Mēs atbrīvojamies no muguras smadzenes minimālajā laikā

Ja jūs rūpīgi apsvērat mugurkaulu, varat redzēt starp skrimšļiem un disku skriemeļiem. Viņi ļauj mugurkaulai pildīt savas funkcijas. Bieži vien tāpēc, ka mugurkaulā ir nepareiza vai pārmērīga slodze, diski var veidot trūci. Šādā situācijā mājās bez ķirurģiskas operācijas iespējams ārstēt mugurkaula trūci ar tautas līdzekļiem.

• Kādi ieteikumi atcerēties
• Ārstēšana bez operācijas
• Ārstēšana pēc Bubnovska metodes
• Tradicionāla ārstēšana atjaunošanas periodā
• Masāža ar medu
• Sāls šķīdums
• Eļļas eļļa
• Garšaugu buljoni
• Agrimony
• Ko darīt vēlā atjaunošanas periodā
• Turpentīna vannas
• Fizioterapijas vingrinājumi - vingrošana
• Ziedes reģenerācijas paātrināšanai

Interesanti! Starpskriemeļu diskos nav asinsvadu. Tādējādi vielmaiņa notiek caur skriemeļu ķermeni. Ja slodze ir mērena, tie uzlabo vielmaiņu. Diska kodols ir amortizators, ļoti elastīgs.

Hernia ir veidojusies diezgan ātri, pateicoties kodola izviršanai aiz diska. Biežāk tas notiek ar osteohondrozes fona, 2-3 posmos. Ārstēšanas nepieciešamību nosaka ārsts, kurš ārstē trūci, bet jūs varat arī izmantot mājas ārstēšanas metodes, lai vispārīgi uzlabotu stāvokli.

Kādi ieteikumi atcerēties

Ārstējot mugurkaulāņu trūces mājās, jāatceras tautas aizsardzības līdzekļi, ka notiek ilgs un sarežģīts rehabilitācijas process. Šajā laikā jums jāiemācās pareizi piecelties un nolaisties. Ir svarīgi neveidot pēkšņas kustības, kas var izraisīt stipras sāpes.

Svarīgi! Ārsti ilgstoši nespēj ieslīgt sēdus stāvoklī, ja kādas mugurkaula daļas trūce ir klāt. Kad jums ir sēdēt, mugura un galva jāsaglabā pēc iespējas taisni.

Pēc ārstēšanas, otrās rehabilitācijas nedēļas, jūs varat pakāpeniski sākt aktīvi pārvietoties, staigāt nelielos posmos (bieži vien pat ar cukurniedru).

Ārstēšana bez operācijas

Ārstējot trūci bez operācijas, ir stingri jāievēro ārsta ieteikumi un jāveic sarežģīta terapija:

1. Pirmās darbības: nodrošināt pacientu ar gultu 3 dienas, nākamajās dienās pakāpeniski varēs palielināt aktivitāti.
2. Ir nepieciešams noņemt pietūkumu un iekaisumu, to dara, izmantojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.
3. Lai mazinātu sāpes, izmantojiet sāpju zāles (tabletes un injekcijas).
4. Tiklīdz jūs nonākat pozitīvā ārstēšanas rezultātā, ievadiet kompleksos īpašos vingrojumus un masāžu.
5. Pirms konsultācijas ar ārstu nav ieteicams izmantot tautas līdzekļus.

Ārstēšana pēc Bubnovska metodes

Sergejs Mihailovičs Bubnovskis izstrādāja īpašu vingrošanas komplektu, pateicoties kuriem būtiski uzlabojās mugurkaula kustīgums. Ikviens var veikt šos vingrinājumus. Tie ir paredzēti kategorijai no zīdaiņiem līdz pensionāriem. Ir svarīgi ievērot vairākus noteikumus:

• atcerēties personīgās jūtas;
• neveiciet asus, spēcīgus sitienus, lec - galvenais ir nevis pārstāt;
• veiciet vingrošanu aptuveni 5 reizes dienā;
• vieglāk uzsākt vingrinājumus.

Dažu vingrinājumu piemēri:

• gulēt uz muguras, izstiepties rokas uz ķermeņa, dziļi elpot, bet izelpojot palielina maksimālo iegurņa daļu, koncentrējoties uz pleciem un kājām;
• vienā pozīcijā ielieciet rokas zem galvas, spiežot elkoņus, atpūstiet zodu pret krūtīm, saliekt ceļus, mēģiniet samazināt elkoņus uz ceļiem;
• nokļūstiet uz četriem, ieelpojiet un salieciet muguru paralēli, ar izelpu - saliektu;
• sēdēt uz sēžamvieta, stiept kājas uz priekšu, ielieciet rokas aiz galvas, veiciet dažas priekšu kustības ar sēžamvietu, tad atpakaļ.

Tradicionāla ārstēšana atjaunošanas periodā

Svarīgi! Dziedēt starpskriemeļu čūlas tautas metodes nevar, tikai kvalificēts speciālists palīdzēs. Taču atveseļošanās laikā daudzi tautas aizsardzības līdzekļi ir ārkārtīgi efektīvi.

Masāža ar medu

Pirms masāžas, cita starpā, ieteicams izdzert vieglu eļļu. Tas ir viegli izdarāms pats, sajaucot 0,5 l augu eļļas un 50 gramus augu saknēm. Pēc 10 dienām uzstājot dzerot 2 ēdamkarotes. karotes pirms katras masāžas.

Masāža ir redzama ārstnieciska un to veic speciālists. Masāžas kustībām jābūt mīkstas, tajās ietilpst arī tīrīšana.

Sāls šķīdums

Pirms ārstēšanas ar mugurkaula trūci, ir vērts atzīmēt sāls šķīduma lietderību:

• 10% šķīdums galda sāls, atšķaidīts ūdenī, ir aktīvs sorbents, kas atvieglo slimības ķermeni, ar pārsēju, kas neļauj gaisam iziet;
• Parāda lieko šķidrumu - pretatvastās darbības;
• rezultāts ir pēc nedēļas procedūras;
• Šķīduma koncentrācijai nevajadzētu pārsniegt 10 procentus, ir vēlams uzticēt preparātu farmaceitam.

Lai pagatavotu mērci, nepieciešams kokvilnas vai lina audums. Materiālu ielieciet 2-4 kārtās, samitriniet to siltā sāls šķīdumā un izskrūvējiet. Ielieciet pārsēju uz iekaisušas vietas un salieciet ar pārsēju.

Eļļas eļļa

Vietu ar slimu skriemeļu eļļu jāuzpilda ar eļļu, pēc tam pievieno maisījumu (100 g medus / 1 g mūmijas, kas izšķīdina pēc 1 stundas. l. ūdens). Veiciet maza masāža: piestipriniet uz smērētās zonas ar palmu, tas būs nedaudz sāpīgs, ādas virsma kļūs sarkana, bet tas ir labākais. Pēc procedūras jūs nolejiet maisījumu un uzklājiet Finalgon, pārklājiet muguru ar segu un rūpīgi sasildiet.

Garšaugu buljoni

Kas jāņem iekšā:

1. Kumelīšu un liepu infūzija. Vienādās daļās ņemta kumelīte un liepas, pievienotas vairākas rožu gūžas. Uzlej verdošu ūdeni, pēc 20 minūtēm buljons ir gatavs lietošanai. Dzeriet vairākas reizes dienā pusi glāzes.
2. Kliju buljonu. 1 ēd.k. klijas kliņģerīte (vislabāk uzņemt rudzu klijas vai kviešu klijas) pievieno 500 ml ūdens. Uzvāri 30 minūtes. Dzeriet siltā formā trīs reizes dienā mazās porcijās. Nervu sakņu iekaisums ievērojami samazināsies, metabolisms uzlabosies.

Agrimony

Lai ārstētu, nepieciešams sēklas no diždadzis: ieber 500 gramus sēklas ar 500 ml verdoša ūdens, ielieciet ugunī un ļaujiet tam vāra 20 minūtes. Iegūtais buljona celms un pievieno ūdeni tik daudz, cik vārīts. Ņem 1/3 glāzes septiņas dienas pēc ēšanas.

Otrais veids ir izmantot daktera lapas: noņemt svaigu augu lapu un piestiprināt to sāpīgajā vietā, uzlikt kokvilnas auduma gabalu uz augšu un salabot to ar elastīgu saiti. Procedūra jāveic nakti divas nedēļas.

Ko darīt vēlā atjaunošanas periodā

Pēc pāris mēnešiem, daudziem simptomiem ir jāpārliecinās, un mugurkaula atkal jāpielāgo dažādām slodzēm. Jūs varat pārtraukt lietot pretiekaisuma, pretsāpju līdzekļus. Ja ārstēšana tiek veikta pareizi, tad otrā mēneša beigās sāpes pilnībā izzūd.

Bet ārstēšana ar mugurkaula trūce mājās ar tautas līdzekļiem pat šajā posmā ir jāturpina. Labāk ir mēģināt stāvēt biežāk (pat ja autobusā ir tukši sēdekļi). Vispiemērotākā stāja ir ķermeņa vertikālā vai horizontālā pozīcija.

Turpentīna vannas

Attiecībā uz tautas receptēm, jūs varat lietot vannas, pamatojoties uz terpentīnu. Par 4 ēdamk. Terpentīna karotes piepilda ar pusi glāzes ūdens. Paņemiet vannu 20 minūtes, lai uzlabotu asins piegādi un novērstu iekaisuma procesu. Šī metode jāapspriež ar ārstu, tā nav piemērota visiem pacientiem.

Tikai pēc 6 mēnešiem, pienācīgi ārstējot un ievērojot visus medicīniskos ieteikumus, šķiedru gredzens vietā, kur trūka sirdsīdi, stiprinās. Bet pat pēc tam nepārtrauciet mugurkaula aprūpi, jo vienmēr ir iespējama recidīvs, un tas ir diezgan augsts.

Fizioterapijas vingrinājumi - vingrošana

Pateicoties regulārajai mājas fizioterapijai, būs iespējams samazināt recidīvu risku. Ārsti iesaka veikt muguras izstiepšanu - tas ir labākais ārstēšana un profilakse aprakstītajā patoloģijā.

Vingrošanu ieteicams izdarīt pēc tam, kad ir bijušas akūtas sāpes. Vajadzīgo vingrinājumu kompleksu izvēlas ārstējošais ārsts. Bieži vien ieceļ:

• izmantot "Kitty" jogā;
• lai nokļūtu uz elkoņiem un ceļiem, pavelciet ķermeni uz priekšu, neslīdot muguras lejasdaļā;
• līdzīgā pozā velciet labo kāju - atpakaļ, kreiso roku - uz priekšu, tad dariet to pašu ar pretējo pusi;
• ielieciet spilvenu uz krēsla un gulēt uz tā ar vēderu, saliekt stumbru skaļš vietā;
• Staigāt pa istabu ar plakanu muguru;
• Lieciet uz vēdera, noliecieties plecos un elkoņos uz grīdas, mēģiniet saliekt muguru, bet nelieciet jūsu gurnus pie grīdas;
• stāvoklī, kas atrodas uz vēdera vietas, rokas uz grīdas plecu līmenī, lēni kustinot, paceliet galvu un plecus, vienlaikus noturot gurnus nospiest uz grīdas. Centieties uzkāpt līdz izstieptajām rokām, pacelt zodu krūtīs. Pirms ķermeņa pacelšanas jums ir nepieciešams ieelpot, pēc izelpas.

Svarīgi! Tas arī palīdz peldēties ar šo slimību.

Ziedes reģenerācijas paātrināšanai

Novecēšanās laikā dažādas ziedes jāievelk bojājuma zonā. Tie var būt līdzekļi, kuru pamatā ir putlaugu, apiņu kūtis, saldētas vai kaštainas sēklas. Noteikti lietojiet olīvu vai rūžņu eļļu, glicerīnu, dažādas ēteriskās eļļas un šķidru vitamīnu E.

Ja ir čūlas, neradiet šo traģēdiju un nebeidzam aktīvam, veselīgam dzīvē. Ārstēšana būs sarežģīta un ilgstoša, taču ar pienācīgu rūpību būs iespējams tikt galā ar visu.