Panikas lēkmes cēloņi un ārstēšana

Panikas lēkme ir pēkšņa, visbiežāk nepamatota bailes uzbrukums, kuru ir grūti kontrolēt. Vai ir visbiežāk sastopamie garīgi traucējumi.

• Daži statistikas dati
• Panikas lēkmes simptomi
• Simptomi panikas lēkmē naktī
• Cēloņi
• Ārstēšana
• Pirmā palīdzība panikas lēkmē

Daži statistikas dati

Lielākā daļa no sociāli aktīvām personām vecumā no 20 līdz 40 gadiem ir pakļauti panikas lēkmei. Kā jūs zināt, sievietes saskaras ar šo problēmu 2 reizes biežāk nekā vīrieši. Saskaņā ar dažādiem avotiem 4-9% pasaules iedzīvotāju cieš no panikas lēkmes. Vairāk nekā puse no viņiem atklāj depresijas traucējumus.

Panikas lēkmes simptomi

Bieži vien notiek, ka panikas lēkmes laikā pacients nesaprot, kas notiek ar viņu un raksta to par sirdslēkmi vai kaut ko citu. Nosakām galvenos panikas lēkmju izpausmes pieaugušajiem un pusaudžiem:

• sirds sirdsklauves;
• rokas un kāju svīšana;
• elpas trūkuma sajūta vai skābekļa trūkums;
• trīce iekšā;
• slikta dūša;
• reibonis vai iepriekšēja sinkope;
• ekstremitāšu nejutīgums un / vai tirpšana;
• ļoti spēcīga bailes.

Dažreiz tas notiek tādēļ, ka cilvēks vispirms piedzīvo "fiziskas" panikas izpausmes un tikai pēc tam tiem tiek pievienots bailes izjūta. Tas nozīmē, ka pacients saprot, ka ar viņu notiek kaut kas, bet viņš nespēj saprast, kas tieši sāk justies bailēm par savu veselību, pasliktina situāciju. Ar slimības attīstību var tikt apdraudētas bailes no panikas lēkmes, kas var izraisīt fobiju attīstību:

• bailes būt pārpildītā vietā;
• bailes no pārvietošanās transportā;
• bailes iziet;
• bailes no pastaigas un ceļojuma utt.

Ar vezovuvelas distoniju krampji var nedaudz atšķirties. Simptomi panikas lēkme, kad:

• notiekošās "nereālas" sajūta;
• apgrūtināta elpošana;
• komas sajūtas kaklā;
• ļoti spēcīgs bailes no nāves vai trakuma.

Ļoti reti, panikas lēkmes rodas bērniem pirms pubertātes. Parasti slimības pazīmes bērniem ir tādas pašas kā pieaugušajiem. Tomēr bērni "neparedz" notikumus, un viņiem nav bailes no uzbrukuma. Tā vietā viņi mēģina izvairīties no situācijām, kuras, pēc viņu domām, var izraisīt panikas lēkmi.

Dažādos gadījumos krampji var notikt ar dažādu intensitāti: kāds reizi dažos mēnešos un kāds cits katru dienu. Bieži slimība ir hroniska.

Simptomi panikas lēkmē naktī

Vairāk nekā 50% pacientu saskaras ar uzbrukumiem naktī. Nakts, tumsa, klusums var radīt personai vēl lielākas bailes nekā tad, ja uzbrukums notiks pēcpusdienā.

Nakts uzbrukumi var izpausties divos veidos. Pirmkārt, pagājušās dienas notikumi pakāpeniski palielina trauksmes līmeni personā, viņam kļūst grūti aizmigt. Šādas sajūtas izraisa tipisku panikas lēcienu. Katra cilvēka uzbrukuma ilgums un intensitāte ir individuāla. Kāds var nomierināties pēc dažām minūtēm, un kāds tikai ar rīta sākumu vai radinieku ierašanos.

Vēl viena nakts uzbrukuma forma - cilvēks pēkšņi pamostas intensīvas trauksmes vai bailēs. Dažiem pacientiem var būt sajūta, ka viņiem kaut kur jāgaida vai jāiegādājas kāds.

Cēloņi

Līdz šim panikas lēkmju rašanās cēloņi nav pilnībā noskaidroti. Tomēr ar precizitāti var teikt, ka šī parādība ietekmē gan psihi, gan cilvēka fizioloģiju.

Riska faktori:

• sirds pārkāpums;
• endokrīnās sistēmas slimības;
• narkomānija;
• alkoholisms;
• lietot noteiktus medikamentus un / vai stimulējošus līdzekļus;
• intensīvs dzīves ritms;
• iedzimtība;
• veģetatīvā asinsvadu distonija (VSD);
• psiholoģiskie traucējumi.

Bieži vien panikas lēkmes attīstās fona. Parasti tas notiek pēc dzīvesveida maiņas (ne vienmēr sliktākā) vai saskaroties ar stresa situāciju.

Ārstēšana

Kā ārstēt panikas lēkmes? Kā minēts iepriekš, lēkmes rodas gan fizioloģisko, gan garīgo procesu pārkāpumu dēļ. Tādēļ ārstēšanai jābūt visaptverošai: medicīniskajai un psihoterapijai (t.i. e. strādāt ar psihologu vai psihoterapeitu).

Kā preparātus var iecelt:

1. Trankvilizatori. Ir veikti, lai mazinātu simptomus (bailes, trauksme), lai samazinātu kopējo uzbrukuma iespējamību. Piešķiriet alprozalāmam vai klonazepam.
2. Antidepresanti. Pamatojoties uz daudzu pētījumu rezultātiem, antidepresanti ir ļoti efektīvi panikas lēkmju ārstēšanā. Visbiežāk izrakstīts anafranils.
3. Preparāti, kas uzlabo asinsriti.
4. Vitamīnu grupa B.

Pirmā palīdzība panikas lēkmē

Ko darīt, ja uzbrukums sākās pēkšņi?

1. Mēģiniet atjaunot elpošanu. Plaušu hiperventilācija izraisa vēl vairāk trauksmes, mēģina elpot vienmērīgi.
2. Pārslēgties Mēģiniet koncentrēties uz to, ko darījāt pirms panikas. Vienmēr atcerieties, ka patiesībā ar jums nekas neparasts, panika ir tikai organisma sajūta, un jūs vienmēr varat tikt galā ar tiem.
3. Pašizpausme. Padomā par to vēl pāris minūtes, un uzbrukums beigsies.

Ja panikas lēkme sākās no kāda tuvu jums, nav panikas. Veikt personas roku un nomierināt nelokāms balss pateikt viņam, ka viss ir labi, ka uzbrukums notiks šodien.

Cilvēki, kuri saskaras ar uzbrukumiem, ieteicams vienmēr veikt sedatīvus (Corvalolum, gidazeam, glicīns un tamlīdzīgi. D.).