Graudaugi - iegūti graudaugu pārstrādes laikā( labības vai miltu ražošanā) ārējā apvalka.Šis produkts, kam ir augsta uzturvērtība, iepriekš tika izmantots kā barība mājputniem, lauksaimniecības dzīvniekiem. Raksta saturs:
- nekā noderīgs?
- Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas?
- Kā lietot: labākās receptes
- Atsauksmes par klijām
Ne vairāk noderīga?
kviešu klijas kompozīcija - tauku, olbaltumvielu, ogļhidrātu, lielos daudzumos minerālvielām( hroms, varš, dzelzs, fosfora, nātrija, kalcija, selēns, magnija, kālija, cinka) un vitamīnu( B1, E B2, PP).
klija ir daudz šķiedrvielu( 43%) un rupjās šķiedras. Tie satur nepiesātinātas taukskābes( Omega 3 un Omega 6), olbaltumvielas, mono- un disaharīdus, cieti, pelnus.
Kviešu klijas ieguva popularitāti, pateicoties tās spējai atrisināt daudzas problēmas, kas saistītas ar gremošanas traktu( regulēt zarnu darbību, izvada toksīnus no sienām gremošanas sistēmas, kas palīdz atbrīvoties no dysbiosis, samazinātu ķermeņa svaru.).
Kviešu klijas veicina samazinājumu holesterīna līmeni asinīs, stiprina asinsvadu sieniņas, uzlabot darbību sirds muskuli, novērš attīstību aritmiju, aterosklerotisko plāksnīšu tiek izņemti no asinsvadiem, uzlabot stāvokli matiem un nagiem.
Tās palīdz saglabāt veselību sievietēm( normalizē estrogēnu līmeni, novērstu vēža, krūts, endometrioze).Izmantojot kviešu klijas, vīrieši var uzturēt veselīgu prostatas dziedzeri, vīriešu izturību.
Efektīva virsnieru ārstēšana ar tautas līdzekļiem. Noderīgi ieteikumi.
Kā pareizi ēst ar aizcietējumiem veciem cilvēkiem? Uzzināt, izlasiet rakstu šeit.
Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācija?
Kviešu klijas izmantošana var tikt samazināta līdz nullei, ja tā tiek izmantota nepareizi. Kviešu klijas satur rupjus šķiedrvielas, kas ir kontrindicētas, ja:
- ir peptiska čūla;
- kolīts;
- pankreatīts;
- gastrīts.
Klijas spēj izejas toksīniem bez barības vielām, tāpēc ilgstoša lietošana var izraisīt vitamīnu trūkumu, vai nepietiekamība konkrētiem minerāliem.
Ir stingri aizliegts izmantot klijas svara zudumam ar esošajām gremošanas sistēmas slimībām. Ja rodas slimības simptomi, sazinieties ar ārstu.
Kviešu klijas aizkavēt procesu tādu zāļu absorbciju, tāpēc cilvēki, kuri lieto medikamentus narkotikas nepieciešams konsultēties ar ārstu, pirms lietojat klijas.
darīt nekādu kaitējumu, nevajadzētu lietot produktu sausā veidā, un vairāk '30 nav ieteicams kombinēt devu klijas ar zemu kaloriju diētu.Šajā gadījumā no pārtikas organismā var absorbēt tikai nelielu daļu no uzturvielām.
Kā lietot: labākais receptes
Kviešu klijas ir ieteicams pievienot salātiem, liellopu gaļas, mīklas, apvienojot ar citiem produktiem( jogurtu).Kombinējot ar ūdeni, to apjoms palielinās, ātri parādās sāta sajūta.
Kviešu klijas pārstāv vairāki veidi:
- pārslas;
- granulas;
- zeme.
granulēts dos lielāku labumu: to sastāvā nav piedevu, tie ir mazāk apstrādāti. Sagatavot pietiekami daudz brokas, lai tos ielej karstu ūdeni un pagaidiet 20 minūtes.
spēcinošs buljons: kviešu klijas( 200 g) pagatavota ar verdošu ūdeni( 1 l) stundā vārīšanās temperatūrai. Atdzesētajam buljonam pievieno citrona un medus sulu. Kad
aizcietējums: kviešu klijas( .. 2 ēd.k.) Ražošanas procesā karsts piens( 1. Kaudze), vārītas 15 minūtes, ikdienas lietošanai ½ steks. .divreiz
laringīts ( lasīt par ārstēšanai laringīts pieaugušajiem un bērniem), faringīts, tonsilīts ( par hroniska tonsilīta, izlasiet šo rakstu), bronhīts, pneimonija paātrināt dzīšanas procesu, palīdz labot: kviešu klijas( 400 g), pagatavota ar verdošu ūdeni(2 l), vāra 10 minūtes. Pēc pievienošanas tēju medus dzēriens, nevis dienas laikā.
Lai normalizētu ķermeņa svaru: kviešu klijas( .. 1 tbsp) pagatavota ar verdošu ūdeni( 100 ml) vairāk nekā 15 min.rezultātā šķidrums nostādina, un atlikušie pastveida masa pievieno gatavu ēdienu. Jūs varat to izmantot atsevišķi ar lielu daudzumu ūdens.
Lai noņemtu lieko svaru, nedēļā jums ir nepieciešams, lai pakāpeniski palielināt devu klijas un, lai to līdz 30 g par saņemšanu( 4 reizes dienā).
atsauksmes klijas
Oksana
es vēlos dalīties ar manu pieredzi, izmantojot klijas. Kad es nolēmu zaudēt svaru, es sāku pirkt visu, ieskaitot klijas. Uz iepakojuma bija informācija, ka neesmu lasījis, un sāka izmantot klijas par snacking. Es biju pārsteigts, ka viņi nav blāvi apetīte, un apmēram nedēļu vēlāk uzzināju, ka tie nav darboties bez ūdens!
Kad es jālabo šī kļūda, tas bija iespējams sajust viņu labvēlību: stop uzpūšanās, svara lēnām sāka iet prom, pazuda pinnes uz sejas.
Irina nolēma zaudēt papildus svaru līdz vasarai un iegādājies klijas. Lielākā daļa no visiem man patīk viņu spēju nomākt ēstgribu, bet, ja tie tiek izmantoti, ir svarīgi ievērot noteikumus.
pirmo 3 dienu laikā es ēdu gandrīz iepakojumu, un tad lasīt, ka diena, kad var ēst ne vairāk kā 7 karotes. Ar ūdeni tie nav vēlējās, es sāku gatavoties kokteili piena ar aveņu un pievieno salātiem, zupām. Izdevās zaudēt 2 nedēļām 1,5 kg - mazliet, bet ne kaitējumu ķermeņa.
efektīvi izmantot saspiež ar stenokardiju? Kā to izdarīt?
Kā ātri atbrīvoties no čūlas mutē ar palīdzību mājas aizsardzības līdzekļiem? Lasiet šajā rakstā.
Kā lai atvieglotu stāvokli ar paģirām?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ pohmele.html
Christina
ilgi skatījos tētis, kurš apēdis klijas regulāri, un tas nekad nav noticis, lai būtu noderīgi tie var būt par mani. Es ēst no rīta 1 karoti ar glāzi ūdens. Sēžot uz diētas, pievienots kūkas. Tagad es gatavot maizi uz Dyukanu un nav pat apskatīt, ka, kas tiek pārdoti veikalos.
Valērijs
klijas ir ļoti ērti izmantot. Vienkārši nav gaidīt instant rezultātus no viņiem, lūdzu, esiet pacietīgi! Man ir devusies pēc to piemērošanas Jordania, kurš cieta intervālā starp brokastīm un pusdienām. Nu, peristaltika bija normalizējies. Kviešu klijas rīkoties uz asinsvadiem un zarnās, kā suku. Noteikti izmēģināt, es ieteiktu!
