Mellenes - zilgani melnas, garšīgi un veselīgi, satur daudz vitamīnu un nepieciešamos elementus. Melleņu audzē jauktos un priežu mežos, ogas parādās jūlijā.
- Kāpēc melleņu labs ķermenim?
- Uzturvērtība un kaloriju
- Do kaitējumu un kontrindikācijas?
- Lietošanas veidi tautas medicīnā
Kāpēc melleņu laba ķermenim?
Melleņu ir antioksidanta īpašības, kas ietekmē ļaundabīgiem audzējiem un neļauj tām attīstīties. Ja jūs izmantojat ogas ļoti vecumā, varat saglabāt labu atmiņu.
Iekļauts ogas vitamīnu stiprina imūnsistēmu, lai veiksmīgi izmanto, lai novērstu saaukstēšanās. Melleņu - dabiska antibiotika, infūzijas ogu un lapas tiek izmantoti, lai ārstētu slimības, rīklē, klepu.
Buljons un sulu no ogām tiek izmantots, lai ārstētu patoloģiju, kas saistīti ar gremošanas sistēmu. Lai ārstētu aizcietējumu, ir nepieciešamas svaigas ogas, lai ārstētu caureju, tās žāvē.
Mellenes satur vielas, kas iedarbojas uz kuņģa dezinfekcijas līdzekli. Tas novērš sabrukšanas procesu parādīšanos, uzlabo zarnu mikrofloras sastāvu. Ar melleņu nav atjaunot menstruācijas ražotas no tās bāzes preparātu veiksmīgi tikt galā ar slimību urinēšanu.
In locītavu slimību, žultspūšļa, aknu mellenes ir pretiekaisuma iedarbība. Tas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs, uzlabot cukura diabēta orgānu darbību. Mellenes lietošana palielina imunitāti, novērš patoloģiju rašanos, kas saistīta ar sirds un asinsvadu sistēmu.
Antioksidanti novērš priekšlaicīgu novecošanos, pastiprina vielmaiņas procesus, stiprina nervu sistēmu. Melleņu veicina ķīmisku vielu izvadīšanu no organisma, īpaši efektīvas uz gremošanas sistēmu.
atjaunot redzes mellenes nevar, bet stiprina tīklenes, uzlabo uzturu, paātrina atjauninājumu. Tas samazina acs nogurumu, stiprina redzes asumu. Karotenoīdi stiprina acs asinsriti, uzlabo redzi naktī.Īpaši noderīgi ir patērēt mellenes cilvēkiem, kuru darbība ir saistīta ar augstu redzes slodzi.
Antikoagulanti, kas iekļauti melleņķī, palēnina asins recēšanu. Ogu sula spēj iznīcināt patogēni, kas izraisa dizentēriju un vēdertīfu.
melleņu lapas satur:
- karotinoīdus, kas ir būtiski veidošanās kaulus un zobus;
- arbutīns ir glikozīds, kam piemīt antiseptiska iedarbība;
- ēteriskā eļļa satur antioksidantus un neaizstājamas taukskābes;
- C vitamīns, kas ir spēcīgs antioksidants;
- flavonoīdiem ir viegla diurētiska iedarbība;
- triterpenes skābēm piemīt pretiekaisuma un antioksidantu iedarbība;
- tanīni ir baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, noņemtu kaitīgo ietekmi mikroorganismiem.
Lapas tiek plaši izmantotas ādas slimību ārstēšanā.
Kāposti Arugula: noderīgas īpašības un kontrindikācijas, metodes izmantošanu tautas medicīnā.
Cik noderīgas ogas mellenes ķermeņa veselībai, lasiet šajā rakstā.
par ieguvumiem un riskiem tējas Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
pārtikas vērtību un kaloriju
100 g mellenēm - 44 kcal. 100 g produkta uzturvērtības,( g):
Ogļhidrāti| 7,6 | |
| tauki Proteins | 0,4 |
| 1,1 | |
| uztura šķiedrām | 3,1 |
| organiskām skābēm | 1,2 |
| Water | 86 |
| di-un monosaharīdus | 7,6 |
| Ash saturs | 0,4 |
minerālvielas(mg):
| Calcium Magnesium | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Sodium Phosphorus Kālija | 51 |
| 13 | |
| Iron | 0,7 |
vitamīna saturs( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
Do kaitējumu un kontrindikācijas? No mellenēm
lietošana kontrindicēta ārstēšanai ar:
- aizkuņģa dziedzera slimību akūtā stadijā;
- oksalaturii( skābeņskābe sāls izdalīšanos urīnā);
- neiecietību.
cilvēkiem, kuri ir pakļauti aizcietējumiem, tas nav ieteicams, lai ļaunprātīgi ogu. Sievietes grūtniecības un zīdīšanas laikā pirms lietojot mellenes ar mērķi ārstēšanas ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu.
ekoloģiski nelabvēlīgos apvidos ogās uzkrāties kaitīgas vielas, lai tie būtu piesardzīgi uz mellenēm, kas pārdod ikdienas cilvēkiem.
metodes
izmantošanu tautas medicīnā, kā tautas aizsardzības līdzekļiem izmanto ogu, melleņu lapas ārstējot slimību un profilaksei. Vēl izmantošana svaigām ogām, iesaldēšanu uzturvielu laikā tiek zaudēti, tie joprojām ir daudz mazāk pēc termiskās apstrādes.
| problēma jāatrisina | dozēšana |
| bronhīts, iekaisis kakls, gripa, SARS | sasmalcināt ogas( 1 ēdamk. L.), pagatavota ar verdošu ūdeni( 1 steka.) Vai karsēts vienu stundu. Katru dienu viņi dzer 1/3 dienā.x 3 reizes ar nelielu medu daudzumu. Infūziju, kas atšķaidīta ar ūdeni( 1: 2), lieto, lai skalotu kaklu. |
| ādas slimības( lichen, psoriāzes, ekzēmas, nekrotizējošs čūla, apdegumi) | Pour ogas( 100 g), ar karstu ūdeni( 1 stack), kas sakarsēta 5 min.uz lēnas uguns, atdzesē.Ogas mīkstina, rezultātā iegūtajā maisījumā iemērcās salveti ik dienas tiek pakļauti x 3 reizes. Kurss ir 2 nedēļas. |
| Caureja | Izmantojiet svaigas ogas, novārījumu no melleņu lapām. Sausas lapas( 1 ēd.k.). Ielej ar verdošu ūdeni( 1 kaudze), uzstāj pusstundu, dzērieni ½ tasi katru dienu. X 4 reizes. |
| Dzimumorgānu iekaisuma process | Sausas lapas( 1 ēd.k.). Vāriet ar verdošu ūdeni 10 minūtes.vārīt, nostāvēt 1 stundu pēc filtrēšanas, ko lieto douches, vannas. Vienlaicīgi ir ieteicams veikt melbuņu ogu infūziju. Locītavu slimības |
| saspiest biezeni ogas( 100 g) tika iesaiņots salvete tiek piemērots slimu porcijām pa nakti. Kurss līdz 3 nedēļām. Zema | |
| kuņģa sekrēciju | svaigas ogas( 3 ēdamk. L.) ielej ūdeni( 1/2 steka.) 20 min.pavārs, pievieno sarkanvīnu( 250 ml), stāv uz uguns 20 minūtes. Dzert katru dienu 1 ēdamkarote.lx 3 reizesimunitāte stiprināšana |
| Daily ēst mellenes( 15 gab.) vai tos izmantot, lai sagatavotu sāļie dzērieniem. | |
| Liekais svars | dienas devu ogas uzlabo vielmaiņu organismā, tas palīdz sadedzināt taukus, samazina holesterīna un cukura. |
Dzemdes, pīrāgi, ogas zaudē virkni noderīgu īpašību. Melleņu ogas, tās lapas un dzinumus izmanto ne tikai tautā, bet arī tradicionālajā medicīnā.
