Tūska un citi artroskopijas efekti, rehabilitācijas un rehabilitācijas metodes

Rehabilitācija pēc ceļa locītavas artroskopijas

Artroskopija ir minimāli invazīvas ķirurģiskas manipulācijas, kas paredzētas problēmu locītavu pārbaudei un / vai ārstēšanai. Šīs procedūras laikā varat izveidot precīzu diagnozi un tajā pašā laikā pielāgot patoloģiju vienlaicīgi.

Bez artroskopiskas iejaukšanās jūs nevarat izdarīt šādus ievainojumus un slimības:

• locītavu skrimšļa bojājums;
• locītavu kramtveida amortizācijas traumas;
• Kenžes slimība (nelielas skrimšļa vietas no blakus esošā kaula atdalīšana ar tā pārvietošanos locītavas dobumā);
• bojājums ceļa locītavas saitēm;
• ceļa kauka dislokācija;
• ceļa locītavas hondromatoze (veidojot kaklasaulu formu locītavu dobumā);
• sinovīts (sinovija iekaisums);
• ceļa locītavas gonartroze;
• neskaidra klīniskā aina ir pretrunīga diagnoze;
• sūdzības pēc iepriekšējām operācijām uz kopīgu.

Pacientiem, kam nepieciešama tikai šī procedūra, un tiem, kas to jau ir pieredzējuši, interesē vispārējais jautājums - kā notiek rehabilitācija pēc ceļa locītavas artroskopijas? Un tas ir pareizi, jo šīs manipulācijas panākumi ir atkarīgi ne tikai no pašas procedūras pareizas norises, bet arī no ceļa locītavas pareizas attīstības atjaunošanās periodā.

Rehabilitācija slimnīcā

Veicot artroskopiju uz ceļa locītavām, slimnīcas uzturēšanās ilgums ir atšķirīgs visiem pacientiem, bet vidēji tie nepārsniedz 24 stundas.

Lai gan ar krustojošo saišu artroplasty pacients var tikt hospitalizēts 72 stundas, un ar nepareizu operāciju meniskos viņš var atbrīvoties mājās pēc 3-4 stundām.

Atjaunošana pēc ceļa locītavas artroskopijas sākas tūlīt medicīnas iestādē. Šim nolūkam tiek veiktas vairākas procedūras:

1. Tūlīt pēc artroskopijas tiek parakstīta antibiotiku terapija. Tiek izmantoti plaša spektra darbības līdzekļi.
2. Lai atvieglotu sāpes, tiek izmantoti NSPL grupas analgētiķi.
3. Pēcoperācijas tūska tiek novērsta ar manuālu vai instrumentālu limfodrenāžas masāžu.
4. Lai nodrošinātu pilnīgu atpūtu, ceļa locītava tiek piestiprināta ar īpašu orēzes saiti, un ekstremitāte tiek turēta taisni. Artroplastikas gadījumā tiek izmantota eņģes lenta 20 ° leņķa leņķī.
5. Lai novērstu trombemboliju, pacientiem pirmajās 3-5 dienās ir ieteicams valkāt elastīgu saiti vai trikotāžas saspiešanu, kā arī izrakstīt antikoagulantus.
6. Pirmajās 24-72 stundās, saskaroties ar locītavu uzklāj aukstumu ar pusstundas pārtraukumiem.
7. Jau pirmajā dienā ir noteikts terapeitisko vingrinājumu komplekts - izometriskā vingrošana un vieglās kustības potīšu locītavas locītavā. Un, noņemot kanalizāciju, tiek pievienotas pasīvās kustības ceļa locītava, un pacients tiek novietots uz kājām, paļaujoties uz kruķiem vai niedru.

Ja tiek noņemts menisks, rehabilitācija pēc operācijas prasa maz laika, un pirmos uzdevumus var veikt līdz pirmās dienas beigām.

Atveseļošanās laiks un sarežģītība ir atkarīga no manipulācijas veida ar artroskopiju

Mājas restaurācija

Ja pacientiem ir bijusi ceļa artroskopija, rehabilitācija pēc ķirurģiskas operācijas ir jāturpina mājās. Pozitīvais iznākums lielā mērā ir atkarīgs no tā, vai pacients ievēro šādus noteikumus:

Atjaunošana pēc plecu locītavas artroskopijas

• Ja pacienta pirmās 1-3 dienas kājas paaugstinās, tas palīdzēs samazināt pietūkumu.
• Ķirurģiskie iegriezumi ceļa zonā ir svarīgi saglabāt sausu un tīru. Pārsienojumu maiņa tiek uzraudzīta ārsta. Ūdens procedūras jāveic ļoti piesardzīgi.
• Ir svarīgi, lai pacients neaizmirstu lietot pretiekaisuma un asinsvadu medikamentus, ko nozīmējis ārsts.
• Pacientam ir jālieto elastīgā saite pirmajām 5-7 dienām. Ja nepieciešams, ir noteikti limfodrenāža un krioterapija.
• Astoņpadsmitajā dienā pēc operācijas var noteikt masāžu ceļgala zonā. Tas ir pareizi, ja šādas manipulācijas veiktu pieredzējis speciālists. Tomēr daži pacienti izmanto apmācību videoklipu, ko internetā var atrast bez problēmām un pašmasku mājās.

Ārstējošais ārsts kontrolē mehānisko aktivitāti rehabilitācijas periodā:

1. Pēc menisko noņemšanas operācijas dienā ieteicams iet ar mērenu vingrinājumu. Pirmajā nedēļā būtu lietderīgi izmantot cukurniedru vai kruķus. Ja ligatūra tiek uzklāta uz meniskām, tad māte tiek iztērēta mēnesī un pārvietojas tikai ar kruķu palīdzību.
2. Pēc plastmasas locītavas saišu atjaunošanas periodā jālieto kruķi elkoņa atbalsta 21 dienas. Pirmajās 2-3 dienās jāizvairās no iekraušanas operētajā ekstremitātē, bet, ja nav izteikta sāpju sindroma, palielinās aksiālā slodze.

Speciālista kontrole un apreibinoši mainās pirmajās 24 stundās pēc ķirurģiskas manipulācijas, un tad ik pēc 2-5 dienām.

Procedūras laikā pacients tiek aizstāts ar aseptiskus apretūras un, ja nepieciešams, aspirācijas, uzkrāto šķidrumu.

Ķirurģiskās šuves tiek noņemtas 7-12 dienas pēc manipulācijas.

Pirms šuvju noņemšanas brūce nav pieļaujama

Terapeitiskā vingrošana

LFK pēc ceļa artroskopijas ieteicams visiem pacientiem, lai gan šajā jautājumā tiek izmantota individuāla pieeja. Programma ir sadalīta vairākos posmos, atkarībā no slodzes dozēšanas:

1. Pirmais posms ir vingrinājumi ar minimālu slodzi, ko var veikt tajā pašā dienā, kad tika veikta artroskopija. Celis ir fiksēts un pacients ievērojami paplašina kāju pie ceļa locītavas, ciklisku ar četrgalvu femoris.
2. Otrais posms ir vingrinājumu komplekss ar lielāku darba slodzi, kas tiek veikts mājās, bet speciālista uzraudzībā. Vingrinājumi ir paredzēti, lai palielinātu locītavu kustīgumu, kā arī to, ka tie tiek veikti fiksētā stāvoklī.
3. Trešais posms ir paredzēts 3 nedēļām. Tagad pacientiem jāpalielina kustības apjoms ceļgala locītavā un, lai palielinātu slodzi uz skropstu, tiek izmantota īpaša slodze.
4. Ceturtais posms - ir paredzēts 6 nedēļām, un tas nozīmē ievērojamu slodzes palielināšanos ietekmētajai daļai. Šajā nolūkā uzsvars tiek likts uz kāju, uz kura tika veikta artroskopija. Tas ir saliekts leņķī no 30 līdz 80 grādiem, bet otra - kustības apli. Turklāt pacientei jāstājas ceturtdaļā stundu vai jādarbojas riteņbraucienos 10 minūtes dienā.

Ja tika veikta ceļa locītavas artroskopija, pēc operācijas atgūšana galvenokārt ir vērsta uz skartās ekstremitātes funkcionalitātes atjaunošana, adhēziju novēršana un locītavu stīvums.

Vingrinājumu komplekss pēc ceļa locītavas artroskopijas 3. dienā pēc operācijas var ietvert šādas metodes:

• Aizmugurējo augšstilbu muskuļu darbs. Pacients atrodas uz muguras un pleciem saspiež ciskas locītavas, lai nerastos sāpes. Papēži jāpiespiež uz grīdas, un gūžas muskuļus vajadzētu nostiprināt no aizmugures. Šajā statiskajā stāvoklī jums jāpaliek 5 sekundes, un tad varat atpūsties.
• Darbs augšstilba muskuļos priekšā. Pacients ieņem gulēt uz vēdera. Zem kājas novieto veltni, savīti no dvieļiem vai citiem audumiem. Kāju vajadzētu maksimāli iztaisnot un šādā stāvoklī palikt piecas sekundes, pēc tam jūs varat atpūsties.
• Iztaisnotas kājas pacelšana, kad ķermenis atrodas horizontālā stāvoklī. Protams, kas tika pakļauts artroskopija, jums ir nepieciešams, lai uz līdzenas virsmas, un otrais līkums ceļa. Ietekmētajai ekstremitātei vajadzētu iztaisnot, lēnām pacelt to 30 cm no atbalsta virsmas un palikt šajā statiskajā stāvoklī 5 sekundes. Pēc tam lēnām paņem sākuma stāvokli.
• Sēžamvietas muskuļi, kad ķermenis atrodas horizontālā stāvoklī. Ceļa locītavām jābūt saliektām, un distālā daļa ir jānoslīpē uz līdzenas virsmas. Sēžamvietas muskuļiem vajadzētu saspringt un nostiprināt 5 sekundes, un pēc tam atpūsties.
• Katra kompleksa uzņemšana ir jāatkārto 10 reizes.

Fizioterapija, kas tiek veikta vēlāk, ietver šādas metodes:

• Paaugstināta ceļa locītavas attīstība. Pacients atrodas horizontālā stāvoklī, uzsvaru liekot uz muguras, un ceļgalu novieto zem ceļa. Finiteness būtu vislabāk var iztaisnot celi, paļaujoties uz ruļļa, un būt statiskā stāvoklī 5 sekundes. Tad jums lēnām jāuzņem sākuma pozīcija.
• Paceliet taisnu kāju, kad ķermenis atrodas horizontālā stāvoklī, uzsvaru liekot uz muguras. Veselīgai ekstremitātei jābūt saliektai pie ceļa locītavas un iztaisnota un jādarbojas uz līdzenas virsmas. Vingruma būtība ir lēna pēdu pacelšana par 45 grādiem un turot to 5 sekundes ik pēc 15 pacelšanas pakāpēm. Tādējādi uzdevums ir sadalīts 3 pieejās ar 60 sekunžu pārtraukumu starp katru. Tad kāju atgriežas sākotnējā stāvoklī.
• Daļējas sēdvietas pie krēsla. Nepieciešamais aprīkojums ir krēsls ar atzveltni, kas pagriezts pret pacientu. Tas jānovieto 30 cm attālumā. Jābūt sēdēt tā, lai veidotu pareizā leņķī, un saglabā šajā pozīcijā var būt līdz 10 sekundēm, turot muguru no krēsla.
• Gūžas muskuļu priekšējās grupas izstrāde. Pacientam jāuzstāda krēsls priekšā viņam, jāpievērš uzmanība veselīgai kājiņai un jāatrodas uz krēsla aizmugurē. Šajā brīdī operētā kāja ir jāapgriež pie ceļa un vienlaikus ar roku, lai satvertu kāju. Tad pēdu vajadzētu lēnām velk uz sēžamvietu, un tāpēc paliek 5 sekundes. Pēc tam pēdu vajadzētu lēnām nolaist uz grīdas.
• Daļējas squats uz vienas kājas. Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez krēsla. Veselīgai ekstremitātei vajadzētu būt piespiestai pieskarties kājām ar pirkstiem. Pacientam jāsēd pie kājas, lai tas veidotu 120 grādu leņķi un paliek 5 sekundes. Tad lēnām atgriezieties sākuma pozīcijā.
• Pasākumi platformas līmenī. Kā inventārs, jums ir nepieciešama pakāpieni. Tam vajadzētu kļūt par bojātu ekstremitāšu, pārvietot uz ķermeņa svaru un iztaisnot. Tad jums jāatgriežas sākuma pozīcijā.
• Katrs uzdevums ir jāatkārto 10 reizes.

Bieži vien eksperti iesaka LFC kompleksu mājās veikt ne vairāk kā 3 reizes dienā.

Ja apmācība ir pārāk aktīva, pacients var īslaicīgi izjust traucējumus. Ja pacients pamana, ka ceļgala ir kļuvusi pietūkušies un karsti, tad ir nepieciešams samazināt slodzi vai vispār pārtraukt praksi.

Ja rodas recidīvs, tad jums jānodrošina, lai ekstremitāšu locekļi būtu pilnīgi miera stāvoklī, uzliktu spiediena saiti, turēt kāju paceltu un uzliktu aukstumam uz locītavu.

Ja pietūkums nepārsniedz 3 dienas, jums jākonsultējas ar ārstu.

Atjaunošanas perioda reālie termiņi var ilgt no diviem mēnešiem līdz gadam

Atsauksmes

Pacientu atsauksmes par ceļa locītavas rehabilitāciju pēc artroskopijas var atrast dažādos veidos. Bet, kā likums, visi slavē šādas ķirurģiskas manipulācijas un neuztver to, kas notika ar viņiem, ja viņi to baidījās.

Inna, 29 gadi:
"Man diagnozes dēļ man deva artroskopiju - maizes cistu kreisajā ceļgalu locītavā. Manuprāt, vissvarīgākā lieta rehabilitācijas periodā ir īpaša fiziskās terapijas kompleksa īstenošana.

Labāk tas jādara speciālista uzraudzībā, bet, ja rodas finansiālas grūtības, tad jūs varat sevi mājās, bruņotos ar īpašiem pabalstiem. Es varu arī teikt, ka šajā jautājumā svarīgums ir svarīgs.

Šobrīd es pilnībā pārvietoju uz līdzenas virsmas, vidēji riteņbraukšana un, protams, jūtas daudz labāk nekā pirms operācijas. "

Veronika, 32 gadi:
"Man bija ceļa locītavas mediālās meniskes plīsums. Protams, es piekritu ceļa artroskopijai. Aptuveni nedēļas pēc tam es atturējos staigāt un novērot gultasvietu.

Tūlīt pēc operācijas mana kāja turēja mani uz augšu un aukstu uz ceturtdaļas stundas ar pārtraukumiem 2 stundas. Man bija arī noteikts Nimesil, lai notīrītu sāpes un elastīgu saiti. Bet vissvarīgākais atjaunošanās periodā ir fiziskās terapijas.

.

Es iesaku visiem rūpēties par rehabilitāciju, jo tā ir jūsu nākotne. "

.

Ceļa locītavas artroskopija reti rada nopietnas komplikācijas, taču cik ātri pacients stāv uz kājām lielā mērā ir atkarīgs no pareizi organizēta reabilitācijas perioda.

Pilnīga ceļa locītavas atjaunošana pēc operācijas var aizņemt atšķirīgu laiku.

Pat ja pacients atzīmē, ka atveseļošanās pēc artroskopijas ir lēna, jums nevajadzētu atteikties no jūsu studijām, un jūsu centieni tiks apbalvoti.

Avots: http://diametod.ru/endoskopiya/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava

Ceļa locītavas artroskopija: rehabilitācija

Viena no ceļa locītavas patoloģiju diagnostikas un ārstēšanas metodēm ir artroskopija. Lai saprastu sarunu tēmu, vispārīgi jāievēro ceļa locītavas anatomija.

Ceļa anatomija un tās patoloģijas cēloņi

Tātad ceļa locītava saskaņā ar anatomisko un fizioloģisko klasifikāciju ir divdaļīga kondila locītava.

Tas ir veidots no stilba kaula, kā arī kaula kaula augšējās daļas augšstilba un sānu malas (pleznas) distālās daļas (kondyle).

Viņu funkcija ir kaulu locītavu virsmu saplūšana un locītavu slāpēšana fiziskās slodzes laikā (staigāšana, braukšana utt.). Šķiedru kapsula ir piestiprināta pie augšstilba un stemja kaulu galiem, kas ir sānu sienas. Stieņa elementi ir stiprināti ar saitēm.

Visas ceļa locītavas slimības izraisa vielmaiņas traucējumi, traumatiskie traumējumi vai iekaisuma procesi. Sekojošas pazīmes ir provocējošs slimību attīstības faktors:

• liekais svars;
• sporta nodarbības;
• vienlaikus slimības;
• zemas aktivitātes dzīvesveids;
• iedzimta predispozīcija;
• uzlabotas vecumu.

1912. gadā Berlīnē Ķirurģu kongresā dāņu ārsts Severins Nordentoft sagatavoja ziņojumu par endoskopiju, kurā, inter alia, tika minēts tāds process kā ceļa artroskopija.

Viņš runāja par savu personīgo pieredzi manipulācijas veikšanā un tās nozīmi ceļa locītavas patoloģiju diagnostikā un ārstēšanā.

Tas bija pirmais pieminējums tik populārajai diagnozes un ārstēšanas metodei šodien.

.

Šobrīd, izmantojot artroskopiju, ir iespējams veikt operatīvu ārstēšanu daudzām indikācijām uz pleca, elkoņa, plaukstas locītavas, gūžas, ceļa un potīšu locītavas.

.

Diagnostikas nolūkos artroskopija tiek noteikta, ja citas izmeklēšanas metodes nav palīdzējušas noteikt patoloģisko izpausmju cēloni pacienta locītavā.

Indikācijas

• trauma menisci;
• locītavas destabilizācija;
• krustveida saišu plīsums;
• locītavu kramtveida audu iznīcināšana;
• pārbaude pirms artrotomijas;
• nepieciešamība veikt locītavu operācijas;
• apšaubāma diagnoze;
• atkārtotas patoloģijas.

Kontrindikācijas artroskopei

• Augsts komplikāciju risks pēc anestēzijas. Šajā gadījumā jums jāizvēlas cita veida analgēzija vai pārbaudes / ārstēšanas metode.
• Nestabils pacienta stāvoklis. Lai atrisinātu šo problēmu, ir nepieciešams iepriekš stabilizēt pacienta stāvokli.
• Akūtas vai hronisku slimību saasināšanās klātbūtne. Šajā gadījumā ir nepieciešama iepriekšēja medikamentu lietošana.
• Ankilozes (kaula vai šķiedras) locītavas.
• Smadzeņu procesi ierosinātajā manipulācijas apgabalā.
• Plaša asiņošana locītavu dobumā.
• Apvienotās kapsulas integritātes pārkāpums.
• Osteomielīts.
• Kaulu tuberkuloze.
• Menstruāciju periods.

Operāciju saraksts, kas veiktas artroskopijas laikā

• diagnostikas kopīgās sanitārijas;
• menisko rezekcija;
• menisko vai cīpslas šuvi;
• saišu atjaunošana un plastika;
• cistas rezekcija;
• autohandroplasty.

Anestēzija

Artroskopijas procedūras laikā tiek izmantoti šādi anestēzijas veidi:

• Vietējais: sakarā ar īslaicīgu darbību un diskomfortu manipulācijas laikā tiek reti izmantots.
• Diriģents: dažu nervu anestēzija, tās ilgums ir līdz pusotrai stundai.
• Epidurālā: ar šo anestēziju pacients nejūtas viņa kājas un manipulācijas ar ķirurgiem. Operācijas laikā pacientam nav gulēt, tāpēc sazināties ar viņu nav sarežģīts. Ja nepieciešams, pēc operācijas anestēziju var pagarināt. Ir nepieciešams anestēzists.
• Vispārēja anestēzija: pacients pavada visu operāciju miega stāvoklī. Ir nepieciešams anestēzists.

Manipulācijas gaita

Pacients guļ uz muguras, nolaidot apakšējās kājas, un ceļgali ir saliekti 90 grādu leņķī.

Pēc anestēzijas veikšanas uz kājas novieto futbolu, lai apturētu asinsrites darbību ekstremitātē. Tad ceļgalu un augšstilbu noteiktā stāvoklī piestiprina ar īpašām pieturām.

Caur nelielu punkciju ceļa locītavas zonā tiek ievietots metāla gaismas vads ar kameru. Tas ķirurgiem ļauj detalizēti apskatīt locītavu audus caur nelielu caurumu un, ja nepieciešams, veikt manipulācijas ar papildu iegriezumiem.

Pēc nepieciešamo darbību veikšanas brūces (to lielums ir apmēram 5 mm) ir pārklāts ar sterilu pārsēju.

Artroskopijas komplikācijas

Komplikācijas rodas reti, veicot manipulācijas ar speciālistiem (ķirurgiem ar pieredzi endoskopijā) par labu aprīkojumu un atbilstošiem standartiem. Un tomēr, jums vajadzētu zināt par iespējamiem riskiem. Tie ietver:

• infekcija (brūces apspīdēšana, vajāšana, empīēma, sepsis);
• bojājums kopīgajiem elementiem manipulācijas laikā;
• artroskopa instrumentu sadalījums ar elementu zudumu locītavas dobumā;
• gadījuma sindroma rašanās;
• tromboze, trombembolija;
• smadzeņu asinsrites traucējumi;
• ar anestēziju saistītas komplikācijas: pēkšņa sirds apstāšanās, anafilaktiskais šoks.

Lai izvairītos no komplikācijām, nepieciešams identificēt iespējamos riskus katram atsevišķam pacientam. Šajā nolūkā tiek veikta visaptveroša organisma diagnostika un medikamentu sagatavošana.
Artroskopiju drīkst veikt tikai profesionālis.

Artroskopijas priekšrocības pirms artrozēmijas

• pretēji atvērtām artrotroomijām, artroskopija neprasa ilgstošu reabilitācijas periodu;
• nav atnešanās;
• ambulatoriski;
• mazāk sāpīgs;
• aizņem mazāk laika;
• nav nepieciešama ilgtermiņa rehabilitācija.

Rehabilitācijas fāzes pēc ceļa locītavas artroskopijas

Agrīnā atjaunošanās periods

Šis posms ilgst no manipulācijas beigām līdz drenāžas noņemšanai. Šajā posmā ir nepieciešams izmantot vietējo krioterapiju, 30-40 minūšu laikā lietojot ledus iepakojumu uz ceļa vai speciālu iepakojumu.

Lai novērstu sarežģījumus no asinsvadu slāņa, nepieciešams veidot elastīgu ekstremitāšu pārsēju vai izmantot kompresijas adījumu.

Dažos gadījumos ķirurgi iesaka valkāt stingru lencīti vai riepu.

Pirmajās dienās pēc operācijas ir nepieciešams notīrīt ekstremitāšu daļu un dot tai paaugstinātu stāvokli.

Vingrošana sākuma stāvoklī atrodas aizmugurē:

• ideomotora vingrinājumi, kas veikti garīgi;
• augšstilba un sēžamvietas četrgalvu muskuļa spriedze un kontrakcija;
• taisnas kājas pacelšana;
• veicot kustības potīti.

Pēc ārstu atļaujas saņemšanas, t.i. ja nav kontrindikāciju, jūs varat sākt iesaistīties stāvoklī.

Plastmasas kapsulas-saišu aparāta gadījumā locītavu jāpārtrauc 2 nedēļas. Šis periods ir pielīdzināts rehabilitācijas pirmajam posmam.

Agrīnās ārstēšanas stadija

Šajā posmā, iepriekšminētajiem vingrinājumiem (tādā pašā situācijā), pasīvās kustības iekšā ceļa locītava ar nelielu amplitūdu (papēdis nav nošķirts no virsmas), tad amplitūda palielināt Šajā periodā tiek pielikti vingrinājumi, lai saglabātu samazinātā stāvoklī esošos muskuļus un turpinātu izmantot mehānisko terapiju (velosipēds), nenosakot papildu slodzi.

Ja nav kontrindikāciju, jūs varat peldēties, staigājot bez noguruma.

Tupuma gadījumā ārsts izraksta drenāžas masāžu.

Vēlas dziedniecības posms (10-14 dienas)

Pievienojiet vingrinājumus stacionārajam velosipēdam ar slodzi, kā arī velosipēdu, vingrinājumus ar pretestību.

Atjaunošanas posms

Varat veikt dažādus vingrinājumus, taču aktīvie sporta veidi joprojām ir kontrindicēti.

Vienu mēnesi pēc artroskopijas veikšanas, ja nav kontrindikāciju, pacientam atļauts staigāt ar ortozi ar pilnu slodzi uz darbināmās kājas. Šajā posmā ir jāstrādā, lai stiprinātu augšstilba un sēžu muskuļus.

Otrajā mēnesī pacientam ir atļauts veikt funkcionālus vingrinājumus, kuru mērķis ir izmantot vairākus muskuļu grupas, lai palielinātu spēku, izturību un kustību apjomu, kā arī pievienojot svarus (izturības treniņu) un bloku simulatori.

.

Otrā mēneša beigās, ja nav kontrindikāciju, ir atļauta bezmaksas motora režīms, līdzsvars un koordinēšana.

.

Līdz pilnīgai locītavas, griešanās, asu un liela amplitūdas kustību pilnīgai atjaunošanai ir pilnīgi pretēja.

Kad staigāt?

Jautājums par kājām sākuma laiku tiek pieņemts stingri individuāli atkarībā no slimības pamata. Tātad, pēc meniskektomijas, dozēta kājāmgalds ar kruķiem vai kājām ir atļauta jau pirmajā dienā.

Laiks

Kā parasti, 2 nedēļas pēc artroskopijas veikšanas pacienti var staigāt bez atbalsta uz kruķiem. Sāpju sindroma parādīšanās nav gaidāma.

Visi pacientu atgriešanās pie parastajiem dzīves ritmiem ir pilnīgi individuāli katrā konkrētā gadījumā un ir atkarīgi no daudziem faktoriem. Atsaucoties uz statistiku, varat sniegt šādus datus:

• Pacientus, kuru dzīvesveids pirms manipulācijām bija aktīvs, kuri nodarbojas ar smagu fizisko darbu, sportu, mēnesī var atgriezties darba vietā. Sportistiem atļauts piedalīties sacensībās ne ātrāk kā 2 mēnešus pēc artroskopijas.
• Pacienti, kuru profesionālā darbība nav saistīta ar smagu fizisko darbu, pēc 2 nedēļām varēs vadīt parasto dzīvesveidu.

Fizioterapija

Reabilitācijas periodā pēc artroskopijas fizioterapija tiek noteikta atbilstoši indikācijām.

Kā parasti, pacientam tiek veiktas tādas ārstēšanas metodes kā magnetolaser, UHF terapija, lidāzes elektroforēze, magnetoterapija, ultraskaņas terapija un masāža.

Kontrindikācijas fizioterapijai

• drudža apstākļi;
• vispārējs smags stāvoklis pacientam;
• hronisku slimību saasināšanās vai akūta patoloģija;
• asiņošana un atkarība no tiem;
• grūtniecība;
• neoplasmu klātbūtne.

Nobeigumā es vēlos teikt, ka, skaidri izpildot ārsta receptes un ieteikumus, gan artroskopija pati, gan turpmāka rehabilitācija tiks veikta ceļu locītavas bez komplikācijām.

Pēc tam pacients ātri atgriezīsies parastajā darba un sadzīves dzīvē.

Reabilitācija pēc artroskopiskās operācijas uz ceļa locītavas ir reāla dzīves piemērs:

Avots: http://physiatrics.ru/1000239-artroskopiya-kolennogo-sustava-reabilitaciya/

Ceļa tūska pēc artroskopijas

Pateicoties tā anatomiskām īpašībām, ceļa bojājumi biežāk nekā citi locīši.

Viena no populārākajām izmeklēšanas un ārstēšanas metodēm ir artroskopija, kas var izraisīt ceļa locītavas tūsku.

Ir svarīgi zināt, vai stāvoklis vai tūska ir normāla pēc ceļa locītavas artroskopijas - infekcijas pazīme.

Artroskopija, vadīšanas principi

Procedūra ir īpaša ķirurģiskās manipulācijas tehnika, pateicoties kurai ir iespējams veikt diagnostiku un terapiju.

Bieži ceļa artroskopija tiek noteikta kā efektīva un informatīva diagnostikas operācija.

Šim nolūkam ceļa dobumā ievieto artroskopu, endoskopisko instrumentu.

Pēc operācijas mēs iesakām izmantot pretiekaisuma un antibakteriālas zāles. Ceļa vāciņam tiek uzlikts sterils pārsējs un izspiests pārsējs, kas nerada infekciju, nav iekaisuma, nepastāv pietūkums.

Tūska pēc ceļa locītavas artroskopijas

Ķirurģiskas un ķirurģiskas iejaukšanās rezultātā, neskatoties uz to, ka pēc minimāli invazīvas procedūras ir iespējama tūska pēc ceļa locītavas artroskopijas, kas ir norma. Lai atjaunotu mobilitāti, jums jāatgūst visi ārsta ieteikumi.

Rehabilitācijas periods ir vienkāršs pasākumu komplekss, kura dēļ pēc artroskopijas tūska būs nenozīmīga, diezgan ātri pārcelsies, un kopija iegūst savu iepriekšējo formu.

Tūska kā komplikāciju simptoms

Ceļa locītavas tūska pēc ceļa locītavas artroskopijas var būt infekcijas pazīme.

Šīs komplikācijas galvenie simptomi ir:

1. Palielināts pietūkums un sāpes;
2. Paaugstināta ķermeņa temperatūra;
3. Izdalījumi no brūces;
4. Vispārējā stāvokļa pasliktināšanās.

Pēdu locītavas tūska pēc artroskopijas

Kā atvieglot ceļa tūsku pēc artroskopijas?

Lai paātrinātu atveseļošanos un novērstu pietūkumu pēc artroskopijas, jums ir jādara auksti spiedes.

Lai novērstu sāpīgus simptomus, palīdzēs medikamenti, kurus iecēlis ārsts:

1. Lai novērstu tūsku pēc artroskopijas un novērstu iekaisumu, ārsts izraksta "Aspirīns "Ibuprofēns "Nimīds" un citi preparāti no NPL.
2. Pretsāpju līdzekļi, piemēram, "Opioīdi "Diklofenaks "Acetaminofēns" palīdzēs novērst sāpju sindromu.
3. Lai novērstu trombu veidošanos, tiek nozīmēti koagulanti.
4. Lai uzlabotu ceļa dabisko eļļošanu, ātra atveseļošanās nosaka hondroitīna un glikozamīna uzņemšanu.
5. Antibiotikas tiek izmantotas infekcijas veidošanās novēršanai.

Mājas restaurācija

Jūs varat noņemt tūsku pēc ceļa locītavas artroskopijas savā vietā, mājās.

Šim nolūkam ir jāievēro daži vienkārši noteikumi:

1. Pulkstenis pēc pārslodzes pārklājuma tīrības pēc darbības.
2. Pakāpiena stāvoklī turiet kāju paceltu, novietojot zem spilvena vai veltņa.
3. Pirmajās dienās pēc operācijas mēģiniet gulēt, tad pakāpeniski palielinot slodzi.
4. Nav ieteicams lietot lielu šķidruma daudzumu, īpaši naktī.
5. Centieties samazināt sāls uzņemšanu, kas aizkavē šķidruma veidošanos organismā.
6. Nekādā gadījumā jūs nedrīkstat izdzert stiprus alkoholiskus dzērienus, kas stimulē pietūkuma veidošanos.
7. Atteikties no tabakas lietošanas, kas izraisa skābekļa trūkumu audos, pasliktina skābekli.

Ir svarīgi veikt vingrinājumus ceļa locītavas attīstībai un atjaunošanai:

1. Pacients, kas atrodas "muguras gulētājā uz cietas virsmas, nevelkot ceļgalu, vajadzētu pacelt un nolaist kāju 15-20 reizes, atkārtot procedūru ik pēc 3 stundām. Pēc 2 mēnešiem jūs varat doties uz velosipēdu.
2. Gulot uz muguras, ielieciet mazu bumbu zem ceļa vāciņa, veltņa. Vismaz 30 reizes paceliet apakšstilbu un mēģiniet iztaisnot kāju.
3. Uz leju pret krēsla aizmuguri ir nepieciešams pakāpeniski saliekt un izgriezt ceļa kauliņu 10-12 reizes.

Stingri nav ieteicams pēcoperācijas periodā pēc artroskopijas:

• Squatting;
• Noliekt ceļu uz 90 grādiem;
• Pilnībā paļauties uz sāpošo kāju.

Arī ar ceļa locītavas edēmu pēc artroskopijas, lai novērstu komplikācijas un neērtības, izrakstīt ārstēšanas terapiju, kas jāveic ārsta uzraudzībā.

Atveseļošanās laikā pacientam var ieteikt šādas procedūras:

• Elektrostimulācija;
• Masāža.

Lai izvairītos no ceļa pietūkuma pēc artoskopijas, uzdodiet ārstējošajam speciālistam izvēlēto kompresijas zeķes, šajā gadījumā pēc 5-7 dienām locītavai būs normāls izskats, bez pietūkuma.

Tūska pēc ceļa locītavas artroskopijas nav nekas neparasts, bet visu ārsta ieteikumu īstenošana palīdzēs to novērst vai nekavējoties atbrīvoties no tā un atjaunot ceļa mobilitāti.

Avots: https://otekimed.ru/nog/artroskopiya-kolennogo-sustava.html

Rehabilitācija pēc ceļa locītavas artroskopijas un iespējamām komplikācijām

Ķirurģiskās iejaukšanās

Ceļa artroskopija prasa rūpīgu rehabilitāciju, ievērojot medicīniskās rekomendācijas.

Atjaunošanas periodā ir iespējamas dažādas komplikācijas, kuru profilaksei pacients ir izrakstījis terapeitisko fizisko sagatavotību un citas procedūras.

.

Atkarībā no pašreizējās funkcionalitātes, neveicot notikumus, ir jāizvēlas darbināto locekļu slodzes. Visiem izmantotajiem vingrinājumiem jāatbilst piedziņas fāzei.

.

Ceļu locītavas artroskopija ir diezgan sarežģīta operācija, pēc kuras pacients var pasliktināties vai attīstīt komplikācijas. Pēdējā varbūtība ir zema, taču pastāv šādas sekas:

• sinovīts;
• rētas un adhēzijas;
• asins uzkrāšanās locītavas dobumā;
• audu saspiešana ar šķidrumu;
• kustības pārkāpums;
• brūces infekcija un citi.

Pēc ceļa locītavas artroskopijas slimības ilgums slimnīcā ir atkarīgs no konkrētā gadījuma. Vidēji tas nepārsniedz vienu dienu. Ar vienkāršu darbību pacients var izlādēties pēc 3-4 stundām, un, piemēram, ar krustojošo saišu artroplasty - atstājiet 72 stundas.

Rehabilitācija pēc operācijas sākas medicīnas iestādē. Lai nodrošinātu sekmīgu atveseļošanos, pacientam tiek noteiktas šādas procedūras:

1. 1. Antibiotiku terapija. Tiek izmantoti plaša rīcības veida līdzekļi.
2. 2. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Lieto, lai mazinātu sāpes.
3. 3. Limfodrenāžas masāža. Ir jānovērš pēcoperācijas tūska.
4. 4. Ceļa locītavas imobilizācija. Lai nodrošinātu atpūtu, tiek veikta operācija ar ortozi, bet ekstremitāte tiek iztaisnota. Dažos gadījumos jūs varat izmantot viras lencēm, kas ļauj saliekt ceļu līdz 20 grādiem.
5. 5. Valkā elastīgu saiti vai kompresijas kreklu. Šie pasākumi ir nepieciešami trombembolijas profilaksei, pagarina par 3-5 dienām. Tiem pašiem mērķiem pacientiem tiek noteikti antikoagulanti.
6. 6. Aukstās kompreses. Pirmajās 24-72 stundās ceļa locītava tiek pielietota aukstumā, pārtraukumus uz 30 minūtēm.
7. 7. Izometriskā vingrošana. Jau pacienta pirmajās dienās tika veikts terapeitisks uzdevums. Tas sastāv no potīšu locītavas vieglās kustības.

Pēc drenāžas pievieno pasīvās kustības ceļgala locītavā. No šī brīža pacients tiek pakļauts viņa kājām, un viņam ir jāpaļaujas uz kruķi vai niedru. Piespiežot ligzdu pie meniskas, pēdas tiek izglābtas mēnesi un pārvietojas tikai ar kruķu palīdzību.

Ja tiek veikta ceļa locītavas saišu plastika, tad trīs nedēļas izmantojiet elkoņa balsteni. Pirmajās 2-3 dienās izvairieties no slodzes uz darbināmās kājas. Tomēr, ja nav sāpju sindroma, palielinās aksiālā slodze.

Atbalsts operētajam ceļam izvēlas ārsts, novērtējot locītavas stāvokli

Ja pacients ir noņēmis menisko, rehabilitācija aizņem maz laika. Pirmie vingrinājumi tiek noteikti līdz dienai pēc operācijas beigām.

1. 1. Pirmās trīs kāju dienas ir jāsaglabā. Tas samazinās pietūkumu.
2. 2. Ceļa locītavas zonā veiktās operācijas ir jātur tīras un sausas. Apģērbs jāaizstāj ambulatorā stāvoklī. Ūdens procedūras jāveic ļoti rūpīgi.
3. 3. Neaizmirstiet lietot pretiekaisuma un asinsvadu zāles, ko iecēlis ārsts.
4. 4. Pirmo nedēļu jums vajadzētu valkāt elastīgu saiti.
5. 5. Ja nepieciešams, jums vajadzētu doties limfodrenāžai un krioterapijai.
6. 6. Nedēļa pēc operācijas ir nepieciešama masāža ceļa locītavas darbībai. Ieteicams veikt pieredzējuša speciālista manuālas terapijas kursus.

Pēc izrakstīšanas pacientei jādodas uz eksāmeniem ik pēc 2-5 dienām un jāmaina apģērbs pie ārsta. Ja uzliktie jaunie aseptiskie saites no darbināmā ceļa var sūkāt uzkrāto šķidrumu. Ķirurģiskā šuvju noņem 1-2 nedēļas pēc operācijas.

Šķidruma noņemšana no ceļa locītavas

LFK ir pilnīgi parādīts visiem pacientiem pēc minimāli invazīvas ceļa locītavas ārstēšanas. Tomēr slodze un vingrinājumu komplekts jāizvēlas ārstējošam ārstam. Visos gadījumos terapeitiskā vingrošana ir sadalīta vairākos posmos:

1. 1. Minimālās slodzes. Vingrinājumi tiek veikti artrotroskopijas dienā. Ceļa stāvoklis ir fiksēts, pacients nedaudz atslābina ekspluatēto ekstremitāšu ceļa locītavu, ieskaitot četrgalvu femorisu.
2. 2. Vidējās slodzes. Komplekss tiek veikts mājās, bet speciālista uzraudzībā. Izmantojiet vingrinājumus, kas palielina locītavu kustīgumu.
3. 3. Augstas slodzes. Kurss tiek aprēķināts 3 nedēļām, kura laikā palielinās kustību skaits ceļā. Slodze palielinās, pakarinot īpašu slodzi uz skropstu galvas.
4. 4. Būtiskas slodzes. Pielietots 6 nedēļas. Izmanto vingrinājumus, kuros uzsvars tiek likts uz ekspluatējamu locekli, kāju locītavā ceļa locītava no 30 līdz 80 grādiem. Šajā posmā pacientiem tiek demonstrētas pastaigas pa 15 minūtēm vai velosipēds 10 minūtes dienā.

Katrā atjaunošanas posmā tiek veikts noteikts vingrinājumu komplekts:

Rehabilitācijas posms Vingrinājumu komplekts

Minimālās slodzes	Pirmajās 3-4 dienās pēc operācijas tiek izmantotas šādas metodes: 1. Tev ir jādodas uz muguras, saliekt locekļus savā ceļgalā, bet tā, ka nav sāpju, un jūsu papēži ir nospiesti uz grīdas. Šajā pozīcijā jums jācenšas nomainīt gurnu muskuļus un palikt 5 sekundes, pēc tam atpūsties. 2. Tev ir jādodas uz vēderu, ielieciet veltni zem kājām. Kājas ir maksimāli iztaisnotas un paliek šajā pozīcijā 5 sekundes, pēc tam atpūtieties. 3. Jums ir jāpārvieto uz muguras. Darbīgajai ekstremitātei vajadzētu iztaisnot, un veselīga - saliekta pie ceļa locītavas. Ietekmētā kāja jāpaaugstina 30 cm attālumā no virsmas un jāuztur 5 sekundes šajā pozīcijā. Sākuma pozīcija tiek veikta lēni. Katrs uzdevums jāveic 10 reizes
Vidēja slodze	Lai palielinātu operēto ekstremitāšu kustīgumu ceļa locītava, var izmantot šādus vingrinājumus: 1. Lie uz muguras, ielieciet veltni zem ceļgala. Vislabāk ir jācenšas iztaisnot ekstremitāšu, balstoties uz veltni un noturēt šo stāvokli 5 sekundes. 2. Gulēja uz muguras, bet bez veltņa zem viņa ceļgala. Veselīgai ekstremitātei jābūt saliektai pie ceļa un iztaisnota, lai darbotos. Uzmanīgi paceliet kāju līdz 15 grādiem, palikt uz 5 sekundēm, un pēc tam, lai palielinātu plaisu ar tiem pašiem grādiem un tad noteikt pozīciju. Tad lēnām atgrieziet kāju tā sākotnējā stāvoklī.
Augstas slodzes	Šajā rehabilitācijas posmā jūs varat izmantot iepriekšējos vingrinājumus, nedaudz sarežģot tos. Piemēram, pirmajā ir nepieciešams palielināt fiksācijas laiku ekstremitātei iztaisnotajā pozīcijā, bet otrajā - lai paceltu kāju līdz 45 grādiem, izmantojot stingruma slodzi
Būtiskas slodzes	Pēdējā atjaunošanas posmā ir ieteicams veikt šādus vingrinājumus: 1. Daļējas sēdvietas pie krēsla. Ir nepieciešams stāvēt aiz krēsla 30 cm attālumā, ar to piestipriniet ar roku un nūjiet tā, lai veidotu taisnu leņķi. Šajā pozīcijā tās aizkavējas līdz 10 sekundēm, pēc tam tās atgriežas sākotnējā. 2. Darbs augšstilba priekšā. Ir nepieciešams stāvēt aiz krēsla, bet ar atbalstu tikai uz veselīgu kāju. Ceļa locītavas ekstremitāte ir jāsabo un vienlaikus greifers ar vienu roku pie kājām, pēc tam lēni pavelciet pēdējo līdz sēžam. Kustības amplitūda nedrīkst izraisīt sāpes, jums jāpaliek pie maksimālā punkta 5 sekundes. 3. Daļējas squats. Vesela ekstremitāte ir saliekta tā, ka pirksti pieskaras grīdai, un uz darbinātās kājas, izveido nelielu tupi, veidojot 120 grādu leņķi un 5 sekundes ilgi. Pēc tam lēnām paņem sākuma pozīciju. 4. Soļi uz pakāpiena. Ir nepieciešams stāvēt ar ievainoto ekstremitāšu uz pakāpiena dēlī, pēc tam pārvietojiet ķermeņa svaru uz tās un iztaisnojiet to. Tad atgriezieties sākuma pozīcijā.

Vingrinājumi mājās ir jāveic līdz 3 reizēm dienā pusstundu. Pārāk ātri nepalieliniet fiziskās aktivitātes, jo stāvoklis var pasliktināties.

Ja ceļam ir pietūkums vai neliela dedzinoša sajūta, jums jāsamazina slodze vai jāpārtrauc vingrinājums uz laiku.Lai novērstu šos simptomus, jāpieliek spiediena pārsējs un jāuztraucas uz locītavu.

Ja 3 dienu laikā pietūkums neizzūd, jums jāredz ārsts.

Avots: http://spina-health.ru/artroskopiya-kolennogo-sustava/

Rehabilitācija pēc ceļa locītavas artroskopijas

Ceļa locītavas artroskopija tiek veikta ar ceļu traumām, menisko un skrimšļu bojājumiem, mutes dobuma dislokācijām, artrītiem, cistas un citām šīs rajona slimībām.

Šī procedūra tiek veikta, izmantojot endoskopisko instrumentu, piemēram, artroskopu.

Šī ierīce ir aprīkota ar videokameru, kas attēlo attēlu datora monitorā un ļauj ķirurgam apskatīt izmeklēšanas zonu ar vairākiem palielinājumiem.

Pēc minimāli invazīvas iejaukšanās, pacientam nepieciešama atjaunošana, kuras ilgums ir atkarīgs no procedūras sarežģītības pakāpes.

Šajā rakstā mēs iepazīstināsimies ar dažādu rehabilitācijas periodu metodēm pēc ceļa locītavas artroskopijas.

Šī informācija palīdzēs izvairīties no kļūdām, un jūs varat uzdot jautājumus savam ārstam.

Agrīnā atjaunošanās periods

Agrīnais atkopšanas periods pēc ceļa locītavas artroskopijas ilgst tikai 2-3 dienas.

Tas ilgst no darbības pabeigšanas brīža līdz drenāžas caurules noņemšanai - apmēram 2-3 dienas. Šajā posmā tiek veiktas šādas procedūras:

1. Noņem drenāžas, tiek ievadītas antibakteriālas zāles un sāpju zāles.
2. Aseptiskais mērci uzklāj uz iegriezuma laukuma, kas tika veikts, lai ieviestu artroskopu.
3. Lai nodrošinātu imobilizāciju un novērstu ceļa locītavas tūsku, tiek izmantota īpaša pārsējs vai elastīga saite.
4. Uzklāj iepakojumu vai burbuļu ar ledu.

Pēc tam ārsts iesaka pacientam izslēgt slodzi uz ceļa locītavas. Pacientam jāatbilst gultas režīma funkcionālajai gultnei, kas var nodrošināt uzticamās kājas nostiprinājumu.

Apakšstilba slodze uz kājām jāsamazina ar ortozes palīdzību, kas var nodrošināt ticamu kāju nomākšanu.

.

Pēc tā uzlikšanas pacientam jāizmanto kruķi, kas izvēlēti pēc viņa augstuma.

.

Slodžu režīms, kas var būt uz pacienta kājas, ir jānosaka stingri saskaņā ar ārsta liecībām. Ejot, viņi var sajust nelielas sāpes.

Funkciju atjaunošanas periods

Lai rehabilitētu pacientu, ir paredzētas atveseļošanas procedūras, lai nodrošinātu kontraktūru un adhēziju noņemšanu.

Slodzēm uz ceļa locītavas vajadzētu pakāpeniski palielināties.

Vingrinājumu kopums, kuru mērķis ir stiprināt muskuļus, tiek paplašināts tikai ārstniecības vingrošanas instruktora uzraudzībā, kas var noteikt vajadzīgo ilgumu.

Dienā pēc operācijas pēda veic pēdu rotācijas kustības un gaismas pagriešanos. Pēc tam pacientam ieteicams izmantot šādu kompleksu:

1. Vingrojumi muskuļu kontrakcijai augšstilba aizmugurē tiek veiktas guļus stāvoklī. Pacients noliec kājas ceļos, lai šī rīcība viņam nekaitētu. Papēži jāpiespiež pret grīdu ar muskuļu spriedzi. Turiet apakšējās ekstremitātes šajā stāvoklī pacientei 5 sekundes. Pēc tam kājas tiek novietotas horizontālā stāvoklī. Atkārtots 10 reizes.
2. Pacients pagriežas uz vēdera un apakšā zem tā ievieto īpašu veltni (piemēram, no velmēta dvielīša). Tālāk pacients maksimāli iztaisnotu savu kāju un piespiediet veltni ar kāju. Darbojas 10 reizes.
3. Pacients atrodas mugurā. Veselīga pacienta kāja pacēlās ceļgala virzienā, un operētā kāja atrodas horizontāli. Atkārtots 10 reizes.
4. Pārsvarā izstiepts loceklis, pacients celms muskuļu grupu, kas atrodas augšstilba priekšējā pusē. Kāja palielinās līdz 30 cm un tiek turēta 5 sekundes pēc svara. Pēc tam pacients to pazemina un atslābina. Darbojas 10 reizes.
5. Gurnu mugurpusē pacienta apakšējās daļas saskaras ceļos. Pakājoties kājām uz grīdas, viņš sasprindzina gūžas muskuļus, turot tos 5 sekundes. Atkārtots 10 reizes.
6. Pacients kļūst pie sienas, pagriežas pie viņas sāniem un var pielīmēt ar roku pret sienu. Viņš pamazām lifts iztaisnoties ekstremitāšu 45 grādiem virs grīdas. Šajā pozīcijā tas tiek turēts 5 sekunžu laikā un pazemina to sākotnējā stāvoklī. Darbojas 10 reizes. Pēc tam to pašu atkārto tāpat, bet pēda vērsta uz āru. Lai to izdarītu, pacientam jāmaina sava ķermeņa stāvoklis, pagriežot atpakaļ uz sienu.

Šādi vingrinājumi tiek veikti 3-7 dienas pēc operācijas, un pēc tam pacientam tiek ieteikts vēl viens komplekss:

1. Pacients atrodas guļus stāvoklī, veltnis atrodas zem operatīvās locītavas. Tad viņš cīnās ar savām kājām, veicot ekstensīvas kustības.
2. Balstoties uz spilvenu, pacienam vajadzētu iztaisnot viņa kāju ceļgalā un uzturēt to šajā stāvoklī 5 sekundes. Pēc tam kāju nospiež līdz sākotnējai pozīcijai. Atkārtojiet 10 reizes.
3. Pacienta aizmugurē jāatrodas veselīgs un saliekts ceļgala kājiņā, un tas darbojas lēnām un sāk palielināties līdz 45 grādiem virs horizontālās virsmas. Palielinot ekstremitāšu ik pēc 15 cm, jums vajadzētu salabot to vienā pozīcijā 5 sekundes. Pēc tam kāja lēnām nolaista.
4. Pacients stāv krēsla priekšā tā, ka mugura atrodas 30 cm attālumā. Atrodoties pie rokas ar rokām, viņš stāv uz darbināmās kājas, un viņš 5-10 sekundes pacelina veselo stāvokli līdz taisnim leņķim un aizņemas šajā stāvoklī. Pēc tam pacientei jāatgriežas sākuma stāvoklī. Atkārtots 10 reizes.
5. Veikts tādā pašā stāvoklī, bet veselā daļa ir saliekta tādā veidā, ka tā pieskaras grīdai, kad to pieskaras pie sāpīgas kājas. Darbojas 10 reizes.
6. To veic uz pakāpiena, kura augstums ir aptuveni 20 cm. Slimājošajai kājai jābūt pilnībā uz tā balstītai. Ķermeņa tilpums ir tāds, ka tā svars ir pilnībā pārnests uz sāpošās kājas. Pēc tam pacients atgriežas sākuma stāvoklī. Atkārtots 10 reizes.
7. Šis vingrinājums tiek veikts arī uz pakāpiena, bet operētā kāja to pārnes tā, lai pacients to pilnībā varētu paļauties. Darbojas 10 reizes.
8. Nākamajam vingrinājumam jums vajadzīgi divi krēsli, viens no tiem vajadzētu būt ar atzveltni. Pacients sēž uz krēsla un pacelt savu kāju tā, lai pēda atrodas uz viņa sēdekļa. Uz ceļgala jāuzliek maiss, kas piepildīts ar smiltīm, kura svars ir aptuveni 1-2 kg.
9. To izpilda guļot uz muguras. Pacientam ir jāpaaugstina viņa kāja un jāatbalsta viņa papēdis pret sienu. Tajā pašā laikā viņa iegurnim jābūt pēc iespējas tuvāk sienai. Tālāk viņam vajadzētu iztaisnot savu kāju ceļgala locītavā pirms muskuļu sasprindzinājuma parādīšanās zem ceļa. Šajā pozīcijā tas jāuzglabā 5 minūtes. Atkārtots 10 reizes.
10. Ja pacienta ceļgala stāvoklis ļauj jums veikt pilnu velosipēda pedāļa rotācijas apli, ārsts var ieteikt pacientiem veikt staigāro velosipēdu vingrinājumus. Klases sākas pakāpeniski. Sākumā apmācība ilgst 10 minūtes. Simulatora pedāļa režīms vispirms ir iestatīts uz minimumu, un pēc tam tiek sasniegts maksimālais līmenis. Pēc tam ar katru dienu rotācijas ilgumu var palielināt par 1 minūti un tiek nogādāts līdz 20 minūtēm.
11. Šis treniņš tiek veikts 2 nedēļas pēc operācijas uz skrejceliņa. Sākumā pacientei ieteicams veikt 10 minūšu treniņu. Turpinās viņu ilgums. Turklāt, atkarībā no pacienta vispārējās veselības, ārsts iesaka viņam pacelties pastaigas ātrumu.

Pēc ceļa locītavas artroskopijas beigām pacientam jāregulē sava fiziskā aktivitāte saskaņā ar ārsta ieteikumiem. Profesionālajiem sportistiem vajadzētu atteikties no mācības laikposmam, kas nepieciešams, lai pilnībā atjaunotu kopīgās struktūras.

Zāļu terapija

Katrā rehabilitācijas stadijā pacientei jāieņem hondroprotektori - zāles, kas uzlabo vielmaiņu locītavu skrimā.

Rehabilitācijas periods tiek papildināts ar zāļu lietošanu:

Iepriekš aprakstītā līdzekļa lietošanas gaita ir atkarīga ne tikai no ceļa locītavas stāvokļa, bet arī no pacienta vispārējās labklājības.

Diētiskā terapija

Pēc ceļa locītavas patoloģijas ārstēšanas, kas saistīta ar skrimšļa bojājumiem, pacientei jāievēro diēta, kuras mērķis ir nostiprināt šos audus. Dienas uzturā ietilpst pārtikas produkti, kas ir bagāti ar olbaltumvielām, sēru, selēnu un omega-3 taukskābēm.

Pacienta izvēlnē jāiekļauj šādi ēdieni un ēdieni:

• biezpiens;
• fermentēti piena produkti;
• iztvaicēts piens;
• sieri;
• olas dzeltenums;
• medus;
• rozīnes, žāvēti aprikozes un plūmes;
• jūraszāles;
• mīdijas, garneles un citas jūras veltes;
• buljoni;
• želejveida, auksti;
• jūraszāles;
• augļu želeja, kompoti, augļu dzērieni, marmelādes;
• minerālūdens.

Uz kuru ārstam jāpiesakās

Rehabilitācijas kursam pēc ceļa artroskopijas pacientam jākonsultējas ar ortopēdistu vai rehabilitācijas speciālistu. Ja nepieciešams, ārsts var nodot pacientam apspriešanos ar dietologu, lai atrisinātu problēmas ar lieko svaru.

Par rehabilitāciju pēc ceļa locītavas artroskopijas noderīgā videoklipā:

Rehabilitācija: ceļa locītavas artroskopija. 1. daļa. Rehabilitācija: ceļa locītavas artroskopija. Rehabilitācija: ceļa locītavas artroskopija. 2. daļa.

Apskatiet populārus rakstus

Avots: https://myfamilydoctor.ru/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava/