Rūpes par lūpām, kaklu un krūtīm mājās - tas nav tas, ko jūs domājāt

Uzziniet, kā pareizi rūpēties par lūpām, kaklu un krūtīm mājās, izmantojot vienkāršus tautas līdzekļus, noderīgus padomus un ieteikumus. Mēs radīs jautājumu par to, kā novērst izžūšanas un saplaisā lūpas, kā rūpēties par savu kaklu, lai novērstu tā paviršība, kā padarīt skaistas krūtis, firma un liels.

Teksta autors ir Alla Mikhailovna Tartak.

Lūpu kopšana, kāpēc lūpas nožūt un kreka, ko ar to darīt?

Lakas visbiežāk izžūst un plaisa tiem, kas tos nepārtraukti liek. Tomēr viņu statuss ir atkarīgs no citiem faktoriem: saules gaismas, auksto un vēja, trūkst vitamīnu, īpaši A, C un B, kā arī par pieteiktā lūpu kvalitātes.

Krēmi lūpām

Lietojiet lūpu krēmus:

1. 1. recepte.Sastāvs: viensdzeltenums, 1 tējkaroteborskābeun 2 ēdamkarotesglicerīns. Visu sajauciet, uzklājiet uz lūpām. Tas novērsīs ādas žāvēšanu un mīkstinās sarkano malu.
2. 1. recepte.Sastāvdaļas: 1 tējkarotebora petrolatumsun 3 tējkarotesrīcineļļa. Izmantojiet to pašu, kā # 1 recepšu.

Biezpiena un krējuma maska

1. Biezpiena maska ​​un krēms izlīdzina lūpas. Maska nobiezpiensunburkānu sula.
2. Eļļojiet lūpas naktīmedus- pārbaudīts tautas līdzeklis.
3. Plaisas mutē stingri eļļojiet 1-2 reizes dienācelandīna infūzija uz degvīnu.
4. Eļļojiet lūpas katru nakti.krējumsun viegli savilkt un saspiediet tos ar pirkstu galiem. Šī procedūra stiprinās lūpu asins piegādi un saglabā dabisko svaigumu.

Ķermeņa kopšana uz kakla un sejas ādas nav veca

Kakls ir visneaizsargātākā ķermeņa kosmētiskā daļa. Viņas āda vecumā ļoti ātri. Kosmetologi apgalvo, ka tad, kad pirmo reizi rieva sejas parādās uz kakla jau ir skaidri redzams "izaugsmes gredzeni".

Zodzē tas ir maigs, plāns, sauss. Šeit, pirmkārt, veido tauku nogulsnes, sejas ovāls sāk deformēties ar vecumu.

Ar izskatu līnijas un grumbas uz ādas un veidošanās dubultzoda sniegt šādus slikti ieradumi: nepareiza galva amats gulēt lielā spilvenu laikā; Galva nokritās uz krūtīm lasīšanas, adīšanas, citu darbu laikā.

Ko darīt ar kakla ādas svīstību

Lai novērstu sagging kakla jāseko pareizu stāju: paceltu galvu, krūtīs, pleci iztaisnot.

Mums vajadzētu gulēt uz mazas spilvena. Tiks glabāts skaists sejas ovāls tiem, kas iemācās gulēt uz spilvena, saliektu pusē, atmetot galvu. Atcerieties ķīniešus, kuri naktī uzlika koka pogas zem viņu galvas. (Starp citu, lai saglabātu sarežģītu frizūru, japāņu sievietes vecajā slēgta saskaņā ar īpašiem kakla spilveni koka statīvā.) "Lai būtu skaisti, viens ir ciest" - šis franču sakāmvārds tika izgudrots, lai tiem, kuri vēlas pastāvīgi saglabāt skaistumu un jaunību.

Kā vienmēr ar ādas kopšanu, pats svarīgākais - tīrība. Kaklu ikdienā jātīra, izmantojot neitrālu ziepes vai skūšanās krēmu. Jūs varat gatavot buljonu nozaļumi, kumelīši, liepu krāsa, piparmētra, bērza pumpuri, salvija. Pēc tam, kad samitrina vates tamponu, uzmanīgi noslaukiet vienu no šiem buljoniem ar kaklu. Uz sāniem tas ir noslaucīts no augšas uz leju, zem zoda - no apakšas uz augšu. Jūs varat sagatavot vienu no šiem losjoniem.

Losjoni uz kakla

1. 1. recepte.Sajaucdzeltenumsar 100 g skābo krējumu, pievieno 1/4 st. karotesdegvīnsunsulapuse noapelsīnivaicitronu.
2. 2. recepte. Sajaucolu dzeltenums ar suluvienucitronu vai apelsīnu, pievienojiet ēdamkarotidegvīnsun puse tasikrējums.
3. Recipe # 3. Ielieciet svaigu traukugurķi. Iegūtās vircas pievieno 25-30 mldegvīns. Uzstājiet 10 dienas. Celms Šis losjons jāuzglabā ledusskapī un jālieto katru dienu.

Pēc tīrīšanas uzklājiet uz kaklabarojošs krēmsvai siltsaugu eļļa.

Ķīniešu sevis masāža, tehnika un vingrinājumi

1. Ar otu aizmugurē viegli pieskarieties ādai zodzemē (20-50 reizes).
2. Lai stiprinātu muskuļu struktūra noderīgas ne asus zoda zonas patting atzveltnēm abām rokām vienlaicīgi un ritmiski. Tādējādi pirksti viegli nospiež zoda vidū, kur parasti ir vislielākie tauku nogulsnes (20-50 reizes).
3. Roku aizmugurējās malas pārmaiņus pieskaras zodam. Kustība ir rotējoša, vienmērīga, ritmiska. To sauc par "dzirnavu". Sejas muskuļu vibrācija gar sejas kontūru pastiprina tos un padara tos elastīgus.
4. Pirmajām grumbu parādīšanās pazīmēm uz kakla, pirms krēma uzklāšanas uz ādas, 1-2 minūtes laikā ar īkšķi un rādītājpirkstu vajadzētu veikt šķērsvirziena šķipsnu. Apsārtuma parādīšanās ir asins plūsmas pazīme audos un rāda pozitīvu efektu.

Veicot masāžu, jums vajadzētu būt patīkamai sajūtai.

Katru dienu vai katru otro dienu jānorij 6-10 reizes uz krēmveida kakla ar dvieļu, kas iemērc aukstumāsālsūdens. Izstiepjot zodi salocītu dvieļu galus, iegūstiet vieglu kokvilnu. Pēc tam mitru dvieli nospiež 3-4 reizes pret kaklu.

Atjauniniet ādu pārmaiņussaspiež no karstā un aukstā ūdens. Mitriniet dvieli ar karstu ūdeni, izskrūvējiet un aptiniet kaklu 2 minūtes. Uz tādu pašu laika daudzumu aptiniet kaklu ar aukstu ūdeni samitrinātu dvieli. Kompresā esošajā ūdenī pievienojietsāls(2-3 stundas. karotes 0,5 litri ūdens). Pēc saspiešanas etiķējiet ādu ar jebkuru uzturvielu krēmu.

Noderīga kaklaeļļa saspiež. Dārzeņu eļļa tiek uzkarsēta līdz 40-50 grādiem, piesūcina kokvilnu vai marli un 20 minūtes novieto uz kakla. No augšas vēlams ievietot polietilēnu un salabot ar pārsēju. Pēc saspiešanas, tas ir labi, lai dvieļu pātagu.

Barojošie krēmi, kurus es ieteiku sejai, var lietot uz kakla.

Īpaša nozīme kakla kopšanas procedūru komplektā ir vingrošana.

Vingrošana kakla skaistumam

Lai stiprinātu muskuļus, kas nedarbojas, es piedāvāju sekojošo:vingrinājumi.

1. Paceliet galvu atpakaļ. Nosedz apakšējo lūpu ar augšējo. Aptiniet lūpas iekšā, nospiežot tos ar zobiem.
2. Lēnām pagrieziet galvu no labās uz kreiso un otrādi.
3. Pagrieziet galvu cik vien iespējams pa kreisi, un tad pa labi, pēc tam galvu noliekot labā pleca virzienā, un pēc tam kreisajā pusē.
4. Saspiestās lūpas virzās pa labi, un tad pa kreisi.
5. Saspiestās lūpas veido košļājamās kustības, kā arī zaķi, košļājamās kāposti. Āda zem zoda ir izstiepta.
6. Atveriet muti, spiediet apakšējo žokli uz priekšu un nospiediet to. Tajā pašā laikā kakla muskuļiem jābūt sasprindzinātam. Skaties līdz 14 un lēnām aizver muti.
7. Guļ uz gultas, galva uz leju. Paceliet galvu uz gultas.

Komplekss ātrai jauniešu kakla atgriešanai

Kakla vingrinājumi palīdzēs jums palēnināt neizbēgamu sejas un kakla novecošanas procesu, padarot ovālu seju par skaistu un piemērotu. Kakla vingrinājums ir paredzēts, lai izlīdzinātu grumbiņas un piešķirtu ādai bijušo elastību.

Katru dienu veicot šo kakla vingrinājumu, pēc 14 dienām redzēsiet ievērojamu sejas kontūras nostiepšanu un kakla izlīdzināšanu. Vienkārša kakla vingrinājumi jums palīdzēs ar to.

Krūts aprūpe: kā palielināt krūtis un padarīt stingrāku

Sievietes bieži sarežģī savas krūtis. Tad viņiem šķiet, ka krūts ir pārāk mazs, tad tas nav pietiekami elastīgs. Viņi pat izlemj par ķirurģiskām operācijām, radot neatgriezenisku kaitējumu viņu veselībai. Tikmēr viss ir nostiprināms.

Pirmkārt, atbrīvoties no paklupšanas. Dažreiz tikai pareizā poza ir pietiekama, lai padarītu krūts izskatu iespaidīgu.

10 minūšu treniņš skaistām un elastīgām krūtīm

Vingrinājumi

Ir vingrinājumi, kuru laikā jums jācenšas nostiprināt krūšu muskuļus.

1. Labo roku ievietojiet kreisajā plecu un kreisajā pusē labajā plecā un mēģiniet piespiest elkoņus pret otru.
2. Nospiediet rokas pret sienu.
3. Paceliet rokas uz augšu. Velciet iedomātu virvi.
4. Ielieciet rokas uz leju. Paņemiet iedomātu spaini no akas.
5. Paceliet rokas uz pleciem. Ar spriedzi pārvietojiet elkoņus uz krūtīm.
6. Sēdies turku valodā. Mugura ir taisna. Ieroču saliekšana, elkoņi virzās uz bagāžnieku. Slotiņas uz pleciem. Asmeņi ir sabrukušies. Paceliet plecus, tad velciet atpakaļ, uz leju un uz priekšu.
7. Vienmērīgi stāvot, salieciet palmas pie tevis. Elkoņi krūšu līmenī. Spiediet plaukstās 10 sekundes pretī. Atkārtojiet 5 reizes.
8. Uzstādot taisni, pārvietojiet rokas, it kā jūs peldiet ar brūsta stilu.
9. Izvelciet rokas ārā dūrēs. Krustojiet rokas.

Asins atjaunošanas tinktūra padara krūti elastīgu un palielina to

Krūšu palielināšanās un kļūst elastīga pēc tinktūras uzņemšanas asins atjaunošanai. Receptes būtība ir šāda.

Ielejiet burkā glāzi biešu sula, glāzi burkānu sula, glāzi melnā rutku sulas, glāzi medus, 1 litru degvīna un divas nedēļas ievieto tumšā aukstā vietā. Vēl labāk, aprakt sevi zemē. Jūs to varat ievietot ledusskapī. Paņemiet 1/4 tase 3 reizes dienā. Tā rezultātā tiek atjaunoti spēki, atjaunojas asinis, no ķermeņa izvadīs sārņus, un notiks atjaunošanās. Es veiksmīgi pieredzēju šo kompozīciju. Es to ļoti ieteiktu.

Piena dziedzeru masāža

Ļoti noderīga masāža. Šāda masāža padara krūts jauno un elastīgu. Kurss ir ne mazāk kā 20 procedūras.

Ar nepārtrauktu valdzinošu stingru krūštura, asinsrites piena dziedzeros tiek pārtraukta. Tādēļ Jums jāveic profilaktiskā masāža vismaz reizi dienā.

Ja sākat veikt profilaktisko masāžu pirms dzemdībām, tad pēc barošanas ar krūti tas deformējas un pēc 50 gadiem nebūs mastopātijas. Šāda masāža padara krūti elastīgu, "aug jaunāku" un nedaudz samazinās apjoma. Krūtis regulē asins plūsmu.

1. Masāža tiek veikta sēžot vai guļus stāvoklī.
2. Labās rokas palma ir maksimāli iztaisnota, pat nedaudz izliekta uz āru.
3. No apakšas viegli un lēni izvelciet krūtīs, nedaudz paceliet veltni. Dzeltā kustība tiek veikta no krūšu pamatnes uz krūtsgalu, pirms tā nav sasniegusi 2 cm.
4. Tikai 5-6 glābšanas kustības.
5. Pēc katras kustības pabeigšanas palma netiek nekavējoties atdalīta, lai krūts varētu uzņemt dabisku formu.
6. Tas pats ir uz sāniem. Kustība no paduļņa uz krūtsgalu, nedaudz pārvietojot krūtīs uz centru, 5-6 kustības, pēc tam - no centra līdz krūtsgalam 5-6 reizes.
7. Visbeidzot, jums vajadzētu glāstīt no krūts augšdaļas uz sprauslu. Masāžas rezultātā ir jāizveido nipelis.

Ar labu veselību ātri tiek veidots dzelksnis. Tas norāda uz labu sievietes seksuālo jutīgumu, viņai jūtas pozitīvas emocijas, izšļakstot krūtīm. Tās pašas reakcijas trūkums var liecināt par sliktu asins plūsmu piena dziedzeros.

Mājas receptes

Tradicionālā medicīna piedāvā šādas profilaktiskas receptes.

1. Gatavo stundu mērcē aukstā ūdenī žāvētus aprikozes, vīģes, rozīnes, tad sasmalcina un pievieno grunts riekstus. Visi ņem vienādos daudzumos. Šķēle 1-2 citronas ar mizu. Ievietojiet visu burkā un izlejiet to ar medu. Ēdiet kā desertu ar jogurtu.
2. Savākt pie saullēkta tīrā jaunā nātru vietā. Turiet stundu aukstā ūdenī. Izgrieziet mārciņu koka vai porcelāna javai, apvienojiet ar sasmalcinātu ķiploku (pēc garšas un ņemot vērā kuņģa stāvokli). Pievienojiet sasmalcinātus spinātus, skābeņu (tikpat daudz kā nātru), dilles un pētersīļus, vārītas olas (pēc garšas). Pagatavojieties ar augu eļļu, citronu sulu vai ābolu sidra etiķi. Ēdiet kā salātus.
3. Pēdu porains kauls absorbē joda dziļumu. Katru vakaru iemērciet papēžus ar jodu. Zāles tiks izkliedētas visā ķermenī, nesabojājot gļotādu (kā tas notiek, ja, atšķaidot, joda tīkkeli ir piedzēries).
4. Kā preventīvs pasākums, es ieteiktu dzert nobriedušu selerijas: uzliet tējkaroti celandine ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 2 stundām. Ieņem 2-3 reizes mēnesī 100 ml 3 reizes dienā.
5. Vēl viens līdzeklis, lai novērstu vēzi, vienlaikus atjaunojot sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī attīrot starojuma ķermeni. Grindējiet 5 ēd.k. karotes ar jaunām priežu skujām vai priedēm (šogad) un ielej 0,5 litrus ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz mazu siltumu 10 minūtes. Atstājiet nakti siltumizolācijā. Tad cīņas un dzer dienas laikā, nevis ūdeni. To pašu lomu, kaut arī ne tik lielā mērā, spēlē lauvas, lāču acu un citu augu sēklu novārījumi. Ja pievienojat adatu infūziju, rožu gurnus (2-3 ēd.k. karote) un sīpolu čaumalas (2 ēd.k. karotes), tad zāļu universālums palielināsies. Tas palīdzēs ar nieru slimībām, multiplo sklerozi, tīklenes atslāņošanos, redzes nerva atrofiju un daudzām citām slimībām.

Avots: Tartak A. M. Lielā zelta grāmata ir veselība bez zālēm. - Maskava: Dilya, 2007, 624 p.