SATURS
Holesterīns: Kas ir un kas ir nepieciešama ķermeņa Holesterīns
vai holesterīna , - tas ir taukskābju alkohols, kas ietverts šūnu membrānās, dodot viņiem spēku. Tomēr, tā ir stacked nogulsnējas uz asinsvadu sieniņu, veidojot plāksnes holesterīna, tas ir iemesls ateroskleroze. Tātad, mēs varam teikt, ka holesterīns ir "labs" un "slikts".
Šodien mēs uzskatām likmi holesterīna līmeni asinīs sieviešu un vīriešu, kas vecāki par galda pēc 30, 40, 50, 55, 60 vai vairāk gadus.
Derīgās īpašības
holesterīna kā sastāvdaļa ārkārtas nozīme organisma:
- Viņš ir aktīvi iesaistīts gremošanas procesā, jo bez ražošanas holesterīna aknās gremošanas sulu un fermentu neiespējami.
- Viņš ir iesaistīts sintēzi vīriešu un sieviešu dzimuma hormoniem( testosteronu, estrogēnu, progesterona).Izmaiņas koncentrācijas taukainu alkohola asinīs( kā lielākajā daļā, un apakšējā mala), var izraisīt darbības traucējumus uz reproduktīvo funkciju. Izmantojot holesterīna
- stabili ražot virsnieru kortizola, un integuments sintezēto vitamīns D. traucējumu koncentrācijas asinīs holesterīna jāvājina imūnās sistēmas un citu traucējumu organisma.
- 75% no holesterīna tiek ražots ar ķermeni( aptuveni 75%), 25% - nāk ar pārtiku.holesterīns var novirzīties no normālās vērtības, atkarībā no diētu.
atšķirība starp "slikto" un "labā" holesterīna
Sabiedrībā pastāv uzskats, ka tas ir labāk, ja koncentrācija asinīs holesterīna ir zema. Bet tas ir nepareizi.
Holesterīns spēlē lielu lomu stabilu darbību cilvēka organismā.Rupjš alkohols tika sadalīts "sliktā" un "labā".Šī nodaļa ir nosacīta, patiesībā, holesterīna nav "labs", "slikts".Tam ir vienots sastāvs un struktūra. Tas viss ir atkarīgs no tā, kura transporta proteīna viņš pievienojas. Holesterīns ir bīstams tikai noteiktā saistītā, brīvā stāvoklī.
«Bad» holesterīna( ZBL holesterīna), kas spēj glabāšanā kuģa sienas un formas slāņiem, kas aptver lūmenu uz asinsvadā.Sakarā ar proteīni apoproteins, ZBL holesterīna veido kompleksus. Ar pieaugumu par holesterīna līmeni asinīs - pastāv briesmas.
«labs» holesterīna( augsta blīvuma holesterīns vai ABL) atšķiras no iepriekšējā vienu struktūru un funkciju. Viņš attīra asinsvadu sieniņas no "sliktā" holesterīna un nosūta kaitīgu vielu apstrādei aknās.
holesterīna daudzumu asinīs: ātrums, ar vecumu, tabulas
holesterīna saturs asinīs, saskaņā ar CNN datiem:
| kopējā holesterīna līmenis | |
| zem 5,2 mmol / l | optimālais |
| 5,2-6,2 mmol / l | maksimālā pieļaujamā |
| Over 6,2 mmol / l | High |
| ZBL holesterīna( "sliktā") | |
| zem 1,8 mmol / l | optimālu cilvēkiem ar augstu risku sirds un asinsvadu slimību |
| zem 2,6 mmol / l | optimālu cilvēkiem, kam ir nosliece uz sirds un asinsvadu slimībām |
| 2,6-3,3 mmol/ l | optimālais |
| 3,4-4,1 mmol / l | maksimāli pieļaujamā |
| 4,1-4,9 mmol / l | augstas |
| Virs 4,9 mmol / l | Ļoti |
| ABL-holesterīna( "labi") | |
| mazāk par 1,0 mmol / l( parvīrieši) | Bad |
| mazāk 1,3 mmoli / l( parsievietes) | Bad |
| 1,0-1,3 mmol / l( vīriešiem) | Normal |
| 1,3-1,5 mmol / l( sieviešu) | Normal |
| 1,6 mmol / l un lielāka | Excellent |
| triglicerīdu | |
| zem 1,7 mmol / l | Nepieciešamais |
| 1,7-2,2 mmol / l | maksimāli pieļaujamā |
| 2,3-5,6 mmol / l | augstu |
| virs 5,6 mmol / l, un iepriekš | Ļoti |
holesterīna līmeni asinīs sieviešu: noteikumi par vecumu - galds
aplūkosim kādi ir noteikumi koncentrācijas holesterīnasieviešu asinīs ir pieļaujamas saistībā ar vecumu.
Age| Total holesterīna ZBL holesterīna ABL holesterīna | |||
| līdz 5 gadiem | 2,90-5,18 mmol / l | - | - |
| 5-10 gadi | 2,26-5,30 mmol / l | 1,76-3,63 mmol / l | 0.93 -1.89 mmol / l |
| 10-15 gadi | 3,21-5,20 mmol / l | 1,76-3,52 mmol / l | 0,96-1,81 mmol / l |
| 15-20 gadiem | 3,08-5,18 mmol / l | 1,53-3,55 mmol / l | 0,91-1,91 mmol / l |
| 20-25 gadi | 3,16-5,59 mmol / l | 1,48-4,12 mmol / l | 0,85-2,04 mmol / l |
| 25-30 gadu | 3,32-5,75 mmol / l | 1,84-4,25 mmol /l | 0,96-2,15 mmol / l |
| 30-35 gadi | 3,37-5,96 mmol / l | 1,81-4,04 mmol / l | 0,93-1,99 mmol / l |
| 35-40 gadi | 3,63-6,27 mmol / l | 1,94-4,45 mmol / l | 0,88-2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,81-6,53 mmol / l | 1,92-4,51 mmol / l | 0,88-2,28 mmol / l |
| 45-50 gadi | 3,94-6,86 mmol / l | 2,05-4,82 mmol / l | 0,88-2,25 mmol / l |
| 50-55 gadi | 4,20-7,38 mmol / l | 2,28-5,21 mmol / l | 0,96-2,38 mmol / l |
| 55-60 gadi | 4,45-7,77 mmol / l | 2,31-5,44 mmol / l | 0,96-2,35 mmol /l |
| 60-65 gadi | 4,45-7,69 mmol / l | 2,59-5,80 mmol / l | 0,98-2,38 mmol / l |
| 65-70 gadi | 4,43-7,85 mmol / l | 2,38-5,72 mmol / l | 0,91-2,48 mmol / l |
| & gt;70. | 4,48-7,25 mmol / l | 2,49-5,34 mmol / l | 0,85-2,38 mmol / l |
holesterīna koncentrācija sievietēm ir stabils, tāpēc tas turpina līdz brīdim, kad menopauze, turpmāk - koncentrācija sāk palielināties.
ir svarīga interpretācijā laboratorijas rezultātiem vērā arī dzimuma, vecuma, vairāki papildu faktori, kas varētu būtiski mainīt priekšstatu par analīzes rezultātā, un novest pie nepareiziem secinājumiem:
- Sezonas svārstības. Atkarībā no sezonas holesterīna līmenis var samazināties vai palielināties. Ir zināms, ka aukstā sezonā koncentrācija palielinās par 2-4%.Tāpēc novirzi līdzīgai vērtībai var uzskatīt par fizioloģisko normu.
- Menstruālā cikla sākums. Cikla pirmajā pusē novirze var sasniegt gandrīz 10%, kas ir fizioloģiskā norma. Vēlākajos cikla posmos holesterīns tiek palielināts par 6-8%.Tas ir saistīts ar tauku savienojumu sintēzes īpatnībām dzimuma hormonu ietekmē.Augļu gultnis. Grūtniecība ir vēl viens iemesls būtiskai holesterīna līmeņa paaugstināšanai, pateicoties citai tauku sintēzes intensitātei. Tiek uzskatīts, ka normāli palielināsies par 12-15% no normas.
- slimības. Slimības, piemēram, stenokardija, akūta arteriāla hipertensija( uzbrukums, krīze), akūtas elpošanas ceļu slimības bieži izraisa ievērojamu holesterīna koncentrācijas samazināšanos asinīs. Efekts var saglabāties dienu, mēneša vai ilgāku laiku. Samazinājums tiek novērots diapazonā no 13 līdz 15%.
- ļaundabīgi audzēji izraisa strauju taukskābju koncentrācijas samazināšanos. Paskaidrojiet, ka process var būt aktīva patoloģisko audu augšana. Lai to veidotu, nepieciešams daudz vielu, tostarp tauku spirta.
holesterīns sievietēm pēc
40 gadiem
- 40 - 45 gadu vecs .Kopējā holesterīna norma ir 3,81-6,53 mmol / l, ZBL holesterīns ir 1,92-4,51 mmol / l, ABL-holesterīna līmenis ir 0,88-2,28.
- 45-50 gadu vecs .Kopējā holesterīna norma ir 3,94-6,86 mmol / l, ZBL holesterīns ir 2,05-4,82 mmol / l, HDL-holesterīna līmenis ir 0,88-2,25.
50 gadi
- 50-55 gadi .Kopējā holesterīna norma - 4,20 - 7,38 mmol / l, ZBL holesterīns - 2,28 - 5,21 mmol / l, ABL-holesterīns - 0,96 - 2,38 mmol / l.
- 55-60 gadi. Kopējā holesterīna norma ir 4,45 - 7,77 mmol / l, ZBL holesterīns - 2,31 - 5,44 mmol / l, ABL-holesterīns - 0,96 - 2,35 mmol / l.
60 gadu vecs
- 60-65 gadi. Kopējā holesterīna norma ir 4,43 - 7,88 mmol / l, ZBL holesterīns - 2,59 - 5,80 mmol / l, ABL-holesterīns - 0,98 - 2,38 mmol / l.
- 65-70 gadi. Kopējā holesterīna norma ir 4,20 - 7,38 mmol / l, ZBL holesterīns ir 2,38 - 5,72 mmol / l, ABL-holesterīna līmenis ir 0,91 - 2,48 mmol / l.
- Pēc 70 gadiem. Kopējā holesterīna norma ir 4,48 - 7,25 mmol / l, ZBL holesterīns ir 2,49 - 5,34 mmol / l, ABL-holesterīna līmenis ir 0,85 - 2,38 mmol / l.
Vīriešu asinīs holesterīns: vecuma normas - tabula
Age| Total holesterīna ZBL holesterīna ABL holesterīna | |||
| līdz 5 gadiem | 2,95-5,25 mmol / l | - | - |
| 5-10 gadi | 3,13-5,25 mmol / l | 1,63-3,34 mmol / l | 0.98 -1.94 mmol / l |
| 10-15 gadi | 3,08-5,23 mmol / l | 1,66-3,34 mmol / l | 0,96-1,91 mmol / l |
| 15-20 gadiem | 2,91-5,10 mmol / l | 1,61-3,37 mmol / l | 0,78-1,63 mmol / l |
| 20-25 gadi | 3,16-5,59 mmol / l | 1,71-3,81 mmol / l | 0,78-1,63 mmol / l |
| 25-30 gadu | 3,44-6,32 mmol / l | 1,81-4,27 mmol /l | 0,80-1,63 mmol / l |
| 30-35 gadi | 3,57-6,58 mmol / l | 2,02-4,79 mmol / l | 0,72-1,63 mmol / l |
| 35-40 gadi | 3,63-6,99 mmol / l | 1,94-4,45 mmol / l | 0,88-2,12 mmol / l |
| 40-45 | 3,91-6,94 mmol / l | 2,25-4,82 mmol / l | 0,70-1,73 mmol / l |
| 45-50 gadi | 4,09-7,15 mmol / l | 2,51-5,23 mmol / l | 0,78-1,66 mmol / l |
| 50-55 gadi | 4,09-7,17 mmol / l | 2,31-5,10 mmol / l | 0,72-1,63 mmol / l |
| 55-60 gadi | 4,04-7,15 mmol / l | 2,28-5,26 mmol / l | 0,72-1,84 mmol /l |
| 60-65 gadi | 4,12-7,15 mmol / l | 2,15-5,44 mmol / l | 0,78-1,91 mmol / l |
| 65-70 gadi | 4,09-7,10 mmol / l | 2,49-5,34 mmol / l | 0,78-1,94 mmol / l |
| & gt;70 gadi | 3,73-6,86 mmol / l | 2,49-5,34 mmol / l | 0,85-1,94 mmol / l |
Ar vecumu, holesterīna līmenis asinīs vīriešiem pakāpeniski palielinājās. Bet tikai līmenī taukskābju alkohols vīrieši aug līdz 50 gadiem, un pēc tam - sāk samazināties.
cēloņi augsts holesterīna līmenis
«sliktā» holesterīna: riska grupa
riska grupa paaugstināta koncentrācija "sliktā" holesterīna līmeni asinīs nosaka faktori:
- laikmeta;
- Iedzimtība;
- Paul;
- klātbūtne koronāro artēriju slimību( vai koronāro artēriju slimība).
Iedzimta nosliece
Iepriekš ārsti uzskatīja, ka galvenais iemesls pieaugumu holesterīna līmeni asinīs, ir ļaunprātīga izmantošana "kaitīgu" pārtikas un nepareizu uzturu. Bet 1990. gadā kļuva skaidrs, ka vecie uzskati nav pietiekami, tie ir tikai "aisberga redzamā daļa" problēmu.
Viens no jaunajiem faktoriem, kas ir jāņem vērā - ģenētiski ko izraisa vielmaiņas funkciju. Pētījumi ir atklājuši 95 gēnus holesterīna koncentrācijas.
Saskaņā ar statistikas datiem, ik piecsimt cilvēku visā pasaulē veic vienu vai vairākas bojātos gēnus( no 95), kas atbildīgas par taukainu alkohola apstrādi. Turklāt tūkstošiem zināmo mutāciju šo gēnu. Pat tad, ja ir situācija, kad viens no vecākiem mantot normāls gēns, bet no otras puses - bojāts, risks problēmas ar holesterīna koncentrācijas saglabājas augsts.
Ja viens vai abi vecāki bija problēmas ar holesterīna, ar varbūtību 25 līdz 75% no bērna manto šo funkciju vielmaiņu, un pēc tam būs problēmas. Lai gan tas ne vienmēr notiek.
Pārtikas devējs
Kā jau teicām, uzturs ietekmē holesterīna līmeņa dinamiku asinīs. Galu galā, 25% tauku alkohola nonāk organismā ar pārtiku. Bet kāda veida holesterīna tas iet - tas ir atkarīgs no produktiem, kas ēst paralēli un vielmaiņas funkcijas. Produkts pats par sevi ir bagāta ar holesterīna( olu, garneles), ēd ar treknu produktu( majonēze, desas, utt), ir lielāka iespēja izraisīt ZBL holesterīna koncentrācijas palielināšanos.
Līdzīgs efekts tiks novērots ar defektu gēna mantojumu pat tad, ja neko īpaši tauki cilvēki neēd.
iemesls ir tas, ka aknu signāls neplīst, lai samazinātu sava holesterīna ražošanu, un tā turpina aktīvi ražot taukskābi. Tādēļ cilvēkiem ar raksturīgu vielmaiņu nav ieteicams ēst vairāk kā 4 olas nedēļā.
holesterīna saturs pārtikas produktos - sarakstā ir sakārtoti dilstošā secībā:
- Brains liellopu gaļu - 2500 mg uz 100 g produkta.
- Vistu olu dzeltenums - 1400 mg, pēc tam - produkti mazākā mērā.
- Liver
- Kaviāru graudi.
- Sarkanais kaviārs.
- sviests.
- valoda.
- krabji, garneles.
- Sieram ir grūti.
- teļa.
- Vistas ar ādu.
- makreles.
Liekais svars
Diezgan strīdīgs ir jautājums par lomu aptaukošanās paaugstināt holesterīna līmeni asinīs. Tas nav pilnīgi skaidrs, kāds ir iemesls un kādas sekas. Tomēr saskaņā ar statistiku gandrīz 65% cilvēku ar lieko svaru ir problēmas ar tauku alkohola līmeni asinīs un tā sliktu.
zema fiziskā aktivitāte - mazkustīgu
Zems fiziskās aktivitātes līmenis ir tieši saistīts ar pieaugumu koncentrācijas asinīs holesterīna. Iemesls ir stagnējoši procesi un traucējumi ķermeņa enerģijas metabolismā.Ar pietiekamu fizisko piepūli parasti tiek samazināts "sliktā" holesterīna līmenis.
Nestabilitāte darbojas vairogdziedzera
ietekme vairogdziedzera funkciju un holesterīna līmeni asinīs, ir abpusēja. Tiklīdz vairogdziedzeris vairs nespēj pildīt savas funkcijas kvalitatīvi, taukskābes koncentrācija strauji palielinās.
Tajā pašā laikā, kad holesterīns ir paaugstināts un vairogdziedzera darbība parasti tiek lietota, tā var mainīties. Bīstamība ir tāda, ka šādas izmaiņas vairogdziedzera darbībā praktiski netiek diagnosticētas, bet notiek organiskas izmaiņas orgānos.
Tādējādi personas, kurām ir tendence kļūt nestabila dinamiku holesterīna, jābūt uzmanīgam ar vairogdziedzera, regulāri pārbaudot savu stāvokli, kā arī sāk jāievēro sākotnējie simptomi hipotireoze( nogurums, miegainība un vājums, un citi) - nekavējoties vērsties pie endokrinologa.
problēmas ar aknām un nierēm
Ja ir problēmas ar šiem diviem orgāniem - holesterīna līmenis var arī palielināties un samazināties nekontrolējami.
Ņemot dažus narkotiku daudzām zālēm, lai ārstētu sirds un asinsvadu slimības veidus, var būt zināma ietekme uz koncentrāciju holesterīna līmenis asinīs sistēmā.Tātad, beta blokatori( Verapamil, Diltiazem utt.) Nedaudz paaugstina taukskābju līmeni. Tas pats efekts izraisa hormonu preparātus un, lai novērstu pinnes et al.
Jo vairāk riska faktori ietver vēsturi pacientam individuāli, tad visticamāk klātbūtne palielinātu daudzumu holesterīna.
Holesterīns ir galvenais aterosklerozes cēlonis?
pirmā hipotēze par holesterīnu kā svarīgākais faktors attīstībā aterosklerozes tika formulēta ar NN Anichkov sākumā XX gadsimtā( 1912).Lai apstiprinātu hipotēzi, tika veikts diezgan apšaubāms eksperiments.
Zināmu laiku zinātnieks injicējis piesātinātu un koncentrētu holesterīna šķīdumu trušu gremošanas kanālā.Kā rezultātā "uzturu" uz dzīvnieku asinsvadu sienām sāka veidot tauku alkohola nogulsnes. Un, mainot uzturu normālā stāvoklī, viss bija kā agrāk. Hipotēze tika apstiprināta. Bet šādu apstiprināšanas veidu nevar saukt par viennozīmīgu.
Vienīgais, ko apstiprina eksperiments - holesterīnu saturošu pārtikas produktu patēriņš ir kaitīgs zālēdājiem. Tomēr cilvēks, tāpat kā daudzi citi dzīvnieki, nav zālēdājs. Līdzīgs eksperiments, kas tika veikts ar suņiem, neapstiprināja hipotēzi.
Farmācijas milži spēlēja nozīmīgu lomu holesterīna histērijas piepūšanā.Un, lai gan 90-th gadu teorija ir atzīta par spēkā neesošu, un tas nav kopīgs lielākā daļa zinātnieku, bažas ir izdevīga atkārtot nepatiesu informāciju, lai nopelnītu simtiem miljonu dolāru, par tā saukto statīni( zāles, lai samazinātu holesterīna līmeni asinīs).
2006. gada decembrī žurnālā "Neiroloģija" aterosklerozes izcelsmes holesterīna teorija beidzot izbeidza krustu. Kā eksperimenta pamatā tika ņemta ilgstoši vīriešu vecumā no 100 līdz 105 gadiem kontroles grupa. Kā izrādījās, gandrīz visās no tām ir ievērojami paaugstināts "sliktā" holesterīna līmenis asinīs, bet neviens nav novērojuši aterosklerozi.
Tādējādi ir tieša saikne starp aterosklerozes un citu sirds un asinsvadu slimību attīstību un holesterīna koncentrāciju asinīs, lai apstiprinātu un neizdoties. Ja holesterīna loma mehānismā ir, tā nav acīmredzama un tai ir sekundāra, ja ne ne tālāk tā nozīme.
Tādējādi holesterīna loma sirds un asinsvadu slimību attīstībā ir nekas cits kā mīts, kas ir izdevīgs un atkārtots!
Avots: Valentīna Ivanovna Zubolenko, endokrinologs, vietne http: //www.ayzdorov.ru/ lechenie_xolesterin_chto.php
