Selerijas stumbri: noderīgas īpašības un iespējamās kontrindikācijas

derīgās īpašības seleriju kāti pazīstams kopš seniem laikiem. Līdz šim, tad augs tiek plaši izmanto kulinārijā, kosmētikā un tradicionālo medicīnu.

ārstniecisku efektu, ir saistīts ar bagātīgu augu vielas unikālais sastāvs:

• vitamīns PP;
• aminoskābes - tirozīns, asparagīna, karotīns;
• dzelzs;
• C vitamīns( līdz 8% no dienas normas);
• cinks;
• flavonoīdi;
• E vitamīns;
• selēns;
• proteīns;
• celuloze;
• nikotīnskābe;
• vitamīns B1;
• fosfors;
• holīns;
• A vitamīns( 10% no dienas normas);
• apiol, piešķirot augu sāļa garša;
• magnijs;
• K vitamīns;
• glutamīnskābe;
• vitamīns B5;
• kalcijs;
• glikozīdi;
• B2 vitamīns.

unikālā kombinācija olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu uztur cilvēka ķermeni normālā stāvoklī.Cik noderīgi ir selerijas stublāji?

Kā noderīgu SELERIJAS?

Ārstnieciskais rīcība, lai novērstu un ārstētu dažādas slimības un patoloģijas:

• ir pozitīva ietekme uz slimības gremošanas sistēmu.
• palīdz urīnceļu problēmas.
• veicina aktīvu liekā šķidruma no organisma.
• kalpo vēža profilaksi un palēnina audzēju augšanu.
• ir labvēlīga ietekme uz ķermeni cilvēkiem ar diabētu, pazeminot cukura līmeni asinīs.
• Palīdz samazināt asinsspiedienu.
• pozitīva ietekme uz nervu sistēmu, novērš stresu, samazinot stresu un nogurumu.
• Normalizē nakts miegu.
• Uzlabo koncentrāciju un atmiņu.
• palīdz stiprināt imūnsistēmu, jo ar lielu daudzumu C vitamīna sastāvu.

pamata derīgās īpašības seleriju kāti:

• stimulējot;
• nomierinošs;
• ir diurētiķis;
• anti-aging;
• ir pretiekaisuma līdzeklis;
• antiemētisks līdzeklis;
• dziedēšana;
• ir pretsāpju līdzeklis;
• atjaunojošs.

Bez augu sastāvdaļām ir aktīvi iesaistīti proteīnu gremošanu cilvēka organismā.

Bērzs sēņu Chaga: noderīgas īpašības un kontrindikācijas izmantošanai.

Kas Saskatoon, un cik tas ir lietderīgi noskaidrot, izlasiet rakstu šeit.

Uzturvērtība un kaloriju daudzums ir 100 gramu

kātu selerijas satur tikai 18 kalorijas.

Sakarā ar zemo kaloriju saturu, diurētisko darbību, un spēj uzturēt normālu reālu apmaiņu, dietologi ir izstrādājuši īpašus paņēmienus, lai samazinātu svaru.

enerģijas saturs produktu:

pieteikumu

virtuves ēdienu gatavošanā kātiem dārzeņu izmanto kulinārijā dažādus ēdienus - salātus, zupas, sānu ēdieni ar zivju un gaļas sautējumiem, deserti un dzērieni.

Lai sagatavotu garšīgu un veselīgu salātu selerijas, ir nepieciešams, lai smalki sakapāt 300 gramus kāpostu, ielieciet salātu bļodā un maigi saspiediet iegūt sulu un mīksta.

2. svaigs gurķis būtu sagriež aprindās, 1 mazs sīpols jebkādā formā.1 liela zaļā ābele tiek notīrīta no kodola un sagriež segmentos.

Visas sastāvdaļas pievieno salātu bļodā ar kāpostiem, trauku, apdarinātas ar olīveļļu, citronu sulu un kalpoja uz galda. Kosmetoloģijā

tonizējoša un ādas Atsvaidzinoši jāsamazina dārzeņu neliels ķekars no kātiem un aizpildīt 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj 3 stundām un siltu drānu ietin laikā.

beigās infūzijas rūpīgi filtrēts un ko izmanto, lai noslaukiet ādu no rīta un vakarā.Jūs varat arī iesaldēt sastāvu un lietot to ledus kubu formā.

Lai atjaunot ādu un kakla sejas šādu masku palīdzēs ar selerijām: Jums ir nepieciešams, lai rūpīgi sasmalcināt kātiem un dārzeņu mix 2 ēdamkarotes izejvielu ar 150 gramiem piena, ielieciet daudz dziedināšanas uz lēnas uguns, vāra 1-2 minūtes, atdzesē līdz istabas temperatūraiun celms.

rezultātā maska ​​ieteicams pieteikties uz ādas 15 minūtes, tad noskalo ar vēsu ūdeni. Procedūra jāatkārto 1-2 reizes nedēļā.

tautas medicīnā

Medicīnas nenoliedz pozitīvo ietekmi uz cilvēka veselību populārākajām receptēm, pamatojoties uz seleriju kāti. Bet pirms lietošanas, ieteicams konsultēties ar speciālistu par maksimālu drošību, jo īpaši klātesot dažādu slimību vēsturē.

visefektīvākais recepte dabas sastāvdaļas ir:

• noderīgi košļāt kāti svaigu vai dzert nelielu daudzumu sulas cīnīties nogurumu un stresu. Lai palielinātu imunitāte
• ieteicamā kombināciju vienādās proporcijās nātru sulas, selerijas, pievieno medu un negāzēto minerālūdeni.Šīs zāles lieto no rīta 7 dienas pirms ēšanas.
• svara zudums būtu jādara dažas malku sulas dārzeņiem 20 minūtes pirms ēšanas.
• Lai atbrīvotos no ādas slimībām, ir ieteicams pievienot sviestu zemes selerijas komponentiem un piemērot līdzekļus formā ziede uz skartajiem apgabaliem.

ieteicams precīzi ievērot devas un uzņemšanas noteikumu, lai sasniegtu maksimālu efektu, lietojot tautas līdzekļiem, kuru pamatā ir seleriju kāti.

Brūkleņu: derīgās īpašības un kontrindikācijas ogām.

Kā dzert kanēli ar medu? Derīgās īpašības dzēriena un metodes piemērošanas, skatīt šādu saiti.

Derīgās īpašības ķiploku, metodes, tās sagatavošanu slimību ārstēšanai - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ PRODUKTY-pitaniya / cheremsha.html

atlasi un glabāšanu

BEST MODE izmantošana selerijas - uzreiz pēc iegādes.

Kad jums ir nepieciešams, lai saglabātu dažas dienas, lai izvēle dārzeņu seleriju jāpieiet ar īpašu uzmanību:

• kātiem jābūt spilgti zaļā krāsā;
• kātu virsma - gluda, nedaudz spīdīga;
• no dārzeņiem jāsatur patīkama smaka;
• bāla, mīksta stublāju - zīme pārgatavojušos vai nenobriedušu dārzeņu.

Mājās, pēc iepirkšanas vietu ilgu kātu selerijas bļodā ar vēsu ūdeni, segtu augšpusē iepakojuma vai foliju un liek ledusskapī.Šādā veidā dārzeņi saglabāsies svaigā veidā līdz 5-6 dienām.

Tāpat kā ar jebkuru ārstniecības augs, selerijas ir dažas kontrindikācijas izmantot:

• tromboflebītu.
• Varikozas vēnas.
• Zīdīšanas periods.
• mazulis gaidīšanas periodu ar 6 grūtniecības mēnešos.

nevēlama ilgstoša un pārmērīga lietošana seleriju kāti.

Selerijas ir pozitīva ietekme uz skaistumu un veselību personas, ar pareizu izvēli dārzeņu, izmantošanu un glabāšanu.

arī iesakām noskatīties interesantu video par tēmu raksta: