Kā sajust saaukstēšanos

Kā saslimt? noķert aukstumu? Kā noķert aukstumu?

Atbildes:

Nikita Stepanovs

1) uz ielas ēst daudz saldējuma vai dzert daudz aukstā dzēriena. Nekad nekļūsti mājās, bet stundu vai divas reizes.
2) iet uz dzert aukstu alu. Nākamajā rītā tiek nodrošināts tonzilīts
3) dzeriet auksta piena iepakojumu. pārbaudīts (nejauši)
4) Ēdiet nesaderīgus produktus. Kas, manuprāt, nerunājot, mana pieredze ir mīlestība.
Vai jums ir kaut kas noticis, tur piens, krējums vai biezpiens. Ja tas ir labi travanulo, tad temperatūra līdz 37-38 būs skoknet. Jūs vienu reizi pamostat un gulēsiet gultā, skatīties TV un rīsu kūku
5) Efektīvs veids ir iegūt gripu. Slikti dzelzs! Tā kā vakcīna ir daļēji dzīvs vīruss, bet organismā tā darbojas vseravno, tā nodrošinot temperatūru, iesnas un tamlīdzīgus! Pie manis daudzi draugi ir inokulēti, tagad visi ir uz gultas. Starp citu, vakar draudzene arī ieņēma saknes, rezultāts - šodien viņa nolikusi degunu, 3, ... notiks slimnīcā.
6) Varat ēst opiātus. Temperatūra pieaugs un kaifanesh tajā pašā laikā

7) Joda kritiens uz cukura un viss ir labi. Ja jūs norīt mazliet vairāk
8) 10 saldējuma iepakojumi lieli. 100% stenokardijas. pārbaudīta, temperatūra 39.
9) Ielieciet iedeguma sarkano piparu (pirms apmeklējat ārstu) un peldieties pie sava biroja... Temperatūra lēciens patiešām... .
10) Sālīti gurķi + piens + tomāti + piens... reāls slīpums.. .
11) Mēs ņemam ledus, glāzi (no kura dzēriena piedzēries (mazs (piemēram, 50 ml))) Ledus ir drupināts, bet ne izkausēta, piemēram, ledus gabals, bet tā, ka tajā laikā to norij, uz stikla ieliek aukstu ūdeni uz stikla, un ledus. Ar sviedru un norijot! nedaudz zubki poboljat. Fakts ir tāds, ka ledus nav laika, lai sildītu un kūstos tevī. Atskaņojies no aukstuma, precīzāk atdzesējot jūs no iekšpuses!
12) Jūs uzlādējat trauku eļļu, kuru tu apsildi un dzersi. Nu, tas daudz nesāpēs, bet ķīmisko apdegumu no stenokardijas nevar atšķirt, un temperatūra ir tur, un kakls ir sarkans.
13) Pērciet Rondo vai Holz, un ziemā elpojiet caur muti logā. 10 minūtes nepārtrauktas elpošanas var paaugstināt temperatūru līdz 3, , pārbaudīt. No minusiem - mans kakls sāp. No plusi 2 nedēļas, ORZ tomēr =)
14) Ierakstiet seno karstu ūdeni, uz karpālā. Ieduriet to savā pirkstos, pagaidiet 3-4 minūtes, ļaujiet kājām raspjatoso. Tad izkļūsti, izspiediet zeķes, ielieciet tos atkal un pūšot uz parasto staru, kas nav slēgta. Uzmontējiet betonu 5 minūtes, un pēc tam jūs noslīdat. Pierādīta!
15) Vējš. Aukstā / atdzesē Galvenais ir strādāt ļoti apmierināti. Gaiss ir auksts gludināšanai. Pusstundu stundā un no rīta jums ir sarkana kakls.
16) lēts vincika un pēc tam devās pie ārsta. kopējais = paaugstināts spiediens un temperatūra
17) Ēd makšalus un dzer minerālūdeni. Tiek nodrošināta temperatūra zem 40.
18) Dzeriet tēju ar avenēm un nekavējoties iztukšojiet uz ielas. Palieciet tur pusstundu, dziļi elpojiet pa aukstā gaisa muti. Palaidiet, lai nodrošinātu, ka tas ir vēl spēcīgāks. Un pats galvenais, kājām jābūt aukstam. Protams, jums ir nepieciešams kleita uz minimumu.
Uz nākamo māju 100% varbūtība dzert COLD PIENA. Un, ja jūs neesat terminators, tad pēc tam no rīta jums būs lielas problēmas.
5 no 5 cilvēkiem saslimst ar šo metodi.
19) Ir vēl viens veids: sloksne kaila un palaist ap augstu nātru. Izsitumi uz ādas un temperatūras garantija!
20) Un jūs varat arī pilināt 1 tasi cukura kubiciņos. pilienu joda un ēst. Garantija ir 1 diena! Un ja jums ir paveicies, tad jūs saņemsit 2 par
21) elpot sāls kaklā un elpot caur atvērtu muti ventilatorā, ai būs visi bronhīta simptomi, un patiesībā nav slimības

Grigorijs Ivanovs

Ēd sniegu, iekrīt caurumā ...

Queen Lu

Nomazgājiet galvu un sēdiet zem loga.

Sabina)))

iet uz gultu bez segas, vismaz 2-3 stundas

Putns

šeit jūs nezināt, kā atgūt.. .
Ļaujiet man tev piedzerties?

n ar ar slapjo galvu zem ventilatora nevar... pie mums, tāpēc klasesbiedrs miris no meningīta ...

Evgenia Maliukova

Noslaukiet galvu un palieciet pie mājas uz priekšu ar sāpēm. vismaz iesnas un drudzis. Kā maksimums, pneimonija. minigitos un citos priekos.

Denis Sychev

Iziesiet uz ielas kailu un tev būs auksts, un, ja nopietni, ņem kaut ko no saldētavas un ielieciet uz kaudzes un turiet 5-10 minūtes. Vienkārši nepārslogojiet to. Un naktī aizveriet logu.

Dmitrijs Shemjahins

Tas nav tik jautri nesen laringīts uz saaukstēšanās fona, staigāja klusi 4 dienas.

Ruslana

uzņemt aukstu pienu vienā ķidā. bet labāk padomājiet, kāpēc. no kuras jūs vadāt. no jūsu bailēm. jūs vienkārši nodosiet karu par labu savam pretiniekam... atpūsties atpūšoties nav karš ar dzīves nosaukumu

noslēpumaino nimfa

uzņemt aukstu dušu, var jums palīdzēt ...

Fozi

Nu, jūs dodat pankūku. Kāpēc šāds padoms. Labāk ir simulēt, piemēram, aukstumu, nekā ievietot mitru galvu logā, kā jūs ieteiktu, un tad jūs patiešām varat to nožēlot. .
Un labāk nevajadzētu būt muļķības.

Volodka Rzheuskiy

manuprāt, jūs jau esat slims.

POTAPUF De_Forge

Kaut kas ir satraucoši. Jums nav jāpārbauda temperatūra no galvas slimības speciālista. Manas meitas temperatūra pieauga no uztraukuma kontroles dienā. 4. stunda viņa patiešām slima. Tad stundas laikā atgriezās normālā stāvoklī. Es nezinu mācību metodi.

hkey_ lietotājs

Es katru reizi - esmu pārsteigts par cilvēkiem)))))

Julia Ocheretenko

Ja jūs vēlaties saslimt ar sevi, tad jau esat slims!

Semion Polikarpovs

ar kailām krūtīm, pusstundu atstājiet ārā

Gleb Nikolajevs

Kāpēc vajadzētu saslimt?
Kas vecāki uztraucies aptiekā, vajāja vajadzīgo naudas izšķērdēšanu.
ZAAKACHCHEMEMM ??

Sevastyanova Svetlana

Ielieciet kājas baseinā ar ledus ūdeni un turiet 5-10-15 minūtes, PĀRBAUDIET !!!
5 dienas nāca skolā
Mēģiniet to strādā !!!

Sofija Kušnīra

KĀPĒC

Katjuša Uļjanova

10 domāšanas veidi:
1 veids: Cukurs, rafinēts (vai maize) 1 šķēlei vienā pilienā
joda Temperatūra 3, jūtama tikai labi. Tikai tur
ne ilgāk par 1 dienu maksimāli.
Uzmanību: jūs varat saindēt, katram ir dažādi organismi un
Neapmierinātība var nokrist, ja sirds ir vāja
2 veids: Sēdēt ziemā pie atvērta loga kails un kliedz, ka iekšā
galva vzbredet)
Uzmanību: kaimiņi var sūdzēties)
3 veids: pērciet "Rondo" vai "Holt un elpojiet caur muti iekšā
logs ziemā. 10 minūtes nepārtrauktas elpošanas var paaugstināt temperatūru līdz 3, , pārbaudīt. No minusiem - mans kakls sāp. Tomēr no plusi līdz 2 nedēļām, ARI.
4 veids: palielina zīmuļa svinu (nevis krāsu zīmuli)
temperatūra ir līdz 3, -38, bet tikai 3-4 stundas.
Uzmanību: jūs varat aizrīties vai saindēt sevi
5 veids: tikai aukstā piena dzer un staigā
6 veids: mums vajag: Matu žāvētājs 1 gab. Termometrs 2 gab. Gaismas spuldze
1 gab.
Pielietošanas metode:
Paņemiet termometru, sildiet spuldzi vēlamajā temperatūrā).
Sildiet matus ar fenomenu)
Pieeja vecākam ar sūdzību par kaklu, dodiet termometru.
7 veidi: mums vajag: vannu 1 gab., Kausu 1 gab.
Pielietošanas metode:
Piesakieties vecākam un sūdzieties par vēdera sāpēm
(saindēta), un jūs tagad esat kātiņa. Iepriekš ievadiet ūdeni spainī, tev
iet vannā un lēnām (piemēram jerks), ar skaņas maisos, izlejot ūdeni no liekšķere ar vannu ārā ar personu kā tad, ja jūs esat spiesti ēst to, ko mēs
dot skolā.
Misija pabeigta. un tāpēc jūs varat sēdēt 2-3 dienas
8 veids: Ļaujiet tai parādīties ir grūts, bet.. ir mūsu iedurumi
sāli (vai ķiploku un izmērīt temperatūru - līdz 39
podskachet
9 veids: Jūs uzņemat etiķī pankoli un pēc tam to dzersiet. Nu, ne daudz sāp, bet ķīmiska. No deguna iekaisis kakls nav atšķirīgs, un temperatūra ir tur, un kakls ir sarkans.
Uzmanību: jūs varat ļoti sadedzināt sev visas iekšējās daļas. (kaut kāda sadistiskā metode)
10 veids: ņem ledus, glāzi. Ledus saplīst, bet nekausē, piemēram, ledus šķēles, ielej 1/6 glāzi aukstā ūdens un izsitumi
ledus. Ar sviedru un norijot! Fakts ir tāds, ka ledus nav
ir laiks iesildīties un izkausēt tevī. Atskaņojies no aukstuma, precīzāk atdzesējot jūs no iekšpuses
* Un tā no manis: dzert daudz aukstā ūdens ar ledus *

Kā nokļūt auksts?))

Atbildes:

Aleksandrs Trofimovs

pagaidiet pusstundu zem karsta duša... un pēc tam ielejiet aukstu pepsi un sēdiet pie atvērta loga
ja jums ir paveicies - divpusējs plaušu iekaisums
un ja pilnīgi laimīgs - to nevar izsūknēt

Dey Lobos

Lūdziet čukčos klepus

kuprīti lauki

salts ir kā ...

Ilja Derevņeva

pagaidiet pēc saldētavas

Maria Marinenko

Rindā pie pašvaldības slimnīcas izveidojas! Tikai vienīgi tu nesāpēsi!

Xenia

Saldējums stundām ēst, vannā auksts peldēt, bet kāpēc? Jūs sinusīts būs uzņemt atkal, un tas būs tur kapets LOR nodaļa ļoti sāpīgs deguns tiek mazgāti, man nav ievainots mani, bet, kad pārbaudīja ārsts tur, bērni raudāja un viss, man nav ieteikt

Nastja Kotova

ņem mintīgu košļājamo gumiju mutē un dzer ledus ūdeni.

Tatjana Andreeva

Vai nevēlaties doties uz skolu? )
Kopumā nekautrējieties pie ķermeņa. Un mācieties labāk. Izmēģiniet vismaz. Pēc 9, jo 11. klasē būs kāds eksāmens, un, ja jums nav iet, es uzskatu, ka 11 gadu dzīves pavadīja veltīgi.

TNS KSU

saaukstē

♍Galina Zhigunova♍

Kāds šausmas, jo dažas skolas dēļ! !
Saņemiet aukstumu un sveika invaliditāti! !
Slimības, kas rodas kā saaukstēšanās komplikācijas

Parasti nav nepieciešams konsultēties ar ārstu ar aukstiem simptomiem. Simptomi, piemēram, iesnas, iekaisis kakls un nogurumu vairumā gadījumu, ir viņu pašu un neizraisa saaukstēšanās komplikācijas. Ja jums ir ļoti sāļš ķermenis un temperatūra pārsniedz 39 ° C, iespējams, ka Jums ir gripa. Labāk konsultēties ar ārstu ar gripas simptomiem. Zāles var saīsināt gripas ilgumu.

Bet dažkārt ir arī citas, nopietnākas sāpes komplikācijās:
Sinusīts
Astmas lēkmes
Bronhīts
Ausu infekcijas

Papildus tam, ja Jums ir tādas hroniskas slimības kā astma, hronisks bronhīts vai emfizēma, elpošanas ceļu slimību simptomi var ilgt dažas nedēļas pēc saaukstēšanās ir pagājis Apsveriet dažas no visbiežāk sastopamajām saaukstēšanās problēmām. Arī mēs apsvērsim, ar kādām pazīmēm ir jāvēršas pie ārsta.
Samazinātas saaukstēšanās - sinusīts

Sinusīts - gļotādu iekaisums, kas uzliek paranasālas sinusus. Šī aukstuma komplikācija izraisa faktu, ka deguna deguna gļotādas izdalās vairāk gļotu. Tad deguna caurules tiek bloķētas, notiek stagnācija un sastrēgumi degunā. Ja aukstums neiziet ilgāk par nedēļu, ir tuvu deguna sāpes, galvassāpes, sāpes augšējā daļā žokļi, deguna eju bloķēšana, klepus, bieza dzeltena vai zaļa izdalījumi no deguna, un jums vajadzētu atsaukties uz ārsts. Varbūt jums ir tāda saaukstēšanās komplikācija kā sinusīts.

Vemšanas komplikācijas - astmas lēkmes

Ja Jums ir astma, aukstums var izraisīt sastrēguma un klepus sajūtu, ko izraisa vajadzība noņemt balsenes no balsenes un plaušām. Sākotnēji astmas lēkmes gadījumā var būt sausa klepus un sajūta. Arī elpas trūkums, sajūta krūtīs, klepus - tas viss ir aukstuma un astmas komplikāciju kombinācija. Ja jūtaties stāvokļa pasliktināšanās, rīkojieties saskaņā ar astmas ārstēšanas plānu. Ja jūs joprojām pasliktināt, nekavējoties zvaniet pie ārsta vai meklējiet medicīnisko palīdzību - apsārtums, kas saistīts ar astmu, var būt bīstams.

Sāpes vēderā - bronhīts

Akūts bronhīts ir iekaisums un elpošanas trakta kairinājums, ko izraisa baktēriju vai vīrusu infekcija. Klepus laikā bronhīts var būt biezas dzeltenas gļotas, dažreiz ar asinsvadu vēnām. Neskatoties uz to, ka tā ir diezgan nopietna saaukstēšanās komplikācija, daudzi atveseļojas bez medicīniskās palīdzības. Ja simptomi saglabājas ilgāk nekā nedēļu vai ja ir elpas trūkums, nekavējoties zvaniet pie ārsta vai meklējiet medicīnisku palīdzību.
Vemšanas komplikācijas - iekaisis kakls un tonsilīts

Ar saaukstēšanos bieži sāp kakls. Sāpes kaklā ir grūti norīt, un ar saaukstēšanās sarežģījumiem jūs bieži nejūtat izsalkušus. Bet, ja aukstos iekaisis kakls ir izraisījis vīruss, tad akains faringīts ir parasta bakteriāla infekcija, ko izraisa baktēriju streptokoku. Tonzilīts, vienlīdz sāpīgs, var izraisīt gan vīruss, gan baktērija (parasti Streptococcus pyogenes). Tas var būt arī saaukstēšanās komplikācija.
Sarežģījumi ar parastām aukstās ausu infekcijām

Vīrusi izraisa līdz pat 80% ausu infekciju, un antibiotikas to nekādā veidā neietekmē. Tādēļ ausu infekcijas var būt saistītas ar cita veida saaukstēšanās sarežģījumiem. Bet tos var izraisīt baktērijas. Baktēriju infekciju izraisītājs? parasti ir baktēriju streptokoku, kas katru gadu kļūst par iemeslu vairāk nekā 7 miljoniem ausu slimību gadījumu. Ausu slimību simptomi: sāpes ausīs, miega traucējumi, dzidras vai dzeltenas gļotādas izdalījumi no deguna, zemas temperatūras (zem 38 ° C) un izdalījumi no ausīm.
Ir iespējamas arī ļoti nopietnas slimības: glomerulonefrīts, iegūtas sirds slimības, reimatisms, reimatoīdais artrīts, kas izraisa 100% invaliditāti.

Yegor Petkun

Iekaisiet plaušās.

Aleksejs

12 stundas dienā, galvā sāp, pārbaudiet temperatūru.
Es nezinu, kāda temperatūra man ir, bet sāp mana galva!

Kā es varu saslimt vienu dienu mājās

Dažreiz ir ļoti svarīgi kaut kur nedoties, lai izlaistu to vai šo notikumu, bet tam nav iemeslu. Jūs varat mēģināt pierādīt slimību vai pat tiešām saslimt.

Lai izliktu slimību vai paņemtu aukstu, izvēlieties tikai tevi. Simulācijas iespēja, protams, ir drošāka, taču tam ir mazāk ilgstoša ietekme, un, ja jums nepieciešams, ka jūs ticat, ka patiesībā esat slims, pastāv draudi, ka šāds plāns vienkārši nav darbosies.

Simulācija

Atrodi savās mājās, no kā jūs to šķaudīsi. Piemēram, tas var būt tabaka, ģerānijas lapas, pipari. Tam vajadzētu strādāt. Patiesība ir diezgan īsā laika periodā. Jūs varat pieskarties savām acīm (skropstu tuša vai kaut kas cēlonis), jo bagātīgs asarošana ir pirmā slimības pazīme. Starp sāpēm varat nomierināt sāli zem paduses, lai arī tam būtu piemērota sildīšanas ziede. Kad jūs mēra temperatūru, tas būs augsts. Magnija sulfāts vakarā pirms gulētiešanas tev neļauj tevi no rīta, jo, ja pēc šādas zāles no rīta dzersi glāzi ūdens, tu garantē visu dienu tualetē.

Turklāt jūs varat palielināt spiedienu. Pirmā iespēja ir tāda, ka jums vajadzēs dzert vairāk nekā divas kafijas tasītes (bet tas vispār nedarbojas) vai pirms spiediena saspiešanas, atkārtoti stiept jūsu kāju teļus.

Ir ļoti populārs veids, kā saslimt. Centieties pilēt joda pilienu uz cukura un ēst to. No tā temperatūra paaugstinās. Bet, ja jūsu ķermenī ir joda deficīts, tas nedarbosies. Un pamatmetode arī nav piemērota, jo tā ir pārāk bīstama.

Kā patiešām saslīgt vienā dienā

Ir viens grūts veids - sildīt plastmasu un elpot pa to. Jums tiek nodrošināts sausais klepus un saindēšanās. Jūs varat sadedzināt muti ar ļoti siltu eļļu. Jebkurā gadījumā sarkanā rīkle garantē slimnieku. Parasto hipotermiju var noorganizēt, mitrinot kājas un zeķes ledus ūdenī. Uzlieciet uz kājām mitras zeķes un apavus un droši ejiet ārā. Šādas pastaigas laikā jums nav jāvalkā šallīte.

Turklāt jūs varat izkļūt no aukstuma un rūpīgi atdzist tur. Pēc apmācības vai darba, piemēram. Tomēr Jums ir drauds ne tikai pannas bronhīts, bet arī smaga pneimonija. Alus ar ledu vai saldējumu ar ledus minerālūdeni ir daudz sliktāks, bet ne mazāk efektīvs.

Ja jums ir nepārtraukta vēlme pēc tīšas pašsapšaupīšanas daudzos veidos, kā arī sev, psihiatra apmeklējums ir arī veids, kā iegūt apliecību par savu slimību. Šī pēdējā metode, protams, ir komikss, bet katrā joks, kā saka, ir kāda patiesība.

KakProsto.ru

Kā pasargāt sevi no auksta rudens un nezaudēt

Pārejas periods no ziemas līdz vasarai ir labi pelnīts ierakstu turētājs attiecībā uz to cilvēku skaitu, kuri ir no uzbudināmiem vai cilvēkiem ar gripu. Šajā laikā ir SARS, akūtu elpošanas ceļu infekcijas, gripas un iekaisušas rīkles. Lai izvairītos no tā, jums jāzina, kā rudenī neslima. Šajā nav nekas sarežģīts: jums ir jāievēro piesardzības pasākumi, jāuzlabo imunitāte, jākonstruē atbilstoši laika apstākļiem. Lielākajā daļā gadījumu uzbudinājums rodas cilvēka nolaidības dēļ.

Kā samazināt saaukstēšanās risku rudenī

Ir daudz svarīgu faktoru. Palīdzēs:

1. Jauda Zinātnieki ir pierādījuši, ka pastāv saistība starp to, ko mēs ēdam, un risku saslimt ar saaukstēšanos. Piemēram, salds piesaista mikrobus, jo ir liels saharozes saturs, kas ir daudzu mikroorganismu uzturvielu barotne. Aizsardzības efekts ir pārtika ar lielu olbaltumvielu saturu: zivis, biezpiens, vistas. Nepatīk kā saaukstēšanās infekciju pārtika ar augstu dzelzs saturu (griķi, gaļa, granātābols).
2. Kājas ir siltas. Biežāk ir auksts hipotermijas dēļ, kas rodas kājās. Šis nosacījums ir optimāls, lai attīstītu saaukstēšanos, tādēļ ir svarīgi kleita laika apstākļos, lai kājas, galva un rokas būtu labi izolētas.
3. Nomazgājiet rokas bieži. Viņi pastāvīgi saskaras ar citiem objektiem, uz kuriem atrodas infekcija, un tas palielina saslimšanas risku. Bīstama saaukstēšanās perioda laikā ir svarīgi regulāri mazgāt rokas pēc pastaigas.
4. Noskalo degunu, acis. Lai netiktu inficēti ar aukstu, ir nepieciešams noņemt infekcijas iekļūšanas organismā ceļu. Parasti tas notiek caur elpošanas orgāniem (deguna un mute) vai cauri gļotādām (acīm). Mazgāšanai labāk ir izmantot jūras ūdeni, izotonisko sāls šķīdumu. Procedūrai jābūt 2-6 reizes dienā.
5. Ventilējiet istabas. Svaigs gaiss cietina cilvēka ķermeni, stiprina imūnsistēmu. Ārsti iesaka regulāri iziet, bet neaizmirstiet kleitu par laika apstākļiem.
6. Kontrasta duša. Imūnsistēmas sacietēšanas un nostiprināšanas metode, kuru regulāri jālieto, lai pasargātu no saaukstēšanās, nevis tikai rudenī.
7. Iet uz sportu. Tas ir veids, kā stiprināt imunitāti, aizsargā pret saaukstēšanos. Tas palīdz atbrīvoties no toksīniem un toksīniem, uzlabo visus vielmaiņas procesus organismā. Ir pierādīts, ka tie, kas nodarbojas ar sportu, cieš no saaukstēšanās daudz retāk.

Kā nesmēķēt no pacienta

Lielāko saaukstēšanās risku rudens periodā ir tas, ka infekciju var pārnest no cilvēka uz cilvēku. Ja jūs nezināt, kā rudenī saslimt, lai pastiprinātu imunitāti, labāk sazināties ar citiem cilvēkiem labāk aizsargāt pret infekciju. Šī problēma ir īpaši aktuāla sievietēm, kuras nesen ir kļuvušas par mātēm: zīdainim vēl nav spēcīga imunitāte. Arī riska zonā noiet no saaukstēšanās - vecākiem bērniem, kas apmeklē skolu un sazinaties ar daudziem citiem cilvēkiem.

Grūtniecības un laktācijas laikā

Mamma un jaundzimušais ir vienota veselība ne tikai garīgajā līmenī, bet arī imunitātes jautājumā. Ir zināms, ka bērns pirmo reizi saņem pienu no saaukstēšanās. Bērna veselību un imunitāti ietekmē mātes veselība, kurā jums vajadzētu strādāt. Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, lai aizsargātu pret infekciju, jāveic šādas darbības:

1. Vakcinācija. Visām meitenēm, neatkarīgi no trimestra, ir ieteicams regulāri vakcinēties pret parastajiem celmiem pirms saaukstēšanās un gripas epidēmijām. Nelietojiet to, ja grūtniecības periods ir mazāks par 2 nedēļām. Mūsdienu vakcīnas nekaitē auglim vai mātei. Jūs varat veikt injekcijas un zīdīšanas laikā.
2. Ķermeņa vispārējs nostiprinājums. Smaga imunitāte mātei - vislabākais padoms, kā nedarboties rudenī. Lai to izdarītu, ir nepieciešams nostiprināt aizsardzības spēkus, stimulēt organisma dabisko mehānismu cīņu pret infekcijām grūtniecības laikā.
3. Profilakse. Ir nepieciešams izslēgt vai samazināt saziņu ar slimiem cilvēkiem, nevis kopā ar viņiem izmantot kopīgus priekšmetus pat tad, ja tas ir vīrs. Nelietojiet publiskās vietās epidēmijas laikā no saaukstēšanās. Ja jūs dodaties kaut kur, lai izietu, jums vajadzētu valkāt masku (jāaizstāj ik pēc 2 stundām). Jūs varat ieeļļot deguna gļotādas Oksolinovoy ziedi.
4. Sazinoties ar bērnu, pārliecinieties, ka uzklājat seju, nēsājiet salvetes rokā, lai lietotu, ja jūs šķaudīsiet vai klepojat.
5. Zīdīšana ir nepieciešama, pat ja Jums ir auksts un drudzis. Kopā ar pienu bērnam tiek pārnestas antivielas, kas cīnās ar infekciju.
6. Izpildiet attālumu, ja jau esat slims. Nelieciet pārāk tuvu mazulim, ne skūpsts viņu uz lūpām vai pat uz pieres.
7. Lai samazinātu siltumu, parasti paracetamols tiek izrakstīts 4 reizes dienā ik pēc 6 stundām. To var lietot pat zīdaiņiem ar saaukstēšanos. Ja temperatūra nav, jūs varat saņemt savas kājas, lai gulētu nakti, uzlikt siltas drēbes un kāpt zem segas.

Mazs bērns

Ieteikumi par to, kā skolēnam rudenī nesamazināties ar aukstu, neatšķiras no vispārējiem noteikumiem. Vecāku bērnu un pusaudžu imunitāte vairs nav atkarīga no mātes, tādēļ ir vajadzīgi tādi paši piesardzības pasākumi kā pieaugušajiem. Slavenais bērnu ārsts Doctors Komarovska sniedz šādus ieteikumus:

1. Silts apģērbs laika apstākļos.
2. Pārtika ir augsta ar vitamīniem, proteīniem. Mazāk salds.
3. Mazgājiet rokas bieži un vēdiniet istabu, dzeriet daudz šķidrumu.
4. Izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem.
5. Ja nepieciešams, apmeklējiet publiskās vietas, lai valkātu masku, eļļojiet degunu ar Oxolīna ziedi. Kad jūs atgriežaties mājās, pagriezieties.
6. Kopīgas labsajūtas procedūras, regulārs treniņš.

Ko darīt, ja jūtat, ka esat slims

Lai sāktu ārstēt slimību, ir nepieciešama pirmajām aukstuma pazīmēm, to nav iespējams nostiprināt, lai pasliktinātu stāvokli. Slimības simptomi izpaužas kā drudzis, deguna iekaisums (iesnas), iekaisis kakls, iespējams, auss. Persona jutīsies gausa un nogurusi. Lielākā daļa narkotiku ir domātas tikai, lai novērstu saaukstēšanās simptomus, taču tie ne vienmēr izārstē šo slimību. Sliktākajā gadījumā infekcija izplatīsies, radīs komplikācijas un tai būs jāveic antibiotikas.

Mūsu ķermenim ir patstāvīgi jārunā ar saaukstēšanos, tādēļ ir svarīgi, lai persona neveiktu visu viņu darbu, bet lai atbalstītu imunitāti. Lai pasargātu sevi no gripas vai aukstuma rašanās, jums ātri jāveic aizsardzības pasākumi:

1. Palieliniet šķidruma daudzumu, kas patērēts dienā.
2. Ēd dabiskus līdzekļus saaukstēšanās ārstēšanai: medus, ķiploki, sīpoli. Tās ir lieliski pretvīrusu līdzekļi, dabas līdzekļi pret saaukstēšanos.
3. Dzert vitamīnu kompleksu.

Gripas un ARVI profilakses metodes mājās

Labākais padoms, kā neiesaistīties lietainā rudenī - profilakse. Tas ir saprātīgāk, lai vispār nezaudētu aukstumu, nekā sekas. Papildus iepriekš minētajām metodēm var izdarīt daudz vairāk, lai aizsargātu pret gripu un saaukstēšanos. Sīkāk par preventīvajām darbībām:

• Saņemiet vakcināciju. Tas nav gripas ārstēšanas līdzeklis, un nelielas vīrusa devas ievadīšana ķermenī mums radīs organismam antivielas un efektīvi pretoties. Injekcijas veic saskaņā ar noteikumiem:

1. Vakcīnu drīkst ievadīt vienu reizi gadā. Pēc 12 mēnešiem vakcīna vairs nedarbojas.
2. Sāciet inokulēt 6 mēnešu vecumā un līdz 65 gadiem. Pēc 65 gadiem parasti viņi injicē pneimokoku vakcīnu.
3. Injekcijas vieta var būt nedaudz rūgta - tas ir normāli.
4. Vakcīna var izplatīties aerosola formā. Tās efektivitāte ir zemāka nekā vakcinācija.
5. Nav uztura vakcīnas. Labākais veids, kā pasargāt sevi no slimības, ir ievērot higiēnas noteikumus, stiprināt imunitāti, dzert vitamīnu un minerālu kompleksu.

• Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka alternatīvas zāles palīdz izārstēt gripu vai aukstumu. Parasti viņi lieto ehinaceju, C vitamīnu, cinku, bet pašlaik nav zinātnisku apstiprinājumu par to efektivitāti. Tajā pašā laikā pacienti atzīmē šādu zāļu ietekmi uz saaukstēšanos:

1. Ehinapija ar pirmā perorāla saslimšanas simptoma parādīšanos samazina saaukstēšanās smagumu, tā ilgumu;
2. Cinks spēj samazināt aukstuma simptomus tikai to parādīšanās 1. dienā.

• Ēdiet vistas buljonu. Šis populārs līdzeklis pret saaukstēšanos patiešām pozitīvi ietekmē ķermeni. Ja sākat to pēc pirmajiem gripas simptomiem, tas var palīdzēt pārvarēt infekciju vai mazināt tā simptomus. Buljons darbojas kā pretiekaisuma atjaunojošs līdzeklis, atbrīvo ķermeni un gremošanas traktu.
• Atpūsties vairāk. Lai pastiprinātu imunitāti vai cīņā pret saaukstēšanos, ķermenim nepieciešams pilnīgi atpūsties. Jums vajadzētu atturēties doties uz skolu vai strādāt. Miega režīms jāpiešķir vismaz 8 stundas dienā. Miega jums ērtā vietā, regulāri vēdiniet istabu.

Ārstu video ieteikumi: kā pasargāt sevi no saaukstēšanās

sovets.net

Saistītie raksti