Attiecībā uz restaurācijas zaudēto veselību vai uzturēt augstā līmenī, jautājumi uztura ieņem īpašu vietu.
Ir daži noslēpumi, padomus un uztura ieteikumi no Dr Henry N. Uzhegova atklāj savā grāmatā « oficiālās un tautas medicīnā.Visdetalizētākais enciklopēdija », ko mēs izskatīsim kopā ar jums šajā rakstā.Pēc šīs publikācijas beigās mēs piedāvājam jums dažus video: uz pārtiku, par veidu ēšanas.
SATURS
Pareiza uzturs - Secrets
- Ja tabula ir melnā un baltā maize - izvēlēties melna.
- No piena produktiem priekšroka jādod serumu. Tas ir tas pats strukturēts ūdens.
- nav slodze uz augšu aizpildījumu. Nāc ārā no aiz galda ar sajūtu vieglu bada.
- visvairāk bioloģiski vērtīgs ūdens - izkausēts. Tas strukturēts ūdens, un tas ir gatavs līdzeklis pret aterosklerozi.
- pākšaugi par summu spēkā tās izstrādāto var pilnībā aizstāt gaļas ēdienu.
- Kafija un tēja - avotus urīnskābes. Tas ir labāk, lai aizstātu tos ar timiānu, oregano un piparmētra.
noslēpumi, padomus un konsultācijas par pareizu un sabalansētu uzturu ienaidniekiem ilgmūžība ir
- cep preces izgatavotas ar balto miltu;
- sāls, cukurs, tauki un dzīvnieku olbaltumvielas;
- visi cepta pārtika. Kad cepšanas sadalās visvairāk vitamīnus ievērojami pieaudzis kaloriju saturu pārtikā;
- kafija, tēja, alkohols;
- pārēšanās.
Noderīgi padomi un viltības
- Saskaņā ar uzturvērtību graudu augi ievēro barības vielas: rudzus, kviešus, rīsus, auzas.
- Visnoderīgākā maize ar klijām un augļiem.
- Gados vecākiem un veciem cilvēkiem ir lietderīgi dzert tukšā dūšā 1 ēdamkarote olīveļļas vai augu eļļas. Tas ir īpaši efektīvs maisījumā ar apelsīnu sulu. Pielāgojiet sevi šim, un jūs aizmirstat par aizcietējumiem un peptisku čūlu.
- Neēdiet ūdeni ēšanas laikā.Kuņģa sulas atšķaidīšanai ūdens samazina tās gremošanu.
- Kāposti ir labāk raudzēt skābu pienu, jo dārzeņus labāk kombinē ar skābiem piena produktiem.
- Nesajauciet vienā ēdienā augļus un dārzeņus, graudus un pienu.
- Gaļa ar maizi - maisījums ir ļoti nevēlams. Maizi var ēst ne agrāk kā stundu pēc gaļas ēšanas.
- Cilvēka ķermeņa sēņu un olbaltumvielu proteīni ir pilnīgi atšķirīgi. Visas sēnītes ir toksiskas cilvēkiem.
- Badu var aizstāt ar sulām: dažas dienas dzer augļu sulu, tad dažas dienas dārzeņu.
- badošanās syroyadeniem var ārstēt daudzas slimības, tai skaitā sklerodermijas, neauglības, psoriāze, alerģijas, krūts, prostatas, fibroids un fibroids.
- Pirms dzeršanas labāk ir iesaldēt ūdeni un pēc tam atkausēt.
- Vārīti un īpaši diedzētie kvieši atjaunina ķermeni.
- Ja savācat ārstniecības augus, labāk tos savākt saulainā pusē, kur augsnei ir liels bioenerģijas daudzums.
- Melnie pipari palielina kuņģa sulas sekrēciju. To lieto hemoroīdi, aizcietējumi, apetītes zudums un palielināta gāzes ražošana.
- Muskatrieksts ir efektīvs seksuālās vājības, urīna nesaturēšanas un caurejas gadījumā.Tonis sirdij un smadzenēm. Palīdz ar bezmiegu.
- Miežu buljoni ir lielisks produkts veselīgām un labām zālēm pacientiem.
- Sieri ir ļoti barojoši, bet grūti sagremojami. Prokuratūra saka: no rīta siera - zelta, vakariņām - sudraba, vakarā - svina.
- Dzeltenais ir barojošs proteīns, bet olbaltumvielas ir vieglāk sagremojamas, jo tajā ir mazāk tauku.
- Visi dzērieni, kas satur alkoholu, nepalielina spēku, bet to iznīcina. Dzeršana ir garīga slimība( Gitzig).
Kaitīgi pārtikas produkti: TOP-10
Visbīstamākais pārtikas produkts. TOP 10:
- Chips and crunches.
- Citroni un sulas.
- Ātrā ēdināšana.
- Desas, kūpināti produkti un dažādi gaļas produkti( pusfabrikāti).
- Kaitīgi kūpināti produkti
- Majonēze, kečups un dažādas mērces.
- Šokolādes bārus, vafeles, košļājamās saldumus, pastilas, konfektes, košļājamās gumijas.
- Nūdeles, zupas un kartupeļu biezeni, bouillon kubi.
- Alkohola un enerģijas dzērieni. ShopDairy produkti( piens, jogurts un saldējums).
- Popkorns.
Saistītie videoklipi
Pareiza uzturs veselībai un jauniešiem
Par Laduškas Kazarinas video kanālu.
Pareiza uztura šodien ir populāra tēma. Es jau sen gribēju iet uz veselīgu ēdienu, bet kaut kā manas rokas nesasniedza mani. Un tas notika! Man bija pacietība, un vairākas nedēļas man bija bez dzīvnieku izcelsmes produktiem. Tas nenozīmē, ka veģetārisms ir mana izvēle uz visiem laikiem. Tomēr es plānoju atteikties no gaļas.
Un pareizu uzturu stājas diētu dažādu lietderība, piemēram, zaļā griķi, amarants miltiem un daudz ko citu. Mans mērķis - mācīties ēst pienācīgi lēti un pieejamu.
Noderīgi produkti: jauna pieredze, kļūdas un atradumi.
. Par Laduškas Kazarinas video kanālu.
Šajā video es runāt par neizdevušos mēģinājumu, lai sagatavotu mieži kafijas dzērienu, kāpēc ir labāk pirkt veseli graudi, piena dadzis, un cik ilgi gatavot biezputru no atjaunojošu kaili auzas.
Veselīgs ēdiens lēts: pārskats par produktiem un receptēm
Par video kanālu Ladushki Kazarina.
atjaunošanos ķermeņa veselīgu pārtiku
video kanāli Ladushki Kazarina šķīstīšana zarnu un ādas uzturu.
Atbrīvojieties no pelēkiem matiem. Vai tas ir reāls? Vai tas ir nepieciešams?
Kā atbrīvoties no pelēkiem matiem?Šo jautājumu uzdod daudzas sievietes. Bet īpaši šī problēma rūpējas par tiem, kurus pārņēma agri pelēki mati. Pilni mati līdz četrdesmit gadiem ir reāla vilšanās viduslaiku sievietēm. Ko man darīt?
Šajā videoklipā es runāju par to, vai ir iespējams likvidēt pelēkus matus mājās vai salonā?Par cilvēku, kura mati bija negaidīti pilnīgi atjaunoti sev. Un arī par to, kā gudri noslēpt pelēkos matiņus, izskatīties skaisti jebkurā vecumā.
Par Laduškas Kazarinas video kanālu.
