Kādi augļu dārzeņi palīdz pret saaukstēšanos
Atbildes:
Aleksandrs Vjazemskis
Man - ingvera sakne! Un sievietēm tas nav. Svīšana - teicama!
Kaķis
Jebkurš neapstrādātā stāvoklī.
Zinaida Yarishkina
Viss, bet patiesībā kivi iet labi ...
Vera Melnikova
Pret aukstās palīdzības līdzekļiem, bet, lai atbalstītu ķermeni, vitamīns "C" - citroni, kivi, granātābols, āboli utt.
• VikyL'ka •
Ķiploki, sīpols, citrona. Par saaukstēšanos, arī dara tējas no augļiem (piemēram, avenes, viburnum).
Anastasija Egorova
Protams, augļi ir ļoti labi, bet nevar izārstēt aukstu. Tas izriet, ka kaut ko no medikamentiem poprinimat, personīgi es dzeru aukstā kagocelā, tas palīdz imūnsistēmai pārvarēt vīrusu. Un tas ir labi ēst augļus, kas satur C vitamīnu: citronu, kivi, apelsīnus utt.
Nastya Litunovskaya
granātas, banāni
Kādi augļi ir visnoderīgākie saaukstēšanās laikā kopā ar drudzi?
Atbildes:
Guljajeva Marija
Šajā laikā tev jāiesniedz kroketam citrusaugļi (ar noteikumu, ka tam nav alerģijas) - apelsīni, mandarīni, greipfrūti, pomelo. Kopumā visi augļi ir noderīgi - ābolus (bērnus var cepēt), vīnogas, banānus, bumbierus. Temperatūra labi samazina dzērveņu sulu. Ja nav alerģijas pret medu - tad medus - tas pilnīgi atbalstīs imunitāti aukstuma laikā!
Nesāciet! Veselība mazulim un laimīga bērnība!
Emīlija
Kivi
NATALI
citroni, apelsīni, jāņogas
Lara
Dzērveņu sula!
Daria
Citrusaugļi, āboli, banāni
Bee
Citrusaugļi! Tikai kivi un jāņogas no jāņogām un avenēm
Barhatna
Citrusa ir laba.
Tev būs tēja ar citronu.
Apelsīni, mandarīni.
Sagatavojiet dzērveņu mormus.
Nadezhda Romantsova
Citronu.
Kādu augļu un sulu jūs pērkat, kas ieteiks aukstu?
Atbildes:
Courtoness
Tagad ir daudz sezonas
Masha mašīna
Vitamīns H. Ja jūs domājat Giovanni Boccaccio, pati lieta !!!
Julia Julina
Nav iepirktas sulas. Tikai svaigi spiestas.
Būtu labāk, ka nebūtu augļu, kamēr nav veikta korekcija, bet, ja viņai ir ēstgriba, tad ananāsi, greipfrūti, apelsīni, citronu sula no citroniem ūdenī, lai pievienotu kopā ar medu, ogas būtu ļoti labi Tikai citrusaugļiem nav jāēd tajā pašā maltītē kopā ar citiem. Viņi neatbilst kopā.
pati pati Katjuša
jebkurš un vismaz tas
Vladimirs Štepa
medus neatšķaidīts, labāk kalnu Altaja
alexey zevako
apelsīnu un greipfrūtu - ar vitamīnu ir daudz
A * N * F * I * S * A
sulas ir absurds - nav nekā labāka par ūdeni ar citronu! Ja vien, protams, ir alerģija pret citrusaugļiem - C vitamīna nokaušanas deva. sagrieziet citronu glāzē ūdens. Auksts ir samazināta imunitāte, meitenei vajag ēst malinku, kamēr tā tiek pārdota, melnā un sarkanā jāņogas. Still laba tēja ar ingveru.
Irusik,)
Augļi un sulas saaukstēšanās dēļ, kas patiešām palīdz
augļi satur vielas, kas mums nepieciešamas:
beta-karotīns - dabisks imūnstimulants, kas uzlabo ķermeņa aizsargājošās īpašības. Satur aprikožu, mango, greipfrūtu, mandarīnu, persiku, muskuss meloņu;
C vitamīns - šodien zinātnieki ir gatavi atzīt, ka viņi ir novietojuši pārāk daudz askorbīnskābes ceru, ka no gripas un citām infekcijām C vitamīnu nevar izārstēt, bet tas joprojām var atvieglot plūsmu slimība. Satur muskusa meloņu, citronu, mandarīnu, apelsīnu, kivi, papaiju, zemenes, ķiršus;
flavonoīdi - vairāki savienojumi, kuriem piemīt antibakteriālas īpašības un palielināta imūnsistēmas aktivitāte. Satur citrusu un ķiršu gaļu;
Glutations - antioksidants, uzlabo imunitāti. Ietverta arbūzu mīkstumā.
No tautas ogām, augļiem un sulām pēc saaukstēšanās pēc citrusaugļiem ir avenes un dzērvenes - tās ir labs izziņas līdzeklis un kalpo kā vitamīnu A, B, C un organisko avotu avots skābes. Visas iepriekš minētās vielas atrodamas augļu sulās un ogu dzērienos. Augļu sulu ar aukstu vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni, lai tā neizraisītu spēcīgu gļotādas kairinājumu. Vēlams dzert sulas aukstai svaigi, pusstundu pēc sagatavošanas, pretējā gadījumā ieguvums no viņu uzņemšanas nebūs. Sviedriem un pretiekaisuma īpašībām ir tēja ar aveņu augļiem un liepas ziediem, gurnu novārījums, stiprināšana un mīkstināšana - žāvētu augļu kompots.
Augļi un sulas no saaukstēšanās ir svarīga medicīniskās terapijas daļa - tie ir viegli sagremoti, atstājot ķermeņa spēks cīņā pret slimību, satur daudzas lietderīgās vielas un palīdz mazināt simptomus slimība. Visbeidzot, ja jums ir viegls aukstuma gadījums, tabletes un farmaceitiskās sīrupes varat viegli nomainīt ar dabīgām zālēm: augļiem un sulām. Un garšīgs un noderīgs!
Oksaška
Dzērveņu (augļi ir veselīgi un garšīgi no tā, temperatūra izslēdzas un palielina ķermeņa aizsardzību no saaukstēšanās), otrajā vietā - citroni, kivi un apelsīni.
Ivanova Anna
Piemēram, augļi ir labie augļu dzērieni, dzērvenes. Un parasti nav nepieciešams paļauties tikai uz vitamīniem, ir nepieciešams kaut kas no vīrusa, tas ir iespējams viferons, akvalorums nomazgāt degunu, miramistīns arī apkaisa un dzert Morzes paralēli ārstēšanai
Kādi augļi un dārzeņi ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā?
Atbildes:
Olga N
Sīpoli, ķiploki, citroni
Polārlācis
Ķiploki, melnie redīti.
Šeit domājam)
ķiploki, tēja ar avenēm vai kaļķi;))) piens ir silts ar sviestu un medu!
virs tvaicējamā kartupeļa vienotā vari elpot :)))
Diane
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
avenes neēd, tu nomirsīsi, mandarīni ēdīs ilgāk, tu dzīvo, medus arī neēd
nafāns
ka citroni ir noderīgi, tas ir labi zināms... Nesen es dzirdēju, ka kivi ir ļoti noderīga stenokardijai... tajās rekordu daudzums vitamīna "C" un kaut kas cits... Šeit ir šāda infa ...
republika
kāds? ir nepieciešams sirsnīgi! gaļa (bez taukiem). antibiotikas? imūnmodulatori (interferons)
nē, tas nav Marina
Viss noderīgs
freja
Citronu ar siltu tēju
Pareiza uzturu par saaukstēšanos un gripu
Pareiza saaukstēšanās un gripas uzturs ir ārkārtīgi svarīgs, taču daudzi cilvēki slimības laikā koncentrējas uz narkotikām un medicīniskajām procedūrām. Bet šodien ir saistīta arī senā gudrība, saskaņā ar kuru pati pati ir zāles.
Ķermeņa vajadzības aukstā un gripas laikā
Neatkarīgi no slimības veida - vīrusu vai nē - ķermenis saslimst ar milzīgu saslimšanu slimības laikā, un tās resursi slimības apkarošanai kļūst ļoti ierobežoti. Imunitātei ir nepieciešams reāls atbalsts, aknām ir vajadzīga arī papildu aizsardzība, un sirdij ir jāstrādā smagāk un grūtāk nekā parasti. Turklāt pacienti parasti saņem svaigu gaisu ierobežotā daudzumā.Tādēļ pacienti, kas vēlas atgūt veselību, rodas galvenokārt no pārtikas.
Cilvēka, kas ir saslimis ar gripa vai aukstu, uzturs ir daudzveidīgs un bagātīgs ar dažādām vērtīgām minerālvielām un vitamīnus, bet nekādā gadījumā nevajadzētu pārēsties šajā periodā: jums ir nepieciešams ēst mazos daudzumos, mazās porcijās 5-7 reizes diena Šīm porcijām jābūt viegli sagremojamām, bet derīgām vielām.Arī ķermenim ir nepieciešams pietiekami daudz šķidruma, lai kompensētu mitruma zudumu un pārvadātu vielas, kas vajadzīgas, lai cīnītos ar slimību, tādēļ dzērienam jābūt bagātam un siltam, pat karsts. Ieteicams neēst tieši pirms gulēšanas, jo vājš organisms divas reizes ir grūti pārtvert pārtiku sapnī. Ārsti iesaka vienlaikus ēst visu atjaunošanās periodu.
Aizliegta uztura un gripas uzturs
Ja veselīga persona ir ļoti noderīga, lai ievērotu pienācīgas un atbilstošas uztura principus, pacients ir vēl svarīgāks.
Auksti vai gripas pārnēsāšanas laikā acīmredzami, kūpināti, cepti pārtikas produkti ir pilnīgi nepieņemami. Ir nepieciešams ierobežot saldu, jo īpaši gāzēto dzērienu un iesaiņoto sulu patēriņu, jo tie ir liela slodze aknām, kurām jau ir smagi jāstrādā. Cietie ēdieni ir atļauti tikai 1-2 reizes dienā ļoti mazos daudzumos. Parasti holesterīna uzņemšanu organismā šajā periodā ārsti ir ļoti slikti novērtējuši. Čipsi, ātrā ēdieni, alkohols pat minimālās devās ir stingri aizliegtas. Jūs arī nevarat lietot kafiju, stipras melnās vai zaļās tējas, kakao, īpaši gāzētu minerālūdeni.Augu izcelsmes produktiem un infūzijām labāk ir izturēties piesardzīgi: slimība nav laiks, lai eksperimentētu ar savu ķermeni, tādēļ nevajag izmēģināt jaunus ārstnieciskos augus. Gadījumā, ja viņi pēkšņi atradīs alerģisku reakciju, sekas var kļūt ļoti sarežģītas. Turklāt nav zināms, kā var kombinēt zāles un zāles, un konflikts starp to vielām var palēnināt ķermeņa atveseļošanos vairākas reizes.
Ieteicamā diēta par saaukstēšanos un gripu
Diēta par gripu vai aukstumu ir vienkārša. Katrā ēdienreizē ir jāatceras ēst svaigus augļus un vārītus dārzeņus. Fiber palīdz attīrīt ķermeni, atbrīvo to no toksīniem un toksīniem. Pārtika ir līdzsvarota, tāpēc jums nevajadzētu atteikties no gaļas. Jums vienkārši jāpiešķir priekšroka piemērotiem gaļas veidiem - liesai liellopu gaļai, teļajai gaļai. Tiks piemēroti arī mājputnu gaļa un zivis, pagatavojiet tos pārim vai vāriet. Piena produkti un graudaugi, kas vārīti pienā - tradicionāla izvēle pacientiem ar saaukstēšanos un gripu.
Īpaša vērtība ir produkti, kas var stimulēt imunitāti un cīnīties ar vīrusiem:- ķiploki;
- sīpoli;
- citronu;
- melnie jāņogas;
- medus
Pārlej tos nevajadzīgi, īpaši tukšā dūšā, bet katru dienu ēst ir ļoti noderīga. Vienīgā kontrindikācija ir pacienta alerģija.
Ļoti noderīgi ārsti apsver izmantot roņu gūžas novārījumu. Rosehip perfekti ārstē gļotādas, kuras īpaši cieš no saaukstēšanās un gripas no izžūšanas un pietūkuma. Buljonu var pagatavot no svaigiem augļiem, no žāvētiem augļiem, un aptiekā varat iegādāties gatavo suņu riekstu sīrupu un atšķaida ar verdošu ūdeni. Izmantojot 1-2 glāzes dos pacientam lielu atvieglojumu. Kopējam šķidruma daudzumam jābūt aptuveni 2 litriem dienā.
Pareiza gripa un aukstuma uzturs ir īpaši svarīgs, ja bērns cieš no maziem bērniem. Viņu ķermenis panes kādu slimību, kas ir smagāka nekā pieaugušo ķermenis. Daudzi vecāki mēģina uzmundrināt savus bērnus, ļaujot viņiem slimības laikā ēst delikateses, kas nerada labumu. Tomēr to nevajadzētu izdarīt. Ieteicams atlikt šādus patīkamus pārsteigumus un, lūdzu, mazulim pēc viņa labklājības kļūst daudz labāk.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Izturīga un pārdomāta ēdienreize aukstajā un gripas laikā ļauj ievērojami paātrināt slimības gaitu, atvieglot dziedināšanas procesu un izvairīties no daudzām komplikācijām.
respiratoria.ru
