehabilitācija pēc ceļa locītavas artrīta mājās

Rehabilitācija pēc ceļa nomaiņas: vingrinājumi, laiks

Ceļa locītavas nomaiņa nav tik vienkārša lieta. Jūsu dzīve pēc protezēšanas nekad nebūs tāda pati.Rehabilitācija pēc ceļa locītavu artroplastika - kāpēc?

Rehabilitācija pēc ceļa artroplastika

Lai veiktu operāciju, lai aizstātu locītavu, tas vēl nav viss.

• Tā veiks kompleksu terapeitisko vingrinājumu programmu kopīgai lietošanai
• Slodze uz savienojuma būs ierobežota, tāpat kā dažu veidu vingrinājumi:
  • konvektoram
  • skriešana un lekt
• Mums būs jāatsakās no daudziem sporta veidiem (vieglas un smagas vieglatlētikas, cīņas, kalnu un ūdens slēpošanas, izpletņa uc).
• Vairākus gadus pēc operācijas jums būs jāmeklē ārsts

Iespējams, šķiet, ka pēc operācijas jums viss iespējamais būs jāsaglabā un jānodrošina slikta ceļa aizsardzība. Tas nav pilnīgi taisnība:

Gandrīz dažas dienas būs gudrs režīms, bet pirmie uzdevumi būs jāsāk burtiski otrajā dienā. Un tad slodze palielināsies tikai.

Lai attīstītu locītavu pēc operācijas, būs ilgs laiks, un vēl vairāk nervu un pacietības. Man būs jāstrādā, pārvarot sāpes. Bet kā citādi?

Rehabilitācija ir nepieciešama:

1. Nebija kontrakcijas, un protēze tika saliekta un pagriezta ar tādu pašu aptuveno amplitūdu kā vienreiz veselīgam locītavim
2. Riski nebija velti (operācija vienmēr ir risks) un iztērētais nauda

Kas nosaka rehabilitācijas panākumus

Puse no panākumiem ir atkarīga no ķirurga prasmēm un prasmēm, bet otrajā pusē - tikai pacientam:

• Vai jūs varēsit pabeigt visu rehabilitācijas programmu
• Nespēs atpūsties pēc dažām nedēļām vai pat gadiem
• Vai tas tiks darīts pareizi ne tikai rehabilitācijas centrā, bet arī mājās

Kad tiek veikta rehabilitācijas programma, pacients nav vienīgais:

• Pacientam nevajadzētu uzminēt:
  1. Vai vingrinājumi, no kuriem tas sāp, nav bīstami vai nevēlami?
  2. vai būs kādas blakusparādības
• Viņam nav nepieciešams veikt patstāvīgu vingrinājumu izvēli
• Nepieciešams iegādāties mehāniskos simulatorus (tiem jābūt rehab centrā)

Visus šos jautājumus izlemj apmeklētais ārsts un rehabilitologs.

Ķirurgi apzinās galvenās briesmas agrīnajā pēcoperācijas periodā:

• Trombozes risks: apodozmijas trombozes pazīmes var būt saistītas ar sāpēm, pietūkumu un apsārtumu zem vai virs celma
• Infekcijas iekaisuma rašanās risks: paaugstināta temperatūra, pārāk liels leikocītu līmenis asinīs var būt traucējoši simptomi

Rehabilitologs apmeklē pacientu dažas stundas pēc operācijas un parāda pirmos nepieciešamos vingrinājumus, kas viņam būs jāveic.

Pēc izrakstīšanas parasti tiek izvirzīts jautājums par rehabilitācijas centru, tomēr pētījumi nav dārgi, tāpēc daudzi pacienti nolemj atjaunot sevi.

Vai ir iespējams pašrehabilitācija mājās

Iespējams, jā, jo neiespējamais patiesībā nav nekas.

Bet praksē vienīgi un ilgu laiku, lai atjaunotu locītavu pēc protezēšanas, ir grūti:

1. Trūkst tikai specifisku zināšanu, kuras ir ortopēdiem-traumatologiem
2. Bailes no sāpēm rada barjeru, kas samazina kustību apjomu un amplitūdu
3. Tie traucē žēlumu, studiju grafika nederīgumu utt.

Sākuma darbības vingrinājumi

Pirmās divas dienas pēc operācijas

Roku vingrinājumi

• Squeeze un unclench dūres
• Mēs saliekam un izvelkam rokas uz elkoņiem
• Dūmu rotācija abos virzienos
• Līdzīga elkoņu rotācija
• "Bokss" ar lāpstiņu noņemšanu no gultas
• Taisni un krustoti "šķēres"
• Vilkšana

Vingrinājumi veselīgai kājiņai

1. Ķiveres apļveida kustība
2. Pirkstu saspiešana un atskrūvēšana
3. Kājas liekšana ceļgalā
4. Taisnas kājas pacelšana
5. Uzkāpjot uz papēža un elkoņiem, paceliet sēžamvietas
6. Mēs sākam apsēsties ar margu palīdzību, vispirms nepaliekot mūsu kājas uz grīdas, un otro dienu mēs tās pazemināsim

Vingrinājumi sāpošai kājiņai

• Squeeze un unclench pirksti
• Mēs velkam kāju uz sevi un uz sevi
• Kā alternatīvi noliekt un izgriezt kājas guļus stāvoklī un sēžot
• Sēdes stāvoklī mēs novietojam kājas uz soliņa, paceliet un noliecam, neatdalot papēžus

Pirmo divu dienu vingrošana notiek lēni:

1. Starp vairākiem vingrinājumiem tiek veiktas trīs līdz piecas minūtes
2. Daži vingrinājumi tiek kombinēti ar elpošanas ritmu

Pastaiga pa staigulīšiem vai kruķiem

Pastaiga ar palīgierīcēm jau ir otrajā dienā. Pastaiga uz kruķiem ir nedaudz grūtāka, jo ir nepieciešama lielāka fiziskā spēks. Vecāka gadagājuma cilvēkiem ejot ir vēlams nevis kruķiem, bet staigulīšiem

Protams, vieglāk ir redzēt vai eksperimentēt ar kruķiem pirms operācijas, bet vispārējā procedūra ir vienkārša:

• Paaugstināt ir nepieciešams, turot vienu roku roku dzelzceļam, otru - rokturim ar kruķi vai gājēju, ar atbalstu veselīgai kājiņai
• Pastaiga pa kruķiem un staigulīšiem balstās uz to pašu principu:
  • Viņi kalpo kā papildu atbalsts ķermeņiem: mēs berzamies par kruķiem zem paduses un uz roku ar mūsu rokām
  • Vispirms mēs virzāmies uz priekšu nelielā solī gan kruķiem, gan staigulīšiem
  • Ar veselīgu kāju mēs veicam soli un pievelciet darbināmo kāju ar slīdošu kustību gar grīdu
  • Slimošajai daļai vispirms pieskarieties grīdai ar papēdi, un tad jūs varat nolaisties visu pēdu
• Pirmajam pastaigam ar papildu atbalstu jābūt īslaicīgam un jāveic ar instruktora palīdzību

Divas līdz septiņas dienas pēc operācijas

Pacientam līdz šim laikam patstāvīgi sēž gultā, noliecot kājas uz grīdas, un pats iet uz kruķiem.

• Atkārtojiet visus iepriekšējos vingrinājumus guļus un sēdus stāvoklī, bet aktīvāk un lielos amplitūdos
• Atkārtošanās skaits palielinās
• Pievieno šādus vingrinājumus:
  • pagarinātas pēdas aizturi
  • turot taisnu kāju, kas pacelta par 20-30˚
  • Jostas pagarinājums ar veltni zem papēža
  • izometriskie vingrinājumi ar gūžas muskuļu un četrgalvu femorisu spriedzi
  • pagrieziena un pagrieziena pagarinājums ar izstieptu roku
  • pastaigas imitācija
  • vingrinājumi guļus stāvoklī sānos (veselīgā kājā) ar veltni starp kājām
• Sākot ar otro dienu, ceļa locītavas attīstība ar mehanoterapijas palīdzību ir pasīva ceļa locītavas locītavu un pagarinājumu uz mehāniskā simulatora, pakāpeniski palielinot ātrumu, leņķi un ilgums

Devītā diena pēc operācijas

Vadāmās kājas palielina vingrinājumu dinamika:

1. Liekot uz sāniem, salieciet un izvelciet kāju potīti
2. Izvelciet zeķes uz augšu un paceliet kāju par 10 cm (ir pieļaujama eksperta palīdzība).
3. Mēs izgatavojam maza musām slimu kāju
4. Pievienojiet vingrinājumus, uzsvaru liekot uz margām simts: ahi uz priekšu un pacelšanas kāju uz nelielu leņķi

Rehabilitācija mājās

Paziņojums parasti notiek divu nedēļu laikā.

Mājās, jūs atkārtosit visus uzdevumus, kas tika veikti slimnīcā visās trīs valstīs plus tiks pievienoti:

• vēdera vingrinājumi
• sit-ups
• cirvja augšāmcelšanās

Ir arī nepieciešams atkārtot pasīvo mehanoterapiju: mājās to var izdarīt ar parasto elastīgo joslu.

Mājas vingrinājumu uzdevums:

• Izvairieties no kontrakcijas
• Atjaunot ceļu locītavas funkciju
• Uzlabojiet apakšstilba un augšstilba trofiskos mīkstos audus

Vēlā atgūšanas periods

Tas sākas , mēnešus pēc operācijas.

Pievienojiet vingrinājumus ar atbalstu un slodzi uz sāpošās kājas:

• Makhi stāv uz slima kāja
• Pastaiga uz saliektām kājām, turot pie margām
• Vingrinājumi "šķēres" un "velosipēdi" utt.

Vēlas reabilitācijas periods

Šis periods parasti tiek uzskatīts par ilgāku par diviem mēnešiem pēc operācijas. Tomēr attiecībā uz visiem tā noteikumiem.

Šī perioda uzdevumi galvenokārt ir pielāgojami:

• Es mācu staigāt ar niedru
• Izpilda vingrinājumus ar svērumu
• Sāc braucienus ar stacionāru velosipēdu

Zemāk esošajā fotoattēlā - vingrinājumi ar vilkmi ceļa locītavas veidošanai:

Cik ilgi tas nepieciešams, lai atgūtu

Faktiski, rūpes par locītavu ilgs mūžs.Reabilitācijas beigās nav iespējams nekavējoties aizmirst par protezēšanu.

• Sešus mēnešus pēc operācijas ir jāpārbauda ķermeņa ceļa kontrole
• Pēc tam katru gadu apmeklējiet ārstu
• Jau vairākus gadus jums katru dienu ir jāstrādā aktīvi aktīvi
• Tad jūs varat vienkārši veikt ikdienas vingrošanu, saglabājot savu normālo svaru
• 10 gadu laikā pēc operācijas ir nepieciešama ļoti rūpīga pārbaude, jo protezēšanas resurss varētu beigties

Avots: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameny-kolennogo-sustava.html

Atjaunošanās periods pēc ceļa nomaiņas

Bieži vien slimā ceļgala skrimšļa nomaiņa kļūst vienīgais veids, kā saglabāt kājas kustību. Rehabilitācija pēc ceļa locītavas arttroplasijas ir svarīgs solis pacienta atgriešanās normālajā dzīvē.

Pacienta sagatavošana pirms operācijas

Ķirurgi veic tikai pusi no darba, viss ir atkarīgs no personas.

Rehabilitācijas panākumi pēc ceļa locītavas nomaiņas ir pacienta vēlme pēc iespējas ātrāk atjaunot locekļa kustību, pacietībā un neatlaidīgi.

Galu galā, klases būs jāveic ne tikai slimnīcā, bet arī mājās ilgu nedēļu un mēnešu laikā. Tāpēc psiholoģiskā sagatavošana ir panākumu atslēga. Tas viss ārstējošajam ārstam vajadzētu paskaidrot pacientam ilgi pirms operācijas.

Iepriekš pacientam ir nepieciešams iepazīstināt ar kājām, kājām, vingrošanas vingrinājumiem un elpošanas kontroles metodēm.

Komplikāciju risks pēcoperācijas periodā būs daudz lielāks, ja muskuļi būs lēni un novājināti.

Priekšroka dodama tiem fiziskās aktivitātes veidiem, kas uzlabosies vispārējs fiziskais stāvoklis un muskuļu tonuss, nepārslogojot balsta un kustību aparātu aparāts. Īpaši noderīgi ir:

• ūdens vingrinājumi (peldēšana baseinā, ūdens sporta zāle, ūdens aerobika, ejot pa ūdeni);
• brauciens ar stacionāro velosipēdu;
• Skandināvu pastaiga (ar nūjām);
• vingrinājumi, lai uzturētu līdzsvaru un attīstītu koordināciju.

Pēcoperācijas periodā šādas darbības tiks ierobežotas, bet pēc 2-3 mēnešiem tās var tikt atgrieztas viņiem.

Pirmās dienas pēc operācijas

Ceļa protezēšana intensīvās terapijas nodaļā ilgstoši nav nepieciešama. Dažas stundas pēc endoprostēzes uzstādīšanas pacients tiek pārvietots uz slimnīcu. Gandrīz uzreiz sākas individuāli izveidotas rehabilitācijas terapijas režīma ieviešana.

Profilakses nolūkos virs ķermeņa plaknes tiek pacelta darbināma kāja. Pacients veic krūšu un diafragmas elpošanas vingrinājumus. Lai samazinātu pietūkumu un sāpju sindromu, saslimušajam ceļam tiek lietots ledus maisiņš. Brūce tiek apstrādāta ar antiseptiķiem un pārsējumiem.

Vingrošanas rehabilitācijas programma pēc tam, kad pacients ir nomainījis ceļu, sākas ar pirmajām dienām. Tas tiek veikts ar mērķi novērst komplikācijas un saglabāt balsta un kustību sistēmas tonusu.

Veselīga roka veic šādus vingrinājumus:

• pirkstu saspiešana un atskrūvēšana;
• saliekšanās un pagarinājums elkoņos;
• dūres rotācija dažādos virzienos;
• līdzīgas līkumu kustības;
• pull-up;
• asmeņi no gultas izrauj.

Veselīgas kājas vingrinājumi:

• pirkstu saspiešana un atskrūvēšana;
• saliekšana ceļā;
• gredzenveida potīšu rotācija;
• pacelt taisnu kāju.

Daudzi pacienti ir ieinteresēti, cik dienu pēc ceļa locītavas operācijas viņi varēs staigāt. Ja komplikācijas nav, sāk celties uz kājām jābūt otrajā trešajā dienā, bet tikai instruktora uzraudzībā un ar speciālu instrumentu palīdzību.

Galvenais uzsvars, kad ejot, ir par kruķiem un veselīgu kāju. Slimošajam ekstremitātam nedrīkst būt slodze, tā var viegli pieskarties zemei.

Patstāvīgas kustības laiks ir stingri ierobežots, pakāpeniski palielinās.

15-25 dienu laikā pēc operācijas pacients varēs paiet pusstundas staigāt trīs reizes dienā.

Agrīnās rehabilitācijas periods

Viņš izvēlas nepieciešamos vingrinājumus un slodzes. Kopējā pacienta uzraudzība ir saistīta ar instruktoru. Jebkura amatieru darbība šeit ir nepieņemama, jo tā apdraud nopietnas komplikācijas.

Agrīnais rehabilitācijas periods ietver stundas slimnīcas gultā un sporta zālē. Terapeitiskie uzdevumi šajā posmā būtu jāveic saudzēšanas režīmā. Vingrinājumi tiek veikti mērenā tempā bez pēkšņas kustības. Parasti pacients veic vairākas pieejas.

Šajā atjaunošanas periodā ir paredzēti pamata uzdevumi:

1. Slikta kājas potīšu izliece un izliekšana. Pacients atrodas uz dīvāna. Sākumā viņš lēnām velk zeķu pret sevi, tad - pretējā virzienā. Šo kustību mēs atkārtojam 10-15 reizes. Šis komplekss jādara ik pēc 10-15 minūtēm visu dienu.
2. Sēžamvietu un augšstilbu muskuļu samazināšana. Veic pēc tendences stāvokļa. Pacientam pārmaiņus saspiež un atvelk priekšējā un aizmugurējā augšstilba muskuļus, gluteus muskulatūru. Ir šķiedru nostiprināšanās, palielināts muskuļu tonuss, un kājas dziedē daudz ātrāk.
3. Stingums no četrgalvu muskuļa no augšstilba. Pacients atrodas uz dīvāna, veltnis atrodas zem slimības kājas ceļgala. Pēdas lēni izstiepjas un palielinās līdz 25-35 cm ar augšstilba priekšējo muskuļu spēku. Šī pozīcija tiek turēta uz dažām sekundēm, tad kāju var nolaisties. Ir vairākas pieejas 10-15 atkārtojumiem ar 3-5 minūtēm.
4. Ceļa locīšana. Izpildīts kāju stāvoklī ar pagarinātām kājām. Pacienta loceklis lēnām velk pret viņu, mēģinot sasniegt pareizu leņķi ceļā. Pēc tam pakāpeniski paņem sākuma pozīciju. Šī kustība tiek veikta vismaz 10 reizes.
5. Ejēšanas imitācija. Gulēdams mugurā, pacients pārmaiņus pacelt un nolaiž kājas, it kā staigājot pa virsmu.
6. Mehānoterapija. Iecelta jau otro dienu pēc operācijas. Vingrinājumi tiek veikti ar mehānisko simulatoru. Pacients atrodas uz dīvāna. Tiek veikta pasīvā locītavu un ceļa locītavas pagarināšana. Kājas pagrieziena leņķi un kustības ātrumu var mainīt.
7. Gurnu pacelšana. To veic profilakses nolūkos, lai izvairītos no stagnējošām parādībām. Sākuma stāvoklis atrodas uz muguras, rokas ir izstieptas gar ķermeni. Ir nepieciešams lēnām pacelties iegurņa zonu, atslābināties uz kājām, apakšdelmiem un galvas aizmugurē. Ielieciet spilvenu zem galvas.

Rehabilitācija mājās

Ja komplikācijas nav, pacients tiek izvadīts no slimnīcas pēc 2-3 nedēļām. Parasti līdz šim laikam viņš jau patstāvīgi var piecelties, sēdēt un pārvietoties, izmantojot īpašas ierīces. Bet rehabilitācija pēc operācijas par to, protams, nebeidzas.

Visefektīvākais atveseļošanās veids ir strādāt speciālā rehabilitācijas centrā specializēto speciālistu uzraudzībā, kuri uzturas visu diennakti.

Ja tas nav iespējams, terapijas vingrošana noteikti jāveic mājās.

Tajā pašā laikā ārsts noteiks vairākas ambulatorās darbības, kuras ir obligātas apmeklējumam.

Pacientiem ir jāiet pastaiga, un laika gaitā viņiem vajadzētu kļūt arvien biežāk.

Astoņu nedēļu laikā pēc operācijas jau ir iespējams pilnībā noliesties uz ievainotās kājas.

Rehabilitācijas perioda vidū ārsts vada pacientu, lai masētu kājas, iesaka vingrinājumus stacionārajā velosipēdā.

1. Pacients stāv uz veselīgas kājas un aiztur pie krēsla aizmugures. Slīpīgās ekstremitātes saliekšanai, jums jācenšas piespiest papēdi sēžamvietā. Līdzīgi šis uzdevums tiek veikts guļus stāvoklī.
2. Nepilnīgas sēdes. To darot, turiet pie atbalsta. Mugurai jābūt taisnai. Stingri aizliegts veikt dziļās izmitināšanas: tas var sabojāt protezēšanas elementus.
3. Pieskaroties pie sienas, pacients pārmaiņus pārvieto ķermeņa svaru no vienas kājas uz otru. Nākotnē šo uzdevumu var veikt bez atbalsta.
4. Sākuma pozīcija ir vērsta pret sienu pie rokas garuma. Plaukstas paliek uz virsmas, veselīga kājiņa ir priekšā un puslīsts, pacients ir novietots atpakaļ un iztaisnots. Mēs rīkojamies tā, it kā mēs cenšamies pārvietot skapi. Stingrums jūtamas problēmas pēdas pakaļējā pusē.
5. Vēlā periodā rehabilitācija sāk virzīties no papēža līdz kājām. Vingrinājums tiek veikts stāvus ar roku atbalstu. Sarežģīta iespēja - velmēt uz vienas kājas.
6. Vingrojumi locītavai un ekstremitāšu paplašināšanai ar pretestību. Veikts ar elastīgu gumijas joslu dažādās pozīcijās: sēžot, guļus uz muguras vai uz vēdera.
7. Pacients sēž uz leju uz sliedes. Ar problēmu pēdu mēs virzāmies uz priekšu, īsi nostiprinot ekstremitālas pozīcijas daļu.

Ideāli piemērota pastaigai, peldēšanai, velosipēdam. Ar pareizi izvēlētu fizisko piepūli ceļu locītavas protēzes ilgs tev vismaz ceturtdaļu gadsimta.

Avots: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolena.html

Pareiza rehabilitācija pēc ceļa artroplasijas operācijas

Darbība ir svarīgs, bet ne vienīgais posms cīņā pret smagām ceļu locītavu slimībām. Kritiskākais ārstēšanas posms sākas pēc tam, kad pacients ir izrakstīts no klīnikas.

Tad komplekssrehabilitācija pēc ceļgalu nomaiņas - laiks, kad tieši strādājošo veselība ir atkarīga no viņa paša centieniem.

Ceļa locītavas endoprotezēšana

Atveseļošanās pēc endoprostētikas ietver vairākas jomas, starp kurām vadošo lomu spēlē medicīniskā vingrošana, fizioterapija un medicīniskā terapija pēc pieprasījuma. Rehabilitācija jau sākas slimnīcā tūlīt pēc operācijas; Izrakstā ārsts sniedz pacientam sīku sarakstu ar vingrinājumiem un procedūrām, kas viņam jāveic.

Rehabilitācijas programma tiek izstrādāta katram pacientam atsevišķi, ņemot vērā viņa slimības smagumu, vispārējo fizisko sagatavotību, pavadīto patoloģiju klātbūtni un citus faktorus.

To visu veic rehabilitācijas ārsts vai speciālists atjaunojošās medicīnā. Ja šis speciālists nav jūsu ārstniecības iestādē, varat sazināties ar traumatologu un ortopēdi.

Vairāk nekā 90% gadījumu ārsts, kurš apmeklē ārstu, rūpīgi seko līdzi, ļauj labi atjaunot ceļa funkcijas un atjaunot savu bijušo mobilitāti.

Tomēr tas ir iespējams tikai tad, ja pacients ir ieinteresēts atveseļošanās procesā un apzinīgi veic rehabilitāciju, kuras ilgums nav mazāks par 3-4 mēnešiem.

Starp reabilitāciju pēc ceļa nomaiņas un pēc līdzīgām darbībām ar citām locītavām nav būtiskas atšķirības. Atšķirība ir tikai terapeitisko vingrošanas vingrinājumu kompleksa īpatnības.

Tālāk mēs runāsim par diviem galvenajiem rehabilitācijas veidiem - mājās un slimnīcā, kā arī pēc iespējas ātrāk iemācīsimies atgūties pēc endoprostēzes.

Rehabilitācija mājās

Pēc ķirurģiskas operācijas atgūšana ir iespējama vislabāk mājās.

Šī izvēle ir piemērota visiem pacientiem, bet praksē to biežāk izvēlas indivīdi vecumā no 20 līdz 50 gadiem.

Tāpat vecāka gadagājuma cilvēkiem ir iespējams efektīvi rehabilitēt māju, ja viņu radinieki ir iesaistīti vai speciāli apmācīts instruktors.

Rehabilitācijas programmā mājās ir trīs svarīgi nosacījumi:

1. Moderācija. Vingrojumi jāveic vidēji strauji un ritmā, un tas nekādā gadījumā nenozīmē izsmelšanu.
2. Regularitāte: ne tik daudz ir vingrinājumi, kas ir kritiski, bet arī uzdevumu plānotie un sistemātiskie raksturs.
3. Pacietība: pozitīvs rezultāts nav acīmredzams nekavējoties - lai to panāktu, jums ir jādarbojas.

Rehabilitācijas programmā pēc ceļa nomaiņas papildus vingrinājumiem ir iekļauta fizioterapija un masāža, ko var veikt vietējā poliklīnikā vai mājās, kā arī ārsta noteiktie medikamenti slimnīca.

Vingrinājumi ceļa locītavas atjaunošanai

Ārstnieciskajiem vingrinājumiem pēc endoprostētikas ir viens mērķis: atjaunot locītavas funkciju. Tas sākas tūlīt pēc endoprostēzes operācijas un ietver vairākus sarežģītākus vingrinājumus.

Pirmajās 1-3 dienās pacients iemācās atkārtoti darīt pamata kustības, piemēram, sēžot uz gultas malas, atsevišķa nākšanas pie viņa kājām, nolaišanās uz krēsla.

Pacientam jāveic šie vingrinājumi ar medicīniskā personāla vai radinieku palīdzību drošības nolūkos, kā arī kruķu vai kājāmgaldu izmantošanai.

Pirmajās 6-12 nedēļās pēc izrakstīšanas, atveseļojošais students iemācās pārvietoties pa dzīvokli - vispirms ar ārēju palīdzību, pēc tam pats.

Ir ārkārtīgi svarīgi nostiprināt izkraušanas prasmes uz horizontālas virsmas (krēsls, tualetes sēdeklis) un pacelšanās no tās.

Vēl viena svarīga prasme ir spēja elastīgi vadīt kāju celma locītavā 90 grādu leņķī un spēja līdzsvarot to 10-15 sekunžu laikā - tas ir nepieciešams, lai atvieglotu lietošanu dvēsele

Citi stiprināšanas vingrinājumi, kas jāveic:

• pastaigas uz vietas;
• ceļa locītavu mainīšana stāvstāvā;
• gurnu samazināšana un ievilkšana stāvus stāvoklī;
• Cilvēka locītavas pacelšanās un izliekšanās mugurējā stāvoklī.

Vingrojumi ceļa locītavas nostiprināšanai. Nospiediet uz foto, lai to palielinātu

Pēc 12 nedēļām regulāras prakses, celts ceļš jau ir pilnībā funkcionāls, bet tas ir nepieciešams vēl vairāk nostiprināt.

Šajā posmā ieteicams iesaistīties kādā sporta veidā, kas neprasa pārmērīgu fizisko slodzi. Visnoderīgākie šajā sakarā ir pastaigas, pastaigas velosipēdi, airēšana, peldēšana un joga.

Kategoriski aizliegti komandas sporta veidi, cīņas māksla, skriešana un teniss.

Papildu rehabilitācijas metodes

Citas metodes ceļa locītavas funkciju atjaunošanai (papildus vingrošanai) arī ievērojami atvieglo pēcoperācijas brūces dziedēšana, uzlabot veiktspēju un mazināt nepatīkamās smaguma pakāpi simptomi.

• Pirmajās dienās pēc operācijas ledus kārbā, kas ietīts dvielī, vajadzētu uz ceļa piestiprināt, lai mazinātu pietūkumu un apsārtumu.
• Nākotnē, stingrā ārsta uzraudzībā, jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus un ziedes pirms fizioterapijas sesijām, jo ​​procedūras laikā sāpīgas sajūtas un diskomforts.
• Dažos gadījumos tiek parādīta masāža, ko bieži izmanto ceļa locītavas artrīta gadījumā; to var veikt neatkarīgi, bet vislabāk to uzticēt speciālistam. Masāža ietver berzi, mīcīšanu, izspiešanu un glāstīšanu ne tikai ceļgaliem, bet arī citām ķermeņa daļām, ieskaitot jostasvietu un augšstilbu.

Papildu rehabilitācijas metodes pēc ceļa artroplastika

Rehabilitācija slimnīcā

Diemžēl, darbojošos ceļa locītavas funkciju atjaunošana mājās nav pieejama visiem.

Bieži vien mājas rehabilitācijas neefektivitātes iemesls ir banāls slinkums,bet reizēm tas nav iespējams un no objektīviem faktoriem neatkarīgi no pacienta.

Šajā gadījumā atveseļošanās ieteicams veikt rehabilitācijas programmu specializētajās klīnikās, kas iesaistītas pacientu rehabilitācijā pēc ortopēdiskām un traumatoloģiskām operācijām. Tiem ir pieejams plašs dažādu pakalpojumu klāsts, tostarp:

• ārstnieciskās vingrošanas programmas izstrāde;
• individuālie un grupu vingrinājumi;
• hidroterapija;
• dubļu ārstēšana;
• fizioterapijas procedūras un citas darbības.

Rehabilitācijas procedūras specializētā klīnikā

Rehabilitācijas izmaksas privātajās klīnikās ir ļoti atšķirīgas, un saskaņā ar datiem par 2016. gada vasaru no 50 000 līdz 100 000 rublām uz vienu kursu, kas ilgst 2 nedēļas.

Iespējamās komplikācijas - retos gadījumos

70-80% gadījumu reabilitācijas periods pēc ceļa nomaiņas ir vienmērīgs un bez komplikācijām.

Šajā ziņā daudz kas ir atkarīgs no veiktas endoprostēzes operācijas kvalitātes.

Nepietiekama ķirurga kvalifikācija, grūtības ceļa locītavas individuālajā anatomijā, klātbūtne smagas saslimšanas - tas un vēl daudz vairāk var izraisīt šādu komplikāciju rašanos, šādi:

• iekaisuma process kaulos pie ceļa locītavas;
• infekcijas komplikācijas;
• tromboze un embolija;
• bojājums neirovaskulārajiem saišķiem.

Visas šīs komplikācijas attīstās mazāk nekā 1% pacientu un pirmajā nedēļā pēc operācijas.

Tūlīt rehabilitācijas laikā var rasties komplikācijas, kas saistītas ar sāpju zāļu blakusparādībām.

Tieši šī iemesla dēļ viņiem vajadzētu būt īsiem kursiem, kas ilgst ne ilgāk kā vienu nedēļu, vai arī šādā gadījumā ne katru dienu, ar pārtraukumu starp kursiem vismaz 2-3 dienu laikā un obligāti medicīniski novērošana.

Ja treniņa laikā jūs jūtat stipras sāpes ceļgalā un pamanāt, ka tā ir zaudējusi tā efektivitāte, cik ātri vien iespējams, ir jāsazinās ar ārstu (reimatologu, arthrologist) Tas jādara, ja jūs nejauši nonākat darbīgajā ceļa locītavā.

Prognoze

Neatkarīgi no bāzes slimības smaguma, kurai tika veikta ceļa artroplastika, operācija ir labi panesama vairāk nekā 90% pacientu. Jau pēc pusstundas rūpīgi veiktas reabilitācijas tiek novērota pilnīga locītavas funkciju atjaunošana, un pacients var atgriezties normālā dzīvē.

Pēc atveseļošanās programmas veikšanas atgūtajai personai vajadzētu regulāri, vismaz vienreiz gadā, iziet Ortopēdiska trauma speciālista pārbaude, jo dažreiz endoprotezē nēsā un pēc tam atkārto operācija.

Avots: http://SustavZdorov.ru/koleni/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-kolena-329.html

Atveseļošanās pēc ceļa locītavas operācijas. Rehabilitācija mājās, LCA un fiziskā aktivitāte

Ķirurģiskā iejaukšanās, bez šaubām, ir ļoti svarīgs brīdis ceļu locītavas slimību ārstēšanā. Tomēr rehabilitācijas periods ir ne mazāk svarīgs.

No viņa viņš ir atkarīgs no pacienta dzīvības un stāvokļa.

Mēs uzzinām, kā notiek rehabilitācija pēc ceļa artroplastikas.

Daži vārdi par operāciju un atkopšanas nozīmīgumu pēc tās rīcības

Endoprotiskais līdzeklis, tas ir, nomainīta celma locītava, ir vienīgā alternatīva ratiņkrēslam.Lielākā daļa slodzes samazinās uz kājām, tāpēc ievainojumu iespējamība ir milzīga.

Rezultātā attīstās sarežģīti patoloģiski procesi, kurus var novērst, tikai veicot ceļa locītavas aizstāšanu.

Atkarībā no bojājuma lauka tiek atdalīti šie endoprotezēšanas veidi:

• kopā- ceļa locītava tiek pilnībā aizstāta ar mākslīgo endoprotezēšanu, operācija tiek veikta, ja ceļgalu bojā vairāk nekā 70%;
• daļējs- locītavu bojā mazāk par 50-60%, tikai daļu no tā aizstāj implants, šāda veida ķirurģiska iejaukšanās ir daudz sarežģītāka, atšķirībā no iepriekšējās.

Ceļa locītavas bojājuma cēloņiem var būt daudz - liekā svara, izlēciena no augstuma, trieciens ceļa locītavai utt. Visi šie faktori izraisa asinsrites pārkāpumu audos.

Rehabilitācija pēc operācijas ietver vairākus posmus. Viens no vienkāršākajiemLFK (fizioterapijas vingrinājumi), fizioterapija, zāļu terapija (ja nepieciešams).

Atjaunošanās periods sākas tūlīt pēc ceļa endoprostēzes.

Rehabilitācijas programma ir izstrādāta katram pacientam atsevišķiatkarībā no tā fiziskajiem datiem, patoloģijas nevērība, vienlaikus slimības utt.

Rehabilitācija pēc protezēšanas ceļa locītavām:

• kontraktūra- pārvietošanās ierobežojumi, nespēja saliekt vai salauzt locekļa daļu ceļgalā vai locītavu pilnīga pārvietošanās;
• ar spēcīgu slodzi uz ceļapēc operācijas vai, gluži pretēji, kustības ierobežojums, protēzei tiek liegta iespēja saņemt atbilstošu uzturu, jo kā rezultātā tā retināšana, kas vairumā gadījumu noved pie atkārtotas ķirurģiskas iedarbības traucējumi;
• tālākpatoloģijas attīstība;
• sinovīts- lieko šķidrumu, kas uzkrājas sinoviskajā maisā.

uz saturu ↑

Kvalitātes rehabilitācijas periods

Pēc ķirurģiskas operācijas ceļa locītavā pacients sajutīs sāpes.Šī parādība ir pilnīgi normāla. Tādējādi ķermenis pielāgojas jaunajam dizainam.

Pēc operācijas nav izslēgta locītavas pietūkuma un drudža nomaiņa. Jautājumā par to, kad viņi kritīsies, ārsti reaģē dažādos veidos. Pēcoperācijas simptomi vidēji izzūd 3-7 dienas laikā.

Pēcoperācijas posms

Pēcoperācijas fāze notiek nekavējoties, tiklīdz pacients ir atstājis anestēziju. Tikai medicīnas personāla uzraudzībā jūs varat sākt pārvietot kāju.

Pirmajās dienās ieteicams noturēt vieglus vingrošanas vingrinājumus. Ieceltais ārsts vai metodologs, lai izmantotu terapiju.

Šos vingrinājumus var noteikt:

• Sinhronais locītavu un ekstremitāšu un aizstājēju pirkstu pagarinājums. Vingrojums atkārtojas 10-15 reizes. Katru dienu viņu skaits palielinās;
• Paturot pirkstiem sevi (šajā gadījumā nevarat pieļaut sāpju parādīšanos). Vingrojumu atkārto 4-5 reizes;
• Kāju kājiņu izstiepšana un iztaisnošana nelielos leņķos;
• Gūžas muskuļu celms un viņu relaksācija.

Šīs vienkāršās manipulācijas tiek uzskatītas par efektīvām rehabilitācijas perioda pirmajā posmā. Pirmkārt, kāju ir ieteicams guļus stāvoklī, tad sēžot.

Šo vingrinājumu kompleksu neatkarīgi veikt pēcoperācijas posmā nav iespējams. Ceļa locītavas attīstība pirmajās dienās pēc protezēšanas tiek veikta tikai ārsta rūpīgā uzraudzībā.

Kādi mērķi tiek sasniegti šajā posmā?

• Pacelieties sev un iet gulēt;
• Uzziniet, kā staigāt ar atbalsta struktūrām;
• Sēdēt uz krēsla uz gultas;
• Neatkarīgi pacelt un noliec kājas;
• Sagatavojies fiziskajai terapijai.

Agrīnā stadija

Šajā periodā pacientam tiek veikta rehabilitācija mājās. Diemžēl, ierastā situācijā daudzi atpūšas un ignorē ārstu receptes.

Šī neuzmanīga attieksme pret savu veselību var radīt bīstamas sekas.

Kā šajā posmā attīstīt ceļa locītavas?

Ārsti iesaka veikt šādu vingrošanu sēdus stāvoklī:

• saliec un salieciet savas kājas vienlaikus;
• pagrieziet kājas pulksteņa rādītāju kustības virzienā un pretēji pulksteņa rādītāju
• Paceliet kāju, nepaliekot ceļu (leņķis - 45 grādi);
• Uz dažām sekundēm "ķer" ar ekstremitātēm gaisā.

Vingrinājumi guļus stāvoklī:

• Lie uz kuņģa. Saliec ceļus;
• Lie uz muguras. Padarīt bāru ar atbalstu uz plecu lāpstiņām un veselīgu kāju.

Vingrinājumi stāvošajā stāvoklī:

• Lean uz krēsla. Izskrējiet kāju ceļos vispirms uz priekšu, tad atpakaļ. Atkārtojiet 10 reizes;
• 10-15 reizes palieliniet zeķes ar krēsla vai galvas balsta atbalstu;
• Pastaigas pa kāpnēm;
• Backstrokes;
• "Slīdēt" uz sienas;
• Roll no kājām līdz kājām.

Šajā periodā pacients jau var staigāt ar niedru palīdzību.

Ja neesat pārliecināts, ka mājās jūs varēsiet pareizi atjaunoties -labāk ārstēties speciālā rehabilitācijas centrā.

Šādas ārstēšanas izmaksas būs diezgan augstas. Taču tur jums tiks piedāvātas ārstēšanas procedūras - fizioterapija, masāža, individuāls vingrošanas terapijas komplekss, dubļu terapija, hidroterapija, vingrošana ar velosipēdu utt.

Visi medicīniskie pasākumi tiks veikti tikai medicīnas personāla uzraudzībā. Tādēļ atpūsties šādā iestādē nebūs iespējams.

Visi spēki tiks novirzīti, lai atjaunotu ceļa locītavas darbību un atgrieztos pilnajā dzīvē.

Kur paiet rehabilitācija, atkarībā no diagnozes sarežģītības ārsts tev pateiks.

Tālā stadija

Šis periods ir paredzēts, lai cilvēks atgrieztos normālā un pilnvērtīgā dzīvē.

Tas ilgst līdz 1 gadam (dažreiz ilgāk). Šo laiku 2 reizes šajā operācijā veiktajā tiek veikta pilna pārbaude ar ceļa locītavas MRI.

Ceļa palielināšanās palielinās. Atļauts apmeklēt sporta zāli (klātbūtnē personīgo treneri), iesaistīties jebkāda veida sporta ar mērenu slodzi.

Vislabākais ir pastaigas, riteņbraukšana, peldēšana, airēšana. Tā ir arī noderīga, lai piedalītos sesijās joga, iet ārstēšanai sanatorijā.

Katru dienu jāveic šādi vingrinājumi:

• "Šķēres "velosipēdi";
• Pastaiga uz saliektām kājām, turot pie atbalsta.

Turklāt ārsti iesakanelietojiet alkoholu, dūmus, ēdiet pārāk augstas kalorijas pārtikas produktus.

Komplikācijas pēc ceļa nomaiņas

Diemžēl dažos gadījumos, locītavu protezēšanas pēc komplikāciju:

• Endoprotezes pārvietojums;
• Vēnu tromboze, asins stagnācijas dēļ;
• Kontrakcijas;
• Sinovīts.

Vēl viena izplatīta komplikācija ir infekcija. To ārstē, lietojot antibakteriālas zāles.

Parasti tiek ieviesta infekcija ar endoprostētiku (sakarā ar ārsta neatbilstību higiēnas normām un nesterilu līdzekļu lietošanu).

Galvenais infekcijas simptoms ir "karstā ceļa" sajūta, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, vīles atlaišana šuves vietā.

Ceļa locītavas attīstība pēc operācijas notiek ļoti ilgu laiku. Un jums ir jābūt gatavam tam.

Šajā gadījumā vissvarīgākais ir nevis atpūsties un neapšaubāmi sekot ārsta-rehabilitologa ieteikumiem. Galu galā atkarībā no atveseļošanās perioda būs atkarīga jūsu turpmākā dzīve.

Avots: https://sustavoved.com/lechenie-sustavov/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava/

Rehabilitācija pēc ceļa nomaiņas mājās

Šī operācija ir svarīgs, bet ne vienīgais solis cīņā pret smagām ceļa locītavas slimībām.

Kritiskā terapijas daļa sākas tikai pēc tam, kad pacients tiek izvadīts no slimnīcas.

Pēc tam, kad sarežģīta rehabilitācija sākas pēc ceļa locītavas nomaiņas, šajā periodā ekspluatējamā cilvēka veselība ir tieši atkarīga no viņa centieniem.

Bet kā pareizi veikt rehabilitāciju pēc ceļa locītavas nomaiņas māju apstākļos?

Sāciet reabilitāciju pēc iespējas ātrāk!

Atgūšana pēc endoprotezēšanas nozīmē vairākus virzienus, no kuriem fizioterapija, fizioterapija un prasība.

Lielākā daļa pacientu sāk veikt fiziskus vingrinājumus nākamajā dienā pēc operācijas.

Fiziskā terapeits ir izskaidrot pacientam, kā veikt īpašu kopumu vingrinājumi nedēļām ilgi, stiprinot ceļa locītavu un atjaunojot normālu kustību aktivitāti pēc operācijas traucējumi.

Lai novērstu trombozes (asins recekļu veidošanos asinsvados), un samazinātu smagumu apakšējās ekstremitātes tūska, izmantot īpašus pasākumus (apģērbs kompresijas zeķes, kas piemēro elastīgs pārsējs, pneimatisko saspiešanu iecelt antikoagulanti).

Sākumā pēcoperācijas periodā ieteicams atjaunot kustību pēdas un potītes. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu asins piegādi muskuļiem apakšējo ekstremitāšu un nodrošināt to novēršanu trombozes un tūska.

Pēc veicot darbību novēršanu stagnācijas plaušās ir dziļu elpu, klepus bieži ieteicama. Tas uzlabo likvidēšanu bronhopulmonālas sekrēta, tāpēc tas nav uzkrāties plaušās.

Noteikumi, kas jāievēro pacientam pēc operācijas:

1. Regulāri veikt vienkāršu fizisko vingrinājumu, lai saglabātu pietiekamu spēku un mobilitāti jaunās locītavu.
2. Izvairieties no ievainojumiem un kritieniem. Ja pēc ceļa endoprotezēšana pacients saņēma lūzums, tas var radīt papildu operācijas.
3. Vienmēr pastāstiet savam zobārstam par ceļa endoprotezēšanas. Pirms zobu procedūras un citas darbības, lietot antibiotikas profilaktiski.
4. gadā apmeklēja ķirurgs inspekcijai un pārbaudei (x-stariem ceļa locītavas).

Vairāk nekā 90% gadījumu, stingra ievērošana ieteikumiem ārstējošais ārsts palīdz atjaunot normālu funkcionēšanu ceļa un atgriezt to savu bijušo mobilitāti.

Tas ir iespējams tikai tad, ja pacients pats ir liela interese par ātru izveseļošanos, un līdz ar to apzinīgi izpilda visas prasības par ārstu uz rehabilitāciju, kura ilgums var sasniegt ne mazāk kā 3-4 mēneši.

Starp atgūšanu pēc ceļa locītavas nomaiņu un pēc tam līdzīgas darbības citās locītavās nav būtiskas atšķirības. Atšķirība ir tikai tajā konkrētā izpildāmā kopumu vingrošanas vingrinājumi.

Rehabilitācija mājās

Ar lieliem panākumiem jūs varat atgūties no operācijas un mājās.

Šī izvēle ir ideāli piemērota visiem pacientiem, taču praksē tas ir biežāk nekā tas, ka to izvēlas personas no 20 līdz 50 gadiem.

Var tikt veikta efektīva mājas rehabilitācija un vecāka gadagājuma cilvēki, taču tas ir iespējams tikai tad, ja viņi spēj tikt galā ar saviem radiniekiem vai apmācītu instruktors.

Rehabilitācijas programmai mājās ir trīs nepieciešamie nosacījumi:

1. Regularitāte: svarīgi ir nevis tas, cik daudz jūs izmantojāt, bet cik sistemātiska un sistemātiska ir mācība.
2. Moderācija: visi vingrinājumi jāveic vidējā ritmā, nevis cenšoties nogurst.
3. Pacietība: ievērojams pozitīvs rezultāts nekavējoties neizpaudīsies - jums būs smagi jāstrādā, lai to sasniegtu.

Tātad iemesli, kā pabeigt pilnu rehabilitācijas kursu mājās:

1. Ja ģimenei ir rehabilitācijas speciālists.
2. Ar izcilu veselības stāvokli un veselības stāvokli, kas gandrīz neietver papildu palīdzību un aprūpi.
3. Un gluži pretēji, ļoti atvieglota cilvēka veselības stāvoklis, kurš cieš no ilgstošas ​​sliktas veselības stāvokļa un pastāvīgas palīdzības vajadzības, ko viņš var iegūt tikai mājās.

Lai realizētu ideju par rehabilitāciju mājās, nepieciešams atgūt cilvēka māju uz valsti, kurā traumu risks ir minimāls.

Galvenais nosacījums ir iespēja bez traucējumiem staigāt pa māju. Mēģiniet paredzēt darbināmās locītavas ietekmi uz cietām virsmām un asiem stūriem.

Ja šādas mēbeles un citus priekšmetus nevar pilnībā noņemt, stūriem jābūt mīkstiem, nostiprinot tiem polsterējumu.

Ārsti iesaka veikt šādus pasākumus, lai optimizētu mājokli operētās personas vajadzībām:

• Vienmēr saglabājiet kārtību, katrai lietai vajadzētu atrasties pacientei, un atgūstošajai personai nevajadzētu veikt bīstamu kustību, lai veiktu vai iegūtu kaut ko.
• Atsevišķā mājā pārliecinieties, ka operācija tiek veikta pirmajā stāvā, lai viņš varētu izmantot pagalmā esošu telpu bez komplikācijām.
• Visām vietām, kuras ir pieejamas ārstējošai personai, vajadzētu būt labi apgaismotām, grīdai jābūt noderīgai, ne slidenīgai, un vai paklājs ir vai nu pilnībā jānoņem vai jānostiprina droši.
• Aprīkots sēdeklis, lai atveseļotu, vislabāk ir nodrošināt seklu krēslu ar roku balstiem.
• Aprīkojiet vannas istabu ar soliņiem, izveidojiet sēdekli vai sola vannā. Ir arī noderīgi izveidot uzticamas margas, tādēļ, stāvot, ir atbalsts. Ir svarīgi padarīt šādus margas tualetē.

Vienkāršus vingrošanas vingrinājumus (LFK) var veikt neatkarīgi:

1. Ir nepieciešams saliekt un izlauzties potītes locītavas, sākot ar 5-6 atkārtojumiem. Pēc kāda laika atkārtojumu skaitu var sasniegt līdz 20.
2. Tāpat paceliet kājas augšstilba muskuļus. Centieties tonus saglabāt muskuļus līdz 5 sekundēm.
3. Maksimāli palieliniet sēžamvietu muskuļus un mēģiniet turēt tos šajā pozīcijā līdz 5 sekundēm.
4. Paceliet taisnas kājas, bet ne vairāk kā 45 grādi. Ja šajā vingrinājumā ir diskomforts, palīdziet kājām ar rokām. Bet nākotnē mēģiniet pats pacelt savas kājas bez rokas, un turiet tur savu kāju šajā stāvoklī apmēram 5 sekundes.
5. Jāizvelk un saliekts ceļa locītava. Wonderful palīdzība, īstenojot šādas izmantošanas ir jānoformulē vienība vai īpašu simulators.
6. Taps kāju (taisni) uz sāniem, un tad nedaudz uz augšu, cenšoties, lai saglabātu viņas augšpusē.
7. Taisni kāju savilkšana, neveicot savilkšanu, arī ar kavēšanos.

Pēc brīža, mēģiniet pievienot tiem vingrinājumus, lai ejot atpakaļ, squats, vingrinājumi uz stacionāro velosipēdu, uz solis.

Teicami vingrošanas vingrinājumi ūdenī, kas ļauj palielināt kustību amplitūdu, trenē muskuļus, nepārslogojot ceļu.

Bet uzsākt šādu apmācību pēc tam, kad endoprostētika ir atļauta pēc pilnīgas brūču sadedzināšanas un bez infekcijas draudiem.

Viens no svarīgākajiem, bet sarežģītajiem šāda veida rehabilitācijas posmiem ir apmācība staigāt pa kāpnēm. Šāda apmācība var sākties tikai divas nedēļas pēc operācijas, kad pacients ir pārliecināts stāvēt uz viņa kājām.

Pirmkārt, atveseļojošais iemācās kāpt kāpnēm, un tad otrādi - iemācās nolaišanās prasmes.

• Uz augšu soli, pārvietojiet veselīgu kāju.
• Atstājiet atbalstu kā kruķus vai kājāmgaldu vienā līmenī ar darbināmo kāju.
• Pēc tam, kad izrādījās, ka noliecās uz veselīgas kājas, pārejiet uz skatuves.

Uzzemēšanās taktika ir atšķirīga. Tātad, jums ir jāpārvieto kruķi pēc veselīgas kājas, un tikai pēc tam, un otrajā daļā. Lielākajā daļā gadījumu pacientiem grūtāk nonākšana tiek veikta, tāpēc šī apmācība notiek daudz vēlāk.

Kad es varu staigāt bez kruķiem pēc ceļa nomaiņas?Pastaiga ar cukurniedru ir iespējama tikai pēc ārsta atļaujas un, iegūstot uzticību savām spējām, staigājot ar kruķiem ar pilnu slodzi.

Neatkarīgi no laika, kas pagājis pēc endoprotezēšanas un ceļa locītavas stāvokli, pacienti ir aizliegts lekt, spēlēt tenisu, aerobika, darbojas vai slēpošana.

Tāpat ir stingri aizliegts pacelt jebkuru svaru vai nodot lielu slodzi uz kājas.

Fiziskās terapijas pazīmes pēc endoprotezēšanas

Dienas vingrinājumiem jābūt sarežģītiem un jāpalielina slodze uz ceļa.

In sākumposmos sāpes neļauj slodzes kāju, tāpēc šajā periodā neattiecas masāžas un ārstniecības zāles ir parakstītas sāpēm.

Tādēļ ceļa attīstība jāveic tikai pēc zāļu lietošanas.

Tā kā rehabilitācija mājās tiek veikta bez ārsta iesaistīšanas, pacientam patstāvīgi jāpārliecinās viņa izjūtas. Lai samazinātu sāpīgumu, tiek izmantota ortoze vai pārsējs, kas ierobežo slodzi.

Ir norādītas smagas sāpes, kas traucē nepieciešamo kompleksu, kompreses vai masāžu.

Papildus tam, ka atgūstas sevi ir kontrolēt stresa līmeni uz kājām, tas ir arī pielāgot grūtības vingrinājumi.

Veiciet jebkuru fizisko aktivitāti tikai pirms vieglas sāpības iestāšanās.

Komplekss jāatkārto, kamēr šīs kustības tiek apgūtas un neizraisa nepatīkamas sajūtas. Pēc tam ir nepieciešams palielināt darbināto ekstremitāšu slodzi un sarežģīt vingrošanu, paplašinot kustību amplitūdu.

Piemēram, attiecībā uz īpašām problēmām, kas saistītas ar vingrošanu, kāja ir slikta sāka saliekties, neiet augšā pa kāpnēm, ir aizliegts veikt ieteicamo vingrinājums.

Šajā gadījumā labāk konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu problēmas cēloni vai paskaidrotu tehnikas pareizību.

Cik ilgst rehabilitācija?Patiesībā rūpīgajai kopējai aprūpei, veicot vingrinājumus, vajadzētu būt mūžam. Protams nav iespējams aizmirst tūlīt pēc rehabilitācijas beigām.

Noderīgi atgādinājumi:

1. Sešus mēnešus pēc operācijas ķirurgam jāveic operatīvā ceļa turpmākā pārbaude.
2. Apmeklējiet ārstu katru gadu.
3. Vairākus gadus, katru dienu, aktīvi terapeitiskie vingrinājumi.

Iespējamās komplikācijas

Vairumā gadījumu rehabilitācija pēc ceļa locītavas endoprostēzes notiek vienmērīgi un bez komplikācijām.

Protams, ļoti svarīga ir endoprotezēšanas operācija.

Nepietiekami pieredze ķirurgā, grūtības ceļa locītavas individuālajā struktūrā, nopietnas klātbūtnes vienlaikus slimības - šie faktori var izraisīt komplikācijas pēc operācijas, lai aizstātu ceļu kopīga.

Šeit ir daži no tiem:

• iekaisuma procesi kaulos, kas tuvāk ceļa locītavai;
• infekcijas rakstura komplikācijas;
• embolija un tromboze;
• asinsvadu nervu saišu traumas.

Šādas komplikācijas rodas aptuveni 1 pacientam no 100 pirmajā nedēļā pēc operācijas.

Šī iemesla dēļ ir nepieciešams ņemt tos kursus, kas nepārsniedz vienu nedēļu, nevis ieteicams lietot katru dienu un pārtraukt kursus 2-3 dienu laikā un stingri uzraudzīt ārsts.

Ja atkopšanas vingrinājumu laikā Jums ir bijušas stipras un asas sāpes celī un uzskatīja, ka tā ir zaudējusi parasto darba spēju, tad ir jāpāriet pie ārstējošais ārsts.

Tas ir jādara arī gadījumos, kad jūs nejauši, ar neuzmanību vai kritiena palīdzību sasniedzot vadītu ceļa locītavu.

Prognoze

Neatkarīgi no tā, cik smaga pamata slimība bija izraisījusi ķirurģisko iejaukšanās, lai aizstātu ceļa locītavu, operācija tiek nodota ar pozitīvu rezultātu vairāk nekā 90% pacienti.

Pēc sešiem mēnešiem gadījumā rūpīgi rehabilitācijas pastāv pilnīga locītavu veselības atjaunošana, tāpēc cilvēks var atgriezties pie parastās dzīves veidu.

Atcerieties, ka pēc reģenerācijas darbību pabeigšanas pacientam regulāri, reizi gadā jāveic profilakses pasākumi trauma speciālista pārbaude, lai pārbaudītu, vai ir noticis endoprotezes nodilums, un šajā gadījumā vēl viens operācija.

Avots: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/