Vai tas ir iespējams ar rinītu vannā

Vai es varu aiziet uz vannu un peldēties ar aukstu?

Vanna ir lieliska vieta atpūtai un veselības veicināšanai. Bet vai ir iespējams iet uz aukstās vannas? Nav noslēpums, ka silts tvaiks, ēteriskās eļļas un "masāža" ar bērza suku veicina imunitātes nostiprināšanos. Un, kad persona pāriet uz vannu, ir slimība, pirms tam viņam jākonsultējas ar ārstu.

Pozitīva vannas iedarbība ar aukstu

Tā kā ilgu laiku cilvēki ir ārstējuši tādas kaites kā saaukstēšanās un iesnas ar krievu pirtīm. Nav noslēpums, ka vannai ir nenoliedzamas priekšrocības:

• paātrina vielmaiņu;
• izvada no ķermeņa toksīnus un toksīnus, kas intensīvi iet ar sviedriem;
• palielina asins plūsmu;
• stiprina imūnsistēmu;
• uzlabo uzkrāto gļotu izdalīšanos no deguna;
• sašķeļ krēpu augšējo un apakšējo elpošanas ceļu, uzlabojot expectoration, ja iesnas ir saistīts ar klepu;
• stimulē interferona, īpašas vielas, kas cīnās ar vīrusu, ražošanu.

Interferonu ražo paaugstinātā ķermeņa temperatūrā. Tāpēc ARVI organismā paaugstinās temperatūra. Un saunas gadījumā ķermenī tiek ražoti proteīni ar paaugstinātas temperatūras ārējo iedarbību. Tas ir, šajā gadījumā iestādei pat nav jāpieliek papildu pūles.

Vīriešu tvaikos leikocītu ražošana tiek paātrināta par 20%, kas bloķē jebkuru infekciju asinīs.

Sauna papildus ārstēšanai saaukstētai ir ārstnieciskas īpašības ādai, sirdij, asinsvadiem un pat iekšējiem orgāniem. Tas ir saistīts ar faktu, ka augstu temperatūru ietekmē asinis kustas ātrāk, piesātinot orgānus ar lietderīgām vielām, kāpēc viņi sāk strādāt produktīvi.

Sauna veicina pastiprinātu svīšanu, kas noved pie toksīnu noņemšanas un poru attīrīšanas. Augstas temperatūras ietekmē tauki tiek sadalīti, kas izraisa svara zudumu. Intensīvā svīšana atbrīvo nieru darbību.

Ja cilvēks dodas uz vannu, lai to izārstētu, tad viņam nevajadzētu uzņemt draugus un radiniekus. Ar intensīvu deguna gļotu izdalīšanos pacients visticamāk inficē citus cilvēkus. Pirtī mitrs gaiss ir lielisks līdzeklis baktēriju atrašanai.

Kad nevarat doties uz vannu?

Ņemot vērā iepriekš minēto, var secināt, ka vanna ir panaceja. Bet vai tā ir? Vai es varu aiziet uz vannu, esmu slims un nekaitē manai veselībai? Atbilde uz šo jautājumu var būt šāda: tāpat kā jebkuras zāles, vannai ir arī savas kontrindikācijas.

Galvenais iemesls atteikumam doties uz vannu ir paaugstināta ķermeņa temperatūra.Jāatgādina, ka normālā temperatūra ir 3 ° C.

Pirmajās trīs aukstuma dienās trūkst sviedru, kad ķermenis ir cīņas pret vīrusu pīķa. Šajā gadījumā intensīva sasilšana var radīt pretēju efektu: akūta elpceļu vīrusu infekcija vai nu pastiprinās, vai nonāks komplikācijās ar citiem orgāniem.

Akūtā rinīta gadījumā karstā gaiss var izraisīt deguna gļotādu pietūkumu, kā arī baktēriju pavairošanu. Aukstā aukstuma forma ir raksturīga dzeltenā vai zaļā gļotu klātbūtnei. Ar šādu rinītu ceļojums uz pirti ir aizliegts.

Attiecībā uz bērniem ar iesnas degunu viņiem ir aizliegts doties uz saunu, līdz tie tiek pilnīgi atjaunoti. Bērniem šajā jautājumā jābūt ļoti piesardzīgiem. Līdz 3 gadiem bērni vannā nekādā gadījumā nevar būt. Bērna organisms ir ļoti jutīgs pret infekciju parādīšanos un izplatīšanos. Paaugstināta temperatūra var izraisīt komplikācijas rinīta klātbūtnē.

Tātad, galvenās kontracepcijas pret peldēšanu vannā:

1. Augsta temperatūra.
2. Akūtās elpošanas vīrusu infekcijas sākuma stadija.
3. Akūts rinīts ar bagātīgu izdalījumu no deguna.
4. Akūtas vīrusu infekcijas: herpes lūpām, vējbakām.
5. Smagi galvassāpes. Zem temperatūras ietekmes paplašinātie trauki var izraisīt insultu.
6. Slimības no sirds.
7. Citas ārsta receptes.

Vannai būs vislielākais ieguvums cilvēkiem, kuri atgūsies no aukstuma, kuriem nav citu hronisku slimību.

Ja persona nesen ir atguvusi vai ir pakļauta hronisku slimību attīstībai, pirms došanās uz tvaika telpu viņam vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Pat ar iedomātu atgūšanu, vanna var "pamodināt" hroniskas slimības.

Kā pareizi pacelties?

Tātad, ja krīze ir pagājusi, un cilvēks neapdraud slimību ar tās sekām, jūs varat atļauties tik patīkamu prieks kā doties uz pirti.

Pirms procedūru uzsākšanas vannai jābūt labi apsildītai, un akmeņi - jāuzilda līdz vajadzīgajai temperatūrai. Viņi iepludina ūdeni, lai veidotu karstu, mitru tvaiku.

Saunā ir noteikti noteikumi par procedūrām:

1. Uzturēšanās tvaika istabā nedrīkst ilgt vairāk kā 15 minūtes, ņemot pārtraukumus. Ieteicamais kopējais apmeklējumu skaits therma ir 3. Ietekme uz ķermeņa sākas, kad izplūda sviedri. Lai uzlabotu šo procesu, ir ļoti labi staigāt apkārt ķermenim ar slotu. Šī "masāža" palielinās asins plūsmu un izmantos visus receptorus, lai ātri atgūtu un atjaunotu ķermeni.
2. Pēc tvaika istabas ir labi pāriet uz vēsu baseinu. Kontrastējošas procedūras aktivizē visas ķermeņa sistēmas un sniedz neticamus prieks un emocijas.
3. Jāizvairās no pārāk lielas apsildīšanas. Pēc baseina, jums labi jātīra ķermenis, un tad ietiniet to dvielī. Nepareiza procedūru izpilde var radīt arī nevēlamās sekas.
4. Tvaika istabā jums vajadzētu valkāt īpašu filca vāciņu, kas pasargās tevi no galvas kuģu pārkaršanas un paplašināšanās, kā arī aizsargā jūsu mati no pārmērīgas saudzēšanas.
5. Lai uzlabotu veselību pēc saaukstēšanās, vannas procedūras jāapvieno ar augu uzlējumiem un tējām. Tvaika telpa, kas piepildīta ar aromātiskajām ēteriskajām eļļām, strādā brīnumus.

Plīts sildītājam pievieno īpašas ēteriskās eļļas. Kad jūs ieelpojat, deguna gļotāda iegūst dziedinošas vielas, kas paātrinās atveseļošanos.

Augu uzpūšanās no saaukstēšanās tvaika istabai

Colds un rinīts iziet daudz ātrāk, ja termiskās procedūras vannā apvienos ar īpašu augu novārījumu uzņemšanu.

Šādas infūzijas var pagatavot atsevišķi vai iegādāties aptiekā. Pamatā vannas inhalācijām izmantojiet šādas zāles kā:

• salvija;
• piparmētra;
• eikalipts;
• timiāns;
• egle;
• mentols.

Lai pagatavotu dziedinošo maisījumu, pievienojiet 15-20 pilienus eļļas 1 litrā ūdens.

Lai atbrīvotos no aukstuma, varat veikt šo infūziju:

1. Paņemiet sauss sinepes tējkaroti un ielieciet to ar glāzi vārīta ūdens.
2. Izsmidziniet šo šķidrumu uz krāsns karstajiem akmeņiem.
3. Ieelpojiet dziedinošo tvaiku.

Jūs varat izmantot rudzu maizi vai kviešu maizi, kas tiek uzlikta karstos akmeņos. Tas arī dos patīkamu smaku.

Ledum infūzija arī efektīvi izārstē rinītu. Lai to izdarītu, ņem 100 g sasmalcinātas sausās zāles un pievieno 1 ēdamkaroti olīveļļas vai saulespuķu eļļas. Maisījums jāuzstāda mēnesī tumšā vietā, pastāvīgi kratot. Lai ātri sagatavotu zāles, šo maisījumu silda cepeškrāsnī.

Pēc tam infūziju filtrē un atšķaida 3 litros ūdens. Sagatavoto šķidrumu pamazām ielej uz akmeņiem vannas inhalācijas laikā.

To pašu infūziju var iemest degunā 2-3 pilieni katrā nāsī.

Ja skalošana ir saistīta ar klepu, tad ir lieliska recepte, kas mazina augšējo un apakšējo elpošanas ceļu. Mēs runājam par elecampane, althea un lakrica infūziju.

.

Lai to izdarītu, paņemiet katras šaļas zāles sakapātus saknītes tējkaroti un ielejiet maisījumu ar stāvu verdošu ūdeni. Ūdeni ņem 400 ml. Infūzija ilgst vismaz 24 stundas. Pēc tam to vajadzētu filtrēt un atšķaidīt ar 2 litriem ūdens.

Maisījumu silda ar karstiem akmeņiem. Lai garšaugu terapeitiskā iedarbība būtu ne tikai ārpusē, bet arī no iekšpuses, jums vajadzētu lietot šo dziedinošo infūziju iekšā.

Dziednieciskās tējas nodrošina lielāku efektu vannā. Lai atbrīvotos no saaukstēšanās, jūs varat sagatavot šādu novārījumu:

1. Ņem 5 gramus žāvētu mātes un pamotās lapas, avenes, tagolgas, laima krāsas.
2. Sauso maisījumu ielej ar verdošu ūdeni proporcijā: 0. Tas nozīmē, ka uz vienu gramu maisījuma tiek ņemts 40 g ūdens.
3. Infūzijas stends tumšā vietā 1 tēja.
4. Zāļu tēja tiek atdzesēta, filtrēta un piedzēries.

.

Vanns - lielisks līdzeklis cīņā pret aukstumu un saaukstēšanos. Ja nav kontrindikāciju un temperatūras, dodieties uz vannu.

respiratoria.ru

Vāze slimības laikā

Atbildes:

Paweł

Vannas palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās
Vanna par krievu cilvēkiem, ir kaut kas vairāk nekā higiēnas procedūru. Bath - tā ir iespēja, lai būtu labs laiks, atpūsties un uzlabot savu veselību. Bieži krievu cilvēks iet uz vannas, lai izārstēt saaukstēšanās. Apmeklējot pirtis tās plūsma laikā, ir sava veida tautas līdzekli. Kopš seniem laikiem, pirms Advent narkotiku lieto, lai ārstētu aukstā vannā un tās dziedinošu pāriem. Tiek uzskatīts, ka pirts ir ne sliktāks nekā inhalators palīdz izārstēt ir iekaisis kakls un klepus. Patiešām, šis pieņēmums nav nepamatoti, augsta temperatūra, tvaiks un bērzu slota palīdz tikt galā ar saaukstēšanos.

Šie elementi palīdz tvaika pirtis ķermeni, padarot persona diezgan sviedri, un kopā ar sviedriem nāk ārā caur ādu visu, kas būtu neizdevīgi organismā. Turklāt siltums spēj uzlabot asinsriti, un tas ir noderīgs ikvienam bez izņēmuma orgānu. Cirkulācijas asinis Nodrošina ķermeņiem vairāk skābekļa un barības vielas. Tomēr, ja tas ir nepieciešams atcerēties, apmeklējiet šo noteikumu - neapmeklēt, ja auksti kopā ar drudzi, kā šajā gadījumā Active vannā var izraisīt recidīvu. Un citos gadījumos, apmeklējot vannu, varēsim tikt galā ar sāpēm. Skatoties organizēt to iespējamos gadījumus, kad auksts vai pēc atlikušo it atlikušo laiku. Papildus tvaika un augsta temperatūra, lai palīdzētu tikt galā ar jebkuru aukstu bērzs, egle slotu suku vai kadiķu.

Ārstnieciskais efekts vannā arī palielinās, ja ūdens, kas plūst no sildītāju, un kas padara vannu un vannas, pievieno dažus pilienus infūzijas no ārstniecības augiem. Laba atbrīvoties no saaukstēšanās palīdz infūzijas kumelīšu vai asinszāle. Bieži pēdējā laikā ēteriskās eļļas pievieno ūdeni, kas arī veicinātu ķermeņa atveseļošanos. Šādā gadījumā efekts vannas ar pakāpi elpošanas ekspozīcijas līdzīgs efekts, ko dod ultraskaņas inhalatoru.

Bet pēc vannas var dzert karstu tēju ar citronu un medu, kas arī palīdzēs nodrošināt, ka slimību un kreisā auksto ķermeni. Tādējādi telpā tiešām palīdz tikt galā ar aukstumu, un, ja esat slims, tad lūgt palīdzību no Krievijas vannā. Tas ne tikai palīdzēs tikt galā ar aukstumu, bet arī uzvarēt depresiju, kas bieži izraisa dažādas slimības.

Es ********

jūs pat varat

Tanya Kirsanova

Vannas ciematos tiek apstrādāts aukstums.

Pashka Vartovskis

Visu laiku es piepeldēju vai apstrādāju vannā. Pirtnē es nozvejojos aukstumā - un vannu, gripu. Bērza slota iesildīties pāris reizes, un labāk nekā jebkurš ACC arbidola palīdz.

Marfa Makeeva

nav vēlams izraisīt temperatūru

Es dzirdēju, ka, ja bērnam ir iesnas, jums jāiet uz saunu vai saunu?

Atbildes:

Vārnas

Tikai veselīgu bērnu var novest pie vannas. Lai sasildītos - var novest pie tā, ka pīle nokāžas bronhos un kļūst komplikācija. Šajā laikā mēs saņēma pneimoniju šādā veidā. Pielūkojiet vannu - ļoti individuāli.
Veselīgu bērnu var novadīt uz pirti, kad vien tas viņam patīk.

GREAT INCOGNITO

jums jāredz ārsts

Nikolajs Koshelevs

Mēģiniet ēnot doktrīnu. Nelietojiet izsmieklu bērnus!

MARINE

caur ārstu... vai ir maz sirdsdarbības problēmu utt.

Abdurahmans

Uzklausīšana ir kaitīga. Ja snot jau ir, tad sildīšana ir bezjēdzīga un pat kaitīga. Gļotāda jau ir iekaisusi, un apkure tikai palielinās pietūkumu. Vannas vispārējā procedūra ir smaga. Sirds ir smags.

Magdalene Miller

Ilgstošas ​​iesnas var būt alerģija vai sinusīts, un šādā gadījumā iesildīšanās var būt bīstama. Nu, ja jūs droši zināt, ka tas ir tikai iesnas, un nekas vairāk, vienkārši izvelciet bērna kājas pirms gulētiešanas un tad naktī uzvelciet siltas zeķes. Jūs pat varat ielej sausas (!) Sinepju zeķes. Pirts vai sauna ir pārāk radikāla mazulim.

Valensija

Es ievietoju savu ļoti siltu, cik vien iespējams vannā, es teķu turu sviestu piparmētru, eikaliptu, egli. Es to sasildīšu pareizi. Tad ātri uz gultas zem segas. Es izplatīju savas kājas ar zvaigznīti un valkāju zeķes. Apglabājiet deguna pilienus. Un no rīta viņa ir kā gurķis.

Sadykova Elena

Es mazušu savu meitu vannas istabā ar ēteriskajām eļļām (piemēram, egles), kad viņai ir auksts no aukstuma. Palīdz viņai. bet es domāju, ka, ja rodas saaukstēšanās adenoīdos, tad nebūs jēgas

Vai ir iespējams apmeklēt vannu ar klepu un aukstu?

Krievu pirts pie mūsu senčiem tika uzskatīta par panaceju lielākajai daļai slimību. Speciālisti medicīnas jomā atsaucas uz šo ārstēšanas metodi ļoti skeptiski. Bet viņi arī apstiprina, ka vanna ar klepu var labvēlīgi ietekmēt ķermeni. Tāpēc šīs ārstēšanas metodes mīļotājiem būtu jāzina, ka jūs to ne vienmēr varat lietot.

Kad jūs varat doties uz vannu ar klepu

Pēc ekspertu domām, elpošanas ceļu slimības vannā var izārstēt tikai to sākuma stadijā. Mēģinot to izdarīt brīdī, kad baktērijas vairojas jūsu ķermenī, būs bezjēdzīgi, jo slapjš tvaika un augsta temperatūra viņiem radīs labvēlīgu vidi, un ar tiem nesatur leikocītus, ko ražo organisms apspriesties.

Jūs nevarat apmeklēt tvaika istabu, pat ja paaugstinās ķermeņa temperatūra. Pretējā gadījumā jums draud spēcīgas galvassāpes, vispārējs nespēks, līdz ģībonis un vēl lielāks palielinājums.

Ir vērts zināt, ka tvaika labvēlīgā ietekme un pilnīgs izārstēt refleksu, kas ir pēdējā stadijā. Turklāt virsroku paaugstināšana palīdz uzlabot ķermeņa vispārējo stāvokli, kas nozīmē, ka vājums pēc aukstuma, gripas vai bronhīta jutīsies mazāk.

Kā vannai palīdz klepus un iesnas?

Klepus un iesnas ir galvenie saaukstēšanās simptomi. Tvaiks un mitrums palīdz atbrīvoties no tiem visiem vienā vizītē, bet tikai sākotnējā stadijā. Pacientam jāuztur istabas temperatūrā, kas ir labi apsildāma, vismaz vienu stundu. Daudz labāk, ja kāds paveica labu darbu par viņu bērzu slotu, sava veida masāžas ir labvēlīga ietekme uz bronhu un plaušu, un uzlabo asinsriti.

Tvaiks par saaukstēšanos darbojas uz ķermeņa šādi: augsts mitrums, labi uzsildīts gaiss un tvaiks veicina krēpu atšķaidīšanu un tā izdalīšanos no organisma, šādā vidē iegūst leikocītu skaitu organisms. Tās veicina faktu, ka baktērijas, kas ir šī simptoma izraisītāji, ļoti ātri izzūd.

Vannas ar klepu un aromterapiju

Ja jūs iet ar klepu uz vannas, gribot, lai no tā nebūtu izsekot, uzņemiet ar jums derīgu augu infūzijas. Ideāli tas ir salvija vai eikalipta. Sakārtot aromterapijas sesiju tvaika telpā, var izmantot arī anīsa, egles vai lavandas uzlējumu.

Nebaidieties, lai sajuktu, ja pēc vannas ir slikts klepus. Visticamāk, elpceļos uzkrātais krēpas mēģina izkļūt, kairinot klepu receptorus.

prokashel.ru

Vai es varu aiziet uz vannu ar aukstu: ārstu padoms

Atpakaļ senos laikos, mūsu senči izmantoja vannu kā brīnišķīgu līdzekli pret aukstumu, tāpēc bieži vien tiek uzdots jautājums: "Vai tas ir iespējams doties uz aukstā vannu? "Ir daudz viedokļu, tādēļ ir vērts apsvērt, kā tas ietekmē cilvēku tvaika telpu organisms.

Ietekme uz cilvēka ķermeni

Tvaika telpās tiek izmantoti, lai novērstu noteiktas slimības, tai skaitā saaukstēšanos. Nu tvaicēti āda ir tīra un izpaužas atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, uzlabo asinsriti un uzlabo vielmaiņas procesus organismā, tvaicēti iekšējos orgānus un locītavas. Tātad visi vienādi, vai es varu iet uz aukstā vannu? Ir pierādīts, ka cilvēkiem, kuri bieži iemīlas, ir mazāka iespēja saslimt.

Slimību ārstēšana

Pastāv paziņojums, ka vanna aukstā laikā ir kontrindicēta. Tas nav gluži taisnīgi. Vanna ir lielisks preventīvs ierocis pret slimībām. Parastais saaukstēšanās ir vīrusu slimība, un šie mikroorganismi baidās no augstām temperatūrām. Arī uzturēšanās vannā organismā palielina balto asins šūnu skaitu par gandrīz 20%. Galu galā, viņi cīnās ar mikrobiem. Tāpēc ir teikts, ka vanna dziedina aukstumu.

Paaugstināta asinsriti aktivē lielu skaitu kapilāru un mazu trauku, noņem muskuļos pienskābi. Bieži vien perorālas saslimšanas ir saistītas ar locītavu sāpēm. Sakarā ar tā ietekmi uz cilvēka ķermeni, tvaika istaba palielina lietderīgo vielu plūsmu locītavās, un sāpes vairs neatgādina sevi.

Vēl viens arguments, kas liek domāt par pozitīvu atbildi uz jautājumu, vai ir iespējams doties uz aukstumu, ir statistika. Tie cilvēki, kas apmeklē tvaika telpu, retāk saslimis 4 reizes. Tas būs efektīvs arī tad, ja jums ir mocīti ar kopēju slogu. Ja jūs gulējat uz karstas plaukta, labi ievilkiet, elpojiet speciāli sagatavotu šķīdumu ar eļļas vai eļļas vai eļļas, eikalipta, kaņepju vai kadiķu satura saturs nekavējoties kļūst daudz vieglāk. Tātad, ja jūs noķerat aukstu, jūs varat doties uz vannu.

Kā būt temperatūrā?

Ja jums ir augsta temperatūra, tad jums ir stingri aizliegts doties uz vannu. Tā kā tas var radīt tikai kaitējumu un nožēlojamas sekas. Tālu no ne vienmēr apmeklējot tvaika istabu ar slimībām, auglīga ietekme uz ķermeni. Pirts ir lielisks ārstēšanas līdzeklis tikai slimības sākumā. Tāpat to var izmantot atjaunošanas periodā pēc atgūšanas.

Ja Jums ir ilgstošs auksts, tad apmeklējums tvaika telpā var radīt nevēlamu rezultātu. Palielina slodzi uz visiem orgāniem, kas jau ir novājināti saaukstēšanās dēļ. No tā izriet secinājums - ja jūsu temperatūra jau pārsniedz 37 grādus, jums nevajadzētu doties uz tvaika telpu. Vāne ar ilgstošu saaukstēšanos saasina ne tikai pašas slimības simptomus (jo organisms jau ir ievērojami vājinājies, bet jau baktērijas "Tika piesaistīts" tajā, un siltā un mitrā vidē mikrobi sāk aktīvi vairoties), bet arī citus, hroniskus slimība.

Ja hipertensija no došanās uz tvaika telpu arī jums ir jāatsakās. Un tādas slimības kā alerģija, pneimonija, astma vai citas elpošanas sistēmas slimības var parādīties negaidīti un pat smagā formā. Bieži saaukstēšanās pavada galvassāpes, un tvaika pirti var izraisīt pasliktināšanos no simptomiem, un reibonis ir arī pievienots.

Padomi un triki

Lai padarītu ceļojumu uz tvaika istabu pēc iespējas drošāku un nepasliktinot savu veselību, ar aukstumu jums jāievēro vairāki noteikumi:

• Apmeklējot tvaika istabu, nevarat mitrināt galvu. Vēlams uzvilkt filca cepuri, kas aizsargās jūsu galvu no pārkaršanas.
• Nekavējoties nāc pie vannas, lai sēdētu uz augstākās plaukta - ķermenim jābūt lēnām gatavam paaugstināt temperatūru.
• Uzturēšanās laiku tvaika telpā vajadzētu ierobežot. Pēc pasākuma beigām, jums ir nepieciešams atpūsties gaidīšanas telpā, kamēr ķermeņa atdziest.
• Starp tvaika istabas sacīkstēm ir nepieciešams kompensēt zaudētā šķidruma krājumus. Šajā sakarā ideāla zāļu tēja ar avenēm vai jāņogām.

Slota kā līdzeklis pret saaukstēšanos

Visbiežāk mēs ejam uz pirti, lai tvaicētu ar slotu. Un tas, protams, ir ļoti noderīgs. Tās lietošana palielina asinsriti un veicina aktīvo sviedru veidošanos, un kopā ar to ķermenis atstāj kaitīgus toksīnus. Masāžai, kā arī ieelpošanai tiek izmantota apsildāma suka. Galvenais ir ņemt līdzi pareizo "modeli jo katram ir savs dziedinošs efekts.

Piemēram, bērzu suka labi nomierina muskuļus un locītavas, no liepas koka - tai ir dziedinošs efekts uz elpošanas un nervu sistēmu. No egles un priedes - spēlē dezinfekcijas līdzekli. Eikalipta suka lieliski ietekmē augšējo elpošanas ceļu. Tas atbalstīs jūsu ķermeni un palīdzēs to notīrīt, kā arī palielinās svīšana.

Tērēšana vannā ar aukstu

Slimības sākumā tvaika telpā rūpīgi jā svīst. Tādēļ jūs varat berzēt jau sasildīto ķermeni ar līdzekļiem, kas palielina svīšanu. Visefektīvākais ir medus un galda sāls vai jūras sāls maisījums vienādos daudzumos. Šī procedūra ir efektīva klepus un iesnas. Arī ķermeņa attīrīšanai jūs varat padarīt grub ar dvieli, kas ir piesūcināta ar sāls šķīdumu. Dvieļu vajadzētu nedaudz saspiest un berzēt ķermeni, līdz tā kļūst sarkana.

Un, lietojot īpašus maisījumus ar eļļām, atvadieties no slimības daudz ātrāk. Bet neaizmirstiet: ar ilgstošu saaukstēšanos no tvaika istabas ir labāk atteikties - slimības saasināšanās risks ir pārāk liels. Bet vannai ar aukstumu bez temperatūras ir labākais ķermeņa palīgs.

Lai novērstu saaukstēšanos tvaika istabā, jums ir jādodas regulāri un jātur vismaz 20-30 minūtes. Tad jūsu ķermenis nebaidīsies no jebkādām slimībām un sāpēm. Domājot par to, vai jūs varat iet uz aukstā vannu, ir svarīgi klausīties savu organismu un ņemt vērā tā individuālās īpašības.

fb.ru

Saistītie raksti