Saturs
-
1Krūšu kaula mugurkaula osteohondroze - pazīmes un simptomi, ārstēšana un zāles sāpēm
- 1.1Kas ir mugurkaula krūšu kaula osteohondroze
- 1.2Simptomi krūšu osteohondrozes vīriešiem
- 1.3Sāpes mugurkaula krūšu kaula osteohondrozē
- 1.4Krūšu kaula mugurkaula osteohondroze - ārstēšana
- 1.5Krūšu osteohondrozes zāļu ārstēšana
- 1.6Uzmavas mugurkaula griezumam ar osteohondrozi
- 1.7Manuālā terapija osteohondrozei
- 1.8Masāža ar krūšu kaula mugurkaula osteohondrozi
- 1.9: krūts osteohondrozes ārstēšana
-
2Stomoka mugurkaula osteohondrozes simptomi un ārstēšana
- 2.1Osteohondrozes cēloņi
- 2.2Krunkuma osteohondrozes iezīmes. Simptomi
- 2.3Parasti simptomi tiek iedalīti divās grupās: lokāli un neiroloģiski
- 2.4Ar ko var sajaukt krūškurvja osteohondrozi
- 2.5Slimības diagnostika
- 2.6Ārstēšana
- 2.7Zāles
- 2.8Manuālā terapija
- 2.9Fizioterapija
- 2.10Terapeitiskā fiziskā sagatavošana. Vingrošana
- 2.11Profilakse
-
3Mugurkaula krūšu kaula osteohondroze
- 3.1Mugurkaula anatomijas iezīmes
- 3.2Slimības attīstības cēloņi un mehānisms
- 3.3Simptomi krūškurvja osteohondrozē
- 3.4Diagnostika
- 3.5Kā ārstēt krūšu kurvja osteohondrozi?
-
4Krūšu kaula muguriņa osteohondroze: simptomi, pazīmes, ārstēšana:
- 4.1Kas ir osteohondroze?
- 4.2Osteohondroze: izcelsmes daļas, klasifikācija
- 4.3Slimības cēloņi
- 4.4Krūškurvja osteohondrozes īpatnības
- 4.5Slimības simptomi
- 4.6Dorsalgija, dorsago - kas tas ir?
- 4.7Kas ir pilns ar krūšu kurvja osteohondrozi
- 4.8Kā diagnosticēt mugurkaula krūškurvja osteohondrozi
- 4.9Kā ārstēt
- 4.10Manuālā terapija
- 4.11LFK kā viens no ārstēšanas veidiem
- 4.12Osteohondrozes ārstēšana mājās
- 4.13Osteohondroze: tautas ārstēšana
- 4.14Pasākumi krūšu kurvja daļas osteohondrozes novēršanai
Krūšu kaula mugurkaula osteohondroze - pazīmes un simptomi, ārstēšana un zāles sāpēm
Tā kā cilvēks dzīvo nepārtrauktā dzīves ritmā, saskaras ar fiziskiem strūkliem un tiek pakļauti izaicinošiem faktoriem, pirmā lieta cieš no mugurkaula. Pastāv atsevišķu segmentu sadalījums, rodas sāpīgas sajūtas, attīstās osteohondroze. Diagnoze nav patīkama, bieži noved pie invaliditātes.
Kas ir mugurkaula krūšu kaula osteohondroze
Jebkuras deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas mugurkaula krūtīs ir relatīvi reti sastopama parādība, mugurkaula dzemdes kakla un mugurkaula jostas daļas spontāns sabojāšana ir biežāk sastopama.
Krūšu osteohondroze ir plaša patoloģija, kurai ir disfunkcija vienā vai vairākos krūšu kaula krustos.
Šie segmenti ir paslēpti krūtīs, bet struktūra ir daudz stiprāka un biezāka nekā dzemdes kakla skriemeļi, tādēļ problēma attīstās galvenokārt vecākajā paaudzē. Šai slimībai noteikti nepieciešama savlaicīga ārstēšana.
Sāpes ir šīs slimības galvenā pazīme, un dažādos posmos tā atšķiras specifiskumā, intensitātē, ilgumā.
Stomoka mugurkaula osteohondrozes simptomi ir pareizi jākonstatē, jo uz šo definīciju attiecas vairākas mugurkaula slimības.
Tas var būt līdzīgs pneimonijai, sirds išēmijai, miokarda infarkts, holecistīts un pat peptiska čūla. Tāpēc šo diagnozi bieži sauc par "hameleonu ārsti pievērš īpašu uzmanību diagnozei.
Degaģeneratīvās un distrofijas pārmaiņas skriemeļos tiek novērotas vecākajā paaudzē, bez priekšrocībām attiecībā uz dzimumu.
.Sievietes ķermeņa simptomatoloģija ir izteiktāka, jo godīgākā seksa organiskais resurss ir ļoti jutīgs.
.Sieviešu primāro krūšu osteohondrozes pazīmes var sajaukt ar krūts patoloģiju simptomiem. Ieteicams pievērst uzmanību šādām izmaiņām vispārējā veselībā:
- sāpīgas krūšu kaites sajūtas;
- ādas "zosu pūšņu" sajūta;
- Palielināts lumbago starp lāpstiņām pie neērtības ķermeņa stāvoklī;
- reibonis, miokarda sāpes;
- krūšu kaula kompresijas sajūta;
- augšējā vēdera nejutīgums;
- palielināta locekļu pietūkums;
- vēdera reģiona jutīgumu;
- šīs zonas palielinātais muskuļu sasprindzinājums.
Simptomi krūšu osteohondrozes vīriešiem
Patoloģijas izpausme vīrieša ķermenī ir mazāk izteikta, kas ir saistīts ar paaugstinātu izturību, parasto fizisko slodžu pārmērīgu iznākumu.
Kad krūtis sāk ievainot, cilvēks nepievērš uzmanību šādiem simptomiem, bet velti. Tie ir acīmredzamas krūts osteohondrozes pazīmes vīriešiem, kuriem steidzami nepieciešams diferencēt.
Citi slimības simptomi ir sīki aprakstīti zemāk:
- gastroloģiskais sindroms;
- mugurkaula redzamā izliekuma;
- īstermiņa locekļu nejutīgums;
- drebuļi, retāk - drudža pazīmes;
- akains sāpju uzbrukums zem ribas;
- iegurņa orgānu funkcionēšanas pārkāpums;
- līdzība ar sirdslēkmi;
- "zosu pumpuru" sajūta;
- efektivitātes samazināšanās, nespēja pacelt svaru;
- kustību stīvums.
Sāpes mugurkaula krūšu kaula osteohondrozē
Sāpošās sindroma būtībai ir sava specifika, kas ir saistīta ar patoloģiskā procesa pakāpi. 1 grādos notiek mugurkaula diski, bet sāpju sajūtas kā tādas nav.
Pie 2 grādiem ir šķiedru gredzena plaisas, kas nodrošina pacienta sāpes, ierobežo kustību. Pēc 3 un 4 grādiem ārsts diagnosticē starpskriemeļu trūci, kad starpskriemeļu telpa zaudē parastos parametrus, atsevišķie segmenti nospiež viens otru.
Sāpes krūšu kaula mugurkaula osteohondrozē nezudīs, bet aug.
Krūšu kaula mugurkaula osteohondroze - ārstēšana
Pirms krūšu kurvja osteohondrozes ārstēšanas ir jānosaka kaitēkļu cēlonis kramtveida un saistaudiem.
Dažiem pacientiem viss ir vainīgs nabadzīgam dzīvesveidam, citos gadījumos patoloģiskā procesa etioloģija tiek uzskatīta par asins piegādes traucējumu, piemēram, mugurkaula traumas fona. Un daudzi šādi patogēni faktori.
Jebkurā gadījumā veiksmīga krūšu kaula mugurkaula osteohondrozes ārstēšana ir ne tikai zāļu lietošana, lai apturētu paasinājuma stadiju.
Ir arī nepieciešams meklēt galveno cēloni, integrētu pieeju jaunām veselības problēmām.
Ārstnieciskā terapija ir veiksmīgi jāsaista ar fizioterapiju, neaizmirstot, ka noderīgas ir mērenas slodzes.
Krūšu osteohondrozes zāļu ārstēšana
Lai izārstētu akūtas patoloģijas stadiju, jums ir nepieciešams gultas režīms, lietojot pretsāpju līdzekļus un citas zāles mājās.
Zāles kaulu audu atjaunošanai tiek izvēlēti individuāli, ārsts ņem vērā konkrēto klīnisko ainu.
Tātad, mugurkaula krūšu kaula osteohondrozes medicīniska ārstēšana nodrošina šādus medicīniskos virzienus:
- Miorelaksanti, spazmolīti, lai novērstu muskuļu spazmu, kas saistīti ar patoloģijas iespējamo koncentrēšanu. Tas ir Drotaverin, No-shpa, Spazmalgon.
- NSPL, pretsāpju līdzekļi, lai novērstu bīstamu lāpstiņas sāpju rašanos, kas paralizē pacientu, pārtrauc elpošanu. Tas ir Ibuprom, Nurofen un citas tabletes.
- Hondroprotektori skartās kores struktūru atjaunošanai, locītavu normāla funkcionalitāte. Tas ir hondroksīds, glikozamīns.
- Vitamīnu kompleksi ar īpašu uzsvaru uz klātbūtni B grupas vitamīnu dabiskajā sastāvā. Blomaks, B-komplekss ir zināms.
- Dabiski preparāti šķidruma saglabāšanai skarto starpskriemeļu disku dobumā. Tas ir Papain.
Uzmavas mugurkaula griezumam ar osteohondrozi
Pacientiem ir jādara vingrinājumi, kuriem ir labvēlīga ietekme uz krūšu kaula mugurkaulu. Pareizi izraudzīts vienkāršu vingrinājumu komplekss novērš saasināšanos, pagarina atbrīvošanas periodu.
Elpošanas vingrošana ar krūšu kaula muguriņa osteohondrozi nebūs lieka, turklāt tas samazinās bīstamu krampju skaitu.
Ideālā gadījumā uzmanība jāpievērš šādiem vingrinājumiem:
- Plankums ir labākais šīs diagnostikas uzdevums, un ieteicams to veikt no 30 līdz 90 sekundēm, pakāpeniski palielinot slodzi uz mugurkaula (krūšu rajonā).
- Sagriešana uz bāra ir jāveic regulāri, arī pakāpeniski palielinot vienas nodarbības ilgumu laikā.
- Jūs varat paņemt baru pozu un pārmaiņus savilkt kājas uz vēderu kādu laiku. Tas ir locītavu profilakse un veids, kā atvieglot mugurkaula krūšu kurvja spriedzi.
Lai novērstu DZPP, ieteicams ārstēt ar ārstēšanas terapiju un citām fizioterapeitiskām procedūrām slimnīcā.
Šī ārstēšana ir ērta, jo pacients saņem ērtas, bet maksimāli produktīvas pozas ātrai atjaunošanai.
Šādas mācības kļūst ne tikai par intensīvas terapijas sastāvdaļu, bet arī par svarīgu obligātu profilakses pasākumu sastāvdaļu riskam pakļautiem pacientiem.
Manuālā terapija osteohondrozei
Nākamajā pasliktināšanās gadījumā šāda ārstēšana ir vienkārši neaizstājama.
Manuālā mugurkaula krūšu kaula novēršana novērš muguras hipertoniskos muskuļus, atvieglo pārmērīgu sāpīgums dorsago (sāpīgs lumbago) un dorsalgia (sāpīgums no noteiktas vietas mājoklis).
Turklāt tā ir laba iespēja normalizēt sistēmisko cirkulāciju ribas telpā, uzlabot asins bagātināšanu ar skābekli un nodrošināt intensīvu audu uzturu. Ar pektālģiju (arī sāpēm) šādas procedūras ir piemērotas, taču tikai pēc speciālista ieteikuma.
Masāža ar krūšu kaula mugurkaula osteohondrozi
Šādas obligātas procedūras slimnīcā vai mājās arī nav kontrindicētas.
Gluži pretēji, masāža ar mugurkaula krūšu kaula osteohondrozi noņem hipertoniju, nostiprina bojāto disku struktūru, palīdz viņiem ieņemt pareizo pozīciju mugurkaula struktūrā.
Šāda svarīga sarežģīta ārstēšanas sastāvdaļa paātrina akūtas osteohondrozes diagnozes atjaunošanās procesu. Kā neatkarīga ārstēšana ir diezgan viduvēja, tādēļ masāžas kursu nosaka kopā ar manuālo terapiju un fizisko aktivitāti.
: krūts osteohondrozes ārstēšana
Avots: http://sovets.net/8828-osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html
Stomoka mugurkaula osteohondrozes simptomi un ārstēšana
Krūškurvja osteohondrozeir mazāk izplatīta nekā dzemdes kakla vai jostas daļa, un tās simptomi ir līdzīgi daudzām citām slimībām, kas sarežģī diagnozi. Salīdzinot ar citiem mugurkaula departamentiem, krūšu kurvītis ir mazāk kustīgs, jo krūškurvja osteohondrozes agrīnajos posmos nevar izpausties.
Ar "mugurkaula krūšu kaula osteohondrozes" diagnozi viņa simptomus un ārstēšanu vajadzētu apstiprināt kvalificēts neirologs, kurš nozīmēs nepieciešamās zāles un procedūras.
Osteohondrozes cēloņi
Iemesli var būt:
- Ģenētiskā predispozīcija;
- Nepietiekama uztura;
- Muguras muskuļu hipertoni (hroniska pārslodze un spazmas);
- Vielmaiņas traucējumi;
- Liekais svars;
- Mazkustīgs dzīvesveids;
- Stājas, plakanu pēdu un citu muskuļu un skeleta sistēmas slimību traucējumi;
- Darbs, kas prasa svaru pacelšanu vai biežas un pēkšņas kustības;
- Ilgi palikt neērtā stāvoklī;
- Mugurkaula traumas;
- Infekcijas un intoksikācijas (saindēšanās);
- Ilgstošs stresa;
- Pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
- Vecuma izmaiņas.
- SVARĪGI: atcerieties, ka visbiežāk slimību izraisa nevis viens iemesls, bet gan komplekss. Riska grupā ietilpst šādas personu kategorijas:
- Sportisti, tostarp pēc ievainojumiem un pēkšņi pārtraucot apmācību;
- Biroja darbinieki;
- Iekrāvēji, celtnieki un citas profesijas, kas saistītas ar pacelšanas svaru;
- Policijas darbinieki, īpaši OMON un citas īpašās grupas;
- Sievietes grūtniecības laikā.
Krunkuma osteohondrozes iezīmes. Simptomi
Krūškurvja anatomiskā struktūra ir maksimāli piemērota, lai saglabātu krūšu dobuma orgānus. Sirds un plaušu stabilai darbībai mugurkaula un ribiņu krūšu kurvī jābūt pareizā stāvoklī.
Sakarā ar lielu nervu uzkrāšanos krūšu rajonā, ja tas ir bojāts, simptomi var būt ļoti dažādi - sāpes mugurā, nejutīgums, apendicīta pazīmes un vēl daudz vairāk. Īpašu zīmju trūkums apgrūtina osteohondrozes noteikšanu.
Krūšu kaula mugurkaula osteohondrozes simptomi būs atkarīgi no skriemeļa bojājuma vietas un pakāpes.
Parasti simptomi tiek iedalīti divās grupās: lokāli un neiroloģiski
-
Saskaņā ar vietējiem izprot dažādus sāpju sindromus: sāpes starp lāpstiņām sirds rajonā, kas atgādina gastrītu un čūlām un citiem.
Galvenie sāpju sindromi ir dorsago un dorsalgija.
Dorsago- tā sauktā kamera. Tas ir asas un asas sāpes lāpstiņu zonā, kas pavada kustību ierobežošanu.
Vidēji paasinājums palielinās par 10-14 dienām.
Dorsalgija- Atšķirībā no dorsago, dorsalgija sākas ar diskomfortu un nonāk sāpes vēderā, kas var ilgt līdz 3 nedēļām.
- Neiroloģiskie simptomirodas, kad nervs ir bojāts. Tajā pašā laikā mugurā nav izteiktu sāpju un parādās citas slimības simptomi, atkarībā no tā, kāds nervs cieš. Piemēram, ja ir bojāts pirmais muguras nervs (D1), rodas astmas pazīmes, sāpes rokās un palmās.
Galvenie neiroloģiskie simptomi. Simptomi:
- Kāju nieze, vēdera augšdaļa, "rāpojošs
- Iegurņa orgānu pārkāpums;
- Krūškurvja un muguras muskuļu spriedze;
- Elpošanas traucējumi;
- Sirdslēkmes pazīmes.
- Parasti šīs pazīmes tiek novērotas atsevišķi, bet neievērotos gadījumos var būt vairāku simptomu kombinācijas.
Ar ko var sajaukt krūškurvja osteohondrozi
Krūšu rajona osteohondroze ir apburoša slimība, kuru ārsti bieži sauc par "hameleonu jo tā maskē citas slimības.
Krūškurvja osteohondrozes klīniskās pazīmes bieži vien ir līdzīgas:
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības, sirdslēkmes;
- Holecistīts;
- Apendicīts;
- Nieru kolikas;
- Pankreatīts;
- Urolitiāze;
- Čūla, gastrīts, kolīts;
- Elpošanas sistēmas slimības (bronhiālā astma un citi).
Slimības diagnostika
Osteohondrozes lietošanas diagnozeikrūšu kurvja rentgena divās projekcijās, CT un MR (magnētiskās rezonanses attēlveidošana).
Primāro pārbaudi veic ārsts -neirologs, kas izmeklē pacienta mugurkaulu sēdus stāvoklī, noliecoties un stāvot atpūtai un kustībai.
Ārsts pievērš uzmanību pacienta anatomiskām īpašībām, viņa pozu un muguras muskuļu stāvokli. Ar palpāciju (sajūta) palīdzību ārsts nosaka sāpīgumu un tā intensitāti.
Lai apstiprinātu diagnozi, atkarībā no simptomiem, tiks veikta papildu pārbaude.
.Piemēram, pacientiem ar sirdslēkmes simptomiem tiek nozīmēta elektrokardiogramma un pacientiem ar urīnceļu vai nieru kolikas pazīmēm - nieru ultrasonogrāfija.
.Ja papildu pētījumos nav atklāti orgānu pārkāpumi, tad problēma ir nervā.
Ārstēšana
Osteohondrozes ārstēšanai ārsts var izrakstīt zāles, manuālo terapiju, fizioterapiju, fizioterapiju un smagākajos gadījumos ķirurģisku operāciju.
Zāles
Pirmais, ko ārsts izraksta, ir pretiekaisuma un pretsāpju zāles.Viņi palīdz mazināt sāpes, novēršot tā cēloni - izspiežot nervu. Tās var būt hormonālas un nehormonālas.
Nehormonāliem pretiekaisuma līdzekļiem (ibuprofēnu, diklofenaku utt.) Ir mazāk blakusparādību nekā hormonālajiem, bet efekts ir vājāks.
Hormonālie medikamenti (prednizolons, deksametazons utt.) Ir efektīvāki, taču tiem ir vairāk blakusparādību: kuņģa čūla, cukura diabēts, kalcija metabolisms utt.
Tie tiek nozīmēti tikai tad, ja nehormonālie līdzekļi neietekmē.
Otrā narkotiku grupa - diurētiķis (furosemīds utt.).Liekā šķidruma noņemšana palīdz noņemt pietūkumu. Tās tiek izmantotas paasinājuma periodā.
Trešā narkotiku grupa - hondroprotektori un zāles, kas uzlabo vielmaiņu audos (grupas vitamīniB, milgamma uc).Viņi palīdz atjaunot bojātos audus, paātrināt atveseļošanos.
Osteohondrozes ārstēšanai ziedes un želejas nedod vēlamo rezultātu, bet tikai īslaicīgi atbrīvo sāpes - mugurkaula klātbūtne ir droši paslēpta zem muskuļu slāņa, un zāles nespēj iekļūt kaulos. Ir drošāk lietot zāles tablešu veidā, taču atcerieties, ka šajā gadījumā ārsts izrakstīs zāles, kas aizsargā kuņģi.
Manuālā terapija
Lai ārstētu dažādu osteohondrozi, ārsti efektīvi pielieto manuālo terapiju, un krūšu kurvja osteohondroze nav izņēmums. Manuālās terapijas laikā tiek izdalīta medicīniskā masāža, akupunktūra un akupresūra.
Terapeitiskā masāža- tradicionāla veida masāža Eiropai un Krievijai. Pateicoties viņam, jūs varat noņemt muskuļu spazmu un sāpju sindromu, kā arī novietot skriemeļus pareizi.
Akupunktūra (refleksoterapija, akupunktūra)- ķīniešu medicīnas elements.
Tas pamatojas uz zināšanām par īpašiem ķermeņa punktiem, kuri ir atbildīgi par dažādu orgānu pareizu darbu un organismu kopumā.
Ar akupunktūru tiek izmantotas garas adatas, kas atrodas noteiktos punktos atkarībā no slimības.
Akupresūra (akupresūra)Tā arī balstās uz zināšanām par atsevišķiem punktiem, bet tajā tiek izmantots tikai klikšķis uz tiem noteiktā secībā.
Fizioterapija
Fizioterapija tiek noteikta kopā ar konservatīvu ārstēšanu. Osteohondrozei ir piemērotas šādas procedūras:
- Vibrācijas masāža;
- Elektroforēze;
- Ultraskaņas iedarbība;
- Magnetoterapija.
Terapeitiskā fiziskā sagatavošana. Vingrošana
fiziskās terapijas uzdevums ir stiprināt muskuļus, veidot pareizu stāju un atjaunot mugurkaula labo locīšanu. Atkarībā no bojājuma pakāpes ārsts piešķir dažādus vingrinājumus. Atcerieties, ka pirms jebkāda treniņa vajadzētu iesildīties.
Vingrinājumu piemēri:
- 1. Liegu uz muguras (vienmēr uz zemes!). Zem lāpstiņām novietojiet veltni apmēram 10 cm diametrā (piemēram, salocīta sega vai dvielis, kas apvilkts ap slīdošo tapu). Novietojiet rokas aiz galvas un salieciet, un pēc tam paceliet stumbra augšējo daļu. Atkārtojiet 4-5 reizes, pēc tam pabīdiet veltni un atkārtojiet.
- 2. Towers uz sāniem. Iztaisnojiet rokas virs galvas, satveriet kreiso rokas ar labo roku un, cik vien iespējams, velciet kreiso roku. Tad mainiet savas rokas. Katrā virzienā veiciet 10 atkārtojumus.
- 3. Uzņemiet dvieli un aptiniet ap apakšējām ribām (diafragmas laukumā). Paņemiet dvieļu malu. Izelpojot, lēnām pievelciet audus, iedvesmojot - pakāpeniski atlaidiet. Atkārtojiet 7-10 reizes.
krūšu kaula mugurkaula vingrinājumu komplekts
Profilakse
Osteohondrozes profilakse ietver vairākus vienkāršus punktus:
- 1.Pareiza uzturs. B grupas vitamīnu trūkums, makro un mikroelementu trūkums bieži pastiprina locītavu stāvokli. Iekļaujiet savā uzturā pupiņas, jūras veltes, zivis, riekstus un piena produktus.
- 2.Fiziskā aktivitāte. Centieties biežāk pakārt bārā, veikt dažādas nogāzes un citus vingrinājumus, mīcot muguras muskuļus. Ja jums ir nēsājies darbs, īslaicīgi pārtraukumi ir 5-6 reizes dienā, un iesildīties - staigāt pa biroju, izstiepties, pagriezt ar kaklu.
- 3.Pareiza svara sadalīšana, pārvadājot svaru: vienmērīgi divās rokās vai izmantojiet mugursomu.
- 4.Labs mugurkaula stāvoklis- laba poza, ērti kurpes.
Ņemot vērā šos vienkāršos noteikumus, jūs varat saglabāt savu veselību veselībā, jo vieglāk ir novērst slimības attīstību, nevis likvidēt tās sekas.
Kā aizmirst par locītavu un muguras sāpēm?
- Vai sāpes ierobežo kustības un pilnu dzīvi?
- Vai jūs uztraucat diskomfortu, krampjus un sistemātiskas sāpes?
- Varbūt esat izmēģinājis daudz medikamentu, krēmu un ziedes?
Avots: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/grudnoj/simptomi-lechenie.html
Mugurkaula krūšu kaula osteohondroze
Krūškurvja osteohondrozes gadījumā bieži cieš orgāni, kas saistīti ar muguras smadzeņu apgabaliem, kuri atrodas ietekmētā krūšu rajonā un zem tā.
Mugurkaula parastās aktivitātes pārkāpums izraisa kustību, kāju un stumbra kustību vispār, iegurņa orgānu traucējumus, elpošanas muskuļus un iekšējos orgānus.
Osteohondroze ir mugurkaula deģeneratīva-distrofiska slimība, kuras pamatā ir pārmaiņas starpskriemeļu diski, kas saistīti ar blakus esošo skriemeļu un starpskriemeļu locītavas patoloģisko procesu ar visiem saistajiem aparāts.
Mugurkaula anatomijas iezīmes
Skriemeļu kustīgums un stabilitāte, elastība un elastība lielā mērā ir atkarīgi no starpskriemeļu disku, kas ir viens no kastveida savienojumu veidiem starp kauliem un nodrošina stipru savienošanu ar blakus esošo skriemeļu ķermeņiem. Starpskriemeļu disku kopējais garums ir mugurkaula ceturtdaļa.
Vissvarīgākā disku darbība ir samazināt vertikālo slodzi uz skriemeļiem. Disks sastāv no trim daļām:
- hialīna plāksnes (piestiprinātas pret skriemeļiem);
- mīkstā kodols (aizpilda plaisu starp plāksnēm);
- šķiedru gredzens (apņem kodolu no ārpuses).
Kodols satur skrimšļa šūnas, blīvi saistītas kolagēna šķiedras un hondrīns (proteoglikāni).
Disku priekšējā virsma ir pārklāta ar priekšējo garenisko saiti, kas cieši piestiprina skriemeli un brīvi iespiež disku. Aizmugurējā gareniskā saite cieši piefiksē diska virsmu un veido mugurkaula kanāla priekšējo sienu.
Starpskriemeļu disksi nav sava asins apgāde, tādēļ tā tiek barota ar vielām, kas rodas no mugurkaula orgānu difūzijas.
Vertikālo slodžu sadalījums mugurkaulā ir saistīts ar disku elastīgajām īpašībām. Spiediena rezultātā celulozes kodols paplašinās, un spiediens tiek sadalīts šķiedrveida gredzenveida un hialīna plāksnēm.
Kustības laikā kodols pārvietojas pretējā virzienā: kad saliekšana, tā virzās uz izliekumu, un kad tā ir saliekta, kodols virzās uz priekšu. Kad mugurkauls pārvietojas, darbā tiek iekļauti muskuļi, saites un diski.
Tādēļ pārkāpums vienā saitē noved pie pārkāpuma visā kinētiskajā ķēdē.
Slimības attīstības cēloņi un mehānisms
Osteohondrozes attīstībā īpaša loma ir mehāniska iedarbība uz mugurkaulu.
Nelabvēlīgu statisku un dinamisku slodžu ietekmē želatīns kodols pakāpeniski zaudē elastīgās īpašības (polisaharīdu depolimerizācijas rezultātā) veido izliekumus un ir sekvestrēts.
Diskveida deģenerācijas procesu ietekmē ģenētiskā predispozīcija, kas nosaka attīstību izmaiņas neiro-muskuļu sistēmas muguras, mainīt struktūru glikozamīna pārkāpums kolagēna šķiedru izplatīšanu diskā. Ģenētiskais faktors ir vissvarīgākais krūts osteohondrozes parādīšanās apstākļos paaugstinātas funkcionālās aktivitātes apstākļos.
Riska faktori deģeneratīvām izmaiņām mugurkaulā ietver disku anatomiskās īpašības, kas ir evolūcijas nepilnības.
Viena no šīm iezīmēm ir uztura struktūras īpatnības. Cilvēka ķermenī disks sastāv no slikti asiņojošiem audiem. Kuģu slēgšana notiek jau bērnībā.
Pēc barošanas notiek vielu izplatīšanās caur gala plāksnēm.
Uztura sastāvdaļu stimulatora iekļūšana ir devas slodze, novēršot statiskās sekas un augstu stresu. Hipodinamija ir viens no galvenajiem krūts osteohondrozes riska faktoriem. Tādēļ svarīgs preventīvs pasākums ir regulāra fiziskā aktivitāte.
malokletochnost - - No mikroskopiskas struktūras īpatnība samazina intensitāti atjaunošanās spēju un tempu atjaunošanas disku komponentiem.
Anatomiska iezīme ir disku vājums un nepietiekama izturība aizmugurējos reģionos.
.Tas veicina ķīļveidīgo disku parādīšanos zemākajā krūšu kurvja un jostasvietās.
.Liela nozīme osteohondrozes attīstībā tiek dota izaicinošām pārmaiņām. Aktīvi deģeneratīvas izmaiņas sāk pieaugt pēc 30 gadiem.
Diskā nepieciešamo sastāvdaļu (glükosaminoglikānu) sintēze turpinās, bet to kvalitāte pasliktinās.
Hidroforilitāte samazinās, palielinās šķiedrvielu daudzums, attīstās skleroze.
Starpskriemeļu disku deģenerācijas gaitas posmi:
- ilgstošs asimptomātisks kurss, iekšējo disku komponentu deģeneratīvas izmaiņas, diska pārvietošanās no kodola;
- izteikti radikāli simptomi krūšu kurvja osteohondrozē, muguras smadzeņu saspiešana, celulozes kodola izvirzīšana (izvirdums, 1 grāds);
- diska plīsums ar trūces izspiedumu (trūce, 2. pakāpe);
- deģeneratīvas izmaiņas papildu diska komponentos (3. pakāpe).
Patoloģiskā izstarošana saspiež nervu saknes, kuņģa vai muguras smadzenes dažādos līmeņos (dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas daļas), kas izraisa klīnisku priekšstatu.
Kustību ierobežojums mugurkaula krūtīs, kas saistīts ar krūšu klātbūtni, veicina vismazāko starpskriemeļu disku traumatizāciju un līdz ar to arī osteohondrozi.
Fizioloģiska krūšu kurvja forma veicina ķermeņa augšdaļas svara pārdali slīpumu sānu un priekšējās daļās.
Tādēļ mugurkaula priekšējās un sānu virsmas veido starpskriemeļu trūces un osteofīti. Hind osteophytes un trūces ir ārkārtīgi reti.
Osteohondroze palīdz sašaurināt starpskriemeļu atveres un izspiest muguras smadzeņu un simpātiskās šķiedras saknes.
Simpātiskās šķiedras ir cēlušās no muguras smadzeņu daļas, tad pulcējas mezglos, no kuriem tie tiek novirzīti uz visiem iekšējiem orgāniem.
Tas ir saistīts ar to, ka papildus tipiskajiem neiroloģiskajiem traucējumiem rodas arī krūšu kurvja osteohondroze iekšējo orgānu funkcijas (veģetatīvā, vazomotora, trofiskā) un somatisko imitāciju pārkāpšana slimības. Šī krūškurvja disku osteohondrozes iezīme izskaidro grūtības, diagnosticējot un izrakstot pareizo ārstēšanu.
Simptomi krūškurvja osteohondrozē
Krūšu osteohondroze ir raksturīgāka cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu.
Tajā pašā laikā nav noslodzes slodzes stimulējošas ietekmes uz mugurkaulu, kas veicina disku atgūšanas traucējumus.
Slimība attīstās cilvēkiem, kuri ilgu laiku strādā datorā, slouch utt. šādiem cilvēkiem pašiem jāpielieto fizioterapijas vingrinājumi.
Visbiežāk krūškurvja osteohondroze izpaužas tukšās sāpēs, retāk sāpes un dedzināšana. Sāpes lokalizējas starp lāpstiņām. Pacients ir noraizējies par krūšu kurvja kompresijas sajūtu.
Kad sajūta mugurizauguma procesu krūšu skriemeļu tiek konstatēta vietējo maigums, kas palielina ar aksiālā slodze uz mugurkaula, dziļu iedvesmu un lokās rumpi.
Vairākiem pacientiem ir asas sāpes lāpā un krūškurvja apakšējās daļās (posterolateral sindroms). Šis simptoms attīstās zemo ribu pārvietošanas rezultātā. Sāpes strauji palielinās, kad ķermenis pagriežas. Biežāk sāpju sindroms pēkšņi pazūd.
Bieži sāpes krūtīs kļūst aptvertas, atbilst starpnozaru nerva gaitai.
.Jutīgums attiecīgā nerva gala inervācijas zonā tiek pārtraukts, parādās parestēzija, un bieži vien samazinās virsmas un dziļa jutība.
.Iespējamās novirzes vēdera spiediena funkcijās ir izmaiņas ceļa un cirkšņa cīpslu refleksos.
Iekšējo orgānu funkcijas pārkāpums notiek ar jebkura nervu sakņu saspiešanu līmenī no 1 līdz 12 krūšu kurvja.
Krūšu rajonā ir struktūras, kas ir atbildīgas par plaušu, sirds, zarnu, aknu, aizkuņģa dziedzera, nieru inervāciju.
Tāpēc nav nekādu pazīmju, kas raksturo krūšu kurvja osteohondrozi.
Slimību izpaužas simptomi, kas raksturīgi citai patoloģijai:
- apgrūtināta elpošana;
- stipras nakts sāpes;
- "Sirds smailas sāpes;
- sāpīgums piena dziedzeros;
- sāpes labajā vai kreisajā hipohondrijā (holecistīta un pankreatīta simptomi);
- sāpes rīklē un barības vadā;
- sāpes epigastrijā, vēdera dobumā (gastrīta, enterīta un kolīta simptomi);
- seksuālās funkcijas pārkāpums.
Diagnostika
Vissvarīgākais krūškurvja osteohondrozes diagnozē ir krūšu kurvja rentgena. Attēlā redzams starpskriemeļu diska augstuma samazinājums, gala plākšņu skleroze, osteofītu veidošanās.
Datortomogrāfija ļauj noskaidrot skriemeļu, mugurkaula locītavas stāvokli, mugurkaula kanāla izmēru, lai noteiktu trūces lokalizāciju un tās izmēru.
Veicot diferenciāldiagnozi, ir rūpīgi jāsavāc anamnēze un jāsalīdzina visas krūts osteohondrozes klīniskās pazīmes ar citu slimību simptomiem.
Piemēram: sāpes sirds reģionā ar osteohondrozi neapstājas ar nitroglicerīnu, epigastriskie sāpes nav saistītas ar uzņemšanu pārtika, nav sezonāla rakstura, visi simptomi parādās galvenokārt vakarā un pilnīgi izzūd pēc nakts atpūsties
Kā ārstēt krūšu kurvja osteohondrozi?
Krūšu mugurkaula osteohondrozes ārstēšana ir konservatīva gandrīz visos gadījumos.
Ārstēšanas indikācija ir viscerālo sindromu pārsvars ar neiroloģiskiem traucējumiem.
Ortopēdiskajai pamatapstrādei jābūt atbilstošai muguriņa pagarināšanai:
- aktīvs vertikāls pagarinājums zem ūdens;
- pasīvā horizontālā vilce uzliktā gultā, izmantojot Glisona cilpu zem bojājumi 1-4 krūšu skriemeļu līmenī, asiņošanas siksnām ar bojājumiem 4-12 krūšu skriemeļi
Narkotiku ārstēšana sastāv no paravertebrālu blokādi ar novakaiīna šķīdumu. Kad slimība pasliktinās, tiek izmantoti analgētiķi un sedatīvi līdzekļi (elenium, trioxazine).
Visizplatītākie ir ibuprofēns, ketorolaka, indometacīns.
Ar nepanesamu sāpju sindromu ir atļauts lietot ziedes ar pretsāpju līdzekļiem un pretiekaisuma līdzekļiem mājās.
Pēc akūtu parādību likvidēšanas tiek piemērota muguras un apakšējo locekļu muskuļu masāža. Manuālā terapija funkcionālās blokādes gadījumā ir indicēta 1-3 pakāpēs osteohondrozei. Tas ietver dažādas iespējas vieglai un rupjai ietekmei uz muguras muskuļiem.
Terapeitiskais vingrinājums ļauj ievadīt visas mugurkaula daļas, kas stimulē atveseļošanās procesu. Svarīgs nosacījums, lai ārstētu osteohondrozi, ir tas, ka vertikālās slodzes ir jāizslēdz.
Fizioterapija: UHF ārstēšana, ultraskaņa, induktometrija, radons un sāls skuju vannas. Sanatorijas-kūrorta stadijā aktīvi tiek izmantota zemūdens vilces un hidromasāža.
Operatīvā ārstēšana tiek reti izmantota. Ķirurģiskas iejaukšanās indikācijas ir muguras smadzeņu saspiešana ar diska kritušo fragmentu.
Krūšu mugurkaula osteohondrozes vingrinājumi: video.
Avots: http://www.infmedserv.ru/stati/osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika
Krūšu kaula muguriņa osteohondroze: simptomi, pazīmes, ārstēšana:
Mugurkaula osteohondroze ir slimība, kas saistīta ar distrofiskiem traucējumiem starpskriemeļu diskos, nodrošinot mugurkaula plastika un manevrēšanas spējas.
Kas ir osteohondroze?
Dažādu ārēju faktoru ietekmē un mugurkaula asins piegādes pārtraukšanas rezultātā diski izlīdzina, zaudē tā stiprība, elastība, attālums starp skriemeļu līgumiem, nervu sakņu un trauku nostiprināšana, kas izraisa sāpes un edema. Šķiedru gredzena pārvietošana slodžu ietekmē izraisa izliekumu, un tā pārrāvums veido starpskriemeļu trūci. Osteohondroze izraisa patoloģisko procesu parādīšanos daudzos iekšējos orgānos.
Agrāk slimība bija raksturīga vecākiem cilvēkiem. Tomēr katru gadu tas kļūst par "jaunāko". Un līdz šim pirmās parādības jau novērotas pusaudža vecumā, un ikvienam otrajam pieaugušajam konstatē vairāk izteiktu simptomu.
Osteohondroze: izcelsmes daļas, klasifikācija
Slimības lokalizācija ļauj atšķirt vairākus osteohondrozes veidus:
- dzemdes kakla osteohondroze, ko izraisa mazkustīgs vai neaktīvs dzīvesveids;
- krūšu kaula osteohondroze rodas kā skoliozes sekas;
- plaši izplatīta, kas ietekmē vairākas nodaļas vienlaicīgi;
- Jostas rajona osteohondroze ir dažādu slodžu sekas šajā zonā.
Slimības cēloņi
Kļūdaini sadalīta mugurkaula slodze ir galvenais osteohondrozes cēlonis. Slimības un cilvēki ar vielmaiņas traucējumiem, hormonālie un asinsvadu traucējumi, kas pasliktina starpskriemeļu disku uzturu. Iemesli arī ietver:
- mugurkaula ievainojums;
- muguras muskuļu atrofija;
- fiziskās aktivitātes;
- ģenētiskā predispozīcija;
- iedzimtus ievainojumus;
- liekais svars;
- pastāvīga vibrācija;
- pārkarsēšana;
- nepastāvīga pārslodze, pateicoties staigāšanai neērtā apavā, augsti papēži;
- nepareizas ierastās pozas, kas veidojas, ja vienā pusē maisi tiek nēsāti, balstoties uz mīkstajiem spilveniem un matračiem.
Krūškurvja osteohondrozes īpatnības
Osteohondroze mugurkaula krūšu daļas, kuras simptomi izpaužas ar sāpēm interscapular zonā, mazāk izplatītām, kā kakla vai jostas.
Tas ir saistīts ar faktu, ka divpadsmit skriemeļi katedras kopā ar ribām un krūšu kaula formā spēcīga mazkustīgs būrī, kas aizsargā lielāko dzīvībai svarīgos orgānos.
Krusas reģiona starpskriemeļu disku kustības ierobežotā brīvība aizsargā šo mugurkaula daļu no deģeneratīvām un deģeneratīvām izmaiņām. Krunkuma mugurkaula osteohondrozes klīniskās izpausmes nav izteiktas.
.Tas noved pie kļūdainas domāšanas, ka tas ir retāk sastopams. Tomēr cilvēki, kuri pavada lielāko daļu sava laika sēdus stāvoklī, neatkarīgi no tā, vai tas ir vadītāja vai biroja krēsls, ir pakļauti mugurkaula izmaiņām.
.Ja ārējie faktori attīstās skoliozes, sliktas stājas, vāju muguras muskuļu fona apstākļos, tad krūšu kaula muguras osteohondroze būs neizbēgama.
Slimības simptomi
Neskatoties uz klīnisko izpausmju izpausmes trūkumu, slimības simptomi var būt šādi:
- sāpīgas sajūtas krūšu kurvī, kas pastiprinās ilgstošas uzturēšanās dēļ statiskā stāvoklī vai, gluži pretēji, zem slodzes;
- neskaidras sāpes starpbloku zonā;
- Cilvēka ķermeņa pacelšana ir saistīta ar sāpēm;
- patoloģiskas sajūtas ar nogāzēm, ķermeņa augšdaļas rotācijas;
- sāpīgums starpzobu telpā ejot;
- grūtības sajūta krūtīs, mugurā;
- atsevišķu ādas daļu nejutīgums;
- saaukstēšanās, dedzināšana apakšējās ekstremitātēs.
Krūšu kaula muguriņa osteohondroze, kuras simptomi ir līdzīgi miokarda infarkta simptomiem, pneimonija, stenokardija, nepieciešama diferenciāldiagnoze, papildināta ar instrumentālajām un laboratorijas metodēm pētniecība.
Dorsalgija, dorsago - kas tas ir?
Dorsago un dorsalgija ir simptomi, kas raksturo krūšu osteohondrozi. Dorsago, citādi saukts par "krūškurvja pīrsingu ir pēkšņa akūta intensīva īslaicīga sāpība. Muskuļu spazmas var būt tik spēcīgas, ka ir grūti elpot.
Dorsalgija - pakāpeniski sākot mērenu ilgstošu sāpju sindromu. Diskomfortu var saasināt kustība, dziļa elpošana. Spasmiski muskuļi rada gaisa trūkuma sajūtu. Dorsalģija ilgst līdz trim nedēļām.
Kas ir pilns ar krūšu kurvja osteohondrozi
Osteohondroze mugurkaula krūšu, parādīja jaunībā var izraisīt radikulopātijas krūšu kurvja nervu saknes, herniated disku krūšu reģionā muguras, izciļņu audumi (izciļņus) no krūšu starpskriemeļu disku, starpribu neiralģija, mugurkaula torakalgii - sāpes krūtīs, ko izraisījusi patoloģiskiem procesiem krūšu rajonā mugurkauls.
Kā diagnosticēt mugurkaula krūškurvja osteohondrozi
Šīs īpašās slimības pazīmes ir simptomu līdzība ar citām slimībām.
Sāpes osteohondrozes var sajaukt ar sirds un asinsvadu, sāpes holecistīts, stenokardiju, apendicīta, gastrīts, kuņģa čūla, ar nieru kolikas.
Tāpēc pacienta diagnozei ir ieteicama radiogrāfija, elektrokardiogrāfija, magnētiskās rezonanses topogrāfija, gastroduodenoskopija, nieru, aknu un ultraskaņas izmeklēšana citi orgāni.
Stomoka mugurkaula osteohondroze, kuras simptomi ir maskēti citām slimībām, tiek diagnosticēta uz kuriem balstīti rentgenstaru attēli, kur skaidri redzami mugurkaula ķermeņa kāposti, starpskriemeļu augstums diski.
Kā ārstēt
Pirmā lieta, uz kuru vērsta slimības ārstēšana, ir sāpju sindroma likvidēšana. To labi palīdz manuālā un fizioterapijas terapija, stiepšanās (visbīstamākā ārstēšanas metode).
Fizioterapijas metodes ietver:
- Hematometrija;
- lāzerterapija;
- elektroforēze;
- magnetopunkcija;
- vakuuma terapija;
- diadinamiskās strāvas.
Manuālā terapija
Teicami tiek galā ar muskuļu hipertensijas problēmu un ar muguras mobilitātes rokasgrāmatas atjaunošanu terapija, kas atbrīvo asinsvadus, uzlabo audu uzturu un skābekļa piegādi diski.
Uzticot sevi un savu muguru, seko tikai pieredzējuši, kvalificēti speciālisti. Manuālā terapija jāsāk pēc simptomu mazināšanās vai pazušanas.
Šādai metodei ir kontrindicēts šādos gadījumos:
- mugurkaulam ir jauna trauma;
- paaugstināts asinsspiediens;
- ir grūtniecība, onkoloģija, iekšējo orgānu slimības;
- novēro stāvokļa pasliktināšanos.
LFK kā viens no ārstēšanas veidiem
Terapeitiskās fiziskā kultūra (svarīgākais solis mugurkaula atjaunot) jāpiešķir profesionālu ārstu attiecībā uz slimības stadijā un pacienta stāvokļa. LFK osteohondrozē atrisina vairākas pamatproblēmas:
- palielina krūšu kurvja reģiona mobilitāti;
- noņem muskuļu spazmas un stīvumu mugurkaulā;
- uzlabot ventilāciju, kas ir svarīgi, jo daudziem pacientiem sāpes elpošana izraisa nākamo trūkumu ventilācijas apakšējās daļās plaušām.
LFK osteohondroze ietver izmantošanu Popovs, kas spēj uzlabot visu ķermeni, un darbojas tieši uz problēmu jomā.
Arī kompleksā ir vingrinājumi-rādītāji, kas norāda ārstēšanas efektivitāti.
Bieži vien privātprakse tiek iekļauta vingrinājumu kompleksos, izmantojot Evminova tehniku, izmantojot īpašas ierīces.
Osteohondrozes ārstēšana mājās
Muguras sāpes, simptomi un ārstēšana, kas ir iedomājama bez pārvarot sāpes, jūs varat ārstēt mājās.
Ja šādi vingrinājumi tiek veikti regulāri, tad pretsāpju nepieciešamība var ilgstoši izzust. Osteohondrozes ārstēšana mājās sākas ar rullītiņa izmantošanu mīklas šūšanai.
Paņemiet to labajā rokā un dariet gaismu pārmaiņus pieskaroties pa labi, pēc tam uz kreisās pleca, mugurkaula un plecu asmeņu. Šī procedūra ilgst ne vairāk kā piecas minūtes.
Turklāt, slīdošo tapu var novietot uz grīdas un velmēt uz tā 15 minūtes.
.Izstiepšana tiek uzskatīta par bīstamu ārstēšanas metodi un tai nepieciešama speciālista uzraudzība, taču dažus vingrinājumus var veikt mājās.
.Piemēram, horizontālā joslā 10 minūšu piekarināšanās, roku uz plecu un palmu platuma uz leju, uzlabo asinsriti.
Pēc vīzas, jums vajadzētu apgulties vismaz 15 minūtes.
Pareiza olbaltumvielu bagāts pārtikas diēta palīdzēs mazināt stāvokli pacienta un pacienta zonā, jo proteīns ir celtniecības materiāls, lai labotu bojāti diski.
Gultā pacientam ar krūšu kurvja osteohondrozi nedrīkst būt pārāk cieta vai mīksta. Virsmai jābūt līdzenai, spilvenam - ne biezākam par 10 centimetriem.
Darba krēslam ir jābūt mēreni maigam sēdeklim, ērtai atzveltnei, kuras slīpums ir ne vairāk kā 25 ° no vertikāles.
Un ribas, un osteohondroze jostas nepieciešama prasme pareizi pacelšanu: taisnu muguru, kājas smilga pie ceļa, iztaisno lēnām, bez jerks, rēķina uz kājām, nevis muguru. Pārsūtīt kravu pārvadāšanas laikā ir nepieciešams abās rokās.
Lai novērstu sāpes un muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo asins piegādi, palīdzēs vannai, kuru var apmeklēt katru dienu 10 dienas. Tvaika telpā mēs ne vairāk kā 5 minūtes. Neaizmirsti atpūsties starp sesijām. Pacientiem, kas saasinās, vanna būs jāatsakās.
Osteohondroze: tautas ārstēšana
Labām pretsāpju īpašībām ir neapstrādāti kartupeļi. Kompresijas tiek gatavotas no tā kopā ar medu. Šīs sastāvdaļas ir jāņem proporcijā: un vairākas stundas jāpiemēro ietekmētajai zonai.
Izmantošanai iekštelpās un āra apstākļos pagatavojiet medus maisījumu pusei glāzes, 50 gramus degvīna, sāls (2 ēdamkarotes), rīvētu redīsu uz nelielas trauka, 5 glāzes. To var ieelēt problemātiskajās vietās divas reizes dienā vai paņemt dažas stundas pirms ēšanas nedēļā 2 reizes dienā, kad saslimstība pasliktinās.
.Vēl vienu maliņu var pagatavot no saujas smalki sasmalcinātas raudzenes un litru saulespuķu eļļas. Maisījumam jāilgst vismaz 10 stundas, pēc kura infūzija tiek filtrēta un izņemti no oregano ziediem.
.Jūs varat noņemt osteohondrozes simptomus ar zāļu tējas palīdzību, ko sagatavo no ēdamkarotes sasmalcinātu lapu un karotīšu zemeņu augļu. Šo maisījumu ielej glāzē verdoša ūdens, tas tiek ievadīts 10 minūtes un tas ir dzēris stiklu vairākas reizes dienā.
Pasākumi krūšu kurvja daļas osteohondrozes novēršanai
Slimības profilakses pasākumi ir konservatīvi un ļoti vienkārši:
- ir nepieciešams kontrolēt savu svaru un novērst aptaukošanos;
- lietot preparātus un, ja nepieciešams, preparātus, kas bagātināti ar magniju un kalciju;
- sekojot stājas pareizībai, strādājot sēdus stāvoklī;
- pamest sliktos ieradumus;
- īstenot regulāri.
Kompleksam jāietver vingrinājumi, kuru mērķis ir attīstīt un atbalstīt muskuļu tonusu mugurā un vēderā. Nākamo kompleksu var veikt no rīta kā maksu vai izvēlēties dažus vingrinājumus, lai darbotos darba laikā pārtraukumos:
- Vertikālā stāvoklī, kad rokas ir uz leju, mēs klusā elpa. Rokas paceliet, velciet, izelpājiet. Mēs noliecamies atpakaļ, ieelpojot. Mēs noliecam roku, noliecamies uz priekšu, ap muguras, noliecam plecus, galvu, izelpājamies. Mēs atkārtojam vismaz 8 reizes.
- Stāvoklī krēslā mēs ieliekam rokas uz mūsu galvas un ieelpojam tos. Maksimālais pagrieziens atpakaļ uz 3 kontiem, kad plecu lāpstiņas vienlaikus atpūšas pret krēsla aizmuguri, izelpot.
- Visās četrās pozīcijās mēs saliekam atpakaļ cik vien iespējams 2-3 reizes zemāk. Turiet galvu taisni. Atkārtojiet 5-7 reizes.
- Mēs gulējam uz vēdera, rokas uz grīdas. Mēs noliecamies atpakaļ, nojaucot lietu no grīdas.
- Pozicions ir vienāds, bet rokas pa ķermeni. Mēs cenšamies paaugstināt jūsu galvu un kājas, noplūstot krūšu rajonā.
Osteohondrozei, kuras simptomiem un ārstēšanai nav vecuma ierobežojuma, nepieciešams integrēts un pakāpeniska likvidēšana, kas nedrīkst beigties ārpus slimnīcas sienām vai pēc kursa pabeigšanas masāža. Šajā gadījumā laba veselība daudzos veidos ir atkarīga no jūsu vēlmes un vēlēšanās saglabāt savu veselību.
Avots: https://www.syl.ru/article/188353/new_osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika-simptomyi-priznaki-lechenie