Derīgās īpašības un kontrindikācijas riekstiem, eļļām un lazdu riekstu čaumalām

lazdu rieksti, vai Lombard riekstu - augļu Oreshina, sasniedzot 10 metru augstumu, un ir atrasts auglīgā augsnē dienvidu valstīm.

augļi ir ēnā no dzeltenā līdz brūnā krāsā un lodveida formu.

rieksti garums ir 15-25 mm garumā un 15-20 mm platumā.

• riekstiem Sastāvdaļas
• Basic īpašības un receptes
  • Churchhella
  • sejas maska ​​
• kaloriju kodoli
• Ko izvēlēties
• uzglabāšana
• dienas likmi un deva
• Kontrindikācijas

lazdu sācis pieaug kopš seniem laikiem, plašu izmantošanu tās derīgās īpašībasdažādās jomās - medicīna, ēdienu gatavošana un kosmetoloģija.

Ir trīs galvenās šķirnes riekstiem:

• Krima;
• bade;
• kerassund.

īpašības dažādu šķirņu lazdu riekstiem, ir tie paši, tikai dažādu veidu sienu biezuma un izskatu.

rieksti

Sastāvs Derīgās īpašības dēļ rieksts bagāts sastāvs nepieciešami veselības vielām:

1. eļļa no organiskām skābēm - līdz 60%.
2. Vitamin E.
3. Olbaltumvielas - 20%.
instagram viewer
4. vitamīns B.
5. Kalcija.
6. Fat - līdz 60%.
7. proteīns - 12%.
8. magnijs.
9. nātrijs.
10. fosfors.
11. kālija.
12. cinks.
13. Dzelzs.

Un ko jūs zināt par ieguvumiem un kaitējumu uz ķermeņa valriekstu? Lasiet ieteikumus par to lietošanu noderīgā rakstā.

Par derīgās īpašības valriekstu vīriešu rakstīts šajā lapā.

Enerģētiskā vērtība 100 gramos produkta ir 679 kcal.

Riekstu piemērota uztura un zīdaiņu pārtiku, un tas ir arī noderīga atveseļošanās periodā pēc slimības vai operācijas.

Rieksti ieteicams iekļaut uzturā, ārstējot diabētu( rakstiskas šeit), kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un slimībām, aknu un aizkuņģa dziedzera( tas ir rakstīts šajā rakstā).

Basic īpašības un recipes

Lombard uzgriežņa lieto, lai novērstu un likvidētu šo slimību un patoloģiju:

1. labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, sakarā ar augstu kalcija saturu un kālija sastāvu.
2. cīnās ar patoloģijām asinīm, piemēram, anēmija. Riekstu
3. ir izdevīga produkts diabētiķiem, jo ​​zemu ogļhidrātu saturu.
4. ir pozitīva ietekme uz asinsvadu slimībām un vēnas - tromboflebīta, varikozas vēnas, kapilāru problēmas, kāju čūlas. Izmantot
5. lazdu ievērojami uzlabo imunitāti, kas ir profilakse dažādu patoloģiju.
6. lietota uzgriezni slimībām prostatas dziedzera - 50 grami riekstu.
7. produkts ir ieteicams tīrīšanai ķermeni - lai novērstu pūšanas un efektīvu tīrīšanu aknās. Izmantojot
8. uzgriezni palīdz novērst vēzi dēļ pretvēža līdzekli, kura sastāvā - paklitakselu.
9. Riekstu ir attīstība un izaugsme no muskuļu audiem.

Tautas medicīnā, Lombard rieksts izmanto šādos gadījumos:

• palielināt piena daudzumu, ko zīdītājas;
• ar nieru slimību, lai izšķīdinātu akmeņiem;
• atbrīvoties no gāzu veidošanās zarnās;
• reimatisms;
• ar bronhu un plaušu slimību;
• epilepsija;
• ar askarīdiem.

pievienošana lazdu diētas palēnina novecošanās procesu organismā un kalpo kā profilaksei Alcheimera slimību.

Lai atbrīvotos no anēmija lazdu sajaukts ar rozīnēm, lai ārstētu urolitiāžu - ar žāvētām aprikozēm.

Un ko jūs zināt par zaļumiem svara zudums? Daži no tiem ir aprakstīti pašreizējā rakstā.

Par šeit aplūkoto lielā dižkoku un tā ārstniecisko īpašību un kontrindikāciju sakni.

lapā: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html rakstīts par ārstēšanu pielonefrīts sievietēm tautas līdzekļiem.

No rīta riekstu 20 riekstu kodolu patēriņš 24 stundas nodrošinās izturību.30 lazdu riekstu kodolu regulāra lietošana var izraisīt intelektuālo spēju un fiziskās formas uzlabošanos.

valriekstu kodoli iegūst dziedniecisku unikāls produkts - eļļa ieteicama kā tautas līdzekli, lai ārstētu polipus kuņģī, nav izžūt un paliek svaiga ilgu turpināšanas laiku.

Produkts ir plaši izplatīts kulinārijas nozarē, ko viegli absorbē ķermenis.

Churchella

Augļu pildījumu gatavo no cukura, vīnogu( vai izlietņu) un cietes maisījuma. Rieksti ir vītņoti un iemērc želejas veidā.

Pēc tam pagaidiet, līdz lazdu rieksts ir žāvēts, un atkārtojiet iegremdēšanu, līdz augļu čaumalas kļūst apjomīgas. Trauks izrādās ļoti garšīgs, bet diezgan augstas kalorijas.

Ja sajaucot riekstu eļļu ar olu baltumiem attiecība 1: 1, iegūst efektīvu dedzināšanas līdzekli.

Matu eļļa galvas ādā palīdz nostiprināt un uzlabot matu izskatu.

Sejas maska ​​

ābolu mizas apmērā trešā gabala stikla būtu sasmalcināta gaļas mašīnā, izspiest caur marli augļu sulas, pievieno ½ tasi samaļ piestā un Riekstu.

Ja grumbu noņemšanas ierīce ir pārāk sausa, to ieteicams nedaudz atšķaida ar ābolu sulu.

Masku vajadzētu turēt uz ādas 20 minūtes, pēc tam noskalot ar vēsu ūdeni.

Produkts ir efektīvs, lai notīrītu un saglabātu jaunību, elastību un ādas svaigumu.

Kalcija saturs

kodolos Lombarda rieksts tiek uzskatīts par vienu no līderiem starp riekstiem ar kaloriju saturu. Riekstu-kaloriju maize

3 reizes, šokolādes - 8 reizes, piens - 7 reizes, satur vairāk kaloriju nekā zivis un gaļu.

Šajā gadījumā rieksts satur nelielu daudzumu ogļhidrātu.

200 gramus produkta ir pietiekami, lai pusi no ikdienas kaloriju devas cilvēka ķermenī.

Kurš izvēlēties

Nav ieteicams iegādāties lazdu rieksti bez apvalka .

Bez tam, uz tīrītiem riekstiem var rasties aflatokisny - pelējuma sēnes, kas ir kaitīgas cilvēka veselībai. Produkta infekcijas pazīmes ir tumšas plankumi uz augļiem un pasīvs smarža.

Labākais variants - rieksti čaulā vai maisiņos.

Īpaša uzmanība jāpievērš iepakojumam - tas nedrīkst būt caurspīdīgs, lai aizsargātu produktu no gaismas, nevajadzētu būt beidzies derīguma termiņa beigām. Ražošanas datumu nevajadzētu viegli izdzēst no iepakojuma.

Sešus mēnešus pēc uzglabāšanas rieksti izžuvuši un zaudē vērtīgas īpašības, norādot, ka nav ārstnieciskas iedarbības. Izvēlies riekstus, iesaiņotus ne vairāk kā pirms sešiem mēnešiem.

Svarīgi! rieksti iepakojumos, kuru derīguma termiņš ir 1 gads, ir viltotas.

Uzglabāšanas apstākļi

Tīrītie uzgriežņi ir ieteicams uzglabāt vietā, kas nav pieļaujama gaismas un svešķermeņu smaržu dēļ.

Lazdu riekstu kodi jāievieto noslēgtā necaurlaidīgā traukā un jātur zemā temperatūrā.

Lombard inshell nedrīkst uzglabāt vairāk nekā sešus mēnešus neierēķinot pēc ilgu laika posmu no noderīgas vielas.

Ikdienas devas un dozēšana

Ieteicamais lazdu riekstu daudzums dienā ir 30-50 grami.

Ja ir bieža un ievērojama paredzēto devu pārsniegšana, var rasties blakusparādības.

Smagas galvassāpes, ko izraisa smadzeņu asinsvadu spazmas. Jo īpaši galvas priekšējā daļā.

Kontrindikācijas lietošanai

vēlams izmantot uzgriezni barošanai bērniem ar smagu aknu slimību un hronisku raksturu, un diabēta kompleksā formā, un klātbūtnē netipisku diatēze.

Kontrindikācijas ir individuāla neiecietība un aptaukošanās.

iegūtu maksimālu efektu un drošību, veselības un labklājības, ir rūpīgi atlasīti lazdu rieksti, lai atbilstu noteikumiem zāļu uzglabāšanu un nepārsniedz maksimālo devu.

Noskatīties video par lazdu riekstu - lazdu riekstu - derīgām īpašībām.