Viņam ir bojātas papēži, kāpēc tas sāp pie uzbrukumiem, kā rīkoties ar sāpēm papēžos

Iespējams, ka daži no jums pieredzējuši sāpīgumu papēžā, ejot. Starp citu, tas ir ļoti izplatīts simptoms dažām slimībām vai traumu sekām. Sievietēm šī slimība ir daudz biežāka nekā vīriešiem. Pastaiga uz augsta papēža ievērojami veicina tā negatīvo ietekmi uz papēža sāpju parādīšanos.

Mūsu kulons, pateicoties īpašai anatomiskajai struktūrai ar blīvu tauku slāni, var izturēt smagas slodzes. Taču, pateicoties saburzītajai dūriena struktūrai, nervu un asinsvadu masa, kas iet caur to, ir ārkārtīgi neaizsargāta un jutīga pret traumām vai slimībām. Sākotnējais bojājums daudziem nervu galiem noved pie pastāvīgām sāpēm pastaigas laikā, grūtībās un dažreiz pilnīgas nespēja soli uz papēža.

Kā papēdis sakārtots?

Papu struktūras iezīmēs ir noteikta galvenā funkcija. Papēža darbojas kā amortizators, ja to atbalsta ar kāju. Tas veido lielāko slodzi, ejot vai stāvot uz kājām. Papēdis sastāv no muskuļiem, saitēm, cīpslām, cirvi, biezu tauku slāni, asinsvadu tīklu un dažādām nervu šķiedrām.

Sūkļa kaļķakmens ir lielākais no 26 pēdas skeleta kauliem. Atrodas metatarsu aizmugures apakšā. Tam ir saplacināts sānu un nedaudz elonīgs ķermenis, labi palpēts kaļķakmens kauliņš un divas locītavas virsmas. Darbinieki priekšgalā savienošanai ar kuboīdu kauliem, ar lāpstiņu no augšas. Turklāt ir izvirzīšanās, kas ir kaulu kaulu atbalsts. Tas saistās ar apakšstilba kauliem un papēdi.

Sāpes papēdī staigājot: cēloņi

Sāpes papēža balsī var rasties dažādu iemeslu dēļ, parasti iedalot vairākās grupās:

1. faktori, kas nav saistīti ar slimībām;
2. slimības, kas tieši ietekmē kāju struktūras;
3. slimības, kas skar osteoartikulu aparātu; ievainojums.

Cēloņi, kas nav saistīti ar slimībām

№ п / п	Slimība	Komentāri
1	Ilgstoša pēdu struktūru pārtveršana	Veicina "papēža sāpju sindromu" rašanos. Muskuļu pārtveršana var izraisīt kurpju nēsāšanu ar nepiemērotu apavu, pacelšanu, zolīdi un biežas augstpapēžu izmaiņas neparasti zemām. Celmu var sasprindzināt plakano pēdu dēļ.
2	Zemādas tauku slāņa atrofija papēļā	Tas notiek asas svara zuduma vai ikdienas motora aktivitātes pieauguma dēļ, kā arī fiziska pārslodze.
3	Pastāvīga uzturēšanās uz kājām uz visu dienu	Līdz dienas beigām kājas ir nogurušas, un cilvēks var staigāt sāpes papēdī.
4	Stabils aptaukošanās vai skarbs svara pieaugums	Īsā laikā tas palielina kāju slodzi.

Kāju struktūru slimības, ko izraisa sāpes papēžos

№ п / п	Slimība	Komentāri
1	Plantarvaiplantārais fascīts	Visbiežākais sāpju cēlonis papēdes rajonā. Patoloģija ir plaši pazīstama kā "lecaneal spur". Šī slimība no pamatnes, ko raksturo iekaisuma no zoles šķiedrām - blīvs loksne saistaudi, kas savieno pamatni proksimālajos falangu ar anteromedial virsmas calcaneus. Izstiepšanās, aseptiskais iekaisums, plantāras fasces mikrofloras, pateicoties pastiprinātai stresei, ligzdu aparāta vājums, gastrocnemija muskuļu hipertensija utt. Process ietekmē gļotu maisus, mīkstus audus un periostu, kopā ar kalcija sāļu nogulsnēšanos iekaisuma zonā. Tā rezultātā veidojas patoloģisks kaulu augšana, kas izraisa hroniskas sāpes papēdī, kad notiek staigāšana (calkanodinia).
2	Ahileja cīpslas tendinīts	Kalcaneālās cīpslas iekaisums, ko papildina deģeneratīvas pārmaiņas.
3	Ziemeļu slimība, vaikaļķa apofizīts	Bieži diagnosticēta slimība bērniem, kopā ar sāpīgu stresa un / vai stiepjas cīpslām un muskuļiem, kā rezultātā sāpes kājā pēc ilga darbojas, izmanto vai sakarā ar strauju skeleta izaugsmi.
4	Haglunda-Šinca slimība	Slimība, ko izraisa kaulu virsmas aseptiskā nekroze (nekroze) vislielākās mehāniskās iedarbības vietā.
5	Bursīts	Sinovērijas dobuma iekaisums ar bagātīgu iekaisuma eksudātu veidošanos un uzkrāšanos tajā.
6	Achillodinia	Iekaisuma procesa sākums cirkšņa cīpslā.
7	Tranzu kanāla sindroms	To raksturo pakaļējā galvaskausa nervu filiāļu kompresija.
8	Mortona neiralģija, vaiplantāra nervu kompresijas neiropātija	Kompresijas kompresija parasto nervu vienīgais inderving pirkstiem. Rezultāts ir akūtas dedzinošas sāpes, kas izplatās pa visu jūrasmēles virsmu.
9	Iedzimta rakstura sensoro neiropātija- šķirnepolineuropatija	Autosomu dominējošā patoloģijas tipa distālās kājas ir hipotrofiskas ar difūziem jutīguma traucējumiem, kas izraisa stipras sāpes kājās.
10	Valgus deformācija pēdas	Patoloģija kas raksturīgs ar X-veida izliekuma asi apstāšanās, kā rezultātā tie saplacināt "vilkšana" uz iekšu un papēža unfolding ārēji.

Bieži sastopamas slimības, kas izraisa kaulu un kāju locītavu bojājumus

№ п / п	Slimība	Komentāri
1	Eritromelalģija	Reti sastopama asinsvadu slimība, ko izraisa kapilāru un mazu artēriju paroksizmāla paplašināšanās, kas traucē perifēro vazomotoru refleksus. Bojājuma zona var kalpot kā apstāšanās, savukārt sāpes dedzināšana rodas, pakļaujoties siltuma iedarbībai.
2	Ļaundabīgais audzējs kāju kaulos	Audzēja augšana noved pie nervu galu un asinsvadu saspiešanas, izraisot hroniskas sāpes.
3	Metastātiska slimība	Apakšējās ekstremitātēs, jo īpaši pēdu, tiek reģistrētas vēža metastāzes ar asinsriti.
4	Reimatoīdais artrīts	Sistēmiska iekaisuma-deģeneratīvas slimības, kas ietekmē visas ķermeņa mazās locītavas, ieskaitot pēdu.
5	Bektereva slimība	Nopietna sistēmiska slimība ar hronisku dabu, kas ietekmē lielu locītavu un skriemeļu locītavu priekšrocības. Dažreiz sakarā ar mugurkaula locītavas saites un locītavu dissijas rašanos pacientam rodas sāpes papēžos.
6	Osteomielīts	Baktēriju infekcija, kas ietekmē kaulu, kaulu un kaulu smadzenes. Kalcaneus osteomielīta gadījumā tiek novērota kaulu struktūru deformācija un skleroze.
7	Kaulu tuberkuloze	Ar kaulu kušanu vai tā nekrozi.
8	Podagra	Nopietna metabolisma slimība. Urīnkoksīda kristālu nogulsnēšanās locītavās izraisa izteiktas kaulu deformācijas un nierēs iekaisumu un akmeņu veidošanos.
9	Dažādas infekcijas slimības	Dažas zarnu trakta infekcijas, piemēram, iersinioze vai salmoneloze, kā arī urogenitāla, gonoreja vai hlamīdija. Caurplūsma latentā formā bieži noved pie reaktīvā artrīta rašanās, kas ietekmē kopā ar citām locītavām un skeleta locītavu locītavu.
10	Plaisas uz papēžiem	Tie ir diabētiskās pēdu, mikozes vai dermatīta rezultāts.

Papēža izskats var būt vainas dēļtraumas:

1. Cīpslas plīsums vai stiepšanās.
2. Lūzums vai lūzums.
3. Kakla zilumi.

Kāda ir sāpju daba, ieejot papēžā?

Atkarībā no etioloģijas faktora papēži var savainot sāpes. Pēc būtības, sāpes ir stinging, griešana, blāvi, šaušana, sāpes.

Ir svarīgi nošķirt tās pazīmes, tas palīdzēs ārstiem noteikt precīzu iemeslu un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Sāpes var būt gan sākotnēja kāju slimības izpausme, gan viens no parastu slimības simptomiem.

Sāpes dedzināšananotiek, kaderitromelalģijaunpolineuropatija. Tajāpirmā lietakarsta laika vai pat gulēt zem siltas segas rada nenormālu paplašināšanu kapilāru un asinsvadu ekstremitātēs, kā rezultātā cilvēkiem, kas cieš no novājinošām dedzināšana ne tikai papēdi, bet arī visā kājām.

Miega un garastāvokļa traucējumi ir traucējumi, kad kājām. Āda papēžu zonā iegūst sarkanu krāsu ar ciānisku nokrāsu. Pastāv unikāla vēlme - atlaist kājas, pazeminot tos aukstā ūdenī.

Tajāotrais, piemēram,metatarsāla neiralģija, augu nervu saspiešana izraisa asas un dedzinošas sāpes, kas izplatās pa visu kāju. Iekaisums vai cīpslas traumas arī izpaužas akūtas dedzinošas sāpes skartajā zonā.

Sāpes skartajā papēžāfascīts, tas notiek, ejotpēc miegavaiatpūsties, jo īpašino rīta. Tas ir tik spēcīgs un nepanesams, ka cilvēkam ir jāizvairās no pakāpiena uz viņa papēdi.

Atmiņā sāpes samazinās vai samazinās, bet ar mazāko noslodzi uz papēža atsāk. Sāpju kad pastaigas atgriešanās ir saistīts ar atkārtotu mikro pārtraukumiem iekaisums un tūska aponeurosis, kas dziedēt bez motora darbības cilvēka.

Kadpapēža spurpacienti sūdzas parasas sāpes sāpes papēža vidū, pieaugot ar kājām. Katrā gadījumā sāpes var būt dažādas: periodiskas, kad jūs paklājat uz papēža, vai pastāvīga nojūsšeja, kājās mainot akūtu. Bieži vien persona jūtas "nagu pie papēža". Visgrūtāk ir aptaukošanās cilvēki. Tās ir saistītas ar aptaukošanos, slodze uz kājām ir vairākas reizes augstāka nekā cilvēkiem ar normālu svaru.

Achilles cīpslas tendenīts, saišu plīsums, plantārais fascīts, papēža zilumibieži tiek diagnosticēti sportisti, kas iesaistīti braucienā, vai tie, kas spiesti būtiski palielināt sistemātisku slogu viņu kājām.

Asas nepanesamas sāpespapēža zonāar nespēju atbalstītTas parādās šeitkaļķakmens lūzums. Traumatologi zina, ka kaulu saplūšanas un atjaunošanās periods ir ļoti garš. Pat pēc ģipša noņemšanas ilgu laiku pacients nevar pilnībā pacelties uz ievainota papēža.

Kāju locītavu bojājums, ko papildina dažādas intensitātes sāpīgums, rodas, kadReimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts, dažas sistēmiskas autoimūnas slimībasvaiinfekcijas slimības. Cukura diabētsizraisa kāju audu trofikas traucējumus, ko izraisa sāpīgas plaisas un čūlas uz papēžiem.

Kā diagnosticēt patoloģijas, kas izraisa sāpes papēdī

Par sāpēm papēdī, jums vajadzētu konsultēties ar reimatologu vai ortopēdisko traumu speciālistu. Var būt nepieciešams konsultēties ar citiem "šauriem" speciālistiem - onkologu, infekcijas slimību speciālistu, ķirurgu vai neirologu.

Diagnostikas pasākumu shēma tiek noteikta pēc pacienta fiziskās izmeklēšanas. Medicīnas vēsture un sūdzības ar paskaidrojumu klātbūtnes hroniskas vai pēdējo slimībām, mērķis vizuālā pārbaude ar palpējot sāpīgo platību ļauj ārstam šajā posmā iepriekšēja diagnostikas un noteikt nepieciešamās pārbaudes, kuru rezultāti kalpos par pamatu, lai apstiprinātu vai izslēgtu iespējamo patoloģiju.

Klīniskā un laboratorijas diagnostika

№ п / п	Pētījuma metode	Komentāri
1	"Bioķīmija" un klīniskais asins analīzes	Ļaujiet noteikt iekaisuma klātbūtni, piemēram, ar artrītu. Urīnkoksīda līmeņa paaugstināšanās nozīmē podagru.
2	Onkomarķieru asins analīze	Piešķiriet, ja jums ir aizdomas par ļaundabīgu audzēju.
3	Revmoprobes	Ar reumatoīdā faktora, cirkulējošo imūnkompleksu, albumīnu, C-reaktīvā proteīna definīciju, O-streptolizīna antivielu noteikšanu. Nepieciešams apstiprināt reimatiskas un autoimūnas slimības.
4	Eksudāta bakterioskopiskā izmeklēšana	Noņemts pēc locītavas soma punkcijas. Šīs metodes ļauj identificēt Bursa iekaisuma bojājumus.
5	Mikroskopu izmeklēšana no urīnizvadkanāla	Lai noteiktu dzimumorgānu zonas infekcijas izraisītāju.
6	Skeleta šķidruma bakterioloģiskā analīze	Lai noskaidrotu iekaisuma raksturu, patogēna veidu un noteiktu tā jutību pret antibiotikām.
7	Cukura asins pārbaude	Ir jānosaka cukura diabēta glikozes līmenis, lai, stabilizējot indeksu, samazinātu cukura negatīvo ietekmi uz kāju traukiem.

Instrumentālā diagnostika

№ п / п	Pētījuma metode	Komentāri
1	Radiogrāfija	Vadošā diagnostikas metode sāpīgām sajūtām papēžā. Tas ļauj atklāt kaulu audu integritātes bojājumus un citas specifiskas strukturālas izmaiņas.
2	Punktu kaulu biopsija	Tas ir norādīts, ja ir aizdomas par kaulu sistēmas tuberkulozo bojājumu.
3	Sinovija somiņas punkcija	Vada, ja ir aizdomas par bursītu.
4	Ultraskaņa, magnētiskās rezonanses vai CT	Piešķirt strīdīgus gadījumus vai ļaundabīgo audzēju atklāšanai.
5	Elektroeiromiogrāfija	Muskuļu bioelektrisko potenciālu reģistrācija muskuļu šķiedru ierosināšanas fona.

Noskatīties video par plantāra fascītu - "Spurs" uz papēžiem

Sāpes papēdī: ārstēšana, ko darīt

Sāpes vēdera dobumā ir dažu patoloģisko stāvokļu vai pamatslimību simptoms. Pamatojoties uz to, tiek izvēlēta ārstēšanas metode. Bet sākumā pacientei jāievēro vispārīgie ieteikumi:

1. vairāk atpūtu un izslēdz ikdienas pastaigas vai kājām;
2. pamest kurpes ar neērtu apavu ar augstu papēdi vai bez tā;
3. samazināt svaru ar aptaukošanos;
4. izmantojiet lēcienus vai nolietojiet ortopēdiskos apavus;
5. praktizēt kāju ķermeņa vingrošanu.

Ar sāpēm papēdī, kas nav saistīts ar traumu, no slimības atbrīvojoties galvenokārt ar konservatīvu terapiju. Ja sāpes ir pamatā esošās slimības sekas, uzsvars tiek likts uz tā ārstēšanu, un atkarībā no slimības terapijai ir savas nianses:

1. ar uroģenitālo infekciju izrakstīt antibiotikas mikroorganismu iznīcināšanai;
2. Reimatoīdā artrīta gadījumā lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus un kortikosteroīdus;
3. Kaulu tuberkulozi ārstē ar antibiotikām un sintētiskiem prettuberkulozes līdzekļiem.

Pleca fastīta ārstēšana:

1. viena no nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem (diklofenaks, nimesulīds vai cits);
2. ja ne-narkotiskie pretsāpju līdzekļi ir neefektīvi, tiek veikta ārpusskavu narkotiku blokāde;
3. teiping;
4. Fizioterapija, piemēram, elektroforēze;
5. saspiež uz papēža ar dimeksīda, novakaina, acetilsalicilskābes šķīdumu;
6. lietojumi no sajaukuma, velžu tauku un māmiņu tinktūru maisījuma;
7. vingrošana;
8. pēdu masāža.

Dažās patoloģijās, kurām ir pastāvīgas sāpes pēdu vienatnē, to bieži lietoortozes (lencīte) vairiepas. Lāpstiņas lūzumos gipša lingeta tiek pielietota ķermeņa imobilizācijai no kājas no ceļgala uz pirkstiem 3-8 nedēļu laikā.

Par fizioterapijas procedūrām, izņemotelektroforēzeefektīvašoku vilnis terapija, magneto-unlāzerterapija, ultraskaņa, fonoporēze, UHF. Palīdz arīmanuālā terapija, masāža.

Ķirurģiskā ārstēšana ir indicēta smagos patoloģiju variantos, kuri netiek izvadīti ar medikamentiem. Operācija tiek veikta ar cīpslu plīsumiem, dažos gadījumos, lai noņemtu lēcieni, utt.

Profilakse, lai novērstu sāpes papēža zonā

1. Apavu atteikšana ar augstiem papēžiem vai ar plakanu zoli. Papēžam jābūt platam un stabilam, augstam ne vairāk kā 5 cm. Līdz šim modernie baleta dzīvokļi negatīvi ietekmē kāju struktūru, kas izraisa muskuļu un cīpslu pārslogošanu.
2. Savlaicīga ārstēšana ar tādām nopietnām slimībām kā diabēts vai osteomielīts.
3. Cīņa pret aptaukošanos, jo katrs papildu kilograms palielina jūsu kāju slogu.
4. Ortopēdisko zolīšu izmantošana.
5. Regulāra ķermeņa kopšana.
6. Maksimālais pēdu bojājuma novēršana.

Atsauksmes un komentāri

Olga: "Man arī bija papēži plaisu dēļ. Lai risinātu viņus, es sāku lietot Hilfix, par kuru es lasu zemāk. Faktiski aizsardzības līdzeklis ir diezgan labs un efektīvs. Aģents darbojas kā aizsargplēve, kas parādās, kad tiek uzklāta, un tāpēc plaisas dziedina daudz ātrāk. Pie manis jau sākuši plīsumi un gluda tērauda papēdi ».

Maria: "Mans papēdis sāka ievainot, paskatījās, un tad āda ieplīsa, izrādās. Un nav skaidrs, kādam ārstiem doties, un man nav laika, lai būtu godīgi. Es devos uz aptieku, lai nopirktu kaut ko, es biju ļoti Hilfiks, ka Šveices padoms, un tas labi palīdz. Es lauza divas vai trīs dienas uz kreka un ļoti priecājos, ka viņa tik ātri sadzijusi, sastāvs, iespējams, ir kaut kas jauks. "

Andrejs: "Man ir 66 gadi. Pirms mēneša es sajutu neērtības pareizajā papēžā - svešas ķermeņa sajūta - valkājot ielu apavus. Ar plašākiem apaviem un čībām bez mājas, šī sajūta gandrīz nav. Paliktām basām kājām, diskomforta sajūta - salīdzinājumā ar papēža izteiksmi - ir vairāk pamanāms. Patiesībā, nav sāpju. Rentgenstaru rezultāti: neliels aizmugures spurums, nekas vairāk nav pamanāms. Jūs varat dzīvot ar šo diskomfortu. Jautājums. Ko man darīt? Vai tas būs sliktāk nākamais? Cik ātri? ".

Anatolijs: "Izmēģiniet spiedienu uz medicīniskās zarnas papēžiem, otrā dienā atbrīvoju sāpes."

Avots: Redakcija nohttp://bezboleznej.ru/bol-v-pyatkah