Persiku - mīļākie vasaras augļu tūkstošiem tautiešiem.
Pārsteidzoši sulīgs un garšīgs, tas ir arī noderīga, un izskaidrot nepieciešamību veicināt bagāto sastāvu augļiem.
veselības ieguvumi, lietojot persikus pašas vīriešiem un sievietēm.
- ķīmiskā sastāva
- ārstnieciskās īpašības organismam kaitēt
- pastāv kontrindikācijas
- Priekšrocības
- vīriešiem derīgās īpašības sievietēm grūtniecības
- Peaches
- kosmētiskiem mērķiem laikā
ķīmiskā sastāva
Peach - mazkaloriju produkts bagāts ar kāliju.
100 g augļu satur tikai 45 kalorijas. Kaut arī stikla
persiku sula satur tikai 65 kalorijas, kālija tajā 285 mg, daudz.
kālija vajadzību cilvēka ķermeņa, jo tā spēj regulēt darbu muskuļu un nervu sistēmu, uzlabo vielmaiņas procesus un stiprina sirds muskuli. Jo
persiku mīkstums satur:
- daudz organiskās skābes,
- visi minerālsāļi veidu un mikroelementu,
- Pektīni,
- ēteriskās eļļas.
Noderīgas vielas sastāva persiku kauliņu - rūgta mandeļu eļļa( aptuveni pieteikumu skropstu tuša ir rakstīts šeit) un amygdalin.
ārstnieciskās īpašības uz ķermeņa
Izmanto daudzās augļu suņu.Ķermenim tā ir dāvana, kas uzlabo tā darbību un nodrošina daudzu slimību profilaksi.
Ko jūs zināt par melno piparu, priekšrocības un kaitē, no kuriem ir aprakstīti rakstā noderīga? Sekojiet saiknei un izlasiet tautas receptes.
Atsauksmes ārstēšanai tuberkulozes medikamentu un tautas līdzekļiem publicēta šajā lapā.
ieguvumi ir šādi:
- Peach palīdz normalizēt asinsrites sistēmas .
kalcija un kālija kompozīcijā veidojas un samazina asinsvadu sieniņas, kas bija bojātas.
Kālija tālāk normalizē sirds funkciju( sirds simptomi klepus), un novērš trombu veidošanos. - Peaches var palēnināt uzsūkšanos sliktā holesterīna .
Kā rezultātā, jo kuģa sienām neparādās kaitīgas plāksnes un sirds sistēma ir aizsargāta pret aterosklerozi. - Dzelzs sastāv persikus neaizstājamiem anēmijas .
izmantojot šo mikroelementu, saņem kaulu smadzenēm, spēja ražot nepieciešamo normālai organisma skaitu sarkano asins šūnu, sarkano asins šūnu. - Tiek uzskatīts, ka mati, kas daudziem sastāvā persiku, kairina gremošanas orgānus.
Patiesībā nekāds kaitējums slēpjas šajos mati, un priekšrocības .
Un viņi, paši, un šķiedras, un miza persiki strādāt gremošanas stimulāciju.
Sakarā ar šiem slinks zarnās sāk kustēties pārtikas ātrāk, un aktīvie iestādes strādāt vairāk jautrs.
Ņemot vērā to, ka persiki ir iespēja uzlabot stāvokli zarnu( par ieguvumiem, žāvētu aprikožu un plūmju ir rakstīts šajā lapā), lai palēnināt uzsūkšanos holesterīna un novērstu attīstību patogēno mikroorganismu. - Sakarā ar kālija un fosfora sastāvu, persiki pozitīvi ietekmē darbību muskuļu un skeleta sistēmas.
skats sadarbības minerālvielu un vitamīnu, kaulus un locītavas uzlabot savu veselību.
Tā rezultātā kauli locītavu iegūt pietiekami daudz par nepieciešamo strukturālo sastāvdaļu, vitamīniem un normalizē vielmaiņas procesus audos skrimšļu un kaulu. Augļu mīkstums - daudz mitruma, ar bioloģiski aktīvām sastāvdaļām, kas ļauj izdalīt toksīnus un lieko sāļi ķermeņa veselīgas locītavas. Tāpēc
persiki, jo parāda cilvēkiem, kas cieš no reimatisma, artrīta, osteohondrozes( ārstējot kakla tautas aizsardzības līdzekļiem) un osteoporozi. - Rich sastāvs persiku palīdz cīnīties urolitiāzes , uzlabo imunitāti, labvēlīgi ietekmē atmiņu un koncentrāciju.
aizstāvot organismu pret brīvajiem radikāļiem, novērš augļu onkoloģiskās slimības.
Do kaitējums un kontrindikācijām
Pat cerams noderīgu persiks, pastāv kontrindikācijas un faktori, kuru dēļ tas var pārvērsties kaitīgs.
Tātad, pārāk aktīvi izmantot persiki izraisa gremošanas traucējumus, sirds problēmas un asinsvadus.
Un ko tu zini par ābolu priekšrocībām un kaitējumu? Viņu ārstnieciskās īpašības ir aprakstītas noderīgā rakstā.
Lai izvairītos no drenāžas un zaudēt svara, skatiet šeit.
lappusē: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / arbuz.html rakstīts par ieguvumiem un riskiem arbūzu uz zaudēt svaru.
nav vērts ēst persikus vakarā un nakti - tas būtu negatīva ietekme uz kuņģa, zarnu un citu gremošanas orgānu.
Augļi ar samtaina āda reizēm kļūst iemesls smaga alerģija, jo ziedputekšņi uz ādas.
Priekšrocības
vīriešu Papildus vispārīgajiem īpašības minerālu, ar vīriešiem, kam ēst persikus:
- atjaunot vīrišķība( Thlaspi par izmantošanu lauka vīriešiem ar impotenci rakstīts šeit),
- uzturēt nepieciešamo līdzsvaru hormonu organismā,
- pavadīt novēršanu prostatas slimībām.
Tā nodrošina minerāls cinka ietverto augļu mīkstumu. Tas attiecas uz visiem persiku veidiem:
-
mazs, - lieli,
- gluda,
- matains,
- nektarīniem( hibrīds persiku un plūmju), ne mazāk garšīgi un veselīgi.
Derīgās īpašības
sievietēm ir persiks ir daudz noderīgu īpašību, kuru dēļ tā ir patīkami sievietēm:
- Peach noncaloric, tāpēc viņš, tajā pašā laikā, veselīga un garšīga.
Viņš kļūst par dzīvotspējīga alternatīva kūka, konfektes un citus tukšas kalorijas.
augļi stimulē gremošanas procesus, piesātinot ķermeni un atbrīvojot vēderu, tādējādi nodrošinot enerģiju.
Attiecīgi mīļotājiem persiku iespējams, nav jāuztraucas par viņas skaitlis. - persiki daudz mitruma, ko viņi piesātina ādu( ārstnieciskās īpašības sērijas šeit aprakstītā), un uzglabāt to esošajā šķidrumā.
Un tas ir svarīgs nosacījums, lai uzturētu skaistuma, veselības un jaunības ādu jebkurā vecumā.
labu ādas un augļu skābēm, kuru dēļ, atmirušās ādas šūnas sloughed off ātri.
Ņemot to vērā, vāciņš vienmēr izskatās svaigs un jauns. - Persiku palielina toni ķermeni un paaugstina garastāvokli.
atbildīgs par to kā daļu no galvenajām sastāvdaļām: cukurs, vitamīniem un magniju.
Un tas ir tikai ārējie derīgās īpašības persiku, un domāt par daudz mājas!
Peaches grūtniecības
Ja nav kontrindikāciju un individuāls neiecietība, neatkarīgi no tā, kas tika teikts, persiki nekaitīgs grūtniecēm .
Šie sulīgi augļi ir labs produkts. Iemesls savu bagāto sastāvu, kas atbalsta ķermeni grūtniecei( ārstnieciskas īpašības, priekšrocības un kaitējumu redīsi), un bērna normālā stāvoklī.
sākumposmā, gandrīz visi topošajām māmiņām, kas cieš no smagas toksicitātes.Šajā gadījumā mēģiniet ēst pāris persiku.
Viņi palīdz novērst nelabumu, apmierināt badu un slāpes. Augļi ir viegli šķeļ organismā, palīdzot aknām noārdīt taukus vieglāk. A
komponenti viņu sastāvā, ir būtiska veselības topošajai māmiņai:
-
Magnijs palīdz noņemt stresu, kas ir nevēlama nākotnes mātei, un uzlabo vispārējo labsajūtu. - Kālijs persikiem noņem ķermeņa lieko šķidrumu.
Grūtniecēm, kurām ir nosliece uz pietūkumu, šī kvalitāte ir neaizvietojama.
Arī mikroelements pastiprina gaidāmās mātes sirdi un asinsvadus. - Kalcijs kombinācijā ar magniju stiprina kaulu audus un novērš skalifikāciju.
Grūtniecei( par melonu priekšrocībām lasiet šeit), šis mikroelements ir īpaši svarīgs, jo viņas ķermenis tērē savus krājumus diviem. - fosfors ir noderīgs nākamās mātes, kas smagi strādā grūtniecības laikā, muskuļu un skeleta sistēmas .
Šis minerāls papildus atbalsta nervu sistēmu un smadzeņu darbību. - Folijskābe ir iesaistīta placentas un augļa nervu caurulīšanā.
Turklāt folijskābe ir atbildīga par pareizu hematopoēzi.
Sakarā ar šo komponentu, vecākiem gēni tiek pareizi pārsūtīti bērnam.
Tas palīdz uzturēt mātes stāvokli un nākotni. - Dzelzs palielina hemoglobīna līmeni grūtniecei un aizsargā dzelzs deficīta anēmiju, kas bieži vien ir saistīta ar grūtniecību.
Bez tam daudzi vitamīni un minerālvielas persikiem ir vajadzīgas arī topošajām mātēm( pabalstiem un greipfrūtu bojājumiem grūtniecības laikā), jo bērns reproduktīvā vecumā ņem lielāko daĜu no komponentiem, ko tas izmanto.
Barības vielu deficīts ir saistīts ar vairākām nepatikšanām.
Ja grūtniece cieš no aizcietējumiem, ieteicams lietot persikus - tie normalizē gremošanas sistēmu.
Kopā ar augļiem ir arī noderīgas svaigas sulas, kas novērš visu šķidruma problēmu risku.
Persiki izņem no ķermeņa un toksīnus, kā arī lieko šķidrumu un smagos metālus, kas ir noderīgi grūtniecēm.
Kosmētiskajos nolūkos
Kosmetoloģijā aktīvi izmanto gan persikus, gan persiku sulas. Mīklas mīkstums pozitīvi ietekmē ādas izskatu un iekšējo veselību.
Noslaukiet ādu tieši ar augļu vai sūkli, kas iemērc persiku sulā.Tas atjaunina ādu, palielina elastību un elastību.
Lai nomierinošu efektu, sajauciet persiku sulu ar pienu. Lai novērstu lieko tauku daudzumu, izmantojiet persiku mīkstumu ar šķiedrvielu( ieguvums un kaitējums) vai kartupeļu ciete( ieguvumi un kaitējums).
Persiku - tas ir piemērots matiem, kuriem ir tendence uz šķērsgriezumu. Izmēģiniet masku ar celulozes, piena un oregano eļļas kombināciju( redhed eļļas ieguvums un kaitējums), kas palīdzēs atjaunot cirtas, piešķirt tām svaigumu, veselību un pievilcīgu spožumu.
Kā veikt ļoti noderīgas brokastis ar persikiem piecās minūtēs, skatieties videoklipā.
