Atbrīvoties no grēmas, grēmas laikā

Grūtniecības laikā daudzām sievietēm pastāvīgi jātiek galā ar veselu ķermeņa slimību, ar kuru parastās dzīves laikā nākotnes mātēm ilgstoši nevar būt slikta dūša, caureja, alerģijas, grēmas. Iespējams, ka visnoderīgākais un kaitinošākais grūtniecības pavadonis ir dedzināšana, gandrīz katra nākamā māte vairāk vai mazāk pazīst šo fenomenu.

• Kas tas ir?
• Cēlonis grēmas
• Dedzināšanas iemesli agrīnā grūtniecības laikā
• Kā tikt galā ar grēmas grūtniecības sākumā
• Barošanas avots
• Veselīga pārtika
• Preventīvie pasākumi
• Grūtniecības sākumā grēmas ārstēšanai
• Ārstēšanās ar dedzināšanu tautas līdzekļiem
• Piens
• Sēklas
• Kartupeļu sula
• Augu novājēšana
• Lini
• Grēmas nav grēmas

Kas tas ir?

Sāpju sajūta un dedzināšana aiz krūšu kaula. Visbiežāk tas notiek pēc ēšanas, var būt saistīta ar rūgtuma vai skābes sajūtu mutē un vēdera pārplūdes sajūta.

Cēlonis grēmas

Visbiežākais grēmas cēlonis cilvēkiem ir jāņem vērā bagātīgais mazuļa galvas āda, kā arī pieaugošās kliņģerīšu zarnas. Bet mūsdienu medicīna sniedz skaidru atbildi uz šo jautājumu, un tautas zīme ir nekas vairāk kā mīts.

Galvenais cēlonis tiek uzskatīts par kuņģa sulas izdalīšanu barības vada apakšdaļā, jo rodas jutīgas gļotādas kairinājums un rodas nepatīkamas sajūtas.

Grūtniecēm paplašināta dzemde var nospiest uz visiem blakus esošajiem orgāniem. Tas var izraisīt kuņģa tilpuma samazināšanos, un parastā ēdiena daudzums izraisa pārtikas pārliešanu un barošanu atpakaļ barībā. Tāpēc "uguns" iekšā, it īpaši bieži parādība vēlākās grūtniecības stadijās.

Dedzināšanas iemesli agrīnā grūtniecības laikā

Vēlākajos grūtniecības posmos grēmas nav ne mazāks kaitinošas "biedrs" nekā agrāk, bet šķiet, vairāk vai mazāk iemesli viss. Bet kādēļ cieš šāda slimība, sievietes tiek audzētas pirmajā trimestrī?

Svarīgi!Smagas dedzināšanas sajūta agrīnās grūtniecības stadijās, mūsdienu medicīna izskaidro hormonālas fona izmaiņas "interesantā situācijā".

Progesterons ir hormons, kas nodrošina konservāciju un normālu grūtniecības gaitu. Grūtniecēm tiek paaugstināts tā līmenis, proti, šis hormons veicina dzemdes gludo muskuļu relaksāciju. Šī darbība novērš iespējamību attīstīt signālu un līdz ar to arī spontāno abortu iespējamību agrīnās grūtniecības stadijās.

Protams, hormona darbība nav saistīta tikai ar ietekmi uz dzemdi, progesterona palielināšanās attiecas uz visiem pārējiem orgāniem, ieskaitot gremošanas orgānus. Tādējādi samazinās arī sfinktera toni, vārsts starp kuņģi un barības vada, kā rezultātā iespējams strauji novirzīt barības vada apakšējo daļu. Tādēļ vienkāršs secinājums, jo augstāks progesterona līmenis organismā, jo vairāk grēmas būs mocīt nākamo māti.

Vēl viens degšanas cēlonis, grūtnieču spazmas, tie atpūšas barības vadīklas muskuļos un paaugstina gremošanas sulas uzmavināšanas iespēju. Bet jums pašiem nav jāpieņem lēmums par šo narkotiku atteikumu, jo tos bieži ieceļ, ja rodas spontānais aborts. Tomēr ir vērts apspriest šo problēmu ar ārstu un, ja iespējams, mainīt narkotiku.

Kā tikt galā ar grēmas grūtniecības sākumā

Raugoties pēc iemesliem, kas kļūst skaidrāki, grēmas ir dabas parādība, ko izraisa fizioloģiskie faktori, taču tas nenozīmē, ka viņam ir jāstājas diskomforts. Bet arī zāļu izmantošana atkal nav nepieciešama, jo daudzi ieteiktie medikamenti ar paaugstinātu kuņģa skābumu negatīvi ietekmē bērna attīstību dzemnē. Atļautām zālēm ir īslaicīgs efekts. Tāpēc labāk sekot dzīves stilam un uztursi. Pastāv vairākas vienkāršas metodes, lai kontrolētu šo slimību.

Barošanas avots

Pareizais uzturs nav kaitējis nevienam, it īpaši grūtniecēm. Pārbraucienos nedrīkst būt uzkodas, bet tikai pilnas maltītes. Jums nevajadzētu aizmukt vai pamest pamīšus. Viens no veselīgas uztura principiem ir bieža ēdiena uzņemšana, bet mazās devās.

Tāpat arī pirms ēšanas gulēt nedrīkst pārēsties. Vakariņām jābūt ne mazāk kā 2 stundām pirms gulētiešanas. Bet šis noteikums neattiecas uz kefīru. Izdzeriet glāzi, ja jūs tiešām jūtat badu. Jūs varat arī ēst nelielu daudzumu biezpiena, kas būtībā ir jābūt grūtnieces diētas neatņemamai sastāvdaļai.

1. Skatīties diētu. Papildus grēmas nerūpējas vairāk un gastrīts, jums vajadzētu izslēgt no ēdienkartes asus un treknus ēdienus. Ja iespējams, atmest kūpinātu un ceptu pārtiku.
2. Ir arī labāk pārliecināties, ka pārtikas produkti, kas satur mākslīgās krāsvielas un garšas, neietilpst pārtikā.

Produktu saraksts, kas nav ieteicams lietošanai, bija vienāds:

• šokolāde un kūkas;
• gāzētie dzērieni un kafija;
• marinēti gurķi;
• dažas sulas (skābs, stiprs) un rūgto augļu;
• majonēze, sinepes, dažādas mērces;
• Augļi un dārzeņi, kas palielina skābumu (citronu, tomātus, kāposti).

Svaiga maize un maizes, cieti vārītas olas, svaigi dārzeņi un augļi var arī izraisīt sāpes, jums jāievēro un jānosaka, kādi pārtikas produkti rada sāpes.

Ir vēlams samazināt sāls lietošanu, jo tas izraisa ne tikai grēmas, bet arī ir edēmu veidošanās iemesls. Izmantojot pārāk aukstus vai pārāk karstus ēdienus, var izraisīt arī dedzināšanu, labāk ir atmest kādu laiku no saldējuma un karstām tējām.

Lūdzu, lūdzu!Nedzeriet ūdeni ar ūdeni. Šķidruma lietošana maltītes laikā var izraisīt smagas grēmas.

Veselīga pārtika

Lai bērna attīstība būtu harmoniska, nākamās mātes uzturu vajadzētu būt šķirnei un noderīgam ēdienam:

• piens un skābie piena produkti;
• gaļa, zivis, mājputni, vēlams vārīti vai tvaicēti, šos produktus var arī cepēt;
• obligāti augļi un dārzeņi, bagāti vitamīnu un mikroelementu avoti (tikai augļi nedrīkst būt skābi);
• tējas, kompoti, augļu dzērieni.

Pareiza uzturs ir ārkārtīgi svarīgs nākamajai mātei un mazulim. Neievērojot veselīgas uztura principus, sieviete riskē ne tikai nopelnīt grēmas, bet arī kaitēt mazulim.

Svarīgi!Pēc ēšanas mēģiniet atpūsties dažas minūtes, sēdēt vai stāvēt. Pēc ēšanas, labāk nav nolocīt un uzņemt horizontālu stāvokli.

Preventīvie pasākumi

Ir arī vairāki preventīvi pasākumi, kas nav saistīti ar uzturu. Cīņā pret dedzināšanu mēs neievērosim nekādus līdzekļus, un šīs metodes ir pierādījušas sevi pozitīvā ziņā. Tātad:

1. Par dedzināšanu ir zināms, ka nogāzes un guļot uz muguras palielina nepatīkamās sajūtas. Tas ir saistīts ar faktu, ka šajos veidos kuņģa sulas injekcija notiek intensīvāk, tāpēc labāk nav gulēt uz muguras. Grūtniecēm miega laikā ieteicams lietot lielu spilvenu un novietot tā, lai visu laiku galva un pleci tiktu pacelti.
2. Neaizmirstiet izbaudīt ikdienas apģērbu. Pat neskatoties uz to, ka grūtniecības sākumā acīmredzot nekas vairāk pamanāmas izmaiņas pilnā sparā. Apģērbs, kas saista vēdera vai krūšu dobumu, izraisīs jau zināmas sekas.

Grūtniecības sākumā grēmas ārstēšanai

Ja nav preventīvie pasākumi nav palīdzējuši un turpina mocīt grēmas, nevar darīt šajā situācijā, bez palīdzības no tradicionālajā medicīnā. Ārsts palīdzēs jums saprast pārpilnība medikamentu un izrakstīt droši mamma un viņas nedzimušam bērnam.

Grūtniecēm un auglim antacīdi tiek uzskatīti par drošākajiem. Tie ietver:

• Maalox;
• Gaviscon;
• Almagel;
• Rennijs

Lūdzu, lūdzu!Preparāti, kas satur nātriju un magniju, grūtniecības laikā ir kontrindicēti. Neiesaistoties pašpalīdzības līdzekļos, zāles ieceļ ārstu.

Ārstēšanās ar dedzināšanu tautas līdzekļiem

Ar dedzināšanu, jūs varat cīnīties un tradicionālo medicīnu, bet šajā gadījumā jums vajadzētu pārliecināties, ka izvēlētā metode ir droša. Ja rodas šaubas, labāk neuzņemties risku un konsultēties ar ārstu. Apskatīsim dažus tradicionālās medicīnas ieteikumus.

Piens

Lielisks līdzeklis grēmas ārstēšanai jau sen tiek uzskatīts par parastu pienu. Pietiekami mazas tases piena, lai nepatīkama dedzinoša sajūta samazināsies. Vāji sārmaina vide neitralizē kuņģa sulas skābi.

Burkānu un greipfrūtu sula ir līdzīgas īpašības.

Sēklas

Saulespuķu, valriekstu, mandeļu un citu riekstu sēklas var atbrīvot nepatīkamās sajūtas, bet, izmantojot tās, jums vajadzētu ievērot pasākumu, citādi jūs varat nopelnīt aizcietējumus.

Kartupeļu sula

Lai atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem, tas palīdz svaigi spiestu kartupeļu sulu, bet jums vajadzētu paturēt prātā, ka tas neizraisa cēloni, bet tikai uz laiku atbrīvo degšanas sajūtu.

Augu novājēšana

Ja jūs ielej vārošu ūdeni ar kumelīšu, asinszāli un saldo āboliņu un uzstāt 10-15 minūtes, jūs varat saņemt infūziju, kas palīdzēs tikt galā ar dedzināšanu. Ņem 2-3 reizes dienā.

Lini

Linu un planētu sēklu novārījums tautas medicīnā ir slavena ar tās aptverošajām īpašībām. Tomēr nepatīkama garša var kļūt par šķērsli grūtniecēm.

1. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem. Ja grēmas ir kļuvusi par pastāvīgu grūtnieces "biedru", ir vērts pievērst uzmanību viņas dzīvesveids. Protams, ka smēķēšana neuzlabos nosacījumu. Tātad ir vēl viens iemesls atteikties no atkarības.
2. Stresa novēršana. Konflikti darbā un mājās var nelabvēlīgi ietekmēt grūtnieces nervu sistēmu, un stress izraisa sālsskābes ražošanu. Šajā gadījumā tradicionālie līdzekļi grēkam būs bezjēdzīgi, tādās situācijās sedatīvi būs efektīvāki.
3. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirms grūtniecības jūs varētu izmantot kādu tradicionālo tradicionālo medicīnu, nevis domāt par to. Tomēr jāatzīmē, ka ne visas metodes ir piemērotas sievietēm "interesantā situācijā".

Lūdzu, lūdzu!Grūtniecēm jāizvairās no šādām tradicionālām zālēm grūtībām:

1. Tējas ar piparmētru. Lielā daudzumā monētu kalcija daudzums no nomierinošiem pārvēršas par aizraujošu un negatīvi ietekmē bērnu un mammas nervu sistēmu.

2. Tautas paņēmiens cīņā pret dedzināšanu ir soda, atšķaidīta ar glāzi ūdens un iemērc pirmajās pazīmēs. Patiešām, simptomi iet prom uz laiku, bet ķīmiskās reakcijas rezultātā organismā izdalās liels oglekļa dioksīds, kas izraisa nepatīkamas sajūtas ar jaunu spēku. Un arī stipra tūska tiks pievienota grēmas.

3. Lai izvairītos no grūtības un novērstu liekā svara parādīšanos, grūtniecēm pilnībā jāatsakās no šokolādes.

4. Neizmantojiet auzu vai griķu cīņā pret dedzināšanu. Nelielu simptomu mazināšanai tie nokļūst kuņģī, izraisa jaunu kuņģa sulas sekrēciju.

5. Sasmalcinātas olu čaulas var nodarīt lielāku kaitējumu nekā laba, jo pastāv risks saslimt ar salmonellu.

Jāpatur prātā, ka tradicionālo zāļu receptes tiek lietotas ļoti piesardzīgi, un vienkāršāk, jo labāk, piemēram, piens vai negāzēts minerālūdens. Neuzticas šaubīgām receptēm.

Grēmas nav grēmas

Neatkarīgi no tā, cik nepatīkami sajūta var izraisīt šo fenomenu, par laimi bērna attīstīšana dzemdē, tas neietekmē. Tomēr ilgstoša grūtība ir pastāvīgu nepatīkamu un sāpīgu sajūtu avots, un tas var ievērojami pasliktināt mātes psiholoģisko stāvokli, kas var ietekmēt bērnu.

Svarīgi!Ja smagas grēmas ir izraisījusi sistēmiski nepareizu uzturu, tad šāda neuzmanīga ēdiena uzņemšana var kaitēt mazulim un izraisīt beriberi mammā.

Ilgstoša grēda rada nopietnas briesmas. Neuztraucieties par šo slimību un gaidiet, ka viss notiks pēc dzemdībām. Pastāvīgi izspiesta sālsskābe var izraisīt barības vada iekaisumu. Nepārtraukta gremošanas sulas iepludināšana barības vadā palielina erozijas, čūlas un īpaši smagos gadījumos un barības vada vēzi.

Ja ilgstoši neizdodas panākt dedzināšanu, ārsti var izrakstīt nopietnākas zāles. Par laimi, šādas lielas problēmas, kas saistītas ar dedzināšanu, ir reti. Bet jebkurā gadījumā neaizmirstiet pieredzējušo ārstu ieteikumus un, ja rodas bažas, labāk vērsties pie speciālista un neiesaistīties pašapstrādē, lai nekaitētu ne sev, ne bērnam.