Nature ir iepazīstinājusi cilvēci ar nenovērtējamu dāvanu brīnišķīgu ogu veidā, ko sauc par mellenēm.Šie augļi ir neizsmeļams vitamīnu, barības vielu un minerālvielu avots. Zilās krāsas ogas aug nelielā krūmājā.
Marmora dabiskā dzīvotne ir purva meži, tundra, kalni. Tas aug Eiropas daļā Krievijā, Ukrainā, Urālā, Sibīrijā, Tālajos Austrumos un Kaukāzā.
Šis apbrīnojamais augs jūtas lieliski gan sausos kalnu apgabalos, gan mitrā augsnē.Tas aug labāk vietās, kur ir brīva pieeja saules stariem. Par mellenēm, sals nav briesmīgi.
Bush var dzīvot un nest augļus - apmēram 90 gadus. Audzēšanas kultūra dabīgajos apstākļos sākas 12 - 17 gadu vecumā.No viena krūma ir iespējams savākt līdz 200 gramiem ogu. Savukārt mellenes sākas jūnija beigās - jūlija sākumā.
Vēl nesen mellenes bija sastopamas tikai dabiskajā vidē.Bet zinātniekiem - audzētājiem izdevās radīt daudz dažādu dārza ogu. Atšķirīga iezīme, kas - augstākas krūms un beramkravas nekā mežā.
Arī dārza oga ir daudz maigāka, mežs. Tas ir jāapstrādā ļoti rūpīgi, lai nesabojātu. Pēc savākšanas ir vēlams to ātri apstrādāt, lai nesamaisa, ievārījuma, želejas, sulas vai kompota.
- Pabalsti
- ogas pārtikas vērtību un kaloriju
- kaitējumu un kontrindikācijas
- metodēm, lietojot tradicionālās medicīnas
ogu labumu
iezīme melleņu ir tās savdabīga kompozīcija.
Tās sastāvā ietilpst daudz vitamīnu, kas ir būtiski normālai cilvēka dzīvē: tā ir vitamīnu A, B1, B2, PP, K, P, askorbīnskābe.
arī tā sastāvā ir kalcija, fosfora, dzelzs, varš, un šādas organiskās skābes: etiķskābes, ābolskābe, citronskābe, skābeņskābe, tanīni un pektīni.
īpašu nozīmi zilas ogas antociānu tiek uzskatīti , kas mellenēm ievērojami vairāk nekā mellenēm. Pateicoties šīm vielām, melleņu apgādā ar pretvēža un anti-novecošanās īpašībām.
- klātbūtne pektīna un tanīni ļauj mellenēm piegādāt organismu no toksiskām vielām, toksīniem, radionuklīdu un smago metālu.
- Berry veiksmīgi tiek izmantots, lai ārstētu aizkuņģa dziedzeri un zarnas.
- Dzeramā ogas ievērojami samazinās cukura līmenis asinīs.
- Narkotiku no lapām un jauniem augu kātiem izmanto urīnpūšļa slimībām un nieru un sirds slimībām.
- melleņu lapas tiek izmantotas kā caurejas līdzeklis.
- Ar šo ogu palīdzību ir iespējams uzlabot vielmaiņas procesus, kas notiek cilvēka ķermenī.
- Saskaņā ar šo ogu dzelzs saturu nav vienādas.
- Mellenes satur vielas, piemēram, pilfenolus. Viņi veicina asins paplašināšanos un stiprina asinsvadus, novēršot nervu šūnu novecošanu. Ja šīm ogām, ko izmanto kopā ar pribiotikami, mazāks skaits ļaunprātīgu cocci, kas ir pamats attīstībai iekaisuma procesus mūsu organismā.
- Berry neļauj veidot tauku šūnas organismā lielos daudzumos.Šī īpašuma mellenes klātbūtnes dēļ tās sastāvā dabas antioksidantu - antatsinam ka krāsu mellenēm tumši zilu vai dāvanu purpura.
- Šo augļu izmantošana lielos daudzumos garantē, ka organisma novecošanās procesi kādu laiku tiek apturēti.
- Blueberry inhibē nevēlamus negatīvus procesus smadzenēs.
- Pieejams kā daļu no ogām šķiedrvielu, labvēlīga ietekme uz zarnu, novēršot attīstību slimības, kuņģa-zarnu traktā.
- Regulāra augļu patēriņš samazina redzes problēmu. Tas tiek uzskatīts par efektīvu instrumentu glaukomas ārstēšanā.
- Augsti aktīvo antioksidantu saturs ir laba profilakse pret ļaundabīgo audzēju rašanos.
- Ogas, kas audzētas savvaļas apstākļos, ir apveltītas ar pretiekaisuma īpašībām.
- Stiklā ar melleņu sulu ir visas nepieciešamās uzturvielas un vitamīni, kas personai nepieciešama dienas laikā.
- Vislielākais uzturvielu daudzums ir atrodams oglās, lapas ir nedaudz mazākas.
- Melnā sula ir visnoderīgākā visā pasaulē.
- Ogas ir jālieto veci cilvēki, lai viņi varētu aktivizēt viņu vitalitāti.
- Blueberry ir antiskorbējoša un pret sklerozi iedarbība uz ķermeni.
melleņu ieteicams iekļaut uztura klātbūtnē šādu slimību:
- diabēta, žultspūšļa iekaisums, kairinājums resnās zarnas, pankreatīts;
- enterokolīts, diabēts, kuņģa katars;
- artrīts, pielītis, aterosklerozes;
- paaugstināts asinsspiediens, drudzis;
- tārpi;
- scrofula maziem bērniem.
Lai Mellenes nezaudē savas derīgās īpašības, tas ir nepieciešams, lai savāktu vai maksāt pareizās kvalitatīvus produktus ar iegādi tirgū.Neaizmirstiet, ka šī oga ir ļoti maiga un prasa rūpīgu attieksmi.
Uzturvērtība un kaloriju
100 gramu neapstrādātu augļu satur aptuveni 40 kalorijas, un tā ir iespēja apgalvot, ka mellenes ir mazkaloriju, diētiskie produkti.
Saturs:
- proteīni - 1 grams;
- tauki - 0 grami;
- ogļhidrāti - 8,2 grami.
Brazīlijas rieksti: noderīgas īpašības sievietēm un vīriešiem, kontrindikācijas lietošanai.
Uzziniet no šī raksta, cik noderīgi ciedra rieksti ir ķermeņa veselībai.
Vai granātābolu sula paaugstina hemoglobīnu?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
kaitējums un kontrindikācijas
Pēc daudziem atsauksmes iedzīvotājiem, kas ēd šo brīnumu - ogas, kaitējums un blakusparādības uz ķermeņa ir ārkārtīgi reti.
Ir vērts atcerēties, ka jebkurš produkts, melleņu nav izņēmums, vajadzētu izlietot saprātīgās robežās. Tā kā ogas satur milzīgu barības vielu daudzumu, ja tās lielā daudzumā nonāk organismā, tās var izraisīt intoksikāciju. Un tas ir pilns ar tādām izpausmēm kā galvassāpes, nelabums, vemšana un alerģiskas reakcijas.
Ēdiens nav nepieciešams ēst ogas cilvēkiem, kas cieš no zarnu trakta slimībām. Izmantošanas metodēm
- tautas medicīnā un gastrīts, kolīts un nieru slimībām lietošana buljonu, kas tika sagatavota no žāvētām ogām.Ņem 20 gramus sausās mellenes un piepilda ar glāzi stāva verdošā ūdenī.Atstājiet uzstāt uz vienu stundu. Buljonu dienas laikā ņem nelielās porcijās( katrs pa 50 ml).
- Prostatas adenomas, anēmijas un diabēta profilakse.Ārstēšanai mēs izmantojam novārījums no žāvētām lapām auga, kas tika apkopoti pirms apsārtums( priekšnoteikums).Ņem 1 ēdamkaroti mizas lapas un piepilda ar karstu ūdeni, vāra uz zemas karstuma 5-10 minūtes. Tad mēs to darām, kamēr brūvēt ir pilnīgi atdzist. Pēc tam filtrējiet un 100 ml pirms katras ēdienreizes. To pašu buljonu var izmantot, lai dziedinātu asiņainās brūces.
-
Anēmija, diabēts, leikēmija .Piedaloties šo slimību, būtu regulāri dzert infūzija gatavo šādi: ielieciet termosa 1 tējkaroti ogas, pārlej tos ar glāzi verdoša ūdens un ļauj nostāvēties 1 stundu. Paņemiet 50 ml infūziju 3-4 reizes dienā un ēdiet. - biezenī ogas vai melleņu sula palīdz cistīta un enterokolīts .
- Spēcīgs klepus, pneimonija, bronhīts .Šim nolūkam, no krūma lapām vajadzētu sagatavot novārījumu.Šim dzērienam ir atsegšanas īpašums.
- aizcietējumiem ir lietderīgi sagatavot no sausām lapām. Saspiestas izejvielas ēdamkaroti ielej ar verdošu ūdeni( 250 ml) un vāra uz lēnas uguns 7-10 minūtes. Atdzesē, filtrē un uzņem 100 reizes 3 reizes dienā.
- Lai samazinātu saaukstēšanās ķermeņa temperatūru .Ogas aizpilda ar karstu ūdeni un uzstāj zem vāka 1 stundu. Pēc infūzijas filtrēšanas tiek pievienots nedaudz medus. Mēs lietojam zāles siltā formā 3 reizes dienā 1/3 taseļa.
- Pēc ilga slimība, un pēcoperācijas noderīgas vairākas reizes dienā veikt pusglāzi svaigi spiestas sulas no mellenēm.
- Ja jūs vēlaties, lai novērstu negatīvās sekas pēc lietojat antibiotikas lielās devās, ņem svaigas mellenes.
Mellenes ir plaši izmantotas ēdiena gatavošanā.Tas padara garšīgus vīnus, tinktūras, želejas, ievārījumus, pastilles. Tas tiek pievienots piena sīrupiem un citiem ēdieniem.
Mēs arī iesakām skatīties interesantu videoklipu par tēmu:
