Linu sēklu ārstnieciskās īpašības: receptes, ieguvumi un kaitējums, kontrindikācijas

Linu sēklas ir zināms, ka vīriešiem daudzus gadu desmitus unikālām īpašībām, kas ļauj efektīvi izmantot līdzekļus, pamatojoties uz to tradicionālo un tautas medicīnā, lai novērstu un ārstētu dažādas slimības.

Augu sēklu apvalks ir spīdīgs un gluds, bez smaržas, forma ir iegarena un izliekta, un krāsa ir no dzeltenas līdz tumši brūnai.

• Ķīmiskais sastāvs
• Pamatīpašības
• Priekšrocības linu sēklas
• Izvēles noteikumi un uzglabāšana
• Ikdienas devas
• Veselības pārtika
• Izmantot tautas medicīnā
• Linu sēklas kosmetoloģijā
• Kontrindikācijas lietošanai

Ķīmiskais sastāvs

Linu sēklas satur noderīgas vielas veselībai un labklājībai:

1. Selēns - novērš audzēju parādīšanos, uzlabo redzi un smadzeņu darbību.
2. Lignāni ir sastāvdaļas, kas novērš vēža attīstību un samazina vēža šūnu augšanu.

   Jo īpaši lignāni kalpo kā krūts, resnās zarnas un prostatas ļaundabīgo audzēju veidošanos novēršana.

3. A vitamīns - ļauj uzturēt jaunību.
4. Vitamīns C.
5. F vitamīns piedalās holesterīna un tauku vielmaiņas procesā.
6. E vitamīns uzlabo ādas stāvokli.
instagram viewer
7. Alumīnijs
8. Cinks
9. Polisaharīdi - palīdz tikt galā ar saindēšanos, jo spēj noņemt organismu no kaitīgiem toksīniem.
10. Dzelzs - novērš anēmijas attīstību.
11. Chrome
12. Tauku eļļas - veicina audu reģenerāciju.
13. Kalcijs.
14. Kālijs - uzlabo sirds un asinsvadu darbību.
15. Taukskābes - Omega 9, Omega 6 un Omega 3.
16. Mangāns
17. Bors

Un ko jūs zināt par zāļu īpašībām un ivan-tējas lietošanu? Ieteikumi slimību ārstēšanai un tautas receptēm ir uzrakstīti noderīgā rakstā.

Kā pareizi lietot pergu bites lasīt šajā lapā. Uzziniet, kuras slimības efektīvi palīdz biškopības produkti.

Lai iegūtu omega-3 taukskābju dienas devu, pieaugušajam dienā ir diezgan nepilnīga ēdiena ēdiena linšķiedras.

Pamatīpašības

Flaxseed ir daudz noderīgu īpašību:

• atkrēpošanas līdzeklis;
• pretiekaisuma līdzekļi;
• aploksne;
• brūču dzīšana;
• baktericīds;
• anestēzija;
• mīkstinošs;
• caurejošs

Priekšrocības linu sēklas

Sakarā ar plašu unikālo komponentu klāstu, sēklām ir šādas unikālas darbības:

1. Uzlabo gremošanas orgānu darbību.
2. Samaziniet kaitīgo holesterīna un cukura līmeni asinīs.
3. Palielināt imunitāti.
4. Tie kalpo kā veids, kā novērst sirds slimības, asinsvadus un onkoloģiskās patoloģijas.
5. Samazināt sirdslēkmes, insulta un asins recekļu risku.
6. Palīdz samazināt augstu asinsspiedienu.
7. Neitralizē iekaisuma procesus.
8. Labvēlīgi ietekmē aknu funkciju.
9. Ārstētu kuņģa un zarnu trakta slimības.
10. Attīra ķermeņa smagos metālus, toksīnus un toksīnus.

Tautas medicīnā, linu sēklas ir efektīvs, ārstējot dažādas slimības - kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, ateroskleroze, diabēts, insults, gastrīta, kolīta, spēcīgu klepus veicināt atkrēpošanu, aizcietējums, vārās un abscesi.

Izvēles noteikumi un uzglabāšana

Flaxseed var iegādāties aptiekā vai veikalā - zemes veidā vai sēklu formā.

Izvēloties produktu, pievērsiet uzmanību šādām detaļām:

• uz iepakojuma norādītais derīguma termiņš nedrīkst būt beidzies;
• Iesaiņojumam ieteicams izvēlēties vakuumu;
• Iepakojumam un sēklām jābūt sausām;
• sēklās nedrīkst būt oļi un svešķermeņi.

Labākā uzglabāšanas metode ir ledusskapī, stikla burkā, ar cieši noslēgtu vāku.

Vai jūs zināt, cik vecs jūs varat lietot sīrupu no suns rožu bērniem? Ja jūs noklikšķināsit uz saites, jūs lasīsiet par zāļu priekšrocībām un briesmām.

Šeit ir rakstīts par tārpu ārstēšanu pieaugušajiem ar tautas līdzekļiem.

Lappusē: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html rakstīts par ieguvumiem žeņšeņa saknes.

Šajā gadījumā, slīpēti sēkla ir derīguma termiņš ir tikai 6-10 nedēļas dēļ strauju oksidāciju, veselas sēklas var uzglabāt hermētiskā traukā tumšā vietā līdz 1 gadam, un ledusskapī - līdz 2 gadiem.

Tāpēc labāk ir dot priekšroku veselām sēklām, kuras nepieciešamības gadījumā var viegli iezāģēt kafijas dzirnaviņas.

Ikdienas devas

Dienas laikā ieteicams izmantot ne vairāk kā 1 ēdamkarote linšķiedras, jo ir liels daudzums linšķiedras eļļas.

Ja tiek pārsniegts pieļaujamais lietderīgā komponenta daudzums, aknu un gremošanas traucējumi var būt diskomforta sajūta.

Sāciet lietot flaxseed, vēlams, no nelielām devām - 1 tējkarote, pakāpeniski palielinot apjomu. Tas palīdzēs mazināt meteorisms un vēdera uzpūšanos, kas bieži tiek atzīmēts uzņemšanas sākumā.

Veselības pārtika

Linu sēklas parasti tiek izmantotas pārtikai sasmalcinātā veidā.

Pēc slīpēšanas produktu nekavējoties jālieto, lai novērstu sēklu eļļas, kas ir daļa no sēklām, oksidēšanu gaisā.

Produktam ir šķīstoša un nešķīstoša šķiedra, kas prasa organismā palielināt šķidruma daudzumu.

Flaxseed var pievienot šādiem ēdieniem:

• auzu pārslu biezputra;
• salāti;
• cepšana;
• fermentēti piena produkti;
• zupas;
• laima medus vai ievārījums proporcijā 1: 1.

Linu sēklas ir atļauts bērniem vecumā līdz 3 gadiem. Jaunākā vecumā sēklas var izmantot tikai medicīniskiem nolūkiem, kā norādījis speciālists.

Izmantot tautas medicīnā

Lai ražotu tautas līdzekļus, flaxseed ir zināms jau senos laikos.

Lai saņemtu maksimālu labumu un drošību pēc laika pārbaudītu zāļu receptēm, ir nepieciešams precīzi ievērot zāļu sagatavošanas noteikumus un ieteiktās devas.

Sēklu maisiņš

Trenētās linu sēklas jāuzliek lina maisiņā, kas 10 minūtes ir jāsamazina karstā ūdenī.

Audu maisiņš tiek pielietots slimajās vietās reimatisma, sejas neiralģijas, zobu un galvassāpju ārstēšanai.

Ar cukura diabētu

Linu sēklas, melleņu lapas, auzu salmi un pupu pākstis tiek sajaukti vienādās proporcijās.

2 tases vārīta ūdens, izšķīdina 2 ēdamkarotes maisījuma, dziedinošo masu vāra uz zemu karstumu 10 minūtes, uzstāj pusstundu un rūpīgi filtrē.

Lietojiet buljonu ½ glāzi 3 reizes dienā, līdz pazūd slāpes un sausa mute. Zāles palīdz efektīvi un ātri samazināt asins cukura līmeni asinīs ar cukura diabētu.

Klepus

Lai atdalīšanas un pretiekaisuma zāles ražotu 1 glāzi vārīta ūdens, ir nepieciešams izšķīdināt 2 ēdamkarotes linšķiedras.

Uzmaniet maisījumu 20 minūtes, celmējiet un uzņemiet pirms ēšanas 100 ml 3-4 reizes dienā.

Mutes un rīkles gadījumā

1-2 glāzes ūdens pievieno 1 tējkaroti linšķiedru.

Pagatavo pārāk zemu siltumu 10 minūtes.

Uzstājiet 15 minūtes un celieties.

Produkts tiek lietots skalošanai katru stundu.

Buljons ir efektīvs antiseptiskais un pretiekaisuma līdzeklis stenokardijas, kakla iekaisuma un iekaisuma mutē.

Ar vārām un fistulām

Linu sēklas ieteicams nosusināt un pievienot nelielam vārītam ūdenim. Pēc tam sēklas tiek ievietotas maisiņa audos un tiek izmantotas buļļu formā. Pēc dzesēšanas un šķidruma iztvaikošanas procedūru atkārtojas, līdz furunkls tiek atvērts.

Vēl viens pieteikums ir sildīt un novietot sausās sēklas lina maisiņā, kas tiek uzklāts viršanai, līdz tas pilnībā izzūd.

Gremošanas trakta gļotas

100 ml vārīta ūdens pievieno 1 tējkaroti linu sēklu, labi 15 minūtes sakrata un celms.

Lietojiet produktu, ieteicams svaigi pagatavot, 30 minūtes pirms ēšanas, līdz 3 reizes dienas laikā.

Ar aizcietējumiem

Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, pietiek ar to, lai vakarā pievienotu linsēklu sēklas un nedaudz medus jogurtu.

Linu sēklas kosmetoloģijā

Kosmetoloģijā ir zināms, ka linšķiedras labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli, galvenokārt E un A vitamīnu sastāvā.

Noderīgas īpašības linu sēklām un tās sastāvdaļām kosmetoloģijā ir:

• izmanto kā pamatu masāžas eļļai;
• lietošana uz ādas vai norīšanas ļauj atbrīvoties no brūču, pūtītēm un čūlas;
• linsēklu eļļas un glicerīna maisījums, kas noskalojas galvas ādā naktī, palīdz stiprināt matus;
• stundu pirms mazgāšanas matiem, linsēklu eļļa ieber galvas ādu un izkliedē visā garuma virvēm, lai iegūtu patīkamu smaržu un papildu apjomu matiem.

Ar otro zodu

Lai atbrīvotos no otrā zoda (par šeit uzrakstītajiem vingrinājumiem), ieteicams uzpildīt trauku no augu sēklām, kas ir sametināts pienā.

Instrumentu turiet uz zoda aptuveni 30 minūtes.

Maska visiem seju veidiem

Lai sniegtu gludumu un maigumu uz ādas kakla un kakla rajonā, ir iespējams sagatavot masku no graudža, kas iegūta no sēklu novārdzināšanas.

Ieteicams masku noturēt 15-20 minūtes, pieskaroties problemātiskajām vietām un pārklājot to ar polietilēna iepakojumu un dvieli.

Infūzija sausai ādai

Siltā ūdenī jums jāpievieno nedaudz linu sēklas, ļaujiet tai stāvēt 1 stundu.

Lai noņemtu pieres grumbas mājās ātri nepieciešams ieziest sejas un atstāj uz 25-30 minūtēm, tad noskalo ar ūdeni infūzijas silta temperatūra.

Galā seja tiek noslaukta ar dvieli un iemasēta ar barojošu krējumu.

Maska taukainai ādai

Dzirnaviņas jāsmalcina flaxseed, 1 tējkarote no iegūtā pulvera sajauc ar 1 tējkaroti auzu.

Gatavo masu jāuzpilda ar pienu, ļauj tam uzdzert un uzklāt sejas ādu 15-20 minūšu laikā.

Procedūras beigās dziedinošo masu mazgā ar siltu ūdeni.

Matu kondicionieris

Preparāta pagatavošanai vienu ēdamkaroti linu sēklu jāiepina 1 litrā vārīta ūdens 10-12 stundām.

Lietojiet skalošanai pēc matu skūšanas.

Kontrindikācijas lietošanai

Ar īpašu piesardzību, linu sēklas, kurām piemīt zilas krāsas efekts, tiek izmantotas šādās patoloģijās:

• akmeņi žultspūslī;
• holecistīts;
• akmeņi urīnpūslī;
• pankreatīts.

Lietojot komponentu atsevišķos gadījumos, var rasties alerģiskas reakcijas.

Kontrindikācijas par linu sēklu lietošanu un uz tām balstītas zāles ir šādas:

• grūtniecība un zīdīšanas periods- eļļa stimulē zarnu peristaltiku, kas var izraisīt spontānu abortu;
• asiņošana, ko izraisa polipi;
• holecistīts hroniskā formā, īpaši saasināšanās stadijā;
• asiņošanas traucējumi;
• iekaisums zarnās.

Ilgstoša linšķiedru izmantošana var izraisīt sāpes un caureju.

Linu sēklas ir unikāls produkts ar daudzām noderīgām īpašībām, kas padara to neaizvietojamu dažādās jomās - tradicionālo un tautas medicīnu, kosmetoloģiju un ēdienu gatavošanu.

Vēlaties zaudēt svaru, izmantojot linu sēklas? Noskatieties videoklipu un noskaidrojiet, vai tas ir tā vērts.