mūsdienu dzīvē, kur viss tiek veikts uz palaist, daudzi vienreiz, lai uzraudzītu veselības stāvokli. Par viņu atceros tikai brīžos pasliktināšanos tādā mērā, ka tas būtu vēlams iedzert tableti un melus.
Un šeit rodas jautājums - kāda veida tabletes jums ir nepieciešams dzert? Kaut sevis darījums nav vērts, dažos gadījumos, noderīgas prasmes, lai veiktu vienkāršus medicīniskās procedūras, piemēram, zināšanas par asins spiediena mērīšanas( BP).
normālās vērtības un iemeslusizmaiņas
Ko ciparus mērot asinsspiedienu? Top( sistoliskais) ir saistīta ar to, kā aktīvs sirds ejects asinīm aorta, un zemākā( diastolisko) raksturo asinsvadu tonusu. BP tabula
klasifikācijas kategorijas vērtībām
| indikatori mmHg. Art. Sistoliskais diastoliskā | ||
| Optimal | & gt;120 | & gt;80 Vidējais |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| palielināts | 130-139 | 85-89 |
| Mild hipertensija( I pakāpe) | 140-159 | 90-99 |
| mērenu hipertensiju( II pakāpe) | 160-179 | 100-109 |
| smagu hipertensiju( III pakāpe) | & lt;180 | & lt;110 |
Dažreiz AD atšķiras neproporcionāli:
| augšējais spiediens | apakšējais spiediens | Iespējamie iemesli |
| palielināts | likme | palielināt sirds izsviedes |
| palielinājies | samazināts | aortas vārstuļa |
| likme | palielinājies | pazeminošā darbu kreisā kambara, bet perifēro pretestību asins plūsmas |
sagatavošanas noteikumi un metodes veicot par
standartu, lai mērījumus, jums ir nopirkt elektronisku vai mehānisku kamertonis. Mehāniskā
iemiesojums ietilpst:
- aproce ar gumijas baloniņu atsūknēšanas gaisu un manometru, kas norāda stipruma AD;
- stetoskops klausīties sirds skaņas;
Elektroniskā daļēji - tas apkakle ar pievienoto gumijas baloniņu un kaste ar displeju, kas parāda rezultātus.
elektroniska automātiska - aproces ar lodziņu pievienots displeju.
Noskaidrojiet, kuru tonometru izvēlēties mājas lietošanai no šī raksta.
var sagrozīt rezultātus daudzi faktori, tādēļ ja lieta nav ārkārtas, lai mērījumi ir jāsagatavo iepriekš :
- rezultāti ir sagrozīti pēc alkohola, kafijas tases vai vanna;
- , ja jūtat čūsku, jums vispirms vajadzētu sasilt;
- vismaz pusstundu pirms procedūras nedrīkst smēķēt - tas noved pie sašaurināšanos asinsvadu;
- labāk gaidīt 1-2 stundas pēc fizisko aktivitāti - rezultāti var būt nepietiekami;
- pēc ēšanas jums jāgaida 1-2 stundas - rezultāti tiks pārspīlēti;
- pilna urīnpūšļa palielinās intraabdominālo spiedienu, un kā sekas - asinis;
- miega un aizcietējuma trūkums arī izkropļo rezultātus.
Gadījumā, ja mērījumu plecu manšetes nodilušajā 2 cm virs elkoņa reizes .Viņa ir pacelta līdz pat izmēram un piestiprināta, lai viņa nevelk viņas roku. Jo mērījumiem mehāniskām ierīcēm, nejaušs roku kustībām nekropļo rezultātu, bet, ja izmanto elektronisko roku jābūt vēl.
No kādas puses ir pareizi izmērīt asinsspiedienu? Lai sāktu ar abiem. Pēc tam tos vado pēc augstākajiem rādītājiem( bieži vien dažādās rokās, asinsspiediens ir atšķirīgs).Ja lielāks spiediens ir pa kreisi, tad vēlāk pārbaudīt savu kreiso roku, un otrādi.
Vairāk par sagatavošanos asinsspiediena mērīšanas norisi sk video:
Soli pa solim metodi, izmantojot mehānisku kamertonis
Lietojot mehāniskas ierīces nepieciešams, izmantojot šķipsnu apkakli noteiktus pleca artērijas ar stetoskopu klausīties siltu toni, vienlaikus oforts gaisu. Mērījumi tiek veikti sēžot ar obligātu muguras atbalstu:
- Relax. Nelieciet kāju uz kājas. Lai atpūsties viegli, 5 minūtes, tikai pēc tam, lai sāktu procedūru.
- rokas ir uz galda tā, lai aproce ir sirds līmenī.Ja mērījumi tiek veikti guļ, paceliet roku, aproci tika likts uz vidus krūšu līmenī.Atbalsts ir jāpārklāj ar visu roku, lai tas netiktu pakārtots. Ja jūs paaugstināt roku ar aproci virs līmeņa sirds, rezultāts ir par zemu, un otrādi.
- fonendoskops piemērota pulsācijas punktā reizes elkoņa, lai tas nepieskaras caurulīti vai aproci.
- Gumijas bumbieri ātri uzpūš gaisu par 30-40 mm Hg. Art.virs līmeņa, kad pulsācija pazūd.
- Pēc tam sāciet asiņošanu ne ātrāk kā 2 mm Hg. Art.par vienu impulsa sitienu, sekojot manometra bultiņai. Pienāks laiks, kad asinis, veicina sirds ritmu, cirta ar sašaurināto asinsvadu sienas būs iespēja izlauzties cauri barjeras pavājināšanās. Tieši šie insulti tiek uzklausīti stetoskopa telpā.
- reģistrējot izskatu pirmā pin un skaitli uz manometra iegūt pirmā indekss( augšējā).Klausīšanās
- tālāku apsvērumu atzīmēt izzušanu toņu - tas ir otrais rādītājs( apakšā).
precīzi izprast algoritmu darbībām pareizu mērīšanai asinsspiedienu perifēro artēriju, var palīdzēt šo video:
Kā izmērīt elektronisko ierīci
sākotnējie soļi atbilst izmantošanai mehānisku ierīci: sēdēt, atpūtas 5 minūtes, laist apkakli un sākt mērījumu .Turpmākās darbības veicina to, ka elektroniskās ierīces nav nepieciešams izmantot stetoskops:
- par daļēji ierīci manuāli sūknis gaisu, visas turpmākās darbības būs ierīce pati - Atlaidiet spiedienu un parāda saņemto datus;
- automātisks instruments darīt visu pats - sūknis, asiņot, būs pasākums un parādīt rezultātu.
Rokas ierīce ir piestiprināta pie displeja, kas atrodas apmēram 1 cm virs sukas .Tad plaukstas likt pretējā pleca tā, ka ierīce ir novietota pie sirds līmenī, ar savu brīvo roku nospiest starta pogu un to pašu lomu rokā ar kamertonis ir elkoņa lai grūtāk noteikt, jo brīdī, kad mērījums ir labāk ne, lai pārvietotos.
Un jūs zināt, kāpēc jums vajag pulmonācijas monitoru un kā to pareizi izvēlēties? Uzziniet visu informāciju tieši tagad!
Kāds ir sirdsdarbības ātruma monitors uz rokas bez krūšu siksnas un kādi ir tā trūkumi? Mēs jums pateiksim šajā rakstā.
Par medicīnisko pirkstu impulsu skaitītāju atlases noteikumiem, priekšrocībām un trūkumiem lasiet šo pārskatu.
Self
Šis video sniedz informāciju par to, kādi pasākumi ir nepieciešami, lai izmērītu asinsspiedienu mehāniska metode sevi, ja neviens apkārt:
Tagad man pateikt, ko darīt ar pieaugumu vai samazināšanos asinsspiedienu.
Ar pieaugošo
ja no rīta slikta dūša un nedaudz paaugstināts asinsspiediens, var ietekmēt viņu mainīt ikdienas uzturā .Sakārtojiet rīsu kompotas dienu, vārot rīsus bez sāls un sagatavot sauso augļu kompotu bez cukura.Šī kombinācija rada
Kad asinsspiediens strauji pieauga , personai ir jāliek uz paaugstināta ķermeņa augšdaļas, nodzēst gaismu pievienot pie apkures spilventiņu kājām, un galva iemērc aukstā ūdenī dvieli.
Ja jūs nevarat gulēt - sēdiet , noliecoties atpakaļ krēslā vai krēslā, noliec kājas.
Ar paaugstinātu emocionalitāti ņemt 40-50 pilieni korvalola , varat ievietot tableti zem mēles kaptoprilam. Nākamais spiediena kontrole jāveic ne ātrāk kā stundu vēlāk.
Nemēģiniet samazināt rādītājus par vairāk nekā 20% no sākotnējā līmeņa - pēkšņas svārstības izraisa smadzeņu sarežģījumus.
Ar
- kritumu Saldā kafija tasi sniegs ātru, bet īsu atvieglojumu. Spēcīga saldā tēja darbojas lēnāk, bet dod ilgstošu rezultātu. Lai uzlabotu ietekmi uz tēju, varat pievienot karoti ar konjaku.
- Pusi tējkarotes medus, ko ēd ar kanča šķipsniņu, palīdz mazliet mazināt. Ja jums nepieciešams spēcīgāks efekts, tad glāzē verdoša ūdens uzpūš 1/4 tējk.kanēlis, nedaudz atdzesē un ļoti siltā infūzijā izšķīdina pāris tējkarotes medus.
- Lietojiet 35 pilienus farmaceitiskā alkohola žeņšeņa, eleutherococcus vai schizandra tinktūras.
Vispārīgi ieteikumi
Man bieži var palīdzēt sev, atbrīvojoties no faktoriem, kas pasliktina stāvokli un asinsvadu tonuss :
- katru kilogramu svara pieaugums palielina spiedienu uz top 1-2 vienībām;
- nikotīns izraisa vazokonstrikciju un paaugstina asinsspiedienu;
- pastāvīgais sāls daudzums diētai padara stabilu šķidruma aizturi, kas palielina spiedienu, iekļūstot asinsvadu slānī;
- etilspirts izraisa asinsvadu tonusa nelīdzsvarotību.
Zinot algoritmu asinsspiediena mērīšanai, , jūs varat viegli izmantot gan mehānisko, gan elektronisko tonometru .Šīs ierīces zināšanas un pieejamība palīdzēs identificēt sliktas veselības iemeslus( migrēna, vājums, slikta dūša) un savlaicīgi meklēt palīdzību.
