Podagra ir slimība, ko raksturo nopietni vielmaiņas traucējumi, kā rezultātā dažādos orgānos un locītavās sākas nogurums urīnskābes sāļos. Šī slimība rodas gados vecākiem cilvēkiem, tāpēc bieži vien to nevar pilnīgi atbrīvoties. Tomēr, izmantojot uzturs podagru, izklājlapu produktus, kas gatavoti ar visām individuālajām iezīmēm slimības var samazināt līdz minimālajam skaitam paasinājumu.
- Produktu tabula
- Septiņu dienu izvēlne
- Diēta ar podagras uzbrukumu
Podagra: ārstēšana Padaļu ārstēšana ar tautas līdzekļiem mājās Kā pareizi ārstēt podagru ar saasināšanos Kāda veida ārsts ārstē podagru? Kas ir podagra un kā tā tiek ārstēta?
Galvenais podagras ārstēšanas mērķis ir atbrīvoties no urīnskābes savienojumu pārpalikuma organismā. Papildus zālēm, kas veicina tās izņemšanu, ir nepieciešama diētika bez purīniem, urīnskābes veidošanā iesaistītās vielas.
Tādēļ diētas terapija ir svarīgs visu ārstēšanas aspekts. Bez pienācīgas uzturvērtības slimība tiks pastāvīgi atgādināt sev akūtu paasinājumu - podagras artrīts, kurā ļoti iekaisušas un stīvas locītavas.
Svarīgi!Pirms diētas iecelšanas ir jākonsultējas ar ārstu - reimatologu un pilnībā jānosaka ārstēšanas plāns.
Produktu tabula
Visus podagras ēdienus var iedalīt vairākās grupās: kādi pārtikas produkti var būt, kādi pārtikas produkti nevar būt, ko var ēst nelielos daudzumos. Ērtības labad sarakstu ir vieglāk iesniegt kā tabulu.
| Kas var un ir noderīgs? | Kas nav atļauts? | Produkti, kurus nevar apkarot podagra, citos laikos - ierobežotos daudzumos. |
| Kvieši un rudzu maize. | Buljoni, kuru pamatā ir gaļa un zivis, dažādi gaļas pusfabrikāti, kūpināta gaļa, tauki, tauku gaļa. | Nepabeigta tēja. Kafiju un kakao atļauts lietot ne retāk kā reizi nedēļā. |
| Veģetārie zupi: boršs, rassolniki, vieglie dārzeņi. Teiksim arī piena zupa. | Sēnes, ēdieni uz tiem, pupiņas. | Morse un kompoti. Pieļaujams ar samazinātu cukura daudzumu. |
| Gaļas un zivju mazu tauku šķirnes. | Sālīta gaļa, gaļa un zivju konservi. | Sāls daudzumam jābūt minimālam, teiksim garšvielu lauru lapu. |
| Dārzeņi un augļi, svaigi un vārīti dažādos veidos. | Garšvielas, degošas garšvielas. | Sviests var nonākt uzturu, bet ne biežāk pāris reizes nedēļā mazos daudzumos. |
| Graudaugi un makaroni mazos daudzumos. | Visi alkoholiskie dzērieni. | |
| Pienskābes pārtikas, dažreiz olu. | Figli, vīnogas, avenes. | |
| Augu eļļas. | Eļļaini krēmi, kas ir smagi gremošanas saldumi. |
No pieņemamiem produktiem tiek izveidota piemērota ēdienkarte, kas kļūs par individuālu podagras un urīnskābes daudzumu. Jāatzīmē, ka ar podagru lielākajai daļai ēdienreizes ir jābūt šķidrumam, diētai jākvalificē zupas un graudaugi. Dienu jums vajadzēs dzert vismaz divus litrus tīra ūdens, neņemot vērā augļu dzērienus, sulas, kompotus.
Arī diētisko produktu saraksts un īpašības var atšķirties atkarībā no vienlaicīgām patoloģijām. Podagra bieži vien ir saistīta ar citiem vielmaiņas traucējumiem.
Bieži vien podaglā uz kājām vai rokām, ko papildina cukura diabēts, jums ir pilnībā jāizslēdz no uztura salds un pārtika, kas satur lielu skaitu ogļhidrātu. Olas jālieto vienīgi bez dzeltenuma, jums ir jāierobežo maizes patēriņš, jo īpaši baltas šķirnes.
Ar podagras ar aptaukošanos diētu vajadzētu nedaudz atšķirties no pamatplāna. Šajā gadījumā gaļu un zivis gandrīz pilnībā izslēdz, biežāk ir paātrinātas dienas, kuras laikā ieteicams ēst praktiski tikai dārzeņus. Tas nedrīkst būt izsalcis un samazināt porciju skaitu: jums vienkārši ir jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem.
Svarīgi!Kad diētu, dažreiz ir svarīgi pavadīt izkraušanas dienas, bet ir stingri aizliegts badu. Bada streiks var izraisīt urīnskābes izdalīšanos asinīs.
Septiņu dienu izvēlne
Lai nedēļas laikā būtu vieglāk izveidot savu izvēlni, varat norādīt aptuvenu enerģijas patēriņa plānu pa dienām. To var izmantot, izvēloties produktus un gatavojot receptes, lai pielāgotos atkarībā no slimības kursa individuālajām īpašībām.
| Brokastis | Otrās brokastis | Pusdienas | Vakariņas | |
| Pirmdiena | Nesaldināts biezpiens, svaigie gurķi, ne stiprā tēja. | Suņa rīsu buljons, svaigi āboli. | Veģetārā zupa, rīsi ar dārzeņiem, kefīrs. | Kāpostu kotletes, tomātu sula, maize. |
| Otrdiena | Rīsu biezputra uz piena, nevis spēcīga tēja. | Vārīti kartupeļi ar sviestu, savvaļas rožu buljonu. | Casserole no biezpiena, kissel, salāti no svaigiem burkāniem. | Olbaltumvielu omlete, augļu sula vai mors. |
| Trešdiena | Biezpiens ar skābu krējumu, nevis stipru tēju. | Kartupeļu pankūkas, sula vai kūkas. | Vārīti tītari ar rīsiem, augļu želeja. | Dārzeņu sautējums, augļu želeja. |
| Ceturtdiena | Griķu biezputra uz piena, vārīta ola, tēja. | Casserole ar burkāniem, pamatojoties uz biezpienu, savvaļas rožu buljonu. | Veģetāris boršs, mors, pankūkas ar sviestu vai biezpienu. | Cepts ar skābu krējumu ķirbju, jogurtu. |
| Piektdiena | Biezpiens, tomāti ar augu eļļu. | Bulāti no kartupeļiem ar skābu krējumu, ābolu sulu. | Kāpostu rullīši ar rīsiem vai griķi, piena zupa. | Kūkas no burkāniem, vīnogām, augļu želejas. |
| Sestdiena | Piena olas pupiņas, olbaltumvielu omlete, tēja. | Burkānu pankūkas ar raisina piedevu, savvaļas rožu buljonu. | Veģetārā zupa, kuras pamatā ir kartupeļi, piena želeja. | Casserole ar cukini, jogurtu vai jogurtu. |
| Svētdiena | Svaigi dārzeņu salāti, kas pārklāti ar augu eļļu. | Siera kūkas, rīsu buljoni. | Vārīti tītari ar griķiem vai rīsiem, ceptiem āboliem, sulu. | Dārzeņu sautējums, biezpiens, tēja ar pienu. |
Balstoties uz šajā tabulā minētajiem produktiem, jūs varat uzņemt diētu ar podagras pacientu diētu. Iespējams, ka ar slimības gaitu atļauto un aizliegto produktu saraksts būs jārediģē.
Diēta ar podagras uzbrukumu
Uzbrukuma gadījumā, ko sauc arī par podagra artrītu, pēc iespējas jāmazina uztura ar purīna diētu. Ir nepieciešams pilnībā izslēgt gaļu, ir vēlams iet tikai uz dārzeņu produktiem. Arī tas ir nepieciešams dzert vairāk, nevis iziet no šķidruma pieņemšanas.
Tāpat ir vērts atcerēties, ka, ja slimības fit ir ārkārtīgi svarīgs atpūta. Ir pieļaujams izmantot ārstu vannas un kompreses apstiprinātos līdzekļus, neatgriezeniski traucēt skartās locītavas. Ja pastiprināšanās notiek pirmo reizi, jums vienmēr vajadzētu redzēt ārstu, cik drīz vien iespējams.
Neaizmirstiet par nepieciešamo zāļu lietošanu. Kad tiek veikta podagra, tiek parādīti medikamenti, kas palīdz regulēt urīnskābes daudzumu asinīs, dažādas pretiekaisuma zāles, kas noņem sāpes un iekaisumu locītavās, kuras ietekmē sāļi. Zāļu terapijas un pareizas uztura kombinācija palīdz sasniegt visievērojamāko rezultātu.
Diēta ir svarīgs aspekts pareizai pūtītes artrīta ārstēšanai. Pati slimība bieži attīstās nepietiekama uztura un neveselīga dzīvesveida dēļ, tādēļ, lai atbrīvotos no tās simptomiem, jums jārīkojas pareizi. Galvenais ir nevis novirzīties no izstrādātā uztura plānojuma, lai tā pielietojums būtu visefektīvākais.
