Kāju pietūkums ir simptoms, ko izpaužas kā zemo ekstremitāšu redzamā tūska, to apkārtmēra palielināšanās, kā arī parasti citi simptomi un nepatīkamas sajūtas.
Ir milzīgs skaits kāju pietūkuma cēloņu. Tās var būt parastās slimības (piemēram, kāju sirds tūska), kā arī pašu apakšējo ekstremitāšu patoloģija.
Kāju tūska var būt vienpusēja un divpusēja, tā dažāda pakāpe (pirkstu un kāju pietūkums vai augšstilba augšdaļa). Balstoties uz šīm pazīmēm, kā arī papildus simptomiem, ārsts var dot pacientam noteiktu diagnozi. Zemāk mēs apsvērsim, kāpēc kāju pietūkums un kā rīkoties šajā gadījumā.
Kas ir tūska?
Kāju pietūkuma cēloņi var būt pilnīgi atšķirīgi. Tādējādi šādu tipu epidēmija atšķiras pēc to izskata veida:
- neiropātija- tie ir saistīti ar diabētu un alkoholismu;
- kahekstisks- saistīti ar ķermeņa noplicināšanos vai sirds un asinsvadu slimībām;
- mehāniski- ievainojumu, audzēju vai grūtniecības rezultātā;
- hidromasauss- ko izraisa nieru slimības un ko izraisa liekā šķidruma uzkrāšanās;
- nemierīgs- izraisa paaugstināta asinsvadu caurlaidība un kapilārais spiediens;
- alerģija(edēma Quincke) - ķermeņa reakcija uz alergēnu.
Var rasties kāds no iepriekš minētajiem iemesliem, piemēram, labās kājas pēdas pietūkums un pietūkums citās ķermeņa daļās. Parasti visbiežāk pietūkums rodas ekstremitātēs, pleirā un vēdera dobumā.
Kāju edēmas cēloņi
Lai izvēlētos metodi tūskas ārstēšanai labajā vai kreisajā kājā, jums jāzina sava izskata cēlonis. Vīriešiem un sievietēm šī parādība tiek novērota, kad:
- nieres, vairogdziedzera un sirds slimības, ko papildina akūta sirds mazspēja;
- vēnu iekaisums vai tromboze;
- limfas stāvoklis ekstremitātēs;
- cukura diabēts;
- gestoze;
- varikozas vēnas;
- aknu ciroze.
Arī kāju pietūkumu var izraisīt diezgan nekaitīgi iemesli:
- pārmērīga sāls uzņemšana, izraisot šķidruma uzkrāšanos organismā
- ilgstoša stāvēšana;
- bagātīgs dzēriens dienas laikā, īpaši pirms gulētiešanas;
- ilgu uzturēšanos zemās mīkstās mēbeles;
- necaurlaidīgi, neērti kurpes ar pārāk augstu vai pārāk zemu papēdi.
Kāju edema cēloņi var būt dažādi faktori, kas novērš šķidruma izdalīšanos organismā. Vairumā gadījumu ir grūti tūlīt noteikt, kāpēc šķidrums nokļūst un stagnē apakšējās ekstremitātēs.
Parasti šim nolūkam jāveic testi, ultraskaņas izmantošana vai citi veidi, lai noskaidrotu šī stāvokļa cēloni. Tomēr ir acīmredzams, ka organisms šādā veidā reaģēja uz dažām ne visai labvēlīgām sekām.
Varikozes slimība
Visbiežākais tūskas cēlonis. Vēļu saistaudu paplātes un asiņu stagnācija tajās pārvērš kājas ne tikai nepievilcīgā redzēšanā, bet arī izraisa daudz nepatikšanas, noguruma un sāpju.
Kopā ar augstākminētajiem risku faktoriem varikozu vēnu veidošanos var konstatēt sirds slimības, cukura diabēts, hipertensija un aterosklerozi. Neapšaubāmi, ka, nesaprotot varikozo vēnu cēloni, nebūs iespējams atbrīvoties no tūskas, un terapija un slimību profilakse ir jāveic kompleksā.
Labs simptomu atvieglošanas līdzeklis ir aukstās kāju vannas, īpašas zeķes un regulāra ziedes lietošana no kāju tūskas un varikozām vēnām.
Tromboflebīts
Tromboflebīta laikā var rasties smagi kāju pietūkums, kam ir sāpes, citas nepatīkamas sajūtas (nejutīgums, tirpšana, "indeksēšana"). Pastāv ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, vispārējs nespēks. Ja nav atbilstošas ārstēšanas, tromboflebīts var izpausties smagāki simptomi nekā kāju pietūkums.
Nieru darbības traucējumi
Kāju edēmu cēlonis var būt nieru slimība. Abi locekļi cieš, kamēr plakstiņi uzbriest, apļi zem acīm tiek veidoti. Urīna krāsa mainās, un tās sekrēcija samazinās. Tūska var parādīties rokās, vēderā. Dažreiz nieru mazspēja izpaužas kā komplikācija pēc elpošanas slimībām.
Ja "sirds" tūska izpaužas vēlāk vakarā, tad "nieres gluži pretēji, izteikti no rīta, pret vakaru tie samazinās.
Sirds mazspējas kāju tūska
Sirds mazspējas kāju tūska ir ļoti izplatīta parādība, jo sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas kopumā ir ļoti plaši izplatītas mūsdienu sabiedrībā.
Sirds mazspēja ir saistīta ar šādiem raksturīgiem simptomiem:
- Vakara kāju tūska. Šī sirds slimības pazīme atšķiras no nieru patoloģijas, kurā pietūkums vienmēr notiek uz sejas un no rīta.
- Elpas trūkums. Tas ir saistīts arī ar to, ka sirds nespēj adekvāti vadīt asinis caur orgāniem un audiem, tāpēc viņi pastāvīgi piedzīvo skābekļa badu.
- Pastāv paaugstināts asinsspiediens, retāk - zems asinsspiediens.
- Sāpes sirdī: visbiežāk traucē pacientu kreisajā pusē krūtīs, it kā saspiests.
- Cilvēki cieš no noguruma.
Ko darīt, ja kājas pietūkst, un jums ir bažas par citiem sirds mazspējas cēloņiem? Ir vērts ierasties pie kardiologa vai terapeita. Jūsu ārsts pārbaudīs un izraksta papildu izmeklējumus: EKG, ECHO-kardiogrāfiju, krūšu kurvja rentgenogrammu.
Vairogdziedzera disfunkcija
Kāju edema cēlonis ir hipotireoze, nepietiekama vairogdziedzera aktivitāte. Nospiežot uz pietūkušas vietas, neatstāj šahtas, audi saglabā elastību.
Šo stāvokli raksturo miegainība, vājums, bieži aizcietējums. Bieži mēles pietūkums un plecos.
Medikamentēto pēdu pietūkums
Dažādu zāļu lietošana var būt neliela kāju pietūkums. Par zālēm, kam ir līdzīga iedarbība ietver estrogēnus, androgēnus, Doxa, preparāti lakrica saknes, rezerpīns. Pēc attiecīgo zāļu atcelšanas tiek pārtraukta tūska.
Cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar ilgstošu uzturēšanos stāv (pārdevēji cēlāja), var rasties ortostatisko tūsku. Šāda tūska uz kājām un kājām parādās galvenokārt vakaros. Tie izteikti mēreni un pēc atpūtas nodoti neatkarīgi.
Galējais nogurums
Veseliem cilvēkiem pietūkuma apakšējo ekstremitāšu pēc grūtas darba dienas vai stresa situācijās. Bieži vien pietūkums notiek tāpēc, ka valkājiet neērtos apavus, it īpaši uz augsta papēža.
Atbrīvoties no šīm parādībām ir pavisam vienkārša: nepieciešami stundām atpūtas gultā tādā stāvoklī, lai izvirzītie kājas un kāju krēmi un relaksējošas vannas nogurušām kājām uz auga pamats.
Kāpēc sievietes kājas pietūkst?
Medicīnas prakse rāda, ka jautājums "stipri pietūkušas kājas: ko darīt?" Biežāk uztrauc sievietes. Papildus šīm patoloģijām, kas izraisa tūsku uz kreiso vai labo kāju, cēloņu sievietes papildina premenstrual izmaiņas, grūtniecība.
- Pirmsmenstruālā tūska. Tas sākas vairākas dienas pirms menstruācijas sākuma. Papildus mērenai kāju tūskai, sejai sievietes atzīmē nelielu ķermeņa masas palielināšanos.
- Grūtniecība. Palielināts asins plazmas tilpums grūtniecības laikā; asinsvadu perifēro rezistences samazināšana; dzemdes izaugsme kopā ar vietējo hipertensiju apakšējo ekstremitāšu vēnās.
Cēloņi kāju pietūkumam vīriešiem
- Galvenais kāju edema cēlonis vīriešiem ir hroniska vēnu nepietiekamība, kas visbiežāk ir ģimenes daba.
- Turklāt ilgstošas statiskās slodzes, vai smags fizisks darbs uz fona lielo zaudējumu šķidrumu caur sviedriem laikā var rasties kāju pietūkums.
- Ar vienu un to pašu mehānismu kājas vasarā pietūkst siltumā, nepietiekams dzeramā ūdens daudzums, stingri apavi vai sporta veidi.
Ko darīt, kad kājas pietūkst?
Rūpīgi diagnostika, ārsta konsultācija un duplex skenēšana, kas parāda statusu jūsu kuģiem - tromboze, išēmija vietas un klasteru holesterīna. Galvenais jautājums ir tas, kas notiek ar asinsriti un limfas plūsmu? Pēc tam kļūst skaidrs, vai ir vajadzīgi papildu pētījumi un kādā virzienā izrakt.
Ja gan kardiologs un neirologs, internists un uzmest rokas un pietūkums turpinās - ir unikāls nieru reizes to visgrūtāk atrast un rast izskaidrojumu. Vispārējais princips ir tāds, ka problēmas ar sirdi uz kājām izpaužas pēc smagas fiziskās slodzes, uz vakaru, pretī no rīta, tās samazinās, nieres "redzama kas agri no rīta, un varikozas vēnas un asins plūsmas problēmas rodas dienas laikā, dinamika.
Mājas ārstēšana
Fizioloģiskās tūskas gadījumā ieteikumi, kā mazināt kāju tūsku, ir šādi:
- samazināt sāls uzņemšanu (līdz mg mg dienā);
- Nevajadzīgi nelietojiet produktus, kas izraisa slāpes;
- mēģiniet neierobežot fizisko aktivitāti (labāk izvēlēties vingrinājumus ūdenī, piemēram, ūdens aerobika);
- ja rodas pietūkums, ceturtdaļas stundu gulēt ar paceltām kājām, veikt pēdu masāžu;
izmantot kompresijas trikotāžas (zeķubikses).
Pēc apspriešanās ar ārstu, ir iespējams lietot tautiskās diurētiskās zāles kāju tūskas ārstēšanai:
- bērzu pumpuru buljoni;
- buljons no lācītes (vai sīpolloku lapas);
- auklis no lauka āķa;
- dzērveņu sula;
- pētersīļu novārījums;
- dzērveņu sula.
Labāk ir atteikties no diurētiskiem līdzekļiem. Bet, ja ārstēšana bez tām nav iespējama, tad Jums jālieto tās piesardzīgi, jo īpaši, ja ir problēmas ar nierēm vai sirdi. Grūtniecības laikā diurētiskie līdzekļi ir kontrindicēti. Pat ja tie ir no augu izcelsmes.
Diurētiskie līdzekļi
Various cilpa (furosemīds, Lasix, trifas), tiazīda (indapamīds, hydrochlorothiazide) un kaliysberigayuschie (veroshpiron, spironolaktons) diurētiskie līdzekļi. Lietošanas biežums, zāļu forma un ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no sirds mazspējas pakāpes.
Izteikta tūska tiek ārstēta ar injekcijas cilpas diurētiskiem līdzekļiem, pakāpeniski pārejot uz tablešu pildījumu ar identiskiem vai citu grupas aģentiem. Ilgstošai pretvīrusu terapijai tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi ir piemērotāki kombinācijā ar veroshpironu. Kālija preparāti (panangīns, asparki). Noteikti iekļaujiet cilpas diurētisko līdzekļu ārstēšanā.
.Ārstnieciskās vingrinājumi
Lai novērstu kāju pietūkumu, regulāri veiciet vienkāršu vingrinājumu komplektu:
- ielieciet kreiso kāju pa labi un paceliet labās kājas pirkstu cik vien iespējams augstāk, tad pa kreisi;
- Uz dažām sekundēm stāviet uz pirkstiem;
- pārvietojiet ķermeņa svaru no pēdu iekšpuses uz ārpusi un otrādi, no papēžiem līdz kājām;
- veikt dažas vienkāršas lec uz zeķēm;
- sēžot sēdeklī uz krēsla, paceliet kājas un veiciet apļveida kustības ar kājām;
- Purngales saliekt un strauji izlauzties.
Barošanas avots
Ja jūs saskaras ar tūskas problēmu, tas nozīmē, ka jūsu ķermenis ir pakļauts šķidruma uzkrāšanai. Atcerieties, ka šādā gadījumā jums vajadzētu izslēgt no uztura:
- sālīti produkti;
- cepta un sālīta;
- sinepes un etiķis;
- milti;
- pārtikas produkti ar augstu cukura līmeni;
- sarkanā gaļa;
- piens un piena produkti.
Labākais veids, kā attīrīt toksīnu organismu - iet uz tā saukto "izkraušanas" diētu. Tas palīdzēs jums noņemt kaitīgas vielas, kas padarīs jūsu orgānus grūtāk un pārtrauks ķermeņa darba līdzsvaru.
Kā izvēlēties probiotikas zarnai: narkotiku saraksts.
Efektīvi un lēti klepus sīrupi bērniem un pieaugušajiem.
Mūsdienīgas nesteroīdās pretiekaisuma zāles.
Pārskats par tabletēm no paaugstināta spiediena jaunās paaudzes.
Pretvīrusu zāles ir lētas un efektīvas.
