Uzziniet pēcdzemdību depresijas cēloņus un simptomus, kā ārstēt

Katra sieviete pēc bērna piedzimšanas maina parasto dzīves ritmu, dienas režīmu, uzturu un tā tālāk. Tas izraisa emociju vētru, ko jaunā māte ne vienmēr var tikt galā ar. Ņemot vērā visas šīs izmaiņas, daudzas sievietes var attīstīt pēcdzemdību depresiju, tāpēc sīki jāizpēta šīs slimības simptomi un ārstēšana.

• Pēcdzemdību depresijas cēloņi
• Fiziskie traucējumi
• Psiholoģiskie iemesli
• Sociālais fons
• Depresijas simptomi
• Patoloģijas diagnostika pēc dzemdībām
• Pēcdzemdību depresijas ārstēšana
• Ārstēšana ar tautas līdzekļiem
• Patoloģijas novēršana
• Pēcdzemdību depresijas sekas

Pēcdzemdību depresijas cēloņi

Depresija, kas saistīta ar dzemdībām, pakāpeniski rodas sievietēm dažādu iemeslu dēļ. Parasti šāda valsts attīstās nelabvēlīgā ģimenes atmosfērā. Šīs slimības attīstības priekšnoteikumus var iedalīt vairākās grupās.

Hormona fona maiņa ir galvenais depresijas attīstības iemesls. Endokrīnās sistēmas izmaiņas parasti novērojamas jaunai mātei nedēļā pēc dzemdībām. Šajā periodā sākas pēcdzemdību depresijas sākums.

Fiziskie traucējumi

Šādi traucējumi var pasliktināt noskaņojumu:

• smagie dzimšanas gadījumi kopā ar ievainojumiem, pārrāvumiem un citiem ievainojumiem;
• nepietiekams uzturvielu daudzums organismā;
• liekā svara.

Sieviete vairs nejūtas pievilcīga. Viņas fiziskais stāvoklis pasliktinās, izraisot psiholoģiskus traucējumus.

Psiholoģiskie iemesli

Tie ietver:

• negaidīti grūts dzimšanas process, kuram māte nebija gatava;
• bailes neveikt mātes lomu;
• bailes no bērna materiālā atbalsta grūtībām, parasti šis faktors ir nepamatots;
• neplānota bērna rašanās;
• bailes no dzimšanas procesa;
• iepriekšējā neveiksmīgā grūtniecības vai neveselīga bērna piedzimšanas pieredze.

Šie ir visizplatītākie iemesli, kāpēc sieviete izjūt depresiju.

Svarīgi! Sievietes, kam savos radiniekos bija depresīvu slimību gadījumi, ir pakļauti šai slimībai. Arī risks ir jaunām mātēm ar garīgiem traucējumiem vai slimībām.

Sociālais fons

Šie faktori ir šādi:

• trūkst atbalsta tuviem cilvēkiem pēc bērna piedzimšanas;
• nepietiekama pieredze mazuļa aprūpē;
• sliktas attiecības starp bērna vecākiem;
• saspringta situācija ģimenē.

Arī šī patoloģija var attīstīties šādu faktoru rezultātā:

1. Sieviešu īpašības. Ja viņa būtu savtīga, tad būtu grūti dalīties ar sevi un bērnu.
2. Laktācijas periods. Sāpīgās sajūtas, ko izraisa šis process, var izraisīt sievietes stresa stāvokli.
3. Seksuālās dzīves trūkums. Pirmo reizi sieviete ir kontrindicēta seksuālajās attiecībās, un pastāvīgs nogurums vienkārši iznīcina domas par viņiem. Sākas problēmas ar partneri, kas negatīvi ietekmē jaunās mātes emocionālo stāvokli.

Daži no šiem faktoriem ir iemesli pakāpeniskai depresijas attīstībai pēc dzemdībām. Sievietei baidās fakts, ka viņa jau būtu atbildīga ne tikai par savu dzīvi, bet arī par bērna dzīvi.

Ir svarīgi atcerēties! Viss bērna piedzimšanas periods un pēcdzemdību periods ir vajadzīgs, lai nākamajai mātei nodrošinātu rūpību un pārliecību par nākotni!

Depresijas simptomi

Kā jaunās mātes izpaužas depresijā? Šī patoloģija sievietēm izraisa pēkšņas un nepamatotas izmaiņas garastāvoklī no prieka līdz skumjām, no skumjām un trauksmes līdz dusmām. Visnopietnākā depresija rodas pēc 3 mēnešiem pēc dzemdībām. Jaunajai mātei ir šādas patoloģiskas pazīmes:

• hronisks nogurums;
• jebkurš patīkams mirklis vairs neradīs prieku;
• pilnīga spēka samazināšanās;
• atteikums sazināties ar tuviem cilvēkiem, draugiem, paziņām;
• interese par izskatu un attīstību, kā arī mazuļa zaudēšana;
• miega traucējumi;
• neuzmanība;
• dzimumtieksmes un uzbudinājuma zudums;
• apetītes zudums.

Īpaši smagos gadījumos sieviete var pat apmeklēt domas par pašnāvību. Ilgstoša pēcdzemdību depresija rodas gadu pēc dzemdībām ar pareizu kompleksu ārstēšanu.

Patoloģijas diagnostika pēc dzemdībām

Klīniskā diagnoze rada grūtības identificēt slimību. Tas ir saistīts ar faktu, ka ārsts rakstveidā norāda pēcdzemdību depresijas pazīmes par raksturu un sievietes vainagiem. Kādu ārstu man vajadzētu sazināties ar problēmu? Šajā jautājumā speciālisti ir pediatrs, kurš regulāri pārbauda bērnu no pirmās dzīves dienas vai ginekologu. Ja viņi atklāj aizdomas par patoloģijas attīstību, tad viņiem tiek nodota konsultācija psihologam vai psihiatram. Šie speciālisti diagnosticē depresiju pēc dzemdībām, testējot jaunu māti. Šāda pārbaude jāveic katru nedēļu. Ja nav pozitīvas dinamikas, tad tiek noteikta sarežģītā terapija.

Pēcdzemdību depresijas ārstēšana

Kā tikt galā ar pēcdzemdību depresiju? Sievietes atgūšana un ārstēšana pēc dzemdībām tiek veikta psiholoģiski, ņemot vērā slimības smagumu, kā arī atkarībā no slimības gaitas individuālajām īpašībām. Parasti sarežģītā terapija ietver sekojošo:

1. Psihologa vizīte. Tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā pārvarēt depresīvo stāvokli. Psihologs palīdz atrisināt aizraujošas problēmas, sniegt padomus vai ieteikumus daudzos jautājumos. Pēc katras konsultācijas sieviete jutīsies atvieglota.
2. Antidepresanti. Šī ir diezgan efektīva narkotiku grupa, taču šīm tabletēm ir daudz blakusparādību. Tādēļ to uzņemšana ir kontrindicēta zīdīšanas laikā. Bet jūs varat konsultēties ar ārstu, kas izvēlēsies visefektīvākos un drošākos antidepresantus.
3. Hormonālas fona normalizēšana. Hormonālo zāļu lietošana ir nepieciešama tikai gadījumos, kad depresiju izraisa endokrīnās sistēmas izmaiņas.

Ārstēšanas laikā ir ieteicams ievērot šādus noteikumus:

• nevajadzētu aizmirst, ka pēcdzemdību depresija ir pagaidu parādība, ar pareizu terapiju, apspiestā stāvoklī iziet pietiekami ātri;
• Nav jācenšas kļūt par labāko māti, jo bērnam šim brīdim nav nepieciešams pierādījums;
• vairāk atpūsties un gulēt, bērnam ir nepieciešama atpūsta un laimīga māte;
• iesaistīt jaundzimušo radinieku un draugu aprūpes procesā;
• dod sev laiku, pietiek ar 30 minūtēm dienā, lai līdzsvarotu garīgo stāvokli;
• pavadīt tik daudz laika svaigā gaisā. Tas ir noderīgi gan mazulim, gan mātei, jo vairāk visu šo laiku viņš gulēs;
• saņemt pozitīvas emocijas - darīt to, kas ir prieks pirms bērna piedzimšanas;
• piešķirt laiku dialogam ar partneri privātā sektorā;
• pareizi un regulāri ēst.

Atbilstība iepriekš minētajiem noteikumiem ārstēšanas perioda laikā ļaus Jums īsā laikā atbrīvoties no pēcdzemdību depresijas.

Ir svarīgi atcerēties! Ja sievietei nav izdevies izvairīties no šīs patoloģijas, tas nenozīmē, ka viņa ir slikta mamma!

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Kā patstāvīgi tikt galā ar šo patoloģiju? Lai apkarotu pēcdzemdību depresiju, var izmantot alternatīvo medicīnu. Tās var aizstāt antidepresantu lietošanu, kas negatīvi ietekmē bērna attīstību zīdīšanas laikā. Ir daudz receptes šādu produktu sagatavošanai. Vajadzīgāk būtu jāapsver visefektīvākās ietekmes metodes.

Jūdu zāle

Lai pagatavotu buljonu, būs nepieciešamas 2 stundas. l Žāvēta asinszāle, kas jāuzpilda ar 1 glāzi verdoša ūdens. Atstājiet infūziju 10 minūtes. Lietojiet šīs zāles 3 reizes dienā.

Ķīniešu šizandra

Tam vajadzētu ņemt 20 g šīs augu sasmalcinātu ogu, pievienot 100 ml medicīniskā spirta. Uzlieciet zāles 10 dienas tumšā vietā. Kad ir pagājis laiks, atveriet trauku, saspiediet un noņemiet ogas. Atstājiet vēl 3 dienas. Tad vēlreiz sasmalciniet tinktūru un ņemiet 1 ēdamkarote. l 3 reizes dienā.

Neaizmirstiet arī par komplekso vitamīnu izmantošanu, lai normalizētu sieviešu fizisko stāvokli.

Ir svarīgi zināt! Tradicionālo medikamentu nekad nedrīkst lietot ar antidepresantiem! Tas var radīt pretēju efektu, proti, sievietes stāvoklis pasliktināsies.

Patoloģijas novēršana

Kā izvairīties no pēcdzemdību depresijas? Šim nolūkam ir jāievēro šādi noteikumi:

1. Pāriet jauno māmiņu kursus, lai sagatavotos bērna piedzimšanai un pēc tam pienācīgi rūpētos par to. Tas palīdzēs mentāli sagatavoties procesam.
2. Pirms dzemdībām mājsaimniecības pienākumus ir jāizplata visiem ģimenes locekļiem, jo ​​jaunā māte vismaz pirmo reizi nevarēs tikt galā ar mājsaimniecību.
3. Vecākajām sievietēm ģimenē vajadzētu dalīties pieredzē par bērnu, kā arī palīdzēt jaundzimušajam.
4. Pareizi ēst un ievērot dienas režīmu. Mammai vajadzētu atpūsties un būt laimīgam.
5. Vietējiem un tuviem cilvēkiem rūpīgi jāuzrauga ne tikai jaundzimušais, bet arī viņa māte. Viņai nevajadzētu piedzīvot negatīvas emocijas. Tas palīdzēs ne tikai izvairīties no pēcdzemdību depresijas, bet arī palielināt zīdīšanas laiku.

Ir svarīgi atcerēties! Neizvairieties no patoloģijas, jo tas var radīt nepatīkamas sekas!

Pēcdzemdību depresijas sekas

Kas ir bīstama šī patoloģija? Tas var radīt nepatīkamas sekas bērnam. Bērnam nākotnē var būt bezmiegs un emocionāli traucējumi. Arī slimības fona apstākļos sievietes var attīstīt pēcdzemdību depresiju vīriešiem. Tāpēc, lai pasargātu viņu papildināto ģimeni no negatīvām ietekmēm, viņiem ir pienācīgi jāsagatavo dzemdību process un pēcdzemdību periods.