Mēs cīnāmies ar grēmas norīšanas laikā grūtniecības laikā

Grūtniecība rada daudz priecīgu cerību un brīžus. Bet dažreiz sievietēm nākas saskarties ar nepatikšanām, kas nedaudz mēmā ir absolūtas laimes stāvoklis.

• Cēloņi
• Ko darīt
• Mājas ārstēšana
• Kā atbrīvoties
• Tautas metodes

Izvairīšanās no grūtībām var būt tikai 20% grūtnieču. Problēma var rasties jebkurā grūtniecības trimestrī. Ir nepatīkama dedzinoša sajūta, mutē parādās rūgtuma un skābes garša. Grūtniecība nav bīstama, bet grūtniecēm tas rada garīgu un fizisku diskomfortu.

Visbiežāk sastopamā problēma notiek 29 nedēļu laikā.

Cēloņi

Izgarojuma iemesli jebkurā brīdī ir kaut kas līdzīgs. Bet katra situācija nozīmē individuālu risinājumu. Un noteikti runājiet par šo problēmu ārstiem-ginekologam.

Kas var izraisīt dedzināšanu:

• izmaiņas hormonālajā fona - progesterona saturs palielinās asinīs. Tas noved pie muskuļu relaksācijas un palīdz izvairīties no dzemdes hipertonijas. Bet arī citi muskuļi atslābina, sfinkteris nespēj pilnībā izpildīt savus pienākumus. Daļa no kuņģa satura iekļūst barības vadā - sākas grūtības uzbrukums;
• palielināts spiediens vēdera dobumā;
• palielināta izmēra dzemde - palielinās spiediens uz daudziem iekšējiem orgāniem, diafragma paaugstinās;
• uztura kļūdas - slikta diēta, pārmērīgs daudzums pārtikas, neveselīgas pārtikas;
• miega laikā nepareizs stāvoklis - miegam jābūt nedaudz sēdošam stāvoklim;
• stresa un depresijas stāvokļi.

Svarīgi!Diezgan bieži grēmas grēmas, ja dvīņi ir sagaidāms. Vai auglis ir ļoti liels.

Ko darīt

Ja izsitumi uz grēmas rodas reti, jums vajadzētu tikai pārskatīt šo devu. Un likvidējiet produktus, kas rada problēmas.

Ja dedzinošā sajūta kuplina gandrīz katru dienu, jums vajadzētu pārtraukt ēst naktī. Pirms sapņa labāk dzert kādu skābu piena dzērienu. Un arī samazināt porcijas, lai izvairītos no pārēšanās. Pārblīvēts vēderis visbiežāk izraisa grēmas izskatu.

Pilnīgi iznīciniet visus ceptos, kūpinātos, sālītos un pikanās ēdienus - izmantojiet tikai veselīgu pārtiku.

Sezonas dārzeņi, bezkrāsaini augļi, zāļu tējas un dabīgie kompoti ir galvenā vieta ikdienas uzturā.

Mājas ārstēšana

Daudzas grūtniecības zāles ir bīstamas grūtniecēm. Tāpēc sievietēm interesantā situācijā ir jāievēro tikai ārsta norādījumi. Vienmēr atcerieties, ka nepareizas zāles var negatīvi ietekmēt bērna attīstību un veselību.

Visbiežāk ārsti iesaka antacīdus - tie tiek izlaisti bez receptes, neuzsūc asinīs, ātri noņem diskomfortu.

Preparāts nedrīkst saturēt nātrija bikarbonātu. Šī viela izraisa smagu pietūkumu.

Svarīgi!Pēdējā trimestrī ir stingri aizliegts lietot magnija saturošus medikamentus. Tas var novest pie priekšlaicīgas dzimšanas.

Kā atbrīvoties

Lai atbrīvotos no dedzināšanas, daži noteikumi palīdzēs.

1. Pēc ēšanas, jums vajadzētu būt mazliet līdzīgam. Ja jūs patiešām vēlaties gulēt, gulēt kreisajā pusē embriju stāvoklī.
2. Pilnīga pārtikas sajaukšana palīdzēs ātrāk satikt un pārāk daudz ēst.
3. Nevelciet šauras drānas, kas izgatavotas no mākslīgiem materiāliem.
4. Regulāra vingrošanas kompleksa izmantošana grūtniecēm palīdzēs izvairīties no svara problēmām.
5. Daudzas grūtnieces sāk griezties. Kas rada papildu spiedienu uz iekšējiem orgāniem - sākas dedzināšana.
6. Rūpīgi izvēlies ēdienu. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot tauku šķirnes gaļu, cieti vārītas olas, skābās ogas, saldās smalkmaizītes.

Tautas metodes

Papildus narkotikām, ir daudz tradicionālo medicīnu, lai apkarotu grēmas.

Ārkārtas gadījumos jūs varat izmantot košļājamo gumiju. Paaugstināta siekalošanās palīdz samazināt skābumu. Bet to var košļāt tikai pēc ēšanas. Pretējā gadījumā dedzināšana tikai pastiprināsies.

Papaija

Tas ir dabisks līdzeklis grēmas ārstēšanai. Tas satur vielas, kas nomierina kuņģi. Ja nav alerģijas, tad šos augļus var lietot neierobežotā daudzumā, tie ir lielisks uzkodu produkts.

Labs efekts tiek sasniegts pēc neapstrādātu ķirbju sēklu uzņemšanas.

Jūs varat apgaismot aromātu ar citronu vai apelsīnu eļļu.

Dzērieni

No dzērieniem, kuri cīnās grēmas, varat ieteikt pienu, pievienojot fenheli. Šo kokteiļu vajadzētu dzert mazās porcijās visu dienu. Jūs varat pagatavot tēju, pievienojot ingvera vai kumelīšu ziedus. Bet labākais līdzeklis ir dabas gāzēts minerālūdens.

Svarīgi!Palīdziet mūsu vienkāršajiem ieteikumiem, lai atbrīvotos no caurejas grūtniecības laikā.

Spēcīgs uzbrukums palīdzēs novērst šķelto olu čaumalu. Ņem to trīs reizes dienā 3 g.

Svarīgi!Daudzas sievietes atzīmē, ka pēkšņs grēmas ir precīzs kontracepcijas pazīme.

Soda

Soda nav ieteicama grūtniecēm. Tas ir neefektīvs, pēc kāda laika diskomforts atkal atgriežas. Turklāt ir skābes un sārmu līdzsvara traucējumi kuņģī.

Tas ir interesanti!Grūtniecības laikā uz ķermeņa bieži ir pietūkums, mēs jums palīdzēsim cīnīties!

Pastāv uzskats, ka grūtniecēm grēmas tiek izraisītas matiņos, kas parādās mazuļa ķermenī. Tas ir nekas vairāk kā mīts. Grēmas neietekmē mazuli. Ja tikai mamma par to neuztraucas.