Holesterīns ir tauku līdzīga viela, un tā ir daļa no lielākā daļa dzīvo organismu. Lielāko daļu no tā ražo pats ķermenis, un apmēram 20% nāk ar ēdienu. Šī viela ir nepieciešama stabilai organisma darbībai. Ar lieko holesterīna līmeni daudzu svarīgu sistēmu darbos rodas traucējumi. Cēloņi, kuru dēļ holesterīns daudz palielinās. Mēģināsim noskaidrot, ko tas nozīmē, tas, kas ir bīstams, ir augsts holesterīna līmenis un kādi ir tā pazemināšanas veidi.
- Holesterīns paaugstināts - ko tas nozīmē
- Holesterīna loma
- Hiperholesterinēmijas simptomi
- Cēloņi palielinājās
- Ne bīstams
- Samazināšanas metodes
- Konservatīvā ārstēšana
- Fiziskā aktivitāte
- Tradicionālās ārstēšanas metodes
- Diētiskā terapija
- Profilakse
Kādi holesterīna statīni ir drošākie un visefektīvākie Noderīgi produkti - tīrīšanas trauki un holesterīna līmeņa pazemināšana Ātra holesterīna samazināšana ar tautas līdzekļiem Kā pazemināt augstu holesterīna līmeni mājās Kāda ir holesterīna norma sievietēm - tabula pēc vecuma
Holesterīns paaugstināts - ko tas nozīmē
Šis jautājums interesē daudz. Bet pirms atbildes uz to mēs sapratīsim, kas ir holesterīns, kā arī to, ko nozīmē palielināt. Holesterīns vai holesterīns ir taukos šķīstošs alkohols. Šī organiskā viela ir daļa no šūnu membrānām un ir želu skābes sintēzes avots.
Stipro alkohols ir šāds:
- Augsta blīvuma lipoproteīni (ABL). Šī labā holesterīna ir iesaistīts vielu pārvadājumiem uz šūnu metabolismu taukos šķīstošo vitamīnu, kā arī sintēzes dzimumhormonu. Turklāt šīs vielas veic aizsargfunkciju un tiek uzskatītas par želejas produktu palīgierīcēm.
- Zema blīvuma (ZBL) lipoproteīni. Tie ir ABL antagonisti. To uzkrāšanās organismā palielina aterosklerozes risku. Oksidējot, šīs vielas aktivizē imūnās šūnas, tādējādi apdraudot organismu. Ir aktīva sintēze antivielām, kas spēj uzbrukt gan ienaidniekam, gan veselām šūnām.
Svarīgi! Holesterīns ir nepieciešams cilvēka ķermenim iekšējo orgānu un sistēmu pareizai darbībai!
Holesterīna loma
Apsveriet, kāds ir holesterīns cilvēka ķermenim. Šai vielai ir svarīga loma tās pareizajā darbībā, tā pilda šādas funkcijas:
- novērš ogļūdeņraža kristalizāciju šūnu membrānā;
- Tas nosaka, kuras molekulas iziet šūnā;
- piedalās dzimumhormonu ražošanā;
- Tas ir nepieciešams virsnieru dziedzeru radīto hormonu sintēzei;
- tiek uzskatīta par palīgvielu zarnu produktu veidošanā;
- palīdz pārveidot saules gaismu uz D vitamīnu
Turklāt holesterīns ir iesaistīts vitamīnu metabolismā.
Veselīgas personas ķermenī holesterīna līmenis normā nedrīkst pārsniegt 5 mmol / l. Tomēr briesmas nepalielina visas taukos līdzīgas vielas, bet tikai slikts holesterīns - zema blīvuma lipoproteīni. Tās spēj uzkrāties uz trauku sienām un pēc brīža veidot aterosklerozes plāksnes. Pēc noteiktā laika tvertne tiek veidota trombā. Pēdējais sastāv galvenokārt no trombocītiem un olbaltumvielām. Šajā gadījumā vēnu, kā arī artēriju lūmeni ir sašaurināti.
Dažās situācijās neliels asins recekļa gabals var nokrist. Asinsritē viņš pārceļas uz kuģa sašaurināšanās vietu, tur nokļūstot, pārtrauc asinsriti. Bloķēšanas rezultātā cieš iekšējie orgāni. Šo nosacījumu sauc par sirdslēkmi. Piemēram, ar asinsvadu bloķēšanu, kas baro sirdi, ir miokarda infarkts - bīstama slimība cilvēka dzīvībai.
Hiperholesterinēmijas simptomi
Slimība turpinās lēni un nepamanīti. Pirmais simptoms traucēta asins apgādes orgāniem personas var redzēt, kad artērijas ir vairāk nekā puse jau ir noslēgti un ateroskleroze progresē.
Slimības izpausmes ir atkarīgas no holesterīna uzkrāšanās lokalizācijas. Kad aorta ir bloķēta, cilvēkam ir hipertensijas pazīmes. Tā kā nav savlaicīgas ārstēšanas, šis nosacījums ir bīstams ar aortas aneirisma un vēlākās nāves attīstību.
- Ar aortas arkas trombozi tiek izjaukta smadzeņu asinsapgāde. Personai ir ģībonis un bieži reibonis. Laika gaitā attīstās insults.
- Koronāro artēriju oklūzijas rezultātā veidojas sirds išēmija.
- Ja zarnu barojošo artēriju tromboze, zarnu vai mezentrāžas audi var mirt. Pacients cieš no vēdera krupītes, ko papildina kolikas, kā arī vemšana.
- Ja skar nieru artērijas, attīstās arteriālā hipertensija.
- Dzimumlocekļa tromboze izraisa erektilās disfunkcijas.
- Apakšējo ekstremitāšu asinsizliešana turpinās ar sāpīgām sajūtām un klibumu.
Lūdzu, lūdzu! Parasti paaugstināts holesterīna līmenis tiek diagnosticēts vīriešiem vecākiem par 35 gadiem, sievietēm - ar menopauzi!
Cēloņi palielinājās
Tiek uzskatīts, ka galvenais holesterīna līmeņa cēlonis ir taukainas un kaitīgas pārtikas ļaunprātīga izmantošana. Saprast, kādas slimības šī situācija rodas.
Holesterīna līmeņa palielināšanai ir šādi iemesli:
- slikta dzīvesveids, fiziskās slodzes trūkums, liekā svara, cukura diabēts;
- regulāra alkohola lietošana, smēķēšana, iedzimtās patoloģijas;
- paaugstināts spiediens, nieru slimība, Vernera sindroms, išēmiska sirds slimība, hipotīreoze, aknu slimība, podagra;
- aizkuņģa dziedzera slimības, analbumīnija, prostatas vēzis, megaloblastiska anēmija, reimatoīdais artrīts;
- hroniska obstruktīva plaušu slimība, vairogdziedzera darbības traucējumi;
- holelitiāze, ņemot noteiktus medikamentus.
Kāpēc hipotīroidisms palielina holesterīnu? Lai nodrošinātu pienācīgu tauku metabolismu, nepieciešama aktīva vairogdziedzera funkcija. Pēdējais sintezē vairogdziedzera hormonus, kas ir atbildīgi par tauku sadalīšanos. Ar vairogdziedzera patoloģijām ir samazinājies tauku vielmaiņa un paaugstinās holesterīna līmenis.
Svarīgi! Dažās situācijās holesterīns var palielināties grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā vai nervos nervos! Turklāt holesterīna uzkrāšanos veicina ar novecošanu saistītas ar vecumu saistītas izmaiņas.
Ne bīstams
Lai noteiktu, vai holesterīna līmenis paaugstinās, ārsts nosaka bioķīmisko asins analīžu veikšanu. Turklāt, lai noteiktu holesterīna līmeni mājās, palīdzēs glikometrs.
Stabils holesterīna pieaugums ir drauds veselībai. Neignorējiet slimības izpausmes, jo šī slimība var izraisīt sirds un asinsvadu patoloģiju attīstību, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu.
Augsts holesterīna līmenis ir bīstams pēc sekām:
- Paaugstināts aterosklerozes risks.
- Iespēja attīstīties koronāro sirds slimību, kopā ar bojājumiem artērijās, caur kuru skābekli un asinis piegādā sirdij.
- Miokarda infarkta risks. Šajā stāvoklī, tromba klātbūtnes dēļ, skābeklis un asinis vairs neplūst sirds muskuļos.
- Stenokardijas attīstība.
- Dažādu sirds un asinsvadu slimību veidošanās: insults, išēmija.
Svarīgi! Holesterīna līmeņa paaugstināšanās ir savlaicīgi jānosaka, lai veiktu savlaicīgus pasākumus, lai to pazeminātu!
Ņemot vērā, kā paaugstināts holesterīna līmenis asinīs, ārsts var noteikt efektīvu ārstēšanu.
Samazināšanas metodes
Lai samazinātu holesterīna līmeni pieaugušajiem, ārsti izraksta zāļu terapiju, diētu, vingrojumus un tautas ārstēšanas metodes. Lai izvēlētos ārstēšanas shēmu, ārsts nosaka, kāpēc holesterīns ir palielinājies.
Konservatīvā ārstēšana
Hiperholesterinēmijas ārstēšanai parasti tiek izmantotas šādas zāļu grupas:
- Statīni: Krestor, Akorta, Ovenkor, Tevastor, Simvastatīns, Rosukard. Ārstēšana tiek veikta nelielās devās, ja holesterīna līmenis ir ievērojami pārspīlēts. Šīs zāles inhibē holesterīna sintēzi aknās un pazemina zema blīvuma lipoproteīnu skaitu uz pusi. Turklāt šie līdzekļi samazina sirds išēmijas, stenokardijas, kā arī miokarda infarkta risku. Šīs grupas narkotikām ir daudz blakusparādību, tādēļ tās jālieto tikai atbilstoši ārsta norādījumiem.
- Fenofibrāti: Lipanor, gemfibrozils. Saskaroties ar žults skābi, šīs zāles pārtrauc holesterīna sekrēciju. Tās būtiski samazina ZBL un triglicerīdu koncentrāciju asinīs. Šajā gadījumā līdzekļi palielinās lietderīgā holesterīna līmeni.
Lai ārstētu hiperholesterinēmiju, ieteicams lietot insulīnu atkarīgus pacientus no Trakora vai Lipantil lietošanas. Šīs zāles nav paredzētas cilvēkiem ar urīnpūšļa patoloģijām.
Ja sliktā holesterīna līmenis ir krasi pieaudzis, šādas zāles palīdzēs:
- vitamīni;
- Omega-3;
- nikotīnskābe vai alfa lipoīnskābe;
- Žultsskābes sekvestrants: Questran vai Cholestan.
Uzņemšanas ilgumu un devu individuāli izvēlas ārstējošais ārsts.
Fiziskā aktivitāte
Ļoti pazeminātu holesterīna līmeni var samazināt par:
- regulāri izmantot;
- dejas un vingrošana.
Un arī cilvēka ķermenim ir nepieciešamas regulāras pastaigas.
Tradicionālās ārstēšanas metodes
Lai novērstu kaitīgo holesterīnu palīdzēs un tautas līdzekļiem:
- Sokoterapija. Procedūras būtība ir svaigu augļu vai dārzeņu sulu uzņemšana 5 dienas.
- Buljonu un infūziju vai ārstniecisko zāļu lietošana. Medicīnisko dzērienu pagatavošanai izmantojiet kazeņu lapas, dilles, lucerna, valeriju, kliņģerītes, liepas.
Turklāt ārstēšanas laikā ir svarīgi ievērot noteiktu diētu.
Diētiskā terapija
Atļauto un aizliegto produktu saraksts ir norādīts tabulā.
| Kas jums jāiekļauj diētā? | Kādus produktus es varu noraidīt? |
| Augu eļļas | No saldajiem un no kafijas |
| Labība: kukurūza, auzas, brūnie rīsi, kviešu baktērijas | No gāzētiem dzērieniem |
| Ogas un augļi: āboli, avokado, dzērvenes, greipfrūtu, avenes, banāni, mellenes, granātābolu | No taukiem, olām, sēklām |
| Dārzeņi: ķiploki, brokoļi, kāposti, baklažāni, bietes, tomāti, burkāni | No margarīna un rafinētas eļļas |
| Graudi un rieksti | Izslēdz pusfabrikātus |
| Pupiņas | No tauku šķirnes gaļas, kā arī jūras veltes |
| Zemu tauku slīpēšanas produkti | Aizliegtas uzkodas (šķeldas vai krekeri) |
| Gaļa un zivis: trusis, tītara vai vistas fileju, teļa gaļa, lasis, forele, tuncis | Izslēgt kečupu, sīpoli, kūpinātos produktus, desas |
| Kompotas un dabiskās sulas | No pilnpiena, cieta siera un sviesta |
| Zaļā tēja vai augu izcelsmes novārījumi | Izslēgt subproduktus |
Pārtikai jābūt daļai. Pārtiku labāk ēst, pagatavot tvaicē, vārīt vai sautēt.
Svarīgi! Ar paaugstinātu holesterīna līmeni Jums jāsamazina sāls daudzums līdz 5 gramiem dienā!
Turklāt jums ir jāatsakās no smēķēšanas. Tabakas negatīvi ietekmē visu iekšējo cilvēka orgānu, kā arī tas palielina risku veidošanos aterosklerozi. Būtu jāiznīcina un jāļauj izmantot alu un jebkuru alkoholu.
Profilakse
Kas jādara, lai izvairītos no holesterīna līmeņa paaugstināšanās? Galvenie preventīvie pasākumi ir šādi:
- uzturēt pareizo dzīvesveidu;
- stresa izskaušana;
- racionāla uzturs;
- veikt regulāras nodarbības;
- atteikšanās no smēķēšanas un alkohola lietošanas;
- regulāras medicīniskās pārbaudes un testu piegāde;
- svara kontrole.
Lielākā daļa ārstu uzskata, ka holesterīna līmeņa paaugstināšanās ir saistīta ar personas neuzmanību viņa veselībai. Jāatceras, ka jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt.
Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs norāda uz smagām patoloģijām organismā, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Laika ārstēšanas trūkums var sabojāt pacientu.
